【サプリで改善 高血圧で悩む者が集うスレ】
>>299 >>298 さんではないですが 沖縄なんですが普段地震無いのでたまに揺れると思考停止してしまいますw 今は、朝が高血圧の中等症で昼が軽症だ。サイトを見て『マルチビタミン＆ミネラル』を飲むことにし 間違えた、最近高LDL血漿になってきた。サイトを見て『マルチビタミン＆ミネラル』を飲むことにし >>303 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail33.html http://jp.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Magnesium-Oxide-8-oz-227-g/695/?p=1 日本人の通常の食生活だと食事からマグネシウムは最低250mg程度摂れるので タウリン効能 http://www.hakuraidou.com/info/taurin.htm 高血圧には 麦茶最強！！ これは本当なのか？ 人によってだから合う合わないがある このスレに書いてあるサプリやドリンクほぼ制覇ｗ 上180前後・下105前後 >>320 昨日会社でフードを被りながら仕事をしていた。一日を通してあんまり寒くはなかった。何故か血圧が111位だった。 ホーソンベリーを1日3回飲むようになって少し血圧安定してきたよ よかったら症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方で検索してみて下さい 【ホーソンベリーとは】 還元型コエンザイムQ10は強力な抗酸化物質であることから、 牛黄入りの栄養ドリンク飲んでたら冬なのに血圧が下がってきた様な 10kmのslow joggingを3年間続けたら、血圧が90を切ったので、筋トレに切り替えた。 サンドラッグOPEN記念クーポン祭今北用まとめ http://sundrug.dena-ec.com/ のクーポンプレゼントのリンクからID作成、ログインして1000円クーポン獲得 http://sundrug.dena-ec.com/account/coupon/arrival/5KAG7JHS を踏んで500円クーポン獲得(合計1500円分) http://www.dena-ec.com/sp/appcp.html から↑で作ったアカウントでログイン、DeNAショッピングに登録して >>345 タンパク質は血管自体を丈夫にし、血管の栄養不足で起こる動脈壊死を防ぎ、日本人に多い http://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui4/image/q74.gif ク○リ→半永久的に下がらない 医者行っても「とりあえず減塩して血圧下げろボケ」としか言われなくて困ったのでサプリでも買おうかと思ったが 100均のオイルサーディンを4、5日前から毎日ー缶食べている。血圧 上170 下98 >>355 チョコレートで血圧下がるか実験中です。今日で4日目です。 チョコレートはほとんどの製品に塩分が入ってるし >>365 >>366 会社にいるだけでストレス溜まりまくって血圧上がりっぱなし タケシの番組でくるみは血管が若返ると放送されてから、くるみはどこに行っても売切れ ＤＨＡのサプリ毎日朝晩６粒飲んでたら >>376 血圧200まではなにもしない方がいいらしい。 健康診断の時だけ てかさー でもね、マジでミネラル不足になるから気を付けてね 白人「和食は健康に良い」 イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。 http://inumenken.blog.jp/archives/6609090.html >>388 は全くの別板スレにも書いていた サプリ・・・オメガ3 ケルセチン（粉） エビオス >>390 マー○リン、植○油脂、ショー○ニングは脳梗塞、脳内出血、心筋梗塞、動脈硬化、認知症、高血圧を防ぐ 壮快 2014年12月号 http://www.makino-g.jp/soukai/detail/21412/ >>396 高血圧に限らないけど、生活習慣からくる病気は、食生活の影響が大きいね。 高血圧だけでなく、私たちの健康を脅かす病気はいくらでもある。 http://healthsupport.kenkouman.biz/ http://bakuriki.blog12.fc2.com/ 謎の高血圧として、睡眠時無呼吸があるらしいね。