【ささやかな】手軽で激ウマーな昼飯【楽しみ】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
たまの休みの日の楽しみ、手ごろな値段でできるしかも激ウマーな昼飯のレシピを
紹介してください。
和洋仏中、丼から一品料理までジャンル問いません 3分レシピ
鍋に水・うどん1玉・ごぼう天・わかめ、
お醤油・砂糖・こんぶだしを入れて火をいれる。
その間におろし大根を作り、鍋の中身の火が通ったようなら
梅干(1〜2個)をいれて少し火を通して器に盛りおろし大根をかける。
手軽で(゚Д゚)ウマー うどん茹でる
↓
茹でたうどんを水で洗う
↓
温泉卵を乗せる
↓
市販のめんつゆ(濃縮タイプ)をそのまま少ーしかける
↓
混ぜて食す
↓
お手軽(゚Д゚)ウマー
温泉卵は冷めた丼に熱湯注いでオタマでソーッと入れて
ラップして20分で出来上がり。コツもいらないお手軽温泉卵。
卵を室温に戻す必要もなく冷蔵庫からそのままでok。 オクラを塩茹で
↓
刻む
↓
わさび醤油であえる
↓
ごはんに乗せる
↓
(゚Д゚)ウマー
【訂正】
ごはんに乗せる
↓
食す
↓
(゚Д゚)ウマー 冷やし中華とかが定番だけど、飽きたときに。
麺を茹で、しっかり水洗いし白髪ネギ、万能ネギ、オクラなど何でも麺に乗せる。
ごま油、レモン汁、塩、醤油少々、をよく混ぜ麺にかける。
すりごまをかけて完成。
市販の塩ダレより好き。 納豆を買ってくる
↓
900回まぜる
↓
塩を適量入れる
↓
100回まぜる
↓
アツアツご飯にのせる
↓
食す
↓
簡単で(゚д゚)ウマー!!!
明日、恋人が家にお昼を食べに来るのですが
困った事に玉葱などのネギ類が食べられないんです
玉葱大好きな自分の持ちネタには玉葱を使わないレシピが無い…
何かいいレシピあるでしょうか? >>48
玉ねぎの代わりにパプリカやエリンギ、長ねぎを使うとか、レシピの玉ねぎがみじん切り以外なら調理した後、盛り付けの時に取り分けるとかは? あさつきみじん切り
↓
炊きたてご飯と軽く混ぜる
↓
味ぽんをかける
↓
食す
↓
(゚д゚)ウマー
-−_─ - ─_−_─ - ─− ̄─ - ─_−_─ - _−-
-  ̄─_─ ̄─ -- = ─ -- = ─− ̄-
─ ̄ -−-- ─− ̄─−--− ̄−-
-  ̄─_─ ̄─ -- = ─ ─− ̄-
─ ̄ -−-- ─−--− ̄−-
∧∧
/⌒ヽ) ュザブザブゥ
三三三
三三
キャベツ1/4ぐらいを横に等分したのと
コンビーフとコンソメの素を一緒に煮る
そんだけ
コンビーフ→ソーセージにしてじゃがいもを加えてもいい
他ににんじん入れてもOK
あとは焼きたてパンといっしょに食うといい 刻み葱を入れた納豆をよく混ぜて、茹でたてスパの上に乗せる。
大根おろし、生卵も一緒に乗せる。
味付けはめんつゆのみ。
簡単だけどうまい。
.
,へ
\/ ヽ ( )
_/*+*`、 ( )
<_______フ )
从  ̄ >ノ<karuekendotioraideikuka
/゙゙゙lll`y─┛
ノ. ノノ |
. `〜rrrrー′
. |_i|_(_ 白いご飯にマヨネーズとにんにく醤油もしくは昆布醤油もしくはジンギスカンのタレ
うまー
ほかほかごはんの上に明太子1本
青ねぎみじんをぱらぱら
しょうゆとごま油をたらたら
味付け海苔をぱらぱらちぎる
まぜまぜうまい。 >>13
ちょっと亀すぎだけど美味しそう。
やってみるよ。 ご飯(冷や飯でもおk
ちりめんじゃこ
長ねぎ(みじん切り)
一味or七味
しょうゆ適量
好みで鰹節
これを混ぜておにぎり。ママンのおにぎりウマー >>60
そこにさらにごま油を少し混ぜても美味そうだ。 スパ茹でる
↓
大根おろす
↓
スパに大根おろし(汁ごと)乗せる
↓
ツナ缶(油漬け)乗せる
↓
醤油とラー油かける
↓
かき混ぜて食す
↓
(゚д゚)ウマー
箸で喰らうべし
音立てて喰らうべし
その方が何倍も(゚д゚)ウマー うちは、今の時期だと、まだストーブが出てて、いつも湯が沸いてるから
保温出来る容器で、温泉玉子を作り
ご飯に乗せて、刻みネギ、ゴマをちらし
醤油をかけて食うか
パスタ、うどん、そば、ラーメン、温麺などの麺類に、
温玉を入れて、絡めて食べてる。
茄子葱焼き飯
なす1cm角 ネギ1cm輪切り
油で炒め塩コショウだし醤油焼付けジュワ〜
ご飯投入 好みでごま
::::::::::::::::::::::::::
/ ̄ ̄ ̄\ :::::::::::::::::: / ̄ ̄ ̄\
::::::::::::::::::::
\___/ :::::::::::::::::::::::: \___/
:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::::::::: l ::::::::::::::::::::::
│ │
〈 _〉
|\  ̄ ̄ ̄ /|
ヘ_  ̄`─、______,─' ̄ _/
\__________/
\_ _/
\_______/
 ̄ ̄ ̄
>>65
daijixyoubu ^^naranana
sixyakenn sumasite rakurakumotte
karuikuka!! 100kcal前後のレトルトスープをスパゲティソースにすると
低カロリーの割にはウマーなスパゲティが食べられる 煎り胡麻大さじ2をすり鉢でする
練り胡麻大さじ1を加えて混ぜる
醤油80ccとみりん40ccを少しずつ加えてよく混ぜる
鯛の刺身に和える
丼飯に刻み海苔を敷き、刺身を並べてわさびを添える
まぐろでも鯵でもおいしいよ >>7のやつ昨日作って食べてみたけど想像通りの味で、おいしかったよ。
チーズが入ってるからか、お腹にたまるし腹もちも良い。
バターの香りも手伝って、いつも食べてる2/3位のご飯の量で満腹になった。 こんな時間だが(゚Д゚)ウマーな飯食いたい腹減った 所要時間:パスタのゆで時間+30秒くらい
納豆に付属のタレつけて控えめにネリネリ
↓
パスタゆでる
↓
ゆで汁を大さじ1〜2くらいとっておき、
そこに粉末だしを少なめにいいかんじに加えてゆであがったパスタに絡める
↓
納豆のっけて食べる
ネギ、梅、鰹節などお好みの薬味でさらにうまー 葉つき大根を入手できたとき
大根葉と根のどっちも入った味噌汁。
それと余った大根葉で
大根の葉刻んで塩適量ふって放置ののち水分絞る
↓
それを白ゴマ、刻んだカリカリ梅と一緒にまぜごはんにしておにぎりに。
↓
あれば大葉の塩漬けで海苔のように巻く
豪華ではないが日本人にうまれた幸せを感じる昼飯w 卵割って水少々中華スープの素少々、塩、胡椒、醤油
砂糖、胡麻油適量、刻み葱があれば少々、全部混ぜて
熱したフライパンで半熟に炒めご飯にのせてズルズルッと・・ あげますね。
これから子どもが夏休みに突入、いやでも昼飯地獄の日々がやってきます。 チビの昼飯対策初級編
夕飯→煮物なんでもいい@いつものレシピにひき肉足して作る
翌日昼→オムレツの具にするか卵で閉じてどんぶりどーん
3日おきくらいなら文句言わずに食ってくれます
野菜のきれっぱし出汁醤油にブチ入れて浅漬けにすると良い相方
とか書いてる私は
固形物は朝しか食べない超小食で逆に母困らせてましたよっと
かーちゃんスマソ 缶詰の効用
@添加物が入っていないので美味しい
A腐敗が全くないので栄養価が高い
B10年以上でも大丈夫なように非常に長く保存できる
http://www.jca-can.or.jp/handbook/06.html >大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。僕のほかにも、イジメが原因で精神病になったりひきこもりになったりした子が何人もおる。
教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。イジメに加担する教師すらおった。
誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメはなかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな
>島本町って町は、暴力といじめの町なんだな
子供の時に受けた酷いイジメの体験は、一生癒えない後遺症になるなあ なめたけ めんつゆ 大根おろし
ゆでた蕎麦にかける モヤシと豆腐と豚バラをただ炒めて
それをエバラ黄金のたれで食べる ■洋風雑炊
コンソメ、なけりゃウエイパァとかで
出汁取って飯、ツナ油ごと、ミックスベジ
最後に溶き卵
適当に塩コショウ
昔、喫茶店のメニュウだった 朝、多めに作った味噌汁にご飯入れてくつくつ煮て味噌おじや
卵追加で幸せ度がぐっと上がる ひき肉のレタス包みは中華料理屋さんで食べると高くつくが、
ネットのレシピを参考に材料をそろえたら、自分で作るのは結構簡単 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています