0001既にその名前は使われています
2022/12/09(金) 07:55:00.77ID:rVOLw2zm昼は弁当、夜は食べない事が多い
そんな感じで78kg→70kgまで落とした
65kgまで落としたいが、このペースで大丈夫かな？
運藤をせずに食事制限で痩せようと思う。どんな食事が良い？
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昼は弁当、夜は食べない事が多い
そんな感じで78kg→70kgまで落とした
65kgまで落としたいが、このペースで大丈夫かな？
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