夜食は太る？ｷﾆｼﾅｲ！（ﾟεﾟ）

**夜食好きの１** · NG

貴方の食べた夜食を晒してください。
そしてみんなで一緒の物を食おうと。
ぶっちゃけ寂しいんです。一人で食うのって。。
おながいします。

１ · NG

とりあえず今夜は軟骨から揚げでした。ｵﾔｽﾐﾅｻｲ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

釜揚げうどん・お茶漬け・お粥・雑炊・豆腐料理色々かな。
寒い時期は、豆腐+麺ツユをレンジでチンした煮奴の登場回数が多い。
夏場は冷麦・素麺。
ラーメンは胃がもたれるので避けてます。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

カップヌードル

あっさりしたいときはきゅうりとキャベツに塩つけて酒飲むです

1 · NG

>>3
確かに夜に重いもの食べると胃に来ますよね。
自分は寝る1時間前には食べないようにしています。
軽いものや少量なら食べますが。豆腐は今度試してみたいと思います。

>>4
カップ麺は定番ですね。手軽さが大切ですよね。ﾔｯﾊﾟﾘ。

今夜はささみがあったので、ホイルに包んでバターとレモンで蒸して食べました。
それではｵﾔｽﾐﾅｻｲ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

上寿司一人前！
飲み会帰りの夫からお土産があった！
太ると思いつつも､明日になると味が落ちるからと完食。
今朝はちょっともたれていました。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

お茶漬け、、

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今日も食ったわ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

深夜ラジオにはまってた頃、夜食食べまくりだったけど
逆に痩せたよ。
朝夕、食後にウォーキング（一日で計5km）するようにしただけ。
夜中に食べるカップ麺や菓子パン馬ーでした。
今は仕事に差し障るので、早寝早起き生活。ﾁｮﾄ寂しい。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>9
なぜか夜中に食べるカップ麺や菓子パンで馬ーだよね。不思議。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ケーキ2個食べた・・・

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ゆでたまご
じゃがいもをレンジでふかしたもの
あとはチキンラーメンをくだいて熱湯をかけたもの。
めんがぱりぱりのうちに食べるのがいい。

１ · NG

週末から旅行に行ってたので夜食は無しですた。

>>6
寿司はいいですよねー。最近食べてないんで回るのでも良いんで食べたいです。ﾎﾝﾄ。

>>7
お茶漬けいいっすよ。日本人でﾖｶｯﾀって感じしますよ。
何茶漬けでしたんでしょうか？

>>8
漏れもほぼ毎日食ってﾏｽ。

>>9
そういう方法もあるんですねー。漏れは朝は弱いんで無理ぽです。。

>>10
やっぱり手軽さ1番ってことですかね？

>>11
甘い系ですね。自分も好きですけど、
ショートケーキとかクリーム系はちと胃にﾂﾗｲです。

>>12
ﾗｰﾒﾝ、浪人の頃はガス止まって生のままで食（ry

それではｵﾔｽﾐﾅｻｲ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ageくの果て

**山崎渉** · NG

（＾＾）

**山崎渉** · NG

（＾＾）

**名無しさん** · NG

女子トイレ内を隠し撮りで京大整形外科教授逮捕－京都

・京都市下京区の阪急河原町駅で、京都大学整形外科教授　N村孝志容疑者（５４）を
　女子トイレ内を隠し撮りしたとして、警視庁は軽犯罪法違反の疑いで逮捕した。
　近く同容疑で書類送検する。

　調べでは、教授は３月２９日午前０時１０分ごろ、京都市下京区の阪急河原町駅の
　女子トイレで、手を伸ばして個室内を上からデジタルカメラで撮影しているのを駅員に
　発見された。
　同容疑者は容疑を認め「ほかにも１０件ほどやった」と供述。
　同容疑者は現在京都大学整形外科の教授で、専門はリウマチ。

　京都大学は「事実関係を確認したうえで、厳正に対処する」としている。

**山崎渉** · NG

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

**ぱくぱく名無しさん** · NG

放置すんなｙｐ！

_ · NG

　　　　　へﾍ
　　　　 /〃⌒⌒ヽ
　　　〈〈ノﾉﾉﾊ)）) ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 |ヽ|| ´∀｀||＜　先生！こんなのがありました！
　　＿φ╂∨⊂)__ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　／旦／三／／|
　|￣￣￣￣￣|　 |＜ http://freeweb2.kakiko.com/saitama/
　|＿＿＿＿＿|

