【第三の眼】松果体を鍛えてみる 10【チャクラ】
ttps://www.synchronous.jp/articles/-/451
＞瞑想をやってみたことがある方なら経験があるかもしれませんが、なにかひとつのことに気持ちを向けようとすると、そういえばあれやってないな……など別のことを思い出しちゃったり、気持ちが移ることがありますよね。でもこれも瞑想のステップひとつなんです」
そうはいっても瞑想の時間のほとんどを妄想に浸っていて
キッチンタイマーが鳴って瞑想時間終了に気づいたこともよくあってイライラする
感覚的に30分のうち25分は妄想に浸って気づかなかったような
雑念や妄想は敵ではなく第2段階へ入るためのステップと言われても 第参の目の個所は目を閉じた額の前という人もいれば、頭の中心（額の数センチ奥）という人もいるから分からなくなるね クンダリーニの覚醒やりたいけど、どうしたらいいのか情報が出てこない
とりあえず第一チャクラを活性化するために、あぐらをかいて会陰に意識(会陰で呼吸することを意識)を置いた瞑想をやってみた
ここからどうすりゃいいんだ？
それからあぐらじゃなくて特定のポーズしながら瞑想するの？
YouTubeに再生するだけでチャクラを活性化してくれるというがあるけど、あれを毎日再生しとけばいいの？
やり方をやり方を解説してくれるサイトか、YouTubeチャンネルがあったら教えてほしい オーラがバスクリンみたいな黄緑一色だったのが、紫が結構出るようになってきた
紫はスピリチュアル能力がある人に出る色らしいけど、サードアイがやはり覚醒しているのか もしかしてオーラの色ってチャクラの色なのかな？
自分はオーラが黄緑なんだが、黄緑カラーの第4チャクラが活性化しているってことになるのか？
紫も出るようになったから、紫カラーの第6チャクラも活性化したよってことなのか
活性化したチャクラの色がオーラとなって現れるってことなのか？
あとは第2チャクラを開発できれば上中下丹田の開発が終わるってことか 丹田とか松果体を鍛えたいなら筋トレするといいよ。
具体的には体の血流と新陳代謝が上がれば上がるほど“気”が強くなるから。
逆に言うと筋肉のない貧弱な人は血流と新陳代謝率が弱いから気も弱くなる。
中国で著名な気功師に会いに行ったことが過去に何度かあるんだけもみんなかなり鍛えてた。鍛えるほどに血流が上がるので気やチャクラの部分がブワーーっと漲るんだと。
血が気を運ぶので血はとても大事らしい。 服を脱いだときに他人から見て「おお！かなり鍛えてますね！」って言うぐらいに鍛えてあると血が漲ってる状態に達してると言えるとも言ってた。
逆に体を鍛えずに気を操ってると精神に悪い影響が出て危ないとも言ってたよ。
気のバランスが崩れて体調悪くしたり精神的におかしくなって危ないって。
筋トレは大事だね。 >>725
ありがとう
筋トレは朝と晩に食後血糖値を下げるためにやってる
スクワット、かかと落とし、バックキックと主に下半身だけだけど
血流を良くするために手首の血管マッサージ、手をグーパーグーパーを繰り返したり
ツボ押し、腹式呼吸とか色々やってる
上半身は全然鍛えてないから脱いでもブヨブヨだけどw血流には自信ある
何年かずっと続けているので、おかげで割と気功の上達は早いほうだと思う そうかもな
中国の気功師は武術出身が多いし、それに気候の先生が言っとったが
脱力するには筋肉がいると言っとったからな
なんで筋肉は邪魔みたいなウソが広まったんだろうか
ステロイド筋肉は役に立たない（事実）→筋肉は邪魔（都市伝説）に捻じ曲がって広まったんだろう
過剰な筋肉はたしかに邪魔だろうけど >>722
ttps://ishikawa725.wordpress.com/2015/04/02/89/
3カ月でクンダリニー覚醒までいけるらしい >>722
クリヤヨガというところは本格的クンダリーニ行法に入る前に
ホーンソーという行法を徹底的にやらせるとのこと
ホーンソーというのは仙道でいうところの意念小周天か？ 言わねえよ消えろカス
なんだよクリヤヨガって小学生かよ どういう瞑想とかしてる？
マントラとか息を数えても雑念や空想に浸ってしまったり
脳内で音楽がループしていて瞑想どころじゃなかったりするよな まず基礎的な集中力を鍛えないとだね
集中すると余計な考えは浮かばないから
集中するのが下手な人はアレコレと脳に浮かぶ 
