今日は34℃か…身体のダメージが怖いわ～
みなさまも気をつけて。

買い物は午前中に済ませて、全部配達してもらおう。
重たい荷物を持つのが苦痛で、買い物に行くための決心が必要だったけど
配達頼んでからは気が楽になった。
ネットスーパーは私には遭わなくて1回で終了。

更年期になって、何をこう変えたら気が楽になったとかあれば
教えてもらいたいです。

私は配達の他、肉と魚はキッチン鋏、米を無洗米に変えました。