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もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？
0001給料月１０万野郎
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2006/10/28(土) 22:00:07
もろもろの理由で１ヶ月の食費５０００円しかなかったら
貴方ならどうやってやりくりしますか？
予算内で健康をそこそこ維持できる献立を皆さんで考えましょう！
水道光熱費、サランラップなどの消耗品費は除外します。
0721困った時の名無しさん
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2013/09/08(日) 17:55:20.89
肥料袋でジャガイモ育てるってのがあるらしいが
食費を補えるほどの収量は見込めないだろうなあ
0722困った時の名無しさん
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2013/09/08(日) 18:09:34.76
>>721
土が仮に４００円だとすると
４００円分のジャガイモはとれないよね
0724困った時の名無しさん
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2013/09/11(水) 04:50:05.81
ちょっと暑いな、仕事なんだけど

ドライブしないと

のど渇いたら何飲むといい？
0727困った時の名無しさん
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2013/09/13(金) 04:47:27.95
>>1
なぜ除外？

光熱費は高いのに
0730困った時の名無しさん
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2013/09/13(金) 09:15:30.13
5000円でナイフ買って追い剥ぎか何かしたらいいだろ最悪捕まっても刑務所なら食事つきだ
0733困った時の名無しさん
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2013/09/14(土) 11:51:49.04
公園の水でいいじゃない。野草でも干してお茶作れば？ガス使うと光熱費掛かるから水出しでね。
贅沢する時はスーパーに設置されている冷たい水が出るやつを飲みにいくべし
0735困った時の名無しさん
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2013/09/14(土) 21:51:17.47
ある程度は袋入りラーメンの世話だな、食事９０回ぐらいだろ、そのうち２０％ぐらい
の回数は必須だ。
後は食パン１００円以下のものとかだろう。
0737困った時の名無しさん
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2013/09/19(木) 10:20:38.54
ビールうまい

中ドライブ

お前らハロー

バイト
0738困った時の名無しさん
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2013/09/23(月) 07:25:59.07
単純に5000円÷30日で、1日165円。
三大栄養素は炭水化物、たんぱく質、脂質。
これに165円をどう配分するかが問題だ。
ここで各特性を考えると
炭水化物→即効性エネルギー
脂質→備蓄エネルギー
たんぱく質→体組織
0741困った時の名無しさん
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2013/09/25(水) 22:22:07.75
>>739
三大栄養素に入ってない
三大栄養素メインでセレクトした食材でもビタミンを含んでる
例えば米も豚肉も卵も
0742困った時の名無しさん
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2013/09/26(木) 01:08:42.07
安価な食材選ぶとどうしても炭水化物と脂質に偏る
安いタンパク源で豆腐や鶏ムネ肉や魚肉ソーセージをチョイスすると
ビタミン鉄分などが不足してくる
0743困った時の名無しさん
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2013/09/26(木) 11:26:22.25
たまご食えや
0744困った時の名無しさん
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2013/09/26(木) 16:50:58.82
5kg=1600円の米→炊くと11kgのご飯→１合(ご飯330g)あたり49円

小麦粉でお好み焼き、すいとん、だんご汁にしたり、ゆでうどん、パスタにすると17〜32円
0745困った時の名無しさん
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2013/09/26(木) 21:10:38.61
カルボナーラなら
●三大栄養素
麺(炭水化物)、オリーブ油、ベーコン(脂肪たんぱく質)、卵(たんぱく質)、生クリーム(脂肪)、チーズ(脂肪)

●ビタミン
Ａ卵、乳製品
Ｂ1ベーコン、卵
Ｂ2ベーコン、卵、乳製品、
Ｂ6ベーコン、乳製品
Ｂ12卵、乳製品
Ｅオリーブ油、パスタ

●足りないビタミン
Ｃ野菜、果実
Ｄきのこ、魚
Ｋトマト、海藻
Ｐトマト、柑橘類

つまり、
カルボナーラにキノコを入れることでビタミンＤをクリア
あとはトマトジュースでも飲んでろ
0747困った時の名無しさん
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2013/09/27(金) 17:16:47.83
薄力粉　1キロ150円を6ｋ　1キロ3500ｋcal　×　6　合計21000ｋcal
薄力粉を使い天然酵母で炊飯器パンをつくる。
薄力粉でもパンは可能！
残高　4100円

一週間　1000円未満
豆乳　１Ｌ200円　を4本　合計800円

鶉を飼う

後は自分でかんがえろ

　
　
0752困った時の名無しさん
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2013/09/30(月) 10:14:10.69
B'z New Album「SAVAGE」リリース決定！！　
　　　　01.Sｃoop!!
　　　　02.疾走
　　　　03.DEARLY
　　　　04.ストイック★LOVE
　　　　05.SAVAGE
　　　　06.NIHILISM
　　　　07.この身、燃えつきるまで・・・
　　　　08.昼庭
　　　　09.SLUDGE
　　　　10.GO FOR ITBABY
　　　　11.哀切な色
　　　　12.SAMIDARE
　　　　13.二人あえる日まで
0754困った時の名無しさん
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2014/01/24(金) 18:39:32.11
納豆と豆腐やうどんにそばあとは卵と後は何も買わないとな？野菜欲しかったらキャベツ半分の安く売られてているヤツそれで何週間もたせるか！
0755困った時の名無しさん
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2014/04/12(土) 09:30:08.61
>>3
アホ
0756困った時の名無しさん
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2014/04/13(日) 19:40:41.02
トマトジュースにビタミンCとかｗｗ酸化防止、添加でたまに入ってるのあるけど大半の野菜、トマトジュースにビタミンCは入ってない
0757困った時の名無しさん
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2014/09/02(火) 18:58:21.15
サラリーマンの昼食代、平均「５１０円」
…妻ら「安い。昼食ならすぐ１０００円行くでしょ」「今日は特別に３０００円昼食」
http://netouyonews.net/archives/7545900.html
0760困った時の名無しさん
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2014/10/02(木) 10:35:46.64
ゼロからの５千円か、常備してあるものが別にあっての５千円かで大きく変わるな
0762困った時の名無しさん
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2014/10/03(金) 06:30:35.15
畑持ちで海が近いなら、可能かもしれない。
自給自足に頼るやり方。

都会ならホームレスさんに弟子入りするとか。
0763困った時の名無しさん
垢版 |
2014/10/03(金) 06:34:20.41
海外に行く。
で、ホームレスしたらいけるんじゃないか？
ASEAN諸国とか。
0764困った時の名無しさん
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2014/10/04(土) 08:10:07.99
パスタ一食100グラムが30円くらいで、一月にすると3千円
ご飯も茶碗一杯が30円くらいなんだけど
おかずが少ないときにごはん一杯だと足りないから自分だと倍になる
http://okomeranking.net/archives/190

残り2千円でおかずを作るとなると厳しいね
味噌300円と醤油200円、砂糖250円、料理酒200円は最低限必要
キャベツ一個200円、白菜一個200円、もやし一袋20円、大根一本200円
卵200円×2パック

ただし上の値段も消費税抜き
うーん考えれば考えるほど無理だ…
0765困った時の名無しさん
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2014/10/04(土) 10:51:29.51
一か月限定なら調味料は少量でいいから、100均とかで揃えたらどうだろう
塩、鷹の爪、オリーブオイル、粉チーズ、にんにくパウダー、味噌で　648円

うちの近所の底値でいくと
ランチはパスタ
ペペローンチーノ、チーズ、味噌のローテーション（その日の気分で隠し味ににんにくパウダー）
パスタ500g78円×6　505円（一食100g30日分）
卵88円×3　285円（一日1個30日分）

夕食
米3kg1200円弱　（一食100g）
もやし16円×15　260円（一食1/2）ゆでて塩、ゴマ油でナムル風
味噌汁とうふ30×15　500円（一食1/2）
納豆3個パック45円×30　1350円

