中性脂肪・尿酸・高脂血症改善策【語ろう】

**ビタミン774mg** · 2007/05/14(月) 15:45:54

俺たちに悪いと思う食材、またこれで治したなど
。

**ビタミン774mg** · 2007/05/14(月) 15:48:25

とりあえず食い過ぎ。

食べる量をせめて2/3に減らせ。

話はそれからだ。

**ビタミン774mg** · 2007/05/14(月) 16:21:03

中性脂肪と尿酸が異常に高かった。
ジムに通って頑張って一年で10㌔減量、でもまだ尿酸値が高い、ビールを止め、筋肉に良いと思っていた鳥のササミ、卵もプリン体が多いので止めたよ。
今は生トマトジュース、トーフ、ワカメ、キノコ類、しらたき、ジャガ芋、セロリ、穀物酢、サバの水煮、イワシ缶など。
あとエビオスだけは飲んでる。
週に一度だけラーメンがパスタを大盛で食べるのが楽しみの一つ！
俺の医師が言うには遺伝性らしく太りやすいんだそうだ。

**ビタミン774mg** · 2007/05/14(月) 16:33:06

>>3
体外から摂取されるプリン体は体内で生産されるプリン体とは比べ物にならないくらい少ない。
おまけに運動すると老廃物であるプリン体が大量に生産される。
スポーツ選手に通風持ちが多いのはこの為。

＞卵もプリン体が多いので止めたよ。
鶏卵は細胞が１個なのでプリン体の量は１。

>サバの水煮、イワシ缶など
これ、けっこうプリン体多く含まれているよね？

もうちょっと正しい知識を身につけましょう。

**ビタミン774mg** · 2007/05/14(月) 17:25:15

何を食べればいいの？
コラーゲンは取りたいんだけど。

**ビタミン774mg** · 2007/05/15(火) 00:07:32

高脂血症になってからだと思うけど、手の親指だけ縦に幅2㍉の線ができた。
原因は老化だけだろうか？

**ビタミン774mg** · 2007/05/16(水) 19:49:53

ダイエット中の待ち受け画像
http://f.pic.to/93j27

【デブ】太ってる人の脳内ルール第14条【ピザ】　[ダイエット板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178500824/l50

【お母さん】デブにまつわる謎 76匹【育て過ぎです】　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1177868706/l50

デブにまつわる怖い話４　[オカルト板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1179153864/l50

痩せとデブの間で行われる絶望的な差別　[お笑い板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/owarai/1172899948/l50

あなたの街の巨デブ情報　(52)　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1174914856/l50

**ビタミン774mg** · 2007/05/18(金) 13:11:56

普段はカロリー計算しながら、一日1000以内に、アルコールも辞めて三ヶ月くらいなのに、お腹が凹まないのはなぜ？
たまにラーメンとか食べるのもやっぱりダメなの？

**ビタミン774mg** · 2007/05/22(火) 15:49:34

屠殺のサイト見てたら完全にベジタリアンになってしまいそう。

**ビタミン774mg** · 2007/05/22(火) 16:22:24

魚介類と野菜だけ食べるようにした。
大好きなラーメンはポン酢でつけめん風にして食べるよ。
ラーメンのスープには鳥ガラや豚が使われてるからね

**ビタミン774mg** · 2007/05/22(火) 16:34:21

お前はとりあえず革製品を使うのをやめろ

**ビタミン774mg** · 2007/05/28(月) 11:05:54

薬も動物実験により造られてるから病院にも行ってはいけないね！

**ビタミン774mg** · 2007/05/29(火) 19:37:23

魚と野菜だけ食べるのはなんて言うの？
やっぱり日本人は肉食べない方が体調がいい！
アトピーが治ったし、
最初はメニューが少なかったけど今はニンニクを入れた料理が好きかな！
トーフをフライパンで焼いて、ニンニクと醤油、をかけてのりとネギちらして、上手い！

**ビタミン774mg** · 2007/05/30(水) 10:05:14

>>13
>やっぱり日本人は肉食べない方が体調がいい！
馬鹿丸出しだなおい（草）

**ビタミン774mg** · 2007/05/30(水) 12:29:40

>>13
日本人は→ボクは（アタイは）にすれば正しい。　
肉を食わないのは世界のトップアスリート間で今や常識になりつつある。
ちなみにイチローも食わんぞ。

15 · 2007/05/30(水) 12:31:45

追記：
ここでの「肉」＝「牛豚肉」な。

**ビタミン774mg** · 2007/05/30(水) 12:33:34

何故そんなに肉は、悪いんだ。？

**ビタミン774mg** · 2007/05/30(水) 14:35:36

イチローの好物って焼き肉だったはずだが？

**ビタミン774mg** · 2007/05/30(水) 17:14:02

>>15
>ちなみにイチローも食わんぞ。
他に誰がいるんだw

**ビタミン774mg** · 2007/05/30(水) 20:15:42

>>19
蝶野に聞いてみろ。彼はＴＶで写真まで見せて笑いものにしてたけど、外人の食事って徹底してるらしいぞ。　

**ビタミン774mg** · 2007/05/31(木) 09:25:06

>>20
蝶野って誰だよ

別人 · 2007/05/31(木) 12:08:40

プロレスラーじゃないの？
それしか知らんがｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2007/05/31(木) 18:36:42

