30代になって太った？痩せた？

**大人の名無しさん** · 2010/12/12(日) 08:02:52

どっち？俺は痩せてしまった。

**大人の名無しさん** · 2010/12/12(日) 17:25:40

太た

**大人の名無しさん** · 2010/12/13(月) 12:05:00

太った

**大人の名無しさん** · 2010/12/13(月) 12:10:10

太った・・

**大人の名無しさん** · 2010/12/13(月) 17:15:29

体重は変わらんのに、お腹だけポッコリ。
餓鬼みたい・・・・・・・・・・・。

**大人の名無しさん** · 2010/12/13(月) 20:27:26

太った
なんとかして10キロ痩せたい
レコーディングダイエット始めた

**大人の名無しさん** · 2010/12/13(月) 21:40:27

太った20きろ

**大人の名無しさん** · 2010/12/13(月) 22:19:07

激ヤセの方がﾔｳﾞｧｲ

**大人の名無しさん** · 2010/12/13(月) 22:25:15

太ったけど、頑張って戻した。

**大人の名無しさん** · 2010/12/13(月) 22:39:06

俺は高校時代と変わらない。それだけが誇り

**大人の名無しさん** · 2010/12/14(火) 00:50:57

あたしも20肥えた
ﾔﾊﾞ過ぎる

**大人の名無しさん** · 2010/12/14(火) 13:57:20

あまり太ると男は腰にくるし女は膝にくるよね。

**大人の名無しさん** · 2010/12/14(火) 15:43:38

太った

**大人の名無しさん** · 2010/12/14(火) 18:11:03

すげー太ったから頑張ってダイエット中
目標はあと脂肪を3kg減らす事

**大人の名無しさん** · 2010/12/15(水) 00:37:23

10代はかなり太ってた
20代は心配になるくらい勝手に痩せた。
30過ぎたら勝手に元に戻っていってるw
なんとか阻止しなければ

**大人の名無しさん** · 2010/12/19(日) 17:26:39

中年太りで顔までオッサンになった

**大人の名無しさん** · 2010/12/21(火) 22:43:24

太った。
29歳までは周りから「やせすぎ！」とか言われたのにな。
どうしてこーなった。

**大人の名無しさん** · 2010/12/23(木) 21:50:12

四条再十両更新中

**大人の名無しさん** · 2010/12/24(金) 00:03:32

増減が激しくなった
４ヶ月ぐらいで±５～１０kg行ったり来たりでどっちが標準かわかんなくなった

**大人の名無しさん** · 2010/12/24(金) 11:35:31

太ったわ。
ジムにいきはじめたけど、痩せない。

**大人の名無しさん** · 2010/12/28(火) 19:12:52

痩せた
極端に食べれなくなって、ウエストが88ｃｍから74ｃｍ

**大人の名無しさん** · 2010/12/28(火) 23:44:49

>>21
羨ましい

**大人の名無しさん** · 2010/12/29(水) 03:52:27

痩せた。けつの肉が薄くなってずっと座ってると痛いのよ。あと頬がこけたな。

**大人の名無しさん** · 2010/12/29(水) 05:13:36

白髪が生えてきて落ち込んでいた最中、近頃顔が堂本剛みたいに太った。身体はお腹ポコーリ。
若い奴らからはオッサン扱い。トホホ。

**大人の名無しさん** · 2010/12/31(金) 09:27:56

痩せた。
10代　デブ
20代　普通
30代　スタイル良いと言われる。

10代の時から気を付けていたら
人生変わっていたかも。

**大人の名無しさん** · 2011/01/02(日) 16:49:44

２０代の頃より１５ｋｇも太った。
見るからにオッサンぽくなったなorz

**大人の名無しさん** · 2011/01/02(日) 16:58:08

痩せている人は痩せてるからな３０過ぎても
代謝が落ちていると言っても言い訳にはならないよね・・・

**大人の名無しさん** · 2011/01/03(月) 18:16:37

元々の体質もかなりあるしね。

**大人の名無しさん** · 2011/01/05(水) 10:33:06

30歳で168ｃｍの80kgで男がおっさんになる瞬間（男をすてる）を経験したが、彼女にキモがられたのでがんばってダイエット。
今は31歳61ｋｇでスーツが似合うようになった。男は30からがモテ期だぜ。
むりやり痩せたからめまいがするけど・・・・頑張ろうぜ！！！