いびきを つボイノリオ Tsuboi Children 05 高血圧ガール http://youtu.be/uMNYhQAntKM >>401 オオバコ。成分しらべたら高血圧にいいものばかりだった。カリウム、マグネシウム、カルシウム、食物繊維。 >>406 １日３０分の運動 黒酢いいんじゃ？ 高血圧の薬って処方せん医薬品以外に ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞ、青汁(長命草)、ﾌｨｯｼｭｵｲﾙ 1日にサツマイモ200g食べとけば血圧が上がることはない フラックスオイル、全然効いてない 食事の量をこれまでの２／３程度に全体的に減らす。 塩はとってないけど、大汗かきで血圧高めの俺への処方をお願い。 >>425 どうやら塩分糖分を取りすぎると体がそれを薄めようとして水分を蓄えるらしい。 >>426 >>428 毎日、米２合食べてたって血圧低めだ 遺伝なのかね 何をやっても下がらない >>429 >>432 イチョウ葉エキス【EGB761】は、認知機能低下に効果なし―米研究 まず主食（体内で糖質に変わるものすべて）を朝のみにして、 日本は中韓に乗っとられつつあります。 どうしても甘いジュースみたいなものが飲みたくなったときはどういうものにしたらいいんかな >>438 >>438 >>442 シトルリン試したけど下がらんかったわ。ちんこはやたら起ってたけど。 それはおかしいな・・・。 アルギニン、シトルリンは血管が拡張するとかで効果はあるらしいが実際のところの経験談は 梅干しサプリがなんとなく効いてる気がしたんだけど 梅干しは試したことないが田七人参は3年くらい飲んでる 血圧低いとボーっとして行動がのろくなったりしない？ ココナッツしっかり飲んでロードバイクで６０ｋｍから８０ｋｍぐらいポタリング 途中ちょっとおにぎり１個 体重減が血圧下げるのに一番効果があるのは知ってる！ >>456 ビタミンD不足で高血圧なる事もあるとか 俺の高血圧は上司が馬鹿だって事が確定 調べれば調べるほど、血圧は奇奇怪怪だね。 高血圧 <---------------------------------->低血圧 またシトルリンとアルギニンを始めたけど大して利いてのかわからん。ちんこはやたら起つのになんでやねん ちょろりと検索したら、 >>464 下がⅠ度高血圧の範疇だわ タウリン、コエンザイム、魚油、アスピリン、ホーソンベリー、玉ねぎ皮茶、マグネシウム、、 ホーソンベリー飲んで半年経つけど効果は無い。 ネットなんかでは、魚油の評判がすごくいいんだけど魚油だけで大丈夫ですか サプリメントにナトリウムが結構含まれてるな。 御岳百草丸買ってみた 現在36歳です。ここ数年急に血圧が上がりましたので ペプチド飲み始めて3ヶ月。 シトルリン飲んでたら血圧がかなり下がった。 シトルリン薬局で売ってないやん シトルリン、Ｄ○Ｃの直営店に置いてあるが完全に女向けの店だから男は立ち寄りずらい シトルリンと御岳百草丸併用しとるが オリヒロの金時しょうがモロミ酢ってのを買ったが シトルリン血液さらさらになるが、女が飲むと弊害が出る。 どうしてもお酒が辞められないなら Ⅱ度(中等症)高血圧 160～179 デス！ 高血圧ってあくまで症状なので ＤＨＣシトルリン、にんにく卵黄、 >>406 >>395 覚者より 『彼らの時代はほとんど終わっている。間もなく起こる出来事が政府の力を再分配し、国民を解放するだろう。』 ２０１６、８ この３０年 した１００ 上２００だからそろそろ死ぬかも 乾燥パセリをスープ類やカレーなどに頻繁に使うと マグネシウムならバタピーを毎日１袋食べればＯＫだと気付いた 血圧を下げるためには塩分を減らす必要があるけど、そのためには味覚を変える必要がある。 >>412 サプリではないんだが朝と夜の2回湯船に使ってる汗をかこう 11月3日までマグネシウム・サプリメントが15％オフセールやってるね https://goo.gl/AsGCny ＤＨＣシトルリン一時的に血圧が下がったが、また元に戻る >>512 らっきょう漬けが血圧下がるとか聞いたが、らっきょう漬けの塩分はいいのかな >>531 血圧高めを超えてる、高血圧な人は病気だからサプリ云々より病院行け サプリ・・ＤＨＡ＆ＥＰＡ・ナットウキナーゼ >>534 >>241 上の血圧は全然高くないのに、下の血圧だけが高い（120台～95前後）。 >>536 血圧改善サプリが使用期間間近で安くなってる https://goo.gl/l6Sa1X >>541 >>543 あくまでミネラルはバランスだからな 刺身食べた後血圧がかーっと上がるのは醤油が原因だと思ってたけど違うの？ 御岳百草丸が良さ気なので飲み始めたら、やたら屁が出るようになった スパイスだと 高血圧の漢方で有名な釣藤散は甘草入ってるんだけど >>554 圧バランスと百草丸買ってみたよ 氷水出し茶お試し5日目 サプリ複数飲むと何が効いてるのかわからなくなるのかな あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。 https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y https://goo.gl/sV4S1c https://goo.gl/76NLwV 常時200でオルメサルタン40飲んでも180にしか落ちなくて死にそうだった ちなみに減塩はあまり気にかけてないけどラーメンのスープと味噌汁は飲まないようにした >>564 >>566 3年ぶりの健康診断で、高血圧と言われました。 高血圧の原因に新型栄養失調と言うのがあります >>570 御岳百草丸買ってみたよ！あとシトルリン。 過疎ってるのであげます ビタミンC コエンザイムQ１０ 魚油 等も高血圧にいいそうだ ごぼう茶、お口に合いました？ >>577 >>572 です。 高血圧の家系だけど酢生姜食べて減塩したら150から110台まで下がったよ 酢もしょうがも苦手だが作ってみるかな サントリーの「デカビタＣ ダブルスーパーチャージ」っていう炭酸飲料を飲むとすぐに血圧が下がるんだけど・・・ 食生活を見直すことなく、サプリでなんとかならないかという 朝昼晩、味噌汁を飲み サプリを服用し過ぎると腎臓に影響するって聞いたんだが、事実ですか？ 上：210 >>599 俺は本態性高血圧だ サプリ色々試したけど 丹参を主剤とする漢方新薬を飲み、これで血管を大掃除すれば、あなたの血管は、いつまでも能力を十分に発揮するでしょう。 長命草のサプリメントが高血圧や動脈硬化にとてもいいと知ったので飲みはじめてみることにしました 田七人参サプリ飲み始めて半年何も変化なし(´･ω･`)特に血圧a1c( -_-)ｼﾞｯ残念 やっぱ御岳百草丸いいな >>612 >>613 デブの高血圧に即効くものってない？ サプリじゃないけど酢ですかね サプリネタじゃないけど「合谷」（ごうこく）っていう手の親指と人差指の交差したところの凹みにあるツボを押せば即効性があるね 納豆、バナナ、トマトジュース、玉ねぎの皮茶、シトルリン、DHC圧バランス、アミールS、御岳百草丸、ウォーキング タマネギの皮のお茶、にがくてまずい。ケルセチンが効果あるならケルセチンのサプリにするかな。 >>627 アミールSの注意書きにまれに咳が出ることがあるとあるけど、どういう作用で咳が出るんだろ 納豆、トマトジュース、シトルリンやアルギニン、タウリン、たまねぎの皮はたしかにいい。アミールやDHCはわからないな。 以前は下90～100、上が140から180くらいあって、去年の初夏くらいまでの1年間くらいミコンビBP飲んでたけど今は飲まずに下75前後、上120前後で落ち着いています。 玉ねぎのスライス食い過ぎると胃を痛めるんだな 高血圧、ひどいストレス、胃が虚弱 もうすぐ市販開始。ちょっと高いけどこれは期待できそう http://delsalt.jp/ マキノ出版から出ている「安心」と言う雑誌が本屋でたまたま目に入ったので、購入実際の事と正反対の記事が書いてあるが、騙されと思ってしばらく実践してみる所存です。 毎日ウォーキング1時間～1時間半、数ヶ月続けてるんだがウォーキング後は逆に血圧が結構高くなるんだけどなんでだろう 高血圧は症状 さっき30年ぶりくらいにスキップしたらすごいぎこちなくてカチカチで老人かと思った >>648 http://img.5ch.net/ico/aroeri-na32.gif http://www.yomiuri.co.jp/science/20180502-OYT1T50006.html 紅菊姫が血圧によいって試しているがまだ一週間位じゃ結果が微妙だ。しかし値段が高い 元々高血圧じゃないけど、オメガ３飲んでたからさがったよ お酢でだいぶ下がったから毎日飲んでたら胃をやられた 20代の頃から上200超下100超で今53歳だけど、今まで特に問題ないな >>660 トマトジュースって効果あるのかね コエンザイ飲んでる人いる？ 