0542名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/10/14(月) 19:48:15.72ID:sTpl0g7S 朝夕はがっつり食べるが、夕食抜き3か月で7キロやせた。 1日1800カロリー以下を目指しているが、 どうせ少量しか食べられないのであればと、好きなもの以外は食べたくなくなってきた。 私にとってうまいものとは脂、糖、乳製品、卵の入ったものなんだよね…。 栄養バランスが悪くて、塩分過多なこの頃…