**大人の名無しさん** · 2011/01/07(金) 07:55:04

25くらいの時1番太ってたが、結婚して食事がまともになったのと
子供ができて必然的に体動かす機会が増えたのがあいまって、20代
半ばに比べて10kg近く痩せた。

**大人の名無しさん** · 2011/01/07(金) 22:29:34

テスト

**大人の名無しさん** · 2011/01/07(金) 23:33:54

>>29
どうやってそんなに痩せた？
やっぱり運動？

**大人の名無しさん** · 2011/01/19(水) 23:21:48

29過ぎたあたりから体重が落ち始めて、１年で2.5kg落ちた。
自分では意識してなかったけど
家族に言わせると、食事の量が減っているらしい。

頬がこけてみっともないからもう少し太れ、と言われる。
以前は飲み食いすると、その分だけ体重が増えていたけど、
今は食べても食べても増えない。増えてもすぐ戻る。

**大人の名無しさん** · 2011/01/20(木) 07:28:23

>>33
普通30過ぎると節制しないと太るもんだが
悪いことは言わないから人間ドック受診してみ

**大人の名無しさん** · 2011/02/04(金) 12:57:18

２０代は５８ｋｇ～３４ｋｇまで幅広くｗ
３０代はずっと４５ｋｇ前後で安定してる。

**大人の名無しさん** · 2011/03/06(日) 17:43:20.78

私の周りの30歳の子は急に太りだしたみたい。
リバウンド繰り返してて可哀相。

**大人の名無しさん** · 2011/03/29(火) 23:13:02.01

18才の頃50㌔ほど
現在36才、58㌔です

**大人の名無しさん** · 2011/04/02(土) 22:32:35.89

>>35
女性の方？

**大人の名無しさん** · 2011/04/04(月) 04:01:16.58

20代の8年位は54kgだったが、最近3年位は食生活変わらんのに62kgだ。
ただ、健康診断の数値は、20代の時よりも綺麗な数値だなｗ

**大人の名無しさん** · 2011/04/05(火) 13:02:06.41

20がmax57、35の今は46～48。
数年前に何かしらんが痩せたので折角だからキープしてる。
勿論女性です。

**大人の名無しさん** · 2011/04/05(火) 13:19:39.80

俺も痩せた。
ずっと太めだったけど35歳過ぎたあたりから痩せ始めた。
父親が痩せ型だったし、この歳になって体質変わったのかなあ。
正直言って痩せるなんてあんまりいいもんじゃないね。太ってた時の方が健康ぽくって良かった。

**大人の名無しさん** · 2011/04/09(土) 19:10:51.52

ジム通い出したら腹筋割れて7kg痩せた。

**大人の名無しさん** · 2011/04/09(土) 21:26:59.36

素晴らしい！

**大人の名無しさん** · 2011/04/26(火) 02:59:57.41

激太りした。
ずっと４８kgだったのが今じゃ６７kgに。

**大人の名無しさん** · 2011/04/27(水) 22:23:50.91

私も痩せたけど、同い年の友達は太ってきた。
体質なのかな？
私の母親、母方の祖母も若い頃は太ってて20中盤から痩せて体型ってパターン。
聞けば祖母の母、祖母の祖母もそうなんだとか。
父方にも太ってる人いない。
太ってきた友達の母親は太ってる。

**大人の名無しさん** · 2011/05/22(日) 10:51:13.18

太ったよ。
食事も満足に楽しめないなんて30代ってつまならい。

**大人の名無しさん** · 2011/05/22(日) 11:38:43.57

太った・・・
身長170の男で
20代前半53キロ→20代半ば56キロ→そろそろヤバイと思ったから筋トレ(プッシュアップバー腕立て伏せ)始めたけど
30歳で61キロ←今ココ。
筋トレで筋肉量増えたから体重も増えたと思いたい・・・

**大人の名無しさん** · 2011/05/22(日) 16:03:29.47

１７０で６１キロなら全然問題ないじゃん。
むしろ、増えて良かったくらいだよ！マジで。

**大人の名無しさん** · 2011/05/22(日) 21:22:49.38

殆ど変わらない
♀、163cm、45～6kg
高校の時がMAXで48.5kg
身長は小６の時に160cmあったが、その後殆ど伸びなかった

**大人の名無しさん** · 2011/05/29(日) 16:45:41.29

ウォーキングで痩せた。でも痩せたら肌のつやがなくなった
顔ツヤツヤしてる人見ると本当うらやましい
太り直しそうとしても全部脚に肉つく体質だから意味ない

**大人の名無しさん** · 2011/05/29(日) 16:54:37.29

オイリー肌から脱しただけだろｗ
よかったじゃねーか

**大人の名無しさん** · 2011/05/30(月) 21:08:00.89

２０の頃はウエスト７０だったが
３０目前で８０になり最高８４ぐらいまでいったが
現在は７８で推移してる
腹筋に力を入れてると７５ぐらい
あとはもう少し筋肉をつける事かな

