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今日の朝、昼、夜飯は何？ 17
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0003ぱくぱく名無しさん
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2020/10/20(火) 22:15:39.90ID:CjSTvDq9
朝　ごはん　インスタントみそ汁(フリーズドライではない、生味噌タイプ)　お茶
炭酸飲料
昼　シリアル　ヨーグルト　コーヒー
夜　ビール　辛子明太子スパゲティサラダ　汁だくの肉じゃが　ご飯
焼酎お湯割り　ポテトチップス1袋
0004ぱくぱく名無しさん
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2020/10/21(水) 00:06:26.10ID:t/YbWxrs
前スレに酒豪の美しい女性が居ると分かり
毎日に生きる勇気が出ました。よろしくお願いします
0005ぱくぱく名無しさん
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2020/10/21(水) 03:14:33.18ID:0ZW2me3j
朝　ご飯　納豆　春雨スープ
昼　アボカドハンバーガー
夜　鶏大根　さつまいもの味噌汁　めんま　かいわれサラダ
0006ぱくぱく名無しさん
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2020/10/21(水) 20:58:39.56ID:UiSIfCRx
1乙

朝　ごはん、明太子、梅干し
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、魚河岸揚げ、ウィンナー、大根と鶏団子煮物、卵焼き）、お茶
夜　大根鶏団子の煮物、しめ鯖、ブロッコリーと厚揚げのチーズ焼き、大根浅漬け、ごはん、インスタントみそ汁、柿
0007ぱくぱく名無しさん
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2020/10/21(水) 20:59:14.96ID:ZfYgdiMP
朝　レーズントースト　スキレットで長芋と目玉焼きをオリーブオイルで焼いたの　カフェオレ　
コーヒー
昼　八宝菜　ご飯　お茶
夜　すき焼きの残ってた鍋にうどん投入　焼酎の緑茶割
0008ぱくぱく名無しさん
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2020/10/22(木) 02:10:44.17ID:/mZFYrNd
朝 ダカラ
昼 鍋焼きうどん(ペナペナのアルミ鍋)
夜 白菜 鶏 豚 肉団子 ホタテ 豆腐の鍋 ハイボール 日本酒 ストロングゼロX2
0009ぱくぱく名無しさん
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2020/10/23(金) 21:40:45.81ID:WI6grNuq
朝　ヨーグルト、ほうじ茶、ポテトチップうす塩
昼　カップの塩カルビ焼きそば
夜　牛プルコギ風炒め、レタスとウィンナーのスープ、小松菜とニラと玉子炒め、白菜漬け、ごはん、柿
0010ぱくぱく名無しさん
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2020/10/23(金) 22:07:20.34ID:ztaJ0IvM
朝　ご飯　納豆　目玉焼き　ウインナー　ちくわマヨチー焼き
昼　宮崎辛麺
夜　イカ刺　里芋とイカの煮物　ぼんぢりと野菜の塩炒め　ごぼうバター醤油　ビール
0011ぱくぱく名無しさん
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2020/10/24(土) 19:52:57.55ID:VpSABeZn
朝　明太子おにぎり
昼　オニオンパン、コーヒー牛乳、サンドイッチ（ハムたまごヒレカツ）
夜　牛とゴボウときのこの炒め煮、小松菜とニラ玉子炒め、白菜漬け、ナスとエノキのみそ汁、ごはん、柿
0012ぱくぱく名無しさん
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2020/10/25(日) 21:30:27.42ID:mFg3Cc5/
朝　無し
昼　ネギトロ巻
夜　牛ゴボウキノコこんにゃく炒め煮、ホウレンソウおひたし、白菜漬け、ほうれん草とシメジのみそ汁、切り昆布煮、ごはん、りんご
0013ぱくぱく名無しさん
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2020/10/27(火) 20:06:09.92ID:C5ILYPn5
朝　ヨーグルト、ミルクティー
昼　弁当（牛ゴボウきのこの炊き込みご飯、ブロッコリー、ほうれん草、鶏の梅しそ天、しゅうまい、切り昆布煮）、みかん、お茶
夜　カレーライス、レタスと海老団子のスープ、えだまめ、ブロッコリーの茎の麺つゆ漬け、会社に生ってた柿
0014ぱくぱく名無しさん
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2020/10/28(水) 20:19:23.10ID:CjegIMi4
朝　ごはん、牛乳瓶に入った粒ウニ、めかぶとろろ、ほうじ茶
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、もやしナムル、鳥の梅しそ天、しゅうまい、卵焼き）、みかん、お茶
夜　2日目のカレーライス、小松菜と玉ねぎのみそ汁、もやしとほうれん草のナムル、柿
0015ぱくぱく名無しさん
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2020/10/28(水) 21:45:02.10ID:QehOZ7qM
朝　コーラ　ご飯　みそ汁　納豆　お茶
昼　きのこうどん　お茶
夜　鍋にキャベツや餅を入れて煮た
0016ぱくぱく名無しさん
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2020/10/29(木) 21:01:54.94ID:GAQPIGw/
朝　ごはん、粒ウニ、めかぶとろろ
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、鶏の梅しそ天、しゅうまい、チーズ笹かま、卵焼き）、お茶
夜　ごはん、カレーそば、鯖のおろし煮、大根浅漬け、枝豆、柿
0017ぱくぱく名無しさん
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2020/10/31(土) 14:40:42.40ID:bYQR9Nil
朝　白身魚フライとタルタルソースのサンド
昼　ほろよいのアイスティーサワー
夜　余ったシーフードミックスを使った魚介のアイントプフ
0018ぱくぱく名無しさん
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2020/10/31(土) 22:12:26.98ID:OMLmYRZb
朝　ヨーグルト、ほうじ茶
昼　ブロッコリーとほうれん草とツナ缶のクリームスパゲティ
夜　りんご、ごはん、ほうれん草と豆腐のみそ汁、鯖西京焼き、レンコンサラダ、にんじんしりしり、大根浅漬け
0019ぱくぱく名無しさん
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2020/11/01(日) 21:12:19.55ID:eOddd7hx
朝　ヨーグルト、ミルクティー
昼　ゴボウサンド、コーヒー牛乳
夜　ごはん、ほうれん草と豆腐のみそ汁、ビンチョウマグロのづけ、長いもとろろ、にんじんしりしり、大根の皮のきんぴら、柿
0020ぱくぱく名無しさん
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2020/11/02(月) 21:08:09.77ID:MTuriP1Y
おお
だいぶ前に同じようなスレがあって、書き込んでいた頃は(今と比較して)料理上手で痩せていたにも関わらず
スレを見つけることが出来ず、書き込まなくなってからはブクブク太り料理もあまりしなくなりました。
また明日から書き込ませていただきます。
0023ぱくぱく名無しさん
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2020/11/03(火) 21:00:53.48ID:450VaNqo
朝 ご飯 味噌汁(ほうれん草、油揚げ、豆腐)、シャウエッセン3本、
ニラ入り卵焼き、鯖缶と大豆のカレー少し、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間 牛乳で割るキャラメル味の飲料
昼 ご飯 味噌汁(朝の残り) たくあん 瀬戸風味(ふりかけ) 卵焼き(朝の残り)
鮭ムニエル キャベツ千切り 野菜ジュース 幼児スポロン
夜 胡麻豆腐
0024ぱくぱく名無しさん
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2020/11/03(火) 21:29:57.08ID:2dr/KvMf
朝　ご飯　鮭のフレーク　味噌汁　納豆　コーヒー
コーヒー
昼　買って来たBLTサンドイッチ　カフェオーレ
夜　スーパーで買って来た刺身盛り合わせ　ビール秋味　かにすき　焼酎お湯割り
0025ぱくぱく名無しさん
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2020/11/03(火) 21:54:13.51ID:kh0AgX3K
朝　ごはん、めかぶとろろ、酢バス、ほうじ茶
昼　日清もちっと生パスタ青ネギときざみ海苔の明太子クリーム、ほうれん草、みかん
夜　りんご、えだまめ、ごはん、長いもとろろ、粒ウニ、厚揚げとブロッコリーのチーズ焼き、里芋にんじん大根きのこの豚汁、大根ときゅうりのツナサラダ
0026ぱくぱく名無しさん
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2020/11/04(水) 22:23:09.83ID:KEcFHbcB
朝　ごはん、めかぶとろろ、ほうじ茶
昼　弁当（ごはん、唐揚げ、チーズ笹かま、卵焼き、ブロッコリー）、お茶
夜　リンゴ、えだまめ、きゅうり浅漬け、ごはん、厚揚げと小松菜のみそ汁、豆腐とチキンのふっくらステーキ、厚揚げとブロッコリーのチーズ焼き
0027ぱくぱく名無しさん
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2020/11/05(木) 06:23:47.44ID:QZ1W2VIv
朝 わかめおにぎり 胡麻豆腐
昼 余り物海苔弁当 野菜ジュース
間 ロールパン コーヒー
夜 ご飯 味噌汁 ミニハンバーグ サラダ 金山寺味噌
0028ぱくぱく名無しさん
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2020/11/05(木) 22:04:06.39ID:fIXxa6Fo
朝　ごはん、長いもとろろ、昨夜のみそ汁残り、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、唐揚げ、ブロッコリー、チーズ笹かま、卵焼き、しゅうまい、お茶
夜　りんご、えだまめ、きゅうり浅漬け、ごはん、小松菜とわかめのみそ汁、牛ときのこのすき煮
0030ぱくぱく名無しさん
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2020/11/06(金) 07:38:46.32ID:Mon1LAlH
朝 わかめおにぎり 味噌汁 ウインナー オロナミンC
昼 わかめおにぎり 味噌汁 卵焼き ウインナー ブロッコリー 野菜ジュース
夜 インスタントカレー ポテトスナックみたいなやつ CCレモン
0031ぱくぱく名無しさん
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2020/11/06(金) 22:17:45.27ID:mPyJVRFC
朝　ごはん、長いもとろろ、粒ウニ、みそ汁の残り
昼　弁当（ごはん、唐揚げ、ブロッコリー、牛すき煮、卵焼き）、お茶
夜　えだまめ、りんご、ごはん、肉豆腐、小松菜と厚揚げのみそ汁
0032ぱくぱく名無しさん
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2020/11/07(土) 20:32:25.22ID:QifV8oP7
朝　ご飯に昨夜のけんちん汁をかけてけんちん汁丼　お茶
昼　カゴメの野菜ジュース　カルビーのシリアル
夜　おでん　焼酎お湯割り
ゆで玉子を３個も食べた　焼酎お湯割り
0033ぱくぱく名無しさん
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2020/11/08(日) 00:50:57.20ID:9DTvADub
朝 CCレモン
昼 鍋焼きうどん
夜 冷凍した焼きシャケ 冷凍した焼売 漬け物各種 ハイボール 日本酒 ストロングゼロ 飲酒中
0034ぱくぱく名無しさん
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2020/11/08(日) 21:00:55.09ID:NASIZJNG
朝　レトルトのポットパイ、紅茶、ヨーグルト、チーズブッセ
昼　昨日のスープでカブとベーコンのクリームパスタ
夜、ごはん、ごぼう・蓮根・牛肉できんぴら、長芋とろろ、粒ウニ、ほうれん草おひたし、南瓜サラダ、リンゴ
0035ぱくぱく名無しさん
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2020/11/09(月) 21:33:47.11ID:pyTYcpwJ
朝　ベーコンとごぼうの洋風炊込みごはん、昨夜のみそ汁残り、ヨーグルト
昼　弁当（洋風炊込みごはん、ほうれん草、卵焼き、唐揚げ、南瓜サラダ）、お茶
夜、ごはん、ごぼう・蓮根・牛肉できんぴら、キュウリとかぶ浅漬け、粒ウニ、南瓜サラダ、かぶの葉と小松菜と豆腐の味噌汁、リンゴ
0036ぱくぱく名無しさん
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2020/11/10(火) 00:07:14.15ID:gM3n2WCn
朝　昨夜の鍋のこりを温めて　ご飯と　お茶
コーヒー
昼　レタスチーズさんどいっち　カゴメのスムージー　ヨーグルト　コーヒー
夜　野菜、豆腐と茸の鍋　焼酎お湯割り
0037ぱくぱく名無しさん
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2020/11/10(火) 21:26:59.82ID:MqVjQg7Z
朝　昨夜のみそ汁残り、ヨーグルト
昼　日清もちっと生パスタ 海老とほうれん草のトマトクリーム、ほうれん草、お茶
夜　ごはん、赤魚みりん干し、キュウリとかぶ浅漬け、キュウリとわかめの酢のもの、粒ウニ、南瓜サラダ、さつまいもとたまねぎの味噌汁、リンゴ
0038ぱくぱく名無しさん
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2020/11/11(水) 21:35:43.82ID:H66T70Ty
朝　ごはん、梅干し、昨夜のみそ汁残り、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、唐揚げ、ブロッコリー、卵焼き、ほうれん草）、お茶
夜　ごはん、まぐろの漬け、キュウリとかぶ浅漬け、キュウリとわかめの酢のもの、蓮根ゴボウサラダ、小松菜と豆腐の味噌汁、リンゴ
0039ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 22:35:10.49ID:d3J99aPK
朝　コーヒー
間食　コーヒー　チョコレート
昼　ローソンのおにぎり　からあげくんレギュラー　カップ味噌汁　ジャスミン茶
夜　スペイン風オムレツ　サラダ　漬物　豚汁　ごはん
0040ぱくぱく名無しさん
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2020/11/12(木) 21:17:35.88ID:kjm4jBdI
朝　昨夜のみそ汁残り、ヨーグルト、ミルクティー
昼　QUTTAトマトクリーム、ブロッコリー、大根とゴボウの煮物、とり梅しそ天、みかん、お茶
夜　ごはん、まぐろの漬け、大根とゴボウと鶏団子の煮物、蓮根ゴボウサラダ、大根とわかめの味噌汁、リンゴ
0041ぱくぱく名無しさん
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2020/11/13(金) 21:45:50.11ID:vKUG8jbO
朝　ミルクティー、梅干おにぎり、こんぶおにぎり、昨日のみそ汁、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、唐揚げ、大根とゴボウの煮物、蓮根ゴボウサラダ、卵焼き）、お茶
夜　厚揚げの肉巻き、蓮根ゴボウサラ大根とゴボウの煮物、厚揚げと大根のみそ汁、りんご、プリン
0043ぱくぱく名無しさん
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2020/11/16(月) 20:46:24.00ID:q1QunwTo
朝　梅干おにぎり、こんぶおにぎり、ほうじ茶 、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、ちくわきゅうり、唐揚げ、カリフラワー土佐酢漬け、しゅうまい、卵焼き）、お茶
夜　カブと鶏団子・キャベツ・きのこのスープ、枝豆、カブきゅうり浅漬け、きゅうりワカメ酢のもの、ごはん、りんご
0044ぱくぱく名無しさん
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2020/11/17(火) 01:19:25.01ID:xappMkDr
昼 鍋焼きうどん
夜 レトルトのチキンハンバーグ 冷凍コロッケ
漬け物2種 やわらぎ イカ中華 日本酒 ストロングゼロ
0045ぱくぱく名無しさん
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2020/11/17(火) 12:08:25.93ID:/pkzHZAJ
昼
吉野家の冷凍牛丼の具
飯
7-11の彩り大根ミックス+ポン酢
味噌汁（インスタント）
柴漬け
0046ぱくぱく名無しさん
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2020/11/17(火) 21:39:08.93ID:fFhdi+7Z
朝　スナックサンドゴボウサラダ、コーヒー牛乳
昼　インスタントきつねうどん、カブきゅうり浅漬け、唐揚げ、カリフラワー土佐酢漬け、卵焼き、お茶
夜　カブと鶏団子・キャベツ・きのこのスープ、小松菜しらす炒め、枝豆、カブきゅうり浅漬け、白菜漬け、ごはん、りんご
0047ぱくぱく名無しさん
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2020/11/17(火) 23:10:01.35ID:J0Vf+H3M
朝 味噌汁 わかめごはん たくあん 冷奴 納豆
昼 きのこの和風スパゲティ
夜 シチュー ふりかけご飯
0048ぱくぱく名無しさん
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2020/11/18(水) 22:20:27.84ID:UO5hZM4g
朝　水　コーラ　コーヒー
10時　フライドチキン　スムージー
昼　ハムとスライスチーズを挟んだホットサンド　コーラ
夜　キャベツの酢の物　キリン秋味　コロッケ　トマト鍋　ご飯
0049ぱくぱく名無しさん
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2020/11/19(木) 01:42:23.46ID:QwglhEdJ
朝 冷凍したベーコンエピ 1/3 粉末ビーフコンソメ ダカラ
昼 鍋焼きうどん
夜 市販エビチリ 漬け物各種 切れてるだし巻き卵 納豆 日本酒 ストロングゼロ
(市販焼き鳥 手羽先唐揚げはチンしたけれど明日へ)
0050ぱくぱく名無しさん
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2020/11/19(木) 08:50:04.57ID:ChdX/JM1
朝　チョコレート
昼　中華丼
夜　秋刀魚の炊込ゴハン　コロコロステーキ
0051ぱくぱく名無しさん
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2020/11/19(木) 22:05:47.90ID:brw5Id4D
朝　さつま芋とあぶらあげのおこわのおにぎり、ほうじ茶
昼　弁当（おこわ、ブロッコリー、唐揚げ、カリフラワー土佐酢漬け、卵焼き、ちーちく）、お茶
夜　ブロッコリーとベーコンのスープ、エビとブロッコリーマヨ炒め、カリフラワー土佐酢漬け、枝豆、白菜漬け、ごはん、りんご
0052ぱくぱく名無しさん
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2020/11/20(金) 08:59:03.62ID:PkqpCN6e
夜　うにめし（特に美味くはなかった）
0053ぱくぱく名無しさん
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2020/11/20(金) 23:36:41.61ID:H1Tc466D
朝 スープ春雨かき玉 ハムエッグ トマト
昼 ホタテ雑炊 汐吹昆布 蕪の漬け物 トマト
夜 パック寿司 昨夜残りの鯵つみれ汁 もずく らっきょう甘酢 洋梨
0055ぱくぱく名無しさん
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2020/11/21(土) 20:18:24.36ID:YdIOHlid
朝　わかめごはんのおにぎり、麦茶
昼　くるみチョコパン、ソーセージパン、くるみチーズパン、コーヒー牛乳
おやつ　レモンティー、マイクポップコーンしあわせバター味
夜　りんご、枝豆、かにつみれ・魚河岸揚げ・厚揚げ・白菜・大根・茸の鍋、タコと大根の炊き込みごはん
0056ぱくぱく名無しさん
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2020/11/21(土) 21:31:08.09ID:DPFpQcaC
朝 なし
昼 ディッパーダンのクレープ(からあげサラダ？)・コンビニの小さいチョコクレープみたいなの
間 クッキー ミルクコーヒー
夜 おでん大量
明日もおでん。
0057ぱくぱく名無しさん
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2020/11/23(月) 06:17:09.45ID:XktAkbAA
朝　スナックサンドゴボウサラダ、レモンティー、ヨーグルト
昼　明太おにぎり、チャルメラ塩ラーメン
夜　りんご、枝豆、ナスきゅうりめんつゆ炒め、ポテトサラダ、ほうれん草の白あえ、鶏ひき肉ときのこの炊き込みごはん
0058ぱくぱく名無しさん
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2020/11/25(水) 21:21:30.25ID:7F/lxTTg
朝　コーヒー　チョコ
昼　お弁当(鮭わかめ混ぜごはん、ほうれん草お浸し、茹でかぼちゃ、肉野菜の卵とじ、クリームコロッケ) ほうじ茶
夜　ごはん　唐揚げ　サラダ　味噌汁
間食　ファミマの紅茶チーズケーキ　カレー煎餅
0059ぱくぱく名無しさん
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2020/11/27(金) 21:54:02.46ID:G3Jlhljx
朝　コーヒー、オムライス
昼　QUTTAサワークリームオニオン、ブロッコリー、枝豆、魚河岸あげ、ちーちく、お茶
夜　りんご、枝豆、牛きのこにんじん玉ねぎのハヤシライス、コーンスープ
0060ぱくぱく名無しさん
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2020/11/30(月) 21:57:45.97ID:0TzCvD8X
朝　チョコくるみ（第一パン）、コーヒー
昼　スナックサンドゴボウサラダ、カリフラワー土佐酢、白菜ゴママヨあえ、唐揚げ、魚河岸揚げ、ちーちく、お茶
夜　りんご、枝豆、豚蓮根まいたけぶなクイーンのレモンバター炒め、カブカニカマわさびマヨあえ、カブ・カリフラワー・ベーコン・ほうれん草のみそ牛乳スープ、カリフラワー土佐酢、カブきゅうり浅漬け、ごはん
0061ぱくぱく名無しさん
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2020/12/01(火) 21:07:34.24ID:AtWfbaD7
朝　梅干しおにぎり、こんぶおにぎり、ほうじ茶、コーンスープ
昼　弁当（ごはん、カリフラワー土佐酢、唐揚げ、卵焼き、ほうれん草、魚河岸揚げ、ちーちく、しゅうまい）、お茶
夜　りんご、蓮根入り鶏団子・白菜、ねぎ、オータムポエムのスープ、カブカニカマわさびマヨあえ、カリフラワー土佐酢、カブきゅうり浅漬け、ごはん
蓮根入り鶏団子がんばりました。ふわふわ。
0063ぱくぱく名無しさん
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2020/12/02(水) 23:45:24.49ID:4iG7kAnZ
朝 グリーンダカラ
昼 袋豚骨ラーメン チャーシュー メンマ ワカメ 海苔 フライドガーリック
夜 昨夜のオデンの残り処分 漬け物 日本酒ハイボール 酎ハイ
0064ぱくぱく名無しさん
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2020/12/03(木) 09:21:54.91ID:4LUtBWmw
朝　コーヒーだけ　砂糖多め
昼　ハウスのマカロニグラタンを作った　乳酸菌飲料
夜　昼に作ったマカロニグラタンを電子レンジで温めて　ウイスキー水割り　ウイスキートワイスアップ　ウイスキーストレート
0065ぱくぱく名無しさん
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2020/12/03(木) 22:18:32.94ID:/OmFyLHE
朝　蓮根鶏団子のスープの残りヨーグルト、ほうじ茶
昼　日清もちっと生パスタうにたらこ、ブロッコリー、お茶
夜　オータムポエムとベーコン塩レモン炒め、枝豆、きゅうりワカメポン酢漬け、カリフラワー土佐酢、長いもとろろ、ごはん、りんご
0066ぱくぱく名無しさん
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2020/12/04(金) 22:41:15.34ID:z5eDVsYO
朝　小松菜・豆腐・卵のおじや
昼　弁当（ごはん、カリフラワー土佐酢、唐揚げ、オータムポエム炒め、ブロッコリー、蓮根サラダ）、お茶
夜　豚ロース生姜焼き、きゅうりワカメポン酢漬け、蓮根サラダ、蓮根・大根・しいたけ・魚河岸揚げのみそ汁、ごはん、りんご
0067ぱくぱく名無しさん
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2020/12/05(土) 09:13:45.32ID:8FrqTMeu
朝　ごはん　納豆　みそ汁　お茶
コーヒー　水
昼　具無しのインスタントラーメン　　　いちごヨーグルト　コーヒー
夜　日本酒熱燗4合　鍋(白菜ネギ豚肉ギョウザしめじ茸ニンジンなど)　
0068ぱくぱく名無しさん
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2020/12/05(土) 19:59:33.02ID:oLV9leYn
朝　明太おにぎり、塩パン、麦茶
昼　パン屋のゴボウサンド、コーヒー
夜　鍋（甘塩たら、白菜、ネギ、小松菜、しめじ、豆腐。だしはおでんの素）、ごはん、きゅうりワカメポン酢漬け、白菜漬け、りんご
0069ぱくぱく名無しさん
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2020/12/07(月) 00:21:43.68ID:YZwiVPFH
朝　トースト　ハムと目玉焼き　トマトと茹でブロッコリーのサラダ
昼　ミニハンバーグ　トマトとマカロニサラダ　ごはん　白菜と人参とえのきのみそ汁
夜　ぶりの塩焼　もやしと白菜と湯豆腐　かぼちゃの煮物　煮豆　マカロニサラダ　ごはん
0070ぱくぱく名無しさん
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2020/12/07(月) 21:47:00.57ID:fnX28P9z
朝　コーヒー、さつま芋のおこわおにぎり、ヨーグルト、ほうじ茶
昼　弁当（さつま芋のおこわ、カリフラワー土佐酢、唐揚げ、ブロッコリー、厚焼き玉子、ちーちく）、お茶
夜　豚ロース生姜焼き、大根漬け、カリフラワー土佐酢、枝豆、カリフラワー・ブロッコリー・玉ねぎ・にんじん・しめじ・魚肉ソーセージのみそ牛乳スープ、ごはん、りんご
0071ぱくぱく名無しさん
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2020/12/07(月) 23:16:54.63ID:CkL0zIQz
朝 Pascoあらびきソーセージ を半分 インスタントのビーフコンソメ
昼 冷凍小分けうどん で鍋焼きうどん ネギ 油揚げ 玉子 マルちゃんの天ぷら
夜 カラスガレイの煮つけ 漬け物各種(4) トマト 納豆 ポテトサラダ 日本酒 酎ハイ
0072ぱくぱく名無しさん
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2020/12/08(火) 21:40:49.80ID:GQYuMJed
朝　コーヒー、マーガリンとイチゴジャムトースト、ヨーグルト、ほうじ茶
昼　ヘルシー弁当（十六穀米、さつま芋と南瓜のマスタードサラダ、鶏と白菜のおろし煮、スコッチエッグ、小松菜じゃこおひたし、厚焼き玉子、たくわん、ベルギーワッフル1/2ケ）、お茶
夜　りんご、枝豆、大根漬け、大根サラダ、鯖甘酢あんかけ、なめこ・ネギ・わかめのみそ汁、ごはん
0073ぱくぱく名無しさん
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2020/12/09(水) 21:13:59.01ID:p8wo2fOB
朝　バナナ、ヨーグルト、ほうじ茶
昼　QUTTAトマトクリーム、ブロッコリー、カリフラワー土佐酢、厚焼き玉子、ちーちく、お茶
夜　りんご、枝豆、大根漬け、長いもとろろ、びん長まぐろ刺身、タイサイとさつまあげの煮びたし、豆腐・ネギ・わかめのみそ汁、ごはん
0074ぱくぱく名無しさん
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2020/12/09(水) 22:11:52.34ID:U8jf9Ab4
朝　おかゆ　納豆　カフェオレ
コーヒー
昼　乳酸菌飲料　玉子サンド　ツナサンド　コーヒー
夜　ご飯　茶碗蒸し　おでん(大根、厚あげ、昆布、にんじん)　お茶
0075ぱくぱく名無しさん
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2020/12/10(木) 21:57:53.55ID:Fy8iNNsD
朝　ねぎ・豆腐・卵の雑炊、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、カリフラワー土佐酢、唐揚げ、厚焼き玉子、しゅうまい、タイサイ煮びたし）、お茶
夜　枝豆、大根漬け、ブロッコリーと厚揚げのチーズ焼き、いわしつみれ・大根・厚揚げの煮物、タイサイ煮びたし、大根と厚揚げのみそ汁、ごはん、りんご
0076ぱくぱく名無しさん
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2020/12/12(土) 21:45:06.83ID:jIrtorc1
朝　期限切れのぜんざいでお汁粉、明太おにぎり、麦茶
昼　バナナ、ヨーグルト、クリームパン
おやつ　みたらし団子、ほうじ茶
夜　カツ丼、湯豆腐（白菜・ネギ・しいたけ・えのき、カイワレ・豆腐、レモン+しょうゆでポン酢）
0077ぱくぱく名無しさん
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2020/12/14(月) 21:34:49.51ID:8uXAVjU2
朝　梅干しおにぎり、カブカニカマサラダ、ヨーグルト、ほうじ茶
昼　弁当（ごはん、ほうれん草、カリフラワー土佐酢、カブカニカマサラダ、唐揚げ、魚河岸あげ、ちーちく）、お茶
夜　りんご、枝豆、カブカニカマサラダ、カブの葉・ねぎ・カリフラワー・魚肉ソーセージのみそ牛乳スープ、牛・ニンニクの芽炒め、ごはん、りんご
0078ぱくぱく名無しさん
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2020/12/16(水) 22:17:08.35ID:fiWewNk5
朝　バナナ、ヨーグルト、コーンスープ
昼　QUTTA海鮮しお、白菜ごまマヨあえ、カリフラワー土佐酢、カブ千枚漬け風、魚河岸あげ、厚焼き玉子、お茶
夜　りんご、枝豆、スパゲティミートソース、白菜ごまマヨあえ、カリフラワー土佐酢、カブ千枚漬け風、ねぎ・豆腐・わかめのみそ汁
0079ぱくぱく名無しさん
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2020/12/17(木) 21:45:37.11ID:vaM/uCFG
朝　バナナ、ヨーグルト、インスタントミネストローネスープ
昼　マルちゃんワンタン(玉子スープ）、ブロッコリー、カリフラワー土佐酢、カブ千枚漬け風、魚河岸あげ、厚焼き玉子、からあげ、お茶
夜　りんご、枝豆、赤魚からあげ、白菜ごまマヨあえ、カリフラワー土佐酢、キャベツとカブの葉のみそ汁、ごはん
0080ぱくぱく名無しさん
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2020/12/19(土) 20:56:35.81ID:+gH0pFCo
朝　梅干しおにぎり、たらこ、ヨーグルト、ほうじ茶
昼　チャルメラ塩（ねぎ・ほうれん草・しいたけ、カフェオレ
夜　レンコン入り鶏団子とカブ・ブロッコリーのスープ、ごはん、大和芋とろろ、白菜漬け、カブの葉じゃこ炒め
0081ぱくぱく名無しさん
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2020/12/21(月) 22:10:11.90ID:UNUz6Tsy
朝　バナナ、 コーヒー
昼　日清もちっと生パスタ舞茸ボロネーゼ、ブロッコリー、お茶
夜　鶏団子とカブ・ブロッコリー・カリフラワーのミルクスープ、ごはん、海老と卵と豆腐炒め、白菜漬け、カリフラワー土佐酢、りんご
0082ぱくぱく名無しさん
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2020/12/24(木) 22:11:50.15ID:aYZRm+dR
朝　キリクリームチーズのロールケーキ、ヨーグルト、ほうじ茶
昼　日清もちっと生パスタ海老ノトマトクリーム、カボチャとサツマイモのサラダ、お茶
夜　サバ味噌（ねぎ・こんにゃく入り）、ごはん、大和芋とろろ、カボチャとサツマイモのサラダ、カリフラワー土佐酢、タイサイと豆腐みそ汁、りんご
0083ぱくぱく名無しさん
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2020/12/25(金) 11:42:17.53ID:+V+oGlQH
昨日
朝　ごはん　みそ汁　納豆　生玉子　お茶
コーヒー　ヨーグルト
昼　あっさりカップヌードル(麺が少ない安いやつ)　ヨーグルト
おやつ　機能性食品大豆グラノーラ3枚　コーヒー
夜　すき焼き　生玉子　日本酒7合　ポテトサラダ生ハム　ごはん
0084ぱくぱく名無しさん
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2020/12/25(金) 18:43:47.05ID:wIjhdsIa
朝　納豆　ご飯　味噌汁　ヨーグルト
コーラ　
昼　カップヌードルカレー　残りの汁にご飯を入れてかき込む　コーラ
夜　ご飯　肉じゃが　日本酒熱燗
0085ぱくぱく名無しさん
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2020/12/25(金) 22:10:24.89ID:doktkWi2
朝　キリクリームチーズのロールケーキ、ヨーグルト、ミルクティー
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、カボチャとサツマイモのサラダ、チキンカツ、しゅうまい、厚焼き玉子、魚河岸あげ）、お茶
夜　しめサバ、ごはん、きんぴら、枝豆、ブロッコリーと魚肉ソーセージと卵のスープ、りんご、パイナップル
0086ぱくぱく名無しさん
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2020/12/25(金) 22:13:00.39ID:na8WJ1ZP
朝 昨日の残りのチキンライス カルピス
昼 どん兵衛 おにぎり サラダ
間 うまい棒コンポタ味
夜 コロッケ サラダ
0087ぱくぱく名無しさん
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2020/12/25(金) 22:53:27.21ID:ddBBooZq
日本酒7合+ご飯 +すき焼き+ポテサラ+生ハム= カロリーオーバーww
0089ぱくぱく名無しさん
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2020/12/27(日) 21:24:49.73ID:qy24gDp3
朝　麦茶
昼　麦茶
夜　バターチキンカレー、食パン、麦茶
0090ぱくぱく名無しさん
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2020/12/27(日) 22:40:27.12ID:RIK/CpLZ
朝　ご飯+ふりかけ、のりたま　みそ汁　お茶
ヨーグルト　リンゴ半分
チョコレート2粒
昼　カップ麺赤いきつねうどん　ヨーグルト　コーラ
夜　水炊き(豆腐、白菜、大根、青ネギ、鶏肉、玉ネギ、)をポン酢で食べる。お茶
ご飯、アルコールは無し。
0091ぱくぱく名無しさん
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2020/12/29(火) 22:33:09.82ID:0vVb2eyB
朝　バナナ、ほうじ茶、べこ餅
昼　どん兵衛ちゃんぽん味、カリフラワー土佐酢、ほうれん草バター炒め、カブ浅漬け、魚河岸あげ、厚焼き玉子、お茶
夜　スーパーの寿司、インスタントスープ(コーンポタージュ）、カリフラワー土佐酢、りんご
0092ぱくぱく名無しさん
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2020/12/29(火) 23:44:14.09ID:h2TyuEoE
朝 ベーコンエピ1/3 カフェオレ 血圧の薬
昼 マルちゃん正麺塩 モヤシ クラッシュガーリック フライドガーリック メンマ チャーシュー 海苔 ワカメ
間に 日本茶 ドリップコーヒー
夜 漬け物3種 カニカマ テイクアウトのチャーハン1/2 にレトルト餡かけチャンポン 日本酒 スト0 トマト
0093ぱくぱく名無しさん
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2020/12/31(木) 19:35:59.03ID:rl9QemCz
朝　ほうじ茶、べこ餅、ヨーグルト
昼　しらぬい、タコ入りお好み焼き
夜　しめ鯖、厚揚げ・タイサイ・白菜のみそバター炒め、タコ刺し、カリフラワー土佐酢、ごはん、りんご、山菜おろしそば