>>21
相当篭ってるな。ｗ

**ビタミン774mg** · 2007/06/01(金) 11:06:23

>>23
なにがこもってるんだい？

**ビタミン774mg** · 2007/06/01(金) 13:33:52

別人だが世間を知らず部屋にこもっている

つまり２１は、世情に疎いヒッキーだと言ってんだよ２３は。

**ビタミン774mg** · 2007/06/01(金) 13:41:14

>>25
どう考えても
蝶野って奴を知らない=世間を知らない
って考えるほうが世間知らずだろ

別人 · 2007/06/02(土) 12:54:45

難しいところだねww
俺も蝶野のレスリングは見たこと無いが
名前くらいなら知っているし。

まあ、自分の中の当然なことを知らなかったら、
ひきこもりだのとかいって極論で貶めるのが
2ちゃんなんだからそう気にするな。

**ビタミン774mg** · 2007/06/02(土) 14:26:02

プロレスには興味ないから蝶野って奴は知らんなぁ。
知っているのは猪木と馬場くらいだ。

**ビタミン774mg** · 2007/06/02(土) 20:22:43

>>28
若いな
ワシはサンダー杉山しか知らん

**ビタミン774mg** · 2007/06/03(日) 10:08:19

蝶野は知らんがボボブラジルなら知ってる

**ビタミン774mg** · 2007/06/03(日) 12:28:35

おれは新日なら、スタン・ハンセンにほれていた。
全日ならプロディとか・・

長州は両方にいたが、全盛期はよかったなあ。

**ビタミン774mg** · 2007/06/04(月) 17:52:56

皆、ゴメン。　プルレスワールドに引き込んでしまった。

**ビタミン774mg** · 2007/06/04(月) 18:44:45

いいんだ、それで(-_-)

**ビタミン774mg** · 2007/06/04(月) 21:59:33

小力は気持ち悪い。

**ビタミン774mg** · 2007/06/05(火) 12:44:52

あいつはプロレスラーではない>コリき

**ビタミン774mg** · 2007/06/05(火) 16:00:41

マサ斎藤

**ビタミン774mg** · 2007/06/06(水) 12:29:19

アニマル浜口はプロレス以外で
有名になっちまいやがったなｗｗ

**ビタミン774mg** · 2007/06/26(火) 13:17:25

>>37
オマイがアニマル浜口など持ち出すからさめたじゃないか！　
謝れ。

**ビタミン774mg** · 2007/06/26(火) 14:09:55

ごめん。

タイガージェット・シンの反則は手ぬるい。

**ビタミン774mg** · 2007/07/23(月) 02:34:20

カズも結構摂生に努めてるから、あの年齢で現役やってられるって前やってたな
対極がヒデ

**ビタミン774mg** · 2007/08/07(火) 22:26:30

>>40
ヒデがどう悪い？　ヒデは独身だし、相当稼いだだろうから好きなことして反省を過ごしたいんじゃないのけ？
外人の彼もいるようだし・・・。

**ビタミン774mg** · 2007/08/07(火) 22:28:51

http://www3.azaq.net/bbs/852/shibuya/index.html
　　　　　↑
　　　　絶対来てください・・・・。

**ビタミン774mg** · 2007/09/02(日) 00:16:20

尿酸値が高くて通風の治療に長く抗炎症剤を飲んでいた爺ちゃんが大動脈瘤を発症した。
尿酸値下げるのってそんなに難しいんだろうか。

**ビタミン774mg** · 2007/09/10(月) 01:36:51

３０代前半になった頃、会社の健康診断で高脂血症の　数値が出た。
１７４センチの６４キロでデブでも無い。
それから馬鹿みたいに健康オタクになったけど、おかげで、血液検査等全く問題ない。

だいぶ時間掛かったけど、○○は、駄目とか、何はしないと駄目！とか結構ストレスになる。
そこで、実践したのは、少しづつ、いい事を食生活の中に取り入れる事だった。
そうすると、おのずと食べるものが、いいものバカリになり、悪い事が無くなっていく。

最初は、トマトジュース毎日飲むに始まって、毎晩の料理には、ニンニク＆タマネギは料理に必ず使う。
次に、朝はリンゴニンジンジュースを飲むにして、その後、ゴハンは発芽玄米に変更した。
おかげで体調も快調です。

**ビタミン774mg** · 2007/09/29(土) 15:23:18

>>44
みのもんた乙

**ビタミン774mg** · 2007/10/02(火) 10:36:22

マーガリンが怖い
http://no1on.net/margarine.html

**ビタミン774mg** · 2007/10/02(火) 22:22:50

アスタキサンチン飲んだら中性脂肪が下がった。

**ビタミン774mg** · 2007/10/05(金) 10:37:34

コルステロールの数値高いのに中性脂肪のそれは低いってどういうことですか？

**ビタミン774mg** · 2007/10/05(金) 11:24:34

>>48
自分のその逆

**ビタミン774mg** · 2007/10/05(金) 11:25:16

間違えた●rz

>>49
自分はその逆、です

**ビタミン774mg** · 2007/10/05(金) 14:46:37

細かいこと追求すると限りがないけど、
体質の問題とかを除外して食事だけで個別の要素を考えるなら

中性脂肪：総カロリー量と血糖値の上がり具合
　→とりあえずあまったカロリーは大体中性脂肪になる
　　　一度に大量に食べるor寝る前に食べると上がりやすい
コレステ：脂質の摂取の仕方
　→飽和脂肪酸の割合が多いと上がりやすい
　　
というわけで比較的小食だけど肉類・乳製品・菓子好きの人は
中性脂肪はさほど上がらなくてもコレステが上がりやすいかも

**ビタミン774mg** · 2007/10/08(月) 10:02:37

>>47
まじ中性脂肪には効く。
俺も飲んで半年ちょいで劇的に下がった。

**ビタミン774mg** · 2007/10/08(月) 18:18:38

アスタキサンチンは糖尿にもいいっすよ。職場の上司がすげえ信者。

**ビタミン774mg** · 2007/10/27(土) 18:19:51

高脂血症によいサプリはありませんか？
DHAとかEPAとかが良いのかと思ったら水銀が凝縮されている
ようですし。サプリはあまり意味ないんですかね。
太ってもいないし食事も気を付けているのですが数値が多くて
困ってます。

**ビタミン774mg** · 2007/10/27(土) 21:00:32

【地味だけど】イノシトール【すごいやつ】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1154948190/

