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だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 80
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/15(月) 08:55:18.09ID:x6nnQwo9
∧＿∧　我々は既に50代以上、老眼、白髪、抜け毛、関節痛、腰痛、倦怠感・・・が気になる年代。
(´･ω･)　健診結果は異常値のオンパレード、1日1日と体が老化・衰弱して死に近づいています。
（＿＿）　将来不安な悩み事を色々と語り合いましょう♪

※前スレ
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 79
http://kizuna.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1711766582/
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/17(水) 14:45:53.65ID:CShOoSk8
近所に梅の名所あるので料理には自家製梅酢使ってる
あと筋トレ中筋トレ後に梅ジュース飲む　スッキリ
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/17(水) 18:13:44.80ID:yAg9Yey3
>>68
納豆は食べられない、バナナってそんなにタンパク質あったっけ？
0078 警備員[Lv.12][苗]
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2024/04/17(水) 19:57:54.04ID:cm+NrFKW
いわゆるラジオで広告されるコラーゲンとにたものかね？
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/17(水) 22:28:17.49ID:R8jRC6BC
>>79
トランプ、イーロン・マスク、バフェット、ビル・ゲイツとか朝からハンバーガー、ドーナツ、コーラとか食っとるやんけ
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/17(水) 22:59:36.23ID:7Wgyvh3h
飢えて健康になるなら貧困国は長寿になってるはず
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/17(水) 23:42:16.73ID:nYufnPJ+
好きなもん食って飲んで（゜∀。）死ぬおお　うきゃあ
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 05:37:47.54ID:NeLcDzDx
納豆最強！
【広島の８１歳ボディービルダー世界挑戦　玄米＆納豆で筋肉隆々】デイリースポーツ

筋肉量は若い者にはかなわないけど、筋肉のキレなら負けない自信はある」と奮い立った。
驚異の肉体を支える秘密は「玄米ご飯、納豆、味噌汁」だ。
５０歳から肉、魚、野菜はまったく口にしていないという。「若い頃は肉の盲信者。肉、肉、肉の毎日で肉しか食べなかった」そうだが、肉なし、魚なしの“粗食”での筋肉を追求。
身体や食物の研究を重ねた結果、現在の食生活にたどりついた。１日の食事のメニューは次の通りだ。

【朝食】　玄米ご飯、納豆、味噌汁（白味噌、わかめ、椎茸、たまご１個入り）
【昼食】　玄米ご飯、納豆
【夕食】　玄米ご飯、納豆
これとは別に、朝夕にプロテインは摂取しているが、基本は玄米ご飯、納豆、味噌汁。この食事を３０年以上、毎日続けている。

「体に悪いものは一切口にしない。酒も飲まないし、甘いものも食べない。飲料もミネラルウオーターしか飲まない」。
栄養不足が心配されるが「玄米にはすべての栄養素が入っているから大丈夫。
それは私の体が証明しているでしょ」と笑う。玄米を食べ始めてから病気知らずで病院には一度も世話になっていない。
「病気になる物は食べないんだから必要ない」と健康診断にも行っていない。
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 07:39:13.70ID:lEsLwgWN
食えるけど少食　と　食えなくて少食　とは精神的余裕も少食の場合の食材の選択肢も違うし　ってことやろ
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 08:12:08.19ID:w6KH8938
要するに栄養でもなんでも摂り過ぎは身体に良く無いって事だよ

自分は近年香辛料の摂り過ぎを気にするようになった
昔は激辛とか平気でバクバク食ってたけど、今は調味料も少なめにしてる
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 08:30:53.52ID:Og4kWV+Y
みんな食いすぎだよ
この歳になると筋肉が衰えて手足が細くなってくるから腹だけ出てると醜い餓鬼姿になるぞ
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 10:38:51.77ID:NJpgaFbe
うちの父親は母が老人ホームへ入れたので
誤飲事故防止のためか
流動食みたいなオカズ2品しかなくて殆ど食べなくなって
痩せたけど普通の爺様みたいになってカッコよくなったなw
母親見てると毎日プリンとか持ってて無理やり食わそうとしてる
母のせいで寿命縮んだかも
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 11:38:51.00ID:e98G6pMH
飲みもんこぼす（゜Д。）食べもんこぼす　脳がいかれたか

