あがり症に効くサプリメント

**ビタミン774mg** · 04/10/04 16:30:31

について

◆9dE6w2yW3o · 04/10/04 17:09:03

**ビタミン774mg** · 04/10/04 19:07:44

>>1
アホ

**ビタミン774mg** · 04/10/04 19:42:12

テアニンでも飲んで落ち着けと。

**ビタミン774mg** · 04/10/05 00:08:13

精神科か心療内科でマイナートランキライザー処方してもらうのが一番早くて確実だけどね
スマドラだとインデラルというのもあるが…
どちらもサプリじゃないな

**ビタミン774mg** · 04/10/05 00:13:34

手持ちのサプリに一粒一粒「人」って書いたら多少効果あるかも。まじで。

**ビタミン774mg** · 04/10/05 02:34:09

セントジョーンズワートは？

**ビタミン774mg** · 04/10/06 13:35:53

>>7
セントジョーンズワートはセロトニンを作り出すから、リラックスは出来ると思う。
ただ、セロトニンは脳を疲労させ、眠くさせる作用があるから、ここ１番って時にはおすすめできないかも。
まぁ、セロトニン効果以外にもセントジョーンズワートはメインの気分を明るくしてくれる効果があるから、一概には言えないです。

**ビタミン774mg** · 04/10/06 15:49:21

間違った。セロトニンの再取込を阻害するだった。
で、脳内のセロトニン濃度が高まるってわけ。意味する事はほぼ一緒。

**ビタミン774mg** · 04/10/06 16:17:07

まあ、そういわずに
一杯飲めや。

**ビタミン774mg** · 04/10/07 14:27:33

あがり消す
アガリクス

**ビタミン774mg** · 04/10/07 23:57:46

正解！！！

11 · 04/10/08 04:41:35

やったー

**ビタミン774mg** · 04/10/09 12:26:00

良スレ

**ビタミン774mg** · 04/10/10 20:31:49

もっとキボン

**ビタミン774mg** · 04/10/13 23:26:19

ギャバだね。興奮時、脳内のとある部分に
アドレナリンだったけ？流れて緊張状態になる
のを防ぐ作用があったはず？

**ビタミン774mg** · 04/10/14 21:35:36

>>11
ほどほどワロタ

11 · 04/10/26 15:01:56

>>17
光栄です。

**ビタミン774mg** · 04/11/18 17:05:46

宣伝ｽﾏｿm(_ _)m

あがり症克服オフ【福岡】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1098423269/

あがり症で困っている人たちで集まって何かしませんか。
人前でのスピーチの練習とか、ディスカッションとかしたいと思ってます。
場数を踏んで慣れれば、あがらなくなるかも知れません。

**ビタミン774mg** · 04/11/18 21:02:57

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　　　　　　　　| |( ﾟДﾟ )　＜どういたしまして～
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**ビタミン774mg** · 04/11/19 12:44:41

↑　この八頭身、細身でナヨってしてて、気持ち悪い。

**ビタミン774mg** · 04/12/14 09:34:23

覚せい剤打っとけ

**ビタミン774mg** · 04/12/14 18:02:46

age

**ビタミン774mg** · 04/12/21 13:04:11

人前で上がるなんてごくごく当たり前の感情。
自分の中では上がりまくってみっともないと思っていても、周囲には案外伝わっていないもの。
1年経てば全て過去。
気にしない、気にしない。

**ビタミン774mg** · 05/01/28 01:11:39

あがり症にはデパスがイイ
サプリじゃないけど

**ビタミン774mg** · 05/01/28 23:06:38

あがり症には話し方教室行くのが一番イイ
やっぱり実際に数こなすのが大事だよ
まあスレ違いだが

**ビタミン774mg** · 05/01/28 23:55:26

あがり症にはレシチンが効くかも？

**ビタミン774mg** · 05/02/18 23:31:17

サプリではないけど、漢方薬で半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）がいいかも。
不安をやわらげます。薬局で手に入ります。