血圧は、スポーツをすれば劇的に改善する。 塩分を取りすぎると、余分なナトリウムが放出されるまで、 >>663 >>669 >>669 >正常なナトリウム値に戻ると血圧も元に戻る。 定期的にランニングすれば収縮期、拡張期ともにかなりさがる。 塩分と血圧の関係は、 家庭血圧 133/87 鼻呼吸お進め。サプリは毛細血管を増やすシナモン飲んでる。 >>679 そういった例では、一見、白衣性高血圧であって問題なさそうに見えるけど、 血圧の乱高下は、 鎖骨の近くにある左右にわかれる動脈部分が詰まっている場合、 高血圧は、食べ過ぎが一番の問題。旧来の日本食中心にして、 >>636 家で座って測ると、上が110とか低い ３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1530158406/ >>1 >>2 >>3 自律神経失調で頻脈で血圧高い俺にも有酸素運動効果あるのかな？ 俺 177cm 58kg 父親も身長は170cm 64kgで128/84だよ ちなみに言うと俺は弟より酒も飲めないし食べ物も食べられない 30年以上、酒を飲み続け、 酢は大さじ１杯くらい取るといいみたいだが酸っぱいのが苦手で300mlくらいの水で薄めてるけどいいのかな？ 何飲んでもダメで有酸素運動したら一気に下がった。たんに運動不足だったみたいだわ。でもなかなか続かない… 家族が薬やめたいと言うんだけど怖いからサプリにシフトしようかな ケルセチン配糖体1日300から400mgをサプリで半年間飲み続けてるんだが下がってきた 高い時は血圧測定時に腕がギュウギュウ痛いくらい締まるけどどうしてだろう >>706 コーヒーを1日2、3杯飲む習慣があるんだけどやっぱり高血圧にはカフェインは良くないんだろうか。 健康診断で上160下110叩き出して再検査引っかかったのを機に週2日以上休肝日+ウォーキングで1カ月後上138下88まで下がった その数値では叩き出したとは言えん 何年も140～170で下も100超えてたけど、 上はそうでもないけど、下だけ基準値超えるのは運動不足？ 運動不足でも下が高いと聞いたことあるし、動脈硬化の初期くらいでも下が高くなると聞いたような気がする えー怖い >>720 寒くなってきたら高くなるのは当然だし、心臓や腎臓に問題あるとかじゃなきゃその数値なら努力次第でどうにでもなりそうだけどな 俺はストレス性だったから食事も運動もあんま関係なかったなー。 市販の漢方てどうなんだろ ビタミンC(3g)、ビタミンB群、紅麹(180mg)、胡麻麦茶(350ml)、コエンザイムQ10(150mg)、タウリン(4g)、GABA(500mg)、テアニン(200mg)、ピクノジェノール(150mg)、ケルセチン(200mg)、黒酢(大さじ1)、トマトジュース(350ml) 俺はビタミンC2g、タウリン5g、ビタミンB、納豆、トマトジュース、バナナ、踏み台昇降、ウォーキング、猫 クマ笹茶飲んだ人いる？ 色々飲んでたけど今はタウリンとGABAだけになった >>53 Amazonにタウリンサプリって無いよな(´；ω；`) 結局、高血圧の薬であるカルシウム拮抗薬とかARBなどに近い作用機序を持ったサプリメントが良いんだろうな。 やっぱ薬で下げると腎臓に悪いし脳梗塞にもなりやすいんだなあ 高血圧学会が上限130に下げて患者が1000万人増えるってよ 不整脈対策でマグネシウム飲みはじめたら血圧も正常値になった >>529 医薬品で血圧を下げましょ～なんて医者の戯言を真に受けんなよ？ 100／60ぐらいまで下がらねぇかな >>391 >>754 ここ見てGABA飲んで見たんやが >>749 >>749 >>750 フィッシュオイルとマグネシウムとビタミンB買ったよ >>762 タウリン飲んでたら、甲状腺悪くしてるからちょっと数値が上がったので止めた >>767 ストレス満載からくる高血圧には何がいいんかな 酒、煙草、ギャンブルが定番 カレーを頻繁に食べる 自分の場合は糖質をかなり減らすと下がる うちもポカリがぶ飲みしたら血圧が下がるので私の場合、塩が原因でないなと思い減塩止めたな～ たしか、カレーってセロトニンがドパドパ出るっつうて有名になったよね 日照不足が気になっていたのでビタミンDを飲むようになったら思いもよらず血圧が下がってきた 食品として摂取したマグネシウムの吸収は主に小腸で行われ、腎臓で排泄されます。 