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貧乏暇無しの一人暮らしで自炊している人のためのスレ 5日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001ぱくぱく名無しさん
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2017/09/10(日) 00:24:20.09ID:Z9VKYJ37
現在または過去一人暮らしで自炊している人が集まって
　経済的な料理や効率的な料理を中心に一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです。

次スレは>>980が宣言してから立てましょう。

＃前スレ
貧乏暇無しの一人暮らしで自炊している人のためのスレ 4日目
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/cook/1492403917/
0516ぱくぱく名無しさん
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2019/10/06(日) 19:58:47.81ID:usbh1hA7
まず基本的に屋上に出られるビルがない
飛び降りは怖くなってガクブルしてる間に人が集まったりして失敗しやすい
下にいる人にぶつかってケガさせたり殺してしまったりする巻き添えが起こる
大騒ぎになって家族にも迷惑がかかる
飛び降りはあまりいい手段ではないな
0518ぱくぱく名無しさん
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2019/10/06(日) 21:42:48.62ID:usbh1hA7
昔有名になった本のやつか。懐かしいな。
捜索隊出て大ごとになるだろ。
まず眠れるもんなのかが疑問。
0524ぱくぱく名無しさん
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2020/05/20(水) 08:51:38.09ID:8s8DA3J3
貧乏暇有り
0525ぱくぱく名無しさん
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2020/06/07(日) 15:02:20.28ID:vFeNXEQC
自炊歴13年くらいの一人暮らしだが、学生終わって社会人なってから

「自炊する→酒のむ→酒を中和するために追加で自炊する→お腹一杯で気持ち悪いのでアルーコル追加で中和する→酒を中和するためry…」

って生活をしてて、タバコ・酒入れた食費が月6-8万ペース体重は＋5kg/年なんだが（外食一切なし、昼社食、朝コンビニパン1つ）

よく食うのはパスタ、安いタイ米、タコス（皮は自作、タコスミートは鳥胸ひき肉＋豆腐）、
カレー（スパイス冷凍玉ねぎトマト缶だけor昔仕入れた破格のグリーンカレーペースト伸ばしただけ）、ガパオライス（これも鳥胸ひき肉＋豆腐）
と節約も意識しているのだが、まあ食べ過ぎるのかそれでも食費が6-8万いく

・安くて満腹感を得られる節約料理（できれば楽なの）
・普通の健康な自炊男性の食費

教えてくれ
0526ぱくぱく名無しさん
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2020/06/07(日) 15:07:34.31ID:eXn2hW42
>>525
酒代は入ってないんだよな？
0527ぱくぱく名無しさん
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2020/06/07(日) 15:10:28.05ID:eXn2hW42
>>525
ごめん。酒代が入ってるんならしょうがないわな。
安い酒にかえれば。
いまどきスコッチが千円以下だぜ。
0528ぱくぱく名無しさん
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2020/06/07(日) 15:15:13.81ID:eXn2hW42
>>525
たとえば無添加チューハイ
「キリン本搾り」なんてどーよ。３５０ｍｌで１００円ぐらい
果物の栄養も採れるし。
0529ぱくぱく名無しさん
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2020/06/07(日) 17:45:28.40ID:zl+edh4J
食費が8万て貧乏か？
0530ぱくぱく名無しさん
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2020/06/07(日) 17:58:19.90ID:yDPt8R4C
俺は酒は家では全く飲まない、外でも滅多に飲みに行かないけど、
タバコが１日３〜４箱なので、自炊食費よりもタバコ代の方が高くついてる。

どうしてもタバコ優先なので、工夫して食費をもうちょっと下げたいな。
0531ぱくぱく名無しさん
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2020/06/07(日) 18:33:28.07ID:eXn2hW42
>>529
貧乏だよ
0532ぱくぱく名無しさん
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2020/06/08(月) 12:01:20.82ID:oLRKhr2o
金持ちだなあ