**山崎渉** · NG

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

**山崎渉** · NG

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

**ぱくぱく名無しさん** · NG

毎晩、夜中に菓子類を食酢あたしは逝ってよしですか？
でも夜中に食うのがおいしく感じる。
一日お疲れ様でしたの意味で食べる楽しみの一つでし。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>24
逝かなくても良し（ﾟдﾟ）！

漏れはお菓子類というよりｱｲｽｸﾘｰﾑ類が止まらん。
ｶﾞﾘｶﾞﾘｸﾝなんかをﾍﾟﾛﾍﾟﾛ夜中に舐めるのが癒しの行為。

24 · NG

Bｸﾞﾙ板と間違えますた。。。。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

がりがり君は、アイスクリームではなくアイスキャンディーだ！

**山崎渉** · NG

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

**山崎渉** · NG

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

**ぱくぱく名無しさん** · NG

酒のつまみに
スモークチーズとカマンベールチーズを。
うまい。

、、、、後悔しない人生なんてあるのか、、、？、、、、

**ぱくぱく名無しさん** · NG

3時ごろバナナケーキくったよ
牛乳といっしょにね
太ってもいいや・・・もう

**ぱくぱく名無しさん** · NG

黒糖ちんすこうひとつ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ねじりあげと激しくビール。。。
これでも女かと朝鬱に。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

おにぎり＠塩

**ぱくぱく名無しさん** · NG

野菜ならいいや、と冷蔵庫の中のあるものを炒めて食べてる。
白菜などを、優しい味付けで。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜中に料理は作る気がしないもので。
消化の早いパンを食べる事が多いでつ。独りでﾓｿﾓｿ食べる、、けど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

晩ご飯ちゃんと食べても夜中にお腹すく？

**ぱくぱく名無しさん** · NG

晩ご飯の内容によるかな。
あまりにも消化の良いものばかりだと、
お腹空いてしまう。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜中になると料理つくりたくなりまつ。
どうしても手打ちうどんが食べたくなって、麺打ちから始めたり。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ちなみに、昨夜はどうしても豚の角煮が食べたくなって煮始めましたが、
とろとろの角煮ができたのはとっくに日が昇ってからでした(;´д`)

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今ごはんに焼きﾀﾗｺをのせて食べてます夜中は何故かカップ麺やインスタント麺がおいしい…

**ぱくぱく名無しさん** · NG

38=39ですが、角煮の残り汁をうどんにかけて、
伊勢うどん風にして食べますた・・・

**ぱくぱく名無しさん** · NG

もう朝だけど……ｶｯﾌﾟ麺喰ってくる!!

**ぱくぱく名無しさん** · NG

よもぎうどんを梅干し入りのめんつゆにつけて食べた。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

３時ごろに、そば２人前、生秋鮭の唐揚、フレッシュバナナジュースを
作って食べてしまった。そしてまだ寝てない罠。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

そしてすぐ寝ちゃうよりいいかと。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

たった今もの凄いお腹空いて、ワカメと油揚げの味噌汁(朝の残り)を冷凍ご飯チンしたのにぶっかけて食べました。
冷蔵庫にあったひじきも。

満腹。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜食たべても　寝なきゃいいじゃん。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

おでん食べますた( ´∀` )
大根と昆布と玉子～♪

**ぱくぱく名無しさん** · NG

うどんを茹でて、ゴマダレかけて食ってる。我ながら変な食い方だ・・・・

**ぱくぱく名無しさん** · NG

↑わりとふつーかも。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

レンジで中華風おかゆを作って食った。
食欲が止まらないよ～

**ぱくぱく名無しさん** · NG

豚肉焼き、目玉焼き、レタスサラダをパパッと作ってご飯といただいた。
夜食ってより朝飯というべきなのかもしれないが…

**ぱくぱく名無しさん** · NG

こないだカレーラーメンが食べたくなって、
インスタントラーメンの麺だけ使って、カレーをかけて食べた。
そのとき余った粉末スープに、きのうの夜、
大量のナスの薄切りとそうめんをぶちこんで食べた。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