まあ過疎っているから、スレ見るよりイノシトールでググったほうがいいだろうが。

**ビタミン774mg** · 2007/10/27(土) 22:11:12

>>55
飲んでるビタミンBコンプレックスに入ってましたが50mgだけでした。
10倍以上飲まないとだめみたいですね～。

ところでみなさんペクチンは飲まれてますか？

**ビタミン774mg** · 2007/10/30(火) 16:03:49

35歳身長182で66kg
総コレステ258
中性脂肪200
血圧 99-149
と診断されました。

原因はビールだと思います。
毎晩500mlを３本、週末はその500mlを6本、ツマミはほとんど食べません。
昨日から平日断酒を始めましたので、また後日報告したいと思います。

**ビタミン774mg** · 2007/10/31(水) 23:31:48

>>57
俺もそれぐらい飲んでるな。
最近、健康診断受けて無いから、ちょっと
心配になってきた。

**佐藤ゆかり？** · 2007/11/10(土) 17:57:54

|　　／l、　晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡７　国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://money6.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1185060675/125
　　　しf_, )～小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡７　国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kyousan/1185061063/99
　　　しf_, )～小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡７　国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://society6.2ch.net/test/read.cgi/soc/1184093317/90
　　　しf_, )～小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡７　国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://money6.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1182387820/309
　　　しf_, )～小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡７　国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://news22.2ch.net/test/read.cgi/owabiplus/1184708938/106
　　　しf_, )～小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡７　国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1184094492/90
　　　しf_, )～小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

**ビタミン774mg** · 2007/11/26(月) 18:39:49

>>57
その後どうですか？

**ビタミン774mg** · 2007/12/06(木) 11:33:57

脂肪吸引しても　必　ず　リバウンドするよ。
だって、運動や食事制限をしてゆっくり時間をかけて、
正しいダイエット法で痩せる苦労を知らないんだから。
この苦労を身をもって実感した人なら、もう二度と太りたくないと思うだろ。

この苦労を知らない脂肪吸引済みのバカどもは、
「痩せたからまたいっぱい食べれる」とかホザく。
だからリバウンドするんだよ。

何か反論したい事があればどうぞ。
俺は間違った事は言ってない。

**ビタミン774mg** · 2007/12/07(金) 22:37:08

アスタキサンチン・ダイエットがアメリカで流行ってるって。

**ビタミン774mg** · 2007/12/08(土) 01:00:01

何ソレ？

**ビタミン774mg** · 2007/12/08(土) 01:23:31

>>61
ら抜き言葉は間違っている。

**ビタミン774mg** · 2007/12/08(土) 02:21:37

>>61
俺の小便は汁粉より甘い　まで読んだ

**ビタミン774mg** · 2008/01/01(火) 01:42:28

俺の場合、中性脂肪５００あったが薬で３００台まで下がった。
ちなみに大食漢でもないし酒も飲まないし甘いものは人並み程度。
その後DHCサプリのヤーコンを飲むようになって２００台まで下がった。
その後黒ウーロン茶を食事の時に飲むようにしたら２００を切った。

どうやらアスタキサンチンが良さそうなので試してみるかな。

**ビタミン774mg** · 2008/01/01(火) 06:19:57

>>57
総コレより悪玉コレの数値に気をつけるべし。
今年のガイドラインから総コレは排除され、悪玉コレ140以上を高脂血症と判断されるようになった。

【小吉】【431円】株価【33】 · 2008/01/01(火) 22:57:47

去年？

**ビタミン774mg** · 2008/01/03(木) 15:34:57

>>67
そうなん？　仮に排除と言っても限度があるんだよね？

**ビタミン774mg** · 2008/01/25(金) 06:26:01

悪玉も人の身体には不可欠な存在だからゼロには出来ない
体内でも合成されるのでなかなか減らないし

ま、善玉の割合を増やすように努める、と考えよう

ナイアシンには善玉を増やす効果があるよ

フィッシュオイルも良い

**ビタミン774mg** · 2008/01/25(金) 07:49:02

あとイノシトールとアスタキサンチン

**ビタミン774mg** · 2008/01/25(金) 16:34:29

アスタ大人気だな

**ビタミン774mg** · 2008/01/25(金) 21:23:29

効くしアメリカ買えば安いし

**ビタミン774mg** · 2008/01/25(金) 21:38:48

age

**ビタミン774mg** · 2008/02/01(金) 03:26:10

よし俺もアスタキサンチンとフィッシュオイル試してみる！

**ビタミン774mg** · 2008/02/29(金) 02:52:39

黒酢は中性脂肪が下がりますか

**ビタミン774mg** · 2008/02/29(金) 21:50:05

黒酢　[英]Brewed rice vinegar、black vinegar、Unpolished rice vinegar、Husked rice vinegar　[学名]-
概要　一般に、黒酢は静置発酵法で製造された純玄米酢又は純米酢をさし、熟成が進むにつれて
黒味が増加しその色調が褐色を呈することから「黒酢」と呼ばれている。
鹿児島県福山で約200年前から製造されていることから「福山酢」とも呼ばれている。
JAS規格では米酢に分類される。黒酢は米、麹、水をそれぞれ2：1：6(容積比率）の割合で仕込み、
糖化→アルコール発酵→酢酸発酵と順次進行させて熟成させる。

俗に「疲労回復によい」、「血圧を下げる」、「血流を改善する」、「脂質代謝を改善する」と言われているが、
ヒトでの有効性については信頼できるデータが十分でない。
黒酢を食事以外から一度に過剰摂取するときは注意が必要である。
その他、詳細については、「すべての情報を表示」を参照。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail850.html

**ビタミン774mg** · 2008/02/29(金) 21:51:36

俗に「疲労回復によい」、「血圧を下げる」、「血流を改善する」、「脂質代謝を改善する」と言われているが、
ヒトでの有効性については信頼できるデータが十分でない。

Orz

**ビタミン774mg** · 2008/03/02(日) 02:59:10

健康に悪くはないのだがね

**ビタミン774mg** · 2008/03/04(火) 17:52:28

クエン酸の効果検証をやっていた医者がいたけど、
その人によれば、ダイエット効果はない、というか逆効果らしい。
TCA回路の回転をよくして代謝を上げる、といわれてるけど、
クエン酸を外から供給すると、
かえって糖や脂質が消費されにくくなる、そうだ・・
ということは中性脂肪を酸っぱいもの（クエン酸や酢酸）で、
下げようとするのは、もしかすると逆効果かもしれない・・

