夜食は太る？ｷﾆｼﾅｲ！（ﾟεﾟ）

[0001 夜食好きの１ NG NG]

貴方の食べた夜食を晒してください。
そしてみんなで一緒の物を食おうと。
ぶっちゃけ寂しいんです。一人で食うのって。。
おながいします。

[0101 ぱくぱく名無しさん NG NG]

気にするな、どうせ直ぐみんな死ぬんだ。

[0102 ぱくぱく名無しさん NG NG]

今、餅にとろけるチーズのせて焼いてます。
焼けたら海苔巻いて醤油つけて玄米茶と共にいただきます。

[0103 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ぽんかん食べたけど足りない・・・
腹減ったー

[0104 ぱくぱく名無しさん NG NG]

夜食を食べて、幸せなら問題ないけど
自己嫌悪に陥るのに、辞められない状態は「過食症」

病院行きなね、悪いことは言わない

[0105 ぱくぱく名無しさん NG NG]

今帰ってきた。おなかがすいて眠れないよぅ。
うどんでも食べようかな。太るかな…

[0106 ぱくぱく名無しさん NG NG]

朝ゴハンにと買ってきたメロンパン。
我慢できずに手をつけてしまった…
だから太るんだよ自分。。
でも。幸せ。なんですわ。

[0107 ぱくぱく名無しさん NG NG]

サンドイッチ作って食べました。
チーズと野菜とマヨ。うまーーーーい！

[0108 ぱくぱく名無しさん NG NG]

普通に夕ご飯いただいたあと、今、肉まんひとつたいらげました。
空腹だと寝れないし、こんな時間に食べたら太るし・・・
と思いつつ、ビールとともにウマーだったから仕方ない。
デュークウォークちょっとやって、あと一時間は起きていよっと。

[0109 ぱくぱく名無しさん NG NG]

100円のホールトマトにおろしニンニク入れて胡椒と豆板醤入れて
炒めてなんちゃってアラビアータソースを作って、それをスパに
かけて食べますた。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

[0110 ぱくぱく名無しさん NG NG]

マックの一番安い奴を買ってきてさ、
目玉焼きと、薄切りチーズを間にはさんで、
ちょびっとケチャップとマヨネーズを足して、
レンジでチン！

( ﾟДﾟ)ゲキウマ

後、好みでトマトをスライスしてのせてもいいぞ。
ここまでやっても、スゲー安上がりだろ？

[0111 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ﾊｲﾊｲ(-_-;)

[0112 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ﾌﾟﾆｭ( ´∀`)σ)Д`;)ﾊｲﾊｲ・・・あゥ

[0113 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ﾊｲﾊｲ(-_-;)

[0114 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ﾌﾟﾆｭ( ´∀`)σ)Д`;)ﾊｲﾊｲ・・・うゥ

[0115 ぱくぱく名無しさん NG NG]

夜中に２ちゃんしながら、なにかを摘むって幸せでおいしいのだー。

[0116 ぱくぱく名無しさん NG NG]

今夜の夜食はストーブで焼いた焼き芋と豆乳ココアです。
ココアは砂糖抜きでマシュマロ浮かべます。幸せ…

[0117 ぱくぱく名無しさん NG NG]

晩飯の残りのみそ汁にニラとご飯入れて簡単雑炊。
卵落としたらうまいこと半熟になった♪
食ったら寝よう。

[0118 ぱくぱく名無しさん NG NG]

冷凍コーンとスライスタマネギをマヨと胡椒で和えて、
チーズかけてレンジでチン。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

[0119 ぱくぱく名無しさん NG NG]

昨日は洋風幕の内弁当を食べてしまいました。
だってハンバーグが食べたくなったんですもの。

[0120 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ちょっと目をはなしたスキに盛り上がってる・・・

[0121 ぱくぱく名無しさん NG NG]

目玉焼き丼。
どんぶりにご飯、せんキャベツ、バターひとかけのせてレンジでチンして
あつあつの目玉焼きのせて醤油ぐるりとまわしかけ、ぐちゃぐちゃ混ぜつつ食べる。
めちゃめちゃうまい！卵は当然半熟だ。

