腰が痛いんだがどうすればいい？

[0001 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:06:07.76 0]

安静にしてれば治る？

[0002 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:07:31.87 0]

ぎっくり腰なら適度に動いた方が治り早いよ

[0003 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:09:32.02 0]

しょうが刻んで飲む
炎症には効くよ

[0004 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:16:49.79 0]

死ぬ

[0005 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:17:56.53 0]

バンテリンサポーター

[0006 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:19:04.30 0]

病院で診察して貰った方がいい

[0007 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:21:04.15 0]

貼るカイロを腰部分に貼って寝ろ
それが一番効く
無かったらすぐにコンビニに買いに行け
全然違うから

[0008 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:29:08.99 0]

高反発のマットレスにする

[0009 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:32:34.20 0]

腰の筋肉の捻挫だから
痛み止と湿布貼らないと治らない

ワールドカップ決勝から１ヶ月の間カイロ貼ってたが激痛治らなかった

[0010 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:34:05.97 0]

布団変える
ストレッチやる
適度な運動

[0011 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:34:26.81 0]

温めるのか冷やすのかはっきりしろ

[0012 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:36:25.67 0]

>>10
ランニングしてきたら余計腰痛くなったわ

[0013 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:37:22.02 0]

ステロイド注射

[0014 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 00:49:04.74 0]

>>12
ランニングは適度な運動じゃないっす

[0015 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 01:28:24.89 0]

ぎっくり腰なのか慢性的な腰痛なのかで対処法が違う
ぎっくり腰は捻挫なのでなってすぐは腫れてるから冷やしたほうがいい

[0016 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 01:44:45.68 0]

俺はしばらく歩くと痛む
長時間歩けなくなった

[0017 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 01:46:44.11 0]

ぎっくりだったら要は捻挫だから炎症のある内は冷やして腫れや熱が治まったら暖める
最初から暖めると炎症箇所が治らないしずっと冷やしていると患部が固まり血流が悪くなって悪化する
ぎっくりは自己治癒力で治るしかないから冷やす暖める安静にだよ
慢性なら腰じゃない何処かに原因かあることが多い

[0018 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 01:51:15.89 0]

骨を正しい位置を戻すと治るよ
指でやれるから

[0019 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 01:52:50.43 0]

意外と内蔵疾患の場合も多いのよね
なんなら知らないうちに便が大量に蓄積して内側から圧迫してもなるし

[0020 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 01:56:39.03 0]

仰向けに寝て朝起きると激痛になるとやばい

[0021 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 01:57:35.91 0]

モーラステープ（ケトプロフェンテープ）一択

[0022 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 01:58:36.42 0]

>>16
ヘルニアも疑った方がいいかもね

[0023 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 02:10:35.21 0]

とりあえず鎮痛剤を飲めばか
仰向けに寝るな横向きで寝ろばか
腹に贅肉付きすぎなんだばか
ジャンク食わねえで腹筋背筋付けろばか
一日中立ちっぱでも座りっぱでも帰ってきたらストレッチ１０分はしろばか
毎日だばかサボんなばか
世の中の腰痛持ちの殆ど具体的には９割方これらを実践すれば治る己を知らない馬鹿ばかりだよばか

[0024 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 02:12:10.39]

これやる
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO58190910X10C20A4000000/
https://i.imgur.com/OAL6aDu.png
https://i.imgur.com/dG1b2tW.png

[0025 fusianasan 2023/02/06(月) 02:27:07.37 0]

軽い腰痛なら太ももの裏側伸ばせば治るわ

[0026 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 02:34:40.83 0]

ストレッチなら「さきヨガちゃんねる」がオススメ

[0027 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 04:20:42.71 0]

腰は一回やらかしたから終わり

一生物

[0028 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 05:40:38.27]

寝ながら足を上げる運動してたら一時的だけど坐骨神経痛になった
年寄りは無理できないわ

[0029 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 06:24:22.55 0]

腰痛で整形外科受診しても
レントゲン撮影して
骨には異常ないですね
薬出しときます

と言われて終わり

[0030 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 06:26:41.63 0]

