【健康食】ピーナッツ【リノール酸&オイレン酸】
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ピーナッツ(落花生)について語り合うスレです
美味しくて健康にも良いピーナッツを食べながら情報交換しましょう! >>244
で、トーフ酸の過剰摂取💊で、何万人の日本人🇯🇵が無職🈚になっているんですか?😟
そんなに危険🙅ならば、キノコ🍄やフグ🐟よりも死者数💀が多いですよね😡
トーフ酸の過剰摂取🍼による死者💀の死亡診断書📄には、どのような死因👼で書かれているんですか?📝
ドヤ顔😎で書き込んだ、あなたに公開質問です🙋 ピーナッツの簡単調理方法があれば教えて
甘味噌ピーナッツみたいな うちのばっちゃんがピーナッツ大好きで若いころからお菓子代わりに毎日1袋(100g)食べてる
今年で92歳だけど健康そのものだよ ピーナッツ食うようになってから朝勃ちがスゴイんだが >>249
で、リノール酸の過剰摂取で、何万人の日本人が死んでいるんですか?
そんなに危険ならば、キノコやフグよりも死者数が多いですよね。
リノール酸の過剰摂取による死者の死亡診断書には、どのような死因で書かれているんですか?
ドヤ顔で書き込んだ、あなたに公開質問です。 >>252
で、リノール酸の過剰摂取で、何万人の日本人が死んでいるんですか?
そんなに危険ならば、キノコやフグよりも死者数が多いですよね。
リノール酸の過剰摂取による死者の死亡診断書には、どのような死因で書かれているんですか?
ドヤ顔で書き込んだ、あなたに公開質問です。 業務スーパーの安いし塩味だけだから一袋余裕だわ
まずいのもあるが、ポイポイ放り込んでるのでもはやどうでもいい 毎日100gの袋で食ってるわ
めっちゃ美味いし健康になった >>25、>>40
発ガン性強くて、加熱しても無駄で
しかもシロウトが見てもほぼ判別不能らしいし
どんだけ打つ手無しなんだよ… >>259
まだこんな事を言ってる馬鹿いたんだ・・・ ピーナッツって薄皮がついてるのと剥かれてるのとあるけどどっちが健康にいいんだ?
薄皮付は油で揚げてない、剥かれてるのは油で揚げている
でOK? 腹持ちも良いし栄養価も高いし安価だし
こんな良い食品ないと思うけどなあ 歌手の小柳ルミ子が、11日に更新した自身のアメブロで、現在マイブームになっている物を紹介した。
小柳は、「サッカーのお供に、最近、めちゃハマってる物があります」とコメントし、セブンイレブンのプライベートブランド『セブンプレミアム』から販売している『こだわりのバタピー』を紹介。
「今日も、仕事終わりで帰宅移動中、2ヶ所のセブンイレブンで『13個』ゲットぉー!!!!!!! 毎日1袋ずつ食べちゃいます!! 塩加減と良い、カリカリっと香ばしく、ハマりまくってまーす」「私の至福の時間」と嬉しそうにつづった。
これに対し読者からは「セブンのピーナッツ美味しいですよね。私もルミ子さんと全く同じ感想です」「親近感わくなぁ〜嬉しいです!!」「ゲットなされたルミちゃんの笑顔が浮かんできて、こちらまで、ほっこりさせて頂きました」などの声が寄せられている。
2019年3月11日 17時15分
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/16142867/ セブンのバタピーはコスパ悪い
小柳婆子は回し者か?
その点、ギョムのバタピーは160g入りで88円とコスパ絶好調!!! 【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
@井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
A宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
B色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111
C清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
D高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている/息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
F長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20) ※日曜日になると風俗店に行っている 薄皮ピーを食ってる人は若く見られる人が多い
やっぱポリフェノールの抗酸化作用だろうね カロリー高いから食べ過ぎ注意。
ピーナッツ食べ出しから、腸内環境がよくなったわ 昼休みはピーナッツとブラックコーヒー
すごく調子がいい ピーナッツの食い過ぎか知らんが会社の健診で中性脂肪が激増してるわ
70→135になった
やべぇ・・・ >>280
サバ缶食った方がいいんちゃうか。
あれって健康診断の前に食べたもので、多少の変化はあるらしいけど ピーナッツ油ってリノール酸過多だから気を付けないといけないってのマジ? 毎日業務スーパーの中国産バタピーを一袋160g食ってるわw
健康診断でどうなるか!? 俺は加工食品とか食べないからリノール酸はピーナッツのみ
だから俺にとってはピーナッツが必要なのだ!
