運動神経悪い５０代 2転び目

[0221 名無しさん＠お腹いっぱい。 2023/04/29(土) 11:59:51.78 ID:yhfu+W0c]

市民マラソン大会とか出てると、
50代の部の上位者のタイムは、ほとんど落ちていない、60代でも相当早い
ガクッと落ちるのは70代の部から
つまり60代まではトレーニングでカバーできる