良いお年を！
0094ぱくぱく名無しさん
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2021/01/01(金) 20:32:57.93ID:R9S5BfN+
あけましておめでとうございます

朝　ミカンジュース、ヨーグルト
昼　ファミマのアメリカンドッグ、くるみぱん
夜　ごはん、白菜・里いも・すりおろしレンコンのスープ、伊達巻き、りんごとサツマイモのきんとん、紅白なます、豚バラと根菜の煮物、タコ刺し、長芋とろろ
0095ぱくぱく名無しさん
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2021/01/02(土) 21:17:15.50ID:eD/vXSwF
朝　白菜・小ねぎ・豆腐・卵のみそ雑炊
昼　野菜いため乗せしじみ塩ラーメン
夜　ソース焼きそば、煮しめ残り、なます残、大根おろし入り雑煮、りんご
0096ぱくぱく名無しさん
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2021/01/03(日) 23:26:24.46ID:1oNhclnY
朝　7-11の肉まん
昼　7-11のコーンパン、鶏照り焼き玉子サンド、アルプス天然水はちみつレモン
夜　ソース焼きそば、タコ・海老・チーズ入りお好み焼き、枝豆、インスタントカップスープ(牛テールスープ)、りんご
0097ぱくぱく名無しさん
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2021/01/04(月) 20:51:43.70ID:8CvFwrjO
朝　バナナ、ほうじ茶、ヨーグルト
昼　山菜おこわ弁当
夜　ごはん、おでん、長芋とろろ、たらこ、蓮根サラダ、枝豆、りんご
0098ぱくぱく名無しさん
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2021/01/09(土) 22:35:58.73ID:dmUYIfpa
朝　ミルクティー、ヨーグルト、明太子おにぎり
昼　くるみバターパン、じゃがいもとチーズのパン
夜　ごはん、タラと野菜の鍋、白菜漬け、南瓜サラダ、枝豆、りんご
0099ぱくぱく名無しさん
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2021/01/10(日) 21:34:21.46ID:zcQ7w5f+
朝　ミルクティー、ヨーグルト
昼　和風ツナマヨおにぎり、昨日の鍋つゆでうどん
夜　ごはん、蓮根入り鶏団子と野菜のおろし鍋、白菜漬け、南瓜サラダ、大根浅漬け、りんご
0100ぱくぱく名無しさん
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2021/01/10(日) 23:25:06.12ID:f1LvTOia
>>99
毎日 りんごとヨーグルトを食べていると
ウンコがいっぱい出ますか？しかも臭くないと言う
0101ぱくぱく名無しさん
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2021/01/11(月) 22:01:49.69ID:zqe6knUH
>>100
いや、残念ながら…

朝　バナナ、ヨーグルト、アルフォート、ほうじ茶
昼　ファミマ鮭おにぎり、 ブロッコリー、酢バス、大根漬け、伊達巻き、鶏団子
夜　ごはん、蓮根入り鶏団子と野菜のシチュー、白菜漬け、蓮根サラダ、小松菜煮びたし、、りんご
0102ぱくぱく名無しさん
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2021/01/12(火) 22:43:13.77ID:Fz/JOahI
朝　バナナ、ヨーグルト、ミルクティー、チーズおかかおにぎり
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、蓮根サラダ、伊達巻き、鶏からあげ、チキンカツ、シソ笹かま）、お茶
夜　ごはん、蓮根入り鶏団子ときのこのみそスープ、ジャーマンポテト、白菜漬け、小松菜煮びたし、、りんご、いちご
0103ぱくぱく名無しさん
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2021/01/14(木) 21:31:09.30ID:KM8qQ/94
朝　ほうじ茶、ヨーグルト、わかめごはんおにぎり
昼　弁当（ごはん、きんとん、枝豆、ウィンナー、伊達巻き、鶏からあげ、シソ笹かま）、お茶
夜　ごはん、プルコギ風牛野菜炒め、豆腐とえのきのみそ汁、えだまめ、南瓜サラダ、大根ツナサラダ、りんご
0104ぱくぱく名無しさん
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2021/01/16(土) 21:46:49.36ID:zFW3tAvc
朝　ほうじ茶、肉まん、明太子おにぎり
昼　まるごとバナナ、きのこそば
夜　ごはん、白菜豚バラ重ね鍋、えだまめ、南瓜サラダ、カブ漬け、りんご
0105ぱくぱく名無しさん
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2021/01/18(月) 21:33:38.74ID:vBs+Og+B
朝　ほうじ茶、ごはん、大和芋とろろ
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、からあげ、カブ漬け、玉子焼き、しゅうまい、シソ笹かま）、お茶
夜　ごはん、鶏団子・鶏・野菜のみそ鍋、カブ漬け、えだまめ、くるみ豆腐、りんご、ヨーグルト
0106ぱくぱく名無しさん
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2021/01/23(土) 20:55:20.39ID:WuUA2FHb
朝　コーンスープ、肉まん、ヨーグルト
昼　きのこのミートソーススパゲティ
おやつ　いちごのワッフル
夜　なめたけとツナの炊き込みごはん、鱈白菜ねぎしいたけタイサイの鍋、ほうれん草おひたし、大根漬け
0107ぱくぱく名無しさん
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2021/01/24(日) 12:50:26.09ID:cuNgvqUo
昨日、朝　スパゲティ　レトルトのトマトソースをかけて　ホットコーヒー
アイスコーヒー
昼　岩津ネギの入った月見うどん　お茶
夜　八宝菜(具は豚肉,冷凍のシーフードミックス、筍の水煮、ニンジン、白菜)　ご飯
ウィスキーをボトル半分飲む
0108ぱくぱく名無しさん
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2021/01/24(日) 12:52:36.82ID:cuNgvqUo
八宝菜はタマノイのパーポーを使った。簡単レシピでした。
0109ぱくぱく名無しさん
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2021/01/24(日) 19:12:05.60ID:f2RHMUpr
朝　ご飯　みそ汁　お茶
コーヒー
昼　ご飯　クリームシチュー　コーヒー
夜　ご飯　コンソメスープに白菜ちょっと入れて玉子とじ　日本酒熱燗
0110ぱくぱく名無しさん
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2021/01/25(月) 01:03:30.43ID:zsLpqkzu
>>107
ウイスキーを…

何か良い事が有ったのならいいのですが
日常的にボトル半分は20代のお酒の飲み方判らない若者みたいです。
焼酎のお湯割りにレモン汁ポタポタも検討してみて下さい。
0111ぱくぱく名無しさん
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2021/01/25(月) 14:00:35.34ID:5bZ7V6H+
>>110
ありがとうございます。家飲み、しかも一人で、料理作ったり、YouTube見ながら飲んでたら知らん間に飲み過ぎてました。
朝はちゃんと起きて職場にも間に合いました。
気を付けます。
0112ぱくぱく名無しさん
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2021/01/26(火) 19:13:05.82ID:v1A9+TVe
朝　一人用の寄せ鍋　(電子レンジに入れるだけのプラスチック容器に入ったやつ)具を食べてからご飯と玉子を入れて雑炊に。お茶
コーヒー
昼　食パン1枚だけをホットサンドメーカーで焼いたトースト　マーガリン　マヨネーズ　ゆで玉子　スライスチーズ　牛乳　コーヒー
夜　白菜　岩津ネギ　豚肉　豆腐を創味シャンタンだけで味付けした鍋　　ご飯
0113ぱくぱく名無しさん
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2021/01/27(水) 20:20:01.42ID:MTlXDaHf
朝　昨夜の鍋の残りを温めて　ご飯　お茶　ヨーグルト
コーヒー
昼　その鍋にネギ、キノコを追加してうどん　お茶
夜　カズノコ　日本酒熱燗　カマボコをワサビと醤油で　白菜追加して鍋
0114ぱくぱく名無しさん
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2021/01/27(水) 22:52:28.22ID:ISSRDJgA
朝　なめたけとツナの炊き込みごはん、ヨーグルト、ミルクティー
昼　弁当（炊き込みごはん、ブロッコリー、酢バス、玉子焼き、しゅうまい、おさかなチーズ
磯辺揚げ）、お茶
夜　ごはん、タイサイと豆腐のみそ汁、びんちょうまぐろバター焼き、タイサイと油揚げの炒め煮、じゃがいもミートソース焼き、枝豆、りんご
0115ぱくぱく名無しさん
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2021/01/30(土) 19:19:15.35ID:unzoc3Nc
朝　月見うどん　お茶
昼　玉子とネギが入った炒飯　コーヒー　アイスクリーム　ヨーグルト
コーヒー　チョコレート3粒
夜　鮭の刺身　焼酎お湯割り　おでん
0116ぱくぱく名無しさん
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2021/01/31(日) 00:36:13.04ID:FePAjyLT
朝 菓子パン1/2 コーヒー
昼 マルちゃん生ラーメン(醤油)モヤシ メンマ チャーシュー 生ニンニク
夜 カラスガレイの煮たの ポテトサラダ レンチン湯豆腐 漬け物各種 納豆
ハイボール 日本酒 ストロングゼロ
0117ぱくぱく名無しさん
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2021/01/31(日) 22:16:22.08ID:oYAscwdz
朝　ミルクティー 肉まん、明太子おにぎり
昼　海老カツバーガー、フレンチフライ、コーラ
夜　ごはん、ねぎ・パクチョイの水餃子スープ、マーボー春雨、長いもとろろ、カブ浅漬け、りんご
0118ぱくぱく名無しさん
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2021/01/31(日) 23:59:53.98ID:FePAjyLT
朝 冷凍保存おにぎり インスタント味噌汁 生わかめ フリーズドライほうれん草 お麩
昼 マルちゃん生ラーメン モヤシ チャーシュー メンマ フライドガーリック
夜 レトルト牛丼の素に白菜 タケノコ 冷凍保存豚肉 マロニーちゃん
ハイボール 日本酒 ストロングゼロ
0119ぱくぱく名無しさん
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2021/02/01(月) 23:30:58.56ID:jlj7Utvr
朝　コーヒー、ドライマンゴーを入れて一晩置いたヨーグルト（おいしい）
昼　メンチカツバーガー、コーラ
夜　ごはん、白菜・ねぎ・パクチョイ・豚バラのかさね鍋、白菜漬け、カブ浅漬け、りんご
0120ぱくぱく名無しさん
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2021/02/02(火) 01:53:31.27ID:aujJ3W1M
朝 静岡緑茶 三角ティーバッグ
昼 サッポロ一番塩 玉子 メンマ チャーシュー 海苔フライドガーリック
夜 ノドグロの煮たやつ(冷凍通販)唐揚げ3個 トマト 漬け物 納豆 お稲荷さん2個
ハイボール 日本酒 ストロングゼロ
0121ぱくぱく名無しさん
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2021/02/02(火) 19:48:20.73ID:yzcQWp8v
朝　玉子かけご飯　みそ汁　お茶
昼　水　和風ハンバーグ定食　お茶
夜　茶碗蒸し　日本酒熱燗　魚屋さんの恵方巻きマグロとニジマスっていうのを1本だけ買って来たのに、中身はマグロだけだった。けど、酢飯+海苔+マグロで、マグロの軍艦巻き的な味でなかなか良かった。
0122ぱくぱく名無しさん
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2021/02/03(水) 21:16:12.76ID:ZBvj0NKG
朝　ミルクティー、クロワッサン
昼　小さなおうどん梅しそ、ブロッコリー、酢バス、玉子焼き、、おさかなチーズ磯辺揚げ
夜　ごはん、ほうれん草と豆腐のみそ汁、蓮根と玉ねぎ入り鶏つくね+ほうれん草のソテー、厚揚げとブロッコリーのチーズ焼き、白菜漬け、カブ浅漬け、りんご
0123ぱくぱく名無しさん
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2021/02/05(金) 20:19:45.30ID:lvyFp3xX
朝　牛乳　豚汁に餅巾着を入れたの　お茶
コーヒー
昼　豚汁にネギを追加　トースト半分　マーガリンを塗る　豆乳　コーヒー
夜　お茶　豚汁にお湯を1ﾘｯﾄﾙと、ほんだし、味噌を追加　白菜と餅巾着も追加　お茶
0124ぱくぱく名無しさん
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2021/02/05(金) 22:04:58.06ID:ty/IeAKJ
パン　白菜とムール貝のスープ
パン　白菜とムール貝のスープ　焼豚　レタスサラダ　玉ねぎ揚げ
0125ぱくぱく名無しさん
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2021/02/06(土) 01:36:41.91ID:Pcq8KCBu
朝 野菜ジュース
昼 生ラーメン醤油豚骨 フライドガーリック メンマチャーシュー 海苔 モヤシ
夜 金目鯛煮物(冷凍通販)納豆キムチ 漬け物各種 レンチンウインナ
ハイボール 日本酒 ストロングゼロ
0126ぱくぱく名無しさん
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2021/02/09(火) 21:58:32.87ID:fyz22Q+z
朝　ほうじ茶、バナナ
昼　ワンタンとんこつ味、ブロッコリー、ターサイとさつま揚げ煮びたし、大根ウィンナー煮物、お茶
夜　ごはん、パクチョイと厚揚げのみそ汁、ブロッコリーと海老のマヨ炒め、大根・こんにゃくと厚揚げ煮物、大根浅漬け、かぼちゃサラダ、りんご
0127ぱくぱく名無しさん
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2021/02/11(木) 18:40:21.73ID:lKTleZQc
朝 ホワイトシチュー トースト
昼 ホワイトシチュー ご飯半膳
夜 関西風お好み焼
0128ぱくぱく名無しさん
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2021/02/12(金) 20:43:24.24ID:W/J2r546
朝　玉子チャーハン、ワカメとシジミのみそ汁　コーヒー
昼　リンゴ　みかん　ヨーグルト　アイスクリーム　コーヒー
夜　日本酒熱燗　鮭の刺身　日本酒熱燗　味の素冷凍餃子6個　白菜、ネギ、鶏肉、豆腐の鍋　日本酒熱燗
0129ぱくぱく名無しさん
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2021/02/19(金) 22:28:05.53ID:aoVprno3
朝　ごはん、チーズ入り玉子焼き、甘くない紅茶
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、酢バス、玉子焼き、唐揚げ甘酢、カニカマチーズ、チーズはんぺん、魚河岸揚げ、お茶
夜　ごはん、根菜ときのこのみそ汁、ブロッコリーと蓮根ゴママヨ和え、骨とりあじしょうゆ麹漬(生協)、大根浅漬け、りんご
0131ぱくぱく名無しさん
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2021/02/20(土) 22:38:16.33ID:eiizGaw2
朝、野菜炒め(玉ねぎ、もやし、白菜)乗せインスタント袋ラーメン醤油味に酢と辣油入れて