ラボ!ピーナッツ! コスモスのプライベートブランドのバタピー、うまいけど塩がききすぎて心配だな バタピーはあかんで
薄皮のついたやつやないとポリフェノールが摂れへんから 業務用スーパーで薄皮つき買ってきたわ。
どういう健康効果が期待できるん? 血管の掃除、血液サラサラ、お肌つやつや、あそこビンビンなど 1.生活習慣病予防効果
落花生に含まれるオレイン酸には中性脂肪やコレステロールを減らす働きや動脈硬化を予防する働きがあり、様々な生活習慣病予防に効果を発揮します。
2.認知症予防効果
落花生の脂質の中のリン脂質中のレシチンは、体内に入るとアセチルコリンという物質に変化し、神経伝達物質となって記憶や学習能力をサポートする働きをします。
3.健康長寿効果
渋皮の部分にはレスベラトロールというポリフェノールが豊富に含まれており、それが長寿遺伝子とよばれる「サーチュイン遺伝子」を活性化させるといわれています。
中国では、長生きができる食べ物とされているそうです。 確かに美味さという点では殻つきだろうな
只、食べる際の面倒さやコスパとう点では薄皮付に軍配が上がるな
薄皮を剥いてしまってるバタピーはパーム油と塩分が強すぎて体に良くないからオススメしない ピーナッツって食べ出したら止まらん。
これでやめようと思っても、まだまだ食べてしまう まるで薬物依存症みたくなるよなw
俺ももう3年くらいずっと病み付きになってるww 薄皮つきピーナッツにドングリを混ぜるイタズラ、食べるまでバレない説 1粒を40回噛んで20粒食べる
これで毎日健康生活だ! ピーナッツとチーズ食いながら焼酎呑んでたらこんな時間になっちまったww 美味い、安い、健康にいい
3拍子揃ってるのがピーナッツ
ただ、歯に詰まるのがネックなんだよね〜 (>_<) 業務スーパーのピーナッツってなんか不安だけど大丈夫なのか? 国産は安全で中国産は危険みたいなステレオタイプな考えはもう古いんだけどなあ 健康診断の数値とかどう?
俺は中性脂肪多いんだが、あれって直前の食事も影響するんだっけ? 中性脂肪と血糖値は直前の食事の影響を受けると言われてる
一方でA1cやコレステロールは影響を受けない
尚、誤解が多いが中性脂肪は脂質ではなく糖質の摂り過ぎで増えるので
ピーナッツよりもスナック菓子、クッキーなどに注意が必要 昨日のテレビで心臓の若返りに良いのが不溶性食物繊維で
中でもアーモンドとピーナッツが良いと言ってたなぁ
これから毎日食って元気になるぞぉ! アーモンドとピーナッツどっちの方が健康にいいんだろ 油の質ならアーモンド
ポリフェノールならピーナッツじゃないか?
ただし、どちらも無塩じゃないと塩分の摂り過ぎになるから要注意だね ピーナッツを食うようになってから明らかに体質が変化してきてるのを感じる
まず便通がすごく良くなった(1日2回、バナナ型でスコーンと出るw)
次に肌艶が良くなった(実年齢より5歳くらい若く見られる)
最後に安静時心拍数が低くなった(これは良いことらしい) ピーナッツ毎日食べるようになってから顔の艶がいい
冬でもカサカサせず脂ギッシュw 質問です
毎日80g食べてますが体に良くないですか? >>325
間食として食べてるならカロリーオーバーとモリブデンの摂りすぎがになる
1食の食事としてならいいんじゃない これマジなんだけどピーナッツ食うようになってから髪や肌艶が良くなってきた 他スレでピーナッツのリノール酸が叩かれまくってるんだけどヤバいのか? ナッツは健康に良いって言われてるけどナッツじゃない野菜のピーナッツもナッツと同じぐらい健康に良いの? ピーナッツ毎日食べて何かしらカラダに変化があった人いる? これ、絶対に体にイイよ
たぶん血管にイイ
最近、朝勃ちがスゴイもん 前月は160gの袋を20袋食べた
3.2kgも食べたことになる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています