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【胎嚢胎芽】妊娠初期4週~11週 part187【心拍確認】
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0001可愛い奥様
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2022/06/16(木) 03:56:26.90ID:gMp0oXZL0
妖精さんがキタものの流産の確率が高いのもこの時期
心拍が確認されれば流産の可能性もぐんと減りますが 一番不安で仕方ない時期かと思います
「妊娠初期のみ」の不安を存分に語りましょう

sage推奨
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【胎嚢胎芽】妊娠初期4週~11週 part186【心拍確認】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1643518866/
0114可愛い奥様
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2022/07/11(月) 10:11:11.22ID:svqvWQE30
正直、やっと心拍確認してまだまだ妊娠してる自覚も薄いのに、産む時のことなんてまだ考えたくないよ……
0115可愛い奥様
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2022/07/11(月) 10:14:15.96ID:XY4RinkY0
私の県は無痛がないから県外にある車で2時間のところを予約したよ…
32週あたりになったらホテルか賃貸2ヶ月くるい借りる
0116可愛い奥様
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2022/07/11(月) 10:31:34.62ID:VTr7KpEZ0
>>113
それまで別の病院でみてもらって分娩予約は無痛やってるところでしたいって相談したら?
0117可愛い奥様
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2022/07/11(月) 12:37:25.19ID:svqvWQE30
113です
いろいろ調べたり、いま診てもらってるところに相談したりして、結局、最初の希望のところで予約取ってもらうことになった
113書いた時はかなりパニックだったけど、レスもらえて落ち着きました
ありがとう
0118可愛い奥様
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2022/07/11(月) 17:28:51.30ID:YWEVtpQz0
不妊治療からの4w0dで妖精判定、今日で4w4d
胎嚢確認もまだなんだけど胃の辺りがずっと気持ち悪いしとにかく疲れてしょうがない
こんな早く症状出るもの?ただの夏バテかな…
0119可愛い奥様
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2022/07/11(月) 18:06:00.98ID:UNrDgpQ10
>>118
4wは妊娠症状と言うにはさすがに早い気がするけどどうだろう
栄養と水分取って大事にしてね
0120可愛い奥様
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2022/07/11(月) 18:08:47.99ID:sUm9bdZ/0
>>118
4週でもつわり来る人は来るらしいけど、確信持てないよね
私も何となく気持ち悪くてしんどいんだけどつわりなのか普通の体調不良なのか分からなくてモヤモヤする
0121可愛い奥様
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2022/07/11(月) 18:13:25.97ID:gaYf4IvT0
めちゃわかる
特に今は夏バテなのかつわりなのか良くわからないけど体調はずっと悪い
0122可愛い奥様
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2022/07/11(月) 19:14:48.53ID:aLrxSCGM0
>>118だけどありがとう
4週で症状出る人もいるのか~無事に継続して欲しい気持ちと体調不良の狭間でモヤモヤする
0123可愛い奥様
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2022/07/11(月) 20:01:30.88ID:wKI5Gs9X0
最近37度ちょいあるから病院の入口の検温で止められないかドキドキする
1週間が長い
0124可愛い奥様
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2022/07/11(月) 21:24:38.94ID:hzCV9/TT0
>>118
4wから熱っぽくて気持ち悪くて頭痛もして風邪ひいたと思ったことある
でもこの季節は熱中症もあるから水分よく摂って気をつけて過ごしてね
0125可愛い奥様
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2022/07/13(水) 09:40:11.62ID:RV74lht50
生理周期からすると7wなはずなのに病院いったら胎嚢しか確認できなかった
5wくらいの大きさで排卵日が遅れた可能性があると
たしかに無いと思ってたつわりが出てきてる
食べないと気持ち悪いのに食べたら胃がムカムカ
どうしたらいいのか
0126可愛い奥様
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2022/07/13(水) 11:16:58.56ID:vChdwjiz0
>>125
私かと思った
自分の計算で6w3dになったから昨日行ってみたら5w相当で
まだ心拍確認できないから2週間後にまた来てねって
何事もなければ良いんだけどね
0127可愛い奥様
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2022/07/13(水) 11:26:15.55ID:oLqXAKmm0
1週間ぶりに外出たらしんど
吐き気もある
今日心拍確認だけど自宅安静がどうなるかもすごく気になる
休みたいけどずっと仕事溜めてる
0128可愛い奥様
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2022/07/13(水) 11:39:21.07ID:RV74lht50
>>126
楽しみにしてたのに写ってなくてショックだったよね
次の診察で確認できるといいよね!