昼、牛丼、白菜の漬物

間食、ミニクリームパン5個入り、ミルクセーキ

夜、業務スーパーのレトルト野菜がゴロゴロカレーライス、白菜の漬物
0132ぱくぱく名無しさん
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2021/02/21(日) 22:44:05.10ID:VhkJEalZ
朝　肉まん(7-11)、紅茶
昼　たまねぎ・しいたけ・ウィンナー・ブロッコリーのマカロニグラタン、炊込みご飯おにぎり
夜　菜の花とたけのこきのこの炊込みご飯、キャベツと新たまと卵のスープ、タコの刺身、タコのお好み焼き、きゅうり浅漬け、ちくわきゅうり、りんご
0133ぱくぱく名無しさん
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2021/02/22(月) 21:33:30.20ID:XbjfaPnZ
朝　タコのお好み焼き、紅茶
昼　ローソンのミックスサンド、フレンチクルーラー、いろはすレモン
夜　ご飯、イワシつみれと大根にんじんねぎシメジのみそ汁、タコのお好み焼き、きゅうり浅漬け、ちくわきゅうり、南瓜とサツマイモのサラダ、しらぬい
0134ぱくぱく名無しさん
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2021/03/01(月) 01:19:23.85ID:x2NKsjg7
朝 キムチ鍋
昼 トースト、大根のポリポリ漬け、トマト
夜 チップスター、チューハイ
0136ぱくぱく名無しさん
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2021/03/03(水) 23:07:33.48ID:ecZKg487
朝　ミルクティー、バナナ、 ヨーグルト
昼　もちっと生パスタたらこ、でこぽん
夜　ごはん、ほうれん草と山東菜のみそ汁、牛丼の具+紅生姜、ポテトサラダ、りんご、イチゴワッフル
0137ぱくぱく名無しさん
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2021/03/08(月) 21:43:19.35ID:h6b1k3Vs
朝　ミルクティ
昼　トーストサンド　アロエヨーグルト　牛乳
夜　肉野菜炒め卵とじ　バターコーン　玉ねぎ鶏肉のコンソメスープ　ごはん
0138ぱくぱく名無しさん
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2021/03/09(火) 06:27:46.65ID:rTeA+i8Y
朝　五目すし
昼　弁当（五目すし、ほうれん草、酢バス、玉子焼き、しゅうまい、 魚河岸揚げ）お茶
夜　ごはん、玉ねぎと白菜の花のみそ汁、鮭ときのこのレンジ蒸し、きゅうり浅漬け、大根とたけのこ・鶏団子煮物、りんご
0139ぱくぱく名無しさん
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2021/03/09(火) 21:48:15.75ID:rTeA+i8Y
朝　親子丼
昼　弁当（親子丼、煮物、ブロッコリー、酢バス、 魚河岸揚げ）お茶
夜　ごはん、インスタントコーンスープ、海老とブロッコリーとながいものマヨ炒め、きゅうり浅漬け、ポテトサラダ、りんご
0141ぱくぱく名無しさん
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2021/03/15(月) 19:51:12.07ID:4SRq+B87
朝　目玉焼きベーコン丼　塩昆布キャベツ
昼　細巻　じゃがいも玉ねぎわかめの味噌汁　メンツカツ
夜　お好み焼き
0142ぱくぱく名無しさん
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2021/03/21(日) 01:21:32.09ID:5+XqxVs8
朝　明太おにぎり、麦茶
昼　ほうれん草と玉ねぎとウィンナーのクリームスープスパゲティ、ヨーグルト、しらぬい
夜　筍と小松菜の花と揚げの炊き込みごはん、蓮根入り鶏団子と小松菜とネギのスープ、
蓮根とブロッコリーのゴママヨサラダ、南瓜サラダ、りんご
0143ぱくぱく名無しさん
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2021/04/04(日) 02:15:49.45ID:TP3P+mtD
朝 冷凍菓子パン1/2 コーヒー
昼 豚骨袋ラーメン
夜 鶏胸肉のガーリックフライドチキン(市販)漬け物各種 納豆 日本酒 ストロングゼロ
0144ぱくぱく名無しさん
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2021/04/05(月) 21:38:28.19ID:YX9B3m4C
朝　ごはん、ほうれん草とチーズ入り玉子焼き、ほうじ茶、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、ほうれん草、玉子焼き、しゅうまい、ちくわきゅうり、ちくわいそべ揚げ、お茶
夜　鰹のたたきと新玉ねぎの三杯酢、小松菜の花と玉ねのみそ汁、ごはん、南瓜サラダ、きゅうり浅漬け、ちくわきゅうり、りんご
0145ぱくぱく名無しさん
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2021/04/07(水) 06:05:48.39ID:ZRerobFW
朝　シーフードドリア、ほうじ茶、
昼　弁当（ごはん、ほうれん草、玉子焼き、しゅうまい、唐揚げ、南瓜サラダ、ちくわいそべ揚げ）、お茶
夜　さんまのかば焼き、いわしつみれと大根にんじんのみそ汁、ごはん、きゅうり浅漬け、ちくわきゅうり、枝豆、りんご
0146ぱくぱく名無しさん
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2021/04/08(木) 21:20:51.27ID:HI8MkG6X
朝　コーヒー
昼　弁当
　　塩昆布入り卵焼き　茹でほうれん草　冷食トンカツ　ウインナー　ご飯　豚汁　緑茶
夜　ハンバーグ　バターコーン　粉ふき芋　サラダ　味噌汁　麦茶
0147ぱくぱく名無しさん
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2021/04/28(水) 22:00:24.55ID:R3++K+29
朝　五目寿司、ほうじ茶
昼　弁当（親子丼、ブロッコリー、しゅうまい、チーズ笹かま、煮物）、お茶
夜　じゃがいもとミートソースのオムレツ、豆腐とほうれん草とエノキのみそ汁、ごはん、蓮根サラダ、枝豆、りんご
0148ぱくぱく名無しさん
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2021/04/28(水) 23:22:45.34ID:XsTjYQVf
朝 冷凍保存 ベーコンエピ 1/2 オレンジジュース ヤクルト
昼 マルちゃんタンメン(生)チャシュー メンマ 海苔 フライドガーリック
夜 タコぶつ ボイルえび 漬け物各種 鰹の塩辛 日本酒 ハイボール ストロングゼロ
0149ぱくぱく名無しさん
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2021/04/29(木) 00:37:58.98ID:LO/XzK9J
朝　玉子チャーハンを作って、みそ汁と。お茶
コーヒー　コーラ
昼　コンビニで買ったBLTサンドイッチとコーヒー
夜　日本酒　しめ鯖　日本酒　サーモン刺身　野菜サラダ　マッシュポテト　焼酎お湯割り
0150ぱくぱく名無しさん
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2021/05/05(水) 21:30:59.88ID:HDMzuoyd
朝　コーヒー
昼　サッポロ一番塩ラーメン、ほうじ茶
夜　たけのことニラ入りマーボードーフ、かぶの葉じゃこ炒め、カブきゅうり浅漬け、インスタントスープ、ごはん、蓮根サラダ、枝豆、りんご
0152ぱくぱく名無しさん
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2021/06/15(火) 22:17:38.55ID:FpSKmBtj
朝　ご飯　みそ汁　お茶
昼　玉子かけご飯　永谷園の松たけのお吸い物　麦茶
夜　ざる蕎麦　蕎麦つゆ　長芋摺りおろし　ネギ　生玉子　麦茶
コーラ
0153ぱくぱく名無しさん
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2021/06/21(月) 21:13:01.59ID:RK4W4aEV
朝　おかゆ玉子とじ　お茶
コーラ
昼　カップラーメン　水　麦茶
夜　一番搾りロング缶　冷や奴　野菜サラダ　ちらし寿司　日本酒常温　本麒麟
0154ぱくぱく名無しさん
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2021/06/23(水) 21:21:37.47ID:YwPXAzMx
朝　お茶　トースト１枚　やけくそステーキ　目玉焼き　アイスコーヒー
昼　焼きそば　コーラ　
夜　ビール　冷や奴　温泉玉子　ごはん　みそ汁
0155カトリン
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2021/06/27(日) 08:56:26.69ID:KnzMZ0dw
お昼ごはんはそうめんよ
0156ぱくぱく名無しさん
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2021/07/06(火) 15:40:30.25ID:cyrRUpJd
朝　日本酒　焼酎　カップ焼きそば
昼　ピーマン入りの焼きそば(袋麺)コーラ　トマトジュース
夜　熱々おでんで汗だく　ビール　野菜サラダ　焼酎
0157カトリン
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2021/07/09(金) 05:36:02.67ID:PElBGOOk
朝は野菜ジュース
お昼ごはんはアンパンマンカレーので
0159ぱくぱく名無しさん
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2021/07/10(土) 16:02:20.67ID:1qJh5HFN
夏バテかな
消化能力も落ちてると思うので、カロリー高いスタミナ食的なものはひとまず控えて
お粥とか温かいうどんなど消化のいいものを少しづつでも食べてエネルギー補給するといいよ
外で活動するとかでなければ、冷たいものも内蔵のパフォーマンス落とす要因だからなるべく控えた方がいい
0160カトリン
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2021/07/10(土) 16:03:45.23ID:P7TUTxK4
お夕飯はうどんのアンパンマンカレーので
少しオクラを入れて
0161ぱくぱく名無しさん
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2021/07/11(日) 08:08:47.43ID:3goQvnIj
オクラ、ええやん。スライスして玉子と納豆と混ぜたら最高！
0162ぱくぱく名無しさん
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2021/07/13(火) 21:59:30.02ID:Qm8MYy8c
朝　ニラとチーズの卵とじ丼
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、唐揚げ、ちくわ磯辺揚げ、卵焼き、ウィンナー）、お茶
夜　牛プルコギ風、さやいんげんのツナマヨ和え、なす浅漬け、枝豆、さやいんげんとタマネギの味噌汁、ごはん
0163カトリン
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2021/07/14(水) 05:45:55.81ID:LwBna6f+
オクラは今お安いからねゆ
0164ぱくぱく名無しさん
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2021/07/15(木) 00:06:12.54ID:RXdEyKQr
朝　グレープフルーツ、バナナ、ヨーグルト、麦茶
昼　ブロッコリー、いんげんツナマヨ和え、卵焼き、枝豆、中華三昧北京風香塩
夜　豚の生姜焼き、インゲンツナマヨ和え、なす浅漬け、枝豆、なすと若布の味噌汁、ごはん
0166ぱくぱく名無しさん
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2021/07/16(金) 06:41:34.84ID:aFx5Vujm
オクラは好きですが、今回はなすとインゲンとキュウリを頂いたので
朝　弁当のチャーハンの残り、グレープフルーツ、麦茶
昼　弁当（しらすとネギのチャーハン、ブロッコリー、卵焼き、チーズはんぺん、ふんわり白身揚げ、なす甘辛煮）、お茶
夜　白身魚のパン粉焼きコンポタ風味、なす甘辛煮、スーパーのお惣菜アスパラのおひたしと菜の花の干しエビ炒め、なすとわかめの味噌汁、ごはん
0167カトリン
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2021/07/16(金) 21:08:30.72ID:0ghaafcx
お夕飯はアンパンマンカレーを梅かゆで
0168ぱくぱく名無しさん
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2021/07/16(金) 21:13:10.13ID:aFx5Vujm
朝　なめたけと綱の炊き込みご飯、ヨーグルト、コーヒー
昼　弁当（炊き込みご飯、ブロッコリー、なす煮、菜の花炒め、ちくわ磯辺揚げ、卵焼き）、お茶
夜　鯖みりん、なす煮、キュウリ浅漬け、菜の花炒め、豆腐とわかめの味噌汁、ごはん
0169カトリン
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2021/07/16(金) 21:17:33.40ID:0ghaafcx
カトリン菜の花のお浸しつちよ
おろし生姜をかけて出汁で
0170ぱくぱく名無しさん
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2021/07/22(木) 20:56:02.75ID:Af/gFQ39
朝　親子丼
昼　弁当（親子丼、ブロッコリー、枝豆）、茶
夜　鯖ひもの、ひじき煮、なすとインゲンの味噌汁、ごはん、グレープフルーツ
0171カトリン
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2021/07/23(金) 11:54:27.94ID:U6S72B4v
シチュー初めて作ったからシチューを
0172カトリン
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2021/07/25(日) 04:31:53.70ID:6ibL0RVI
朝はポカリだたからお昼ごはんはアンパンマンハヤシライス
0173ぱくぱく名無しさん
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2021/07/26(月) 00:07:49.09ID:YOLKNawA
朝　茄子と豚肉の炒め物　ご飯　みそ汁　お茶
ヨーグルト
昼　キャベツの外側の葉を捨てるのがもったいない。キャベツだらけのお好み焼き　スポーツドリンク
水
夜　ビール系飲料４本　冷や奴　カツオのたたき　フレンチフライ　はじき豆　ソーダ水
0174カトリン
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2021/07/28(水) 08:32:43.21ID:GNCA8gVc
お味噌汁はナメコを
0175ぱくぱく名無しさん
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2021/07/28(水) 21:23:17.55ID:vxSCxT/t
朝　アイス、麦茶
昼　弁当（キノコご飯、ブロッコリー、しょうが天、卵焼き、シュウマイ、ナスきゅう炒め）、お茶
夜　ブリのバターしょうゆ焼き、かぼちゃ煮、ナスきゅう浅漬け、豆腐とニラ味噌汁、ごはん、スイカ
0176カトリン
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2021/07/29(木) 06:09:08.77ID:RYgQl8Kp
茄子の浅漬けしちよ
0177ぱくぱく名無しさん
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2021/07/30(金) 03:06:35.28ID:y+CpaEmj
昼 食べ終わって袋を見たら消費期限が7年過ぎていた(そうめん) 開封済
もう一袋 6束有る 未開封
0178ぱくぱく名無しさん
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2021/07/30(金) 20:35:25.96ID:dSlRkkor
素麺は茹でて水で洗うと大丈夫
麺つゆと、大葉、冷たいトマトがあれば もっと大丈夫
0179ぱくぱく名無しさん
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2021/07/31(土) 22:35:18.54ID:1vLjjG0M
朝　チョコくるみマフィン、牛乳
昼　7-11のレタスハムサンド、とり天おにぎり、はちみつレモン
夜　空心菜と豚のオイスター炒め、ちくわキュウリ、大根とナス浅漬け、ごはん、オクラみそ汁、スイカ
0180ぱくぱく名無しさん
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2021/08/01(日) 22:25:24.53ID:k7/XsffP
朝　水のみ
昼　キュウリとツナとちくわ磯辺揚げのせざるそば
夜　豚しゃぶ+ゆでもやし、オクラおひたし、ちくわキュウリ、大根とナス浅漬け、豚のゆで汁でニラ玉スープ、ごはん、スイカ
0181ぱくぱく名無しさん
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2021/08/02(月) 18:07:37.88ID:+QgzPRZu
朝　なし
昼　カフェオレ
夜　穴子丼、具沢山味噌汁、煮豚と玉子
0182ぱくぱく名無しさん
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2021/08/03(火) 21:13:36.47ID:AyeRXeuX
朝　ニラとチーズの卵とじ丼
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、なすとコンニャク煮もの、からあげ、卵焼き、オクラおひたし、チーズはんぺん）、お茶
夜　空心菜と小松菜と豚のオイスター炒め、オクラおひたし、枝豆、豆腐とワカメのみそ汁、ごはん、スイカ
0183カトリン
垢版 |
2021/08/03(火) 22:45:31.20ID:JeUtLsnW
シチュー作るか迷うゆ
0184ぱくぱく名無しさん
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2021/08/05(木) 20:49:56.02ID:mFsQRP8J
朝　ヨーグルト、麦茶
昼　まるちゃんのワンタンシーフード味、ブロッコリー、紅ショウガ天、チーズはんぺん、空心菜と小松菜と豚炒め、なす煮、お茶
夜　ナスピーマン豚味噌炒め、枝豆、なすキュウリ浅漬け、なすとワカメみそ汁、ごはん、グレープフルーツ
0185カトリン
垢版 |
2021/08/05(木) 23:27:53.37ID:U8L8h13i
夜はぶどうゼリーとまた茶碗蒸し
0187ぱくぱく名無しさん
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2021/08/06(金) 00:13:55.28ID:vOAE30JV
あ、

昼ごろ 日清生ラーメン コーラ
夕方 とん汁 トマト 漬物各種 日本酒 ストロングゼロ
0188カトリン
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2021/08/08(日) 03:09:00.83ID:zjYT0uAa
シチューかそうめんか迷うゆ
0189ぱくぱく名無しさん
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2021/08/08(日) 18:30:03.65ID:5cu6ZrJf
朝　なし
昼　キノコとナスと子持ち昆布のバターしょうゆスパゲティ
夜　レンコン入り鶏ハンバーグ、空心菜のニンニク塩炒め、ナスきゅうめんつゆ炒め、小松菜と厚揚げのみそ汁、ごはん、グレープフルーツ
0190ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/08/10(火) 20:08:13.36ID:zv5eRI3f
朝　ニラと卵の味噌雑炊
昼　ざるそば、めんつゆ+なすの油炒め+ごま
夜　豚ロース生姜焼き+キャベツ、オクラおひたし、大和芋とろろ、切り干し大根煮、厚揚げとキャベツみそ汁、ごはん
0191カトリン
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2021/08/11(水) 14:55:27.79ID:HMzseqzI
お夕飯は梅干しご飯の予定よ
0192カトリン
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2021/08/12(木) 06:34:42.61ID:zgrcWPmP
朝ごはんはぶどうゼリー
0193カトリン
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2021/08/12(木) 15:59:25.90ID:JTmZ9nyI
お夕飯は冷やし中華
鶏むね肉とキュウリのトマトだけ欲しい
0194ぱくぱく名無しさん
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2021/08/12(木) 20:22:06.11ID:7XTEHiul
朝　コンニャクゼリー、水
昼　とろろそば
夜　ニラ玉、イカ磯辺天、カボチャ煮、小松菜と豆腐のみそ汁、ごはん、グレープフルーツ
0195カトリン
垢版 |
2021/08/15(日) 08:21:35.49ID:XnGeYvFH
とろろご飯を…
0196カトリン
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2021/08/15(日) 18:14:40.53ID:B99faAhE
お夕飯はおかゆを
0197ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/08/15(日) 21:22:46.13ID:WKjtIHwb
朝　ヨーグルト、チョコダイジェスティブビスケット
昼　ミートソーススパゲティ
夜　焼きそば、小松菜と鶏そぼろの混ぜごはん、もやしとニラのみそ汁、ちくわキュウリ、枝豆
0198ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/08/16(月) 19:33:00.75ID:cr6O8Vo8
朝　トースト　目玉焼き　野菜ジュース　アイスカフェオレ
昼　スパゲティ、混ぜるだけのペペロンチーノのソース　コーラ　コーヒー
夜　本麒麟２本　ホットドッグ　コールスロー
食後に日本酒
0199カトリン
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2021/08/17(火) 17:34:06.16ID:ew/4d2Yr
お夕飯
ミニトマトとリーフレタスのサラダ
ぶどうゼリー
茶碗蒸し
これとあと何か買うかな
0200ぱくぱく名無しさん
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2021/08/17(火) 20:54:52.93ID:QwJtJS9J
朝　なし
昼　乾麺のうどん2玉と鯖水煮缶とネギのうどん
夜　ニンニクの芽と豚肉のオイスター炒め丼、野菜沢山味噌汁
0201カトリン
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2021/08/18(水) 04:57:42.04ID:tQaiAZOw
今日は
プチトマト
鮭茶漬け
みかんゼリー
0202ぱくぱく名無しさん
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2021/08/18(水) 20:13:37.57ID:AWTrnnmA
朝　ニラとチーズの卵とじ丼、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、酢蓮、イカ磯辺天、しゅうまい、トウモロコシ天、卵焼き、唐揚げ）、お茶
夜　ごはん、ニラのみそ汁、ナスのミートソース焼き、ブリバター焼き、レンコンサラダ、オレンジ
0203ぱくぱく名無しさん
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2021/08/19(木) 21:19:03.71ID:UAggcnVT
朝　いなり寿司（鮭とキュウリ、鶏そぼろと卵）、麦茶
昼　弁当（いなり寿司、枝豆、ちくわ磯辺揚げ、トウモロコシ天）、お茶
夜　豚生姜焼き+キャベツ千切り、大和芋とろろ、キュウリ浅漬け、豆腐とワカメのみそ汁、ごはん、オレンジ
0204ぱくぱく名無しさん
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2021/08/20(金) 21:24:02.27ID:hrLTCCFh
朝　いなり寿司（鮭とキュウリ）、ヨーグルト
昼　ブロッコリー、枝豆、トウモロコシ天、ワンタンたまごスープ味、お茶
夜　鰹のたたきとオニオンスライスの甘酢漬け、キュウリスティック、なす甘辛煮、ポテトサラダ、ニラのみそ汁、ごはん、オレンジ
0205ぱくぱく名無しさん
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2021/08/21(土) 00:07:11.72ID:skR9K9//
朝　6枚切バタートースト　飲むヨーグルト１８０ｍｌ
　　バナナ大きいもの１本（お正月以外３６５日同じmenu）
昼　弁当　鶏ささみカツ卵とじ（玉葱、椎茸、紅生姜）
　　キャベツ赤玉葱コールスロー　ポテサラ
夜　さんま塩焼き　大根おろし　モズク入しんじょ(地元のお店の）
　　オバケ胡瓜、大根、人参、葱、生姜の炒めサラダ
　　帆立とジャガイモの煮物　桃
0206ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/08/21(土) 18:06:23.38ID:UkCdOD+/
朝　ヨーグルト、レーズン入りのシュー生地のドーナツ、バナナマフィン、牛乳
昼　たこ入りお好み焼き
夜　オクラ・にんじんの豚肉巻き、なす甘辛煮、ポテトサラダ、大和芋とろろ、豆腐のみそ汁、ごはん、梨
0207カトリン
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2021/08/21(土) 18:08:46.20ID:zG0HJZcd
みかんゼリーと海老の茶碗蒸し
0208ぱくぱく名無しさん
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2021/08/23(月) 23:04:44.15ID:oyWQDuzO
朝　小松菜とチーズの卵とじ丼
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、オクラおひたし、枝豆、卵焼き、紅ショウガ天、唐揚げ）、お茶
夜　ナスとピーマンと挽肉の味噌炒め、小松菜とナスのみそ汁、ごはん、ナス浅漬け、梨
0209カトリン
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2021/08/25(水) 08:36:21.26ID:Z19WxTtV
今日のお昼ごはんは
アンパンマンカレーにめかぶので
0210カトリン
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2021/08/26(木) 09:24:02.84ID:28Ahg/Db
今日は少し散財したのでちょっと買うもの考えないと
0211ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/08/26(木) 20:53:45.63ID:wn2Oe5wF
朝　ニラとチーズの卵とじ丼
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、枝豆、酢バス、唐揚げ、トウモロコシ天、卵焼き）、お茶
夜　エビと豆腐とニラキクラゲの炒め物、ナスのみそ汁、ごはん、レンコンサラダ、ひじき煮、大和芋とろろ、オレンジ
0212ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/08/27(金) 21:10:23.46ID:Dpa+HI4W
朝　チーズおかかおにぎり、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、レンコンサラダ、枝豆、唐揚げ、紅ショウガ天、卵焼き）、お茶
夜　鯖の黒酢あんかけ、ナスおひたし、レンコンサラダ、枝豆、ごはん、なすとワカメのみそ汁、オレンジ
0213カトリン
垢版 |
2021/08/27(金) 21:27:08.57ID:gPrXKYRp
カトリンに麦茶入れてお！
0214ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/08/29(日) 19:43:54.12ID:OJ5/XrfL
朝　プリン、ヨーグルト、炭酸水
昼　アメリカンドッグ、鮭おにぎり、ほうじ茶
夜　レンコン豆腐ハンバーグ、ナスおひたし、オクラおひたし、ナス浅漬け、大和芋とろろ、豆腐みそ汁、ごはん、梨

