X
トップページ⇒ハロプロ
573コメント107KB
糖尿病にならない食事メニューおしえてくれ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:08:19.200
実はもう糖尿なんだがｗ
スレタイに書くとボコボコにされるんで
母親が一日何回もインスリン打つし糖尿家系なんで遺伝病かと思ってる
それなりに努力はしてきたつもりだったが
数値を下げる食事メニューを知りたい
0002名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:12:00.640
ご飯は最後
歩くか自転車
0003名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:12:37.170
コンニャク
0004名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:14:48.490
カツ丼
0005名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:15:28.690
今まで食べてこなかったんだしそろそろ野菜食べろ
0006名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:15:28.760
3食のうち2食を豆腐にする
腹八分目まで豆腐
すぐに改善するよ
0007名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:15:46.860
マツコとか一食でパスタ数百ｇだっけ
ならん奴はホントにならんよな
0008名無し
垢版 |
2023/10/15(日) 16:16:15.910
清涼飲料水飲まない
0009名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:18:40.520
余計な糖分取るなよ
ご飯とかパンとか麺類もダメ
0010名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:21:15.940
糖尿病は遺伝する病気です
ただし、両親が糖尿病だからと言って、子供が必ず糖尿病を発症することはありません
糖尿病の原因①遺伝的素因（いわゆる体質）
糖尿病の原因②食生活や運動など環境要因（生活習慣）
どんなに健康的生活を送っても糖尿病になる人はなるので
完全に予防することは不可能です
しかし発症の確率を減らすことはできるので
バランスのよい食事、適度な運動を日頃から心がけましょう
「糖分さえ拒絶すれば大丈夫」などと言う人がいますがこれは誤りです
糖分をいっさい摂取せず拒絶していると別の病気になってしまいますよ
なにごともバランスです。バランスよく生活することをお勧めします
0011名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:21:57.980
身長体重書けや
只のデブやとレスする意味あらへんからな
0012名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:23:32.890
甘いドリンクは飲むな
特に野菜ジュース果物ジュースは糖質が高くて一気に血糖値を上げる
あとラーメン禁止
0013名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:25:04.470
一週間に一日だけ何でも食べていい日を設けろ
他の日に食事制限を頑張っていれば一日ぐらい好きに食べても大丈夫だと船木誠勝が言ってた
0014名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:30:45.680
ジュースとお菓子やめろ
終わり
0015名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:32:03.580
ゼロカロリーのジュースって糖尿に影響ないのか？
0016名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:34:34.480
米
麺
パン
を食わない
0017名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:34:38.720
ゼロカロリーのジュースは膵臓を痛める一番ダメなやつだろ
0018名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:35:09.830
食事を注意してないんだよ
やってるつもりになってるが厳密に計算して栄養を摂取すると
ここまでやると体が変るのか！って実感する
最初はきついけど慣れると味覚も変るからな
0019名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:37:53.100
糖質ゼロをやめれ！
0020名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:39:22.490
鶏胸肉、皮はいだやつとブロッコリーとゆで卵だけで暮らせ
0021名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:39:21.850
ダメな理由じゃなくていいメニュー教えて欲しいんだけど？
0022名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:40:36.420
あとは白ご飯、パン、麺は食わないこと
マヨネーズとかは全然良い
0023名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:40:44.610
食べてはいけない食べ物はあるが
食べて体にいい食べ物はない
0024名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:40:48.650
鶏むね肉　ささみ　ブロッコリーをメインにしなさい
0025名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:42:17.800
ドリンクは慣れだからね
無糖の紅茶とか珈琲とか慣れれば美味しいよ
但し茶葉とか豆の質が即響くから
あと運動をやった方が良いぞ
筋肉でカロリー消費してくれるのはバカにならんから
ご飯少なめで黄緑色野菜（要は葉物）多め
焼き魚とかお勧め
肉はタレに糖質がおおくなるから原則塩胡椒で
まあ甘味はエリスリトールとか使えば代替になるけど味醂だけは無理だね
芋もジャガイモは糖質多いから注意
里芋とかはお勧め
まあ旨くコントロールすれば今は天寿を全う出来る病気だから
0026名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:42:46.010
じゃあ発芽玄米
発芽玄米だけ食っとけ
0027名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:43:13.860
豆腐、納豆、サラダ、白身魚、味噌汁
0028名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:43:23.960
白くて精製されたものは食べちゃダメ
0029名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:45:12.130
ご飯にもち麦っての混ぜてる
0030名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:45:57.090
肉と野菜
0031名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:46:29.510
配食サービスで糖尿向けの調整食頼めばいいだろ
0032名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:46:57.980
高齢者の家族のぶん作るけど糖尿病と減塩と通風と考慮しなくちゃならなくてしんどいわ
0033名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:49:35.050
炭水化物取るならなるべく玄米とか蕎麦とか全粒粉とか茶色いやつで
0034名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:50:04.230
鍋がいいんじゃないか楽だし
0035名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:51:09.290
野菜増やすだけでも違うべ
0036名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:51:24.670
高齢者はもう諦めて食いたいものを食って死になよ
0037名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:51:30.780
〆のラーメン最高よね
0038名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:52:36.300
>>2
惜しい
一食のご飯を半合以下にする
そのままだとお腹すくと思うので
おかずだけ先に食べて最後にご飯を頂く
0039名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:52:48.820
カップラーメンあっても麺をまずバキっと半分に割り 炭水化物を半分の量にする
そしてメンマやワカメなど
繊維質の多い野菜
満腹感のため炒めモヤシも投入
麺を脇役にして具材を食べる料理にすれば
血糖値低下と満足感の両立が可能
0040名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:52:56.460
野菜から食べるといいと聞いた
0041fusianasan
垢版 |
2023/10/15(日) 16:52:59.470
炭水化物を一切摂らない
0042名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:54:23.890
あとうどん禁止
0043名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:55:01.840
貧乏人は安い炭水化物しか食えないからしょうがない
金持ちなら肉いっぱい食えるから糖尿にならない
0044名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:55:11.600
葉物野菜食っとけ
根菜は糖質だぞ
0045名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:56:08.020
_φ(･_･ メモメモ
0046名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:56:30.430
甘い物取らなくても酒毎日取るとか揚げ物とか油っこい食べ物好んで食べると血糖値上がっちゃう事がある
0047名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:56:51.600
やっぱビッグマックだね
0048名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:57:38.420
糖尿なるのは血糖値のコントロール不良
血糖値が急速に上がるのを避ける
白米、麺類、パン等炭水化物は体に入ると糖になるからなるべく減らすか食べない
タンパク質、鶏ささみ、マグロ赤身、鶏むね肉、馬肉などの脂身の少ない肉類は太りにくいから良い
野菜は炭水化物を摂取する前に食べておくと血糖値が急に上がりにくい
0049名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:58:01.870
玄米かオートミールにしろ
0050名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 16:58:04.010
やっぱ野菜とか海藻とかよくとるといいらしい
0051名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:00:14.590
>>15
内臓によろしくないと聞く
少量手我慢できるなら砂糖とったほうがいいかも
0052名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:00:20.150
砂糖入りの缶コーヒー毎日飲んでたら血糖値100超えて上がって健康診断で糖尿病予備軍言われたから缶コーヒー毎日ブラックに変えたら血糖値下がったわ
0053名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:05:58.630
玉ねぎ
0054名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:10:59.120
糖分に気を付けて甘いもの控えてたら
今度は塩分摂りすぎになって高血圧予備軍になっちゃうのあるある
0055名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:11:02.600
炭水化物食うな
0056名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:12:45.110
俺も糖尿なったけど山盛り千切りキャベツとところてん最初に食ってからで白飯はちょこっとに
あと蕎麦とか全粒粉のパンとか食ってたら1年位で寛解した
0057名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:14:43.160
メニューは計りながら決めないとな体質あるからさ
俺の教えてもいいけど髪の毛抜けるぞ？
白血球とかも減る
0058名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:15:23.230
>>1
よっぽど厳格にやらないと無理だ
祖母　長女長男次女糖尿病　
次女の長男本人糖尿病　
これ
0059名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:15:41.480
ブラック苦手だから
ジョージアの糖類、砂糖ゼロの「THE ZERO」を飲んでる
甘みがある
0060名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:16:01.030
うどんとパスタは糖質off麺がいくつかあるが
ラーメン系は素麺でそういうのが無いのが残念
一番食されてる麺類なのに
0061名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:19:55.970
維新に投票すると贅沢病と言われて殺されるぞ
0062名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:20:05.880
もう上に大体出てるから俺からは調味料だな
紫蘇ドレか15グラム8カロリーみたいな奴と塩だけだね
それとオートミールを週1～3だな
炭水化物を完全に抜くとヤバいから超最低限度だけ入れてる
肉魚も細かく切って胃に負担かけないように
0063名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:21:36.850
麺類米パンはもう一生喰わないでいいよ
どうしても食べたいなら病状悪化と引き換えにどうぞ
毒ですからもはや
0064名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:22:44.660
米でも玄米ならいいかもしれんが白米は駄目だなやっぱ
0065名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:23:47.060
ゼロカロリーあるけどゼロじゃないのあるから気をつけろ
病院に売ってるゼロカロリーアメ食ったらゼロじゃなくめっちゃ血糖値上がった
0066名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:25:52.670
雑穀米はええぞ　ビタミン豊富だし
白米は江戸期の脚気やら日露戦争時の疾病やらで問題多いが
0067名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:26:06.840
飲み物は炭酸水もあるぞ
0068名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:27:08.680
俺はもう全ての数値低いから立ち眩みよろしくでフラフラしてる
それでも糞デブで高血圧だった時より幸せだな
洋服も20代のころのサイズが着れるし
0069名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:27:21.680
まぁ間食を止めるのが一番
0070名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:27:30.710
運動しないデブだが
夕食時に特保コーラ1本飲み続けているので血液だけはずっと正常だ
0071名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:28:41.810
トクホペプシも悪くないな
体質にもよるが俺は炭酸欲しいとき時々入れてる
俺には副作用ないな
0072名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:29:13.900
家族両親兄弟含め糖尿ゼロ
父系もゼロ
母系一人だけ母の父が糖尿病だったらしいけどここが遺伝する確率は低いよな？
食生活は飲み物お茶か水で食事もバランス良くとってるつもり
0073名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:29:30.090
痩せたから長髪にしてる
健康になると容姿がイケメン風になるから気分がいい
0074名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:31:37.310
いいかい学生さん、トンカツをな、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ。それが人間えら過ぎもしない貧乏過ぎもしない、ちょうどいいくらいってとこなんだ。
0075名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:32:31.890
あと糖尿病に多いのが看護師や医師に食べた事をウソついて隠す事　
そんな事しても自分に不利益なだけ
食ったら食ったと言う
0076名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:33:13.640
マヨネーズは微妙だけど糖質は無いよな
だから脂肪をエネルギー源にして動く体にするのもいい（一時的に）
ケトン体チェッカー買って息計れば体質管理できるよ
0077名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:35:06.030
マヨネーズなんかカロリーダメだろ
0078名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:36:44.530
ベジファースト
0079名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:37:07.610
糖尿病患者は維新に投票するなよ
0080名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:42:20.100
サラヤって会社はいい
ラカントっていうラカンカって果物を材料にした
天然甘味料で知られてるが
糖質約４０％カットのレトルト飯へるしご飯も
ほぼ白米と同じレベルを実現してる
雑穀米は糖質低いがオニギリとかにはしづらいもんだが
それも無い
0081名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:42:55.390
サラダとササミ以外食っちゃダメなんでしょ😭
サラダチキンとサラダキャベツ千切りしか食えん
0082名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:45:01.180
毎日沢山飲み食いするものから糖分を減らせば？
とりあえず飲み物は無糖にする
たまにしか食べないもの少量しか食べないものを気をつけるより有効
0083名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:47:14.380
問題は糖質だろ？
カロリーなのか
それなら野菜も喰えないぞ
0084名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:50:56.150
糖分以外も分解すれば影響あるからカロリー管理なんだよ
0085名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:51:39.950
糖質0麺ならラーメンタイプもあるけどな
1回凍らすとさらに中華麺に近い
0086名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:52:12.770
白飯の代わりに豆腐食えばいいんか？
0087名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:53:52.580
だから食って大丈夫なものにこんにゃくやもやしなんだよ
0088名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:55:32.220
糖類少なめのカップヌードルプロとかやっぱいいのかな？
0089名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:59:26.000
軽めなやつはメニューより量や間食気にした方がいいんじゃない
0090名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 17:59:43.870
普通の食うよりはマシって程度で食わない方が良いに決まってる
0091名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:05:43.760
アイスコーヒー無糖を牛乳足すのはOK？
0092名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:06:24.130
いやインスタント麺はすべて止めたほうがいい
アレを入れたら健康管理は無理だよ
麺類は麺類だと錯覚させて「しらたき･糸こんにゃく」喰え
0093名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:06:52.800
ご飯少なくすると夜中に柿の種2袋食べちゃう
0094名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:07:54.320
春雨でいいぢゃん
0095名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:08:03.590
高血糖も高血圧も予備軍で要改善の数値だけど
糖分も塩分も控えろって何食えばいいんだよってなる
0096名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:09:42.210
野菜は温野菜程度がいい
生野菜 サラダとか長続きしない
0097名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:10:05.570
タンパク質も上手くとれよ
糖新生が起こると筋肉がどんどん少なくなっていき脂肪だけが残ってしまう
俺は痩せて数値が完ぺきになってから筋トレも追加してる
ウォーキングとかは避けてる
0098名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:11:12.490
病院食の量が適正だけど体使う仕事だったりするとそうも行かないし
ムリに減らすとリバウンドもあるから自分で妥当な量を見出だせ
0099名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:11:25.820
カップヌードルプロいいらしいね検証動画見た
最近出たどん兵衛PROはあんまり美味しくない
0100Q
垢版 |
2023/10/15(日) 18:11:49.830
>>1 遺伝なら諦めろ。薬と友達になることだ。ブスはブス。狼の住民なら分るでしょう。それと同じ。
0101名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:12:15.670
俺は何十年も喰ってなかった
人参やほうれん草も毎日食べてるよ
鼻詰まりも消え体の痛みも全部消えた
日本人の腸内にはヨーグルトの効き目イマイチ
0102名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:14:48.760
チョコレートとか缶コーヒーはセーフ？
0103名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:14:47.290
カロリーにも気をつける事だな
認知症の母親は重い糖尿病も患っていた
医師から食事は1日1200キロカロリー以下に抑えろと言われた
毎日どういう食事を作ればいいか苦労したわ
0104名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:17:47.020
あんまり減らすと我慢できなくなり食べちゃうから気を付けて
0105名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:18:03.200
>>98
この意見めちゃ大事だぞ
人間は病名同じでも個体差あるから
自分に合う食品をしつこいくらいこだわって探す期間が必要
オレも最初のうちは試しては止めを繰り返して半年後くらいから
完全にコントロールできるようになった
0106名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:18:03.830
食後の血糖値スパイクってものがあって
それが血管を傷め重症化につながっていくんだが
糖尿患者に食後のコーヒーなんてものが勧められんのはカフェインにスパイク抑える効果があるから
おいらは緑茶に玉露粉末混ぜて飲んでるから
スパイク相当抑えられてると思う
0107名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:21:47.040
お前らやたら詳しいな
老人ばかりでヤダヤダ
0108名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:22:44.980
こればっかりは個々人の体質にもよるから
人に勧められて良かったの試してみても自分には相性悪くて全く効果無かったりするからな
人体実験のつもりであれこれ試すしかない
0109名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:24:49.810
時限爆弾だからな
若いころは全然平気だがそのまま喰ってるとある時爆発する
その時には心臓まで限界になってる
0110名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:25:41.760
まいたけ食感いいしいいよ
0111名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:27:32.450
白いものを避けること
でかなり回避できる
ただローファットならミルクはよい
0112名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:27:45.890
心臓に来るとカリウムも問題になるからめんどくさいよ
0113名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:29:36.680
ぼくは糖尿病じゃないけど菓子パン惣菜パンを食べなくなった
0114名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:32:13.920
地元紙の駅でラーメン食って帰るか
0115名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:35:12.710
ポテトフライとからあげばっかり食ってたのにこの夏で15キロ痩せた
薬って怖えな
0116名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:35:13.330
昔、飲尿健康法ってあったろ
あれも糖尿病に効くんだよ
0117名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:37:48.010
魚と野菜食えよ
0118名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:42:30.910
インスリン使う人は冷凍庫にチョコレートとか入れておけ
低血糖時に動けなくなった用だブドウ糖飲むよりいいだろ
0119名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:43:09.110
おでんは意外と糖尿向け
腹も膨れるし
肉まんも膨張剤で膨らませてるから
意外と低糖質だが満腹感はある
冬向けの糖尿食だな
0120名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:46:30.030
おでんパックは中身しだい練り物が多いと
0121名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:48:04.590
野菜中心になんでもぶち込んで一人鍋
ドリンクはトクホペプシ
これで自然と数値落ちる
0122名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:48:07.790
糖尿で心臓まできてコーヒーあまり飲めないから
コカ・コーラゼロ止めれない
0123名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:48:24.710
食べる前に食材をググれ
「糖尿病　酢豚」みたいに
食べても大丈夫なら食べろ
ダメなら食うな
0124名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:52:28.540
トクホペプシ何が知らないがずっとゼロコーラだわ
糖分は問題ないがリンがたかくなるまぁ糖分塩分よりマシだから飲んでる
0125名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 18:57:09.230
炭水化物大好きのクセに
時間かけて食わんからな日本人は
ゆっくり食べるだけで全然違うのに
0126名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:08:13.070
>>125
それはあるな
0127名無し募集中 。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:12:12.190
俺は56歳のじいだけど
朝食 プレーンヨーグルトにきな粉と純粋はちみつを加えたものとミックスナッツにセイロンシナモン入りのブラックコーヒーに95%のハイカカオチョコレートを2粒
昼食 鶏ささみか鶏ももを入れた野菜たっぷりトマトチキンカレー(ライス抜き)
夜食 半熟ゆで玉子(きよら)に鶏ささみサラダ