ただし、思いっきり疲れてエネルギー不足の時の疲労回復効果は、
期待できるんじゃないか、ということだった。

事実を確認したい人は、くわしくは自分で調べておくれ。

**ビタミン774mg** · 2008/03/10(月) 12:20:40

>>80
マジですか？
ウェイト板住人の人とか詳しそうだけど
だれかこの説の信憑性について詳しく！

**ビタミン774mg** · 2008/03/10(月) 13:27:30

わりと有名な説だよ

**ビタミン774mg** · 2008/04/05(土) 01:31:51

人気の抗コレステロール薬に効き目なし？

　医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディスンは最新号で、メルクとシェリング・プラウが共同販売する人気のコレステロール降下剤「バイトリン」と「ゼティア」には効果がない可能性があり、
高脂血症治療では最終手段としてのみ使われるべきだと警告する社説を掲載した。

ニューヨーク・タイムズによると、両薬は07年に約50億ドルを売り上げ、世界中で約500万人、米国だけで約400万人が服用しているが、一部の科学者は薬の効果が誇張されていると批判し、
いずれも処方されるべきではないと考えている。

医学誌の社説は、このほどシカゴで開かれた心臓病学会で「動脈内の脂質の拡大を減速させられなかっただけでなく、加速させた可能性もある」という２年間の臨床試験結果が発表されたことを受けた内容。
試験を主導したイェール大学のハーラン・クラムホルツ博士（心臓医学）は学会で、「現時点ではバイトリンとゼティアが効くという証拠は見つからず、有害な危険性さえある」と報告した。

コレステロール降下剤には、肝臓のコレステロール生成を抑えるスタティン系と呼ばれるタイプが多いが、ゼティアはスタティン系ではなく、腸での食物からのコレステロール吸収を阻止する。
バイトリンはゼティアとスタティン系の「ゾコール」（メルク製）を組み合わせた薬品。

悪玉コレステロールとして知られるLDLは心臓病のリスクを高め、一般的にLDL値を下げれば心臓発作や脳卒中のリスクを低減できると考えられている。「リピトール」やゾコールなどのスタティン系薬品は、
１万人以上の患者を対象とした長年にわたる有効性評価試験で低減効果が立証されているが、バイトリンやゼティアは同試験が行われておらず、2006年にメルクとシェリングがバイトリンの服用患者と
ゾコールのみの服用患者を比較する試験を始めたばかり。結果が分かるのは12年以降だ。
http://www.usfl.com/Daily/News/08/04/0403_014.asp?id=59904

WSJ-メルクとシェリング、バイトリンめぐりNY州司法長官から召喚状
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080128-00000021-dwj-biz

**ビタミン774mg** · 2008/04/05(土) 17:56:13

ラッキョウ毎日１日５粒。
コレステロール値が下がった。

**ビタミン774mg** · 2008/05/09(金) 00:37:20

アスタキサンチンも人での有効性は確認されてないようだね。
ほんとに中性脂肪を下げる効果があるか疑問だ。

**ビタミン774mg** · 2008/05/18(日) 12:20:06

アスタキサンチン、お勧めあったら教えて下さい。
BestSellingとか買っといたらいいですかね？本家は山いもくん云々で荒れまくってるんで。

**ビタミン774mg** · 2008/05/18(日) 18:07:11

NOWでいいんじゃね？

**ビタミン774mg** · 2008/05/18(日) 20:24:30

ＬＤＬは140以上、ＨＤＬは40以下で高脂血症。
総コレステロールは検査対象から除外。
総コレの値が下がってもＨＤＬも下がってしまうことが多いらしい。
よって、総コレを検査から完全に除外したのが、去年の4月からの
ガイドライン。

**ビタミン774mg** · 2008/05/19(月) 02:35:05

>>86
ソースナチュのソフトジェルの方（値段が高い方）が一押しみたいで、
ナウが次点のようだな

とりあえずそれで間違ってないと思う

**ビタミン774mg** · 2008/05/19(月) 22:34:08

>>87　>>89
ありがとうございます！試してみて報告します。
>>88
勉強になります。

**ビタミン774mg** · 2008/05/28(水) 22:50:22

ウチの親戚黒酢に黒烏龍茶飲み続けて膵臓癌になた。

**ビタミン774mg** · 2008/06/16(月) 09:46:32

植物ステロールって効果ないの？

**ビタミン774mg** · 2008/06/16(月) 16:50:02

植物ステロール
ttp://www.kao.co.jp/rd/eiyo/about-dag/dag05.html

**ビタミン774mg** · 2008/06/23(月) 23:03:33

ねえ、サプリのウコン飲んでて調子悪くなった人いない？
オレ最近、血圧高すぎるような気がする。

**ビタミン774mg** · 2008/07/23(水) 10:44:10

>>3 ウェイト（トレーニング）は尿酸値高めますよ。

**ビタミン774mg** · 2008/08/09(土) 19:42:11

漏れも中性脂肪ちょっと高め（1500）だから、節制するお

**ビタミン774mg** · 2008/08/09(土) 20:33:37

>>96
ちょっとじゃねえだろ！

まあ高脂血症スレを見ると、
五桁というすさまじい人もおるんだけど・・

**ビタミン774mg** · 2008/08/14(木) 11:36:33

緑茶（カテキン）の効能

ストレス　鬱　口臭　抗酸化
殺菌　動脈硬化　心臓病
高血圧　糖尿　ダイエット
美肌　抗アレルギー　便秘
　
梅干と一緒にとると相乗効果

乳製品と一緒にとると効果が失われる

空腹時が吸収率良い

**ビタミン774mg** · 2008/09/13(土) 10:41:42

>>94
俺もなんか血圧上がってる。普通低い方なのに

だいたい普通55~95
　　　　今　85~140

後、蕁麻疹もたまにでる。
ウコンのせいかどうか解らんけども
体重は落ちてきてるし、タバコもやめたのに何でだろ？
ウコンかプロテインかキトサンかどれが原因か考えてたところ。