[0122 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ライ麦食パンに厚切りクリームチーズのせて蜂蜜かけてトーストしたの
激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!濃いコーヒーと合う！これで太っても本望だ。

[0123 ぱくぱく名無しさん NG NG]

明太子茶漬け
胡瓜と蕪のぬか漬け
するめ

[0124 ぱくぱく名無しさん NG NG]

はるさめと豚バラ、長ネギ、しいたけで炒め物。

[0125 ぱくぱく名無しさん NG NG]

焼きうどん食った。俺ソース派だけど今日は醤油で。
わりといけるが次はやっぱりソースだな。
それとはっさく。

[0126 ぱくぱく名無しさん NG NG]

はっさく大好き！
でこぽんも旨いぞ！

ミートスパゲティの余ったソースに、冷や飯入れて暖めてみた。
美味いけど水分多かったためにリゾット風になった。
とろけるチーズがあれば完璧だったのにな…

[0127 ぱくぱく名無しさん NG NG]

処で夜食だとカロリーとか心配じゃない？
コンニャクなんか最高だと重うんだけど。
スレ無いね。
いや、マジで。洒落とかじゃないよ。

[0128 ぱくぱく名無しさん NG NG]

今夜食う・・・こんにゃく・・・？
工エｴェｪ（・３・）ｪェｴエ工

[0129 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ちょとワラタ。
確かにコンニャクのスレって無いね。
田楽とか美味しいのにね。

[0130 ぱくぱく名無しさん NG NG]

夜中に腹が減って、
残り物をつまむとか、お茶漬けていどならわかるけど
本格的に料理はじえめちゃう人ってｷﾓﾁﾜﾙｲ、、寝ろよ、、、（怖

[0131 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>130
お前は先ず日本語から勉強しなおせ。

[0132 ぱくぱく名無しさん NG NG]

夜食ってほんとに太るの？？寝るだけでも体力使うんじゃないのかなぁ？？

[0133 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>132
そりゃあ違う意味での「寝る」んと違う？
普通太るでしょ。ｗ

[0134 ぱくぱく名無しさん NG NG]

お砂糖パン
パンにバターを塗る、スティックシュガー一本をふりかける
オーブントースターでこんがり

[0135 130 NG NG]

夜中に腹が減ったとき、
残り物をつまむとか、お茶漬けを食べる程度ならわかるけど
本格的に料理はじえめちゃう人ってｷﾓﾁﾜﾙｲ、、寝ろよ、、、（怖　　（ｺﾚでｲｲかな...

[0136 ぱくぱく名無しさん NG NG]

まだだね
コピーせずに書いてみなよ

[0137 ぱくぱく名無しさん NG NG]

荒らしがいじめられてるのにワラタ。

[0138 ぱくぱく名無しさん NG NG]

以外に度量の広い荒らしだねｗ

[0139 ぱくぱく名無しさん NG NG]

　 　∧_∧
　　（｡・ヮ・）　ﾊｼﾞｴﾒ!!
　　 ﾟし-Jﾟ

[0140 ぱくぱく名無しさん NG NG]

どれもﾁｮｲﾁｮｲっと簡単に出来るものばかりなのに
ここに出てる程度のものを本格的な料理って
この荒らし普段からろくな料理していないと見た。

[0141 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>134
砂糖パンうまいよね！大好きだ。
夜食に甘いトースト食べる事多い。
今夜はつぶしたバナナのせてシナモン振って焼く。うまいぞー！

[0142 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ﾏｼﾞでキムチが喰いたくなってきた。
いろんな板で「キムチ」や「韓国」の文字が･･･

[0143 ぱくぱく名無しさん NG NG]

近所のスーパーで安いキムチを買ったら中国製だった。

＿|￣|○

[0144 130 NG NG]

>>136 ﾊ...ﾊｲ...

夜中に、お腹すいた時にですね、
夕飯の残り物をつまむとかですね、
簡単に、お茶漬けを食べるとかいう程度ならわかるんですけどね
本格的に料理を始めちゃう人ってｷﾓﾁﾜﾙｲ、、寝ろよ、、、（怖　　（ｺ..ｺﾚでｲｲかな...

