【雑炊】胃に優しい【おじや】

**困った時の名無しさん** · 2006/03/06(月) 10:56:33

疲れと暴飲暴食がたたって胃の調子が良くないし、歯茎も腫れて時々痛む
こんな時でもご飯粒が食べたい日本男子、独身のｵﾚ
どなたか、簡単につくれる雑炊やおじや系のレシピを教えてください
よろしくお願いします　<(_ _)>

**困った時の名無しさん** · 2016/06/01(水) 18:56:42.52

出し汁にご飯とシーチキン（汁ごと）
最後に溶き玉子も美味しい

**困った時の名無しさん** · 2016/06/19(日) 01:52:49.47

やわらぎメンマ　うまー(´∀｀)ｧｰ

**困った時の名無しさん** · 2016/06/26(日) 22:33:29.64

>>233
詳しく教えて。汁ごとシーチキンなんて大胆な。。

私はネギ・卵・じゃこ（しらす）が大好きな具だな。

**困った時の名無しさん** · 2016/12/08(木) 13:10:30.81

今おじやを煮ています
かぼちゃと里芋とネギあったので、それらをお出汁で
芋粥風

風邪つらい

**困った時の名無しさん** · 2016/12/15(木) 20:50:57.27

https://goo.gl/d6MhP5
この記事どういうことよ！？関係あるの？？

**困った時の名無しさん** · 2017/03/30(木) 08:59:58.93

料理すんのもつらいときは、出前でうどんと親子丼を頼むといいってOL進化論でやってた。
とりあえずうどんを食べて休む。
親子丼は冷蔵しといて、次の日水を足してコトコト煮れば雑炊２~３食分になると。

**困った時の名無しさん** · 2017/09/26(火) 07:03:20.06

食べたい

**困った時の名無しさん** · 2017/10/08(日) 12:16:19.24

食べたい

**困った時の名無しさん** · 2017/10/18(水) 23:36:54.38

食べたい

**困った時の名無しさん** · 2017/10/30(月) 23:12:44.86

豚肉と豆腐と長ネギの醤油汁にご飯を入れて煮込み、天かすを少々かけて出来上がり！

◆12345678/tRB · 2017/10/31(火) 11:43:33.68

味噌と出汁でご飯を煮込んで沸騰直前にネギを入れて仕上げにとろけるチ－ズお
○⌒＼
(二二二)
( ´Ｏ` )

**困った時の名無しさん** · 2017/11/02(木) 12:52:31.46

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**困った時の名無しさん** · 2017/11/29(水) 15:44:40.56

3倍に増える

**困った時の名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:55:07.74

【滋賀】雑炊の作り方で因縁、数十回殴る蹴る草津市ちゃんこ料理店暴行死 ★3
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1514716273/

**困った時の名無しさん** · 2018/04/21(土) 05:11:58.36

食ってねえな

**困った時の名無しさん** · 2018/05/04(金) 15:23:29.79

腹減った

**困った時の名無しさん** · 2018/05/07(月) 13:28:45.02

最後にネギを振るといいね

**困った時の名無しさん** · 2018/05/17(木) 06:22:06.08

おかゆとよく似てる

**困った時の名無しさん** · 2018/06/02(土) 00:37:08.11

胃に優しいオヤジｗｗ

**困った時の名無しさん** · 2018/06/02(土) 11:31:17.73

【滋賀県草津市】雑炊盛り付けで激怒し1時間40分殴り続け死なせた客…ちゃんこ店主傷害致死事件で判決が出る★3
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1527901961/