まあそれはともかく温野菜で腹膨らませたらいんじゃね
0533ぱくぱく名無しさん
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2020/06/09(火) 09:27:59.71ID:IXfq+dCh
俺も酒は呑むしタバコも吸うあとコーヒーも
酒：大容量紙パック3リットルだっけ　焼酎：菊川ペット4リットル　
ワイン：紙パック3リットル　　コーヒー：ラグジュアリッチ
全て業務スーパーにて購入
食料品は殆ど業務スーパーで、たまに見切り品の総菜を近所のスーパーで購入
0534ぱくぱく名無しさん
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2020/06/09(火) 11:17:21.61ID:Rf0jANxm
俺は自炊率9割以上で食費3万/月、酒代1万/月くらいだな
去年の春頃に体重が増え過ぎたのをきっかけに腹7分くらいで抑えてる
それと、炭水化物は控える
つっても、ご飯は茶碗に軽く一膳、昼飯とかで「うどん+白飯or焼そば+白飯」をやめて、うどんor焼そばだけにする、くらいだけどね
0535ぱくぱく名無しさん
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2020/06/09(火) 12:12:44.42ID:0LXWnXSv
煙草でひと月に５万円は超える

本数は下げられないので
銘柄を下げても大して節約にもならないな
0537ぱくぱく名無しさん
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2020/06/10(水) 18:15:39.76ID:wmfN/mQ3
煙草を1日3箱以上吸うとか言ってる奴に限って2~3口吸っては揉み消すという病的な喫煙をしているんだよな
しかもタール1mgとかの軽い煙草を
0538ぱくぱく名無しさん
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2020/06/10(水) 19:30:54.32ID:+vxBKWWb
>>537
好き好きだろそんなの
寧ろ税収に協力的な人だけど、このスレには来て欲しくないな
とても貧乏とは呼べない
0539ぱくぱく名無しさん
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2020/06/11(木) 09:06:27.43ID:AK8HbBqn
煙草はフィルターが焦げる位まで吸うぞ
10ミリグラム以下なんて空気じゃん
0540ぱくぱく名無しさん
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2020/06/11(木) 19:18:24.74ID:HXUM9+at
ケチる人ってフィルターとってパイプみたいなのつけて吸うんじゃないの？
ドラえもんでのび太の父親がやってた
0543ぱくぱく名無しさん
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2020/06/12(金) 10:15:14.10ID:qNuggmhE
チルチルミチルを使うと根元まで吸えるけどそもそも味が変わってしまうのが難
でも指先がニコチン焼けすることもなく唇を火傷することもなく優れものではある
0546ぱくぱく名無しさん
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2020/06/13(土) 11:29:17.73ID:zNQ44Nvj
それは味に変化はないけど直ぐに脂まみれになって交換するタイミングが
通常サイズのたばこ（キングサイズ）で5本程度、チルチル〜の方は何とか
10本程度までいける
0550ぱくぱく名無しさん
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2020/08/17(月) 09:41:08.30ID:D6AMM7N0
FORTE270円　短いショッポー位
ROCK280円　キングサイズより長いか？
まぁ、イケる、コンビニに置いてないのが難点

タバコネタすまん
0551ぱくぱく名無しさん
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2020/08/18(火) 06:49:00.65ID:oCgAsO6A
>>550
こっちではforteはヤマザキデイリーなら必ず置いてる
セブンでも全種類は無いものの、たまに見つける
0552ぱくぱく名無しさん
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2020/09/14(月) 04:05:12.40ID:BA+Ebiys
千切りキャベツに揚げ玉かけて麺つゆ
0553ぱくぱく名無しさん
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2020/09/14(月) 08:32:05.63ID:XWtVTeCv
貧乏人ほど酒とかタバコとかで無駄に消費してんだよな
貧乏暇無しだからゆったりした趣味がなく
夜しか時間がないから酒にハマりやすいという悪循環
コスパを計算する余裕もない
0554ぱくぱく名無しさん
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2020/09/14(月) 08:39:35.05ID:XWtVTeCv
外で130円の缶コーヒーを飲む貧乏人と
家で100g1000円のコーヒー豆を13g挽く金持ち
0556ぱくぱく名無しさん
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2020/09/14(月) 17:04:17.90ID:6legjfTl
>>555
それな
130円の缶コーヒーを買うとか、自称貧乏人なだけ
そう言う俺の休日の、週に1度の贅沢はコンビニの100円紙コップコーヒーだ
0557ぱくぱく名無しさん
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2020/09/14(月) 19:57:41.30ID:BA+Ebiys
>>554の言いたいことはわかる
金持ちって、価値のあるものには出す（出せる）けど、
貧乏人は浪費癖があるし、長い目で見ると損な選択をとる傾向にはある
具体例として熱い缶コフィ握りしめてるかどうかは別として
0558ぱくぱく名無しさん
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2020/09/14(月) 20:55:16.39ID:yttmDTiX
コンビニ130円
スーパーで88円
金があれば24本入箱ごと2040円のが欲しいけど金がない