168cm 52kg 血圧 上100前後 下60前後 脈60くらい
血糖値や尿酸値等全て正常値
0128名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:15:10.050
トクホペプシは中性脂肪を吸収しづらくし
血糖の上昇を抑えるコーラ
0129名無し募集中 。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:18:11.750
さっきの56歳のじいだけど
チキントマトカレーにトマトを沢山入れ人参と大根と牛蒡に玉葱とキノコも沢山入れる
スパイスの調合も自分でやるので塩分も控えめにしてる
野菜は高いけどケチらない
0130名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:18:41.760
心臓腎臓アカンになったら本当に制限がきつくなるから
そこまで悪くなる前に踏みとどまらないと厳しい
0131名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:33:27.330
全盛期の俺の食事　退職直後
朝　食パン1袋　ネオソフト１/3箱　即席うどん１袋
　　眠くなってので寝る
昼　ビール500缶2本　1500円くらいのパック寿司　ピーナッツ１袋
　　不二家のアーモンドチョコ１袋　コロッケ6個　バナナチップ
　　いつのまにか寝てる
夜　健康のために牛乳1本とバナナ5本
これで6か月後に脚が悪くなって数ヵ月して眼が悪くなったA1Cが7.9だった
0132名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:35:15.710
要経過観察が要再検査に変わったんだよな余計なことしやがって
空腹時血糖値の異常ラインも病院によってマチマチだからあんま気にせんでいい
0133名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:42:45.290
>>128
抑えるでゼロじゃないんだな
0134名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:44:28.730
>>127
凄いな豊富な品目と栄養で52キロ
達人だな
0135名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:45:55.950
>>127
お見事

