あがり症に効くサプリメント
不安なことが頭から離れなかったり、不安や恐怖をふり払うために同じ行動をしてしまったり、自分へ命令する考えがくり返し頭にうかんだりして、私は本当に苦しみました。
私の場合、主に対人恐怖症的な症状として出てきました。
本当に苦しく精神病院に入院したり、自殺未遂までしました。
しかしあることがきっかけでかなり回復しました。今では同じ行動をすることや同じ考えが浮かぶということはほとんど無くなりました。
もし私と同じような症状に苦しんでいる人がいたら、その回復した方法を聞いてもらいたくホームページを作りました。
もし読んでいただければ本当に私としてもうれしいです。
ホームページアドレス http://sky.geocities.jp/uikgrtms10/
（来場者数をかぞえるカウンターの設定上、アクセスしたときに許可を求める表示が出るかもしれませんが問題ないので許可してください。） ビタミンとか本当にきくの？
『あがり症を薬を使わないでガチで治す裏技』
って方法で俺は克服したけど。
薬は副作用がありそうでいやだわ。 >>172
ビタミンはどうだろ。
ただ5htpは確実に効くよ あがり症の人で、たばこを吸う人は少なくないと思います。
それは緊張する時に一服すると、落ち着くからでしょうね。
実際に緊張しているときにたばこを吸うのは、緊張が解けてリラックスできるのです。
というのも、ニコチンには緊張や興奮している時に働く鎮静作用があるのです
 しかし、こういった作用はあっという間に切れてしまい、
結果的に何本も吸わないと、落ち着けない、
といったことが多々あります。
結果的にヘビースモーカーになってしまうわけです 自分の場合は社交不安障害もちだからインデラル一択かな
仕事上、たまに勉強会やらなければいけないから質が悪くて 即効性は無いけどテノーミンとデパスの組み合わせが最強 ここみて精神科でロラゼパムを処方されたんだが効くんだろうか >>180
通販で簡単に購入可能でなおかつ
あがり症にきっちりと効く薬ってなるともうインデラルしかないんだわ
以前ならデパス併用が最強だったけど、向精神薬指定で処方薬になったし
あがり症で医者に行くなんて普通の人にはハードルが高すぎるわな ＞＞180です
医者にインデラル欲しいって言ったらあれは普通高齢者が飲むことが多いって言われてデパス(エチゾラム)処方されました
夜寝る前に飲めって言われたけど不安でしんどくなりそうな時は朝とか昼に飲んでる
震え声に効いてるかどうかは正直わからない インデラルを個人輸入で買ってデパスと一緒に飲めばいいじゃん >>185
デパスは頓服に近い飲み方が普通。
眠剤として夜飲むのもありだけど。 不安になる前にエチゾラム(2時間後に追加)したら眠くて眠くて授業に集中できない 9:00にエチゾラム0.5を1錠、12:30に追加でもう１錠飲んだのにその後静かな教室で文章読まなければいけないかもしれない時に心臓がバクバクしてパニックになりかけた 本当に情けない もうどうすればいいんだ？これプラス市販薬でも飲めばいいの？ そういう人にはデパス系の安定剤よりβブロッカー系のインデラルだと思うよ
ただ、心臓の薬だし、喘息持ちも注意しないといけないけど インデラルってどこから輸入すればいいの？
iherbで売ってないのは困る... デパスとかインデラルとかサプリじゃないしな。
依存性あるから大変な事になるよ idrugstore見たけど高すぎ
ぼったくりだろ もうすぐ50代だけど、年齢とともに少し改善した
あいさつ程度ならいけるが
長々したスピーチは無理、一生無理 >>154
現役なら彼はいま大学2年生かあ
中3で精神薬調べるとかなんかすごいよな
俺だったら歌のテストとか絶対ばっくれるわ 違う病気かかるとそっちが気になって
薄まるんだけどな ひたすらあがる場面を避けてきているけど、
もう逃げられないって問いが絶対来るんだろうなぁ。
年齢的にも環境的にも。
将来子供の学校にも行きたいし。。
つらいよね。 >>206
学校も教育委員会も揉み消そうとするから
診断書か証拠もって警察にいきな
そうすればぶっ潰せる 機能性表示の大ヒット商品ファンケル『えんきん』はＥＵ許容摂取量を超過、肝臓肥大の恐れあり
http://www.mynewsjapan.com/reports/2231
「手元のピント調節に」と目への効果をうたう、ファンケルのサプリ『えんきん』。
だが機能性成分の一つ「アスタキサンチン」は、欧州の食品安全機関（EFSA）が
定める1日許容摂取量の2倍も入っていることが筆者調査でわかった。