**ビタミン774mg** · 2008/09/13(土) 10:45:02

100ｹﾞﾄー

**ビタミン774mg** · 2008/09/26(金) 22:04:27

オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。
でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=agri_long&Player=wm&speed=_med

**ビタミン774mg** · 2008/10/06(月) 02:26:17

コレステロール上げ

**ビタミン774mg** · 2009/03/02(月) 19:00:09

保守

**ビタミン774mg** · 2009/03/02(月) 23:41:27

失せろ害虫

**ビタミン774mg** · 2009/06/23(火) 22:26:33

かそ

◆VEGAN.Izk2 · 2009/06/28(日) 11:44:55

食事および栄養素と生活習慣病の統計的根拠

がん予防および、がん患者の食事。
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 http://www.dietandcancerreport.org/?p=ER
●玄米などの全粒穀物にし、肉は週300グラム以下に控え、砂糖控え、野菜は1日600グラム、乳製品はすすめない。マクロビオティック含む菜食はがんの発症率が低い（Chapter4-196ページ）。
日本も採用→『がんの補完代替医療ガイドブック第2版』厚生労働省がん研究助成金研究 http://hfnet.nih.go.jp/usr/kiso/pamphlet/cam_guide_0714.pdf

『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』約317万人の女性の調査結果から http://www.alpsair.co.jp/cancer/
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控え、大豆製品を食べ（α-リノレン酸を摂るも含む）、カルシウムを多く（ごま、海藻、葉野菜）、飲酒量を減らす。

「アメリカがん協会によるがん生存者のための食事」2006年『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』に載ってる
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控える。

WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm
●玄米などの全粒穀物にし、砂糖控え、肉控える。

ハーバード大学の病気を予防するための栄養サイト http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/
●玄米などの全粒穀物にし、豆が最良のタンパク質源、肉は控え、砂糖控え、牛乳すすめていない。
　著書『太らない、病気にならない、おいしいダイエット ―ハーバード大学公式ダイエットガイド』
　付：日本人向けレポートhttp://www.hondafoundation.jp/library/pdfs/hofrep106_j.pdf アジア系は全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。

動物タンパク質を科学的に批判した『The China Study』（そのうち邦訳される）の要旨 http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study
●動物性の栄養は少ないほど望ましい。

**ビタミン774mg** · 2009/07/09(木) 15:19:56

>>107
http://imepita.jp/20090704/844060
ｵﾔｽﾐ…
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

**ビタミン774mg** · 2009/07/09(木) 16:14:05

>>098
4～5年前くらいにみのもんたのおもいっきりテレビで
「カテキンと乳製品は一緒にとるとカテキンの効果が失われる
といわれてきたんですが、最近の研究で実はカテキンと緑茶は一緒
にとったほうがいいっていうことがわかったんです」って
おばさんが言ってたけど、どっちが本当なんですか？

**ビタミン774mg** · 2009/07/09(木) 16:16:14

>>108
×　カテキンと緑茶は一緒にとったほうがいい
○　カテキンと乳製品は一緒にとったほうがいい

**ビタミン774mg** · 2009/07/09(木) 23:39:29

>>107
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-､_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

