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３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その3
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0004大人の名無しさん
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2019/09/23(月) 20:30:25.74ID:p2/HrIMK
ハゲたらお終い
0005大人の名無しさん
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2019/09/24(火) 08:22:07.90ID:cif3kFiE
30過ぎたって親の扶養にずーと入っているから保険料を払わなくていいオヤジたちが〇mazon川口にいっぱいいやしたｗ
0006大人の名無しさん
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2019/09/25(水) 11:13:47.11ID:LZkDxQpy
まさに勝ち組だな
こどオジ最強すぎる
0007大人の名無しさん
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2019/09/26(木) 10:49:46.92ID:Nq3hgoF1
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はじめての方限定
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0008大人の名無しさん
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2019/09/29(日) 21:17:18.60ID:IvNKZnSe
すぐ疲れて喉に違和感。
疲れ溜まると風邪。。

てか、仕事のボリュームは増えるのに家に帰れば家事に育児。。365日休みなし！

どうすりゃええねん
0009大人の名無しさん
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2019/09/30(月) 08:18:34.34ID:aoG3mvWB
グルタミン摂取したらどうかな
毎日プロテインと一緒に飲んでる
0011大人の名無しさん
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2019/10/04(金) 00:42:14.59ID:r+SjHez4
ずっと気になってんだけど日本人の平均体型ってどれくらいなんだろうな？
0013大人の名無しさん
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2019/10/04(金) 07:00:51.32ID:2y5Xvoq1
>>12
漢方、俺も気になってる
いい感じにまとまってる本とかないもんかね
0015大人の名無しさん
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2019/10/05(土) 00:35:07.57ID:Gk6t7Xtd
平均体型って結構国によって違うらしいが日本はヒョロイの多いから細めなのか運動不足でたるんでるの多いから太めなのか
0016大人の名無しさん
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2019/10/07(月) 08:45:54.10ID:rHsEdJ0w
裕福で高カロリーの食事に溢れてるから太めなんじゃない？
なんか途上国だと食えてる裕福な証だからデブがモテて、先進国だとその逆とか聞いたことある
0017大人の名無しさん
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2019/10/12(土) 11:47:03.00ID:oS1AKQML
アメリカや中国は裕福な国だからデブばっかだぞ
日本はこの30年ずっと没落してるから貧しくてガリガリばっか
0019大人の名無しさん
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2019/10/14(月) 09:39:23.78ID:6HR6Lr2c
日本の貧乏人はデブだよ
安いジャンクばっか食ってるから
0020大人の名無しさん
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2019/10/17(木) 20:25:39.47ID:tkRYf21v
三田佳子のシャブ中次男は39に見えんぞｗ
ハゲてるし59でいいわあんなの
0023大人の名無しさん
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2019/10/22(火) 17:06:24.10ID:vRcAM5F9
ストレッチやスクワット
0024大人の名無しさん
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2019/10/22(火) 18:04:38.90ID:QTzRk5JY
【経済】中国人富裕層の数、米国人を初めて上回る＝中国人は１億人で米国人は９９００万人 クレディ・スイス調査 ★２
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1571708501/