> 168cm 52kg 血圧 上100前後 下60前後 脈60くらい
> 血糖値や尿酸値等全て正常値

自制心の塊
食事も楽しめて健康を手にするとは
0136名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:50:37.130
これでも世の中相当変わった
ホモ弁はモチ麦が選択肢にあるし
大戸屋は五穀米
ガストも十三穀米単品でたのめる
糖尿多すぎたしもっと早く気づくべきだった
スタバ前通れば何とかフラペチーノの広告目立つが
スイーツ好き女どもの糖尿が心配だね
代謝のいい若い頃は何とかなるが
0137名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:53:23.320
朝　アーモンド10粒
昼　アーモンド10粒
夜　アーモンド10粒
0138名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:55:32.550
日本人は糖尿病に弱い系統
0139名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 19:59:14.880
>>128
健康考えるなら
コーラなんて飲むなよ
0140名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:00:16.220
効果あったサプリメント教えてくれ
0141名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:01:49.120
女性って糖尿になりにくいのかなぁ
0142名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:02:39.130
食後に眠くなるのって我慢して起きてたほうがええの？
0143名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:03:48.110
女性で足切断とか失明とか聞いたことないな
0144名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:26:58.030
人類ってチンパンジーよりも少ないエネルギーで遠くまで歩けるからな
本来はとんでもなく燃費がいい生物
だから加工食品の会社に過剰に喰うように騙されてるところはある
でも女性が糖尿なりにくい理由はわからないな
0145名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:27:07.580
超長期間ドングリや貝など拾い集めて食う狩猟採集民族だったから
少ないカロリーでも生きていけるような人体になっている
欧米食は明らかに栄養過多
食べる場合も炭水化物極力減らして
0146名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:32:46.700
アメリカ人とか朝から糖質炭水化物脂肪とりまくりだからな
米国の食事メニューは日本人には病気の原因になる
逆に彼らが和食に切り替えたらすぐに痩せるよ
0147名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:34:06.340
日本人は特に炭水化物過多に弱いからな
歴史上の人物もちょいちょい糖尿で亡くなってるし伝統の国民病
0148名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:34:40.590
男は酒タバコとか複合的要因も大きい
女はスイーツだけだったりする
だが今後はどうなるか
スイーツと呼ばれるようになったのも
ここ二十年くらいの話だし
0149名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:38:22.150
確かにな
オレも食事気をつけると同時に禁煙もしたわ
そのこと書くのを忘れていたよ
血管が太くなって腕もカッコいいし体が軽いし一気に若返るな
0150名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:47:33.290
スタバの焼き芋フラペチーノ
バターとハチミツたっぷりだとかｗ
角砂糖で例えると何十個分だ
0151名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:53:12.880
うどんて昼夜糖質取らないから朝だけとかでもだめ？
0152名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:59:29.710
1日6キロ歩け軽いうちなら治る
0153名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 20:59:33.300
だから炭水化物
0154名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:01:10.070
夜歩くかー
ハロラジ聞いて2ｈなら6ｋｍイけるやろ
0155名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:01:46.090
シマダヤの糖質40％オフうどん半玉ならいいんじゃね
わかめやしいたけなど
繊維質多い茸類多めに入れて
0156Q
垢版 |
2023/10/15(日) 21:02:13.080
>>101 人参やほうれん草も毎日食べてるよ
鼻詰まりも消え体の痛みも全部消えた

正直信じられん。
0157名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:02:25.000
低血糖回復にはブドウ糖やチョコレートじゃなく炭水化物でもすぐ上がる
0159名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:07:28.270
野菜とか海藻とかキノコの具だくさん食物繊維たっぷりにするのが
血糖も血圧も上がりにくくするにはいいんだよな
0160名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:11:35.480
日本じゃ粥＝病気の時仕方なく食うものだが
中国じゃ日常食なんだよな
低糖質だし色んな穀類をミックスして作り具材は客がチョイス
数千年の医食同源の文化は生きてるし
こういうとこは真似するべき
0161名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:11:36.680
高血圧スレに書いたけど血圧59とかあったわ
0162名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:12:06.070
血糖値が急激に上がるのが良くないわけやね
0163名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:13:55.190
だから炭水化物ですが
0164名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:15:18.530
ヒエ、アワ　
インディカ米も使ったりするんだっけ中華粥
0165名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:26:02.330
糖尿病じゃないから分からんけど炭水化物ってそんな駄目なん？
江戸時代とかショボいオカズに玄米１日六合とか食べてたんじゃなかったっけ？そんな食生活でも脚気は聞くけど糖尿病は聞かないんだが
0166名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:27:30.400
最近はダイエット目的で糖尿病の薬を服用する連中が急増しているから
薬が不足しているようだ
0167名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:31:04.680
>>165
油物やら肉やら魚をバクバク食うから変わったんだろ
ここ見て明日からまた1日1食にするわ
0168名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:33:21.190
1日1食は良くないぞ
0169名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:34:29.440
玄米で脚気にはならない
0170名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:34:36.760
総量規制掛けないと食っちゃうから
朝飯とか必ずご飯大盛りだし
0171名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:37:01.420
今の日本人は炭水化物取りすぎ
0172名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:37:55.970
炭水化物も食べたら糖分だし
0173名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:39:10.930
正直、米パン麺類は食べてない
たぶん食費抑えるならこれ以上の物はないと思うが
現代人の生活だと炭水化物はとり過ぎてしまう
0174名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:40:25.890
米が美味すぎて1日5合食べてる
0175名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:40:40.880
そうなんだよ食費安く済ませたいのに
0176名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:40:45.320
無糖のヨーグルトはOK？
0177名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:41:04.180
中世のヨーロッパの農民なら全部手作業だから平気だけどね
現代に伝わってるものは仕事が電化機械化される前のスーパーフードだよ
運動量がない仕事してる人は炭水化物cutして良い
0178名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:41:53.340
藤原道長、源頼朝、織田信長、徳川家康、夏目漱石、北原白秋、岡倉天心らが糖尿病だったという事は、歴史通にも意外に知られていません。 海外ではエジソンやバッハ、セザンヌ、ヘミングウェイなど、錚々たるメンバーが名を連ねます。
0179名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:42:47.100
ヨーグルトは言うほど日本人には効き目がないな
腸内環境が欧米人と違うから納豆のほうが合うと思う（人による）
0180名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:43:36.680
マロニーちゃんはあれ何なんだ糖質なのか？好きなんだが
0181名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:45:16.280
足が黒ずんできたら切断待ったなし
0182名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:46:41.240
外国人が日本食ヘルシーとか言ってるけど日本食なんて総じて塩分高くてクソだよ
0183名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:47:18.280
昼間は単純に炭酸水飲んでおきゃいいんだろ
で夜に野菜食って運動して寝る
デスクワークだから全然運動しねーし
0184名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:48:57.220
スーパー行ったら自制心2000％で選ばないとな
空腹を満たすために手を伸ばしたらダメ
カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物、糖質、食物繊維、塩分をすべて確認して
余計なもの買ったらダメ
0185名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:51:00.360
紀文の豆腐麺みたいなもんもあるな
どうしても麺類となったらああいうので誤魔化せ
0186名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:51:36.040
貧困で冷凍パスタばっか食べて小腹空いたらスナック菓子やあられ煎餅食べて食後にアイスクリームやラクトアイス食べてる僕はどうなりますか？
酒は一応糖質70%オフを選択
0187名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:53:31.800
昔ながらのさつま芋がいいらしいよ
夕食にレンチンして食べてる
糖分が気になるけどデンプンが大きくて吸収を抑えるんだって
0188名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:54:16.660
酒は万病の元
0189名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:55:28.710
和食は低脂肪で野菜や魚中心て意味ではヘルシーだけど
味付けが基本味噌塩醤油で塩分高いものばっかりだしな
0190名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:56:22.510
糖質取らないと栄養不足になりそうだなあ
0191名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:56:54.220
白米やめて玄米か麦ご飯にしてるわ
0192名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:57:03.030
一時期娘。9期メンが太ってたけど
当時の食事シーンはピザとかパスタ多いなと思ってた
事務所社員の思慮のなさに恐怖してた
もっとも高速で崩れたの譜久村かな
0193名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 21:59:47.330
米パン麺全部やめてるけどオートミールだけ常備してる
どうしてもって時に御粥でそれでも週１かな
野菜や豆類で十分摂れるから渇望するほど欲しくはならない
0194名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:00:35.090
健康の話は医師に聞けみたいな風潮あるがデカい病院の勤務医とかメシ本当に適当
弁当どころかサンドイッチとオニギリで済ませてるんじゃないかと
散らからないし
病院帰りタクシーの運ちゃんが話してたが
看護婦連れて飲み屋に行くことが多いとか
開業医早期リタイアが目標なんだろうな
0195名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:01:11.340
中毒にさせられてるだけだからな炭水化物って
もともと人類は1日三食ではなかったけど
食品を売りたい人が三食を推進したんだよ
0196名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:05:49.750
今じゃサンドイッチ食べると頭くらくらするよ
あんなに何枚も食パン食べて平気だったデブ時代が信じられん
0197名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:08:31.340
>>194
医者の不養生って奴やろ
0198名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:11:11.410
血糖値が急に上がるのが駄目ならちょこちょこ食いはどうなん？
一気に食べるの好きじゃないから一食分を時間かけて3回位に分けるとか
0199名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:13:36.470
どうしてもパン食べたくなった時は
ローソンのブランパンみたいな低糖質なの選ぶようにしてる
0200名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:14:51.230
サラダチキンとサラダとキャベツ千切りで600～700円位のみ
これでどう出るかな

