【冷や飯】湯漬を持てい！【温か飯】
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仕事上、帰宅が遅い独り暮らしです。
１０時過ぎに焼肉ご飯食って１２時に寝ると、翌朝気持ち悪くて起きられません。
簡単に作れる料理って焼肉くらいしか思いつかんし。
一昨日、みそ汁ぶっかけネコまんまで済ましたところ、翌朝比較的楽に起きられました。
どうやら、食ってから寝る迄の時間が短い時は、重たい物を食べてはならんと知りました。
で、ぶっかけ飯。
冷や飯、温か飯、どちらにも合う、胃に負担のかからないぶっかけ汁を募集致します。
簡単に作れて、作り置きできればもっといい。
同じ悩みを持った同士達よ、立ち上がれ！
>>4
食わずに寝ると、翌朝も朝飯抜きな生活で、一日昼飯のみになってしまいます。
かつて、それで貧血起こして倒れかかった経験が有る。
朝飯食いたいけど、タバコと深酒で、朝はコーヒー１杯が限度です。 湯漬けをもてい！ﾜﾗﾀ
俺も結婚したら一回は言ってみたい
冷や汁、ファミマかなんかで売ってるの食ったけど旨いよね
ただあれを自作するのは何気に面倒だった
麦味噌じゃないと独特の風味がでないし
なので俺はしらすと高菜漬けを買っておいて時間がないときは湯漬けやら茶漬けにして食ってる
食欲ないときは冷たいお茶かければ食える
基本的にぶっかけシリーズは漬物やら昆布系の惣菜、明太子やら塩鮭や魚の干物を用意して組み合わせればバリエーション豊か
あうあわないの組み合わせを見つけるのもまた楽し >>5
朝はヨーグルト食べると胃が動きはじめるよ。深酒したら試してみて。
起きてすぐはみそ汁はうっとなるけど、ヨーグルト食ってからしばらくすると赤だしが無性に食べたくなる。 タバコと深酒をやめなさいよ…
そうすりゃ朝ご飯食べられるんでしょ？ それよか一発目コーヒーは経験上まずいよ。飯くえなくなる。コーヒーは食後が一番。 おにぎりに味噌を塗って焼おにぎりにする
器に入れてだし汁をぶっかける
ウマー 10時過ぎないと晩飯が食えないときは
サラダと豆腐くらいにしといたほうが…
>>1
の頭が悪すぎ
こんな下らない生活に同意を求めるな
ただの、美味しい湯漬なら追求したいけど
>>1
おつゆかけたご飯って、炊いたお米を煮てないし、噛まずに流し込むから消化に凄く悪いんだよ。
あまりおかずも摂らずにお腹膨れちゃうし。
子供の頃お母さんに言われなかった？
焼き肉でもたれてるんだから、胃が弱いか、疲れか、あとは野菜食べてないかでしょう。
楽チンなのは分かるけど、ぶっかけ飯の汁作るのが名案！じゃなくてｗ
その力で鍋や雑炊作った方がよっぽどいい。 今晩、早々作ってしまいました。
鳥皮をダシにして鳥ムネ肉とキャベツの薄味煮込み。
鍋はず〜〜〜と白菜鍋（冬場）かキャベツ鍋（春）でしたが、いかんせん、その時間が乏しい。
作ってる時間じゃなくて、
作って食べて寝るまでの時間。
これで９時頃、軽く食えれば、１２時過ぎに寝ても翌朝調子良く起きられます。
米の飯を取り敢えず補給しないと、翌朝の午前中、脳が動かなくなります。
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