なんか太ってきた気がする
とにかく甘いものは控える。米パンパスタラーメンなども控える。
なんかスーパーの弁当も案外カロリー高いことわかったけど
398の弁当くらいは食べないと途中でお腹減っちゃうし…
トクホのお茶とか飲んだら効果あるのかな？