概要役と消炎鎮痛剤 → コルセット → ビタミンB1

[0031 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 06:27:08.72 0]

変換ミス　外用薬

[0032 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 06:42:45.74 0]

死ねば解放されるよ

[0033 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 06:46:31.81 0]

腰を庇うようになると今度は背中が痛くなるからね

[0034 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 06:48:31.67 0]

>>33
それもあるし背中の痛みが腰にくることもあるしやっぱコルセットは重要

[0035 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 06:59:40.06]

恐らく遺伝だろうな
親父もお袋も特に腰痛はないけど俺もない

[0036 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 07:00:31.60 0]

とりあえずセックスは控える

[0037 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 07:04:16.04 0]

動けないほど痛いなら無理して動かない
動けるなら動ける範囲で動いたほうが治りは速い
どれぐらい曲がるのか痛みはどれぐらいだろみたいな
確認動作は悪化するだけなのでしないほうがいい
この3点かな

[0038 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 08:02:04.42 0]

病院行くべき
行ってレントゲン撮ったら腰の骨が曲がってた俺の様に
このままだとヘルニアになる可能性があると言われるかも

[0039 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 08:09:24.68 0]

暖かくなったら治る

[0040 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 08:44:34.97 0]

骨の痛みと思っていたら発疹が出て帯状疱疹だったという例もある

[0041 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 10:27:14.04 0]

トラムセットとか言う薬飲むとイライラして全てぶち壊したくなる

[0042 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 10:31:20.40 0]

骨盤の出っ張りの下ちょうどちん毛生えてるあたりを
ベルトできつく縛る
そして歩くすると骨盤の歪みが取れて痛みが軽減する
ベルトは痛い間まきっぱなしでもいい

[0043 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 10:49:53.84 0]

腰痛ベルトして湿布貼るぐらいしか無いだろ

[0044 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 10:53:25.80 0]

１で書き忘れたけど
以前膵炎になったことがある

[0045 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 11:02:01.84 0]

痛くても辛くても安静にしないで体を動かす
目の前が暗くなる血の気が引くような痛みの場合は安静

[0046 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 11:31:27.85 0]

貼るカイロ当ててる

[0047 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 12:05:31.63 0]

滝藤賢一と真木よう子は教え子

[0048 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 12:10:57.38 0]

新平家物語が全話残って無いのが心底口惜しい
平清盛と同時進行で見比べてみたかった

[0049 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 12:28:40.82 0]

大地の子はドラマだがどうかな

[0050 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 12:36:06.77 0]

ゴールデンカムイにそっくりな人物がでてきて変態なキャラ付けされて読んでて汗かいた

[0051 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 12:36:39.50 0]

この人は息長いなあ。ずっとコンスタントに出てる

[0052 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 12:37:48.27 0]

演技ィィィィィィィーーッ！！
してますッーーーーーーッ！！
って演技だから
見てて疲れるんだわ
もっと肩の力抜いてやってね

[0053 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 12:46:39.48 0]

女王蜂の学生服シーンは爆笑だろ

[0054 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 12:47:13.29 0]

わるい事をしなけりゃ好いんですが自分だけである

[0055 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 12:57:18.47 0]

赤シャツの同類じゃない
なるべく寛大のご承知の通りゆるゆる歩を移しているらしい
ちと道楽にお始めなすってはいかがですと野だが云うもんかと控所へ揃うには返事をした

[0056 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 13:06:01.87 0]

まだお聞きんのかなもし
えっぽど長いお手紙じゃなもし

[0057 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 13:12:08.28 0]

久しぶりにVRゴーグル引っ張り出した

[0058 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 13:15:46.72 0]

ファミがブチギレそう

[0059 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 13:18:16.49 0]

野球を諦めた球団の末路

[0060 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 13:24:31.78 0]

ファンなのかフェミなのかはっきりしろ

[0061 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 13:33:45.95 0]

こういうのでいいんだよ

[0062 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 13:42:58.96 0]

ドームはガラガラ

[0063 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 13:45:49.98 0]

メスっての正しい生き様を示している

[0064 名無し募集中。。。 2023/02/06(月) 13:47:01.25 0]

おっさんがヤフコメでこういうコメントしてそう