肝臓障害を引き起こす可能性があるため、欧州では販売が許可されない。
ファンケルは「日本では許容摂取量の設定は不要とされている」というが、
その根拠となる食品安全委員会の評価では長期毒性試験を評価していないなど不備があることがわかった。
安全性の証拠が不十分では、との問いに、ファンケルは「個々の消費者の判断に任せます」と無責任な対応に終始。
他社でもこのアスタキサンチンを含む健康食品が多数発売されており、いずれも欧州基準の2〜5倍を超えるものばかり。
日本人の肝機能障害が増えている昨今、これらの摂取は避けたほうがよいだろう。
（アスタキサンチン入りサプリ一覧と含有量データ付き＝画像参照）
【Digest】
◇EUの許容摂取量の2倍のアスタキサンチン
◇長期摂取で肝臓障害の可能性あり
◇ファンケル「日本では基準は不要となっている」
◇食安委の評価では長期摂取の影響不明
◇EUでは目への効果も却下
◇基準値２〜5倍のサプリもゾロゾロ
◇健康食品で肝臓障害が増える可能性 >>208
結局アスタキサンチン何mg入ってんだよこれ
日本のサプリはこんなんばっかだな >>198
インデラルに依存性はない
もうすぐ個人輸入禁止になるので買うなら今のうちだな
安いジェネリックで十分かと >>211
インデラルも個人輸入禁止の対象なんだな、初めて知った
たまたま今年の10月が期限だったので9月ごろに買ってたからラッキーだったわ
でも期限が切れる2年後どうするか考えないと・・・ サプリではないけれど、漢方薬の【半夏厚朴湯】って効果あるんだろうか？
あるとすれば、どれくらいで効いてくるんだろう・・・。 近所の薬局で、長城清心丸という漢方薬を処方して貰いました。
一個￥3600と高価なものだけど、１/８量でも充分効果が感じられると説明を受けたので、薬剤師さんが小分けしたものを試しに買ってみました。
口の中で?み溶かして服用するタイプだそうで、即効性があり（１/８×１で））４〜５時間は効果が持続するとの事なので、緊急時に服用したいと思います。 規制対象になったインデラルの代わりになるおススメのものありますか？ 半夏厚朴湯
抑肝散加陳皮半夏
ノイ・ホスロール（苓桂甘棗湯）
柴胡加竜骨牡蛎湯
これらの漢方は一切あがり症に効かなかった 全くの女性と縁がなく、頑張って優しくしても”避けられてしまう”
口下手なモテないな男子でも、女性心理メカニズム７つに的中する、しゃべれない＠モテるアプローチ術
を知るだけで、周りの上司にばれず、自然とおしゃべりができ、相手から質問して会話が
盛り上げる方法
https://goo.gl/gqEo9L.info メキタジンっていう市販もされてる抗ヒスタミン薬を、あがる場面の前に飲んでみた
あがり症は治らなかった
酔い止めレベルの強い副作用のある抗ヒスタミン薬じゃないと駄目な模様 インデラル規制は痛いな
どうしたら処方してもらえますか？ >>231
これも規制かかってませんでしたっけ？？ >>231
まだ規制大丈夫でしたね。失礼しました。 あがり症 薬でググったら。
アガリクスが出てきてワロタ。 話すタイミングもあまりなく連絡先すら知らない
状態でも！？
バイト恋愛７回から分かる、
非モテでも簡単に実践できる！
連絡先は朝飯前！？
気になる女性と仲良くなれる
３ステップを踏むだけで同僚関係から
抜け出す方法
http://renaisukidesu.hateblo.jp/entry/2018/12/18/155329 クレーム担当でヤクザまがいと対応する時はさすがに緊張する
まだインデラルとデパスの在庫があるからどうにうかなってるけど
これがキレたらいよいよヤバい 150名の前でプレゼン
初めて病院に行ったらセニラン2ミリ処方された
試しに1錠、頭ぼーっとするね
平衡感覚か無くなるのか足元ふらつく
1時間くらいで慣れた、眠くはない
想像しただけで心臓バクバクしてたのが消えた
前日夜1錠
当日朝1錠
それでもドキドキしてたら追加1錠
1時間前に1錠
これで乗りきれるだろうか
ぼーっとしなきゃいいが スポーツの競技会になると震えるし目眩するし吐くしで辛い
競技会がないと続けていけないとも思うから頑張って参加してるけど辛い
薬でボーっとするのは危険なので飲めないです
何かお薦めありませんか？ これはこれで助力なのですが、「乾さか 美紀のどのような人でもあがり症改善術」等というガイダンスについて探してみても良いかもしれませんね。専門的に詳しい人は改善した人がいると言っていたんで。
HKM 「一途な彼女が欲しい。。」
