(h.U)
ひる
てんぷらうどん半分
たまごやき
ヨーグルト
ごまあえ
水 350 支出
バス 320
お茶 120
キレートレモン 120
バームクーヘン 190
合計 −750
残金 8000 夜
すなぎもの三杯酢漬け
水 300
トマト 二つ 朝
ごはん
チキンカツ 3切れ
ヨーグルト
トマト特大 1つ
お茶 200 昼
バナナ 一本
胡瓜 一本
トマト特大 1つ
運動
エアロバイク 45分 昼追加
カステラ3切れ
チキンカツ1切れ
牛乳 200
ワインメモ
シャトー・ルパン・オーソレイユ 2004 朝
ごはん
味噌汁
豚肉のニンニク醤油焼き 3切れ
チキンカツ 4切れ
かぼちゃ ひとかけら
すなぎものさんばいず
生野菜サラダ+ドレッシング
トマト 1つ 色々追加…
牛乳200
チキンカツ残り
バナナ 一本
グレープフルーツ ひとつ 明日から戒めの意味も込めて毎朝体重も書こうと思います。 夜
野菜サラダ
セロリのイタメモの
シチュー二杯
ヨーグルト 朝
シチュー
ごはん
トマト大 1つ
水200
+4 支出
バス 340
キレートレモン 120
きのこ 800
炭酸飲料 130
6000
1390
4610 夜
ローストチキン 二本
茄子と豚肉の味噌炒め
水 200 朝
ごはん
茄子と豚肉の炒め物+えのき
スモークチキン 一本
水 200位
トマト超特大 1つ
朝から水分たっぷり 昼
豆と鶏肉のトマト煮
ごはん
海藻サラダ
お茶350 支出残り4610
バス 340
ガム 102
ゼリー178(Suica)
お茶 178(Suica)
4610
445
4175 支出予定
バス340×6+170
2040+170=2210
4115
2210
905 夜
0カロリーゼリー
ごはん
野菜サラダ
ピーマンとおかかの炒め物
糸蒟蒻の醤油煮ごま油風味
鮎
スモークチキン
ヨーグルト
お茶 280
水 100
追加
キウイフルーツ1つ
バナナ一本
なかなか厳しいものがある。 朝
きのこと野菜のサラダ(ちょいドレッシング)
キウイフルーツ 3つ
米粉?パン
体重 70 4(+1.4) 昼
野菜サラダ
みるくぱん半分
ホワイトシチュー
魚のホイル焼き
パイナップル
お茶350 支出4115
バス 340
100円均一 525(飴3袋、消しゴム、すもも)
ゼリー 179(Suica)
食料450(きのこ、杏仁豆腐)
865 450 1315
4115
1315
2800 夜
ごはん
モヤシのサラダ
野菜サラダ+ドレッシング
杏仁豆腐
焼肉
水分 300 追加
牛乳 200
キウイフルーツ ひとつ
牛乳が変な味だった 朝
キノコのレンジ蒸し+ポン酢
サンドイッチ 2切れ
キウイフルーツ 2こ
体重72.0(3.0) 支出2800
バス340
ゼリー 179×2=358
ファミチキ 150
2800
0848
1952
計算が合わないな 夜
カロリーゼロゼリー
ふぁみちき
ごはん
もやしときのこの炒め物
ワカメときゅうりとあげの酢の物
鰯の刺身
お茶 300 朝
キウイフルーツ 3こ
野菜炒め
胡瓜とあげとワカメとキノコの酢の物 昼
ちらしずし
野菜和え物
エビルライ
からあげ