**ビタミン774mg** · 2009/07/10(金) 00:01:57

オレはｹﾞﾄーを許さん

**ビタミン774mg** · 2009/07/10(金) 00:21:58

ミイラ取りがミイラになっとるｗ

**ビタミン774mg** · 2009/07/10(金) 13:27:17

>>110
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

**ビタミン774mg** · 2009/07/10(金) 17:28:50

1242989760

**ビタミン774mg** · 2009/07/11(土) 09:42:27

>>113
　　　？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

**ビタミン774mg** · 2009/07/11(土) 16:06:34

うぜえ～死ねや！

**ビタミン774mg** · 2009/07/14(火) 08:14:21

>>115
　　　！
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

**ビタミン774mg** · 2009/07/16(木) 20:46:51

健康診断、尿酸値だけ7.5と引っ掛かった…
他には異常が無かったみたいだから、ストレスとかが原因の一時的なものだといいなあ

**ビタミン774mg** · 2009/07/22(水) 09:27:18

コレステロールに紅麹が効くのは分かったけど
どこのが良いですか？

**ビタミン774mg** · 2009/07/28(火) 03:37:39

アルカリ性食品と酸性食品
http://www4.ocn.ne.jp/~katonet/kagaku/syoku_ph.htm

酸性とアルカリ性食品をバランスよく食べ、体を中和するんだぞ。
健康の第一歩なんだぜ？。

**ビタミン774mg** · 2009/08/01(土) 18:59:45

5kg体重減らして脂肪肝の数値は改善したのに
中性脂肪の数値は悪化してました

35才男、現在175cmの62kgなんだけど何が問題なのかわからない
運動する時間が無いからか？米が好きなので炭水化物とりすぎなのか？

**ビタミン774mg** · 2009/08/01(土) 19:18:03

炭水化物のとりすぎ、あとオメガ3脂肪酸は摂取してる？

**ビタミン774mg** · 2009/08/01(土) 20:57:19

オメガ3脂肪酸？
ググったら怪しい薬がひっかかるだけなんだけど
魚食えって事？

**ビタミン774mg** · 2009/08/01(土) 21:11:16

>>123
http://wwwsoc.nii.ac.jp/jsln/WelcomeOkuyama.html

**ビタミン774mg** · 2009/08/02(日) 02:00:19

アスタキサンチンやアスコルビルパルミテイト(油溶ｖC)飲んでればいいんじゃね、違う？

**ビタミン774mg** · 2009/08/02(日) 04:26:39

やせてるのに数値が悪い人は乳製品不足がありうる。
無脂肪乳一日５００ccは飲む必要がある。

**ビタミン774mg** · 2009/08/02(日) 15:13:51

>>126
そう言うことを言うのはもはや犯罪だろう。

**ビタミン774mg** · 2009/08/07(金) 19:42:19

20代の頃から総コレステロール値が200前後くらいだったんだけど
今回の検診で、基準値をオーバーして228だったら
高脂血症→要再検
とか言われた…。

総コレステロール値が高い＝高脂血症の疑いなんですかね。
脂っこいものとか
肉とか嫌いだし、
下戸だし野菜中心生活なのに・・・

**128** · 2009/08/07(金) 19:56:46

あ。
総コレステロール値はあまり関係なくなったのか。

LDLコレステロール値…
('A`)ちょっと出ただけだよ。くそう

**ビタミン774mg** · 2009/08/08(土) 23:26:29

尿酸値低過ぎはどのスレですか？

**ビタミン774mg** · 2009/08/19(水) 07:38:26

>127
なぜ犯罪？ｗ
まさか乳毒派？ｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2009/08/19(水) 15:28:19

>>131

乳毒派？？なんてよむのそれ

牛毒派というのはきくけどなあ。

**ビタミン774mg** · 2009/08/29(土) 18:37:24

>132
牛毒派？
聞いた事ねえなあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2009/08/30(日) 12:51:46

牛毒すれというのはいっぱい立って
みんなに馬鹿にされまくっていたけど。

あっ、だから名前変えたのか？
今度は乳毒すれってことで、ばかにされるつもりなんだね。

**ビタミン774mg** · 2009/08/30(日) 23:09:39

>134

ほう？
どちらも知らんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2009/08/31(月) 13:17:31

>>135

情弱のくせに
あんまり草→www
生やしてんじゃないよ。

そんなに自分を馬鹿に見せたいのか？
へんなやつだなおまえ。

**ビタミン774mg** · 2009/09/06(日) 09:11:42

>136
ほう？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そうかねハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2009/09/06(日) 12:54:08

>>137
情弱乙

**ビタミン774mg** · 2009/09/06(日) 23:11:51

ＨＤＬ122　ＬＤＬ105　中性脂肪26
ＨＤＬが高すぎてもよくないのでしょうか

**ビタミン774mg** · 2009/09/08(火) 23:43:26

100を超えると良くないって聞いたことがあるよ
悪玉になるとか…？

悪玉低いから問題ないような気がするけど
もしかしたら長生き症候群かも？
身内に滅茶苦茶長生き方はいませんか？

**ビタミン774mg** · 2009/09/09(水) 00:15:53

>138
ハゲてるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2009/09/09(水) 06:27:47

>>141
情弱乙

**ビタミン774mg** · 2009/09/09(水) 07:10:08

>>139
そもそもコレステロールはホルモンや細胞膜の原料だぞ。

**ビタミン774mg** · 2009/09/09(水) 18:54:52

>142
禿げてるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2009/09/09(水) 22:49:54

>>144
うん。情弱乙。

**ビタミン774mg** · 2009/09/10(木) 04:41:08

>145
そうかハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2009/09/10(木) 06:18:28

>>146
情弱乙。

**ビタミン774mg** · 2009/09/13(日) 15:23:56

>147

そうかハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2009/10/21(水) 23:34:05

紅麹飲んでみようっと

**ビタミン774mg** · 2009/10/21(水) 23:34:11

紅麹飲んでみようっと

**ビタミン774mg** · 2009/10/23(金) 01:54:20

高脂血症だと自覚症状は出ますか？

**ビタミン774mg** · 2009/10/23(金) 20:24:47

自覚症状はないよなあ

**ビタミン774mg** · 2009/10/23(金) 21:55:15

>>152
レスありがとう。
薬を飲んでいる人は多いのですか？

**ビタミン774mg** · 2009/10/28(水) 16:30:34

【画像あり】「同級生の女の子に頼んでみた」中学生ハメ撮りAVが流出 ★14
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1256707678/

814636230468749

**ビタミン774mg** · 2009/11/15(日) 04:10:14

おまいら通勤中に有酸素運動すれ。
ややきついくらいの強度だったら全て有酸素運動になるから。

【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249160747/

**ビタミン774mg** · 2009/11/17(火) 12:34:34

>>155
薬を飲みはじめたのですが、有酸素運動等は効果がありますか？

**ビタミン774mg** · 2009/11/17(火) 21:51:08

はじめて血液検査受けたら中性脂肪(TG)平均値30～149mg/dlのところ309だった
これってかなり高いんだよね？
原因と放っておくとどうなるかと、対策を教えて

**ビタミン774mg** · 2009/11/18(水) 04:18:12

>>157
原因は運動不足と食事
放っておくと死ぬ
対策はレシチン、紅麹、メチオニンあたりをとれ
リボフラビン酪酸エステルもおすすめ

**ビタミン774mg** · 2009/11/18(水) 08:47:11

>>158 >>157
中性脂肪が300以上を放っておくと死ぬのですか？

**ビタミン774mg** · 2009/11/18(水) 11:09:24

中性脂肪が招く病気はとても生死にかかわる重大なものです。ここではその中でも脳卒中について紹介していきたいと思います。
脳卒中ですが、これは脳出血と脳梗塞に分類することができます。どちらも、血管に負担がかかることにより発症することが多いため、中性脂肪の値が高い人は要注意になります。
脳出血は突然の激しい頭痛、吐気などが症状として起こります。しかし、多くの場合とても我慢できるような痛みではないため、そのまま意識を失ってしまうこともあり、とても危険なものです。
脳梗塞の場合も、突然、頭痛やめまいが起こり、麻痺などが現れ立っていることができなくなったりします。
脳梗塞の中にもいろいろと種類があるのですが、その種類によっては、頭痛やめまいが一時的に現れ、その後症状が消える場合もあります。
これを一過性脳虚血性発作と言い、脳梗塞の前兆になります。この状態で病院へ行くことができれば、最悪の事態は防ぐことができますので、ちょっとしたサインを見逃すことがないようにしたいものですね。
このように、中性脂肪が場合によっては生命までもを脅かします。
脳卒中の他にも、心筋梗塞や糖尿病、肝臓病、膵炎などの病気が、中性脂肪によって引き起こされるとされています
（もちろん中性脂肪以外の原因もありますが）。
そのため、中性脂肪の値が高い場合などはもちろんのこと、今後、値が上がらないように、今からできることを、少しずつでも始めていく必要があるのです。