夏は麦茶おいしいよね
0215ぱくぱく名無しさん
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2021/08/30(月) 21:07:25.36ID:M5DN/x7p
朝　ニラとチーズの卵とじ丼
昼　弁当（ごはん、オクラおひたし、酢バス、ナス浅漬け、唐揚げ、卵焼き）、お茶
夜　オクラの肉巻き、ナスの肉巻き、ナス浅漬け、レンコンサラダ、ナスのみそ汁、ごはん、梨
0216カトリン
垢版 |
2021/09/01(水) 02:49:00.38ID:0d8USdWx
朝ごはんは
とろろおろし
コーンサラダ
アンパンマンハヤシライス
0217ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 21:08:18.90ID:wupsUdcH
朝　ニラと豆腐とたまごの雑炊
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、シュウマイ、卵焼き、紅ショウガ天、ナスとコンニャクの煮物）、お茶
夜　塩麻婆豆腐、ナスとコンニャクの煮物、大根浅漬け、ナスと霜降りヒラタケのみそ汁、ごはん、オレンジ、ヨーグルト
0218カトリン
垢版 |
2021/09/02(木) 21:51:15.35ID:1/0JxevH
お夕飯
めかぶ納豆
ネギトロ丼
0219カトリン
垢版 |
2021/09/03(金) 06:39:28.66ID:V9xkHlgt
お昼ごはん
とろろ
ミニトマト
ご飯
の予定
0220ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/03(金) 19:41:03.60ID:m/SfNeVZ
朝　なし
昼　なし
夜　じゃがいもとイカのボイルマヨネーズかけ、卵2個使った玉子焼きサンド、しいたけにんじん玉ねぎの中華スープ
0222ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/04(土) 20:29:01.72ID:JlSyjumA
朝　スナックサンドハムたまご
昼　えのきとタマネギとたらこのスパゲティ
夜　栗とサツマイモのおこわ、鶏団子の具だくさんみそ汁、ナスおひたし、切り昆布とサツマイモの煮物、枝豆、オレンジ
0223ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/05(日) 21:58:29.60ID:nFEgI3Pr
朝　スナックサンドハム卵、炭酸水
昼　キノコおろしそば
夜　ごはん、鶏団子味噌汁、鯖みそ焼き、切り昆布とさつまいも煮物、大根甘酢漬け、ナスおひたし、オレンジ
0224カトリン
垢版 |
2021/09/06(月) 10:43:46.79ID:OodvbIDN
お昼ごはんは牛乳
お夕飯ははんぺん
0225ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/07(火) 20:52:05.66ID:xZ1aWKcX
朝　白菜漬けとカニカマとニラとたまごのチャーハン、ヨーグルト
昼　弁当（チャーハン、ブロッコリー、ちくわ磯辺揚げ、キュウリ浅漬け、卵焼き）、お茶
夜　揚げ鯖のおろし煮、キュウリ浅漬け、水餃子とニラのスープ、白菜漬け、ごはん、りんご、誕生日ケーキ
0227カトリン
垢版 |
2021/09/08(水) 06:50:09.58ID:psC9+jci
今日はお茶漬けので
0228ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/08(水) 20:58:28.31ID:R3KTohs0
>>226
ありがとうございます

朝　ミスドのフレンチクルーラー、あったかい麦茶
昼　もちっと生パスタうにたらこ、ブロッコリー、お茶
夜　オクラ肉巻き、ナス肉巻き、キュウリ浅漬け、白菜漬け、ブロッコリーとハムと枝豆のポテトサラダ、コーンスープ、ごはん、りんご
0229ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/09(木) 19:28:40.93ID:VV6pLrkV
朝　かま玉うどん　野菜ジュース
昼　煮麺(そうめん)　緑茶
夜　熱いうどん肉みそ混ぜ　冷たいうどん納豆たまご混ぜ　黒ビール
0230カトリン
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2021/09/09(木) 19:35:48.69ID:ceEMXiXU
お夕飯
海鮮丼
ひきわり納豆
ネギトロ
レタスとトマトのサラダよ
0232ぱくぱく名無しさん
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2021/09/10(金) 06:26:34.18ID:MWYKekz8
朝　ハム・ピーマン・コーンとチーズの混ぜ寿司、ヨーグルト
昼　弁当（混ぜ寿司、ブロッコリー、唐揚げ、卵焼き、ポテトサラダ、キュウリ浅漬け、紅ショウガ天）、お茶
夜　オクラとナス肉巻き、ナスとピーマン味噌炒め、ポテトサラダ、キュウリ浅漬け、コーンスープ、ごはん、りんご
0233カトリン
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2021/09/10(金) 06:57:38.06ID:+0PlAo/z
塩辛を買って来たよ！
0235ぱくぱく名無しさん
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2021/09/10(金) 20:23:58.82ID:MWYKekz8
朝　塩キャラメルとくるみのケーキ、ヨーグルト、麦茶、おにぎり
昼　弁当8ごはん、唐揚げ、ブロッコリー、ポテトサラダ、ナスとピーマン味噌炒め、卵焼き、紅ショウガ天）、お茶
夜　水餃子、ナスピーマン豚味噌炒め、ポテトサラダ、小松菜とニラとカニカマのスープ、ごはん、グレープフルーツ
0236カトリン
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2021/09/11(土) 04:28:04.77ID:LbCRPXm1
アンパンマンカレーに鶏むね肉を入れて
0237ぱくぱく名無しさん
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2021/09/11(土) 21:01:56.30ID:qKUR1XyF
朝　レタスハムサンド、マイタケおこわおにぎり
昼　たらこおにぎり、ツナマヨ手巻き
夜　しめさば、鰯つみれと根菜のみそ汁、ごはん、ひややっこ、めかぶとろろ、グレープフルーツ
0238ぱくぱく名無しさん
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2021/09/11(土) 21:19:54.51ID:Lo1/nfnM
朝　トースト　牛乳　ゆで玉子　トマトジュース　水
昼　無し　水のみ
夜　ビール　納豆　鶏手羽先ニンニクスパイス焼き　ジャガイモと玉ネギのソテー付き
日本酒常温　おろし醤油で冷やしうどん
焼酎の水割り　
0239カトリン
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2021/09/12(日) 17:53:43.39ID:3xgTS5i1
お夕飯は
玉ねぎのシチューとパン
鮭フレークのお茶漬けので
0240ぱくぱく名無しさん
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2021/09/12(日) 23:38:17.30ID:2RA4Xidk
朝　エビカツサンド、麦茶
昼　栗とくるみのデニッシュ、リンゴとくるみのパン
夜　牛と根菜のきんぴら、ナスおひたし、小松菜ナムル、つみれみそ汁、ごはん、グレープフルーツ
0241ぱくぱく名無しさん
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2021/09/13(月) 01:48:56.59ID:oakU0+qF
朝 レモネード
昼 そうめんをラーメン味で チャーシュー メンマ 海苔
夜 目玉焼き シーチキン 漬け物各種 日本酒 ハイボール 酎ハイ
0242ぱくぱく名無しさん
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2021/09/14(火) 22:38:06.21ID:35MmQBHk
朝　トースト　コーラ　ヨーグルト
昼　西やんの作ったカレーライス　水
夜　ビール系飲料　ブラッディメアリー　ホットスパイシーチキン　味の素の焼きギョーザ6個
0243ぱくぱく名無しさん
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2021/09/15(水) 21:10:31.10ID:jH0WXcq+
朝　くるみのパウンドケーキ、バナナ、ヨーグルト、カップスープエビのビスク
昼　UFOペロリソース味、ブロッコリー、紅ショウガ天、卵焼き、冬瓜のそぼろ煮
夜　豚冷やしゃぶ+レンチンなす+ごまだれ、冬瓜のそぼろ煮、白菜漬け、ニラとネギのスープ、ごはん、梨
0244カトリン
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2021/09/16(木) 17:06:18.66ID:02DJurTb
本日は
トマトとキュウリのサラダ
梅おかか
ご飯
牛乳
0245ぱくぱく名無しさん
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2021/09/17(金) 06:53:20.51ID:TWmWEGax
朝　親子丼
昼　弁当（親子丼、ブロッコリー、紅ショウガ天、ナスおひたし、ちくわ磯辺揚げ）、お茶
夜　豚冷やシャブ+レンチンなす+ごまだれ、冬瓜のそぼろ煮、大和芋とろろ、冬瓜と豆腐のスープ、ごはん、梨
0246カトリン
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2021/09/17(金) 06:57:48.05ID:Lp5zLlWu
食べる気ない肉豆腐お
0247ぱくぱく名無しさん
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2021/09/17(金) 21:51:55.72ID:TWmWEGax
朝　昨日のそぼろ煮の残りの出汁で炊き込みごはん（具はカニカマとタマネギ）、ヨーグルト
昼　弁当（炊き込みごはん、ブロッコリー、カボチャとサツマイモのサラダ、枝豆、ちくわ磯辺揚げ）、お茶
夜　牛とコンニャク甘辛炒め煮、白菜漬け、カボチャとサツマイモのサラダ、冬瓜と豆腐のスープ、ごはん、梨
0248ぱくぱく名無しさん
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2021/09/18(土) 01:51:35.09ID:QxTLITLj
朝 ぐんぐんグルト
昼 マルちゃん生タンメン
夜 豚しゃぶしゃぶ肉炒め焼肉ソース味で 漬け物各種
日本酒 ハイボール 酎ハイ
0249カトリン
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2021/09/18(土) 05:35:44.43ID:HtelI9Ak
あー漬物食べたいさね
0250ぱくぱく名無しさん
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2021/09/19(日) 07:47:35.36ID:vMhtCpWq
朝　明太子おにぎり、麦茶
昼　ニラとタマネギとベーコンのペペロンチーノ
夜　オクラとナスの肉巻き、白菜漬け、カボチャとサツマイモのサラダ、大根浅漬け、ごはん、梨
0251ぱくぱく名無しさん
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2021/09/20(月) 06:08:48.12ID:6XEV59Ix
朝　栗とくるみのデニッシュ、コーヒー、ヨーグルト
昼　ローソンのエビカツバーガー、ほうじ茶
夜　オクラとナスの肉巻き、オクラおひたし、大和芋とろろ、白菜漬け、オクラと豆腐のみそ汁、ごはん、梨
0252ぱくぱく名無しさん
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2021/09/21(火) 01:31:50.39ID:aHjlp9fa
梨 もう何年も食べてなかった…
シャインマスカット ってのも喰ってみたい。
0253カトリン
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2021/09/21(火) 13:57:00.39ID:tTx0BZWy
お夕飯は
スーパーの特上鮨
きんぴらゴボウ
お母さんのおむすび
プチトマト
0254ぱくぱく名無しさん
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2021/09/21(火) 20:56:25.63ID:iMb2wlEA
梨は高くなってからあんまり食べなくなりました

朝　ニラとチーズの卵とじ丼、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、唐揚げ、卵焼き、オクラおひたし、ブロッコリー、もやしナムル）、お茶
夜　大根・にんじん・レンコン・なす・豚のカレーライス、豆腐と小松菜もやしのスープ、レンコンサラダ、もやしナムル、りんご
0255ぱくぱく名無しさん
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2021/09/22(水) 14:39:48.36ID:fIQ2W3QP
果物の高級品の価格は滅茶苦茶だからな
梨1個でも500円くらいしかたナスビ
0256ぱくぱく名無しさん
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2021/09/23(木) 06:06:58.82ID:eU8iBWnS
朝　ヨーグルト、炭酸水
昼　インスタントのカップワンタンたまごスープ味、ブロッコリー、ちくわ磯辺揚げ、明太マヨはんぺん、卵焼き、レンコンサラダ、お茶
夜　カレーうどん、ごはん、なすキュウリ浅漬け、大和芋とろろ、枝豆、鰹たたき、りんご
0257ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/24(金) 01:46:56.91ID:uwpHZiGw
朝 レモネード
昼 そうめん PALMアイスクリーム
夜 牛丼の素ですき焼き風鍋 豆腐 白菜 ちくわ追加 日本酒 ハイボール 他
0258ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/24(金) 06:11:07.47ID:84SKJ3+P
朝　ワカメちりめんのおにぎり、麦茶
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、レンコンサラダ、唐揚げ、明太マヨはんぺん、シュウマイ、卵焼き）、お茶
夜　カレーうどん、ごはん、なすキュウリ浅漬け、鰹たたきとタマネギの甘酢漬け、枝豆、りんご
0259ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/24(金) 21:01:50.25ID:Yq9C5aar
朝　トースト　野菜サラダ　牛乳
昼　ピーマンとシーチキンの炒め物　カップヌードル　
夜　日本酒常温　焼うどん　日本酒熱燗　おでん（大根、こんにゃく、ゆで玉子、鶏手羽元）
0260ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/26(日) 09:15:02.53ID:xtU+V1gO
朝　無し
昼　ツナとキノコの炊き込みごはん、サッポロ一番塩ラーメン、梨
夜　レンコンと豆腐の鶏ハンバーグ+シメジソテー、ハム巻きキュウリ、ニラ小松菜卵炒め、　もやしナムル、豆腐とかいわれ大根のみそ汁、ごはん
0261ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/30(木) 04:57:56.78ID:ckyF96Z1
朝　ニラとチーズの卵とじ丼、ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、オクラおひたし、レンコンサラダ、唐揚げ、シュウマイ、卵焼き紅ショウガ天）、お茶
夜　鰹のたたき、レンコンサラダ、ナスとキュウリのめんつゆ炒め、キュウリポン酢漬、豆腐とわかめのみそ汁、ごはん

生わかめを初めて買いました。おいしい。
0262ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/09/30(木) 21:12:36.26ID:JF5Q1BHg
朝　うどんスープで中華そば麺を煮たラーメン　炭酸飲料
昼　カップヌードル　水　コーヒー
夜　おでん　おでんに中華そば麺を入れておでんラーメン　本麒麟　サッポロゴールドスター
0263ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/01(金) 06:16:51.27ID:+0BEtQGJ
朝　ほうれん草とチーズの卵とじ丼
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、レンコンサラダ、味玉、紅ショウガ天、唐揚げ、シュウマイ）、お茶
夜　なすピーマン豚バラみそ炒め、枝豆、キュウリとわかめの酢の物、豆腐とわかめのみそ汁、ごはん、りんご
0264ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/02(土) 19:14:45.03ID:dIfsDQzk
朝　エビカツサンド、麦茶
昼　明太子おにぎり
夜　スーパーの寿司、小ラーメン、冷ややっこ、なすおひたし
0265ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/02(土) 22:29:00.72ID:vz32Om6P
朝　昆布のおにぎり　おでん(玉子　がんも　昆布)
昼　カップ麺うどん
夜　豚肉とピーマンの炒め物　ビールっぽい物　おでん(玉子　こんにゃく　がんも　ハンペン)日本酒
0266ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/03(日) 01:53:42.07ID:tepnL4l4
朝 レモネード
昼 きしめん 油揚げ カマボコ 天かす 生タマゴ
夜 漬け物6種 日本酒 ハイボール 酎ハイ シャインマスカット♪
0267ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/03(日) 20:10:28.53ID:c4WlYrV5
朝　オクラとキノコと卵のそば
昼　牛肉とタケノコの丼
夜　鰹のタタキ、厚揚げネギ乗せ、目玉焼き

仕事の日は朝も食べるし昼は食堂で390円ランチを食べる
0268ぱくぱく名無しさん
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2021/10/04(月) 06:54:07.73ID:uEUqGWwD
朝　なし
昼　小ラーメン、梨、ちくわキュウリ、ゆで落花生
夜　鶏挽肉のレンコン入り豆腐ハンバーグ、ニラと小松菜卵炒め、ちくわキュウリ、枝豆、長いもとろろ、小松菜と豆腐のみそ汁、ごはん、梨
0269ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/05(火) 20:36:57.52ID:1OO4aGdd
朝　お茶漬け
昼　チーズクラッカー　アイスコーヒー
夜　ピーマン肉詰め　じゃがいもベーコンチーズ焼き　きゅうり　ごはん
0270ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/05(火) 21:17:46.87ID:WhUbdN53
朝　コーヒー
昼　もちっと生パスタカルボナーラ+ブロッコリー、お茶
夜　ベーコンとソーセージと鶏団子と白菜のスープ煮、長いもとろろ、オクラおひたし、ごはん、梨
0271ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/06(水) 21:34:04.03ID:DKpeNa5k
朝　たねやの栗ようかん1/2、お茶、バナナ、ヨーグルト
昼　スーパーのたらこおにぎり、アップルパイ
夜　牛と白菜とニラのすき煮、レンコンサラダ、オクラと長芋のサラダ、ナス浅漬、白菜とベーコンのスープ、ごはん、梨
0272ぱくぱく名無しさん
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2021/10/07(木) 21:47:29.50ID:mLI1NOOi
朝　昨日のすき煮ときのこで炊き込みごはん、クルミコッペ
昼　弁当（ごはん、ほうれん草、なす浅漬け、卵焼き、魚河岸揚げ、しゅうまい、枝豆）、お茶
夜　肉豆腐の卵とじ、オクラと長芋のサラダ、キュウリ浅漬け、切り昆布の甘辛いため、貝割れ大根と豆腐のみそ汁、ごはん、梨
0273ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/09(土) 20:55:47.48ID:odtBhMPe
朝　ほうじ茶、ホットケーキ、牛乳
昼　まるちゃん製麺（みそ）野菜のせ、ホットケーキののこり、ほうじ茶
夜　エビとブロッコリーのマヨ炒め、オクラおひたし、長いもとろろ、ほうれん草と豆腐のみそ汁、ごはん、梨
0274ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/12(火) 07:23:34.36ID:Gwyrp2ob
朝　青梗菜とチーズの卵とじ丼、ほうじ茶
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、卵焼き、ちくわ磯辺揚げ、鶏つくね、魚河岸揚げ、ナス甘辛煮）、お茶
夜　なすピーマン豚みそ炒め、ポテトサラダ、オクラおひたし、なす甘辛煮、白菜とベーコンのスープ、ごはん
0275ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/14(木) 21:49:40.42ID:OR1JHy3i
朝　ほうれん草とチーズの卵とじ丼
昼　弁当（ごはん、ブロッコリー、枝豆、鶏つくね、ウィンナー、卵焼き、紅ショウガ天、魚河岸揚げ）、お茶
夜　ごはん、白菜とわかめのみそ汁、揚げ鯖の黒酢あん、カブ浅漬け、かぼちゃグラタン、ヨーグルト
0276ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/14(木) 22:08:13.73ID:kipRDRSl
朝　玉子チャーハン　みそ汁　牛乳　コーヒー
昼　お茶だけ
夜　キツネうどん　ご飯　お茶
0277ぱくぱく名無しさん
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2021/10/17(日) 09:32:19.09ID:4ffiC5kS
朝　塩バターパン、コロッケコッペサンド、炭酸水
おやつ　クラプフェン
遅い昼　ゴボウサンド
夜　イカとブロッコリーのネギ塩炒め、青梗菜の油炒め蒸し、冷ややっこ、白菜とほうれん草のみそ汁、ごはん、柿
0278ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/17(日) 22:31:55.46ID:4ffiC5kS
朝　QUTTAトマトクリーム+ゆでほうれん草
昼　ミートソーススパゲティ
夜　オクラ肉巻き、コンニャクの肉巻き、ひじき煮、ちくわキュウリ、小松菜のみそ汁、ごはん、柿
0279ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/19(火) 05:51:54.38ID:b2tvjriJ
朝　ひじき煮・ツナ・ほうれん草の混ぜ寿司、ほうじ茶
昼　弁当（混ぜ寿司、ブロッコリー、オクラおひたし、卵焼き、紅ショウガ天、キュウリ浅漬け）
夜　オクラ肉巻き、コンニャクの肉巻き、ジャガイモのミートソース焼き、ほうれん草とブロッコリーのバター炒め、キュウリ浅漬け、小松菜のみそ汁、ごはん、柿
0280ぱくぱく名無しさん
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2021/10/20(水) 06:12:53.11ID:ggwK46Et
朝　ほうれん草とチーズの卵とじ丼、ヨーグルト、コーヒー
昼　弁当（ごはん、ほうれん草とブロッコリーのバター炒め、ちくわキュウリ、鶏つくね、紅ショウガ天、ブロッコリー、卵焼き）、お茶
夜　豚しゃぶ豆腐サラダ、ジャガイモのミートソース焼き、キュウリ浅漬け、枝豆、小松菜のみそ汁、ごはん、柿
0281ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/10/21(木) 06:55:09.00ID:WL7VfWY2
朝　コーヒー、ヨーグルト、具がひじき煮のいなり寿司
昼　弁当（いなり寿司、ブロッコリー、卵焼き、紅ショウガ天、ちくわキュウリ）、お茶
夜　白身魚のソテーコンポタ味、キュウリ浅漬け、キュウリ浅漬け、レンコンサラダ、ブロッコリーとほうれん草のスープ、ごはん、柿
0282ぱくぱく名無しさん
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2021/10/23(土) 05:46:29.74ID:v0LByz8K
朝　昆布おにぎり
昼　昆布おにぎり、カップのワンタンスープ、ほうれん草おひたし、茎わかめの炒め物、卵焼き、魚河岸揚げ、お茶
夜　鰹のたたき、ほうれん草とナスのソテー、枝豆、ほうれん草と豆腐のみそ汁、ごはん、柿
0283ぱくぱく名無しさん
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2021/10/24(日) 13:13:12.48ID:WSMaNJUc
朝　キノコシチューのパン
昼　ペヤングソース焼きそば
夜　カブの葉の菜飯、豚汁（大根、にんじん、里芋、ゴボウ、豚、豆腐、コンニャク）、カリフラワーの土佐酢、大根サラダ、ナスとキュウリのめんつゆ炒め、柿
0284ぱくぱく名無しさん
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2021/10/26(火) 06:09:58.31ID:ZRCKAvzP
朝　ごはん、豚汁
昼　弁当（ごはん、ほうれん草おひたし、ひじき煮、カリフラワーの土佐酢、鶏つくね、卵焼き、紅ショウガ天、ウィンナー）、お茶
夜　レンコン鶏ハンバーグ、大和芋とろろ、カブ浅漬け、カリフラワーの土佐酢、大根サラダ、カブのみそ汁、ごはん、柿
0285ぱくぱく名無しさん
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2021/10/27(水) 21:07:08.93ID:KFQt+wdA
朝　ほうれん草とチーズの卵とじ丼、ヨーグルト、ほうじ茶
昼　弁当（ごはん、ほうれん草おひたし、ブロッコリー、オクラおひたし、鶏つくね、紅ショウガ天、ウィンナー）、お茶
夜　ひじき煮入り卵焼き、キャベツとウィンナーのチーズ焼き、カブとキュウリの浅漬け、ウィンナーとキャベツのミルクスープ、ごはん、柿
0286ぱくぱく名無しさん
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2021/10/28(木) 21:17:14.68ID:PaqYugY3
朝　クリームパン、ナッツのデニッシュ1/2ずつ、牛乳ヨーグルト
昼　サンドイッチ、ブロッコリー、枝豆、レンコンサラダ、竜田揚げ、お茶
夜　豚しゃぶ+ナスとほうれん草のおひたし、レンコンサラダ、大和芋とろろ、キュウリ浅漬け、ほうれん草と大根のスープ、ごはん、柿
0287ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2021/11/01(月) 20:33:49.28ID:EndGmUlj
朝　プリン、ヨーグルト、ほうじ茶
昼　スパ王プレミアムうに、ブロッコリー、お茶
夜　レンコン鶏団子とブロッコリー・豆腐のスープ、ギョニソとブロッコリーのマカロニサラダ、オクラおひたし、枝豆、ごはん、柿
0288ぱくぱく名無しさん
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2021/11/04(木) 20:08:51.82ID:ZwgCTCrR
朝　ポカリスエット　お茶　夕べの鍋の汁で玉子雑炊
昼　カップヌードルカレー　コーヒー　水
夜　タマネギと豚肉などのケチャップライス　レッドアイ　永谷園の麻婆豆腐中辛　トマ酎
0289ぱくぱく名無しさん
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2021/11/05(金) 12:05:54.89ID:8aw0K3Fh
朝　なし
昼　長芋、かぼちゃ、しいたけ、厚揚げ、卵の味噌汁、トースト2枚、カフェオレ
夜　豚肉、白菜、えのき、しいたけ、厚揚げの鍋、ご飯
0290ぱくぱく名無しさん
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2021/11/05(金) 16:07:11.07ID:GxBAdiOW
朝 ナスのチーズ焼き 茹でたレタスの塩昆布入り 豆腐（塩ドレッシングかけると美味しい！）