250円くらいあまるから特売のにんじんとか大根をサラダにしたり

朝食は抜きますw
0766765
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2014/10/04(土) 11:01:52.06
あ、ミスった
調味料のオリーブオイルは、普通のサラダ油にして
パスタもそれで。
ナムルもゴマ油じゃなくて、そのサラダ油で。
0767困った時の名無しさん
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2014/10/06(月) 00:11:11.32
外食しないなら、５０００円あれば余裕だよ。
0769困った時の名無しさん
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2014/10/06(月) 19:10:52.38
もしかして、シャレのつもりなんだろうか・・・
0770困った時の名無しさん
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2014/10/10(金) 02:10:47.38
１日に１６０円以上使えるなら、工夫次第でかなり立派な食生活が
おくれるよ、一人分ならね。電気代、買い出しの交通費とかは別だけど。
ダイエットとか考えずに、まずは生きていくためのカロリーを確保するために、
米あるいは安いうどん、そうめん、パスタ、食パンなどを主食にする。
そうすれば特に難しいことではない。これ、ホームレス達の常識。
0771困った時の名無しさん
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2014/10/11(土) 00:17:25.23
もしも世界が百人の村だったら、一ヶ月の食費はわずか５０万円
ということになる。
0775困った時の名無しさん
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2015/09/30(水) 08:54:38.34
俺は一か月3000円で凌いだ事があるぞ
0776困った時の名無しさん
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2015/09/30(水) 11:19:20.35
おれ実家が農家なんで米だけはタダでもらえる。すんげえ助かるよ。
0781困った時の名無しさん
垢版 |
2015/10/24(土) 19:01:22.56
「もやしを育てろ」→もやしを育てて大豆にして豆腐や納豆を作れ
「もやしを育てろ」→大豆を買ってきて水に浸して一週間置いておけばもやしができるぞ
　
どっち？
0783困った時の名無しさん
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2015/12/15(火) 13:50:00.11
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
0784困った時の名無しさん
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2016/01/21(木) 02:23:35.49
おちんちんあげ
0787困った時の名無しさん
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2016/09/29(木) 22:09:27.08
そこまでして生きたいか？
0789困った時の名無しさん
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2018/03/01(木) 22:40:05.02
味噌がなくなった
0790困った時の名無しさん
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2018/03/02(金) 01:16:07.13
小麦粉１キロ200円程だから15袋3000円分買って残りで野菜とか買えばお好み焼きで凌げるよ
飽きるのは我慢で
0791 ◆12345678/tRB
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2018/03/08(木) 05:45:34.38
こうゆうの問題はタンパクやから鶏肉を業務ス−パ−で買いやな
( ´Ｏ` )
0793困った時の名無しさん
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2018/04/09(月) 02:43:57.38
>>581
物価やすいな
0794困った時の名無しさん
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2018/04/27(金) 13:18:10.36
オージー米で良ければ4kgだけど、千円ぐらいだよ
0795困った時の名無しさん
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2018/05/09(水) 12:24:09.43
5000円は160円/日

激安基準にせず、西友ネットスーパー価格でみると、
米10kg3200円 1合150gで2杯とすると23円/杯
スパゲティ1kg180円 100g/食とすると18円/食

油や塩胡椒などは除いて、
ランニングは
朝 パン6枚切14円 ジャム11円 25円
昼 ご飯23円 ふりかけ6円 29円
夜 ご飯23円 もやし14円、豚こま58円 95円
夜 ベーコン20円 チーズ80円 卵15円 パスタ18円 143円
ぐらいで1日平均160円弱で3食か。
0797困った時の名無しさん
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2018/06/23(土) 11:22:24.60
１も社会人になってるだろうからこんな暮らししてないはず。今頃ボーナスの使い道を考えているだろうな
0799困った時の名無しさん
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2019/09/07(土) 01:55:46.64
>>654
そういう店があるといいよねえ
0801カトリン ◆yJqMYCioDY
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2019/10/22(火) 08:09:44.83
鶏肉を安く買って馬鹿みたく安い麺や米を買う
1ヶ月と考えるとジップロックで野菜は全て小分けにして冷凍さね
卵は腐るので煮卵にしてタンパク質補給
0803困った時の名無しさん
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2019/12/31(火) 11:23:00.81
ネギかった時の根っこを植えて収穫
100ｇ40円の鶏むね肉を一日200ｇ　80円
1個150円のキャベツを一日三分の一　　50円
10個150円の卵を一日3個　　　　　　45円
一日食費175円
これを毎日
0804困った時の名無しさん
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2020/07/13(月) 11:59:23.39
米と調味料が揃ってれば何とかなるだろ
家庭菜園でもやてりゃ、食材に困る事無いしな
この時期はキュウリ地獄だわ
0805困った時の名無しさん
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2020/07/16(木) 19:39:00.05
白米１００ｇ
さば缶
キャベツ１/４