**ビタミン774mg** · 2009/11/18(水) 13:42:36

>>159
俺、380だったよ

**ビタミン774mg** · 2009/11/18(水) 15:14:52

>>159
MAX800あったけどなんてことなかったな
今は腹八分と有酸素運動を心がけて平常値保ってる

**ビタミン774mg** · 2009/11/21(土) 14:56:54

>>156
うん、もちろんあるよ。
有酸素運動しながら、少しずつ薬を減らしてくのが目標。
もちろん主治医に相談してね・・・。通勤中に大股で早歩きしたりして頑張ってよ。

>>162
高脂血症はゆっくりと他の病気を誘発するから、それ自体はなんてことないからね。
やっぱり腹八分と運動はいいみたいですね。どんな感じで運動してます?

**ビタミン774mg** · 2009/11/25(水) 01:26:37

病院で、処方されたクレストールに副作用（手足がよく動かない、頭痛がする）
があるのを話したのに、「他の薬には代えれない」と言われました。

薬局の人にこのことを話したら驚いていました。

このままでは車の運転が危険で致命的なので、車を運転する時はクレストールを
飲まない方がよいですか？

**ビタミン774mg** · 2009/11/26(木) 10:15:44

>>164
その薬はやめて亜麻仁油を飲んだらいいと思う

**ビタミン774mg** · 2009/11/26(木) 17:07:21

>164
医者を換えろ
それは「ミオパシー」という重篤な副作用だ
直ちに休薬は当然
場合によっては入院して治療の必要が出てくる
薬局が驚くのも当然だな

クレストール

【重い副作用】．．めったにないですが、初期症状等に念のため注意ください
横紋筋融解症．．手足のしびれ・けいれん、手足に力が入らない、筋肉痛、歩行困難、赤褐色の尿。
ミオパシー．．手足のしびれや痛み、力が入らない、筋肉のぴくつき、筋肉のふるえ。
肝臓の重い症状．．だるい、食欲不振、吐き気、発熱、発疹、かゆみ、皮膚や白目が黄色くなる、尿が褐色。
血小板減少症．．皮下出血（血豆・青あざ）、歯肉出血、血尿、血が止まりにくい。
重い過敏症．．じんま疹、全身発赤、顔や喉の腫れ、息苦しい（ゼーゼー）。

**ビタミン774mg** · 2009/11/26(木) 23:56:41

>>165 >>166
レスありがとう。

**１６６** · 2009/11/28(土) 15:10:22

ｱﾞｱ？！なんだそのお礼の仕方は！
なめとんのか！！

**166** · 2009/11/28(土) 16:55:01

>168
なんだとこの偽者野郎！
てめえみたいなチキンは死んでな！

**167** · 2009/11/28(土) 16:57:07

>>165
レスありがとう。

**本物の166** ◆Q/hyU5WhQw · 2009/11/28(土) 17:48:23

>167
168は無関係な偽者だから無視したほうがいいよ

**167** · 2009/12/02(水) 00:54:12

>>171
特に気にしていませんよ。
170も偽物です。

**ビタミン774mg** · 2009/12/22(火) 06:22:28

ｗ

**ビタミン774mg** · 2009/12/22(火) 06:45:18

自分はLDLとHDLは余裕で正常範囲だけど、中性脂肪が異常に高い。
昨年会社の検診で、食後6時間後くらいのタイミングでの血液検査で、中性脂肪が500もあった。
5年くらい前の検診では500超えたかな。
それでもLDLとHDLは正常範囲なんだが。
何故？

一応、ドルチトールという酪酸リボフラビンを飲んでる。ﾋﾞﾀﾐﾝB2だから副作用はほとんどないし。
来年2月の人間ドックが楽しみ。

**ビタミン774mg** · 2009/12/22(火) 09:44:49

>174
糖分、カロリーの取りすぎだ

**ビタミン774mg** · 2009/12/22(火) 10:29:32

総コレステロール　227
LDLコレステロール　151
中性脂肪　216
だった orz

運動ﾔﾀﾞｰ(´･ω･`) 。
でも、しおがないよね。
自分が悪い・・・。

**176** · 2009/12/22(火) 11:04:12

あっ、ユベラNの100を処方されました。

**ビタミン774mg** · 2009/12/22(火) 11:50:30

>176
食事制限せよ
まずはそれからだ

**ビタミン774mg** · 2009/12/30(水) 15:59:05

１１月の健康診断で血液検査したら、中性脂肪７５５あった。
やっぱ病院行った方がいいかな？

**ビタミン774mg** · 2010/01/06(水) 00:25:30

清祥茶房とか飲んでる人いる?