この時間になるとやたら腹減るんだよね・・・。
もらいものの韓国海苔１パック（味付け海苔サイズ、６枚入り）食べたよ。
よけいに腹減った。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

お腹すいちゃったから、明太子とパクパク白飯食っちゃた。
これがまた何故かすげー馬ーなの。
これが夜食の謎でもあり魅力でもあるみたいな。
みなさん｢胃がもたれる｣なんて言ってますけど、私は体験したことがない(^Д^;
何でかな？
実は何度ももたれてるのに、本人が実感してないだけだったりｗ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

あーぁ　こんな時間に炭水化物

**スーパー理系主婦** ◆C6FhMothKE · NG

夜更かしするから、お腹が空いてしまいます。
あしたの日曜日がダメになってしまいますよ。
じゃ、お休みなさい。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

知ってるよん。でもあんまり気にしない。太んないし。
まぁ太んないっつーか、部活で毎日汗ダラだから…。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

キューリでも齧ろうとキッチンに来たのに
アラ不思議。
ふと気がついたら、グラタン皿にご飯盛って
缶詰のミートソースとチーズどっさりかけて
オーブントースターに放り込んでたわ。
知らないうちに催眠術でもかけられたのかな・・・。
作っちゃった物は仕方ないので、今から頂きます。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>55
胃がもたれると、気分が悪いわけで
歳を取ると、そのうち判りますよ～と

>>57
はい。お休みなさい。

>>58
気持ちは判るけど、寝る前の間食はほどほどに。
内臓に負担をかけるのは良くないから。

**ばくばく名無しさん** · NG

>>59
ｹﾞﾌﾟ｡

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜食はスイトン。スープとか水物はお腹に溜まった気がするから食べ過ぎないしなあ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

言い訳臭いこと言いながら結局食うくらいなら、
楽しんで食えばいいのに。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

俺が身をもって打ち立てた理論によると、一日何千カロリー摂取しようが
寝る前に空腹の状態であれば絶対に太らない。逆もまた真なり

**ぱくぱく名無しさん** · NG

寝る前一食のみ1000カロリーで
太って見せてほしいもんだ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>65
太りましたがﾅﾆｶ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>66
(´･ω･`)＜ﾃﾞﾌﾞ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

アーモンド一袋食っちゃったYO＼(ﾟﾛ＼)(／ﾛﾟ)／

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>68
アーモンドの55%は油脂です。
さぁ、何グラムの油をかっくらったのかな！？ｗ

**重複スレコピペ** · NG

夜食

1 ：ぱくぱく名無しさん：03/01/04 02:39
今お腹へりすぎでどうしようもないです。
簡単に作れて、おなかいっぱいになるという
都合のいい料理はあるでしょうか。

ちなみに前つくっておいしかったのはコンソメ粥。

2 ：ぱくぱく名無しさん：03/01/04 02:43
2

3 ：ぱくぱく名無しさん：03/01/04 02:50
３げと。
>>１さん、はっぴーばーすでー。
材料、なにありますか？

4 ：1 ：03/01/04 02:59
4ｹﾞﾄｰ。

＞３
・たまご
・納豆
・メシ
・かまぼこ

とか……。あと餅が大量に。

5 ：ぱくぱく名無しさん：03/01/04 03:00
卵と納豆をシェイクして卵かけ御飯に汁!

**重複スレコピペ** · NG

7 ：ぱくぱく名無しさん：03/01/04 03:09
サラスパでなにか簡単スパゲティ。
茹で時間早いよ。

8 ：1 ：03/01/04 03:10
＞５
答えは単純なところにあったのねん。

＞６
どもです。とりあえずは卵かけご飯を食べます。
それでも腹が減るようだったらまたここに来ると思います。

9 ：ぱくぱく名無しさん：03/01/04 03:26
①納豆入り卵焼きを作る
②丼に、飯を半分だけよそい鰹節をパラパラ醤油タラタラ①をのせる
③飯で蓋をして、鰹節パラパラ醤油タラタラ
④三分辛抱してから掘るように食べてください。
※注卵焼きは、軽く塩、醤油で味付けしてください。