[0145 ぱくぱく名無しさん NG NG]

リッツ半分食べて満たされたから寝る（*´∀｀）

[0146 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>144
未だだな。

[0147 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>144
ですねですね、って藻前は博多者か！

[0148 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>144
読点の付け方がなっとらん。
やり直し！

[0149 ぱくぱく名無しさん NG NG]

夜食のデメリッツ

・メシ食って寝ると消化する為にエネルギーが逝ってしまい、これにより、
　・体力の回復に支障が出る。
　・活動エネルギーが0なので消化不良を引きおこす。
　・お肌が荒れる。
・睡眠中は副交感神経が活発なので血中糖を取り込みまくり。モロに脂肪に。

わかってるんだ。分かっちゃいるんだ。分かっちゃｧいるんだがよぉ！

[0150 ぱくぱく名無しさん NG NG]

夜食って夜更かしや徹夜するために食べるんダロ？
あとは寝るだけの人が取る必要はないよな

[0151 ぱくぱく名無しさん NG NG]

コンニャクとネギのピリ辛炒め
くぅーッ
酒がススムｸﾝ

[0152 ぱくぱく名無しさん NG NG]

虎の唐揚げ

[0153 ぱくぱく名無しさん NG NG]

寝る前にお菓子食べてもたー。胃がｲﾀｲ……

[0154 ぱくぱく名無しさん NG NG]

夜中ｶﾙﾋﾞｰのフルーツグラノーラ1袋（400g）を布団の中で食べてしまった。
今朝枕元には残骸が･･･激鬱

[0155 ぱくぱく名無しさん NG NG]

残骸って胃から逆流した残骸ですか？

[0156 ぱくぱく名無しさん NG NG]

いや、夢の残骸

[0157 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>154の前世は豚？

[0158 ぱくぱく名無しさん NG NG]

干し芋焼いたのと牛乳、美味いなぁ…

[0159 ぱくぱく名無しさん NG NG]

さんまの蒲焼缶でご飯食べた。まだ仕事残ってる。がんばれ俺！

[0160 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>159
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

[0161 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>159働く君が大好き！がんばれ！！（ *´,_ゝ｀*）　ﾎﾟｯ

[0162 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>159
おつかれたま(*^ｰ^*)
アナタみたいな人に夜食作ってあげたくなるのは、あたしだけかな？

[0163 ちょこ ◆CHOCOPgr5E NG NG]

>>159みたいに夜中もがんがってる人は
ある程度重いものを食べてもふつーだけど、
これから寝るっていう人はやっぱり食べるにしても軽いものにしたほうが･･････

それにわざわざ火を使うのはめんどいので、私はヨーグルトとかにしてます。
おなかが空いてなんか眠れない時限定で。。

[0164 ぱくぱく名無しさん NG NG]

夜中に空腹を感じて眠れない時はトマトを囓るか豆腐をチンして食べる。

[0165 ぱくぱく名無しさん NG NG]

炊飯器でホットケーキ作って食べたよ。
しかしなかなかできなくて
三回くらい炊いてたらこんな時間
夜食っていうより朝食になっちゃったな…。

[0166 ぱくぱく名無しさん NG NG]

【ずんだ風せんべい】
�@父が風呂に入ってる間に枝豆を誘拐
ニヤリ(`ー` )
�A枝豆を粗めのペースト状にして塩で味を整える
�B �Aをせんべいに塗ってトースターでﾋﾞﾐｮｰに加熱
んまい(^▽^)

[0167 ぱくぱく名無しさん NG NG]

片手鍋に水、昆布茶、ほんだし、めんつゆ少々を入れて
ある程度あたたまってきたらうどん1玉と夕飯の残りのｼｳﾏｲを入れて数分煮込む。
出来上がったら大きいお椀によそう。
面倒なので、薬味の万能ネギをキッチンバサミで切って散らす。

ｳﾄﾞﾝﾃﾞｷﾀﾜｧ.*:.｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘）ηﾟ･*:.｡.:*!!☆
おいしかったー。でも太りそう…