妊娠してる実感がないのに具合は悪いし低気圧でなんだかメンタルまで落ち込んできソファから動けない
0129可愛い奥様
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2022/07/13(水) 14:19:10.90ID:wekqYcnd0
同じく今日はメンタルの落ち込みと頭痛がつらい…
0130可愛い奥様
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2022/07/14(木) 19:22:41.97ID:Py2kpqod0
下腹部?あたりがチクチクする
0131可愛い奥様
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2022/07/14(木) 20:52:33.49ID:u5DvKzJ/0
昨日の夜大量汗が出るほどの激しい腹痛
下痢×2で治ったから子宮とは関係ないよね…
ちょっとのことで心配になってしまう
0132可愛い奥様
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2022/07/14(木) 21:34:29.30ID:Py2kpqod0
出血がない腹痛は大丈夫なはず
0133可愛い奥様
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2022/07/15(金) 07:13:59.72ID:OjFDfm/b0
>>131
私も同じことあった
6wで激しい腹痛の後2~3日下痢が続いたから胃腸炎かと思ってたけど、その後出血も始まって流産になった
胃腸炎と出血が重なっただけだと思うけど、病院に相談すればよかったって今でも思ってる
今またちょうど6wだから腹痛と出血にはすごく敏感になってる
0134可愛い奥様
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2022/07/15(金) 08:58:52.75ID:SYtDEDJ+0
初期流産は病院に行っても止められないからあなたのせいではないよ
0135可愛い奥様
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2022/07/15(金) 11:50:10.02ID:A5Ht86tf0
5w1d、明日病院だ
さすがに心拍確認は出来ないかな
無事に育ってくれてますように
0136可愛い奥様
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2022/07/15(金) 12:38:15.46ID:O5iMHfb30
>>133
お辛い体験なのに書き込んで下さりありがとうございます
131だけど出血ないから様子見してたけど心配になってきて病院に電話してしまった
心配なら来てって言われたから行ってみる
ただの食あたりだと思うけど病院で処方される薬をもらうのも兼ねて
0137可愛い奥様
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2022/07/15(金) 12:41:49.97ID:+wg9cqwg0
11週、頭痛くてカロナール飲みたかったけど念のため産院に連絡した。カロナール500は飲まないでって言われて電話してよかった。産院処方は300らしい。
手持ちのカロナールが200と500しかないから気休めに200の方のもう。絶対効かないだろうけど。
0138可愛い奥様
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2022/07/16(土) 23:09:40.60ID:Q4aqEToy0
>>137
お大事に
200でも気持ち楽になった気がする
0139可愛い奥様
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2022/07/17(日) 07:18:33.54ID:EsjYuKVa0
6w1d、胎嚢と心拍確認。
初めての妊娠、これからつわりが不安で仕方ない。
昨日気持ち悪かったけど何故かお菓子が食べたくてポテチ1袋食べたら落ち着いた。
食べづわりが来るのかな。
0140可愛い奥様
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2022/07/17(日) 11:15:51.08ID:gXFesDnm0
私もバニラアイスとポテチ、ポテトフライは大丈夫だった。チーズ系が臭くてダメになった
0141可愛い奥様
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2022/07/17(日) 11:22:14.34ID:KSWwbVvM0
やっと7w入った
自宅安静中なのもあって日が経つのがすごく遅い
つわりが無いのが救いだけど家事も仕事もできなくて葛藤がめちゃくちゃある
0142可愛い奥様
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2022/07/17(日) 16:21:54.75ID:rP/OHwkL0
私は冷えたゆかりごはんが一番おいしいな
食べづわりだから朝一口サイズをたくさん製造して
仕事の合間にぽいぽい食べてる
お腹がすくまえに食べるって1人目のときに学習したわ
0143可愛い奥様
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2022/07/17(日) 16:38:02.81ID:gXFesDnm0
お腹すくと気持ち悪いよね
0144可愛い奥様
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2022/07/17(日) 20:48:11.38ID:yuvcbG0I0
上の子がコロナになったかも知れなくて絶望
絶対にうつるよねコレ…薬飲めないのに
0145可愛い奥様
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2022/07/17(日) 21:08:27.16ID:ptr/MBQ30