10 ：ぱくぱく名無しさん：03/01/04 03:34
納豆餅って知ってるか？

納豆に醤油、砂糖だ。
そのままでは餅に絡めづらいので、少量の水を加えてのばすのだ。
（納豆１パックに大さじ２杯くらいの水かな。）
そこへ焼いた後チョットだけ水に浸けた餅を投入。
（水に浸けるのは、焼きあがったバリバリの餅だと納豆を絡めづらいので。）
刻みねぎ、セリなんかを加えると風味が増してなお良し。
うまいぞー。

11 ：ぱくぱく名無しさん：03/01/04 03:47
おかゆをつくって刻んだかまぼこと卵を入れる。
今朝の朝ごはんは鍋の残りで雑炊してこれやった・・・。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ホットケーキミックスにハムとチーズとねぎ
いれて焼いたものを住まわせて頂いてる
方が作ってくれました。意外な取り合わせですが
おいしかったです。しかし、チーズが賞味期限きれておりまして
ねぇ・・・

**ぱくぱく名無しさん** · NG

納豆＋白菜＋豆腐＋卵をぐじぐじに混ぜて食ってる
結構腹太る

**ぱくぱく名無しさん** · NG

http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状

□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用　　１８．０％

コンロの真上　　１２．０％

**ぱくぱく名無しさん** · NG

呑み相手を太らすために、高カロリーのつまみ作ってる
別に特は無いけど、まぁ暇つぶし
私？
私は食べないよ、そんなデブの素みたいな恐ろしいもの
死なない程度に太って笑わせてください、あっはっはーーーーーー

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>75
ドンマイ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

アリガト>>76ｂｙ75

76 · NG

ノープロブレム。

アイアムノバ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

毎晩、一食分以上の夜食を食べる女が居るんですけど
こいつが太らないのは何故ですか？？？？？？？？？？？

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>79
体質です。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

urayamasii

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ほうじ茶と漬物の茶漬けを食らえ！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

残りの魚団子汁とバターご飯にｹﾃｰｲ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

過食症

**ぱくぱく名無しさん** · NG

おなか減ったが今食べると太る～肌荒れる～

**ぱくぱく名無しさん** · NG

冷凍のたこ焼きをレンジでチン
たっぷりソースとマヨネーズかけて青海苔パラパラ
ほうじ茶添えてﾎｶﾎｶｳﾏｰ！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

にんじん齧ってます。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

残った白菜と長ネギと紅しょうがでお好み焼きを焼いて食べちゃった。
今夜は徹夜するからいいの～♪

**ぱくぱく名無しさん** · NG

お腹が空いたが、ダイエット中なので海苔（味なし）をかじった。寝る。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

そばは？４束茹でてざるそばとしていただきました。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

いまから豚汁うどんをいただきます。。。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今、かぼちゃを煮て食べ終えました。
ちょっとしょうゆが多かったです。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

串カツ食ったら胃酸が逆流しました。
ぐぁぁ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

キムチ納豆という煮え切らない選択・・・

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜食は背徳の旨さ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

なるほど

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今からそば食べます
我慢できない…

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今からネギトロごはん食べちゃうもんね

**ぱくぱく名無しさん** · NG

だからなんだ、太ってなんだ、文句あるかあぁぁぁぁぁ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜食は太って何ぼのもんじゃいいいい

**ぱくぱく名無しさん** · NG

気にするな、どうせ直ぐみんな死ぬんだ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今、餅にとろけるチーズのせて焼いてます。
焼けたら海苔巻いて醤油つけて玄米茶と共にいただきます。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ぽんかん食べたけど足りない・・・
腹減ったー

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜食を食べて、幸せなら問題ないけど
自己嫌悪に陥るのに、辞められない状態は「過食症」

病院行きなね、悪いことは言わない

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今帰ってきた。おなかがすいて眠れないよぅ。
うどんでも食べようかな。太るかな…

**ぱくぱく名無しさん** · NG

朝ゴハンにと買ってきたメロンパン。
我慢できずに手をつけてしまった…
だから太るんだよ自分。。
でも。幸せ。なんですわ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