昼 きゅうりの塩昆布 大根と豚肉の煮物 おかかと卵かけご飯
卵焼き 焼いた椎茸 ヨーグルト
0291ぱくぱく名無しさん
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2021/11/06(土) 01:01:04.27ID:McsWJDxS
朝　ボロネーゼ
昼　ブロッコリーのちーず和え、ほうれん草挽き肉炒める
夜　ツナ缶アボカド、豆腐納豆
0292ぱくぱく名無しさん
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2021/11/16(火) 19:39:16.17ID:pNZbeir/
朝　カレーライス　らっきょう3粒　お茶
昼　カレーライス　コーヒー　水
夜　カレーライス　野沢菜の漬物　お茶
0295ぱくぱく名無しさん
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2021/12/24(金) 23:31:43.47ID:bNQnazH4
今年の最後が 「お茶」で良いのかよ！
0296ぱくぱく名無しさん
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2021/12/24(金) 23:41:25.61ID:pjK/WSOw
朝　ご飯、鯵塩焼き、サラダ(リーフレタス、トマト)
昼　朝ごはんが遅かったのでなし
夕　生鮭ガーリックバターソテー、サラダ(リーフレタス、ブロッコリー、リンゴ、卵)、ビーフシチュー
0297ぱくぱく名無しさん
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2022/01/16(日) 20:55:02.47ID:yCDLq3nI
朝　カブの葉菜飯のおにぎり、チョコくるみロール、ヨーグルト、ホット麦茶
昼　ブロッコリーとベーコンのピザ、麦茶
夜　レンコンと豆腐入り鶏団子と白菜豆腐のチゲスープ、レンコンとキノコのバターポン酢炒め、ひじき煮、カブとカニカマのわさびマヨ和え、ごはん、りんご
0298ぱくぱく名無しさん
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2022/01/19(水) 20:32:08.63ID:uYXxe2qT
朝　素うどん　お茶
昼　冷凍スパゲティ ペペロンチーノ　　コーヒー　飴
夜　缶ブラックコーヒー　ビール系飲料　鶏唐揚げ
0299ぱくぱく名無しさん
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2022/02/15(火) 08:55:58.79ID:DCn78Opc
朝　お粥（押し麦入り）　塩昆布　カフェオレ
昼　鶏もも塩胡椒焼き　豚汁　菜飯のおにぎり　たくあん
夜　ホタルイカ酢味噌和え　ローストビーフのサラダ　青梗菜と大根と厚揚げの煮物　焼酎
0300ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/02/16(水) 14:03:26.92ID:ufqV5guH
朝　お粥（押し麦入り）　梅干し　カフェオレ
昼　うなきゅう細巻き　青梗菜と大根と厚揚げの煮物　豆腐と椎茸のお吸い物
夜　ブリ刺し　生湯葉　ほうれん草お浸し　肉団子とえのき茸と白菜の小鍋　焼酎
0301ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/02/17(木) 14:40:12.73ID:wdEUhOKU
朝　カフェオレ
昼　焼き鮭　竹輪と白ネギのごま油炒め　とろろ昆布と蒲鉾のお吸い物　麦ご飯　たくあん
夜　カボチャ煮　鶏手羽先塩焼き　ブロッコリー　蕪の酢漬け　ネギとあげの味噌汁　焼酎
0302ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/02/20(日) 19:54:41.05ID:KG/O2Smg
朝　お粥（押し麦入り）　梅干し　塩昆布　カフェオレ
昼　親子丼　納豆　沢庵　ブラックコーヒー　のど飴
夜　あんこう鍋　焼酎
0303ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/03(日) 15:19:48.59ID:yRx9TxaM
朝　玉子、納豆全部混ぜたご飯　みそ汁　お茶
コーヒー
昼　カレーリゾット　コーンスープ　コーヒー
0304ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/03(日) 21:28:34.21ID:UMpQjmg2
味噌汁　鰹のたたき、のっけ盛り
日本酒熱燗３合　ウイスキーお湯割り　雑炊
月見うどん
0305ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/08(金) 21:09:16.45ID:KVzuaS+l
朝　鮭茶漬け　お茶
昼　カップヌードル　コーヒー
夜　鯵フライ　キャベツ千切りマヨネーズ　黒ビール　ビール系
日本酒5合
0306カトリン
垢版 |
2022/04/10(日) 04:00:19.25ID:jvnIqVBP
ウチは
鮭茶漬け
ミルクフランス
みかんゼリーの予定よ♪キャモン
0307カトリン
垢版 |
2022/04/14(木) 11:48:15.72ID:NjuJSQjB
今日はおすしよ！イクラ入りの
700円もした
0308カトリン
垢版 |
2022/04/17(日) 15:03:16.48ID:st7tC+iv
お夕飯は
セロリとみかんゼリーの予定よ♪
0309ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/26(火) 14:19:00.50ID:5YnLbwvy
朝　ご飯　みそ汁　納豆　お茶
昼　カップ焼きそば　インスタントみそ汁　コーラ
0310カトリン
垢版 |
2022/04/27(水) 07:31:27.68ID:vPAVvPS5
朝　わかめおむすび
お昼　牛丼かな
0311ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/27(水) 09:13:10.25ID:v9V6205O
夜　丸美屋のおうち食堂　豚とキャベツのにんにく醤油炒め
　　ビール系飲料　日本酒　ごはん
0312カトリン
垢版 |
2022/04/27(水) 11:33:58.93ID:vPAVvPS5
夜　めかぶと納豆ごはんよ♪チャモン
0313ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/28(木) 00:18:31.59ID:bta5zaQ7
朝　オートミール蒸しパン　鶏胸肉のソテー　サラダ
昼　ビッグマック　ナゲット　爽健美茶
夜　ご飯　大根と油揚げの味噌汁　アジの南蛮漬け　オクラとナメコと納豆の和物　きんぴらごぼう
0314ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/28(木) 00:54:37.08ID:NGSdcgZi
朝 グリルトースト 粉末コーヒー
昼 マルちゃん 昔ながらの中華そば 焼津かつお
夜 鶏手羽 手羽元 腿肉 鯖麹 じゃがいも 豆腐 揚げ 練り物
ハイボール 日本酒 ストロングゼロ ♪
0315カトリン
垢版 |
2022/04/28(木) 05:29:59.29ID:GePTimTy
朝　野菜ジュース
　　牛乳
　　カルピス
0316ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/28(木) 20:22:41.05ID:y/RpGJcc
朝　ご飯　インスタントみそ汁　キムチ　お茶
コーラ
昼　チャルメラみそ味　お茶
ペットボトルの無糖紅茶ストレート
夜　缶チューハイ　真鯵南蛮漬　自炊して みそ汁（豆腐、シメジ、ネギ）
0317ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/29(金) 00:41:03.93ID:tvIdUsNX
朝　薬草茶（にがり入）　コーヒー
昼　蕎麦（乾麺）　舞茸と蕗の薹天ぷら　だし巻卵
夜　鰯のウスターソース煮　韮たれ温奴　焼アスパラ　レタスと新玉サラダ
0318カトリン
垢版 |
2022/04/29(金) 05:25:29.40ID:9Nm7LWaC
朝　アセロラジュース
　　牛乳
0319ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/30(土) 02:15:46.33ID:NKlX18hz
朝 赤ちゃんのグー位のピザ 粉末コーヒー
昼 カップうどん 冷凍してたオニギリ(梅)
夜 鯖麹 鶏手羽 手羽元 腿 椎茸 メザシ シシャモ カボチャ 練り物 全てエアフライヤーで
卓上焼き肉みたいに ながら食

ハイボール 日本酒 酎ハイ
0320カトリン
垢版 |
2022/04/30(土) 02:25:08.96ID:z0H6zyqj
朝　ギバサと納豆の予定よ
0321ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/30(土) 16:33:35.28ID:Eocj6+TL
朝　薬草茶　コーヒー
昼　パスタ（たらこ　大根　貝割大根　海苔）
夜　餃子　海老と茹卵と春野菜のサラダ　わらびお浸し
0322カトリン
垢版 |
2022/04/30(土) 16:42:01.46ID:6gr1wx1T
夜　トマトの予定よ♪
0323ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/04/30(土) 20:07:16.68ID:s0jI0l/3
朝　コンビニコーヒー
昼　食パンと納豆
夜　スーパーのタイムセールの刺身

明日は野菜と白米を食べたい
0324カトリン
垢版 |
2022/05/01(日) 09:28:53.10ID:PPAovSB/
お昼　スーパーのお寿司
　　　トマト
　　　紅生姜
0325ぱくぱく名無しさん
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2022/05/01(日) 18:10:24.34ID:VTgs5Ysd
>>319
そういや、ギョウザの皮を使ってピザ風ってのが一時マイブームだった。
0326カトリン
垢版 |
2022/05/04(水) 18:08:11.02ID:MhR0wjBB
お夕飯
ネギトロ
トマト
牛乳
オレンジジュース
ブドウゼリー
0327ぱくぱく名無しさん
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2022/05/12(木) 19:08:31.36ID:AVnF+FcD
朝　ご飯　塩っぺ　みそ汁　お茶
昼　レトルトのカレーライス　お茶
夜　ビール系飲料　タコとワカメの酢の物　ニラを入れ過ぎたチヂミ　日本酒常温
0329カトリン
垢版 |
2022/05/14(土) 07:35:31.04ID:0/nTqAVw
朝　牛乳
お昼　
梅たたきキュウリ
梅茶漬け
ぶどうゼリー
0330カトリン
垢版 |
2022/05/15(日) 10:40:54.34ID:n0pWzOUP
お昼
ぶどうゼリー
永谷園のお茶漬け
小松菜奈のお浸し
0331ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/16(月) 19:59:17.33ID:QXhGHgtB
朝　トースト　キャベツ千切りにフレンチドレッシングとゆで玉子のサラダ　ヨーグルト　カフェオーレ
昼　カップヌードル　トマトジュース
お茶　お茶
夜　ざる蕎麦　鯖すし4ｶﾝ　日本酒2合　モヤシ豚肉野菜炒め
0332カトリン
垢版 |
2022/05/17(火) 12:10:04.04ID:PL/udxzw
お夕飯
パック寿司
トマト切っただけのトマトだけサラダ　
牛乳
0333ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/20(金) 20:33:19.77ID:kXRW9ncq
朝　ファンタグレープ　炊き立てご飯　納豆　みそ汁　お茶
スポーツドリンク
昼　カレーライス　トマトジュース
夕　シャンディガフ　
夜　冷や奴　サーモン刺身　マカロニサラダ　ご飯　焼酎お湯割り　鯖のオリーブオイル漬け缶詰
0334ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/20(金) 23:38:27.28ID:Cq3DjdiT
朝 なし ミネラルウォーター
昼 某地方のご当地うどんを完全再現するレシピを完成させた&梅とおかかのおむすび 玄米茶
夜 新玉ねぎのサラダ 新玉ねぎの煮浸し スパゲティ ポークソテー チューハイ 赤ワイン
0336ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/21(土) 20:23:31.96ID:XGDEUhu9
朝　ご飯　納豆　温泉玉子　みそ汁　お茶
炭酸飲料
昼　カップヌードルカレー　お茶
炭酸飲料
夜　冷や奴　本麒麟　おろし山菜蕎麦　日本酒常温　鶏唐揚げ　焼酎トマトジュース割り　ハンバーグ　焼酎トマトジュース割り＝トマ酎
0337カトリン
垢版 |
2022/05/23(月) 10:17:21.17ID:OTLeCPZD
お昼ごはんかお夕飯
大根おろし納豆
キュウリと針ショウガとトマトと紫蘇の酢の物
ご飯
0338ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 15:40:27.41ID:We6DBQoU
酢の物がいいね。
0339ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/23(月) 22:57:03.93ID:COGSKzkf
朝　焼き鳥塩缶とネギのパスタ、サラダ
昼　キーマカレー＋ナン、サラダ
夜　豚とネギのつけうどん、温泉卵、きゅうりとわかめの酢の物、なめことオクラと納豆の和物
0340カトリン
垢版 |
2022/05/24(火) 19:31:01.32ID:FkUmwSVP
お夕飯
大根おろし納豆に鰹節
トマトとキュウリのサラダ
ここまで今仕込んだ
鶏肉を出汁と煮込むか悩んでる…
0341カトリン
垢版 |
2022/05/26(木) 05:40:42.09ID:DyeKbfVx
お昼ごはんの予定
水炊きに白菜と大根を入れて
梅干しご飯
0342ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/26(木) 19:17:44.83ID:aRXwmkGM
朝　トースト一枚　マーガリン　納豆　みそ汁　カフェオーレ
間食　炭酸飲料
昼　カップヌードル　お茶
間食　炭酸飲料
よる
0343ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/26(木) 19:19:41.95ID:aRXwmkGM
夜　冷や奴　サッポロ黒ラベル　冷やしうどん（うどん、葱、わさび、麺つゆ）　本麒麟
0344ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/28(土) 20:04:12.98ID:9yIxysAq
朝　明星チャルメラ　ポカリスエット
昼　カップヌードル　水
夕　ウイスキー&コーラ
夜　オニオンスライス・サラダ　ビール系　蕎麦（そば、麺つゆ、ワサビ、葱）ビール系
ミンチカツ（+トンカツソース、ミックスサラダ、白フレンチドレッシング）
0345カトリン
垢版 |
2022/05/31(火) 08:47:43.13ID:YXyemGZU
お昼ごはんか夕飯
大根のお味噌汁
梅干し
白飯
0346ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/31(火) 20:14:58.01ID:rHnUADHk
朝　食べない
昼　スーパーの田舎巻き（巻き寿司）・缶コーヒー
夜（予定）　豚肉と菜の花の炒め物・たらこ・ゆでたまご２こ・白ご飯
0347ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/05/31(火) 22:30:56.74ID:j8EQ3Z+z
朝　アイスコーヒーブラック　ソース焼きそば　コロッケ　目玉焼き　ミックスサラダ　お茶
昼　カップ麺　水　お茶
夜　ビール　酢飯の海鮮丼　冷やしうどん　鶏天　日本酒　
0348カトリン
垢版 |
2022/06/01(水) 06:51:28.87ID:NGjUQ1Sw
キュウリとキャベツの浅漬け
とろろ
白飯
納豆
0349ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/01(水) 20:46:40.11ID:ZYLcDdzl
ハンバーガー作った
1番大変だったのはバンズ売ってる店を探すとこです
0350ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/02(木) 01:10:03.30ID:7XYjUr4e
朝　ホルモン焼きうどん　お茶　
コーヒー
昼　無し　水だけ
夜　ピリ辛キュウリ　揚げ出汁豆腐　鶏レバー醤油ダレ煮　ビール　ビール系ウイスキー
0351カトリン
垢版 |
2022/06/02(木) 07:24:43.42ID:Ds0bfaVe
お昼ごはんか夕飯
ご飯
納豆
キャベツとキュウリの浅漬け
とろろ
ちくわとキュウリ
トマト
0352カトリン
垢版 |
2022/06/03(金) 09:14:21.07ID:GFMsNIpC
お昼ごはんかお夕飯
盛岡冷麺に大量の千切りキュウリとトマト乗せか　
大根おろし納豆ごはん
キャベツの浅漬け
ちくわ　
鰹節かけた茗荷
0353ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/03(金) 20:29:45.86ID:Wocu9Ht+
朝　ブラック缶コーヒー　ご飯　味噌汁　お茶
昼　レトルトでカレーライス　ラッキョウ2粒　水　コーヒー
チョコレートケーキ　お茶
夜　黒ビール　出汁巻き玉子　ソーセージ　ケチャップ　本麒麟　ゆで玉子とキャベツのサラダ　サッポロゴールドスター
エースコックのワンタン麺
0354カトリン
垢版 |
2022/06/04(土) 10:06:00.63ID:FiITaFR+
ホヤとキュウリの酢の物
とろろ
鶏肉で出汁取ったつけ汁とそうめん
0355ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/04(土) 15:08:29.84ID:JdrcjVfA
朝 BLTサンド、ゼロカフェインコーラ
昼 ポークバインミー、ミネラルウォーター
夜 つけ麺、餃子、きゅうりの漬物
0356カトリン
垢版 |
2022/06/05(日) 07:36:34.08ID:S1PZWhfp
盛岡冷麺
キュウリとキャベツの浅漬け
0357ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/05(日) 16:32:33.03ID:KG0RzYbN
朝　トースト　プレーンオムレツの形を綺麗に整えられなかったやつ　ケチャップ　ソーセージ　カフェオレ
昼　量の少ない、さっぱりおいしいカップヌードルカレー　ほうじ茶
トマトジュース
0358ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/05(日) 19:56:59.14ID:aTCzxH1G
ウィスキー&コーラ、ハンバーグ、目玉焼き、ミックスサラダ、ビール、焼酎のトマトジュース割り

主食が無い
0359ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/06(月) 12:46:15.23ID:91LI/mhS
味の素の冷凍ギョウザ６個　エースコックのワンタン麺　焼酎トマトジュース割り
0360カトリン
垢版 |
2022/06/07(火) 12:57:24.03ID:LX8vsrX3
お夕飯
梅風味の納豆に大根おろし
めかぶにとろろ
有頭エビのボイル
白飯
0361ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/07(火) 22:35:58.87ID:sXR6wW5P
朝　コーヒー
昼　昔ながらの中華そば(醤油)トッピングなし
夜　胸肉とジャガイモのかき揚げ　ブロッコリーサラダ　切り干し大根の煮物　白滝としいたけとワカメの味噌汁

かき揚げうまくいった
美味しかった
0362カトリン
垢版 |
2022/06/10(金) 13:34:39.42ID:k6ec8l9X
納豆めかぶご飯かステーキ
0363ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/10(金) 22:12:28.72ID:wARzjWTU
朝　コロッケ２個　野菜サラダ＋キムチ　　しっとりしたケーキ　カフェオレ　ブラックコーヒー
昼　トマトの入ったカレーライス　トマトジュース　コーヒー
夜　キリンクラッシックラガー　コロッケ　野菜サラダ　キリンラガー　温玉冷やしうどん　キリン一番搾り〈黒生〉
冷や奴（葱、生姜、醤油）　サッポロゴールドスター（発泡性酒類）　トマ酎　日本酒
0364ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/11(土) 00:00:08.90ID:sTdBa8OB
↑
朝 食い過ぎ
昼 まあまあ
夜 飲み過ぎ

と言う印象をうけましたわ
0365カトリン
垢版 |
2022/06/11(土) 11:33:48.49ID:yiFtQhJe
夜
鯖缶とかぶのトマト煮
白飯
0366カトリン
垢版 |
2022/06/12(日) 08:14:55.90ID:p6BKESkx
夜の予定
ワカメにキュウリとトマトのサラダ
鶏肉とカブの煮物
白飯
0367カトリン
垢版 |
2022/06/16(木) 09:28:22.04ID:td8mEXO0
夜の予定
とろろご飯
0368ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/21(火) 09:33:13.88ID:aRyKZWII
朝　三ツ矢サイダー　お茶　トースト　マーガリン　キャベツ千切り　キュウリスライス　マヨネーズ
みそ汁　オムレツ　ケチャップ　苺ヨーグルト　ドリップして淹れたコーヒー　砂糖
0369ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/22(水) 00:02:55.87ID:i8Ex4rBO
最近と言うかずっと
朝 と 昼は何とか書けるけど夜が素材名しか書けません

夜 ハンペン シシャモ 鯖麹 鶏肉 シュウマイ 春巻 とかを
エアフライヤーで食卓調理してるので なのでROM専ですw
0370ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/06/22(水) 20:56:18.90ID:iwBoEI2p
朝　エースコックのワンタンメン　炭酸飲料
水
昼　カップ焼きそばUFO　お茶
スポーツドリン
夜　黒ビール　スーパーの惣菜 鮨と冷やしうどんのパック　ビール系　鯵フライ　玉ネギみじん切りのマヨネーズ和え
缶チューハイ　素麺２束　めんつゆ　ネギ
0371ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/07/03(日) 19:55:36.69ID:VKRFKmNs
朝　三ツ矢サイダー　トースト　ニンジンと玉ねぎと、平茸をブイヨンで煮たスープ　牛乳　水
昼　カップヌードル　エナジードリンク　水
夜　カップ入りのもずく酢とスライスしたキュウリをボウルに入れて、米酢を追加して混ぜた酢の物
缶のウイスキーハイボール　玉ねぎとソーセージ2本を刻んだ物を炒めて玉子でとじる　サッポロゴールドスター　キュウリを立てに切りゴマ油とポン酢で和えて冷蔵庫で寝かせた物にラー油とマヨネーズをかけた　キュウリ
0373ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/07/12(火) 17:56:33.21ID:1KC93dwr
朝　納豆薬味　胡瓜大根ミョウガぬか漬　野菜となめこ油揚味噌汁
昼　黒米モチキビ入ご飯　海老豚野菜炒め　玉子焼　梅干
夜　肉じゃが　冷や奴　トマト胡瓜キャベツサラダ　ぬか漬
先月から小麦乳製品抜きを始めた
だんだん慣れてきてそう大変でもない
0374ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/07/14(木) 14:55:16.13ID:tUZ8JAcy
朝からカレーライス、レトルトの。
タバスコ スコーピオンソースを掛けて激辛　エナジードリンク　水
炭酸水　烏龍茶