土日は一回外食でストレス発散
0201名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:15:05.350
麺とか米とか食べたくて仕方ない時は大食い動画見て凌いでる
0202名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:15:20.430
>>200
はい栄養失調
0203名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:15:48.840
お前らってSUGIZOなのな
0204名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:17:07.800
チートデイってさ
次の日つらいからしんどいよね
0205名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:18:46.520
>>202
100キロ近くあんのに栄養失調なるんかな
まぁやってみよ
0206名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:20:42.130
罪悪感あるからストレス発散DAYは設けてないなぁ
やっと手にした健康の有難みが大き過ぎてもう自分を裏切れないよ
0207名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:23:25.890
>>201
大食い動画クセになるけどめっちゃ美味そうに食うからオレには逆効果だわw
一流どころは噛むってより吸い込むよな
0208名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:23:54.900
>>15
謎の喉の乾きが発生するよ
あれは糖質を補いながら共に飲むものだわ
0209名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:24:28.880
100歳過ぎて現役だった聖路加病院の日野原院長の食生活
朝は飲み物中心　
野菜や果物のジュースにオリーブオイル大さじ1
ホットミルクに大豆レシチンを入れる
昼はビスケット2、3枚に牛乳
夜は野菜多めの和食
肉は週一 魚はよく食べるとか
0210名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:25:00.250
皮ジャン着れるようになった＆501も履けてしまう
血圧も尿酸値も問題なし
ベルトの裏に印つけて二度と太らない工夫してる
0211名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:27:40.520
>>101
ヨーグルトは効果を感じなかったら
さっさと銘柄を替えるんだよ
明治、森永、雪印、ヤクルト、カルピスetc
きっと何かと出会える
0212名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:28:45.550
>>207
あれ見てると腹がグゥゥってなるから
自分頑張ってるなってモチベになるw
0213名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:29:03.340
レシチンとオリーブオイル
牛乳が引っかかった
あとは朝昼軽めってことだな
0214名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:31:48.740
>>198
分けて食べる方がいいよ
0215名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:32:09.370
乳糖って消化難しいのかな
実は牛乳試しに飲んでいた期間だけ検査結果悪化した
止めたら翌月すぐに戻った
0216名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:33:13.150
甘い飲み物だけは我慢すれば多少甘いもの食っても
0217名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:33:16.590
納豆食べられないから何となくナットウキナーゼ飲んでるんだけど意味ある？
0218名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:33:47.340
おはぎ食いてぇ…
0219名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:34:41.300
十割そば
0220名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:38:35.400
小麦は毒だと言ってる大谷だけど
毎年のように怪我してたのが無くなったのは管理栄養士がついて以降なんだよな
実際に普段作ってるもんの画像見たけど
野菜と卵 ステーキみたいなタンパク質中心メシになってた
0221名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:40:11.500
葉っぱ食え葉っぱ
0222fusianasan
垢版 |
2023/10/15(日) 22:41:36.140
食べる順番が大事

まず野菜を食べる
繊維を吸収
次にタンパク質、肉魚
そして炭水化物
0223名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:42:12.760
糖質カット豆乳が良い
おれはそれでクリームシチュー作る
0224名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:47:53.770
そうか豆乳か
試してみよう
0225名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:48:00.870
>>222
これはばっかり食い？
それともこの順番でローテしながら食べるの？
0226fusianasan
垢版 |
2023/10/15(日) 22:53:22.200
>>225
同じメニューでもこの順番で食べるのがいい
とんかつ定食を食べるとしたらまずキャベツから食べるべし

ベジファーストという
0227名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:54:29.620
食った後に7秒スクワットこれは効くぞ
腹八分目にしてリブレセンサーは必須
これで薬インスリン無しになった
前　ヘモ10.2 空腹時280
今　下手6.0 空腹時80
0228名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:55:27.450
キャベツを全部たいらげてからとんかつにいくの？
キャベツ食べてとんかつ食べてキャベツ食べてとんかつ食べて？
0229名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:56:04.910
>>222
それ効果無いらしいぞ
0230名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:59:14.770
ハロオタて糖尿病多そうだよな？？
0231名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 22:59:59.500
筋肉が糖分を食べてくれるんだから筋トレが近道なんだよ
糖尿病のやつは食事ばっかり気にしすぎ
筋肉落ちる頃に糖尿病発症するんだから
0232fusianasan
垢版 |
2023/10/15(日) 23:03:15.550
>>228
キャベツたいらげてから

あと野菜でもトマトとか甘いものは後から食べる
ジャガイモは野菜ではないし糖質高いのでポテトサラダも後
0233名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:10:58.940
ゆで卵と野菜と鶏のむね肉やささみを食べ
ご飯パン麺類の炭水化物をやめる
0234名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:13:37.520
酒はハイボール許されないか？
焼酎のお湯割りと
0235名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:14:11.480
>>217
気合が足りない！
俺、30歳中年入り口あたりから中性脂肪値が上がって、
食生活を見直し、うんこ食べる気で納豆毎日食べた！
馴れたの2年後くらいだから、本当に嫌いな食べ物だった。
朝は自然食、納豆、プレーンヨーグルト、サラダ、少量の白米、豆腐とか。
3食の内1食くらい健康志向プラス嫌いな食べ物でも慣れる。
0236名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:17:18.980
昼をゼリー飲料1個にするだけで体重が落ち血圧が下がり
他の数値も改善した
0237名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:20:06.100
食生活を見直す前に煙草を止めていたから
更に調子良いし
運動して身体能力が上がったのも体感できた。
でもお腹の余計な肉はわずかに残っているw
0238名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:20:28.400
トクホ系コーラは中性脂肪抑制のみだな
中性脂肪と血糖値上昇
2つに効果ある炭酸飲料はトクホの
三ツ矢サイダーのみだ
0239名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:20:35.060
酒はビールが危険なだけで焼酎ならいいと思う
0240名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:21:15.750
コーラ飲みたいならゼロコーラならオッケー
0241名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:23:36.860
>>227
スゴい改善したな
期間が知りたい
0243名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:26:04.920
ビールはアサヒの贅沢ゼロが基本
度数も６％と高くていい
0244名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:30:11.880
甘みが欲しけりゃ
糖質ゼロ天然甘味料の液状ラカントで補え
焼酎＋炭酸＋レモン汁にラカント入れれば
スゴいヘルシーなサワーだ
0245名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/15(日) 23:35:14.270
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029390.php