9w入りたてで身内に不幸があって諸々の準備や後処理でバタバタしているうちに悪阻消えた…?と思いきやもろもろ落ち着いた10wに強くなってカムバックしてきよった
悪阻は帰ってこなくていいからジイジ帰ってきてくれぇ…(`;ω;´)
0146可愛い奥様
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2022/07/18(月) 09:23:08.53ID:0M5sG+eq0
11wつわりは落ち着いてきたけど、ちょっと散歩するような元気もなく三連休はずっと家でボーッとして過ごしてる
鬱になりそう
0147可愛い奥様
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2022/07/18(月) 12:58:07.18ID:UzXzC/Pz0
5w後半だけど食べつわりで1日寝たきり
これからピークくると思うと恐ろしい
0148可愛い奥様
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2022/07/18(月) 13:08:23.38ID:RP2x5tQl0
5w1d昨日やっと陽性出た
最近やたら暑いのも食欲なかったのも前回通り
来週には悪阻きそう、頑張って耐えるから無事育ってくれ~
0149可愛い奥様
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2022/07/18(月) 13:28:12.69ID:r2dxNsWN0
心拍確認したけど次の10週まで不安
16週あたりになれば不安和らぐかな
0150可愛い奥様
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2022/07/18(月) 14:08:41.62ID:XX0AQ8cq0
5週半ば気持ち悪くてすでに仕事しんどい
みんなこれに耐えてたのか…
0151可愛い奥様
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2022/07/18(月) 14:15:25.09ID:2rGmV5U20
耐えられなくて6wから仕事休んでるわ
無理だよねえ
0152可愛い奥様
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2022/07/18(月) 17:22:26.06ID:bVN7nI6h0
9w入って少し落ち着いたけど、夜だけ胃もたれがひどい
今も気持ち悪くて何か食べたらいいんだろうけど何も食べたくないし食べ物のことを考えたくもない
前にネットで外国の人が「日本のテレビは食べ物のことばかり!!」って言ってるって見たんだけど、正にそうだなって思う
でも今家事が何も出来なさすぎて手の込んだご飯作りたいなーって気分になってるw
0153可愛い奥様
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2022/07/18(月) 17:27:31.86ID:guvhPSSS0
つわりに耐えて仕事してる人マジでマジでマジで尊敬する
えらい、えらいすぎるよ…
0154可愛い奥様
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2022/07/18(月) 19:14:46.66ID:7oyfurZu0
前回は何しててもとにかく気持ち悪くて仕事休みまくってた
今回はまだ通常に出勤できる程度なのが救い
つわりの程度は個人差大きいから、辛いときは周りの人に助けてもらいながら身体を休められるといいよね
他の人は頑張ってるのに自分は情けない、なんて思わないように!
0155可愛い奥様
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2022/07/18(月) 19:46:33.70ID:WDuyDQr60
つわりに耐えつつ働いてて上の子がいる人は超人なのかと思う
初期はミニ産休あってもいいレベルで遠慮なく休みたい時期よね
公表しにくい時期ってのもあるから難しいけどね
とりあえず低気圧どっかいってくれ……
0156可愛い奥様
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2022/07/18(月) 21:59:13.11ID:mJndE2010
単純に重い軽いだけでなく、つわりは短い(2、3週間とか)とかほぼないひともいるみたいだから、ほんとに個人差あるなと思った
ごはんの炊ける匂いがきもちわるい……
0157可愛い奥様
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2022/07/19(火) 06:38:39.23ID:jHQDKnHL0
8wに入ってから吐く頻度が上がってしんどい
今日から9w、いまがピークと思って薬飲んで耐える……
0159可愛い奥様
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2022/07/19(火) 12:13:26.58ID:5GrvROvq0
なんか今日あまり気持ち悪くなくて逆に不安になる
0160可愛い奥様
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2022/07/19(火) 12:17:39.66ID:v01FafzD0
気持ち悪くない!つわかる?つわおわ?と思うと次の日絶不調だったりするから大丈夫(大丈夫じゃない)
0161可愛い奥様
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2022/07/19(火) 18:38:36.49ID:BSNQqE0B0
>>159
あるある
んで次の日絶好調に絶不調でへこむ
0162可愛い奥様
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2022/07/20(水) 08:59:30.12ID:AUJjQEH90
周期ずれてて多分5wくらい
薬の離脱症状のせいなのかつわりなのかわかんないけど気持ち悪い
前回も食べづわりだったけど今回も食べづわりかも
0163可愛い奥様
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2022/07/20(水) 17:47:25.95ID:sxYACib/0
>>159
いつも気持ち悪さで目が覚めるのに起きた時爽快で心配で仕方なかった
そして夕方になっていつも通り気持ち悪い
0164可愛い奥様
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2022/07/20(水) 22:28:37.75ID:RmQJWPBc0
面倒くさくて明日の妊婦健診に行きたくない
ずっと寝ていたい
0165可愛い奥様
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2022/07/21(木) 08:25:37.79ID:Pjih7pW10
横になってないと頭がフラフラして気持ち悪い
0166可愛い奥様
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2022/07/21(木) 08:28:09.43ID:b9K2OsTr0
お腹壊しちゃった
固形物食べられないうえにつわりで空腹で気持ち悪くて地獄
0167可愛い奥様
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2022/07/21(木) 11:58:31.42ID:/JHCTM5X0
明日健診だけど生きててくれてるか毎日心配
明日大丈夫だったらエンジェルサウンズ買うのも検討してる
0168可愛い奥様
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2022/07/21(木) 12:12:09.12ID:8UYkhA4n0
2週間ぶりの検診
前回できなかった心拍確認ができてやっと妊娠してるって実感がわいてきた
飲んでる薬のこととか持病のこととか先生に質問してきたんだけど求めてる答え言ってくれてほんとに安心できた
合う先生って大事だよね
0169可愛い奥様
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2022/07/21(木) 12:15:00.86ID:yFsIeVxn0
10週、はじめて健診に行ってきた。心臓が動いてるのが弱い気がして怖かった。小さくて最初わからなかったわ
次は1ヶ月後なんだけどまだ2週間後にして欲しい、こんなに間あいてたっけ
0170可愛い奥様
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2022/07/21(木) 16:34:04.40ID:B83aYHHu0
次の8wの受診で心拍確認できたらNIPT受けるんだ
0171可愛い奥様
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2022/07/21(木) 17:45:46.01ID:9QVSyYph0
毎日エコーできたらいいのにって思う
何もなければ元気なんだろうけどさ
0172可愛い奥様
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2022/07/21(木) 19:41:08.10ID:yFsIeVxn0
NIPTって早く受ける意味ある?
陽性になったら羊水検査にすすむわけだけど羊水検査は16週くらいからしか受けれないよね?
前回、心拍確認してからNIPTを受けたんだけどそれから妊娠継続が無理になってしまったから今回受けるタイミングに迷ってる
0173可愛い奥様
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2022/07/21(木) 22:01:53.97ID:b9K2OsTr0
>>172
メリットは検査後に考える時間が長く持てるってことかな
0174可愛い奥様
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2022/07/21(木) 22:48:09.72ID:xW/PgpxA0
>>172
一人目が同じ感じになってしまったので二人目はキャンセル直前まで無料のとこよで、12wくらいの健診受けた翌日にNIPT受けたよ
0175可愛い奥様
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2022/07/21(木) 23:05:47.64ID:HIIkXt6X0
>>172
早すぎると偽陰性の可能性が高くなるのもあるしね
自分は12wの胎児ドックと同時にやった
0176可愛い奥様
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2022/07/21(木) 23:25:27.80ID:yFsIeVxn0
>>173-175
ありがとう、そうなんだよね…
私も12週の健診受けたあとに受けたかったんだけど10週の次は14週の健診で…
14週のあとにNIPT受けても羊水検査には間に合うんだけど気持ち的にはもう少し早くが良いし、
けど20万くらいするからもし今回も残念なことになったら…ってループ

12週あたりに健診受けたかったな
0177可愛い奥様
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2022/07/22(金) 11:55:27.80ID:T9mAMS100
あー気持ち悪い気持ち悪い気持ち悪いよー
やだよー早く終わってくれよー
0178可愛い奥様
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2022/07/22(金) 12:02:25.24ID:oP/DrOPc0
こないだはマーしたし今も目眩がして気持ち悪いのに
妊娠判定はもらったけど胎嚢が見えない…
0179可愛い奥様
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2022/07/22(金) 15:44:48.14ID:i3DwwGzr0
毎日マーしすぎたのかたまに血が混じるようになったんだけど、病院に連絡すべき?