昼　カップ焼きそば　みそ汁　コーヒー
0375ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/02(火) 19:50:34.06ID:shn/NwNt
朝　水　トマトとソーセージの玉子焼き　コーラ
水
昼　冷やし中華　水
夜　ビアブラックボール　ビール　トマトとタマネギの冷たいサラダ　ポテトサラダ　ハンバーグ　キャベツ千切り　マヨネーズ　ビール系
0376ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/05(金) 19:56:54.22ID:qIlpRSwH
朝　納豆　トースト　スクランブルエッグ　抹茶オーレ　キャベツ千切りにドレッシング
昼　水　カップヌードルカレー　水
水
夜　キリン一番搾り　本麒麟　トマトジュース
カレーラーメン　野菜炒め　本麒麟
0378ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/06(土) 09:05:24.06ID:V3hOwG8d
朝　古漬け入り納豆　オクラとミョウガの味噌汁　ご飯
　　バナナ　干しブドウの酢漬け
昼　ライスヌードルのミートソース
夜　手巻き寿司　鮪　鯛　カンパチ　帆立　海苔
　　胡瓜と白瓜のぬか漬け　　酢玉葱　の予定
0379ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/08(月) 13:25:44.55ID:ES6z+xBW
朝 なし
昼 元祖ニュータンタンメン溶き卵2つニラニンニクすりおろし椎茸入り、シューマイ
夜 冷凍カレーチャーハン400g、とんかつ
0380ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/08(月) 19:01:04.42ID:ES6z+xBW
>>379
すみません
朝 なし
昼 なし
夜 元祖ニュータンタンメン溶き卵2つニラニンニクすりおろし椎茸入り、胸からの大根おろしかけ、冷奴のワカメ鰹節かけ
0381ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/08(月) 19:07:39.89ID:9kLdYzVt
朝　キノコとオクラの冷たい味噌汁かけごはん　バナナ　干し葡萄酢
昼　豚肉ピーマン新生姜炒め　里芋蓮根椎茸油揚さつま揚の煮物
　　梅干しご飯
夜　鯛のアラの塩焼　胡瓜と玉葱薄焼き卵カニカマ春雨サラダ
　　胡瓜に味噌　メロン　
0382ぱくぱく名無しさん
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2022/08/10(水) 16:21:08.59ID:y1wZGSBX
朝　シラスおろし　油揚オクラ冥加味噌汁　バナナ　干し葡萄酢漬
昼　豚肉と酢玉葱炒め　鰤アラと新生姜煮物　昆布佃煮　ご飯
夜　鰹たたきニンニクだれ　トマト　胡瓜味噌　茄子漬　枝豆　酒
0383ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/11(木) 23:20:40.46ID:XYFbT122
朝　バナナ　干し葡萄酢漬　健康茶　
昼　センレックの和え麺　（海老卵葱木耳キャベツ）
夜　酢豚　タコと胡瓜の酢の物　トマト　枝豆　酒
0384ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/14(日) 18:11:27.35ID:WJPGgW9p
朝　トースト　塩キュウリ　トマト　　　フルーツ牛乳　長芋のソテー　スクランブルエッグ
緑茶　水
昼　水　カップ焼きそばUFO トマトジュース　水
0385ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/14(日) 22:55:10.88ID:lIX95luO
朝　卵と野菜の雑炊　バナナ　干し葡萄酢漬
昼　椎茸チャーハン　牛蒡茶
夜　イカみみゲソのボイルワサビ醤油　焼トウモロコシ
　　冷おでん（大根　蒟蒻　竹輪　卵　昆布　椎茸）
　　鶏ささみボイルもやしトマトの中華和え　酒
　　
0386ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/16(火) 16:27:43.25ID:zufAMZTv
朝　メカブ古漬胡瓜刻み納豆　大根玉葱ジャガイモ味噌汁
　　ご飯　バナナ　干し葡萄酢漬
昼　鯖照り焼き　卵焼き　胡瓜ぬか漬　鶏パプリカ葱炒め　ご飯
夜　カンパチかま焼き　大根おろし　ボイル海老のエスニックだれ
　　冷トマト　紫水茄子漬　酒
0387ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/18(木) 03:57:17.58ID:kxZJ4jZO
朝　水　トースト　マーガリン　塩　キュウリ　マヨネーズ　コーラ　ミックスサラダ　フレンチドレッシング
昼　カップヌードル　トマトジュース　水
夜　本麒麟２本　鶏から揚げ　味付き塩コショー　缶のウイスキーハイボール　冷奴　生姜　ネギ　醤油
インスタント袋麺のしょうゆラーメン
0388ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/18(木) 23:05:56.45ID:aYo9BEz5
朝　トマトと生姜のスープ　バナナ　干し葡萄酢漬
昼　舞茸と椎茸の混ぜご飯　茹で卵　のっぺ風煮物　生姜のみそ漬
夜　のっぺ風煮物　蕨の生姜醤油漬　ボイル海老ナンプラーだれ
　　もやしとささみ紅生姜入卵焼き　アーモンドカシューナッツ　酒
0391ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/20(土) 00:21:09.55ID:R0tjrlvn
日本は世界一パンを食べる国にして欲しい
0392ぱくぱく名無しさん
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2022/08/20(土) 11:18:24.26ID:R0tjrlvn
日本は世界一肉を食べる国にして欲しい
0393ぱくぱく名無しさん
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2022/08/20(土) 22:03:43.23ID:cZvpttPf
朝　人参米粉ホットケーキ　トマトスープ　バナナ　酢干葡萄
昼　蕎麦　薬味（葱みょうが）　人参牛蒡かき揚げ
夜　手巻き寿司　鮪　鯛　帆立　カンパチ　するめいか　海苔
　　野菜炒め　ミニ胡瓜みそ
0394ぱくぱく名無しさん
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2022/08/23(火) 00:30:19.21ID:5NzNqkGd
ちゃんこ鍋
0395ぱくぱく名無しさん
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2022/08/23(火) 00:30:35.63ID:5NzNqkGd
ちゃんこ鍋の時代
0396ぱくぱく名無しさん
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2022/08/23(火) 00:30:48.74ID:5NzNqkGd
ちゃんこ料理
0397ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/23(火) 00:31:04.73ID:5NzNqkGd
ちゃんこ料理の時代
0398ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/23(火) 01:01:56.60ID:5NzNqkGd
日本は世界一米を食べる国にして欲しい
0399ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/23(火) 01:02:13.03ID:5NzNqkGd
日本は世界一卵を食べる国にして欲しい
0400ぱくぱく名無しさん
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2022/08/23(火) 01:35:38.99ID:p84oy/Si
朝　じゃが芋入米粉パンケーキ　野菜スープ　バナナ　酢干し葡萄
昼　豚生姜焼きピーマンソテー　卵焼き　蒸ブロッコリー　梅干ごはん
夜　刺身盛合せ（鯛イカ帆立かんぱち鮪）油揚えのき若布玉葱卵とじ
　　枝豆　キャベツ赤ピーマンレタスサラダ　
0401ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/08/23(火) 16:15:19.70ID:ZwXscKdy
朝　じゃが芋入米粉パンケーキ　野菜くずスープ　バナナ　酢干し葡萄
昼　ささみ紅生姜天　卵焼　ブロッコリ煮浸　塩もみ茄子炒め　梅海苔飯
夜　おからハンバーグ　大根さつま揚椎茸昆布煮　トマト　枝豆　
0402ぱくぱく名無しさん
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2022/09/05(月) 20:27:10.70ID:LPa6aJQJ
朝　餅入りみそ汁　お茶
昼　水　カップ麺　お茶
夜　冷や奴　ネギ　生姜　醤油、本麒麟２本、お餅ピザ　餅　オリーブ油　ソーセージ　玉ネギ　トマト　チーズ　トマト　黒ビール
0403ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/09/09(金) 15:44:03.59ID:RsChGZCE
朝
夕食に永谷園の煮込みラーメン（豚肉　キャベツ　玉ネギ　人参　青ネギ）を
二人前作り半分食べたが満腹になり、半分残ってしまって、
それを朝に温めて食べた
このラーメンは不思議だ　　朝まで放置していても伸びてない
普通のラーメンなら麺が汁を吸ってとんでもない物に変わってるはずだ　永谷園　恐るべし
0405ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/09/20(火) 20:39:05.77ID:rn3E2N6B
朝　日本酒　サッポロ一番しおラーメン　お茶
９時半　トースト　コーヒー　キャベツ、トマト、キュウリのサラダ
昼　冷凍のスパゲティ　炭酸飲料
夜　メンチカツ　キャベツ千切り　キュウリ　バッテラ　お茶
0406ぱくぱく名無しさん
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2022/09/23(金) 16:42:29.46ID:XmCXDa0L
エモい
0407ぱくぱく名無しさん
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2022/09/24(土) 23:25:49.71ID:g7duYmdE
朝 ヨーグルト

昼 レンズ豆と豚肉のカレー、目玉焼き、味噌汁

夜 大根ときゅうりのぬか漬け、冷奴、ピスタチオ、納豆、味玉、ドライフルーツ
0408ぱくぱく名無しさん
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2022/09/25(日) 01:17:15.46ID:nrNlEva2
朝 ミルクティー ミルクセーキ
昼 昔ながらの中華そば 焼津かつお 醤油味
夜 枝豆 冷やっこ 漬け物5種 ケンタッキーフライドチキン リブ 1個
酒類 ハイボール 日本酒 缶酎ハイ♪
0409ぱくぱく名無しさん
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2022/09/29(木) 19:40:04.40ID:EfKkH7Q6
朝　炭酸飲料　鶏唐揚げ　野菜サラダ　お茶
昼　水　トマトジュース　日清のカップラーメン
夜　ノンアルコールビール　冷奴
味の素の冷凍ギョウザ８個　本麒麟2本　冷凍枝豆　日本酒常温コップ酒
0410ぱくぱく名無しさん
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2022/10/02(日) 19:15:46.74ID:qC1QLbEr
朝　エナジードリンク　カフェオレ　メガ盛りナポリタン　トマトジュース　水
昼　カップけつねうどん　コーヒー　水
夜　キリン秋味　長芋のソテー　目玉焼き　ノンアルコールビール　さんま大葉フライ5個（ポン酢醤油とマヨネーズ）本麒麟
0411ぱくぱく名無しさん
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2022/10/03(月) 01:15:58.94ID:AHM2OcMR
ノンアルとアルアルの組み合わせに深い意味が有るんだろうねw ｺﾞﾒﾝね
0412ぱくぱく名無しさん
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2022/10/03(月) 10:48:43.60ID:4K5xhgvZ
飲み過ぎないように調整
9月にサントリーのノンアルコールビールが税込み100円で特売してたから大量買いした
0413ぱくぱく名無しさん
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2022/10/06(木) 20:10:12.87ID:NqBCXIow
朝　エナジードリンク　じやがいもの冷製ポタージュ　緑茶
コーヒー
昼　カップ焼きそば　紅生姜　緑茶
カルピスソーダ
夜　ビール　サラダ巻　ビール系　サラダ３種盛り　焼き鳥砂ズリ2本 モモ肉1本　日本酒熱燗1合
緑茶
0414ぱくぱく名無しさん
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2022/10/06(木) 23:53:58.30ID:vrxtCrep
朝　柿　珈琲
昼　弁当　肉団子　ブロッコリー出汁煮　卵焼　ご飯　焼き海苔　梅干
夜　ロールレタス（マッシュルーム・プチトマト）　
　　ブロッコリー・カリフラワー・ムール貝サラダ　
　　焼玉蜀黍　リンゴ
　　
0415ぱくぱく名無しさん
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2022/10/07(金) 19:24:18.40ID:ECh1KMXk
朝　ヨーグルト　ヨーグルト用フルーツ缶詰　コーヒー
昼　菓子パン２個　コーヒー
夜　本麒麟　サーモン刺身　キリン秋味　魚肉ソーセージと野菜のサラダ　トマトとソーセージの入ったオムレツ
熱い和蕎麦　日本酒熱燗
0416ぱくぱく名無しさん
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2022/10/07(金) 23:53:38.92ID:Sq9oY9wH
明日の夕食には熱燗にしてみようと思ったら
気温24度らしい…ウ～ン
0417ぱくぱく名無しさん
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2022/10/08(土) 23:59:47.96ID:k/HzOnkr
朝　ピザトースト（ピザソース　玉ネギ　ソーセージ　チーズ　タバスコスコーピオン）カフェオレ
昼　カップラーメン　リンゴ１個　お茶
夜　サーモン刺身　日本酒熱燗３合　スンドゥブ２人前タバスコスコーピオン　ノンアルコールビール　コーラ
0418ぱくぱく名無しさん
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2022/10/09(日) 16:52:44.66ID:MyrBwPnv
朝　肉入りタンメン（糖質0麺）
昼　プロテイン１杯
夜　カレーライス　サラダ
0419ぱくぱく名無しさん
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2022/10/10(月) 22:58:08.12ID:CXfMT5BZ
朝 緑茶とヨーグルト
昼 炊き込みジャンバラヤ、味噌汁（葱、人参、高野豆腐、刻み昆布、ちくわ）
夜 大根ぬか漬け、マカダミアナッツ、たらこペースト塗って焼いたフランスパン、味玉、キムチ蒸し鶏胸肉キャベツ混ぜたヤツ、にぽんしゅ
0420ぱくぱく名無しさん
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2022/10/11(火) 19:41:30.09ID:uRBwpNBp
朝　炭酸飲料だけ
昼　カップちゃぽん　コーヒー
煎餅　コーヒー
夜　熱燗　ビール系　スンドゥブ　月見うどん　焼酎　ピーナッツ
0421ぱくぱく名無しさん
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2022/10/16(日) 19:34:10.78ID:Sv05ZGUj
朝　エナジードリンク　ごはん　インスタントみそ汁　オクラ入りオムレツ　お茶
昼　お餅1個　日本酒常温60ｍｌ　缶ビール1本　
夜　刺身４種盛り　日本酒熱燗２合　おでん　ちょっと雑炊（マツタケ風味、玉子、ネギ）
0423ぱくぱく名無しさん
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2022/10/27(木) 20:09:49.59ID:S6SBiVq8
朝　エナジードリンク　夕べ炊いた釜飯　インスタント味噌汁　お茶
昼　夕べの釜飯　インスタント味噌汁　お茶
夜　野菜サラダ　茹で玉子　マヨネーズ　モルツ黒　本麒麟　チーズ　ハム　夕べの釜飯　インスタント味噌汁
0424ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/07(月) 20:26:05.29ID:kmxus73Q
朝　三ツ矢サイダー　ご飯　夕べの野菜炒めの残りを電子レンジで温めて　お茶　コーヒー
昼　トマトジュース　納豆　レトルトのキーマカレーでカレーライス　ラッキョウ２粒　コーヒー
夜　サーモンの刺身　炊き立てご飯　みそ汁（ジャガイモ、玉ネギ、青ネギ）　お茶
0425ぱくぱく名無しさん
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2022/11/09(水) 01:33:09.55ID:Fs/W57dx
郷土料理（農林水産省）
0426ぱくぱく名無しさん
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2022/11/09(水) 01:33:24.27ID:Fs/W57dx
郷土料理
0427ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/09(水) 01:33:37.23ID:Fs/W57dx
郷土料理の時代
0428ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/09(水) 01:34:25.21ID:Fs/W57dx
郷土料理（農林水産省）・郷土料理・郷土料理の時代
0429ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/09(水) 18:45:05.00ID:Fs/W57dx
巨人力士身長碑
0430ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/10(木) 00:45:34.62ID:AMWhVHgN
ちゃんこ鍋・ちゃんこ鍋の時代
0431ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/10(木) 00:45:57.00ID:AMWhVHgN
ちゃんこ料理・ちゃんこ料理の時代
0432ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/11(金) 20:30:50.46ID:XZw3Cn5G
朝　ご飯　インスタント味噌汁　お茶
トマトジュース　コーヒー
昼　カレーうどん　コーヒー　
トマトジュース
夜　ビール2本　コロッケ2個　野菜サラダ　味噌汁（大根、青葱、白葱、ニンジン、キャベツ）ご飯
0433ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 00:08:20.08ID:KPMTvJeE
鶏丼・鶏丼の時代
0434ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 00:08:44.74ID:KPMTvJeE
鳥丼・鳥丼の時代
0435ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 00:09:07.41ID:KPMTvJeE
郷土料理・郷土料理の時代
0436ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 00:28:48.03ID:KPMTvJeE
アメリカ料理・アメリカ料理の時代
0437ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 00:29:00.26ID:KPMTvJeE
フランス料理・フランス料理の時代
0438ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 00:29:12.01ID:KPMTvJeE
イタリア料理・イタリア料理の時代
0439ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 14:56:49.82ID:KPMTvJeE
韓国料理・韓国料理の時代
0440ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 14:57:12.08ID:KPMTvJeE
台湾料理・台湾料理の時代
0441ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 14:57:33.76ID:KPMTvJeE
中華料理・中華料理の時代
0442ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 14:57:56.75ID:KPMTvJeE
アジア料理・アジア料理の時代
0443ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 17:21:42.52ID:KPMTvJeE
日本料理・日本料理の時代
0444ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/19(土) 17:21:59.76ID:KPMTvJeE
和食・和食の時代
0445ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/20(日) 13:09:41.54ID:3fdfvQQn
昨日
朝　ご飯　みそ汁（白菜　ニンジン　椎茸　豆腐　ソーセージ　玉子　ネギ）　お茶
昼　カップうどん　
夜　日本酒熱燗　漬物、高野豆腐とニンジンの炊き合わせ、葉物野菜の和物　ご飯、みそ汁（汁が少なかったのでブイヨンスープ３００ｃｃとソーセージ、おでん用の練物を３個入れる）
みそ汁とブイヨンの混合スープは美味しかった。
0446ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/11/21(月) 12:35:53.87ID:nDhZ3ZJd
今日の昼は、正月に８人前くらい炊く予定の炊き込みご飯を、２人前で試作
おいしくできた。具で炊き上がり量がどのくらい増えるのか見当もついた
0447ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/12/02(金) 01:25:07.10ID:yTWA1QPK
日本食
0448ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/12/02(金) 01:25:23.90ID:yTWA1QPK
日本食の時代
0449ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2022/12/02(金) 01:25:54.46ID:yTWA1QPK
日本食・日本食の時代
0450ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/01/01(日) 19:47:28.61ID:wfCabiMD
朝　明星チャルメラ醤油味　お茶
昼　グリコのレトルトカレーでカレーライス　コーヒー
夜　味の素の冷凍ギョウザ生姜（ニンニク無し）　お茶　ご飯　肉料理のオードブル　お茶
0452ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/01/02(月) 23:29:19.47ID:+yCYPThC
朝　ご飯　味噌汁　納豆　お茶
昼　グリコのレトルトカレー　カフェオレ　コーヒー
夜　肉料理のオードブル　ノンアルコールビール　筑前煮みたいな料理　永谷園お茶漬け　お茶
0453ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/01/04(水) 02:57:37.94ID:GLTa05hR
朝　雑煮（新潟雑煮の鮭、いくら抜き）
昼　雑炊（昨夜鍋残汁）　白菜漬　リンゴ
夜　手巻寿司　鮪　カンパチ　鯛　帆立　いくら　納豆　海苔
　　　　　　　紅白なます　キャベツコールスロー　ブロッコリ
0454ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/01/04(水) 20:43:22.00ID:85QBhbDe
朝：　お茶　ご飯　インスタント味噌汁　目玉焼き　ソーセージ　グレープフルーツ
事務作業中：　コーヒー3杯
昼：　レトルトカレーライス　グレープフルーツ　まんじゅう　コーヒー
おやつ：　煎餅　お茶
夜：　鮭の切り身をシーズニングでフライパン蒸し焼き　ご飯　おでん　お茶
0455ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:46:52.51ID:LgN3v6WU
魚
0456ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:47:05.28ID:LgN3v6WU
魚の時代
0457ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:47:16.04ID:LgN3v6WU
魚類
0458ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:47:31.04ID:LgN3v6WU
魚類の時代
0459ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:47:51.31ID:LgN3v6WU
魚類の時代
0460ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:48:02.73ID:LgN3v6WU
魚介類
0461ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:48:20.24ID:LgN3v6WU
魚介類の時代
0462ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:48:31.41ID:LgN3v6WU
肉
0463ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:48:43.96ID:LgN3v6WU
肉の時代
0464ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:48:59.28ID:LgN3v6WU
卵
0465ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 00:49:11.54ID:LgN3v6WU
卵の時代
0466ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:10:47.52ID:LgN3v6WU
野菜
0467ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:11:00.52ID:LgN3v6WU
野菜の時代
0468ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:11:10.69ID:LgN3v6WU
魚
0469ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:11:24.74ID:LgN3v6WU
魚の時代
0470ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:11:36.75ID:LgN3v6WU
魚介類
0471ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:11:49.98ID:LgN3v6WU
魚介類の時代
0472ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:12:01.02ID:LgN3v6WU
肉
0473ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:12:15.48ID:LgN3v6WU
肉の時代
0474ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:12:29.62ID:LgN3v6WU
卵
0475ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:12:42.80ID:LgN3v6WU
卵の時代
0476ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:12:55.10ID:LgN3v6WU
野菜
0477ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/19(日) 02:13:08.82ID:LgN3v6WU
野菜の時代
0478ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/02/24(金) 04:40:15.14ID:YK2h7Vcf
朝　なし
昼　如水うどんかけ　オムレツソーセージ炒め
夜　鯛の中華風サラダ　鴨団子のスープ　白ご飯
0480ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/05(日) 18:52:23.77ID:ADXZpKdY
朝　缶ブラックコーヒー　トースト　水ギョーザ5個　お茶　コーヒー
昼　ガーリックライス　豚汁　コーヒー
トマトジュース
夜　缶ジンソーダ翠　スクランブルエッグ　納豆　たこ焼き
0481ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 00:58:31.40ID:DpCuUJXd
一銭洋食
0482ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 00:58:50.17ID:DpCuUJXd
一銭洋食
0483ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 00:59:04.89ID:DpCuUJXd
一銭洋食の時代
0484ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 00:59:18.24ID:DpCuUJXd
一銭洋食の時代
0485ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 00:59:38.37ID:DpCuUJXd
一銭洋食
0486ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 00:59:56.65ID:DpCuUJXd
一銭洋食の時代
0487ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 01:21:34.21ID:DpCuUJXd
町中華
0488ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 01:21:51.63ID:DpCuUJXd
町中華の時代
0489ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 01:22:04.95ID:DpCuUJXd
中華料理
0490ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/08(水) 01:22:20.63ID:DpCuUJXd
中華料理の時代
0491ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 02:46:05.09ID:JQOWvHQD
日本料理の肉料理
0492ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 02:46:35.20ID:JQOWvHQD
日本料理の肉料理の時代
0493ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 02:47:07.17ID:JQOWvHQD
和食の肉料理
0494ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 02:47:38.19ID:JQOWvHQD
和食の肉料理の時代
0495ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 02:48:02.63ID:JQOWvHQD
肉料理
0496ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 02:48:25.35ID:JQOWvHQD
肉料理の時代
0497ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:08:58.33ID:JQOWvHQD
焼肉
0498ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:09:14.24ID:JQOWvHQD
焼肉の時代
0499ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:09:25.34ID:JQOWvHQD
ステーキ
0500ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:09:40.48ID:JQOWvHQD
ステーキの時代
0501ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:09:53.19ID:JQOWvHQD
肉料理
0502ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:10:09.55ID:JQOWvHQD
肉料理の時代
0503ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:10:21.66ID:JQOWvHQD
焼肉
0504ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:10:41.29ID:JQOWvHQD
焼肉の時代
0505ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:10:52.52ID:JQOWvHQD
ステーキ
0506ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:11:08.54ID:JQOWvHQD
ステーキの時代
0507ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:11:25.01ID:JQOWvHQD
肉料理
0508ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/12(日) 11:11:41.25ID:JQOWvHQD
肉料理の時代
0509ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 10:57:12.42ID:iwUOYTM6
バーベキュー
0510ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 10:57:30.57ID:iwUOYTM6
バーベキューの時代
0511ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 10:57:43.15ID:iwUOYTM6
焼肉
0512ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 10:57:57.29ID:iwUOYTM6
焼肉の時代
0513ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 10:58:08.21ID:iwUOYTM6
ステーキ
0514ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 10:58:20.81ID:iwUOYTM6
ステーキの時代
0515ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 10:58:34.82ID:iwUOYTM6
肉料理
0516ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 10:58:50.42ID:iwUOYTM6
肉料理の時代
0518ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:34:33.92ID:iwUOYTM6
ステーキ
0519ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:34:47.70ID:iwUOYTM6
ステーキの時代
0520ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:35:16.96ID:iwUOYTM6
バーベキューの時代
0521ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:36:09.80ID:iwUOYTM6
バーベキュー
0522ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:36:24.58ID:iwUOYTM6
肉料理
0523ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:36:34.78ID:iwUOYTM6
肉料理の時代
0524ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:36:45.76ID:iwUOYTM6
ステーキ
0525ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:36:59.45ID:iwUOYTM6
ステーキの時代
0526ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:37:13.50ID:iwUOYTM6
バーベキュー
0527ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:37:44.96ID:iwUOYTM6
バーベキューの時代
0528ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:37:59.84ID:iwUOYTM6
焼肉
0529ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:38:12.43ID:iwUOYTM6
焼肉の時代
0530ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:38:26.13ID:iwUOYTM6
肉料理
0531ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/14(火) 11:38:35.93ID:iwUOYTM6
肉料理の時代
0532ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:04:19.60ID:JTdreYpv
ヘルシー料理
0533ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:04:36.58ID:JTdreYpv
ヘルシー料理の時代
0534ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:04:51.16ID:JTdreYpv
健康料理
0535ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:05:08.22ID:JTdreYpv
健康料理の時代
0536ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:05:23.35ID:JTdreYpv
健康食品
0537ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:05:41.31ID:JTdreYpv
健康食品の時代
0538ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:06:11.39ID:JTdreYpv
日本料理
0539ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:06:26.05ID:JTdreYpv
日本料理の時代
0540ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:06:43.84ID:JTdreYpv
和食
0541ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 02:06:58.57ID:JTdreYpv
和食の時代
0542ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 12:56:59.57ID:JTdreYpv
世界の料理
0543ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 12:57:14.14ID:JTdreYpv
世界の料理の時代
0544ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 22:07:05.06ID:JTdreYpv
健康
0545ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 22:07:18.66ID:JTdreYpv
健康の時代
0546ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 22:07:34.04ID:JTdreYpv
健康増進
0547ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 22:07:49.81ID:JTdreYpv
健康増進の時代
0548ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 22:08:03.64ID:JTdreYpv
健康づくり
0549ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/21(火) 22:08:18.10ID:JTdreYpv
健康づくりの時代
0550ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:37:28.81ID:FVaT5bm2
精力が付く料理
0551ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:37:46.06ID:FVaT5bm2
精力が付く料理の時代
0552ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:38:01.07ID:FVaT5bm2
精の付く料理
0553ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:38:19.78ID:FVaT5bm2
精の付く料理の時代
0554ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:38:32.47ID:FVaT5bm2
精力料理
0555ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:38:46.14ID:FVaT5bm2
精力料理の時代
0556ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:38:57.40ID:FVaT5bm2
スタミナ料理
0557ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:39:10.94ID:FVaT5bm2
スタミナ料理の時代
0558ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:52:40.70ID:FVaT5bm2
精力増強料理
0559ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/27(月) 15:52:57.29ID:FVaT5bm2
精力増強料理の時代
0560ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/29(水) 01:53:43.71ID:12/6mGoQ
スタミナ料理
0561ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/03/29(水) 01:54:01.14ID:12/6mGoQ
スタミナ料理の時代
0562ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 15:58:54.03ID:t7NhQDjV
チェレ（料理）
0563ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 15:59:05.24ID:t7NhQDjV
チェレ
0564ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 15:59:30.95ID:t7NhQDjV
ちゃんこ鍋
0565ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 15:59:48.12ID:t7NhQDjV
ちゃんこ料理
0566ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 17:31:08.54ID:t7NhQDjV
チェレ（料理）
0567ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 17:31:30.93ID:t7NhQDjV
チェレ（料理）の時代
0568ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 17:31:41.08ID:t7NhQDjV
チェレ
0569ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 17:31:54.55ID:t7NhQDjV
チェレの時代
0570ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 17:32:09.21ID:t7NhQDjV
ちゃんこ鍋
0571ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 17:32:24.56ID:t7NhQDjV
ちゃんこ鍋の時代
0572ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 17:32:38.09ID:t7NhQDjV
ちゃんこ料理
0573ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/02(日) 17:32:52.86ID:t7NhQDjV
ちゃんこ料理の時代
0574ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/03(月) 14:58:08.61ID:lh/mmlhm
食事
0575ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/03(月) 14:58:21.49ID:lh/mmlhm
食事の時代
0576ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/03(月) 14:58:32.24ID:lh/mmlhm
飲食
0577ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/03(月) 14:58:44.60ID:lh/mmlhm
飲食の時代
0578ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/03(月) 15:13:50.38ID:lh/mmlhm
料理
0579ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/03(月) 15:14:05.07ID:lh/mmlhm
料理の時代
0581ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 01:08:41.29ID:4tex6MhT
ハンバーグ
0582ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 01:08:57.58ID:4tex6MhT
ハンバーグの時代
0583ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 01:09:09.77ID:4tex6MhT
ハンバーガー
0584ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 01:09:22.95ID:4tex6MhT
ハンバーガーの時代
0585ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/06(木) 11:42:59.62ID:dTqIHeht
朝　エナジードリンク　ご飯　インスタント味噌汁　キムチ小皿に少し　納豆　ベーコンエッグ（目玉焼き）　キャベツ千切り+醤油　お茶　カプチーノ
0587ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/10(月) 16:05:42.64ID:QZMMXZNy
朝　納豆　ご飯　みそ汁　キムチ　お茶
10時　チョコレート1粒　クッキー1枚　コーヒー
0588ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/15(土) 00:52:27.60ID:zPBi33Tw
ダイエット
0589ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/15(土) 00:52:45.43ID:zPBi33Tw
ダイエットの時代
0590ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/15(土) 00:52:57.22ID:zPBi33Tw
減量
0591ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/15(土) 00:53:10.69ID:zPBi33Tw
減量の時代
0592ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/15(土) 00:53:32.17ID:zPBi33Tw
体重の減量
0593ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/15(土) 00:53:55.92ID:zPBi33Tw
体重の減量の時代
0594ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/17(月) 14:23:23.11ID:JvBitI+m
朝　ご飯　目玉焼き　ソーセージ2個　キャベツ千切り　醤油　みそ汁
お茶
昼　カップうどん　チョコレート　コーヒー