トマトが糖尿病や高血圧に良いらしいと書きながら
ジジイの掲示板かよと自分でツッコミたい気持ちになったw
0246名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 01:28:48.590
りんご酢飲んでる炭酸入り無糖だよ
0247名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 02:36:28.580
野菜のとろとろ煮定食とかダメだったわ
野菜でも片栗粉でとろみ付いてるやつはNGやわ
0248名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 02:55:03.860
酢といえば前田敦子
何にでもぶっかけるという
0249名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 04:26:07.990
豆腐と納豆
0250名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 05:35:05.210
>>227
インスリンなしでも
リブレって保険適用になるの？
0251名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 07:10:32.670
このスレは意識は高まるな
0252名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 07:16:10.510
鳥ささみや胸肉やマグロ赤身すすめてる人いるけどそれらはプリン体気を付けないと今度は痛風になるぞ
0253名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 08:01:53.380
>>91
牛乳はたんぱく質と思うけど炭水化物も多くてダメ
0254名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 09:11:35.890
カウンターカルチャー
0255名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 09:16:21.340
コーヒーは大腸がんのラスク軽減なるからもっと飲んでいい
0256名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 09:20:40.260
毎日雪印コーヒー1L飲んでる俺大敗北
0257名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 09:20:44.250
ホームレスも酒飲みまくってるけど
それより下なんてネットもできんくない？
0258名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 09:20:49.990
マジか
微糖の缶コーヒーからセブンのコーヒーに変えたのは健康的にも良かったって事か
0259名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 09:20:54.110
ビールはだめですか？
0260名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 09:20:56.700
深酒した翌日は二日酔いなんじゃない？
0261名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 09:21:18.090
普通はホームレスのことなんか考えもしないし比較対象にもならない
0262名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 10:23:12.590
一番やばいのは果糖飲料
消化せずに即吸収だから
0263名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 10:24:00.860
食事食事言うけど大切なのは運動なのよ
動きまくってれば食事制限なんて食い過ぎだけ気を付けていればいい
0264fusianasan
垢版 |
2023/10/16(月) 10:28:08.160
食物繊維は野菜よりもキノコ類とか海藻類から摂取する方が効率的
0265名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 10:36:58.470
>>253
まあそこまで大量に摂取するわけじゃないから
問題なかろうよ
0266名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 10:39:35.080
フライ良いな
俺もたまには食べてみようかな
0267名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 10:39:35.230
一回話せば解るだろ
0268名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 10:39:35.300
グルコースにすればセーフだったのに
0269名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 10:39:35.810
普通に食事してたら糖質をゼロにするって無理じゃね？
0270名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 10:39:35.780
嘘書くな
糖新生で間に合う
0271名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 11:11:32.040
ファミレスのカキフライ出前して
タルタルとウスターいっぱいつけて食いながら
キンキンに冷やしたアサヒ贅沢ゼロ
至福です
炭水化物メインじゃないから
それほど問題はない
0272名無し募集中 。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 11:23:44.820
>>199
炭水化物=悪ではないよ
炭水化物も身体に必要なエネルギーだから
最初に食べるものに繊維質の多いものと野菜を食べてから炭水化物のものを食べれば血糖値の急激な上昇は避けられる
0273名無し募集中 。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 11:28:00.330
身体に良いからとそれだけ食べるとか炭水化物抜きダイエットとかやるから失敗する
沢山の食材を少しずつ豊富に接種すること
ラーメンもピザも我慢せず食べて良いんだよ
あとは食べる時間だね
0274名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 11:30:58.710
食前145 食後178
0275名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 11:42:55.270
筋肉使えとか言ってるけどそもそも糖尿病の人はインスリン出ないから
0276名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 11:51:52.260
糖尿病じゃない人の言ってることは聞くだけムダ
0277名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 11:52:52.500
加糖飲料とフルーツジュースが良くないようだ
液体状の糖分が身体に吸収されやすいから

ビールだってビール腹というくらい身体への影響が高いのだろう
液体状だから成分が吸収されやすい
0278名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 11:58:06.140
冷たいブラックコーヒー不味いから夏は飲んでないけどもう少し寒くなったら飲めるな
0279名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 11:58:31.350
酒はそんなじゃないけどツマミ食っちゃうからよくないって言うよな
0280名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 12:01:33.440
しゃぶしゃぶ食べ放題に来た
春雨はだめだったよな？
0281名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 12:17:09.260
もちろん
0282名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 12:23:59.810
だよなー好物だから悲しいw
えのきでまぎらわすわ！
0283名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 12:31:29.890
白くて細くてぬるぬるしてるキノコなんだっけ？
間違えてエリンギ買ってしまった
0284名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 12:53:40.950
>>1
病院で糖尿病と診断されたのなら
病院で聞け

病院には糖尿病のスペシャリストが居る
0285名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 12:54:56.270
栄養士でしょ
0286名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 12:55:23.350
えのき？
0287名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:15:32.240
アイスにも種類あるじゃない？
食うなって話だろうけどまだマシとかこれは絶対だめみたいなのおせーて
0288名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:19:02.320
>>286
これだありがとう
たらの切り身に添えて食べようかと
エリンギどうしよつ？
https://i.imgur.com/sGcjdjp.jpg
0289名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:23:10.470
>>287
看護師さん曰くかき氷系がいいと言ってたが個人差あるかと
俺はアイスなに食っても血糖値50ぐらいしか上がらない　
個人差や糖尿の状態で上がりも変わるかと
0290名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:23:47.740
エリンギいいじゃん焼いて食えよ
0291名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:25:25.870
>>289
なるほどトンクス
氷菓系もバリュエーションあるしいいな
0292名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:27:23.200
>>256
砂糖の固まりやん
情弱なの？
バカなの？
0293名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:31:45.200
>>291
看護師さんが他の患者アイス食べたら380だったと言うから
空腹時に食べてしらべたら50しか上がらなかった血糖値が低め推移で状態がいいからだと思う
状態悪いと食後は300とか計測不能になる
0294名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:32:18.070
こえーなー
0295名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:33:55.210
>>287
>>289
甘いさとう水のパックかき氷より
油の入った方がGI値は高い

かき氷より卵と生クリームと砂糖のアイスクリームの方が血糖値急上昇は抑えられるよ
あとは量
ハーゲンダッツを半分とか1/4食べれば良い
0296名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:34:13.330
>>256
いや飲んで体に影響ないなら
いまは大勝利だよ
0297名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:34:25.710
いや炭水化物は避けたほうがいい
「大丈夫食べていいんだよ」とか書くやつは死を身近に感じてないやつ
健康が簡単に手に入らないから全世界で苦しんでるわけだからな
テキトー言うやつは殺人に近い
0298名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:36:10.400
脳の栄養は糖分じゃん？
炭水化物摂らないと仕事に影響出るとか認知症になりやすくなったりする？
0299名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:36:18.060
後から糖尿病になったなら運動しろとしか言いようがない
先天性なら御愁傷様
0300名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:36:36.650
ハーゲンダッツなんて一切食べなくていいけどな
4分の１で止まるはずない
本気で改善したいなら店から家に持ち込まない事
＊＊＊親切心にみせて嘘を書いてる人に注意＊＊＊
0301名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:36:48.630
感覚だとアイスは低血糖残る時にいまいちなんだよね
チョコやまんじりの方が即効性あるイメージ
0302名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:37:00.970
ドラッグストアに売ってる50袋500円くらいの菊芋茶
意外と効いたが高いのでもう飲むのはやめた
0303名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:37:48.880
グリコやロッテやシャトレーゼにいくらでも糖質カット
のアイスあるわけでグリコのはコンビ二にあるし
0304名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:39:32.720
我慢できずアイスを喰ってるババアが嘘書いてる
道づれが欲しいだけだろうがやめろ

アイスは冷凍庫が出現するまでこの世界には無かった
人類には必要ない
0305名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:41:36.840
いや夏の病院帰りとかずっと西日に焼かれて帰ってアイス食ったわw
0306名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:43:14.400
家と病院が東西移動しかないから日に焼かれまくる
0307名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 13:46:08.200
まぁ何か疑問あるなら空腹時に自分で血糖値調べた方がいいよ
0308名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 14:37:56.350
加工食品メーカーは健康食品に見せかけて売りつけてくるからな
工作には注意したほうがいい
自分で栄養素を確認してカロリー計算からやれば余計なものは口に入れなくなる
0309fusianasan
垢版 |
2023/10/16(月) 14:47:33.310
全粒粉パンとか酷い
ほとんどは普通の小麦粉で全粒粉が少し入ってるだけ
0310名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 14:52:00.610
むしろマヨネーズは糖質炭水化物少ないからな
ケトン体になってれば脂肪をエネルギーとして使う体になる
長期はおススメしないが効果は確実だよ
0311名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 14:53:16.130
やばいのは菓子類やアイスなどで健康から離れていくだけのものを
カロリーオフとか糖質オフで売り込んでくる悪魔どもだよ
0312名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 14:54:56.900
プリン体の話をしてくれてる人は本物だな
体質改善に取り組み過ぎて尿酸値が上がり痛風になる落とし穴はある
0313名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 14:59:52.850
糖尿病は治るのか？
0314名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 15:11:08.520
>>297
コーヒーに入れるミルク程度の量で
そう騒ぐ感覚は過剰反応だよ
けんちゃんの健康牛乳じゃないんだ
0315名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 15:13:32.720
豆乳勧める人が普通だろうな
胡散臭いからスルーされると思う
0316名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 15:38:59.990
ローソンはレベル上がってきた
ずっと糖質off惣菜パンの糖質表記してるけど
初期は味はそれなりって感じだった
今は逆に糖質off方が美味いんじゃばいかってレベルになってる
0317名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 16:03:21.450
糖尿病は治らない
血糖値を低めに推移できるがそれは進行を止めるだけ
0318名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 18:29:47.680
今年になってナッシュたまに買ってる
0319名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 18:32:11.700
バランスよい食事で腹八分目
夕食から12時間何も食べない
間食を一切しない
糖分の入ってる飲み物を飲まない
0320名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 18:36:08.350
腹八分目って難しい
腹九分目で続けたほうがいい
0321名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 18:38:49.620
糖尿病の9割は本人の生活習慣のせい
0322名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 18:40:27.100
ストレスも良くないからな
ある程度落ち着いたら月一くらいでチートデイ作ったほうがいいよ