それとも吐血くらいは悪阻あるある?
0180可愛い奥様
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2022/07/22(金) 15:49:54.34ID:mI6a37eO0
>>179
血だけ大量にではなく少量血が交じる程度ならあるあるかな…喉や食道が切れちゃってるんだと思う
水分とれてれば次回健診で相談してみるのがよさげだけど、悪阻は薬出さないところもあるかも…
選択肢があるなら極力吐きやすいものを食べるとマシかも
0181可愛い奥様
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2022/07/22(金) 19:47:15.38ID:1Qg0lGFD0
切れて血が混じるくらいならあるけど、そこまで毎日吐いてるなら病院に電話して点滴してもらわないとダメなレベルになってない?大丈夫?
0182可愛い奥様
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2022/07/22(金) 20:43:13.28ID:i3DwwGzr0
>> 180-181
あるあるかぁ…ありがとう、ちょっと安心した
水分はとれてるしご飯も少しずつ食べれてるから、とりあえずは大丈夫かな
上の子の時も同じくらいのペースでマーしてたけど、特に病院で検査に引っかかったことなかったから
そんなもんかと思ってた
0183可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 06:47:33.83ID:sKkgWJ5M0
上の子から夏風邪もらったっぽい
鼻水が地味にきつい
最悪だ
0184可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 08:13:06.11ID:EfYSeDIV0
妊娠前に予約した人間ドック延期しようかな…
飲まず食わずで行くの気持ち悪くてしんどいかも
0185可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 08:16:58.57ID:UdH0L42q0
気持ち悪い云々よりも妊娠中だと受けられない項目多すぎて勿体無くない?
0186可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 08:58:38.55ID:EfYSeDIV0
職場で申し込んだやつだから自己負担はないんだ、逆に受けないともったいない
でも朝ごはん食べるまでが一番気持ち悪いからむりかも
0187可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 10:58:03.97ID:sKkgWJ5M0
それなら出産後にも受けられるだろうから勿体ないわけじゃないんじゃ…?
妊娠中だと受けられないの多いから出産後でも良くない?
0188可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 11:11:34.51ID:jfjzeiKi0
会社によっては5~7月の決まったこの枠で、みたいなのもあるし何とも
自分は別途頼んで申し込めばそれ以降にずらせるから予定日以降に受けてきますって変更したけど
0189可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 19:55:01.08ID:CYxKbhYs0
今日義実家で鰻をご馳走になったので絶対マーしたくない
気合いで消化する
0190可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 20:03:42.92ID:Lh7oR5Rj0
鰻大丈夫?心配で昨日は2切れだけにした
0191可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 20:10:29.14ID:Zy5lqOHS0
ビタミンAはあまり良くないんだよね
化粧品とかも念のためレチノールとか止めてるけど
0192可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 20:11:50.46ID:mCvI21Nc0
週一のうな重くらいなら大丈夫ってどこかで見たよ
そんなに食べられるわけもないけど気にはなるよね
0193可愛い奥様
垢版 |
2022/07/24(日) 20:18:05.78ID:pwSxk/K70
脂溶性ビタミンは蓄積されるから過剰摂取になりやすいって話だよね
鰻だと半人前くらいが目安だから物足りない…
0194可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 00:12:45.97ID:YVrn3fxG0
ビタミンAで思い出した
はじめて産婦人科行った時に大人の粉ミルクっていうのを試供品だからって
無料で貰ったんだけど
ビタミンA入ってて開けずに置いてある
貰った時はこれで栄養摂れって事なのかなと思って嬉しかったのに
0195可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 00:39:12.85ID:BRwoSMgA0
ビタミンAでも動物性はダメで植物性はOKなはず
妊婦はどうとか注意書きがなければ大丈夫だとは思うけど
0196可愛い奥様
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2022/07/25(月) 09:06:08.57ID:jOYvvxRw0
毎日食べるわけじゃなし大丈夫でしょ
毎日鰻食べれる位の財力は欲しいが
0197可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 09:26:18.97ID:vhQ05YUI0
食べても食べなくても気持ち悪いけど食べたい欲(食欲ではない)はものすごくある
0198可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 09:54:18.72ID:bKu9OjAp0
ビタミンAは摂らなくてもダメだから
0199可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 10:01:19.99ID:Yfibq0qR0
βカロテンとってればいいよ
0200可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 11:54:17.17ID:3CXbQoXH0
妊娠初期の耳ができる時期はうなぎとかレバーとかさけてるけど
それすぎたら普通に食べる予定
0201可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 12:20:17.52ID:4ldhGxYR0
抹茶わらび餅パフェが食べたい
これもたまになら食べていいかな
0202可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 15:32:06.85ID:aQ/FQ8/X0
バナナうますぎる
妊娠前はちょっと苦手だったのになんでだろ
糖質多いから食べ過ぎないように気をつけなきゃ・・・
0203可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 15:34:03.23ID:sgAO12510
抹茶はカフェイン多いらしい
けどハーゲンダッツの抹茶はいただきます!
