0104名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2024/05/21(火) 20:07:32.87ID:pIEvvaus 歳取った人のトレーニングとしてはアイソメトリックトレーニングがいいって聞いた 今でもブルワーカー使って筋トレしてるけど、器具がもつ限りこれ使い続けるつもり