サンドイッチ作って食べました。
チーズと野菜とマヨ。うまーーーーい！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

普通に夕ご飯いただいたあと、今、肉まんひとつたいらげました。
空腹だと寝れないし、こんな時間に食べたら太るし・・・
と思いつつ、ビールとともにウマーだったから仕方ない。
デュークウォークちょっとやって、あと一時間は起きていよっと。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

100円のホールトマトにおろしニンニク入れて胡椒と豆板醤入れて
炒めてなんちゃってアラビアータソースを作って、それをスパに
かけて食べますた。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

マックの一番安い奴を買ってきてさ、
目玉焼きと、薄切りチーズを間にはさんで、
ちょびっとケチャップとマヨネーズを足して、
レンジでチン！

( ﾟДﾟ)ゲキウマ

後、好みでトマトをスライスしてのせてもいいぞ。
ここまでやっても、スゲー安上がりだろ？

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ﾊｲﾊｲ(-_-;)

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ﾌﾟﾆｭ( ´∀`)σ)Д`;)ﾊｲﾊｲ・・・あゥ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ﾊｲﾊｲ(-_-;)

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ﾌﾟﾆｭ( ´∀`)σ)Д`;)ﾊｲﾊｲ・・・うゥ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜中に２ちゃんしながら、なにかを摘むって幸せでおいしいのだー。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今夜の夜食はストーブで焼いた焼き芋と豆乳ココアです。
ココアは砂糖抜きでマシュマロ浮かべます。幸せ…

**ぱくぱく名無しさん** · NG

晩飯の残りのみそ汁にニラとご飯入れて簡単雑炊。
卵落としたらうまいこと半熟になった♪
食ったら寝よう。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

冷凍コーンとスライスタマネギをマヨと胡椒で和えて、
チーズかけてレンジでチン。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

昨日は洋風幕の内弁当を食べてしまいました。
だってハンバーグが食べたくなったんですもの。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ちょっと目をはなしたスキに盛り上がってる・・・

**ぱくぱく名無しさん** · NG

目玉焼き丼。
どんぶりにご飯、せんキャベツ、バターひとかけのせてレンジでチンして
あつあつの目玉焼きのせて醤油ぐるりとまわしかけ、ぐちゃぐちゃ混ぜつつ食べる。
めちゃめちゃうまい！卵は当然半熟だ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ライ麦食パンに厚切りクリームチーズのせて蜂蜜かけてトーストしたの
激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!濃いコーヒーと合う！これで太っても本望だ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

明太子茶漬け
胡瓜と蕪のぬか漬け
するめ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

はるさめと豚バラ、長ネギ、しいたけで炒め物。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

焼きうどん食った。俺ソース派だけど今日は醤油で。
わりといけるが次はやっぱりソースだな。
それとはっさく。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

はっさく大好き！
でこぽんも旨いぞ！

ミートスパゲティの余ったソースに、冷や飯入れて暖めてみた。
美味いけど水分多かったためにリゾット風になった。
とろけるチーズがあれば完璧だったのにな…

**ぱくぱく名無しさん** · NG

処で夜食だとカロリーとか心配じゃない？
コンニャクなんか最高だと重うんだけど。
スレ無いね。
いや、マジで。洒落とかじゃないよ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今夜食う・・・こんにゃく・・・？
工エｴェｪ（・３・）ｪェｴエ工

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ちょとワラタ。
確かにコンニャクのスレって無いね。
田楽とか美味しいのにね。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜中に腹が減って、
残り物をつまむとか、お茶漬けていどならわかるけど
本格的に料理はじえめちゃう人ってｷﾓﾁﾜﾙｲ、、寝ろよ、、、（怖

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>130
お前は先ず日本語から勉強しなおせ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜食ってほんとに太るの？？寝るだけでも体力使うんじゃないのかなぁ？？

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>132
そりゃあ違う意味での「寝る」んと違う？
普通太るでしょ。ｗ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

お砂糖パン
パンにバターを塗る、スティックシュガー一本をふりかける
オーブントースターでこんがり

**130** · NG

夜中に腹が減ったとき、
残り物をつまむとか、お茶漬けを食べる程度ならわかるけど
本格的に料理はじえめちゃう人ってｷﾓﾁﾜﾙｲ、、寝ろよ、、、（怖　　（ｺﾚでｲｲかな...

