探検
1ヶ月1万円生活レシピ
0101困った時の名無しさん
NGNG0102困った時の名無しさん
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0103困った時の名無しさん
NGNG0104困った時の名無しさん
NGNG村上
最後まで食欲すごかったね〜。
炊飯おからミートローフ
今度作るよ〜。
ミートローフの材料の中におから入れてアルミホイルで巻いて
炊飯器でつくりゃあいいだけだもんね。オーブンの電気代の節約ｗ
0105困った時の名無しさん
NGNG家で中華まん、すっごい美味しそうに見えちゃって。
0106困った時の名無しさん
NGNG正月休みに、パン・うどん・中華まんに挑戦するぞ〜
0107困った時の名無しさん
NGNG0108困った時の名無しさん
NGNG0109困った時の名無しさん
NGNGもやし7円、とかって感じなんだよなあー。結構利用していて、うちは夫婦ふたりで
1ヶ月の食費は3万円程度。しかも酒代込み（たいして飲まないが）。
こういう店をフル活用すれば、ひとりだったら、1ヶ月1万円もあながち無理じゃないかと思われ。
0110困った時の名無しさん
NGNG食費１万は余裕なんだよ。
光熱費混み１万がスゴイんだよ。
0111困った時の名無しさん
NGNG本当かそれ？
安すぎ・・・・。
近所のスーパーで、ほぼ同じものが
そこの２．５倍の値段で売られているよ。
それでも安い方なんだけどね。
0112困った時の名無しさん
NGNGそうそう
光熱費がﾈｯｸなんだよね〜。
やっぱ村上の小麦粉料理最強ですね。
中華まんﾏｼﾞ販売しないかなぁ…
0113困った時の名無しさん
NGNG0114困った時の名無しさん
NGNG0115困った時の名無しさん
NGNG一回目は中味が少なかったせいか火が通りづらかったけど、今回はＯＫ。
村上がやってたみたいに中味を挟んで渦巻き状に成型するのがポイントみたい。
生地が固まりになっていないようにね。
ちょっと堅めのフランスパンみたいだけど、焼きたてはなかなかでした。
0116困った時の名無しさん
NGNGおいしいですよ！クリスマスケーキを作って小麦粉がかなり
余ったんで作ろうかなって思ってます。
中華まんもおいしいけど、いろんなアレンジをしたいんだけど
中に入れる具で、何か良いアイデアないでしょうか？
0117困った時の名無しさん
NGNGお焼きっぽいカンジで。
0118困った時の名無しさん
NGNGできるんですよね・・・。ここを参考にして、少しでも近づけるように、頑張ります。
0119困った時の名無しさん
NGNG無理しすぎると体壊すぞ。
生活に困ってないなら二人で３マソでも別にかまわないだろ。
0120困った時の名無しさん
NGNG>>119
外食が多くて３万円かかっているんなら、少々減らして自炊した方が身体に良さそう。
0121困った時の名無しさん
NGNGこの番組の買い物のシーン見たり、なんでも安く買ってる人の話聞くと焦る（笑
友人の家で鍋をした時その近所の商店街で買い物をしたら、
野菜なんかなにもかも半額以下だし、
漏れが40円で買ってるのと同じもやしが8円だったり、
肉も魚も頭おかしいんじゃねーかってくらい安くて、マジで引越しを考えた（笑
0122困った時の名無しさん
NGNG> この番組の買い物のシーン見たり、なんでも安く買ってる人の話聞くと焦る（笑
わかるわかる〜〜〜〜〜
0123困った時の名無しさん
NGNG大雑把にしか分量が書いていないものを
参考にしたために、生地がまとまらず
うどんとは程遠い物ができてしまった…
強いて言うならスイトン？
ボウルとかもベッタベタになって手もベトベト…
さすがにあれにはｼｮﾎﾞｰｿ(´･ω･｀)とさせられた。
料理が失敗すると切ない…(´･ω･｀)
0124困った時の名無しさん
NGNG失敗は成功のモトだ。次にがんがればいいのさ。
0125困った時の名無しさん
NGNGあんたいい人だね
0126困った時の名無しさん
NGNGここの手打ちうどんみてみ。
ttp://www.ajiwai.com/
0127脱でぶゴン
NGNG基本的に皆さんは痩せているのですか？
自分は少し太めでよく食べるので、無理っぽい、我慢できん。