僕は発覚したときはA1c10.5あったけど数年たった今は薬なしで6.0前後で落ち着いてる
もう今は間食しないくらいで三食は普通に食うが前ほどカツとかラーメンとか食いたいってのは無くなったな
0323名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 18:46:00.430
霞でも食ってろ
0324名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 18:47:27.610
餃子食いたいと思って米やめて餃子を5個ほど食べた後の血糖値やばかったな
0325名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 19:11:57.320
>>321
先天性じゃなくても遺伝からなんか逃れないわ
0326名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 19:14:27.830
別に炭水化物食べてもいいけど１食ごはん茶碗１杯ぐらい
0327名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 19:18:29.700
このスレみて白飯を2合に減らした
0328fusianasan
垢版 |
2023/10/16(月) 19:18:34.570
絶食、必ず糖尿にならない
0329名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 19:21:32.510
厳密には0.7ぐらいかな１食
あとは運動量しだい
0330名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:44:24.340
スタンプももらえるとしてもうーん
0331名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:44:33.280
アムウェイだろ…
0332名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:46:12.430
ピザはケチャップ使ってるからヘルシーみたいに事を
0333名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:46:23.940
今日一日で8000歩いたが
2食で1400kcal食ったから意味ない😭
0334名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:47:03.240
コカコーラゼロは水なので問題なし
0335名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:47:34.410
毎日土方やんねーだろ
休みにわざわざ自販機まで買いにいくんか
0336名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:49:15.010
お前が最初俺にレス付けた先のレスを見たらワクチンの話題になることは自然だろ
お前から絡んできて逃げるんじゃねぇよ早く答えろ
0337名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:51:56.360
毎日飲まなきゃいいやん
0338名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:52:16.530
ゼロコーラはセーフだよね？
0339名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:52:42.170
ログボに金払うんか
0340名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:53:02.060
意味不明な独自解釈ね
0341名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:54:12.600
青魚良いぞ後ひじきとキノコもお勧めする
0342名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:54:22.740
せめて一日一本やめろや購入者側のこと何も気遣ってないやろ
0343名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:54:33.690
これストゼロ文学やろ
0344名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:54:35.040
それAmazonでまとめ買いした方がよっぽど安いやん
0345名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:55:14.130
大体学会の報告書すら読んで無い奴がエビデンスエビデンスってギャグかよ
学会はエビデンスの総本山だぞ
エビデンスの意味解っとらんやろ
0346名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:55:18.300
毎日一回飲み放題とな！
飲み放題なら2リットルは飲むけど
0347名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:55:23.270
エビデンスの意味が全く分かってないから学会の見解は出鱈目みたいな事を言う羽目になる
0348名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:55:41.930
コーラってそんなに飲みたいかね
0349名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:56:13.020
ネットスーパーで箱買いしてストックしとくほうが遥かに有用だわ
0350名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:56:26.100
トマトのやつ夏の猛暑日に飲むと最高だよなー。トマトジュースだけどすごく飲みやすいし
0351名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:57:14.450
一日何本ならええんよ
まさか無制限にしろってか？
0352名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:57:32.720
全部アセスルファム味になるよね
0353名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:57:40.190
綾鷹って自販機では160円やけど安いとこなら80円くらいやしな
0354名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:58:14.000
そろそろ透析の迎えがくるからまた後でな


逃げんなよ
0355名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:58:25.720
没収とかニカコーラ最低だな
0356名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:58:28.280
お茶は綾鷹だけでは足らんな
せめてからだ巡茶はないと
0357名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:58:28.550
もう来なくていいぞ
0358名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:59:10.450
視力が弱くて何書いてあるかわかんねーよ
もっと濃く書けバーカ
0359名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:59:41.720
果物なら健康的！
だと思ってる人案外多いけど果糖すげえぞ
シャインマスカットとか贈答用の600gクラスサイズだと糖質96gとかだ
0360名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 21:59:42.150
スーパでもっと安く買えるやろ
0361名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 22:00:06.680
月この値段で何本でも飲み放題になるなら入る
0362名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 22:00:10.430
ゴクゴク飲めるからいいよね
0363名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 22:00:17.010
頻繁に通ってほしいからこそのサービスやしまとめ買いされたら無意味やと思う
いきなり自販機の本数空になりかねないから足すのも大変やし
0364名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 22:00:22.490
なんで砂糖のデータはってんの？？？
0365名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 22:00:39.310
ゼロコーラは辞めたほうがいいぞ
0366名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 22:18:14.370
スクワット効果あるんだな
ペダル式のヲーキングマシーンあるから
毎食後一分くらいやってみるか
0367名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 22:33:47.690
医師の和田秀樹
・ラーメンは週5回食べる
・ラーメンのスープを最後まで飲み干す

↓

血糖値660mg/dl　重症「糖尿病」

https://res.booklive.jp/1313948/001/thumbnail/X.jpg
0368名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 22:55:09.770
腹八分目にする必要はない
満腹まで食べても問題はない
問題は何を食べるのか
0370名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 23:08:08.310
しかし二十年前とは比較にならんな
この糖質制限主義
今後二十年はどうなるのか
0371名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 23:32:21.340
２時間運動した後のゼロコーラ飲む時の至福感サイコー
0372名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 23:40:22.760
大戸屋の五穀米が美味
見た目ほぼ赤飯だけど
もち米みたいな粘りがあって
0373名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/16(月) 23:45:46.480
精進料理
0374名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 00:36:20.920
たけちやんサヨナラくらい言ってよ
0375名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 01:42:24.690
>>304
冷凍庫がなくても戦前に氷室の氷と卵とクリーム砂糖で作ってたってよ
0376名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 01:44:36.090
糖尿病を防止したいスレなのにアイスクリーム喰わせようとするとか
人として基地外過ぎるから弄らないでいいと思う
誰も騙せてない
0377名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 01:57:47.660
タッパーに え？こんなにってくらい
大量の粉ミルク入れ水で溶かす
ドロっとしたら人工甘味料入れ
自分好みの甘さに　そして冷凍庫へ
これ最高のアイス　やってみ
おれはアーモンド効果や糖質offフルーツ豆乳も入れて色んなフレーバーのアイスつくってるが
0378名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 01:58:30.960
やるわけないだろ
馬鹿か
0379名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 01:59:38.070
健康になりたい人はアイスなんて喰わんよ
このスレも終わりだな
質の悪い馬鹿の嫌がらせが酷い
0380名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 02:24:24.190
今年は暑すぎて毎日食べてた
0381名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 02:40:30.090
>>1
食べないで下さい
0382名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 03:22:05.680
深夜に腹減ってきた
かに玉作ろう
酢たっぷり効かせたあんかけかけて
0383名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 04:05:47.740
夜食なんて死が近づくだけだろう
0384名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:17:03.680
断食
0385名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:33:08.760
断食スレじゃないだろ
食の愉しみをなるべく削らず
数値を下げていくというスレだ
0386名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:43:26.180
はぁ？

糖尿病にならない食事メニューおしえてくれ

よく読めよ基地外
食の愉しみよりも糖尿病にならない事が目的だぞ
0387名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:47:44.820
ではメニューを書いて
0388名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:50:28.060
何がしたいんだろうなアイスとか勧めて
しかも粘って食を愉しむスレとか言い出して情報操作し始めてる
馬鹿なのかな？？？
0390名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:52:46.270
こんなスレで一々キレてる奴は
鬱屈抱えてたりして血圧ヤバそう
クモ膜下や脳梗塞に注意だな
0391名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:53:13.350
本当に健康が欲しい人には食の愉しみなんて要らないからな
0392名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:53:27.100
むしろ過去に食を愉しみ過ぎたから病気になってる
散々喰ってきたから食には未練がないのが普通
0393名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:54:23.140
アイス我慢できないデブが居座ってから過疎ってるスレ
早く消えてね
0394名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 05:56:31.050
役に立たない情報書くなよアイスデブ
0395名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 06:07:50.260
買いだめしない冷蔵庫の中は納豆豆腐野菜お茶しかいれない
食べたい物はその都度離れた店まで歩いて食べる分だけ買う
0396名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 06:16:19.480
歩くとか負担（カロリー消費）を加えるのは有りだよな
ある程度の体重まで減らした後は効果てきめん
0397名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 06:39:03.260
医者に頼めばメニュー作ってくれる
カ－チャン忠実に守ってた
0398名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 06:51:28.370
男の糖尿は酒タバコの複合的要因で
悪化させてる場合が多い
0399名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 07:41:09.920
金あるから米食うわ
0400名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 07:41:23.060
波平も中の人もアル中かよw
0401名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 07:41:25.360
は日本食とイタリアン食えないなｗ
0402名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:03:37.700
おれも和田秀樹派だわ
好きなもん食って早死に路線
でも負担量を減らして
もうちょい長生きしたい現実路線もある
0403名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:05:55.900
シャキっとして仕事に挑むプロ
0404名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:05:58.090
じゃあ何食えばいいんだよ
0405名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:06:12.920
本人がそれでいいならいいんだ
0406名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:07:10.730
そりゃ運動しないし肉と菓子とラーメン食って更に白米だからな
0407名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:07:17.200
波平だけの役者だな
0408名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:07:24.940
ウイスキー晩酌に合わない…
ハイボールそんなに好きじゃないし
0409名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:07:26.630
今の波平さん若いな
0410名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:08:11.280
おまえらが我慢して長生きしても世の中迷惑なんだよ
0411名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:26:54.950
主食はキャベツ千切りor茹でた豆腐

白米とパンと麺は食べちゃだめです
禁止
0412名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:29:51.630
これで82まで生きるんだから健康法ってあてにならないよな
0413名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:30:02.960
３食米食って長寿国なのに急に米全否定されてもなあ
0414名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:30:12.190
飲酒はプリン体と糖質cutすれば問題ないな
超絶カロリー低い酒もある
逆に酒で身を滅ぼすやつって精神に問題ある
0415名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:32:56.970
先月？と思ったらタイムマシンかよ
0416名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:34:18.370
４５歳過ぎたら玄米にした方が良いよ
0417名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:42:15.740
きらら飯はまだかね
0418名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:42:15.450
玄米はマズい苦行だ
アイリスオーヤマが出してる麦ご飯がいい
安いし
パックだから食べ残しもない
0419名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:42:23.500
郁海は英語勉強してアメリカ行ったほうがいいね
0420名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:42:31.380
上野先生のフォロー
0421名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:43:09.970
糖尿病は苦しみながら死ぬから
透析とか足の切断とか失明とか
嫌ならマジで気を付けたほうがいい
0422名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:47:39.130
糖尿病以外にも酒はともかくタバコはやめたほうがいい
死ぬまでひたすら苦しむ
呼吸が苦しくて自殺したほうがマシって思えてくる
0423名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:49:01.510
プロ意識に見せかけたアル中
0424名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:51:31.930
アソー「透析は自業自得でしょ」
0425名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:53:48.030
俺は尿たんぱくの検査毎回引っかかってて生まれつき腎臓悪そうだから
今はまだ血糖値とかHgA1cとか正常値だけど
ある程度好きなものは食べて有酸素運動するようにしてる
0426名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:55:22.440
なんでそんなに食えるんだよｗ
0427名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:55:29.030
普通に長生きだしええやん
0428名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:55:37.850
米は糖質以外の栄養素もあるから適度には必要
糖質だらけの菓子類やジュースジュースはやばい
0429名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:57:14.440
酒飲みがいなくなったからおっさん声声優が希少になってしまった
0430名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:57:14.490
アンジュヲタでよかった
0431名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 08:58:52.140
甘味料なしの炭酸水オススメ
腹が膨れて炭水化物のとりすぎを抑えられる
0432名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:27:20.420
うどんは野菜じゃないぞ
0433名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:27:23.330
米をやめるのは本当の本当の最後の手段にしたい
0434名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:35:46.480
おとうふ
0435名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:37:04.380
うどんは植物=野菜だからヘルシー理論
0436名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:38:33.150
米なら全ぬかを取るくらい洗うといいよ
0437名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:39:35.260
うどん屋以外の理由を考えてあげないと
0438名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:42:50.910
野菜ジュース駄目なのか　トマトジュースもダメか？
0439名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:43:37.400
うどんはシマダヤの糖質off麺が基本
半玉にして具材中心に食えば
特に問題ない
0440名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:45:16.710
具体的にどんな食事がいいの？
生玉ねぎってどうやって食べてる？
0441名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:46:04.410
野菜ジュースはフルーツも入ってて糖質あるだろ
トマトジュースはほぼ無い
0442名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:46:15.970
県民だがわりとマジでうどんだと思う
0443名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:47:29.710
寿司ネタのオニオンサーモン最高だよな
0444名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:48:16.800
野菜食う量増えたからなんなんだよ
うどんおにぎり食うのやめろよ
0445名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:48:26.780
青汁が本当に健康に良いのか知りたい
1リットル500円ぐらいする奴良く買うんだけどサラダ代わりになるか？
0446名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:48:27.450
ドレッシングとか？
食べてみるわ
0447名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:49:23.500
野菜←うどんにのせる天ぷらのこと
0448名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:49:43.840
長州小力はもうすぐ透析生活になるな
0449名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:51:58.590
うどんは野菜、ってヲチじゃねーの？
0450名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 09:52:41.430
スムージーとか絶対続かん
0451名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:05:20.530
健康にいいからって理由で食べ始めたもんは大抵続かない
好きなもんを何かに代替できるか
量を減らしても如何に満足感をキープできるか
手法の確立に掛かってる
0452名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:08:46.310
>>445
ケールとかの高いヤツは糞不味いけど非常に良い
美味しいとか飲みやすいとか格安の青汁は全く意味無い
0453名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:09:58.800
生玉ねぎなんて胃を悪くするだけだからやめとけ
0454名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:11:46.660
そりゃまた豪快に増やしたな
時間をのばせんのか？
0455名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:12:00.670
そういうことだよなｗ
0456名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:12:02.360
糖質ゼロのビール飲んでみたけど美味くねーな
不味いってわけじゃないんだが全然美味くない
0457名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:13:06.660
無茶な生活できるのは20代までだぞ
野菜食って運動しろ
0458名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:13:46.990
足の指のがヤバいんじゃない
0459名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:14:06.510
俺もそのくらいまでいったけど、生活習慣改善して経過観察の扱いになってる
運動かなりしてるけど、食事に気をつけない限り数値が下がっていかない
いくら野菜やキノコ食っても炭水化物を多く取る限りは数値が大きく下がらない
0460名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:14:12.400
嘘松だな。
とにかくソープ行けよ
0461名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:14:19.770
俺は野菜不足を感じたらフライドポテト食いまくってる
0462名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:14:56.450
健康診断受けてみないと真実はわからないんよ。いくら推察してみてもそれは推察なんよ。
0463名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:15:15.480
俺もそうなる前にソープでも行っとこうかな
0464名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:16:10.090
俺は健康診断のたびに体重減ってて医者にガンで体重減ることもあるから気をつけてって言われるんだが毎晩米を一合食ってるしガンなのか？
0465名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:16:19.010
>>459
どんな運動してるの？
0466名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:17:38.990
習慣的に軽い運動してみろ
0467名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:19:26.090
運動で痩せるには部活レベル目指さないと無理だし
程よく汗かくぐらいじゃ痩せないしキツいよな
0468名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:20:41.660
ビールはアサヒ贅沢ゼロが基本だが
途中でエビスやクラシックラガーを混ぜたりすることも多い
邪道ではあるがコクが出る
0469名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:20:57.260
米食わなくなって体重が安定してる
一日で摂る炭水化物はパスタ80gとお菓子を2-3個口にする程度
きのこの山とか1箱1週間もつ
たまーに米食べるとすぐ太る
0470名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:22:57.090
一回検査受けて来なよ何にせよ結果がわかればスッキリするよ
0471名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:24:50.290
気合入れるとプレッシャーで余計萎えない？
0472名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:25:02.730
贅沢ゼロも一番搾りのゼロも美味くなかったなぁ
金麦の方が美味い
ちなみに金麦の糖質オフはお前ただの炭酸水やろというレベル
0473名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:26:09.750
ストレスとかも原因に含まれるから
酒に逃げるのと対局な、幸せな生活だろうね理想は
0474名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:28:40.080
こええよ
俺今それ飲んでるのに
0475名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:40:39.470
帰ったらアイス食うわ
0476名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:41:26.380
教育入院したとこで何も変わらないでしょ
0477名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:41:48.760
どうせ使わねえだろ
0478名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:42:04.250
それはあなた次第だから
0479名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:42:08.470
嘘であってほしい松
0480名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:42:32.140
目覚ましで無理に起こされたような状態がずっと続く感じ
0481名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:44:44.210
なら入れられる側になればいいじゃん
0482名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:50:04.130
>>2
これ実際は最初に野菜食べて10分くらい開けてから違うの食べるくらいしないとほとんど効果ない
0483名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:50:44.570
死んでも運動したくないからスーパーモデルみたいな食生活になってる
0484名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:50:54.110
>>7
そもそも痩せてるのもどか食いして全然太らないのいるし節制してるとか見た目じゃわからん
0485名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:51:44.060
>>25
もっと言うと日本人の飲み物は冷たくないと飲めない病も異常
0486名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:53:14.170
思ったより食べてないんだな
0487名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:53:57.190
さすがに玉も取るだろ
0488名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 10:56:47.760
受診したが全く引っかからなかった
原因不明
わけわからん
0489名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 11:55:06.290
体がやられたら脳も終わる。そもそも脳と体の栄養源をどうやって分離するんだ？ｗ
0490名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 11:57:28.000
足切断とか目失明とか言われてんのに
ゴミみたいな食生活するかよ
さっさと覚悟決めないと死ぬのに馬鹿かよ
0491名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:00:27.740
フリーズドライがやばい
0492名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:00:33.760
つーか人類ってめちゃくちゃ省エネだからな
猿やゴリラの方が食べないと動けない
人類は芋1つでどこまでも歩けるからな
ただ単に喰いすぎだから病気になる
0493名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:01:32.700
コーヒーが神の飲み物に思えるような研究結果の数々を見れば、
食品業界が研究分野に金ぶち込みまくってるんだろうなぁと理解できるよね
0494名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:01:59.810
単純に搾っただけでも食物繊維はほとんど失われる。
濃縮還元だとさらに糖鎖まで砕かれる。
0495名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:02:19.150
最近のコーヒーに関する研究は酷いよね
恣意的すぎる気がする
0496名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:04:03.440
つーかまたソースプロテインやん
0497名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:04:09.930
クリクラオヌヌメ
0498名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:04:44.170
大丈夫じゃない終了
0499名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:20:03.300
ガチの糖尿病の人が断食したら低血糖で死ぬぞ
0500名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:20:43.970
バターフライだな
0501名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:21:44.210
ラカント食っとけ
0502名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:21:44.460
スムージーなら食物繊維残ってるんだっけか
0503名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:23:25.980
おまえらってポテチ喰うだろうが2～3時間喰ったら歩いて帰れよ
それが嫌なら喰うな
0504名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:23:27.890
食物繊維で糖の吸収穏やかになるのは常識だろ
0505名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:24:59.060
それ以前にまずいから
0506名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:25:16.540
人間は毛皮もないから冷却も簡単にできる
運動のしやすさではネコ科動物以上だぞ？
なぜ喰った分動かないのか？
病気になるまで喰うのか？？理解できない
0507名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:25:21.480
なかやまきんにくんオワタ
0508名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:25:30.010
昔の強炭酸のコーラが飲みたい
0509名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:26:54.270
イヌリン安いしええよな
0510名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:28:44.670
一部の強欲金持ちによって食料枯渇が捗るな
0511名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:30:07.960
果糖てのがヤバいらしい
ジュースは果糖を濃縮してるからヤバい
0512名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:33:59.940
そもそも糖分取れば糖尿病になるってのが誤解
だから糖尿病という名前を変えようという動きが最近出ている
0513名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:37:39.610
古い肉屋の看板にでかでかと
ブロイラー鶏って書いてあったけど
今じゃ 受け入れられないもんな
0514名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:38:21.500
豆腐
むね肉
キャベツ
ブロッコリー
ほんの少しのお米
0515名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:40:05.290
大丈夫ではないな
0516名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:43:39.280
トレハロース最強説きたか
0517名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:46:20.980
一日に玄米四合と
味噌と少しの野菜を食べ
あらゆる事を自分を勘定に入れずに生きてけばいいんだよ
0518名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 12:53:09.730
痩せたらヘモグロビンなんとかの数値下がったよ
デブは糖尿になる
0519名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:00:40.810
多くても一人一日一合が限度だぞ
0520名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:01:18.800
アマプラで