日本人は貧困が進んでどんどんやせ細るばかりなのに・・・
0026大人の名無しさん
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2019/10/27(日) 21:40:34.42ID:yLSG78td
最近辛いモノにどんどん強くなっていってる
0028大人の名無しさん
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2019/10/31(木) 21:19:59.94ID:KHS+nXS9
（あｗあいつハゲてるｗｗｗ）ってみんな内心思ってるだろう
0030大人の名無しさん
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2019/11/01(金) 11:22:27.94ID:E9sTPpfj
一気に老け込むレベルのダイエットしないと腹はひっこまんよ
これ以上酷くしない方向で頑張ればいいんじゃね
0033大人の名無しさん
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2019/11/08(金) 05:32:40.57ID:+SPHEVvU
いっろーんなとこが乾燥して大変や
加齢でとうとう油分すら足りなくなってきた
0034大人の名無しさん
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2019/11/09(土) 19:03:33.50ID:88PIwwug
人間ドックもして、眼底検査もしてチェックしたけど何もなくて良かった
これで俺の体の悪い所は、メタボと脂漏性皮膚炎と背中のブツブツだけだ
この3つはほんと治らないんだよな
0035大人の名無しさん
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2019/11/09(土) 20:23:12.58ID:X+qcyI28
>>34
おれがいた
脂漏性湿疹は、シャンプー変えたら頭の部分は良くなった
0037大人の名無しさん
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2019/11/09(土) 22:27:25.19ID:Hg5/f1xE
ケツの穴がかゆい！
0038大人の名無しさん
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2019/11/10(日) 06:29:34.24ID:ypyyE0xg
ケツの穴ってケツ綺麗にするバクテリアがいるから洗い過ぎたらあかんのやってな
30過ぎて初めてがっつり消毒したらそれ以後ケツの穴かゆくてしゃあない
完全にやらかしたわ
0040大人の名無しさん
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2019/11/10(日) 15:49:53.80ID:MxTiS+GO
ケツ穴消毒ワロタｗｗｗｗ
0043大人の名無しさん
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2019/11/13(水) 17:32:48.05ID:10LnT9Aa
ケツ穴消毒を何度も思い出し笑いしてる
とめてくれーｗ
0045大人の名無しさん
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2019/11/29(金) 21:07:41.91ID:TDo/E0fh
ケツ穴消毒クンいる〜？
0047大人の名無しさん
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2019/12/07(土) 03:35:37.24ID:58MQoF5E
老害化が酷い
30後半入って記憶違い思い込みで失敗する事が増えてきた…
0048大人の名無しさん
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2019/12/07(土) 20:11:38.71ID:OcFcCaRf
漫画とかでも30過ぎのオジサンの描かれ方が酷いからなあ
老人、廃人みたいな感じ
まあ現実もそうなんだが
0049大人の名無しさん
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2019/12/08(日) 21:40:50.76ID:4JYJBJKY
ヒジかっさかさ！ヒジかっさかさ！！
かゆいかゆい
0051大人の名無しさん
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2019/12/13(金) 22:31:09.13ID:O8fyW/WQ
俺たちが求めているのはヒジかゆ男じゃなくてケツかゆ男だ！
0053大人の名無しさん
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2019/12/14(土) 11:12:38.28ID:Sk0NZukr
もう使わないと衰える歳だからね
スマホはボケ促進するだろうし
0054大人の名無しさん
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2019/12/14(土) 12:28:33.60ID:ZZgwjgs6
会話の途中で何の話だったっけが増えてきて更にそこから思い出せない事も出てきたわ
0055大人の名無しさん
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2019/12/15(日) 17:13:09.35ID:uuw1fUQW
今日のウンコはめちゃくちゃニンニク臭かった
一昨日ニンニクをどっさり食ったから昨日はすごくニンニク臭いウンコが出たけど
まさか今日までニンニク臭いウンコが出るとは思わなかった
しかし今日もニンニクをどっさり摂取しちまったもんで
明日と明後日もニンニク臭いウンコを出すことが決まったな
これで4日連続ニンニク臭いウンコを出すことになるわ
マジで便器にニンニク臭が残りまくる
0058大人の名無しさん
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2019/12/18(水) 13:06:40.13ID:Wrk6MzXf
あーかったり〜わ
0059大人の名無しさん
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2019/12/19(木) 03:24:25.78ID:iLHtaujv
昨日まで落ち込んで死にそうだったけどジム行って筋トレと全力ダッシュしたら元気になった
意思も感情も反射でしかないな、健康ならなんてことねえわ
0060大人の名無しさん
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2019/12/23(月) 04:41:39.82ID:o5YySnqn
気付いたんだが30代の健康管理って同年代で喋ってるより40代に聞いた方が早いんちゃうか
0061大人の名無しさん
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2019/12/23(月) 11:25:28.64ID:X/k5XUKL
結果が完全に出てる７０代くらいに聞くのがよさそう
0062大人の名無しさん
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2019/12/24(火) 20:58:08.86ID:vgIz74Ie
同世代同士で年老いたなあと言い合ってるのが一番じゃなかろうか。。。
0063大人の名無しさん
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2020/01/04(土) 20:33:51.10ID:Jy6zF+W6
初めて健康診断でA以外の判定でたわ
３０代て恐ろしいな
まだ若いつもりでしっかり体やられてる
0064大人の名無しさん
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2020/01/05(日) 20:24:36.40ID:OuoKt6D3
20歳過ぎたら老化しだすわけだし
そこから10年以上経っているわけだからそれ相応の老化現象があって当たり前
0065大人の名無しさん
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2020/01/05(日) 21:01:05.16ID:kO/kLZvq
ラーメンとハンバーガーは食べるのやめるべき。
0066大人の名無しさん
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2020/01/05(日) 21:42:15.02ID:OuoKt6D3
好きなもの食って年老いていきたい
0067大人の名無しさん
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2020/01/05(日) 22:59:40.40ID:lBA0UCLJ
現代人は肝臓やられやすいからな
なるべくシジミなんかの貝食べるようにしとけよ
肝臓やられると連鎖的に多臓器不全になって
苦しみながら死ぬ
ソースは親父と俺
0069大人の名無しさん
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2020/01/06(月) 06:37:38.08ID:3RmCRTTv
親父は肝臓悪くして死んだ
俺も何か体調悪いなと思ったら肝臓悪くなってた
ジュースやめてお茶飲むようにして
なるべくシジミの味噌汁のむようにしたら改善された
初期段階なら間に合うから少しでも
体調悪いと感じたら対策うつんだ
肝硬変までいくと手遅れになる
0070大人の名無しさん
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2020/01/06(月) 07:13:37.22ID:rZrGs2C9
関節とかも気を付けろよ
腰痛めて自殺した奴知っとる
0071大人の名無しさん
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2020/01/06(月) 18:00:43.45ID:2Ye3nVAI
人間生まれた時から死へのカウントダウンが始まる・・・悲しいね
0072大人の名無しさん
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2020/01/06(月) 19:39:14.04ID:3RmCRTTv
どうせいつかは死ぬのだから
今を精一杯楽しんでくれ
来世も人に産まれるとは限らんぞ
0073大人の名無しさん
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2020/01/07(火) 13:45:12.77ID:ZKlXtYGH
慢性的な痛みは心を殺すからね
とにかく健康だわ
0075大人の名無しさん
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2020/01/12(日) 11:42:09.36ID:3OCT07Im
>>71
そういや、ファイナルファンタジーに死の宣告ってのがあったな
0076大人の名無しさん
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2020/01/14(火) 12:52:21.98ID:EYTmWlNn
>>74
電動フィスシェーバーでケアしとる
フィリップスの３つある刃が1個になった感じのやつ
0077大人の名無しさん
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2020/01/19(日) 08:51:30.61ID:BN7GqbD6
最近ちょい左の腹に違和感が
位置的に胃なんだろうか
0078大人の名無しさん
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2020/01/20(月) 00:32:53.90ID:cE276XX3
テスト
0079大人の名無しさん
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2020/01/20(月) 00:33:12.05ID:cE276XX3
テスト
0080大人の名無しさん
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2020/01/20(月) 15:20:52.82ID:CekugkXL
スマート払いで街での買い物の5%還元
http://imgur.com/Dq7Wbnd.jpg
本人確認の方法は2通り
・お支払い用銀行口座の登録
・アプリでかんたん本人確認