**ビタミン774mg** · 05/02/20 01:49:58

牛乳飲め。これマジきく。

**ビタミン774mg** · 05/02/21 22:09:00

sjwか5-HTPかな。不安を鎮めてくれるよ。
エゾウコギも元気が出るからいいかも。

**ビタミン774mg** · 05/03/09 22:42:29

>>8-9
セントジョーンズワートについて質問させてください。
セントジョーンズワートの商品ってホントにたくさんの種類がありますよね。
成分により効き目も微妙に変わってくるのでしょうか？
それとも栄養ドリンクや毛生え薬のように値段ほどの差異がないものなのでしょうか？
おすすめなどはありますか？
もちろん効き方に個人差があるのは承知してます。
ただ、やはりマツキヨなどでも手に入るものがある中、
外国から個人輸入している方もいらっしゃるということは
そこのものが何かしらよいということですよね。

**ビタミン774mg** · 05/03/09 23:06:58

大勢の前や好きな人の前で緊張してあがる状態と
猛獣やヤクザの前ですくんで足ががくがく震える状態って似てますよね。

どちらの場合も
息を吐ききって(これ以上無理というとこからさらに３秒)、鼻で吸うという深呼吸を繰り返しながら、
両手をおもいきり上に上げゆっくり開いて下ろし、
四股を踏むように股関節を広げひざの高さにまで腰を落とし
肛門をきゅっとしめながらも、大便をする時のようにへその下に力をこめて
足の裏の微妙な感覚も感じ取りながら
駅弁セックスのように小川直也のハッスルをすると
少なくとも手に人の字を書くというおまじないっぽいツボ療法よりは効きますよ。

**ビタミン774mg** · 05/03/10 10:29:20

あがり症なら中､高､大学生の時､生ショウガのスライスを弁当箱にいれて持ち歩いてたよ
レポの発表会とか受験の時とか一枚噛み砕いて飲むと暫く効いてる｡
ウチの婆さんが教えてくれますた｡
科学的になんの根拠もないですし好みもあるんでその辺りは…
ただ辛いのでポカポカしてきて少し気が紛れるくらいですかね｡

**ビタミン774mg** · 05/03/20 21:39:49

セントジョーンズ、バレリアン、ギャバ、エゾウコギ、ピクノジェノールなど
いろいろ試してみたが、どれも効いた感じはしなかった。
なんか他に効果ありそうなのはない？

**ビタミン774mg** · 2005/04/16(土) 03:38:54

テアニン､アセチルチロシン､アセチルカルニチンアルギネート､A-GPC､DMAE､バコパエキス

**ビタミン774mg** · 2005/04/17(日) 07:34:44

ハナビラタケだよ

**ビタミン774mg** · 2005/04/25(月) 19:28:05

レキソタン最強

**ビタミン774mg** · 2005/06/19(日) 22:41:02

レキソタンとデパスを5年間飲んでいるのですが飲み忘れた日は
とんでもなく緊張してガクガクしてしまいます。（これって依存症？）
なんでもいいんでこれらと同じくらい効き目のあるサプリメントを教えてくださいお願いします。

