9:00にエチゾラム0.5を1錠、12:30に追加でもう１錠飲んだのにその後静かな教室で文章読まなければいけないかもしれない時に心臓がバクバクしてパニックになりかけた 本当に情けない もうどうすればいいんだ？これプラス市販薬でも飲めばいいの？