小食の人しか出来ない事ないですか？
内容ちがいで、申し訳ない。
0128困った時の名無しさん
NGNGよく食べる＝食べてもすぐお腹がすく、というのは
それなりに食べているつもりでも
栄養のバランスが悪い為に、体が不足している栄養を求め、
それが「ｵﾅｶｽｲﾀ」という命令になっているかららしい。
バランスの取れた食事をすれば脳は満足するらしい。
節約しつつ、バランスも考える。難しいね。
0129困った時の名無しさん
NGNG死ぬほどうまかったな。
今日は東京オペラシティー53Fで天ぷら喰ってスカイラウンジのバーで
酒飲んでこないといけないんだけど正直胃がもたれそうで辛いよ・・・
0130困った時の名無しさん
NGNGあんた何？いやな奴だね
0131困った時の名無しさん
NGNGきのこ大好きなのに…シメジがないと
始まらない…ｼｮﾎﾞｰｿ(´･ω･｀)
0132困った時の名無しさん
NGNGっていうかかわいい！！
0133困った時の名無しさん
NGNGごま油でいためて卵でとじてご飯にかけて食べてます。
なめたけに味がついてるから味つけは不要。
予想以上に(゜д゜)ｳﾏｰだけどあんまり節約レシピじゃ
ないんだな…実は。
手抜き料理だなぁ…
0134困った時の名無しさん
NGNGなめたけは自作汁！
しょうゆとみりんでコトコト煮るだけで
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなのが出来るよ。
0135困った時の名無しさん
NGNGなるほど！
検索してみよう…(･∀･)
目からウロコがボロボロです！
ツナ入れなくても(゜д゜)ｳﾏｰだし。(なめたけ卵とじ)
今日は冷凍食品半額だったので
きのこ＆アスパラミックスを購入。
ｼﾒｼﾞ!!(゜д゜)が高価なのでｲｲ(･∀･)!!
買占めしたい気分だったけど
２袋しかなかったので友人と１袋ずつ買いました。
きのこｲｲ(*･∀･*)=3!!
森三中 村上みたいにきのこ狩りに行くのが
一番の節約なんだろうけどそんな暇と山がありません。
節約って意外と時間かかったりしません？
0136困った時の名無しさん
NGNG0137135
NGNGちなみに
えのき茸・・・２００g しょうゆ・・・大さじ２
酒・・・大さじ１．５ みりん・・・大さじ１ 酢・・・大さじ１
１．えのきは洗って１センチくらいに切る。
２．フライパンにえのきを入れて酒をふりかけしんなりさせ、炒める。（油はひかない）
３．２にみりん、しょうゆを入れ少し煮る。
４．酢を加えて５分ほど煮る。
これだけで(゜д゜)ｳﾏｰななめたけがﾃﾞｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!
自作するとビンのゴミがでないからｲｲ(･∀･)もう買わない！
しっかし最近本当にきのこ類が高い気がする…
今日はえのき１００ｇ88円だったもん。
0138困った時の名無しさん
NGNG0139困った時の名無しさん
NGNG本当にね。
のびるが生えてるのを見つけたけど、
目の前で犬がおしっこしてたので摘み取る気になれなかった。。。
洗ってもなんかねー。
肥料だと思えばいいのかね。。。
0140困った時の名無しさん
NGNG0141困った時の名無しさん
NGNG0142困った時の名無しさん
NGNGさっと湯がいて酢味噌和えもｳﾏー！
あとたらの芽も取って､天ぷらに。
0143困った時の名無しさん
NGNG家も土手で親がヨモギ摘んでる横で、のびる探しまくってたなあ。
やっぱり酢味噌で食べてたけど葉っぱも食べれるのはずっと
知らなかった。
0144困った時の名無しさん
NGNG一面のびるが生えてますよ。
0145困った時の名無しさん
NGNGくるみの木が自生してます。それも群生してます。
0146困った時の名無しさん
NGNGこういう群生地情報スレってないでしょうか？
0147困った時の名無しさん
NGNG大きなイチョウの木がとんでもなく生えている
お掃除するのも大変だからいくら拾っても怒られないです。
新池の北側の幼稚園です。
0148困った時の名無しさん
NGNG多分、失敗せずに作れると思う
↓
＜材料・２人分＞
・中力粉 ２００ｇ