ま～ · 2005/06/19(日) 23:16:26

パキシルってきく？

**ビタミン774mg** · 2005/06/19(日) 23:42:08

あがり症にはヨーグルトが効くと聞いた

**ビタミン774mg** · 2005/06/26(日) 23:30:30

5-htpが効くよ。摂ってから緊張しなくなりました。

**ビタミン774mg** · 2005/07/17(日) 10:08:42

age

**ビタミン774mg** · 2005/07/19(火) 23:42:18

あがり症に効くサプリ　そんもんないんじゃ？

**ビタミン774mg** · 2005/07/21(木) 00:15:04

カリカがぜったいいい
右脳開発の七田眞氏が薦めてる
http://www.caricacelapi.com

**ビタミン774mg** · 2005/10/17(月) 11:35:29

サプリじゃないけど、バッチフラワーのレスキューレメディはどう？

**ビタミン774mg** · 2005/10/17(月) 12:12:53

良スレ

**ビタミン774mg** · 2005/10/24(月) 02:38:01

発芽玄米をご飯に混ぜて焚いた週はあがらなかったよ。

**ビタミン774mg** · 2005/10/30(日) 18:52:16

発芽玄米てギャバン？

**ラーメン大好き＠名無しさん** · 2005/12/20(火) 18:05:34

宇宙刑事？

**ビタミン774mg** · 2005/12/20(火) 20:20:51

ｵｯｻﾝﾊｯｹﾝ

**ビタミン774mg** · 2006/03/18(土) 23:22:22

自分はレキソ、デパス良く使う。
パキシルは1発で副作用出て即ヤメ。

**ビタミン774mg** · 2006/03/19(日) 13:58:49

それ医者に処方してもらう薬じゃん
サプリじゃねー

**ビタミン774mg** · 2006/03/20(月) 04:13:02

大勢の人の前で話す時、
アガるってのもあるけど、やたら顔に汗をかくんだけど。

なぜ？？いつも騒いだりして目立ってるのに、前にたつと…

**ビタミン774mg** · 2006/05/24(水) 01:00:13

あがり性のため心療内科に６年ぐらい通ったけど駄目だった。
薬中毒で２０時間悶絶したり階段ころげたりしたけど・・・
薬を断とうと思ってやめると発作で救急車で運ばれ２、３時間
放置プレーされる。
医院が変わって薬も変わったので、ある健康ドリンクを飲んで
薬をやめることができた。でもその健康ドリンクもマルチと
分かってやめようと思っている。
結局医院に行かない方がいいと思う。
精神科のせいで１５００万円ぐらい損した。つらいことばかりだった。

**ビタミン774mg** · 2006/06/14(水) 19:45:25

30回ほど面接行ったが電話も面接も毎回異常に体も声も震えてダメだ。
就職相談したら「慣れ」の一言で済まされるけど全然慣れない。これじゃ社会人になれないorz

**ビタミン774mg** · 2006/07/12(水) 07:58:39

DHAが効く可能性があるよ。

実際に飲んだ体感では、（セロトニンが増えて？）ノルアドレナリンの
過剰分泌を抑制する働きがあるように思う。

（あがる＝ノルアドレナリンの過剰分泌）

**ビタミン774mg** · 2006/07/12(水) 14:46:07

マジで効くものを教えるよ。
薬局に売ってる眠気覚ましの液体飲料「カフェモカ」(類似品でも良いと思う)
最初に気付いたのが、バイク初心者に伴走してツーリングに行ったとき
眠気覚ましにモカを飲んだら、初心者君が火花を散らしながらコーナーを
攻め始めた。恐怖心が消えたらしい。
続いて、嫁(当時は彼女)を連れてスキーに行ったとき。俺の嫁はジェットコースター
など絶叫物はマジで駄目な性質なのだが、スキー場のリフトでガグガグブルブルに
なってしまい、スキーも中断し宿に帰って晩飯も食えないほど衰弱し寝込んでしまった。
翌日、カフェモカを与えて騙し騙しリフトに乗せたが恐怖心はまるっきりなくなって
山頂まで行き、何度も滑走した。
入学試験や結婚式のスピーチなどを上がり症で不安に思っている香具師にも
多数薦めたが、みんな抜群の効果があったという。
俺は肝が据わった性質なので効果を実感したことはないが、小心者には効果抜群。
試してみな。

**ビタミン774mg** · 2006/07/12(水) 17:07:27

ドングリ食うといいよ。

**ビタミン774mg** · 2006/07/13(木) 02:41:39

ドングリ食うといいよ。

**ビタミン774mg** · 2006/07/13(木) 08:28:12

ロヲラメイを常用している。
飲んだ瞬間落ち着く。

ゆい · 2006/07/15(土) 16:42:09

サプリメントのサイトだよ♪

http://www.take-a.info/sapuri/

すごいの買っちゃった(^^♪

**ビタミン774mg** · 2006/07/15(土) 16:54:37

どんぐり食うといいよ。