（。Д゜）はよ死にてえ
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 13:57:02.50ID:HvoKkW7T
同じ形をしてても人工的に作られた野菜と旬の有機野菜ではモノが違うのよ
まあ皆まで言わなくても賢い人なら言わんとすることがわかるだろ
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 14:07:30.71ID:vWRj6LCF
忙しかったから今日の昼は
コンビニのスモークチキン、玉子焼き、塩むすび買ったが
なんか薬品くさい感じがした
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 15:40:17.54ID:Em/RQyXL
10億円の資産と健康な肉体、どっちが欲しいかと聞かれれば健康と答える
それなら肉体の元である日々の食事に投資するのは当たり前なんだが、いつ気づくのだろう
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 18:04:40.64ID:AUocXLvs
永遠はいらないが期間や健康状態を自身の裁量で決めたい
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 18:25:54.00ID:EzOkNfBA
病気で苦しむのは辛いけど健康のまま衰えていくのは悪くない
そのまま老衰といきたいものだ
0109 警備員[Lv.9][苗]
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2024/04/18(木) 18:46:37.79ID:Whz8LhQo
金銭的余裕で、精神的な安定を得て、それから適度な運動に、バランスの取れた食事、良質な睡眠環境を心がける。
とりあえず平均寿命目標
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 19:57:48.10ID:DyZPBd2G
まだ使えるのに捨てるなんてもったいない
俺は俺のボディをボロボロになるまで使い切って苦しんで死ぬ予定
0118 警備員[Lv.3][新][苗]
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2024/04/18(木) 21:12:44.19ID:M/MllU9t
>>103
今ならその二択において後者を選ぶ気持ちがよく分かる
障碍者になってしまた今では
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/18(木) 23:16:40.23ID:RnIDN1eE
ラジオとかテレビの電波を想像してほしい
受信機をどれだけ分解して調べても映像や音声等コンテンツの中身がどのように作られているかは決して解らない
同様に人間の身体をどれだけ調べても
霊界から送信されているヒトの意識の正体は解らないのだ
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 00:23:08.50ID:hCfwukO9
モノってこた野菜でもチンポの違いがあるって事？
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 00:28:40.48ID:+PWvcBB8
>>103
若さと美貌が手に入るならなんだけど健康だけなら10億
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 05:51:54.79ID:crJzCMqn
キャベツも納豆も玉ねぎも
血液をサラサラにするものは全部不味い！
血液を酸性にしとかないと尿酸が溶けなくて結石になるから
いやいや食ってるけど！
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 07:05:21.14ID:FH3EkZBg
ブロッコリーにタンパク質は求めんわな
ブロッコリー何百グラムも食うよりハム数枚食う方がタンパク質はよほど摂れる
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 07:48:24.21ID:2Q/aelLZ
ブロッコリースプラウトもいいらしい
種買って自家栽培しようと思う
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 08:03:21.40ID:PVtQlIJD
わし、毎日ブロッコリー食ってるよ
そのおかげか、暴飲暴食してるけど血糖値は低いし肝機能も正常だ
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 08:16:34.17ID:D79HwOW5
体も人生も壊れた（゜Д。）はよ死にて
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 08:50:59.27ID:oqjjEn0S
>>119
俺もそんな考えだが、意識どころか物質も宇宙もこの世はシミュレーション説も捨てがたい
富士山は意識するときに出現するとかな
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 08:55:19.94ID:bxPaoR5T
冷凍のバラブロッコリー重宝してるわ
カップ麺に凍ったの1つ沈めると解凍されて
汁の熱さも解消される
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 09:10:59.68ID:jjn+fxJa
殺し屋や将軍の毒見役は
あらゆる毒物を食べて熱を出したり苦しんだりしながら
耐性を獲得するからな
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 09:26:28.32ID:Mpzzhydl
最近、カップラーメンの汁をわざと残して冷凍していくつか貯めておいて(同じ品種のみ)
その汁で鍋作ってるが、意外とイケる
先日はサッポロ一番味噌ラーメンの汁でモツ鍋
その前は明星の宮崎辛麺で豚肉と豆腐の鍋
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 10:03:30.61ID:FPYcYwQK
昨日夜中にトイレで何度も目が覚めて全然寝てない
何もする気が起きないし意味もなく涙が出てくる
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 10:20:39.00ID:Lf0lOBn0
ブロッコリーは月数回の安売りの時に買っているセミ常食
メディアに載って高くなるのは勘弁
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 10:50:38.11ID:kjxgxE4M
ゴボウも体に良いのだけど
ばらすのが面倒で
細く削った冷凍見つけて重宝してる何にでも載せられるw
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 12:42:18.67ID:fJ8S91EQ
>>124
ほぼ全ての食材はそのままでは旨くない。加熱して味付けされてやっと食えるようになる。
生で食べる食材として刺身だけど、これも普通ならば醤油とわさびが必要。