ん？要は、ビタミンDを取る→降圧作用のあるマグネシウムの吸収促進ってこと？ 何を摂れば、というより https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-0539469 夜に計ると200近いときがある ＞>>229 に近いことを五日やったら 焼酎をシークヮーサーと炭酸で割って飲めばヘルシー マグネシウムは、自然のカルシウム拮抗作用があることが知られています。 食塩をやめてミネラル成分豊富な天然塩に代えればおのずと血圧は下がるとユーチューバーが言ってた 天然塩にはマグネシウムが入ってるからな。 シナモン ナトリウムを塩素以外のものと結合させたもの、つまり炭酸ナトリウムやクエン酸ナトリウムを人に与えた場合、 http://50goen.com/yoiwaruix.html マグネシウム、ビタミンD、ビタミンK、EPA、タウリンで完璧だ！ いろいろサプリを試したけど でもよ、運動で170を140まで下げるてすごいよ ここ1か月くらい完全にアルコールをやめたら サプリや運動がんばったけど、結局糖質制限して野菜たくさん食べたらいきなり下がった、、 謎の下痢が3ヵ月近く続いてその間は血圧が下がってた(通常165/100が135/90くらいに) 胃腸の調子が悪い時、自分も血圧低くなったりするな。胃腸が絶好調の時は逆に血圧高い。胃腸が調子悪いと暴飲暴食とかしないし、消化にいいもの食べたりするからかな？とか思ったりする。 栄養不足だと血液がつくれない ここ１ヶ月塩分減らしまくって 少し前に地元の低山登った時 普段高血圧気味なんだが >>811 炭水化物ではなく獣肉を減らさないと動脈硬化は改善しない >>812 >>814 >>813 マグネシウムのサプリを1日350㎎を摂ればいいよ！！ https://www.youtube.com/watch?v=ymZC4Cxoa2c ここ数ヶ月、食生活見直していくつかサプリ飲んでたら >>646 https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/column2/82.html >>646 https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/column2/82.html 爆笑問題 田中氏、くも膜下出血と脳梗塞 酒飲みにとって最高の血圧サプリは禁酒 >>34 薬飲むほどでもないなら、サプリより漢方どうだろ？ってことでググったら柴胡加竜骨牡蛎湯てのが高血圧にいいらしい 血圧ってどのタイミングを基準にしたらいいの？ 眼科で検査したときに長い間高血圧状態にさらされた血管の形状をしてまつね、と言われたので、 ピルカッターの使用は、お金が続かないってこともあるかな。 非常用持ち出し袋に、賞味期限を確認した ところで、自分も40半ばなのに130-40、85-95くらいあり気になってます。かれこれここ10年くらいこんな感じ。 自分は、慢性的な運動不足の軽肥満と塩分大好きできたからそれが原因なのは分かってます。まあ、座り仕事だし、立場的に仕事のストレスも強いです。 お～いお茶濃い茶500mlとスゴイダイズユキピリカ200mlパック毎日 高血圧の場合は、こえんざいむQ10は飲んだらいけないのかね？ こえんざいむQ10は、心臓を力強くする、 その理屈でいえば心臓を弱くすれば血圧が下がることになって、高血圧の人はみんな心臓の働きを弱めば良いことになってしまう 心臓を力強くの意味によるだろうけど 200mlトマトジュース×24をﾎﾟﾁった GABAを尼でポチ 試したサプリ >>822 砂糖無しのきなこを30g×3食で上下とも8～15下がった オメガ3は血圧には効かないよ中性脂肪だけ。玉ねぎも影響なかった >>852 マグネシウムをサプリで摂ってる方々 最近だと、血圧対策で「硝酸塩」が注目 硝酸塩の有用性が注目 血圧の測定機の結果なんですが 服を着たままでも血圧は測定できますか？ 【なぜ報道しない？】「●●が少し不足するだけで、炎症が激増し長生きできず、将来認知症とがんになる...」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=xA2rhW6NIr4&t=1384s&pp=2AHoCpACAQ%3D%3D NHKEテレ1東京地上波 