**困った時の名無しさん** · 2018/06/03(日) 22:16:07.02

すいません
ヘタレ田舎バンドの新しいやつ見てみてね
https://www.youtube.com/watch?v=79FU2tKx5Xg

**困った時の名無しさん** · 2019/05/10(金) 13:38:33.87

白菜をだしの素で茹でてご飯と肉ぶちこんで溶き卵かけてしばらく煮込んだらできあがり
塩ふって食べる
うんこもりもり出るわ
一本糞は男のロマン

**困った時の名無しさん** · 2020/09/06(日) 18:06:30.35

>>128
この馬鹿まだ生きているのだろうか

**困った時の名無しさん** · 2021/03/26(金) 15:20:39.57

残った味噌汁にご飯入れてコトコト煮る味噌おじや

**困った時の名無しさん** · 2021/03/30(火) 16:13:27.26

アスパラと鶏ハツの中華風ぞうすい
材料（2人前）

アスパラ　4本
鶏ハツ　200ｇ
ご飯　茶碗2杯分
しょうが　1片
にんにく　1片
長ねぎ青い部分　５㎝
酒　大さじ2
水　500cc
塩、黒こしょう、ゴマ油　各適量

アスパラは下のかたい皮をむき、根元のかたい部分を切り落とし、
むいた皮ごとかために茹でる。ざるに上げて冷まし、
ハツと同じぐらいのひと口大に切る。

ハツは縦半分に切り、中の血合いなどの汚れを水でよく洗ってざるに上げ、
水けを切る。ここでしっかり洗っておく。

鍋に水、ねぎの青い部分、しょうが、にんにく、酒を入れて沸かす。
沸騰したらねぎを引き上げ、ハツを入れる。アクを取りながら約1分茹で、ざるに取る。

鍋のスープを再び沸かし、ご飯を入れて軽く煮る。味を見て塩で調え、
茹でたハツとアスパラを加え軽く温める。器に盛り、
風味づけにゴマ油をまわしかけ、好みで黒こしょうを挽く。

**カトリン** ◆yJqMYCioDY · 2021/04/14(水) 10:12:56.82

椎茸のおかゆ

**困った時の名無しさん** · 2021/04/14(水) 16:27:06.86

ご飯を出汁で煮込んで火を止めてからおろした長芋入れて混ぜる
卵黄と青のりトッピングする

**カトリン** ◆yJqMYCioDY · 2021/04/26(月) 12:40:33.40

ほうかゆ
刻みネギと青菜のおかゆを…

**困った時の名無しさん** · 2021/05/08(土) 03:43:00.08

たまご粥に
梅干しを潰してまぜたら美味かったよ
乾燥ネギもパラパラーっと入れた
ゴマを入れるのも良いかも。

**困った時の名無しさん** · 2021/05/20(木) 12:43:28.10

お手軽中華粥
https://i.imgur.com/8kwLxoT.jpeg

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 22:12:58.45

すりおろし人参たっぷりのオレンジ色の雑炊よく作るわ

**困った時の名無しさん** · 2021/09/03(金) 15:22:09.94

ミルクバターリゾット

米　1/2カップ
水　300ml
顆粒コンソメ　小さじ2
牛乳　100ml
バター　20g
チューブにんにく　1cm
粗びき黒こしょう　2振り

1. 米をさっと洗ったら耐熱容器に入れ、水、顆粒コンソメを加えて600Wのレンジで14分加熱する。

2. 牛乳を加え、再び4分加熱する。

3. バター、チューブにんにくを加えて全体がなじむまで混ぜる。

4. 器に盛り、粗びき黒こしょうを振る。

**困った時の名無しさん** · 2021/09/17(金) 15:00:47.61

青菜と卵の中華雑炊
材料（2人分）
ほうれん草……1/3把（65g）
【A】　
熱湯……600ml
ご飯……150g
鶏ひき肉……50g
【B】
顆粒鶏がらスープの素……ふたつまみ
塩……小さじ1/4
コショウ……少々