0204可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 15:50:11.81ID:bKu9OjAp0
かき氷機買ったわ。幸せ
0205可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 16:16:20.22ID:VdjuVhV+0
お寿司が恋しくて太巻きと茶巾寿司食べようとしたら二口目が食べられなかった
生魚への欲は埋められないし酢飯がピンポイントにだめだった模様
0206可愛い奥様
垢版 |
2022/07/25(月) 17:18:21.33ID:bKu9OjAp0
寿司食べたくなるよね。ツナマヨとか食べてるけどたまに生寿司とか食べてるわ
医者がたまになら良いよって言ってたから
0207可愛い奥様
垢版 |
2022/07/26(火) 00:30:11.18ID:+UX+rjTg0
経産婦、尿もれがひどい…
ググってもよくあることみたいで清潔にしましょうくらいしか出てこないけど大丈夫なのかな
0208可愛い奥様
垢版 |
2022/07/26(火) 00:36:31.74ID:PLtS8aWQ0
>>207
骨盤底筋鍛えるといいよ
でも面倒なら清潔にしておけば体操しなくてもいいよ
私はクシャミや咳や爆笑で出るから尿漏れパッド使ってる…
0209可愛い奥様
垢版 |
2022/07/26(火) 00:57:29.72ID:+UX+rjTg0
>>208
ありがとう、やはりそれしかないのかな
トイレも頻繁に行ってたんだけどすぐ行くのも尿もれにはよくないみたいだね
いま夏風邪で鼻水やくしゃみがひどいんだけど、鼻をかむたびに尿もれが…
尿もれパッド買ってこなくちゃ
0210可愛い奥様
垢版 |
2022/07/26(火) 06:50:39.56ID:Pb5XHupM0
今日で4週2日になるのかな?
体外受精で、昨日判定日で陽性をもらいました
BT10でHCG400以上っていわれて、思ってたより数値が高くてビックリしました
食事や気を付けることが分からなさすぎて、ちゃんと勉強しなきゃと思うんですが、食事(栄養)に関してが本当に難しいなと焦ってます
みなさん、メニューとかどうやって決めてますか?
0211可愛い奥様
垢版 |
2022/07/26(火) 06:54:59.61ID:zw1lowbb0
つわりが始まったら神経質にならないでそのとき食べれるものを食べるのがいいとおもうよ
0212可愛い奥様
垢版 |
2022/07/26(火) 07:16:26.64ID:MAXyH64v0
>>210
食べられる時はアスケンってアプリに食べたもの入れてみて不足を補うメニュー考えてるよ
栄養バランスは妊婦だからって特別なことは殆どなくて、難しく考える必要ないと思う

特殊なは葉酸は量を意識してサプリで補って、あとできれば鉄分くらい?
食べたら駄目なものとその理由みたいなのはある程度まとまった情報あるので、ゆっくり調べたらいいのでは(暗記する必要もないし)
胎盤完成までは葉酸除けば妊婦の栄養は赤ちゃんの成長に影響皆無なので
0213可愛い奥様
垢版 |
2022/07/26(火) 07:20:58.66ID:8c7rSIJJ0
>>210
食べられるものが少なくなるからあんまり気にしない事にしたよ
酷い時は主食がゼリーだったし…
あとは葉酸とか複数の栄養が含まれてるサプリは飲んでる
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