0563底名無し沼さん (ブーイモ MMaa-BFV7)垢版 | 大砲2023/09/29(金) 13:56:33.98ID:w9BEDxV9M >>535 30kgほど背負って手近の登り一方がある山に行って、30分ほど登ったら熱中症予防で水を飲んでから1時間に10分休みごとに水を飲みながら何時間か同じペースで歩いて、難なく通せたらまた来て。