自転車通学の中学生がかぶっているヘルメットは白い土木作業員のようなヘルメットで、
通学以外は使わないし、高校生になったらヘルメットをかぶらなくなるしで、意味がない。
もっと格好良い物にして、自転車に乗る時にはヘルメットをかぶる習慣がつくようにしなければならない。
0595ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/18(火) 16:55:11.77ID:bnfgbN6r
心斎橋ミツヤ
0596ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/19(水) 13:54:43.71ID:HHRPp8HT
朝　トースト　玉子、長芋、麺つゆのオムレツ　コーヒー
昼　蕎麦２玉でざる蕎麦　（麺つゆ　玉子　長芋　ネギ　わさび）　お茶
0597ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 19:53:42.79ID:OZrdVoyi
油っ濃い料理
0598ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 19:54:06.91ID:OZrdVoyi
油っ濃い料理の時代
0599ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 19:54:30.14ID:OZrdVoyi
脂っ濃い料理
0600ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 19:54:52.60ID:OZrdVoyi
脂っ濃い料理の時代
0601ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 19:55:17.75ID:OZrdVoyi
油っこい料理
0602ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 19:55:36.16ID:OZrdVoyi
油っこい料理の時代
0603ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 19:55:53.76ID:OZrdVoyi
脂っこい料理
0604ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 19:56:18.32ID:OZrdVoyi
脂っこい料理の時代
0605ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/26(水) 20:06:14.67ID:xc66QcW4
朝　うどん（冷凍うどん、うどんスープ、ネギ）　生玉子　納豆　お茶
レギュラーコーヒー３杯
昼　レトルトのナポリタンスパゲティー、プレーンオムレツ　インスタントコーヒー
炭酸飲料
夜　サーモンの刺身　焼酎お湯割り　レトルトのカルボナーラスパゲティ―　日本酒常温
0606ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 00:20:52.57ID:EGlZwlPL
スタミナ丼
0607ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 00:21:11.27ID:EGlZwlPL
スタミナ丼の時代
0608ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 01:24:17.75ID:EGlZwlPL
スタミナ定食
0609ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 01:24:35.50ID:EGlZwlPL
スタミナ定食の時代
0610ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 01:24:53.99ID:EGlZwlPL
スタミナ料理
0611ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 01:25:11.25ID:EGlZwlPL
スタミナ料理の時代
0612ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 01:29:13.91ID:EGlZwlPL
健康食
0613ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 01:29:29.21ID:EGlZwlPL
健康食の時代
0614ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 02:41:21.17ID:EGlZwlPL
ロシア料理
0615ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 02:41:36.86ID:EGlZwlPL
ロシア料理の時代
0616ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 02:41:52.77ID:EGlZwlPL
ウクライナ料理
0617ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 02:42:09.72ID:EGlZwlPL
ウクライナ料理の時代
0618ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:43:47.39ID:EGlZwlPL
油っ濃い料理
0619ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:44:06.95ID:EGlZwlPL
油っ濃い料理の時代
0620ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:44:27.40ID:EGlZwlPL
脂っ濃い料理
0621ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:45:01.06ID:EGlZwlPL
脂っ濃い料理の時代
0622ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:45:26.69ID:EGlZwlPL
油っこい料理
0623ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:45:44.78ID:EGlZwlPL
油っこい料理の時代
0624ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:46:14.05ID:EGlZwlPL
脂っこい料理
0625ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:46:31.17ID:EGlZwlPL
脂っこい料理の時代
0626ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:46:47.17ID:EGlZwlPL
ロシア料理
0627ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:47:01.15ID:EGlZwlPL
ロシア料理の時代
0628ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:47:14.55ID:EGlZwlPL
ウクライナ料理
0629ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 11:47:29.01ID:EGlZwlPL
ウクライナ料理の時代
0630ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 16:25:00.49ID:EGlZwlPL
西洋料理
0631ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 16:25:18.76ID:EGlZwlPL
西洋料理の時代
0632ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 16:25:39.88ID:EGlZwlPL
洋食
0633ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 16:25:54.07ID:EGlZwlPL
洋食の時代
0634ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 17:18:23.69ID:EGlZwlPL
欧米の料理
0635ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 17:18:38.01ID:EGlZwlPL
欧米の料理の時代
0636ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 18:00:46.36ID:EGlZwlPL
肉料理
0637ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 18:01:00.30ID:EGlZwlPL
肉料理の時代
0638ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 19:26:28.21ID:EGlZwlPL
アメリカ料理
0639ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 19:26:41.44ID:EGlZwlPL
アメリカ料理の時代
0640ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 20:48:02.71ID:OQrcXVJ3
朝　トマトジュース　インスタントみそらーめん（ネギ、たまご）　お茶　
昼　カップラーメン　ミニカレーライス　ミニオムレツ　ミニハッシュポテト　たこ型ソーセージ１個　
シュークリーム　コーヒー
夜　納豆　半額の炊き込みご飯弁当（小パック）　半額の冷やし中華（小パック）　野菜炒め（豚肉、キャベツ、椎茸、エリンギ、人参、ピーマン、玉ネギ） お茶　のどぐろのお吸い物
0641ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 21:07:58.58ID:EGlZwlPL
アジア料理
0642ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 21:08:13.52ID:EGlZwlPL
アジア料理の時代
0643ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 21:08:27.66ID:EGlZwlPL
世界の料理
0644ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/27(木) 21:08:44.01ID:EGlZwlPL
世界の料理の時代
0646ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/28(金) 12:14:24.34ID:hcHJ2U5C
オーストラリア料理
0647ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/28(金) 12:14:44.15ID:hcHJ2U5C
オーストラリア料理の時代
0648ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/28(金) 21:11:41.92ID:/UJ5vMT8
朝　インスタントみそラーメン　お茶
Pボトルの野菜ジュース
昼　カップうどん　お茶
水
夜　キャベツ、サラダビーンズ、マヨネーズのサラダ。牛肉そぼろ　ご飯　昨日の野菜炒めの残り　鯛のお吸い物
0649ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/28(金) 21:42:10.28ID:hcHJ2U5C
北アメリカ州
中央アメリカ州
南アメリカ州
アメリカ大陸
0650ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/04/28(金) 21:42:53.58ID:hcHJ2U5C
健康力
健康力の時代
0651ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/01(月) 14:44:02.22ID:YnPbaVAd
ドイツ料理
0652ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/01(月) 14:44:16.44ID:YnPbaVAd
ドイツ料理の時代
0653ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/02(火) 15:45:35.59ID:Tlf9heot
アメリカ料理
0654ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/02(火) 15:45:49.36ID:Tlf9heot
アメリカ料理の時代
0655ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/02(火) 20:42:32.54ID:kDNKZ3F9
朝　ご飯　鯛のお吸い物　納豆　お茶
昼　お茶　カレーうどん　水
夜　蕎麦（茹で蕎麦3玉、めんつゆ、長芋のおろし、生たまご、ネギ、ワサビ、納豆）梅サワー2杯
0656ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/03(水) 00:51:54.70ID:zL1znSB/
ちゃんこ
ちゃんこの時代
ちゃんこ鍋
ちゃんこ鍋の時代
ちゃんこ料理
ちゃんこ料理の時代
0658ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/04(木) 02:07:00.72ID:F0ZG+rdM
ボスニア・ヘルツェゴビナ料理
ボスニア・ヘルツェゴヴィナ料理の時代
0659ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/04(木) 18:54:33.24ID:F0ZG+rdM
カナダ料理
カナダ料理の時代
0660ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/04(木) 18:54:56.95ID:F0ZG+rdM
アメリカ料理
アメリカ料理の時代
0661ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/04(木) 23:40:43.28ID:F0ZG+rdM
ニュージーランド料理
ニュージーランド料理の時代
0662ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/05(金) 11:46:39.04ID:fqvMINx1
アメリカ料理
アメリカ料理の時代
0664ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/06(土) 12:52:44.72ID:dUoN2X1Z
朝　冷凍おにぎり
昼　そば、餅
夜　小アジの南蛮漬け　さっき作って半日漬け込み中
0665ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/06(土) 18:16:18.71ID:OWpE8qUX
朝　六穀パン　紅茶　プロテイン
昼　たまねぎハンバーグ　にんじんグラッセ　インゲン　白米と玄米半々
夜　玄米粥　大根と油揚の味噌汁　マグロかま　納豆　厚揚げと大根おろし　ほうれん草のお浸し　梅干し
0666ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/09(火) 17:52:26.97ID:HiIhmnCL
朝　しらすおろし　里芋葱大根人参油揚粕汁　ご飯　パイナップル
昼　豚ロース味噌漬焼　卵焼き　胡瓜麴漬　キャベツお浸し
夜　鰹湯引き薬味と辛子酢味噌　大根蕪皮と舞茸のきんぴら
　　蒲鉾とスナップエンドウの炒め　レタス玉ねぎサラダ
0667ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/09(火) 20:14:11.18ID:bwy0wWod
朝　エナジードリンク　トースト　サラダ（キャベツ、水煮大豆、マヨネーズ）　納豆　コーヒー
昼　明星チャルメラしょうゆ味（たまご、ネギ）　お茶
夜　ぶっかけ蕎麦　サラダ（キャベツ、水煮大豆、マヨネーズ）　　ご飯　味付け海苔　お茶
0668ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/10(水) 00:38:52.11ID:G1BSrLY/
アジアとヨーロッパが混じっている国の料理
ヨーロッパとアジアが混じっている国の料理
アジアとヨーロッパが混じっている国の料理の時代
ヨーロッパとアジアが混じっている国の料理の時代
アジアとヨーロッパが混ざっている国の料理
ヨーロッパとアジアが混ざっている国の料理
アジアとヨーロッパが混ざっている国の料理の時代
ヨーロッパとアジアが混ざっている国の料理の時代
0669ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/11(木) 01:04:19.70ID:6fqhcUmx
日本料理
日本料理の時代
0670ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/11(木) 01:04:37.96ID:6fqhcUmx
和食
和食の時代
0671ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/11(木) 01:05:46.14ID:6fqhcUmx
国民食
国民食の時代
0672ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/11(木) 21:33:24.26ID:SNvhjRBN
朝　玉子チャーハン　コーラ
ごはん、玉子、ミックスベジタブル、玉ネギ、ソーセージ、味塩コショー、創味シャンタン
昼　ソース焼きそば　みそ汁　カフェオレ
夜　ビアブラックボール　冷奴　スンドゥブ丼　
0674ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/16(火) 02:11:04.80ID:gwaQTXLi
東洋料理
東洋料理の時代
0675ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/16(火) 02:11:25.99ID:gwaQTXLi
アジア料理
アジア料理の時代
0676ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/16(火) 02:12:04.90ID:gwaQTXLi
世界料理
世界料理の時代
0677ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/16(火) 19:55:23.00ID:JKpdY8NJ
朝　ご飯　永谷園のフリーズドライ味噌汁　納豆　茹で玉子　お茶
昼　ボンカレー カレーライス　らっきょう　ヨーグルト　コーヒー　水
夜　ビール　刺身4点盛　ニラもやし炒め　ご飯　アイスクリーム　ヨーグルト
ウイスキー　水
0678ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/22(月) 20:45:28.78ID:Q4skTTTj
海外料理
0679ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/22(月) 20:45:45.12ID:Q4skTTTj
海外料理の時代
0680ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/22(月) 20:45:58.57ID:Q4skTTTj
外国料理
0681ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/22(月) 20:46:13.88ID:Q4skTTTj
外国料理の時代
0682ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/23(火) 12:33:18.59ID:MhZt1U5d
朝　ご飯　納豆（葱）酒粕入味噌汁（野菜色々）酢干葡萄　バナナ　
昼　チキンカツ　卵焼き　油揚うま煮　スナップエンドウ　海苔ご飯
夜　豚肉新生姜胡瓜春雨炒め　鮪のオクラめかぶ和え　ポテトサラダ
　　スナップエンドウの酢味噌がけ
0683ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/24(水) 16:29:47.03ID:mKOlwMjS
スタミナ料理
スタミナ料理の時代
0684ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/24(水) 16:30:07.84ID:mKOlwMjS
精力料理
精力料理の時代
0685ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/24(水) 16:30:30.89ID:mKOlwMjS
肉料理
肉料理の時代
0686ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/24(水) 23:37:56.86ID:DJADz+fi
朝　納豆葱　クズ野菜酒粕味噌汁　ご飯　バナナ　酢干葡萄
昼　鯵蒲焼風　卵焼き　オクラ出汁付　胡瓜辛子漬　若布ご飯
夜　茸入肉じゃが　冷奴　バイ貝酒蒸　蒸海老酢玉葱マヨネーズ　
　　パイナップル　グリーンキウイ　ビール
0687ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/25(木) 20:30:21.44ID:8jR7+Qog
ビーフハンバーグ
ビーフハンバーグの時代
0688ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/25(木) 20:30:49.86ID:8jR7+Qog
チキンハンバーグ
チキンハンバーグの時代
0689ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/25(木) 20:31:14.88ID:8jR7+Qog
ポークハンバーグ
ポークハンバーグの時代
0690ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/25(木) 20:31:35.50ID:8jR7+Qog
ハンバーグ
ハンバーグの時代
0691ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 13:09:41.07ID:tWEmWFm8
朝　納豆葱　クズ野菜粕汁　バナナ　酢干葡萄
昼　鯖味噌煮　豚肉椎茸炒め　卵焼き　胡瓜辛子漬　ご飯
夜　米粉皮野菜餃子　バイ貝酒蒸し　鯛麴漬焼　モヤシ春雨　苺
0692ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 23:28:23.32ID:IgAKDXlM
健康食品
健康食品の時代
0693ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 23:28:55.56ID:IgAKDXlM
完全食
完全食の時代
0694ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 23:29:25.38ID:IgAKDXlM
完全栄養食
完全栄養食の時代
0695ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 23:32:31.62ID:IgAKDXlM
完全食（完全栄養食）
完全栄養食（完全食）
完全食（完全栄養食）の時代
完全栄養食（完全食）の時代
0696ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/30(火) 12:43:54.93ID:YlpEeD9q
朝　納豆葱　色々野菜粕汁　酢干葡萄　バナナ
昼　牛しぐれ煮紅生姜　イカとブロッコリサラダ　卵焼き　ゴマ塩ご飯
夜　ミニ白菜豚バラ生姜煮　鰹叩き新玉葱生姜　ミニ胡瓜味噌　苺　ビール
0697ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/05/30(火) 15:21:04.65ID:Q+TxoSPi
昨日
朝　玉子チャーハン　お茶　納豆　みそ汁
昼　コーラ　カレーライス　らっきょ2粒　ヨーグルト
夜　鮎の姿煮2匹　ビール系2本　蕪とツナ缶のサラダ　蕪の葉のニンニク炒め　炊きたてご飯
水　ウイスキー
0698ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:17:55.37ID:M666VEQA
ボルシチ
0699ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:18:14.90ID:M666VEQA
ボルシチの時代
0700ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:18:35.12ID:M666VEQA
ボルシチ
ボルシチの時代
0701ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:20:55.38ID:M666VEQA
ウクライナ料理
0702ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:21:11.43ID:M666VEQA
ウクライナ料理の時代
0703ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:21:32.66ID:M666VEQA
ウクライナ料理
ウクライナ料理の時代
0704ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:24:35.89ID:M666VEQA
ウクライナ料理
0705ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:24:48.63ID:M666VEQA
ウクライナ料理の時代
0706ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:25:10.05ID:M666VEQA
ウクライナ料理
ウクライナ料理の時代
0707ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:25:22.69ID:M666VEQA
ボルシチ
0708ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:25:36.57ID:M666VEQA
ボルシチの時代
0709ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:25:54.86ID:M666VEQA
ボルシチ
ボルシチの時代
0710ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 23:24:18.22ID:M666VEQA
ウクライナ料理
0711ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 23:24:44.01ID:M666VEQA
ウクライナ料理の時代
0712ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 23:25:10.74ID:M666VEQA
ウクライナ料理
ウクライナ料理の時代
0713ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 23:25:27.96ID:M666VEQA
ボルシチ
0714ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 23:25:44.80ID:M666VEQA
ボルシチの時代
0715ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 23:26:07.16ID:M666VEQA
ボルシチ
ボルシチの時代
0716ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/08(木) 16:30:05.10ID:u/R9CKzt
肉食料理
0717ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/08(木) 16:30:19.11ID:u/R9CKzt
肉食料理の時代
0718ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/08(木) 19:02:05.87ID:u/R9CKzt
肉食料理
肉食料理の時代
0719ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 16:58:35.38ID:nweagV2z
朝　半端野菜の雑炊　バナナ　酢干し葡萄
昼　ライスパスタのミートソース
夜　手巻き寿司　鮪　カンパチ　鯛　北寄貝　筋子
　　牛蒡蒟蒻平茸味噌煮　胡瓜ぬか漬　ビール
　　　
0720ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 21:53:54.30ID:gUrw7cwO
中国料理
0721ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 21:54:12.78ID:gUrw7cwO
中国料理の時代
0722ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 21:54:29.13ID:gUrw7cwO
中華料理
0723ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 21:54:45.29ID:gUrw7cwO
中華料理の時代
0724ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 20:30:52.48ID:xOWs2Scd
薬膳料理
0725ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 20:31:07.95ID:xOWs2Scd
薬膳料理の時代
0726ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 20:31:35.82ID:xOWs2Scd
医薬同源
0727ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 20:31:55.88ID:xOWs2Scd
医薬同源の時代
0728ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 20:32:15.29ID:xOWs2Scd
食薬同源
0729ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 20:32:36.11ID:xOWs2Scd
食薬同源の時代
0730ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:09:22.90ID:7lGOxHAe
オランダ料理
0731ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:09:37.99ID:7lGOxHAe
オランダ料理の時代
0732ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:09:51.33ID:7lGOxHAe
デンマーク料理
0733ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:10:06.96ID:7lGOxHAe
デンマーク料理の時代
0734ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:10:19.53ID:7lGOxHAe
ブルガリア料理
0735ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:10:33.20ID:7lGOxHAe
ブルガリア料理の時代
0736ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:10:44.55ID:7lGOxHAe
ウクライナ料理
0737ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:11:00.57ID:7lGOxHAe
ウクライナ料理の時代
0738ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:11:14.03ID:7lGOxHAe
ロシア料理
0739ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:11:26.34ID:7lGOxHAe
ロシア料理の時代
0740ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:11:39.10ID:7lGOxHAe
アメリカ料理
0741ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:11:52.66ID:7lGOxHAe
アメリカ料理の時代
0742ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:56:07.48ID:7lGOxHAe
フィンランド料理
0743ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 15:56:21.90ID:7lGOxHAe
フィンランド料理の時代
0744ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:29:41.35ID:7lGOxHAe
スペイン料理
0745ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:29:55.93ID:7lGOxHAe
スペイン料理の時代
0746ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:36:47.05ID:7lGOxHAe
オーストラリア料理
0747ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:36:59.48ID:7lGOxHAe
オーストラリア料理の時代
0748ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:37:10.02ID:7lGOxHAe
アメリカ料理
0749ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:37:19.74ID:7lGOxHAe
アメリカ料理の時代
0750ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:51:34.24ID:7lGOxHAe
ボスニア・ヘルツェゴビナ料理
0751ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:51:51.99ID:7lGOxHAe
ボスニア・ヘルツェゴビナ料理の時代
0752ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:52:03.95ID:7lGOxHAe
アメリカ料理
0753ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:52:13.53ID:7lGOxHAe
アメリカ料理の時代
0754ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:59:15.87ID:7lGOxHAe
バルカン料理
0755ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:59:29.01ID:7lGOxHAe
バルカン料理の時代
0756ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:59:40.23ID:7lGOxHAe
アメリカ料理
0757ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 16:59:51.90ID:7lGOxHAe
アメリカ料理の時代
0758ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:02:26.19ID:7lGOxHAe
アルバニア料理
0759ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:02:39.98ID:7lGOxHAe
アルバニア料理の時代
0760ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:02:51.93ID:7lGOxHAe
ルーマニア料理
0761ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:03:09.18ID:7lGOxHAe
ルーマニア料理の時代
0762ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:03:20.72ID:7lGOxHAe
ギリシャ料理
0763ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:03:36.07ID:7lGOxHAe
ギリシャ料理の時代
0764ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:05:56.97ID:7lGOxHAe
アメリカ料理
0765ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:06:07.07ID:7lGOxHAe
アメリカ料理の時代
0766ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:35:49.75ID:7lGOxHAe
クロアチア料理
0767ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:36:04.67ID:7lGOxHAe
クロアチア料理の時代
0768ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:36:16.87ID:7lGOxHAe
セルビア料理
0769ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:36:31.80ID:7lGOxHAe
セルビア料理の時代
0770ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:36:45.06ID:7lGOxHAe
モンテネグロ料理
0771ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:37:11.44ID:7lGOxHAe
モンテネグロ料理の時代
0772ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:37:32.73ID:7lGOxHAe
セルビア・モンテネグロ料理
0773ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:37:49.69ID:7lGOxHAe
セルビア・モンテネグロ料理の時代
0774ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:38:00.59ID:7lGOxHAe
アメリカ料理
0775ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 17:38:13.71ID:7lGOxHAe
アメリカ料理の時代
0776ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 20:56:56.28ID:7lGOxHAe
イギリス料理
0777ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 20:57:10.83ID:7lGOxHAe
イギリス料理の時代
0778ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 20:57:22.08ID:7lGOxHAe
アメリカ料理
0779ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 20:57:38.34ID:7lGOxHAe
アメリカ料理の時代
0780ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 20:57:57.20ID:7lGOxHAe
ローストビーフ
0781ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 20:58:14.21ID:7lGOxHAe
ローストビーフの時代
0782ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 21:01:24.66ID:7lGOxHAe
アメリカ料理
0783ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 21:01:38.24ID:7lGOxHAe
アメリカ料理の時代
0784ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 21:01:52.90ID:7lGOxHAe
カナダ料理
0785ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 21:02:07.21ID:7lGOxHAe
カナダ料理の時代
0786ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 21:02:18.57ID:7lGOxHAe
アメリカ料理
0787ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 21:02:44.53ID:7lGOxHAe
アメリカ料理の時代
0788ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 22:57:11.75ID:Ad8zJgJY
機体に穴があき酸欠状態に陥り
あと１０分しかなく必死で地球に戻ろうとする様を描いています。
想像してみてください。
ヘッドフォンなど使うと、切羽詰まった感じと迫力が伝わると思います。
//youtu.be/oWs3yvVADVg
0789ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 23:50:32.76ID:7lGOxHAe
ステーキ
0790ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 23:50:47.13ID:7lGOxHAe
ステーキの時代
0791ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 23:50:58.65ID:7lGOxHAe
焼肉
0792ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 23:51:13.01ID:7lGOxHAe
焼肉の時代
0793ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 23:51:30.15ID:7lGOxHAe
肉料理
0794ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 23:51:44.05ID:7lGOxHAe
肉料理の時代
0795ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 01:20:42.91ID:9NdQqK/s
>>788
クッソくだらん！ 見る時間無駄❗ 死んで頂いた方が人類の為になります。
0796ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 10:10:30.08ID:p0ihkXti
ハンバーグ
0797ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 10:10:43.53ID:p0ihkXti
ハンバーグの時代
0798ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 10:10:57.70ID:p0ihkXti
肉料理
0799ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 10:11:12.50ID:p0ihkXti
肉料理の時代
0800ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 12:39:25.15ID:p0ihkXti
コスタリカ料理
0801ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 12:39:39.33ID:p0ihkXti
コスタリカ料理の時代
0802ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 12:39:50.80ID:p0ihkXti
アメリカ料理
0803ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 12:40:01.05ID:p0ihkXti
アメリカ料理の時代
0804ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 00:22:42.60ID:jpWKJM1d
モンゴル料理
0805ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 00:22:57.89ID:jpWKJM1d
モンゴル料理の時代
0806ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 00:23:12.03ID:jpWKJM1d
日本料理
0807ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 00:23:28.09ID:jpWKJM1d
日本料理の時代
0808ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 00:23:38.70ID:jpWKJM1d
和食
0809ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 00:23:53.32ID:jpWKJM1d
和食の時代
0810ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 11:54:50.04ID:jpWKJM1d
エスニック料理
0811ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 11:55:05.59ID:jpWKJM1d
エスニック料理の時代
0812ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 11:55:16.86ID:jpWKJM1d
中華料理
0813ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 11:55:27.40ID:jpWKJM1d
中華料理の時代
0814ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 15:05:20.19ID:jpWKJM1d
イスラエル料理
0815ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 15:05:34.62ID:jpWKJM1d
イスラエル料理の時代
0816ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 15:05:47.27ID:jpWKJM1d
アメリカ料理
0817ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 15:05:58.94ID:jpWKJM1d
アメリカ料理の時代
0818ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 16:53:07.11ID:jpWKJM1d
アラブ料理
0819ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 16:53:22.08ID:jpWKJM1d
アラブ料理の時代
0820ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 16:53:35.09ID:jpWKJM1d
アラビア料理
0821ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 16:53:48.88ID:jpWKJM1d
アラビア料理の時代
0822ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 16:54:11.29ID:jpWKJM1d
アラブ料理（アラビア料理）
0823ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 16:54:37.13ID:jpWKJM1d
アラブ料理（アラビア料理）の時代
0824ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 16:55:01.45ID:jpWKJM1d
アラビア料理（アラブ料理）の時代
0825ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 16:55:12.74ID:jpWKJM1d
中華料理
0826ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 16:55:26.01ID:jpWKJM1d
中華料理の時代
0827ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 19:27:09.98ID:jpWKJM1d
ペルー料理
0828ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 19:27:24.28ID:jpWKJM1d
ペルー料理の時代
0829ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 19:27:36.79ID:jpWKJM1d
アルゼンチン料理
0830ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 19:27:51.11ID:jpWKJM1d
アルゼンチン料理の時代
0831ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 19:28:03.10ID:jpWKJM1d
ブラジル料理
0832ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 19:28:18.01ID:jpWKJM1d
ブラジル料理の時代
0833ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 19:28:30.46ID:jpWKJM1d
アメリカ料理
0834ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 19:28:40.71ID:jpWKJM1d
アメリカ料理の時代
0835ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 16:46:45.92ID:w6KE11V2
西洋料理
0836ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 16:46:59.55ID:w6KE11V2
西洋料理の時代
0837ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 16:47:16.30ID:w6KE11V2
洋食
0838ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 16:47:29.01ID:w6KE11V2
洋食の時代
0839ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 16:47:41.33ID:w6KE11V2
アジア料理
0840ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 16:47:54.76ID:w6KE11V2
アジア料理の時代
0841ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 16:48:06.63ID:w6KE11V2
東洋料理
0842ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 16:48:20.92ID:w6KE11V2
東洋料理の時代
0843ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 23:33:53.71ID:w6KE11V2
スリランカ料理
スリランカ料理の時代
0844ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 23:34:12.70ID:w6KE11V2
インド料理
インド料理の時代
0845ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 23:34:38.27ID:w6KE11V2
インドネシア料理
インドネシア料理の時代
0846ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 23:35:00.47ID:w6KE11V2
ネパール料理
ネパール料理の時代
0847ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 12:05:26.78ID:3Hq1IACq
昨日
朝　ちらし寿司　お茶
昼　ちらし寿司　ポテトサラダ　ゆで玉子　サクランボとクリームのタルト　お茶
夜　日本酒常温　鶏レバ刺し　ごま油　塩　鶏肉のたたき　たれ　おろしニンニク大量　鯖の味噌煮缶詰
冷やし中華
0848ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 12:17:12.61ID:TqXVE13W
メキシコ料理
メキシコ料理の時代
0849ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 14:36:04.52ID:TqXVE13W
中華料理
中華料理の時代
0850ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 16:23:51.59ID:TqXVE13W
アメリカ料理
アメリカ料理の時代
0851ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 16:46:32.34ID:TqXVE13W
アメリカ料理
0852ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 16:46:44.89ID:TqXVE13W
アメリカ料理の時代
0853ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 19:47:42.45ID:TqXVE13W
東アジア料理
東アジア料理の時代
0854ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 19:48:11.17ID:TqXVE13W
東アジアの料理
東アジアの料理の時代
0855ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 19:52:24.53ID:TqXVE13W
アジア料理
アジア料理の時代
0856ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 19:52:44.85ID:TqXVE13W
東洋料理
東洋料理の時代
0857ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 20:45:36.75ID:TqXVE13W
アフガニスタン料理
アフガニスタン料理の時代
0858ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 20:45:56.77ID:TqXVE13W
レバノン料理
レバノン料理の時代
0859ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 20:46:12.38ID:TqXVE13W
中華料理
中華料理の時代
0860ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 21:30:26.04ID:TqXVE13W
焼肉のたれ
焼肉のたれの時代
0861ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 21:31:28.61ID:TqXVE13W
焼肉
焼肉の時代
0862ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 00:09:56.48ID:UkZn1T39
餃子
餃子の時代
焼餃子
焼餃子の時代
焼き餃子
焼き餃子の時代
0863ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 15:21:55.16ID:UkZn1T39
肉料理
肉料理の時代
0864ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 19:15:25.95ID:UkZn1T39
西洋料理
西洋料理の時代
0865ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 19:15:42.66ID:UkZn1T39
洋食
洋食の時代
0866ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 23:29:15.00ID:UkZn1T39
朝鮮料理
朝鮮料理の時代
韓国料理
韓国料理の時代
0867ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 23:29:36.89ID:UkZn1T39
台湾料理
台湾料理の時代
0868ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 23:29:58.83ID:UkZn1T39
中華料理
中華料理の時代
0869ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 23:30:35.53ID:UkZn1T39
日本料理
日本料理の時代
和食
和食の時代
0870ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 23:49:47.40ID:UkZn1T39
中国料理
中国料理の時代
中華料理
中華料理の時代
0871ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/26(月) 00:09:57.30ID:PtuDR98T
卵
卵の時代
卵料理
卵料理の時代
0872ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/26(月) 00:14:56.35ID:PtuDR98T
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0873ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/26(月) 09:58:56.57ID:PtuDR98T
卵焼き
卵焼きの時代
0874ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/26(月) 09:59:13.09ID:PtuDR98T
焼肉
焼肉の時代
0875ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 13:16:21.60ID:WZvohBja
チェコ料理
チェコ料理の時代
0876ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 13:16:41.78ID:WZvohBja
スロバキア料理
スロバキア料理の時代
0877ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 13:17:03.44ID:WZvohBja
ハンガリー料理
ハンガリー料理の時代
0878ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 13:17:22.75ID:WZvohBja
コロンビア料理
コロンビア料理の時代
0879ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 13:17:40.72ID:WZvohBja
アメリカ料理
アメリカ料理の時代
0880ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 19:12:36.31ID:WZvohBja
焼き鳥
焼き鳥の時代
0881ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 19:13:00.68ID:WZvohBja
肉料理
肉料理の時代
0882ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 19:18:52.53ID:WZvohBja
生姜焼き
生姜焼きの時代
0883ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 19:19:08.72ID:WZvohBja
肉料理
肉料理の時代
0884ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 19:47:14.22ID:WZvohBja
焼肉
焼肉の時代
0885ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 19:47:31.36ID:WZvohBja
肉料理
肉料理の時代
0886ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 22:32:58.03ID:1vM6H6Ze
朝　明星チャルメラしょうゆ味　（トッピングは、ゆで玉子　ネギ　ほうれん草のお浸し）　緑茶
ノンアルコールビール
昼　そうめん一把（そうめんつゆ　ネギ）　お茶
夜　キャベツ千切り　鶏肉をフライパンで蒸し焼きしたグリルチキン　ノンアルコールビール　ソーダ水
0887ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 23:53:44.77ID:WZvohBja
ミートソーススぺゲッティ
ミートソーススパゲッティの時代
スパゲッティミートソース
スパゲッティミートソースの時代
0888ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 23:54:07.61ID:WZvohBja
ボロネーゼ
ボロネーゼの時代
0889ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 23:54:26.21ID:WZvohBja
肉料理
肉料理の時代
0890ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 04:14:30.84ID:TazA5iHu
ミートソーススパゲティ
ミートソーススパゲティの時代
0891ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 04:14:50.92ID:TazA5iHu
ボロネーゼ
ボロネーゼの時代
0892ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 04:15:08.74ID:TazA5iHu
肉料理
肉料理の時代
0893ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 00:46:59.58ID:kfsSNKE+
ドミニカ共和国料理
ドミニカ共和国料理の時代
0894ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 00:47:19.94ID:kfsSNKE+
アメリカ料理
アメリカ料理の時代
0895ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 00:53:23.50ID:kfsSNKE+
キューバ料理
キューバ料理の時代
0896ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 00:53:36.91ID:kfsSNKE+
アメリカ料理
アメリカ料理の時代
0897ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 15:10:13.77ID:kfsSNKE+
野菜
野菜の時代
0898ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 15:10:32.15ID:kfsSNKE+
野菜料理
野菜料理の時代
0899ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 15:10:59.35ID:kfsSNKE+
野菜
野菜の時代
野菜料理
野菜料理の時代
0900ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 18:21:03.72ID:kfsSNKE+
肉
肉の時代
0901ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 18:21:22.87ID:kfsSNKE+
肉料理
肉料理の時代
0902ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 18:21:51.02ID:kfsSNKE+
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0903ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/02(日) 22:26:29.78ID:CJIVtXSx
ラトビア料理
ラトビア料理の時代
0904ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/02(日) 22:26:46.49ID:CJIVtXSx
アメリカ料理
アメリカ料理の時代
0905ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 00:21:03.57ID:JfZo1o1F
ケニア料理
ケニア料理の時代
0906ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 00:21:27.37ID:JfZo1o1F
アメリカ料理
アメリカ料理の時代
0907ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 14:45:46.87ID:JfZo1o1F
中華料理
中華料理の時代
0908ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 23:37:43.15ID:JfZo1o1F
ハンバーグ
ハンバーグの時代
0909ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/04(火) 23:42:33.76ID:HS9vTe0G
健康飲食
健康飲食の時代
0910ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/04(火) 23:51:19.45ID:HS9vTe0G
健康食事
健康食事の時代
0911ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/04(火) 23:51:39.86ID:HS9vTe0G
健康料理
健康料理の時代
0912ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 00:14:35.80ID:ji5b12Jj
フライドチキン
フライドチキンの時代
0913ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 00:15:10.65ID:ji5b12Jj
から揚げ
から揚げの時代
唐揚げ
唐揚げの時代
0914ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 00:18:50.65ID:ji5b12Jj
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0915ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 16:03:51.76ID:ji5b12Jj
健康食品
健康食品の時代
0916ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 18:37:32.66ID:ji5b12Jj
魚
魚の時代
魚料理
魚料理の時代
0917ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 18:38:15.43ID:ji5b12Jj
魚介類
魚介類の時代
魚介類料理
魚介類料理の時代
0918ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 18:38:42.18ID:ji5b12Jj
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0919ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 18:55:18.05ID:ji5b12Jj
コロンビア料理
コロンビア料理の時代
0920ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 18:55:38.02ID:ji5b12Jj
アメリカ料理
アメリカ料理の時代
0921ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 19:19:42.67ID:ji5b12Jj
乳製品
乳製品の時代
0922ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 19:38:12.40ID:ji5b12Jj
カルシウム
カルシウムの時代
0923ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 19:38:30.49ID:ji5b12Jj
タンパク質
タンパク質の時代
0924ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 21:05:29.83ID:ji5b12Jj
水
水の時代
0925ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 21:05:53.35ID:ji5b12Jj
茶
茶の時代
お茶
お茶の時代
0926ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/07(金) 16:43:23.98ID:LNLJc9R/
牛乳
牛乳の時代
0927ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 18:18:03.15ID:eYT/IVa/
豚カツ
豚カツの時代
0928ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 18:18:22.52ID:eYT/IVa/
しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶの時代
0929ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 18:18:38.26ID:eYT/IVa/
すき焼き
すき焼きの時代
0930ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 18:24:09.32ID:eYT/IVa/
豚カツ
豚カツの時代
0931ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 18:24:26.20ID:eYT/IVa/
すき焼き
すき焼きの時代
0932ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 18:24:43.76ID:eYT/IVa/
しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶの時代
0933ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 18:28:53.99ID:eYT/IVa/
肉料理
肉料理の時代
0934ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 20:41:03.98ID:eYT/IVa/
焼肉
焼肉の時代
0935ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 20:41:30.70ID:eYT/IVa/
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0936ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 21:13:31.10ID:eYT/IVa/
ステーキ
ステーキの時代
0937ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 21:14:02.16ID:eYT/IVa/
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0938ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 17:03:55.88ID:3MCbuBvq
フライドチキン
フライドチキンの時代
0939ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 17:04:12.21ID:3MCbuBvq
から揚げ
から揚げの時代
0940ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 17:04:29.58ID:3MCbuBvq
ステーキ
ステーキの時代
0941ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 17:04:50.44ID:3MCbuBvq
焼肉
焼肉の時代
0942ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 17:05:15.91ID:3MCbuBvq
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0943ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 17:58:45.45ID:3MCbuBvq
餃子
餃子の時代
0944ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 17:59:10.72ID:3MCbuBvq
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0945ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 19:08:19.75ID:3MCbuBvq
ミートソーススパゲッティ
ミートソーススパゲッティの時代
0946ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 19:12:15.05ID:3MCbuBvq
ミートソーススパゲッティ
ミートソーススパゲッティの時代
スパゲッティミートソース
スパゲッティミートソースの時代
0947ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 19:12:52.57ID:3MCbuBvq
ミートソーススパゲッティ
ミートソーススパゲッティの時代
0948ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 19:13:18.06ID:3MCbuBvq
ボロネーゼ
ボロネーゼの時代
0949ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 19:14:25.27ID:3MCbuBvq
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0950ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 19:47:05.34ID:3MCbuBvq
ミートソース
ミートソースの時代
0951ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 19:47:33.89ID:3MCbuBvq
ボロネーゼ
ボロネーゼの時代
0952ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 19:47:58.67ID:3MCbuBvq
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0953ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/11(火) 12:14:32.31ID:RoSlNfs+
ハンバーグ
ハンバーグの時代
0954ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/11(火) 12:14:58.80ID:RoSlNfs+
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0955ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/11(火) 14:22:01.28ID:RoSlNfs+
バーベキュー
バーベキューの時代
0956ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/11(火) 14:22:27.46ID:RoSlNfs+
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0957ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/12(水) 18:21:47.85ID:pn+JIhZu
骨活
骨活
0958ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/12(水) 18:22:13.99ID:pn+JIhZu
骨活
骨活の時代
0959ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 00:56:43.12ID:DjyTpJDB
シーフード
シーフードの時代
シーフード料理
シーフード料理の時代
0960ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 00:57:07.72ID:DjyTpJDB
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0961ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 19:55:24.58ID:DjyTpJDB
鶏のから揚げ
鶏のから揚げの時代
0962ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 19:55:41.07ID:DjyTpJDB
から揚げ
から揚げの時代
0963ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 19:56:11.53ID:DjyTpJDB
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0964ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 20:01:16.58ID:DjyTpJDB
焼き餃子
焼き餃子の時代
0965ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 20:01:34.02ID:DjyTpJDB
餃子
餃子の時代
0966ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 20:01:58.73ID:DjyTpJDB
肉
肉の時代
肉料理
肉料理の時代
0967ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/15(土) 00:20:47.69ID:gvMawPpJ
野菜と果物のジュース
果物と野菜のジュース
野菜と果物のジュースの時代
果物と野菜のジュースの時代
0968ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/15(土) 00:26:52.64ID:gvMawPpJ
ヨーグルト
飲むヨーグルト
ヨーグルトの時代
飲むヨーグルトの時代
0969ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/15(土) 00:52:13.82ID:gvMawPpJ
果物
フルーツ
果物の時代
フルーツの時代
0970ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/15(土) 01:19:47.94ID:gvMawPpJ
野菜と果物のジュース
果物と野菜のジュース
野菜とフルーツのジュース
フルーツと野菜のジュース
野菜と果物のジュースの時代
果物の野菜のジュースの時代
野菜とフルーツのジュースの時代
フルーツと野菜のジュースの時代
0971ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/15(土) 18:43:46.57ID:gvMawPpJ
豆
豆の時代
豆料理
豆料理の時代
0972ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/15(土) 18:44:13.12ID:gvMawPpJ
大豆
大豆の時代
大豆料理
大豆料理の時代
0973ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/15(土) 19:52:52.55ID:gvMawPpJ
栄養食
栄養食の時代
0974ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/16(日) 03:24:14.44ID:R6iMJ9ur
朝 昼兼
だし巻き卵 ご飯 めかぶ トマトジュース お茶

