0454困った時の名無しさん垢版 | 大砲2008/02/15(金) 20:59:33 お好み焼きが好きなんだけど、カロリー高いんだよね。 薄力粉とソース&マヨが高カロリーの要因。 だからいかに低カロリーで美味しくできるか今試行錯誤中。 おから・低カロマヨで大分カロリーを軽減できてると思うんだけど、 まだまだ改良の余地有り。今んところ4〜500kcalくらい。(多分) おからが多すぎてもボソボソして不味くなっちゃうし、難しいね。 ちなみに私は豚を基本入れないし、油も使ってない。