金がない人が買う場合上記3通りのどれがおすすめ？
0559ぱくぱく名無しさん
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2020/09/14(月) 20:59:54.81ID:XWtVTeCv
少し極端な例だったが言いたいことが伝わってくてありがたい
このスレの貧乏人というより世の中の傾向の話ね
缶コーヒーについては何年も買ってないから価格はググって適当に書いた
0560ぱくぱく名無しさん
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2020/09/14(月) 22:02:42.79ID:Owhy2COT
>>558
一箱は買えないんだろ？
だったらスーパーしか無いじゃん
お勧めは当たり前に箱買い
貧乏人の自覚があるからこそ、使うべき所には使わないと
結果的に節約出来るんならな
箱買いすることによって、タガが外れてバカ飲みしたら意味無いけどなw
0561ぱくぱく名無しさん
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2020/09/14(月) 22:20:54.61ID:aB+L9//V
勘違いしている人が多いけど､ここは

「貧乏暇無し」スレであって「貧乏」スレではないぞ

>>1のテンプレにある様に

「経済的な料理や効率的な料理を中心に一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッド」

だからな

そこの所お間違えなきよう
0562ぱくぱく名無しさん
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2020/09/15(火) 09:14:16.88ID:fiLOuBsV
お金はないし節約したいけど
缶コーヒーは好きだから箱買いしてる
一箱を2〜3ヶ月で消費してる
0563ぱくぱく名無しさん
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2020/09/15(火) 13:36:35.86ID:sZS2VuMs
むしろ貧乏だから豆ひいていれろよ缶コーヒーよりはるかに安い
0564ぱくぱく名無しさん
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2020/09/15(火) 13:54:20.98ID:A+PY/Lze
暇なしが前提なんだから、在宅じゃなくて
外出中に急にすぐに、コーヒーを飲みたくなった時を想定しないとね
0565ぱくぱく名無しさん
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2020/09/15(火) 14:12:05.98ID:ZXXC/FPA
貧乏が前提なんだから缶コーヒーは贅沢
急に小腹が空いたからコンビニ入るのと同じで本来は金持ちの行動
上で言ってるように多くの貧乏人はやっちゃうんだけどね

家で水出しコーヒーぐらい作ってボトルで持ち出そうぜ
0566ぱくぱく名無しさん
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2020/09/15(火) 15:00:56.63ID:c2RwYtMB
>>564
でもこいつは箱買いしてるって言ってるぞ
0568ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 03:44:03.53ID:RREWJz3x
酒もたばこもコーヒーもパチンコも競馬競輪競艇も縁がないが
浪費癖がぬけない
0569ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 06:30:26.96ID:qj6QdoBa
俺も酒タバコギャンブルはやらんが漫画ゲームCDブルーレイ遊戯王カードとか買っちゃう
0570ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 06:31:00.51ID:GHondjN2
>>568
何を買うの？
フィギュア？
0571ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 07:28:15.82ID:jeYv4QoJ
浪費よりも贅沢、コスパの良い贅沢をしよう
ちょっと良い食材使って自炊するとか
ちょっと良い豆でコーヒー淹れるとかね

ちょっと良いものを買うって貧乏人には抵抗あるけど
逆に「一番安いものを買う」ならできちゃうんだよね
一番安い缶コーヒーを買うとかね
でもそこに浪費の罠がある

コスパの良い贅沢ができていれば安易に浪費しないと思う
「これに100円使うよりあれに50円足せば贅沢出来るな」みたいに
0573ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 14:00:46.26ID:GHondjN2
>>571
だからさー