http://imgur.com/jHN2bbI.jpg
初めて本人確認すると1000P(現金と同じように買い物で使える)もらえます

http://imgur.com/vlMVZW9.jpg
上記の英大文字6文字を入力して登録すると300P+1000Pです
0081大人の名無しさん
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2020/01/30(木) 05:46:49.23ID:YhiaVQk2
チン毛が太ももを侵略しつつある
あと耳毛が生えてきた
年取ると毛深くなるとかあるんか
0082大人の名無しさん
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2020/02/05(水) 23:41:11.24ID:K4FrfSrK
やべぇ
なんか超具合わりい
ワンチャン、コロナっぽいわ
0083大人の名無しさん
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2020/02/08(土) 04:02:16.85ID:7j7gazz9
30後半に入ってついに性欲が衰えてきた飽きただけかね
0084大人の名無しさん
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2020/02/08(土) 08:14:43.13ID:uzfKgMZs
>>83
年とった同じ相手に飽きただけでは？
若くてムチムチな身体を目前にすればムクムク蘇るかもよ
0086大人の名無しさん
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2020/02/08(土) 14:41:03.65ID:U+36fpm/
>>84
その時になれば役には立つんだけど何にもなくても毎日オナニーしてたような状態から3日に1回くらいまで落ちとる