甘くない砂糖のはなし

を見ろアホ民族ｼﾞｬｯﾌﾟ
0521名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:21:05.080
たぬかな尊師の言う通り
0522名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:22:38.620
これも結局嘘って研究もあるし
どっちかわからんな
0523名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:23:25.170
みんなアイス食おうぜ
0524名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:25:23.080
濃縮するときに食物繊維を取り除くからな
0525名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:28:15.390
ステビアで良いよ。
0526名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:40:17.960
ステビア苦いんよ
0527名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:40:32.530
野菜ですらミキサーでジュース状にしたら危険だと言われてるからな
0528名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:40:59.080
リスクがどのくらい高まるかも書けよ
ただ恐怖を煽ってるだけじゃんばかばかしい
0529名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:42:31.860
食物繊維を人工的に添加してやれば問題ないんだな
0530名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:42:39.250
砂糖業界のステマ
つーか糖分塩分はとらない方がいいよ
0531名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:58:24.690
エジソンも1日三食勧めて調理器具売ろうとしてたからな
お前らって空腹すらコントロールされてるよ
悪いことは言わない。体に良いものを食べなさい
0532名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:58:51.800
果肉や皮が良い作用してるんじゃね
0533名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 13:59:00.920
トランス脂肪酸や人工甘味料、化学調味料たっぷりの選ぼう！大企業を食べて応援！
0534名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 14:17:35.640
キャパ150ってのは本当かもね
0535名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 14:17:40.060
キャパ150ってのは本当かもね
0536名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 14:17:53.100
ラッコ隊そういや最初にコメントしただけでブログ見もしてなかったわ
0537名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 14:18:05.180
終わりか。。。もう一回見よう
0538名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 14:31:38.350
アイス馬鹿が現れてからこのスレは死んだな
0539名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 15:11:45.900
糖尿じゃないけど減量目的で1ヶ月くらいサラダチキンと野菜だけ食ってたことあるけど
体重はめちゃ落ちたけどなんか腎臓の数値が悪くなってビビった
何事もほどほどだな
0540名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 15:40:46.430
会社の後輩が糖尿病で入院した
薬をもらってたのに自己管理できなくてずっと飲まないでいたらしい
1週間で数値が安定して来たから退院したんだけど今度は来月網膜剥離の手術だって
まだ30代なのに将来が心配だわ
0541名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 16:10:24.760
病院に行かなければどんな病気にもかからないから健康だぞ
0542名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 16:21:13.320
そんなこと言ってたジジイが血圧200超えたって顔引きつらせながら来たときはワロタ
0543名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 16:21:43.430
まんじり？
0544名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 16:30:30.350
あーアイス旨かった！
糖尿病でもアイスぐらい食うのにバカだよなw
0545名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 16:31:18.030
あーアイス旨かった！
糖尿病でもアイスぐらい食うのにバカだよなw
0546名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 16:56:47.970
野菜中心あと冷やっこを米だと思って食べろ
0547名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 16:58:30.660
アイスが荒れるキーワード化してるが
低糖質アイスのSUNAOとかあるよな
バリュエーションも相当増えたし
あれなら糖尿患者もいけんじゃないの
つーかスイーツ関連も低糖質相当増えた
低糖質どら焼きとかあるし
0548名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 16:59:11.600
入院してる間だけ血糖コントロール出来てて治った気になって
退院して半年で死んだ知り合いいる
0549名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:04:40.270
糖尿病っても個人差もあるし本人の血糖値状態も個人で違うんだよ
今はごはん食べても最高で280だし低いと170だからちょっと間食してる
0550名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:04:47.390
森永の低糖プリンが美味い
つか普通のプリンより美味い
0551名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:09:54.580
>>549
食後1時間で計ってようやく100の俺からしたらお前は神だな
文字通り天国に近い
0552名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:12:11.560
タニタの弁当食え
0553名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:13:29.130
だから個人で違うんだよ
下手したら90で低血糖症状来るから医師と最低でも100以上に保ってる
0554名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:13:46.930
>>551
神ではなく豚どもだろ
0555名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:16:02.800
糖尿病になると痩せるんだけどなw
0556名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:25:27.320
それは進行して本当に腎臓が駄目になったらな
栄養が吸収出来ずに痩せていく
0557名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:28:14.170
あーちなみにHba1cもグリコアルブミンも平常値だし
0558名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:41:27.500
糖尿病で痩せるのは透析になる末期患者だよ
グレート義太夫も今痩せてる
0559名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 17:57:58.230
ラーメン佐野は？
0560名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 18:49:15.210
アイス業界の工作員が暴れてるみたいだな
健康を考えたらアイスなんて食べないよ
欲しいとも思わない
0561名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 18:50:37.500
糖尿病にならないメニューなんてものはない
バランスだよ
0562名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 18:51:40.640
知らんがなお前だけ食わなきゃいいじゃん
0563名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 18:52:04.880
ぐぐったら合併症で腎臓やられてたみたいね
塩分採りすぎも炭水化物も採りすぎ注意だな
0564名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 18:54:34.830
病院で塩分半分のラーメン弟子に作らせ食べてた不味いって言ってた
0565名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 18:57:28.380
ラーメンとか絶対に食べないけどな
米パン麺類食べないしアイスも菓子類も食べない
健康でスタイルキープできるしストレスも無いよ？

加工食品メーカー工作員が馬鹿なだけ
0566名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 18:57:35.160
味の素のやさ塩ってのがあるぞ
これで相当塩分減らせる
0567名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 19:01:55.020
50％カットって書いてあった
醤油とかだと半分で1.5通常減塩くらいだと厳しいかも？
超減塩醤油だと15m0.68
0568名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 19:09:29.630
100gあたり46gだって
100回使うと1gあたり1.46
どうなんだろ？
0569名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 19:10:00.860
テレビはもう行きすぎだな
0570名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 19:27:38.990
>>568
間違えた0.46だ
1gってどれくらいだろ
0571名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 19:30:18.310
浜松餃子てもやしが乗ってるだけやんウナギ食え
0572名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/17(火) 19:33:16.020
ためしてガッテンって昔から一つ成功事例があればそれで万事解決みたいな番組の作り方してんだよな
小野文恵絡みで深読みもそうだけど
0573名無し募集中。。。
垢版 |
2023/10/18(水) 01:05:07.510
30代になって20代より10キロ以上増量してると糖尿のリスクが
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況