自分は〜している

じゃ我慢できないの？
なんで

みんなも〜しよう

みたいな上からになるの？
0574ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 14:12:05.14ID:jeYv4QoJ
>>573
我慢しなくてごめんね

自分は我慢するつもり無いから他人に「上から目線を我慢しろ」とは言わないよ
0575ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 14:20:09.89ID:3WUdncvY
本気出せば本当は我慢できるという前提で「我慢するつもりない」と書いてるのかもしれんけど
ただ我慢したくてもできないだけなんじゃ
0577ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 14:45:37.25ID:OPPbw2QZ
後から謝って済ますんじゃなくて知ってるなら最初からするな
0578ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 16:47:23.29ID:WvdF7BBT
貧乏人ほど加工食品が好きなんだよ
金持ちの方が調理する
0579ぱくぱく名無しさん
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2020/09/16(水) 20:23:27.29ID:8XDWVkQy
自分でコーヒー入れるのは面倒くさいし美味しいと思わないのよ時間も手間も無駄
味覚や価値観なんて人それぞれでしょ？
一番安い缶コーヒーじゃなくて一番好きな美味いと思ったやつ
冷蔵庫に冷やしといて週末とか嫌なことがあった時とかにさっと飲める甘ーい缶コーヒーが最高に癒される
そこはお楽しみなのよ
0582ぱくぱく名無しさん
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2020/09/17(木) 13:51:38.30ID:MCByR1UK
嫌なことがあったら甘い缶コーヒー？これで嫌なことはなくなるの？
0584ぱくぱく名無しさん
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2020/09/17(木) 16:32:41.91ID:AO+K0B7M
UCCのあれ一択かな
めったに見かけないけど
0585ぱくぱく名無しさん
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2020/09/17(木) 20:03:56.35ID:cLGVNzuA
>>583
お前、やっぱりバカだな
甘いコーヒーで嫌なことを忘れられる奴も居ればそうではない奴も居る
当たり前のことが何で分からない？
0586ぱくぱく名無しさん
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2020/09/17(木) 20:30:32.60ID:Pe6lPdAf
イヤな思いならわかるけどイヤな思いをすることになった原因までなくなるならすごい
0587ぱくぱく名無しさん
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2020/09/20(日) 11:22:29.99ID:KqVWgqyQ
こんな切ないタイトルのスレッドがあったとは
貧すれば鈍するにならぬよう頑張ってほしい
0588ぱくぱく名無しさん
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2020/09/20(日) 11:48:49.11ID:UB+nmblS
>>587
そうか？
安くで良い買い物が出来たり、余った材料で作った料理が美味しかったり、味変に成功したり、ささやかではあるが楽しくやってるよ
逆にお金持ちでは味わえない幸せもあると思うよ
0589ぱくぱく名無しさん
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2020/09/20(日) 11:57:03.21ID:2TyBvWCB
100円ショップで売ってる樹脂容器で
電子レンジで簡単に調理できるやつ重宝してる
冷凍ラーメンもそうめんパスタもコンロ使わずレンジで完成
ご飯を茶碗1杯分を冷凍庫へ保管できてレンジでふっくら仕上がるヤツがなかなかいい
2合で炊いてケース3つが丁度いい
温野菜も出来るやつある
0590ぱくぱく名無しさん
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2020/09/20(日) 11:59:18.79ID:IScuU0wJ
料理本漁ってると結構限られた予算で一週間の献立回すみたいなテーマのあるし
実際の貧窮度に関わらず安くすませることに興味ある人は多いんじゃないかな
0591ぱくぱく名無しさん
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2020/09/20(日) 12:00:33.60ID:IScuU0wJ
>>589
そういうのって、汎用の保存容器や食器で済むものをわざわざ専用品を買って銭を失ってるイメージあるんだけど、
やっぱ専用品は便利なのかな？
0592ぱくぱく名無しさん
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2020/09/20(日) 12:05:04.87ID:2TyBvWCB
ラップいらんからくっつかんしフタ付き容器だから冷凍庫で重ねておけるし
最悪食器になる
0594ぱくぱく名無しさん
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2020/09/21(月) 08:44:45.18ID:xsW4pcgG
正直レンチンなんて嫌だ炊き立てのご飯を嫁と娘たちと食べたいでもしょうがないじゃないですか嫁も娘もいないんですから
0595ぱくぱく名無しさん
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2020/09/21(月) 09:12:40.29ID:gU0ORXTj
>>590
外食だったら、一人分の一品料理で二千円以上はするような高級料理や、
とても高額な食材をテーマにしたコーナーなんかは、料理本にはまず載っていない。

