0778名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/10/11(火) 19:17:50.06ID:1vVkvq/N 50歳を超えれる老人でも筋トレして大丈夫なのか? 50歳越えたらもう水中歩行みたいな軽負荷の運動をしたほうがいいと知人のインストラクターに言われたことある