卵……1個（溶く）
【C】
コショウ、しょうゆ、ゴマ油……各適量

1.ほうれん草は長さ4cmに切り、根元は4つ割りにする。よく洗い、水を切って耐熱容器に入れる。
2.ふんわりラップをし、レンジで4分加熱。
3.加熱後すぐに取り出し、流水をかけて水を切る（使わない分はしぼらず冷蔵保存する）。
4.鍋にAを入れて一煮立ちさせる。煮立ったら火を止めてふたをし、そのまま冷ます。
5.ご飯が十分に水分を吸って膨らんだら、3とBを入れて煮立てる。溶き卵を加えて火を通す。器に盛り、Cをかける。

1把（約200g）をまとめてレンジで加熱し、そのうち1/3把を使います。
使わない分は、水をしぼらなければ、冷蔵庫で2日保存できます。

**困った時の名無しさん** · 2021/11/22(月) 15:02:14.87

雑炊って腹持ち悪いって言われてるけどそうか？雑炊にかえてめっちゃ痩せた

**困った時の名無しさん** · 2022/01/30(日) 09:58:01.19

胃腸に優しいから食べても食後の眠気がほとんどないね

**困った時の名無しさん** · 2022/02/05(土) 15:02:02.05

ご飯を洗ってから作るとご飯に味がよくしみるね
ご飯洗わない方がとろとろして好きだけど

**困った時の名無しさん** · 2022/02/25(金) 20:14:42.77

炊飯器のおかゆモードで作ってるけど
水分多いから利尿作用もあるのか夜には向かないね？
お腹いっぱいなって寝るとトイレ近い

**カトリン** · 2022/03/01(火) 07:40:38.72

カトリン、おかゆすちよ♪キャモン

**困った時の名無しさん** · 2022/03/01(火) 14:35:58.34

なお本物の加藤は肝硬変だか肝癌だかで氏んだ模様

**困った時の名無しさん** · 2022/03/02(水) 15:11:19.29

おやじが作る簡単おじや

うどんスープのもと
卵一個（溶いておく）
塩胡椒
ポン酢醤油
バター

このスープでゴハンを少し煮てから丼に移して
上から

すりごま
もみ海苔

をかける

**カトリン** · 2022/03/03(木) 14:47:42.15

おじやはとろけるチーズよ♪キャモン

**困った時の名無しさん** · 2022/03/03(木) 16:40:54.69

なお本物の加藤は肝硬変だか肝癌だかで氏んだ模様

**カトリン** · 2022/03/05(土) 08:52:40.52

今日はうめが湯にちようかなとキャモン♪すちやもんカトリンおかゆ

**困った時の名無しさん** · 2022/03/05(土) 16:37:49.66

なお本物の加藤は肝硬変だか肝癌だかで氏んだ模様

**困った時の名無しさん** · 2023/01/13(金) 15:07:45.90

昆布だしでご飯を煮て白味噌で味付けしたら
白味噌のお雑煮風で美味だった

**困った時の名無しさん** · 2023/01/21(土) 15:44:40.28

おじやの下ごしらえ
・大根：細切りにしておく
・人参：細切りにしておく
・ネギ：小口切りにしておく
・シイタケ：薄切りにしておく

おじやの作り方・手順
1.鍋に水・顆粒だし・大根・人参を入れて煮る
2.煮立ったらネギ・シイタケ・白飯・醤油を加える
3.煮立ったら溶き卵を回し入れて固まったら完成

**困った時の名無しさん** · 2023/01/23(月) 08:48:09.66

調味料と薬味でうま味が分厚い「牡蠣雑炊」は、晩酌の〆に最高だった！生牡蠣でも冷凍牡蠣でも作れる
www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/niwanomomo/2022-00797

**困った時の名無しさん** · 2023/02/22(水) 02:10:52.96

刻み帆立・刻み赤貝・刻みアワビの雑炊

**困った時の名無しさん** · 2023/04/25(火) 10:12:12.25

テールスープのおじや

**困った時の名無しさん** · 2023/08/26(土) 06:14:32.68

命の尊さ知った

**困った時の名無しさん** · 2023/12/29(金) 18:27:08.24

麺つゆとケチャップをベースにして洋風雑炊？を作った。美味しかった