夜
めかぶ、ソーセージ（香燻）コールスローサラダ、シーフードミックス炊き込みピラフ、ビール、焼酎ロック
0975ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/19(水) 01:21:12.03ID:gFjtfDnD
朝　セブンのアスパラおにぎり1個
昼　抜き
夜　菓子パン、チリトマトヌードル
岸田死ね
0976ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/19(水) 01:23:22.35ID:Hr9CEQTg
重厚長大の骨
重厚長大の骨の時代
0977ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/19(水) 01:26:35.29ID:Hr9CEQTg
重厚長大の骨格
重厚長大の骨格の時代
0978ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/19(水) 19:10:53.50ID:Hr9CEQTg
油
油の時代
油料理
油料理の時代
0979ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/19(水) 19:11:29.75ID:Hr9CEQTg
芋
芋の時代
芋料理
芋料理の時代
0980ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2023/07/19(水) 19:11:59.16ID:Hr9CEQTg
ゴマ
ゴマの時代
ゴマ料理
ゴマ料理の時代
0981ぱくぱく名無しさん
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2023/07/19(水) 19:12:41.75ID:Hr9CEQTg
海藻
海藻の時代
海藻料理
海藻料理の時代
0982ぱくぱく名無しさん
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2023/07/19(水) 19:19:40.90ID:Hr9CEQTg
豆
豆の時代
豆料理
豆料理の時代
0983ぱくぱく名無しさん
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2023/07/19(水) 19:20:08.12ID:Hr9CEQTg
大豆
大豆の時代
大豆料理
大豆料理の時代
0984ぱくぱく名無しさん
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2023/07/20(木) 17:15:01.13ID:ieoe8bB2
食堂
食堂の時代
大衆食堂
大衆食堂の時代
0985ぱくぱく名無しさん
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2023/07/20(木) 17:15:39.03ID:ieoe8bB2
定食
定食の時代
定食屋
定食屋の時代
定食店
定食店の時代
0986ぱくぱく名無しさん
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2023/07/20(木) 17:33:05.32ID:ieoe8bB2
町中華
町中華の時代
0987ぱくぱく名無しさん
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2023/07/22(土) 15:34:41.91ID:oJ0lmSSU
骨太
骨太の時代
0988ぱくぱく名無しさん
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2023/07/22(土) 15:34:58.47ID:oJ0lmSSU
硬い骨
硬い骨の時代
0989ぱくぱく名無しさん
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2023/07/22(土) 15:35:18.97ID:oJ0lmSSU
硬い骨格
硬い骨格の時代
0990ぱくぱく名無しさん
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2023/07/22(土) 17:21:04.25ID:oJ0lmSSU
重厚長大の骨
重厚長大の骨の時代
0991ぱくぱく名無しさん
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2023/07/22(土) 17:21:38.22ID:oJ0lmSSU
重厚長大の骨格
重厚長大の骨格の時代
0992ぱくぱく名無しさん
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2023/07/25(火) 16:31:58.82ID:htsdeXvk
レストラン
レストランの時代
0993ぱくぱく名無しさん
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2023/07/25(火) 16:32:18.50ID:htsdeXvk
フードコート
フードコートの時代
0994ぱくぱく名無しさん
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2023/07/25(火) 16:32:39.49ID:htsdeXvk
飲食店
飲食店の時代
0995ぱくぱく名無しさん
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2023/07/25(火) 20:46:50.39ID:htsdeXvk
飲食
飲食の時代
0996ぱくぱく名無しさん
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2023/07/25(火) 20:47:05.57ID:htsdeXvk
食事
食事の時代
0997ぱくぱく名無しさん
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2023/07/26(水) 09:45:23.51ID:8EAQxDFu
焼き魚
焼き魚の時代
0998ぱくぱく名無しさん
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2023/07/26(水) 10:06:02.64ID:8EAQxDFu
小魚
小魚の時代
小魚料理
小魚料理の時代
0999ぱくぱく名無しさん
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2023/07/26(水) 10:13:56.16ID:8EAQxDFu
栄養
栄養の時代
1000ぱくぱく名無しさん
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2023/07/26(水) 10:14:12.19ID:8EAQxDFu
健康
健康の時代
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