・塩 １０ｇ
・水 １１０ｃｃ（１０ｃｃは適当。１００のメモリより少し上）
＜手順＞
１．水と塩を混ぜて食塩水を作っておく。
２．中力粉を入れたボウルの真中にくぼみをつくり
食塩水を4分の1くらい入れてさっくり混ぜる。
ざっと混ざったらまた真中にくぼみを作って食塩水を入れ、
混ぜながら拳を押し付けてｷﾞｭｯｷﾞｭｯとこねる。
（４回位に分けて繰り返す）
３．生地をたたんではｷﾞｭｯ、を繰り返し、まとまってきたら
ビニール袋に入れて３０分冷蔵庫で寝かせる。
（多少ポロポロしていても寝かせるとしっとりしてくる）
４．３０分後、一度取り出してまた少しこねる。
５．１０〜２０分冷蔵庫で寝かせる。
６．生地がくっつかないように片栗粉を打って
生地を麺棒で厚さ３mmに伸ばす。
７．３つ折くらいの屏風畳みにして切る。
（上からﾄﾝ、と包丁を落とすように切る。押したり引いたりしない）
８．１０分位茹でる。完成。ｳﾏｰ。
0149イスラムは偉大なり
NGNGモヤシは、あずきを買って自作する。
タンパク質 外側が赤い魚肉の混じったプレスハム
アメ横やハナマサにある。サラダの具にもなり、万能。
大一本千円切ることも。
光熱費 電気釜の安いのを手に入れて、保温で煮こむと、
意外と安い。
トリガラや、魚のアラの安いのがあったら、スープを作る
と、ラーメンやカレー等いろいろ応用可能。
0150困った時の名無しさん
NGNG0151困った時の名無しさん
NGNG参考スレがあったらおせーて。
0152困った時の名無しさん
NGNG0153困った時の名無しさん
NGNG0154困った時の名無しさん
NGNGインフラがしっかりしてないときついよね。
例えば冷蔵庫、キッチン、炊飯器とかさ。
冷蔵庫は一人暮らし用の小さいやつだし、キッチンは
なべ用のコンロ。（電気のやつはランニングコストが高いみたいだから使ってない）
それに狭いから大掛かりなことはできない。
炊飯器は３号までしか炊けなく、かつ、あまりうまくない。
いつも挫折しちゃうんだよな。
これなら出来合いのほうがいいかなって思ってしまう。
0155困った時の名無しさん
NGNG（濱口はのぞく）
本当キッチンが良すぎだ。
0156イスラムは偉大なり
NGNG学生のころ、中古の３ドア冷蔵庫を４万で買ったことあったけど、一
年でペイしたよ。リスクあるけど。安売りの店でサムソンの新品なん
て、どう？
0157困った時の名無しさん
NGNG１週間は葉もの買わなくていいかなぁ。
0158困った時の名無しさん
NGNG久々に米を炊いたよ。米旨い。
0159困った時の名無しさん
NGNGおめでとう
0160困った時の名無しさん
NGNG0161困った時の名無しさん
NGNG0162困った時の名無しさん
NGNG0163困った時の名無しさん
NGNG0164困った時の名無しさん
NGNG0165困った時の名無しさん
NGNG久保恵子（クボケー）って以前フジTVのお天気お姉さん（だっけ？）を
やっていた記憶がある。
0166困った時の名無しさん
NGNGいきなりコンビニでおにぎりとか買ってたっけ（ｗ
0167困った時の名無しさん
NGNGもらって走るっていうのやってなかったっけ？＜久保恵子
違う人かなぁ・・・？
0168困った時の名無しさん
NGNG普通に生活してたら絶対無理
0169困った時の名無しさん
NGNG隣の部屋であんな「ヤッター ほんとはくやしいくせに〜」
とか騒がれたらまじ切れるよ・・・
0170困った時の名無しさん
NGNG堀越のり＆インリンが一万円生活対決したらさぞ面白いだろうなぁ・・・
0171困った時の名無しさん
NGNG0172困った時の名無しさん
NGNGいいな、それ見たいかもｗ
食材なんて無駄にしまくりだし。
3日目くらいで病院送りになったりして…自家中毒？違うな。
0173困った時の名無しさん
NGNG0174困った時の名無しさん
NGNGチキソラーメソをフライパンで少な目の水で炒める。
ウマー（´Д｀）なヤキソバンになったよ。
お試しあれ。
0175困った時の名無しさん
NGNG0176困った時の名無しさん
NGNGコピペだよ
チキンラーメソ！