味噌汁
牛乳 200
お茶 350
支出1938
バス 340
キレートレモン(Suica) 120
1938
0340
1598 朝
きのこカレー(ちょいリバース)
グレープフルーツ
やさいサラダのトマトだけ
4 昼
カロリーゼロゼリー
シーフードピラフ
キウイフルーツ 1つ分
野菜スープ
+6 支出 1598
バス 170
お茶とゼリー206(203円Suica)
きのこ 750
1595
1126
474 夜
トマト 1つ
野菜サラダ残り
焼き鳥 10本
ごはん
人参のなます 朝昼
グレープフルーツ ひとつ
カレー(きのことトマト入り)
水 500
修正
そば残り
カレー(きのことトマト入り
ヨーグルト
生トマト半分
鮭汁
水 700
更に修正
グレープフルーツ
そば残り
カレー(きのことトマト入り
ヨーグルト
生トマト半分
鮭汁
水700 いやー安田記念ゴール前熱かったわ
それより後藤騎手に萌えたw 携帯サイトみたら宝塚記念の人気投票してたから投票してみました 夜
ごはん
ワカメと胡瓜とキノコの酢の物
焼き鳥 7本
野菜サラダ(ドレッシング)
牛乳 200
水 100 ボディーソープ纏め買い。
使いきる頃には今年所か来年度になってそう。 朝
おにぎり ふたつ
ワカメと胡瓜とジャコとキノコの酢の物
グレープフルーツ 1つ
炭酸飲料 300
お茶 300 昼
おにぎり 1つ
ホッケ よんぶんのいち
ヨーグルト
牛乳
お茶 昼
アップルシャーベット 2つ
ごはん
にくじゃが
野菜の海苔和え
味噌汁
ペプシネックス500
ゼロカロリーゼリー 支出474
収入+2000
合計2474
Suicaチャージ 1000
バス 340
食料 474(炭酸が、カロリーゼロゼリー)
2474
1814
0660 支出追加660
診察券再発行 200
かんジュース 110
660
310
350 暫くジャスミンでいい位久しぶりに気に入った香りにめぐりあった。 夜
ごはんちょっと
カロリーゼロゼリー
かつおのたたき半分
茄子と玉ねぎとにくの味噌炒め
野菜サラダ半分 朝
ごはん
茄子と挽き肉の味噌炒め
野菜サラダ
スイカ
水分 200
食べ過ぎ感 昼
やきそば
ワカメスープ
野菜和え物
グラタン
炭酸水 500
ノンカロリーゼリー 夜
スイカ
ごはん
ピーマンの炒めもの
蒟蒻のごま油風味
サーモンきゅうり
グレープフルーツ
野菜さらだ
トマト
烏賊オクラ 朝
グレープフルーツ
ヨーグルト
カロリーゼロゼリー 昼
ごはん
やきざかな
ごまあえ
バナナ
味噌汁
炭酸水 500
夜
トマト
ごはん
焼魚
かぶとあつあげの煮物
グレープフルーツ 朝
ごはん
ホテルサラダ
えのきのポン酢和え
かぶの煮物
牛乳 200 朝昼
グレープフルーツ
野菜サラダ(ドレッシングあり)
トマト 二つ
鱈と野菜の煮物 夜
トリュフと温泉卵のつめたいカルボナーラ@デニーズ 朝
トマト二つ
昼
トマト1つ
レバーにらモヤシ炒め
ごはん 夜
サラダ(トマト胡瓜人参)
謎の葉っぱの煮物
ごはん
豚肉生姜焼き
謎のレタスモドキ 夜
お好み焼き
トマトサラダ
厚焼き卵
あじのひらき 昼
サブウェイ→ハーブウインナー?