[0168 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>167
ｶﾜｲｲ

[0169 ぱくぱく名無しさん NG NG]

マヨネーズトーストうまい
焼けてジュウジュウいってるトコに七味かけるとサイコー！

[0170 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>140
もしくは普段から「ろくなものを食べていない人」とも言える……。
（微妙に違うよね、自分で料理するか人にしてもらうかって部分で。細かい？ｽﾏｿｗ）

[0171 ぱくぱく名無しさん NG NG]

やっぱ夜食といったらラーメンだっしょ。
きのうは、チャーシュー５枚入りの和歌山ラーメン作ってペロリ^^
そのあと、いちごのショートケーキ（旦那のお土産）と紅茶
最後にアイス
おいしく食べられるのってしあわせ〜

[0172 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>171
幸せぶりが目に浮かぶレスですね♪
旦那さんとお幸せに〜(*ﾟーﾟ)

[0173 ぱくぱく名無しさん NG NG]

でぶ夫婦

[0174 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

[0175 ぱくぱく名無しさん NG NG]

今、無性にパンが食べたい。
何もつけないただのパン。

[0176 ぱくぱく名無しさん NG NG]

俺はいつも夕食を二食分作って、半分を夜食にしてます。
うまうま。

[0177 ぱくぱく名無しさん NG NG]

永谷園の梅茶漬けにさらに梅干し追加して、三つ葉をドバーッと投入。さわやか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

[0178 ぱくぱく名無しさん NG NG]

三つ葉嫌い

[0179 ぱくぱく名無しさん NG NG]

俺もお前が嫌いだ。

[0180 178 NG NG]

　 ○
　 |＼　ﾊﾟｺﾊﾟｺ
　 |￣|○　>>179

[0181 ぱくぱく名無しさん NG NG]

冷凍うどんを茹でて大根おろしとツナと瓶のなめたけをドバーっと。
さっぱりしてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

[0182 ぱくぱく名無しさん NG NG]

一日一食だから、起きているのもつらい。
腹へって眠れないし。
頭がボアーってしてくるよ。

[0183 ぱくぱく名無しさん NG NG]

朝食になっちゃったけどサラダとチキンラーメン(卵入り)。
あとちょっとでレポ終わる。
風呂入って提出しに行ってくるぞな

[0184 空海 NG NG]

冷凍ピザ

[0185 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ニラスパム炒めニンニク醤油＆中華スープ少々で作って食べた。

んまーーーい

[0186 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ 腹減った！！

[0187 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>186
なんか作って食うのだ。

[0188 ぱくぱく名無しさん NG NG]

おにぎり。

[0189 ぱくぱく名無しさん NG NG]

余ったパスタを残った味噌汁に入れて煮て食べると美味しいよね

[0190 ぱくぱく名無しさん NG NG]

味噌パスタやってみたい

[0191 ぱくぱく名無しさん NG NG]

味噌汁うどんはうまかった

[0192 ぱくぱく名無しさん NG NG]

野菜千切りしまくって、コールスロー作った。
野菜大好きさ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

[0193 ぱくぱく名無しさん NG NG]

最近は寝る前にコーヒーそしてビスケットだぜーーー
どんどん太るさはっはっはーー

[0194 ぱくぱく名無しさん NG NG]

（ﾟεﾟ） ミンナオイシソウ・・・

[0195 ぱくぱく名無しさん NG NG]

最近毎晩ミスド１０個食ってる。
まぁ足ケガしてっから料理作るのウザいだけだけど。

[0196 ぱくぱく名無しさん NG NG]

>>195
いいなぁ…
太るの怖くてそんな食べ方できないよー(´･ω･`)

[0197 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ゴマとかリンゴ・みかんとかを併せて食え。
繊維豊富で脂肪も便秘も抑えられる。

[0198 ぱくぱく名無しさん NG NG]

脂肪抑える前に夜食抑えろ

[0199 ぱくぱく名無しさん NG NG]

ちょっとぞうすいに、冷凍しといたきざみねぎ、たまご、わかめ、すりごまを加えて
ｳﾏｰ！

[0200 ぱくぱく名無しさん NG NG]

たった今、サンドイッチ。