**ぱくぱく名無しさん** · NG

まだだね
コピーせずに書いてみなよ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

荒らしがいじめられてるのにワラタ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

以外に度量の広い荒らしだねｗ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

　　∧_∧
　　（｡・ヮ・）　ﾊｼﾞｴﾒ!!
　　ﾟし-Jﾟ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

どれもﾁｮｲﾁｮｲっと簡単に出来るものばかりなのに
ここに出てる程度のものを本格的な料理って
この荒らし普段からろくな料理していないと見た。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>134
砂糖パンうまいよね！大好きだ。
夜食に甘いトースト食べる事多い。
今夜はつぶしたバナナのせてシナモン振って焼く。うまいぞー！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ﾏｼﾞでキムチが喰いたくなってきた。
いろんな板で「キムチ」や「韓国」の文字が･･･

**ぱくぱく名無しさん** · NG

近所のスーパーで安いキムチを買ったら中国製だった。

＿|￣|○

**130** · NG

>>136 ﾊ...ﾊｲ...

夜中に、お腹すいた時にですね、
夕飯の残り物をつまむとかですね、
簡単に、お茶漬けを食べるとかいう程度ならわかるんですけどね
本格的に料理を始めちゃう人ってｷﾓﾁﾜﾙｲ、、寝ろよ、、、（怖　　（ｺ..ｺﾚでｲｲかな...

**ぱくぱく名無しさん** · NG

リッツ半分食べて満たされたから寝る（*´∀｀）

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>144
未だだな。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>144
ですねですね、って藻前は博多者か！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>144
読点の付け方がなっとらん。
やり直し！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜食のデメリッツ

・メシ食って寝ると消化する為にエネルギーが逝ってしまい、これにより、
　・体力の回復に支障が出る。
　・活動エネルギーが0なので消化不良を引きおこす。
　・お肌が荒れる。
・睡眠中は副交感神経が活発なので血中糖を取り込みまくり。モロに脂肪に。

わかってるんだ。分かっちゃいるんだ。分かっちゃｧいるんだがよぉ！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜食って夜更かしや徹夜するために食べるんダロ？
あとは寝るだけの人が取る必要はないよな

**ぱくぱく名無しさん** · NG

コンニャクとネギのピリ辛炒め
くぅーッ
酒がススムｸﾝ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

虎の唐揚げ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

寝る前にお菓子食べてもたー。胃がｲﾀｲ……

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜中ｶﾙﾋﾞｰのフルーツグラノーラ1袋（400g）を布団の中で食べてしまった。
今朝枕元には残骸が･･･激鬱

**ぱくぱく名無しさん** · NG

残骸って胃から逆流した残骸ですか？

**ぱくぱく名無しさん** · NG

いや、夢の残骸

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>154の前世は豚？

**ぱくぱく名無しさん** · NG

干し芋焼いたのと牛乳、美味いなぁ…

**ぱくぱく名無しさん** · NG

さんまの蒲焼缶でご飯食べた。まだ仕事残ってる。がんばれ俺！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>159
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>159働く君が大好き！がんばれ！！（ *´,_ゝ｀*）　ﾎﾟｯ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>159
おつかれたま(*^ｰ^*)
アナタみたいな人に夜食作ってあげたくなるのは、あたしだけかな？

**ちょこ** ◆CHOCOPgr5E · NG

>>159みたいに夜中もがんがってる人は
ある程度重いものを食べてもふつーだけど、
これから寝るっていう人はやっぱり食べるにしても軽いものにしたほうが･･････

それにわざわざ火を使うのはめんどいので、私はヨーグルトとかにしてます。
おなかが空いてなんか眠れない時限定で。。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

夜中に空腹を感じて眠れない時はトマトを囓るか豆腐をチンして食べる。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

炊飯器でホットケーキ作って食べたよ。
しかしなかなかできなくて
三回くらい炊いてたらこんな時間
夜食っていうより朝食になっちゃったな…。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