男性ホルモンか運動不足か内蔵やられてんのかストレスかなんじゃなんか復活させる方法ないか
0087大人の名無しさん
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2020/02/08(土) 15:34:52.62ID:fGg6kZby
しなけりゃしないほどいいのでは
射精てそれなりに負担あるだろ
シャケ死ぬし
0089大人の名無しさん
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2020/02/15(土) 10:50:18.99ID:uko7Piwu
★新型コロナウイルス」の流行、ＷＨＯの専門家は、他国とは違って、
　日本の感染は既に拡大！！

日本では感染者が出た場合、誰から感染したか、感染経路が把握できない
段階になったとして、既に感染が拡大したとの見方を示し、拡大防止に取り
組むよう訴えた。

2月14日、横浜市で開かれた日本感染症学会などの緊急セミナーで
ＷＨＯ世界保健機関のシニアアドバイザー・進藤奈邦子さんが講演した。
●進藤さんの講演内容、
「他の国では、全部の感染者が（誰から感染したのか経路が）追える。
感染者と接触した人も全部調査が終わってその中から陽性患者が出ている
けれども、そこから先に感染は広がっていない。日本だけ様相が違う」
日本国内で、誰から感染したかわからないほど感染が広まり、感染経路を
把握して、そこで食い止められる段階ではないことを示唆した。

また、中国では新たな感染者は減少傾向にあるとした。
「ウイルスの撲滅は日本にかかっている」「感染症対策先進国の日本
に出来ないはずがない」と感染拡大防止に取り組むよう訴えた。

進藤さんは、ウイルスの増殖のピークは、感染から３日後で、また、
感染力は季節性のインフルエンザよりも強いという見解も示した。
2020年2月14日
http://www.news24.jp/articles/2020/02/14/07595417.html
0090大人の名無しさん
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2020/02/23(日) 12:23:56.00ID:vN8JHoTK
30代で健康もクソもなくコロナで死にそう(´・ω・｀)
0092大人の名無しさん
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2020/02/23(日) 17:41:13.19ID:q02FOyHA
おいおい、名古屋で高速料金所が閉鎖され始めたぞ
地味にクソやべーんじゃねーのか
パンデミック待ったなし胸熱
0094大人の名無しさん
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2020/05/11(月) 11:37:21.58ID:nELnL7tE
2003年くらいに鬱のような精神疾患を患い、
2012年頃まで国民年金を納めてなくって、
タバコ禁煙を期に国民年金2〜4ヶ月づつ収めるようになって
誕生年月まで国民年金満額支払えて　
障害年金の申請をしたら通り、
こどオジで毎月7万円ちょいもらえて、
東京23区在住であまり変なウワサ立たないし。

こどオジで毎月7万円ちょいって勝ち組なのかな？　
仮に働けたとしても派遣orブラック企業程度でしか
働けないし。
0095大人の名無しさん
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2020/07/10(金) 05:50:32.32ID:2lXubVSS
血尿からの膀胱に血の塊ができて排尿困難になった
膀胱の血の気とったけど1週間で再発してまた膀胱の洗浄
二回目は精密に検査したけど来週の検査結果きくのが怖い
医者も原因がわからないて言ってた
0097大人の名無しさん
垢版 |
2020/08/20(木) 13:30:08.56ID:A1yYCZ6o
そしてなかなか落ちない
今2キロ落とすので苦戦してる
0099大人の名無しさん
垢版 |
2020/08/25(火) 16:06:15.27ID:UbqESEUZ
３０代の放置数年はもうその後の体型をほぼ確定させたと思う
0100大人の名無しさん
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2020/08/25(火) 20:05:34.07ID:QfcZrVlq
まだデブではないから大丈夫なはず
顎のたるみを無くしたいが
0102大人の名無しさん
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2020/08/27(木) 03:38:47.71ID:ap3xQT8h
体重増えてきたら飯を減らしてコントロールしてるけど身体が垂れてきたな
0103大人の名無しさん
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2020/08/27(木) 09:35:50.50ID:JV+mot2k
体重だけ見てると筋肉落ちて脂肪増えてるパターン多い
鏡と体脂肪だね
0104大人の名無しさん
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2020/08/31(月) 12:56:30.49ID:SWG84YvH
筋トレはマジで必須やね
30後半になったら腹が出るどころかトイレにも支障出てくるぞ
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