グレープフルーツジュース@カラオケ
夜
冷やし中華
ミルクプリンパルフェ@デニーズ
またデニーズかよ 朝
ごはん
レタスと椎茸の炒め物
ピーマンの炒め物 夜
カレー
かつおのたたき
給料とじゃこの酢の物
トマト 夜
グレープフルーツ
パインジュース
カレーライス
かつおたたき
たこのさしみ
野菜サラダ 夜
牛丼そば
もやしにらればー炒め
ピーマン炒め
トマト
ブロッコリーらしきもの 朝昼
炭酸水 450
グレープフルーツ
牛丼の具ばかりな牛丼 夜
わかさぎフリッター
たまごやき
トマト
ゆでブロッコリー
ごはん
レタスとアあつあげ炒め いないけど、なれないなきっと
諦めはしないけど執拗に追いかけなせずに 朝
ごはん
グレープフルーツ
鮭フレーク
アサリの味噌汁
トマト 昼
親子(笑)丼
味噌汁
コーヒーゼリー
野菜サラダ
コーラ500ミリ 朝
生野菜サラダ+ドレッシング
人参炒め
ごはん
無藤ヨーグルト そもそも必要がないと言えばなかったんだし、別に不自由はしないのよね。 夜
ごはん
生野菜サラダ
いかとレタスの炒め物
かつおたたき
大根とジャコのなます いつも立ち寄るコンビニにカロリーゼロゼリーが増えてて笑った。
明日からまた買ってしまいそうだ。 昼
きなこあげぱん
野菜和え物
ヨーグルト
ミネストローネ
針忘れてた\(^O^)/ 夜
ペプシストロング
焼肉
ごはん
サニーレタス
大根サラダ
トマト
胡瓜 昼
ごはん
野菜和え物
てりやき
ゼリー
カロリーゼロゼリー
味噌汁
ポテトフライ 夜
ピザパン
ごはん
うなぎかばやき
もやしゴマ和え
トマト
胡瓜&醪味噌 朝
牛乳200
お茶 350
サンドイッチ二つ
ロールパンサンド1つ
オレンジ半分 昼
みそラーメン
ごまポテトサラダ
カロリーゼロゼリー
あじさいゼリー
ネクター
カルピスウォーカーボトルアイス
お茶含めて10000みり位(´A') 夜
カレー
アイス二本
いんげんゴマ和え
トマト
かつおたたき 朝昼
徳島ラーメン(さやいんげん、人参、キャベツ)
トマト
豆腐
カロリーゼロゼリー
水分いちリットル位\(^O^)/ 夜
グレープフルーツ
アジフライ 二匹
トマト
野菜と厚揚げの煮物
牛乳
カレー
食べ過ぎ飲みすぎたから明日はセーブ 昼
トマトカレーライス
トマト胡瓜サラダ
カロリーゼロゼリー 夜
アイス二本
徳島ラーメン
トマト
胡瓜酢の物
サーモン刺身
野菜とかの煮物 朝
キウイフルーツ 3
昼
中華丼
オレンジ
シュウマイ 3
野菜和え物
お茶 500 夜
ハンバーグオムライス
きゅうりと蛸の酢の物
こんにゃく煮
トマト
レバニラ 昼
コーンスープ
メルルーサマヨネーズ焼き
野菜和え物
オレンジ 夜
トンカツ
なま野菜
ラムペット
かぶとあげの煮物
かつおの炒め物 夜
かつカレーライス
胡瓜の酢の物
いわしさしみ
チキンピカタ 昼
ジンジャーエールのオレンジ
冷やし中華
揚げ餃子 2
野菜ごま和え 昼
シーフードヒラフ
さくらんぼ
野菜和え物
カボチャスープ 夜
カレーライス
トマト
缶チューハイ 2
ファンタグレープ 昼
グレープフルーツ
津山ロール
野菜ジュース
トマト 夜
冷やし中華
みにトマト
なす煮物
とうもろこし
さくらんぼ 夜
はまち刺身
ワカメ
レバニラもやし炒め
春雨サラダ 昼
いなだの照り焼き
ゴマ和え
バナナ
ごはん
枝豆
コーヒー
ゲータレード 夜
素麺
きゅうり
とまと
ワカメ
かつおのたたき
レバニラもやし 朝
寒天500
ピーマンのおひたし
炭酸水 250 昼
牛乳250
ソーダ350
ごはん
うなたま
茄子とあげの炒め物
メロン 夜
炭酸水 250
水 100
わかめきゅうりあげ酢の物
エビフライ
ホタテフライ
だいこんと桜えび
焼きナス 朝
寒天 500
ゴマドレッシングポン酢
グレープフルーツ
ガリガリ君
炭酸水 250 昼
ダイエットコーラ350
ワカメスープ寒天500
エビフライ
ホタテフライ 夜
ガリガリ君
かつおたたき
きゅうりわかめ酢の物
炭酸水 朝昼
ダイエットコーラ
胡瓜もろみ
スイカ
寒天ワカメスープ 夜
カレー+寒天
れんにゅうイチゴアイス
牛乳
キウイフルクトース 3 昨日は遣りすぎた
今日もやりすぎ気味だから明日からまたダイエット頑張ろう 朝昼
寒天ワカメ汁
もも 1
トマト 1
きゅうり 1
かつお炒め物 【基本性能】
・あまり手のかからない高性能モデルです。
自分のことは自分で進めることができます。
・弱い部分を見せることをブロックする
『弱音ブロッカー』を標準搭載しています。
【エネルギー源】
・ひとりの時間を与えると、自動リフレッシュ機能が発動します
・『心配』されるよりも、『信用』されることがエネルギーになります。
【取り扱い注意点】
・時々無理しすぎて、溜め込んでしまうときがあります。
眉間にしわがよる回数が増えてきたときには、外に連れ出して ココロフィルターの清掃をお願いします。
・避けたいときには、メール、電話にも出ません。
察してください・・
・基本、話題の中心になると喜びます。
・人前でいちゃつくのは避けてください。愛情はたっぷりありますが
恥ずかしさのほうが大きいのです。
2人になってから・・お願いします
・幹事などをこなすことができます。
ただしノークレームでお願いします。素で落ち込みます。
逆にうまく持ち上げられると次回も引き受けちゃいます。
・感情は、口よりも目に表れます
気まずいと眼球キョドります。
・勝手に自分の世界に入る『妄想機能』を標準搭載しています。
時々、目の前でパチンとやって『おいっ!』って現世に戻してください
・深夜に突然詩人になる時があります。
素敵な言葉を奏でたりします。
・たまーに変になります
カメハメ波の練習をしてみたり、ガムを何時間噛んでいられるかゲームをはじめたり・・
気にしないで見逃してください。
・デートは個室があるような落ち着いたところで安定感を発揮します。 流石にここは気付かれていないらしい
次はここだなw 朝昼夜
寒天スープ
胡瓜 2本
いかの刺身
ジャスミン茶
ジントニック
アメリカンレモネード
ヨーグルト
おにぎり 1
夜
肉じゃが
胡瓜
ガリガリ君
茄子
枝豆
蛸刺身 やはりここは気付かれていないようだ
まぁたいして何も書いてないけど 夜
胡瓜 2
ワカメと胡瓜の酢の物
すきやき
かつおたたき
イカ刺身 朝
寒天スープ
はちみつ入りヨーグルト
林檎ジュース
炭酸 夜
馬鈴薯すあげ
たこ刺身
ワカメ
ナスとあげの煮物
ピーマンおかか和え
とりレバー煮
林檎ジュース 金曜日早朝
下がって色々貪る
朝
寒天スープ
ヨーグルト
昼
アクエリアス
夜
モヒート
ポテトフライ
アメリカンレモネード
ニョッキ
スピリタスカクテル
枝豆
うなぎ 夜
レモンウォーター
寒天スープ
胡瓜 2
鰤系魚の煮物
山盛り焼きそば
メロン擬 朝昼
寒天味噌汁
きゅうり
ヨーグルト
ダイエットコーラ
とうがんと豚肉の煮物 ワインメモ
ヴァルド・スプマンテ“ネレッロ・マスカレーゼ&プロセッコ"ブリュット・ロゼ
VALDO Spumante Nerello Mascalese Prosecco Brut Rose
スラ・ヴィンヤーズ・ブリュット・メソッド・シャンプノワーズ
シャンパン式・瓶内二次発酵・スラ・ヴィンヤーズ 夜
梨1
きゅうり 2
イワシの刺身+ワカメ
茄子と豚肉の味噌炒め
紅茶
プーアル茶 九月5日
昼
きゅうり1
梨1
寒天スープ
うまか棒
ガリガリ君 さて何処に何でどれを立てるかが問題
かたっぼは決まってるけどかたっぽがなー
ここでもいい気がするけど同じ板に2つもスレッド要らない ここまだ200台だもんな
埋めるのも1日10書いても3ヶ月か
まぁ無理だなw 掴まるスクワットより添えるスクワットの方が3倍疲れる気がする あの人私の正体知らないまま書き込みしたのかな…怖いw あさ
ヨーグルト
なし
ファミチキ
ゼロコーラ
トマト よる
サンマ塩焼
なす煮物
なし
ぶどう
胡瓜 2
手羽先 【企画の】第8回ボジョレー&ワイン祭な忘年会【お知らせ】
【日時】11月28日(日曜日)17時50分までに集合、18時開始〜最長22時45分まで。※雨天時は11月27日(土曜日)に前倒し。
【趣旨】ボジョレーを味わいつつ早くも今年も忘れたい\(^O^)/
【集合場所】JR上野駅のパンダが居る改札出口付近にあるいつもの台。※解らないなら連絡くれれば改札前までお迎えします。
【いいだしっぺ】私^p^
【参加者資格&心得】幹事に賛同出来る方、誰が来てもノリでどうにかなる方、酒は飲んでも飲まれるな(但し幹事は除く)、防寒は各自耐えられるだけの恰好で。
【幹事持ち物】ボジョレー×1、赤ワイン×2、紙コップ、お箸、紙皿、食物適当、ゴミ袋、ビニールシート(施術用)、電池式ミニライト(但し何故かムーディ仕様)
【スペシャルゲスト】うちのクラスのバカ共。(来るかは未定・私より上手い揉み手が増えるよ!)
かき氷の時に大量に紙コップやら皿やらお箸が余ってるので持参しなくていいと思う。グラス等欲しい人は持参で。
細田ワインメモ
バルディネット モンサラ カバ ブルット MomtsarraCAVA Brut
白泡辛口 なくてもこれだけ捗らないんだからあったら益々捗らないよねこれ あの時の絶望感に比べれば、失恋なんてくだらねー要素だな 相変わらずの化学脳だ
化学式やら化学物質が出てくるとテンションあがる 餌を与えてくれる存在を拒絶して、手に入らないモノばかり餌を与え続けてる 買い物めも追加
クランベリーだかラズベリー(冷凍)
ワイン
スーツ
わかめ
買い物メモリ
・定期券
・100均でお茶
・100均でゼロ炭酸
・石鹸シャンプー用リンス 昼
まーぼーとうふ
春雨サラダ
牛乳
オレンジ
ごはん たなさまなはまやらたなはあかさたなはまやはらたなはあさままや たなさまなはまやらたなはあかさたなはまやはらたなはあさまま たなさまなはまやらたなはあかさたなはまやはらたなはあさま たなさまなはまやらたなはあかさたなはまやはらたなはあさ たなさまなはまやらたなはあかさたなはまやはらたなはあ たなさまなはまやらたなはあかさたなはまやはらたなは 京都→車中→出雲二泊→田舎三泊→岡山→ながら四泊
こんな感じか これはちょっと迷いますねぇ…
3日目に出雲大社るか2日目に出雲大社るか迷う所です そして寝過ぎた
今日の運動は諦めよう…
ストレッチだけやるかな ヤフオクで携帯落とした
反応ないけど大丈夫かなこれ
まぁ日曜日だし明日をまつ
果報はネテマて 明日日食みれるのかしら
絶賛電車のなかな勢いだがはわわ