そういうのこそ自分で料理すれば、外食の何分の一かの費用で食べられるだろうにね。

高級手料理路線は、大方の読者の興味を引かずにそっぽを向かれるのだろう。
料理本のほとんどの内容は、安料理のオンパレードだ。
0596ぱくぱく名無しさん
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2020/09/21(月) 10:52:31.40ID:o+y3NtIH
コンロで炊いたご飯は冷めてもレンチンしてもなかなかうまいよ
0600ぱくぱく名無しさん
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2020/09/21(月) 19:47:30.53ID:jyQUt6JR
>>598
ちょっと大型の書店で料理書コーナーを探すとあるぞ
まぁ田舎の小さな本屋には無いだろうけどねw
0601ぱくぱく名無しさん
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2020/09/21(月) 19:59:03.78ID:31/HMuo8
素材が野菜とかで調理法的にハードル低めでも
見本写真通りに盛り付けて一等地のレストランで出したら一皿それなりにとられそう
なんて本もあるし
0602ぱくぱく名無しさん
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2020/09/22(火) 00:25:31.96ID:bVg9sVka
>>595
世間知らず
0603ぱくぱく名無しさん
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2020/09/22(火) 05:17:50.29ID:zXYzflWA
>>595
もっと知見を広げよう。世の中そんなもんじゃない。
ちなみにオレの愛読料理書は「基礎からわかるフランス料理」
辻調監修_柴田書店_\4,800+税 だ。ちょっとした料理教室に通うより安い。
割烹料理も本格料理書が目白押しだ。

安料理はもはやトレンドではない。本格料理が生き残りの秘訣だ。淘汰は始まっている。
料理に無知なオンナは結婚できないよ。
0605ぱくぱく名無しさん
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2020/09/22(火) 10:08:11.95ID:SqC14wKQ
意識高いスレで語るのは逆マウントが怖いからここに来るんだろうな
みんな優しくしてあげて
0607ぱくぱく名無しさん
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2020/09/22(火) 13:16:30.02ID:JENSENZl
プロ向けなんかの本格料理の本は色々あるけど
格別に高額な食材ばかりを主要テーマに絞った料理本があるのだろうか
0608ぱくぱく名無しさん
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2020/09/22(火) 13:19:56.12ID:PMttMZKX
売ってるかどうかは別としてきっとあるでしょ
口伝じゃないんだから
0609ぱくぱく名無しさん
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2020/09/22(火) 14:15:36.17ID:Z8q+dovD
自作なら安くすむという話、具体的に何があるかな？

とりあえず自分が思いついたのはタピオカドリンクかな
冷凍タピオカもあるけど粉からやればもっと安そう
0612ぱくぱく名無しさん
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2020/09/22(火) 14:55:30.89ID:Z8q+dovD
からすみの自作はなかなか難しそうだな
材料も今はそんなにやすやすとれるものでもないのでは？
0614ぱくぱく名無しさん
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2020/09/22(火) 22:55:16.78ID:Z8q+dovD
伊勢海老って、特にややこしい加工をして食べるイメージないんだけど、
どう安くすむと言ってるんだろうか

まさか密漁の話じゃないよね？
0615ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2020/09/22(火) 22:56:30.99ID:Z8q+dovD
５９５が何をイメージしてたのか気になるなー
一品で二千円程度って、何だろう
0616ぱくぱく名無しさん
垢版 |
2020/09/24(木) 04:43:16.80ID:MYv0S2ED
>>612
干したら毎日、酒で洗うんだが、そんなことできる？
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