「癒されたいい。。」
経験も自信もない。。
でも諦めたくない。。。
僕らか職場カップルが教える！
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ある方法を紹介するね。
もし興味あればインスタみてね！
https://www.instagram.com/motelmotel001/ インデラル大量に余らせている欲しい人に購入した値段で売りたい気持ち。 >>55 自分は緊張しやすい人間だと諦めたらいい。そういう人間だと。ありのままの自分を受け入れたらいい。何かに頼ろうとするのではなく。曝け出したらいい。バカにされようが笑われようが気にする必要はない。それは人生の中でも一瞬のことだから。おまえだけが悩んでるわけじゃないし。慣れるには時間がかかるかもしれないが気長に生きたらいい。あまり頭の中でグダグダ考えないことだ。 緊張というかあがり症で
人と話す時なんかにしどろもどろになるんだよな
自分でもこれは印象悪いだろうなぁと
思いながらも、どうにもならない マッチョになるつもりで筋トレして肉体改造したらかなりマシになるぞ
これから先の人生考えたら絶対やったほうがいいと思うわ 心療内科には行きたくないんだが、普通の内科でインデラル処方してくれるところある？
医者にこの薬欲しいとか言っても良いんだろうか。 結局この辺で純粋エフェとか買うのがベスト
インドとか中継してくれるこういうサイトのが無難だろ
http://healthdream.cart.fc2.com/ インデラルに出会って、人生が変わった。
ネットがなかったらその存在もわからず、今頃どうなってたことやら。
病院でもらいにくかったらネットでも買えるぞ。 あがり症克服教室(一日だけ)で自信を付け本番直前までリラックスしてたのにマイクの音が想像以上に悪く声が通らない事で一気に緊張、ダメだと言われてるのに原稿暗記して早口で喋ったのも裏目に出た
終わった後は拍手一つ貰えんかったよ…
やっぱり薬に頼れば良かった もう薬に頼らないと無理と思って色々さがしたらここに辿り着いた。。インデラルがきくってことみたいだけどコンディション21ってネット通販は安全なの？ 検索すると自由診療であがり症に効く薬処方してくれるクリニックいくつかあるけどどのくらいかかるもんなの？
前個人輸入してたインデラル貰いたいけど料金の想像つかなくて怖い 元AV女優の蒼井そらが子供2人作って回りからかわいそうだと中傷された内容の記事があったけど、
はっきり言って俺みたいなあがり症の劣性遺伝子持った人間が子孫残すよりは、蒼井そらみたいな活発な人間が子孫残した方がはるかにいいと感じたよ あがり症だとサラリーマン生活は地獄だな
毎日のミーティングでしゃべるとか周知するとか、当たり前のことが出来ないのは苦痛だよ サプリなんて気休めにすぎないからプレゼンとかの強度のストレスには全く効かない
俺の場合その時はアルコールに頼るしかない
お茶のペットボトルに緑茶ハイを入れておいて直前に飲む
顔が赤くならないことが条件と、消臭キャンディをいっしょに舐めることが必要 教師とか芸能人とか人前でしゃべる仕事を率先してやるなんて信じられないわ
あがり症ってやっぱり病気なんだな 結構みんなインデラル飲んでいる人多いんだな
みんな堂々とスピーチしているからおかしいと思ったよ １０代の頃はそれで死ぬほど悩んで、それが原因で人と親密になるのを避けてたけど
２０代になってからどうでもよくなったな
あがり症自体は変わってないと思うけど、それ自体どうでもよくなった
しそこに関してのプライドはない
今は睡眠障害の方が問題だわ >>266
あの辺は他の悩みで頭いっぱいなんじゃね
あと人前で上がっちゃうこと自体にネガティブなイメージないと思う
そこを払拭できるかどうかでだいぶ変わると思う
緊張するのは皆同じだと思うよ >>269
すげ
スピーチできるようになりましたか？ 小学生ぐらいの時から自己紹介で異常に緊張していたなあ
授業で手もあげられなかったし、
人前でしゃべる場面でいつも恐怖に襲われた。
これがみんな当たり前だと思っていたけど、いつか自分だけだと気がついた。 会社の昇格とかの節目に強制的に研修行かされるんだけどこれが地獄だわ
グループディスカッションとかプレゼンとか盛りだくさんで、あがり症にとっては拷問に近い
人の話を聞いて、相手の意見に協調するコメント返したりしないといけないのに、あがり症の
自分にとっては自分がどう話すかで精一杯で人の話なんて耳に入らない
こればかりは競争社会なんで仕方ない