**ビタミン774mg** · 2010/01/20(水) 18:49:31

関取とか中性脂肪どんくらいあるのか気になる

**ビタミン774mg** · 2010/01/22(金) 00:01:42

関取とかプロレスラーとか格闘家とか無理に体重を増やしたりする
スポーツ選手とかって体大丈夫なのかな？
運動してるから中性脂肪とかはあがらんもんなの？

**ビタミン774mg** · 2010/03/05(金) 00:28:00

先日、血液検査で中性脂肪512となり、内科医から大目玉をくらいました。
たしかにご飯（炭水化物）は好きで大食いしますが、それだけでこんな数値になるものでしょうか？
ちなみにメンタル系の薬をずっと服用しています。運動はほぼ皆無です。

**ビタミン774mg** · 2010/03/05(金) 06:46:48

>>183
当然の結果ですね

まずは歩くだけでもいいから

**ビタミン774mg** · 2010/03/05(金) 14:08:23

>>184
ありがとう。まず歩くようにします。

**ビタミン774mg** · 2010/03/05(金) 21:01:48

食事療法も大事だけど、中性脂肪は運動しないと絶対減らないと頭の片隅に・・・
炭水化物食い過ぎは間違いなくデブにしかなりません

**ビタミン774mg** · 2010/03/06(土) 23:47:48

>>148
情弱乙

**ビタミン774mg** · 2010/03/08(月) 16:17:19

1時間歩いてきました。2週間後血液検査なので、できるだけ続けて中性脂肪下げたいと思います。

**ビタミン774mg** · 2010/03/14(日) 10:08:57

>>148
情弱乙。

**ビタミン774mg** · 2010/04/13(火) 20:51:54

食生活は主食副菜を基本に食事のバランスを

**ビタミン774mg** · 2010/04/17(土) 00:24:15

>>188です。
とりあえず中性脂肪は500超から300弱まで下がりました。総コレステロールは257。
いま別の疾患で甲状腺ホルモンを調べてもらっています。
食べ過ぎもあるでしょうけれど、ホルモンの異常でも高脂血症になるそうです。

**ビタミン774mg** · 2010/04/17(土) 11:27:46

http://www.webmed.co.jp/40/45.html
これに書いてあるように、食後の中性脂肪500はよくあることですか?

**ビタミン774mg** · 2010/04/22(木) 23:13:34

中性脂肪を下げる

一日の摂取カロリーを見直す。
週３回は、有酸素運動。
魚肉ソーセージ・リサーラを毎日1本食べる。
乳酸菌を摂取する。

**ビタミン774mg** · 2010/04/23(金) 01:14:56

このスレとしての、脂質異常症対策サプリのランキング作ってよ。

【基準】
Ａ＝行うよう強く勧められる
Ｂ＝行うよう勧められる
Ｃ１＝行うことを考慮してもよいが、十分な根拠がない
Ｃ２＝根拠がないので勧められない
Ｄ＝行わないよう勧められる

【対象】
・クレストール
・エパデール
・アムロジン
・リポバス
・ベザトールＳＲ
他

**ビタミン774mg** · 2010/04/25(日) 01:27:24

>>148
情弱乙。

**ビタミン774mg** · 2010/04/25(日) 08:52:05

はよ医者行け

**ビタミン774mg** · 2010/04/25(日) 09:47:41

>>148
情弱乙。

**ビタミン774mg** · 2010/05/03(月) 20:06:30

食事を通して体内に入った脂質(中性脂肪、コレステロール)は、十二指腸で、肝
臓でつくられた胆汁酸と一緒になり、吸収されやすい形になって小腸へ送られま
す。そして小腸から吸収されると、形を変えながらリンパ管から血管へと流れ、肝
臓に運ばれます。消化吸収された胆汁酸の大部分は、肝臓から胆のうをへて再
び十二指腸へ流れます。コレステロールはそれ自身が胆汁酸を合成する材料に
なったり、LDLコレステロールとして体内でコレステロールを必要としている組織に
送られます。一般に血中コレステロール値が高い状態というのは、血液中にこの
LDLコレステロールが増えた状態のことをいいます。では、食事で脂肪と大豆たん
白をいっしょに摂った場合はどうなるでしょうか。胃から十二指腸までのところは
同じです。ところが、十二指腸で分泌された胆汁酸は、中性脂肪やコレステロール
ではなく、水にも油にもなじみやすい性質をもつ大豆たん白の方に結びつきます。
このため、本来なら中性脂肪やコレステロールに結びつくはずの胆汁酸が少なく
なり、これらの脂肪の吸収量が低下します。この結果、小腸から肝臓に運ばれる
脂肪の量が抑制され、血中に流れるLDLコレステロールの量が低減することにな
ります。一方、大豆たん白と結びついた胆汁酸や、吸収されなかったコレステロー
ルなどは小腸で再吸収されず、そのまま体外に排泄されますが、大豆たん白自
体は小腸や大腸で更に消化を受けて吸収されます。つまり、大豆たん白は小腸
でのコレステロールの吸収を抑え、さらに「運び屋」である胆汁酸の量を減らすと
いう、二重のコレステロール低下作用をもっているのです。
ttp://www.daizutanpaku.jp/category6/cat6_01/index.html

2010/05/05(水) 00:43:02

新２ちゃんねる
http://megalodon.jp/2010-0505-0028-11/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/school/1381/1248878879/746
２ちゃんねるは党一京会の世▲論工作所として作られてる。あとI▲P集めが目的。

今年の７月から東京にあるネ▲ットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警▲察が、ユダヤ(統一京会)やサッ長連合のために警察がインターネ▲ットカフェ規制をする。

・第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。
・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。
ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、
農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。
・上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。
──裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した──
東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、
日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。
１．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判)　２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ
３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書　　４．完璧な検閲体制
江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。
【池田整治 (著) 　マインドコントロール】
http://megalodon.jp/2010-0402-0207-39/jb▲bs.li▲vedoor.jp/b▲bs/read.cgi/study/368/1▲074780696/156-163

■いま日本の支配者はサッ長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■

・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、高知県、
佐賀県、長崎県出身者ばかりです。国策捜査はサッ長連合やアメリカのための捜査です。
詳細 http://megalodon.jp/2010-0406-1616-37/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1270526809/2-4
閨閥http://www.kyudan.com/column/keibatu.htm

**ビタミン774mg** · 2010/05/18(火) 12:18:37

痛風を改善するにはどうしたらいいですか？お勧めのサプリとかありますか？
とりあえず運動と食事療法をはじめました、アロリンによる治療も始めました。
尿酸値は７・９です、でも中性脂肪は６８まで改善しました。