そのままで食えて旨いのは果物くらいじゃないかな？
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 12:54:05.98ID:G6EynLoP
キャットフードとか食べるとわかるが味とかしないからな
動物とかそのまま食べるだろ？
人間だけが調味料に慣らされている
調味料は素材を食べた時以上にドーパミンがより分泌されるから
次第に素材自体の味が食べられなくなるだけな
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 15:42:48.97ID:kL8mBMCf
動物達にとって調味料の刺激は、ある意味「麻薬的」なのだろうね
だから人間の食べ物を迂闊に与えちゃいけないと言われてるよ
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/19(金) 21:27:46.69ID:kjxgxE4M
>>154
漢方の有名な先生が
果物は会席料理とかに出てくる
ほんの少しが適量と昔言ってたよ
まだ甘いのばかりでない頃に
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/20(土) 18:58:45.49ID:3vqs6myo
暑いから飲み屋で軽く飲んでて、隣の知らん人と楽しく会話してたのよ
んで、年齢言ったら4歳上だっただけで、タメ口聞くな！とブチ切れられたわw
50過ぎての4歳なんて気にもしないレベル
その程度でブチ切れるなら家で飲んどけ
これがアル中って奴か
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/20(土) 19:26:53.90ID:jPiqjzzF
器の小さい奴だよ。。。
俺も基本年下でも年上でもですます付けるようにしてるけど、たまにタメ口？とか言う人いるからなあ。
気を付けてても言われるんだからどうしょうもない。
器の小さい奴としか思わんねえ。
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/20(土) 20:08:57.54ID:IsuZpzNg
暴飲暴食（゜Д。）尿漏れ〜

（。Д゜）早よ死にてえ　
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/20(土) 21:57:43.67ID:sn6A1SFD
>>157
それ老害だから
昭和から脳みそのアップデートが全く出来ない
自分の価値観、常識、正論を振りかざしてマウントを取る、完全に老害
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/20(土) 22:16:54.89ID:3BO/8iqS
>>160
俺は底辺だから新卒の若者が数年経ったら上司になるわw
そんな環境だから年齢より
ある程度仕事出来れば優位な感じ
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/04/20(土) 23:28:07.10ID:D+pJbkpD
俺なんか底辺かつブラックだから
ホームレス狩り・オヤジ狩りを昨日までしてたようなDQNが親のコネで上司になるぞ
敬語がどうこうなんてレベルじゃなくて「雇ってやってる」「給料を払ってやってる」
朝礼でそんな事を普通に言う位のパワハラ体質
50代は受験生が多すぎたから高卒で俺の人生は終わるけど
最低ランクでも大卒の肩書は必要だったよ
バブルフリーターの末路は悲惨だ
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