ttp://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1070289188/
0177困った時の名無しさん
NGNGんで、前回の放送まだ見てないんだけど、
次回からはふかわ一家なの？
0178困った時の名無しさん
NGNG昨日の放送からふかわ一家だったよ。
0179困った時の名無しさん
NGNGパパンなかなかよかったね
三瓶がどんな料理をつくるのか楽しみだ〜
0180困った時の名無しさん
NGNG先週のスペシャルも面白かった。
ただ、むしょうにクボケイが気に入らん。
0181困った時の名無しさん
NGNG同意。
このままくぼけいが優勝したら、なんか釈然としないと思う
0182困った時の名無しさん
NGNG同意。
いちいちつまらん豆知識をひけらかすのが、非常に鼻につく。
0183困った時の名無しさん
NGNGクボケイ、ちょっとうんざり気味。
0184困った時の名無しさん
NGNG0185困った時の名無しさん
NGNGいい加減うんざり。
三瓶がんがってくれ…。
とナチュラルに浜口スルー。
0186困った時の名無しさん
NGNG／;;;;;;;;;;,-'''" ﾞ'''ヽ;;;;;;ヽ
/;;;;;;;;;''' ヽ;;;;ｌ
/;;;;;;;;;'" ＿ヽ、
r‐､'" ） i';;;;;;;;;;; ,,;;;;;;-=ヽ､
/ / / |;;;;;;;;;;| ,,,,,;;;;;;;;;-､ ‐'"ﾞ＿,,,,,,,_＼
r‐､' ヽ/ヽ/ﾞｌ |;;;;;;;;/ ／-─'''''''"ヽ "‐＝二￣ヽ、
／ ﾉ / /､ﾉ |;;;;;;| '",,,-＝=‐ ヽ " ､ ヽ
／ヽ､/ヽ/ヽ/ / ,┴､;| =＝ニ-‐'" , ヽ､ ﾞi
／ヽ､/ / /､_/ |ｌ |ヽｌ /ｌ .）＼ i
/ /--/､/_ / ＼|ｌﾉｌ /└-‐ヽ-‐' ヽ i ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ
/ ─'''" ''､/ ｌ､ ﾞ| / ,,---'ニ＝メ i .|
/ / ヽ-i i' ／・,‘（ / ⌒ヽ//;; / ﾑｼｬﾑｼｬ
./ ─-､＿＿,,-- / ヽ、 ヽ＝ヽ ,:.:.､| | |・'゜ /､
/ ／￣ヽ ,,,,＼ ヽ ,'・∵∪亅| / ヽﾞヽ､
/ / ﾞ＼＿＿＿＿,,-''''" ＼ | | i ←ｸﾎﾞｹｲ ）
./ / ｌ'" ヽ、 ＼ヽ､ ∪∪ ／ /
ｌ ｌ ＿＿,,,,ノ ＼ ﾞ''ヽ ､,,,＿ ： ,,;-'" /
ｌ ,,,-─''" ヽ､,,, ： ,,‐"
人 ,,,,,,─''" ﾞﾞﾞ'''''''''''''''"~
さんぺいくん が ｸﾎﾞｹｲ をたべています
0187困った時の名無しさん
NGNGだいたい何者？女優？タレント？売れないアイドル？
それがわからないから、ポッと出の小生意気なｵﾈｰﾁｬﾝに見える
0188困った時の名無しさん
NGNG消費税入れても(コレだけ食べるなら)４０円ちょっと。
水道代や光熱費を入れてもまあ、なんとかなるんじゃないかなとおもった。
栄養は偏るだろうけども。
0189困った時の名無しさん
NGNG汁は飲まずに鍋に戻して翌日野菜入れて
煮込んで野菜スープ、
0190困った時の名無しさん
NGNG0191名無し
NGNG0192名無し
NGNG0193名無し
NGNG0194困った時の名無しさん
NGNG0195困った時の名無しさん
NGNGなんか可愛げないよね。絶対に友達にはしたくない感じ。
0196困った時の名無しさん
NGNG0197困った時の名無しさん
NGNG×ちょっとおバカな感じの娘が好き
○自分よりちょっとおバカな感じの娘が好き
自分より頭がいいと隙が無くて疲れるし、馬鹿すぎると呆れて物も言えなくなる。
0198困った時の名無しさん
NGNGあれだけ計算高いと、裏で何でもやってそう。
戦略という以外でもイヤミったらしい感じだし。
0199困った時の名無しさん
NGNG0200困った時の名無しさん
NGNGまぁ番組がそういう演出をしているだけなんだろうけど。
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