これで1食
１８０円なり
0810困った時の名無しさん
垢版 |
2020/11/16(月) 14:52:22.06
食に限らずあらゆる分野での有り得ない程の無知、まともに外食もしたことがなく食経験ゼロ、他者に対する恨み妬み僻みや懐の浅さで皆の軽蔑を集める、
「食べ物板の（自称）貴公子」こと元都民さん（東京へ1度も行ったこともない）をおちょくるスレです。

元都民さんの今までの行いや言動の誤りなど、ありのままに指摘すると元都民さんは激怒し逆恨みしますので気を付けましょう。
0812カトリン
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2021/07/18(日) 04:33:28.25
納豆と炭水化物を食べてたら死なない事が分かりました
0813困った時の名無しさん
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2021/09/09(木) 19:00:12.01
低糖フルグラ600g　660円　12食　6日分
ヨーグルト　1リットル200円　3日分
バナナ5本100円　5日分

これだけでも196円/日
フルグラは朝夕で昼飯は別だから月1万5千くらいかな
0814困った時の名無しさん
垢版 |
2022/06/26(日) 09:17:49.62
総菜は半額品一品しか買わない
0817困った時の名無しさん
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2023/02/08(水) 18:29:23.43
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら独身者一人暮らしにとっても普通の事ではない😆
0818困った時の名無しさん
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2023/05/09(火) 19:54:02.94
スーパーで半額狙いを何日かやって　後は砂押のラーメン🍜
0819発売される「だけ弁当（コロッケ）」
垢版 |
2023/06/25(日) 12:22:04.21
「だけ弁当」は、「弁当の定番だが主役になれないおかず」を主役に据えるというコンセプトで、あえて1種類におかずを絞った超シンプルなお弁当シリーズ。2021年6月に第1弾として発売された、おかずがウインナー5本だけのお弁当「だけ弁当（ウインナー）」は発売から2年経過した今でも売れ続けているといい、回転の速いコンビニ弁当業界において異例の存在に。以降も「ミートボール」「磯辺揚」「白身フライ」「チキンナゲット」「玉子焼」が発売され、シリーズ累計販売数は386万食を突破しています（2023年5月末時点）。

　今回発売される「だけ弁当（コロッケ）」は、ご飯の上に、おかずとして国産ジャガイモのコロッケを2個並べた弁当。コロッケとご飯の間には、しょうゆで味付けをしたおかかとのりを入れて「のり弁」に。ソースではなく、しょうゆが別添されています。

「だけ弁当」発案者で、同社東日本運営部・副本部長の林弘昭さんは、シリーズ新作に「コロッケ」を採用した理由について、「コロッケは、お弁当のおかずのド定番の一つで、大人にも子どもにも好かれる好感度の高いヤツです。コロッケが嫌いという人は聞いたことがありません！」とコメント。

　また、「ソース」ではなく「しょうゆ」を別添にしたことについて、「もし、コロッケにはソースでしょう！ という方がいらっしゃったら、ぜひこのしょうゆをかける食べ方を試していただきたいです。のり弁とのマッチングで、なるほど、とご納得いただけると思います」とアピールしています。

　さらに、同シリーズの“ネタ切れ”を危惧する声については、「いえ、まだまだアイデアがあります！ 実はもう次の『だけ弁当』も試作しています。これからもお客さまに『こんなのが欲しかった！』と言っていただけるような、驚きのある商品開発をしたいと思っています。ぜひこれからもご期待ください」とコメントしています。

　価格は216円（税込み）。6月28日から7月4日までの1週間、「だけ弁当（コロッケ）」と対象のお茶飲料を同時購入すると、税込み価格から50円引きになります。

　全国659店舗で販売されます。
0820困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/04(月) 22:43:41.76
あげ
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