【ずんだ風せんべい】
①父が風呂に入ってる間に枝豆を誘拐
ニヤリ(`ー` )
②枝豆を粗めのペースト状にして塩で味を整える
③ ②をせんべいに塗ってトースターでﾋﾞﾐｮｰに加熱
んまい(^▽^)

**ぱくぱく名無しさん** · NG

片手鍋に水、昆布茶、ほんだし、めんつゆ少々を入れて
ある程度あたたまってきたらうどん1玉と夕飯の残りのｼｳﾏｲを入れて数分煮込む。
出来上がったら大きいお椀によそう。
面倒なので、薬味の万能ネギをキッチンバサミで切って散らす。

ｳﾄﾞﾝﾃﾞｷﾀﾜｧ.*:.｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘）ηﾟ･*:.｡.:*!!☆
おいしかったー。でも太りそう…

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>167
ｶﾜｲｲ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

マヨネーズトーストうまい
焼けてジュウジュウいってるトコに七味かけるとサイコー！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>140
もしくは普段から「ろくなものを食べていない人」とも言える……。
（微妙に違うよね、自分で料理するか人にしてもらうかって部分で。細かい？ｽﾏｿｗ）

**ぱくぱく名無しさん** · NG

やっぱ夜食といったらラーメンだっしょ。
きのうは、チャーシュー５枚入りの和歌山ラーメン作ってペロリ^^
そのあと、いちごのショートケーキ（旦那のお土産）と紅茶
最後にアイス
おいしく食べられるのってしあわせ～

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>171
幸せぶりが目に浮かぶレスですね♪
旦那さんとお幸せに～(*ﾟーﾟ)

**ぱくぱく名無しさん** · NG

でぶ夫婦

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状

□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用　　１８．０％

コンロの真上　　１２．０％

**ぱくぱく名無しさん** · NG

今、無性にパンが食べたい。
何もつけないただのパン。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

俺はいつも夕食を二食分作って、半分を夜食にしてます。
うまうま。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

永谷園の梅茶漬けにさらに梅干し追加して、三つ葉をドバーッと投入。さわやか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

三つ葉嫌い

**ぱくぱく名無しさん** · NG

俺もお前が嫌いだ。

**178** · NG

　 ○
　 |＼　ﾊﾟｺﾊﾟｺ
　 |￣|○　>>179

**ぱくぱく名無しさん** · NG

冷凍うどんを茹でて大根おろしとツナと瓶のなめたけをドバーっと。
さっぱりしてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

一日一食だから、起きているのもつらい。
腹へって眠れないし。
頭がボアーってしてくるよ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

朝食になっちゃったけどサラダとチキンラーメン(卵入り)。
あとちょっとでレポ終わる。
風呂入って提出しに行ってくるぞな

空海 · NG

冷凍ピザ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ニラスパム炒めニンニク醤油＆中華スープ少々で作って食べた。

んまーーーい

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ腹減った！！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>186
なんか作って食うのだ。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

おにぎり。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

余ったパスタを残った味噌汁に入れて煮て食べると美味しいよね

**ぱくぱく名無しさん** · NG

味噌パスタやってみたい

**ぱくぱく名無しさん** · NG

味噌汁うどんはうまかった

**ぱくぱく名無しさん** · NG

野菜千切りしまくって、コールスロー作った。
野菜大好きさ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

最近は寝る前にコーヒーそしてビスケットだぜーーー
どんどん太るさはっはっはーー

**ぱくぱく名無しさん** · NG

（ﾟεﾟ）ミンナオイシソウ・・・

**ぱくぱく名無しさん** · NG

最近毎晩ミスド１０個食ってる。
まぁ足ケガしてっから料理作るのウザいだけだけど。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

>>195
いいなぁ…
太るの怖くてそんな食べ方できないよー(´･ω･`)

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ゴマとかリンゴ・みかんとかを併せて食え。
繊維豊富で脂肪も便秘も抑えられる。

**ぱくぱく名無しさん** · NG

脂肪抑える前に夜食抑えろ

**ぱくぱく名無しさん** · NG

ちょっとぞうすいに、冷凍しといたきざみねぎ、たまご、わかめ、すりごまを加えて
ｳﾏｰ！

**ぱくぱく名無しさん** · NG

たった今、サンドイッチ。