だめな人間は淘汰されていく >>274
インデラルで解決する
多分他にも似た状況の人はいて同じような対策してると思うよ
カウンセリング行くとかもね それより、リフレッシュや、他の部署の人とかと繋がりを作るのが目的というのもあるし、そちらにも注力を
それを前面に出したらだめだけど >>271
なったていうかガチガチガクガクになること＝別に問題ないみたいな
それはそれでいいじゃんみたいな
気にならないしやれって言われても苦じゃないかな
何でそういう風に思うようになったのかは分からんけど
気にしなくなった インデラルに頼って、上司にこいつは人前で堂々としゃべれるし出来るやつだと勘違いされて、
いつのまにやら管理職にされて地獄見ていますが何か? インデラルでなんとか毎日の仕事をこなしていたら、いつの間にか大勢の前で説明会をしないと
いけない職場に異動になっていた。あまり薬に頼るとろくなことにならないな 同じ
今週は人前（10-30人）で計15時間話すことになる
話すのが本業じゃないんだが ほんと芸能人とかアナウンサーとかすごいな
脳内のセロトニンの分泌量が致命的に違うのか? あがり症だと管理職は絶対ムリだな
部下との１対1の面談とかボーナス査定の通知ですらあがっていたら相当しんどいだろうね
お金払ってプレゼン教室とか行けば多少は改善されるのかもしれないけど、生まれながらの
遺伝子の性質までは変えられないからな インデラルでおけ
緊張は仕方ない
緊張→振るえ・上がり→意識して悪化ってのがよくないので、それをマシにできる 研修事業部というのがあって、そこに異動すると定期的に社内訓練の教官やらないといけないから、
あがり症の人間にとっては地獄見るわ >>287
それはきつい
教官役になるための研修で慣れたりするのかな
プレゼン教室とか都内だとあるんですか？ 定期的にミーティングでマイク握らないといけないのでビクビクして出社している。
ほんと人前でしゃべるのが苦にならない人達がうらやましいよ ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM 社交不安障害と診断されてトリンテックス、ロラゼパム、アルプラゾラムを処方されました。
自分はとにかく視線が集まるような発表や読み上げが本当に苦手で呼吸ができなくなり、足の震え、声の震えが止まらなくなります。
会社では半年に一度そういう場面が来るので今日薬も飲んで挑みましたがダメでした、、
本当につらい >>291
震え、赤面にはインデラルを加えると良いですよ
その場面の2時間くらい前に10mg飲む >>291
特に、しゃべる順番を待たされる時とか足が震えるよね
初っぱなだったりするとそこまで緊張しなかったりする。 >>292
次回の受診で相談してみます。ありがとございます。
>>293
順番待ちは地獄ですね、、学生時代の授業中に読み上げの順番待ちとかトラウマです。
最近特にひどくて緊張する場面が急に来るんじゃないかと頭の片隅に常にあってすごくストレスになってます、、 会社の小便も人が一緒にしていると力んで出ないんだけど、これも不安障害なのか? 出世する人は自信満々で自然に貫録も出てくるよな
それに比べて自分のあがり症でオロオロした性格は外面にも現れるよな 中国の歴史でも弁が立つ人が重宝がられて、世の中を動かしてきたけど、
俺達あがり症の奴らはこの世のクズなのかなあ あがり症は人前でうまくしゃべれない身体障害者ということか あがり症でも何とか大企業に忍び込めたけど、毎日辛いなあ
新入社員の育成とかやればレールに乗れるみたいだけど、これ以上アピールなんてできないよ >>277
それって仕事回されなくなったりしないの？
一度でも不甲斐ない姿見られたら以降軽蔑の目で見られて冷たくされることがほとんどなんだが >>305
これから永遠にインデラルの世話になるかと思うと気が重い
輸入できなくなったから処方してもらわないとだし 80人ぐらいの前でしゃべる全体ミーティングとかあってしんどい >>316
インデラル2時間前に飲めばひとまずスタート地点には立てるからあとは内容が良いか勝負だね 自作のCBD+CBGオイルおすすめ
緊張が酷い時はCBNオイル使ってる ２００人くらいの前で話してきましたよー
パワポがあるからまあ説明すりゃいいだけだけど インデラル飲んでれば余裕なんよ
飲んでない時に急に人前出ないといけない場合が困る 急に人前に出ることになったときって体外一言二言ですまない？
なら緊張する余裕なくて問題ないことが多い
予期不安が増えていく時間のある場合がやばい 