**大人の名無しさん** · 2011/06/02(木) 10:16:23.56

>>52
筋肉つけるつもりで、なぜか脂肪がついていくのが30代後半以降。

◆ZOvQXZ1jc2 · 2011/06/08(水) 08:10:10.58

心労で約10kg痩せた。現在62kg。太り気味だったので丁度良いのかも知れんが‥

**大人の名無しさん** · 2011/07/04(月) 00:17:46.20

久しぶりに女友達に会ったら明らかにお尻がおっきくなっててびっくりした。体重は変わってないと言われて二度びっくり。
体重変わらなくても体型崩れるのが30代なんだと痛感。最近背肉がついてきたorz

**大人の名無しさん** · 2011/07/04(月) 01:49:19.26

20後半からじわじわ体重が増えやすくなった
元体重を一応キープしようとしてるが、年々それがきつくなって3～5キロくらい増えてきた感じ
体格が変わるから仕方ないのかな　無理にキープしようとするとしんどい

**大人の名無しさん** · 2011/07/04(月) 06:48:51.04

太った

枯れてくるのは五十代からでしょ

**大人の名無しさん** · 2011/07/04(月) 09:39:54.38

強い薬飲んでて副作用で顔は丸いし太るんだけど
去年あたりから食欲が無くなって量も食べられなくなった。
なのに体重微減。
薬減らないかなあ。

**大人の名無しさん** · 2011/07/04(月) 19:36:00.62

>>58
俺も飲んでるけど副作用に打ち勝った。デブを薬のせいにしたくなくて必死だったよ。
プレドニン60ﾐﾘ/日でも運動してたから、ムーンフェイスは酷くなかった。

【東電 78.8 %】 · 2011/07/04(月) 20:20:20.07

太ったり痩せたりの繰り返しだよ
この前久しぶりに体重計測ったら２キロ痩せてたw
でも油断するとすぐに太るから油断は禁物だよね
毎日とは言わないけどトレーニングすることを意識しておかないと
ダメだなぁ・・・orz

**大人の名無しさん** · 2011/07/18(月) 02:08:22.94

食べることが好きでいつもグルメな生活を送っていたけど
そんなに太らなかったのでダイエットしたことがなかった。
が、気づいたら食べている量は変わらないのに20代後半から
ハイペースで体重増加した。おかげで肌ツヤは若い頃よりも良い。
しかし寄ってくる男の質が変わった。チャラ男は一切寄りつかなく
なり、いい人なんだけど「ぽっちゃりが好み」としつこく言うので
太っていることは自覚してても太っている事に慣れていないので
だんだんムッときてしまう。体型の話題は褒めているつもりだろう
が嬉しくない。ダンダン面倒臭くなって人嫌いになってきた。

**大人の名無しさん** · 2011/10/28(金) 00:00:27.23

TERUはハゲて太ったな
オワコン

GLAYのTERU
http://img.pics.livedoor.com/011/b/c/bc6767bae0538c8af245-1024.jpg
http://blog.livedoor.jp/christmas1224/archives/6216842.html

**大人の名無しさん** · 2011/10/28(金) 06:49:26.44

太ったからダイエットして痩せた

**大人の名無しさん** · 2011/10/28(金) 14:56:15.32

10代：体重は90kg程度まで増え、1500m走は一度も走りきれなかった
23歳：体重はピークまで上昇、113kgまで増える、寝るのも苦しい、ヘルニア罹る
20代後半：107kg前後で落ち着く、運動はしない、痛風、尿路結石罹る
32歳（現在）：走る楽しさに目覚めて再び90kgに、最長10km走れるようになった

この体重で長距離走れることに驚いた、人間やれば出来るもんだな
無職童貞なのは相変わらずだけど

**大人の名無しさん** · 2011/10/28(金) 14:57:08.56

「３９歳バツ３中卒無資格独男」で検索したら１位だたお（´・ω・`）
しかも上位独占だお（´・ω・`）

ﾀﾋにたひ（´・ω・`）

**大人の名無しさん** · 2011/10/29(土) 09:52:09.74

64さん
勇気がわきました
頑張ってね応援してます
走ってるあなたはきっと素敵だと思います。
何かに挑戦しようとする気持ちは人を魅力的にさせます
そのうちいい出会いも有ると思います
頑張ってねo(^-^)o

**大人の名無しさん** · 2011/10/30(日) 05:28:30.60

30歳
身長　170
体重　72ｋｇ・・・

10キロ太った。。。

もてなくなった

まあそれはいいんだけど、糖尿病とかコレステロールとか
いろいろ心配すぐる

**大人の名無しさん** · 2011/10/30(日) 14:41:57.38

３８歳
身長１６７センチで５８キロから６０キロの間をうろうろ
スポーツはしていないが、日々の腕立て・腹筋・スクワット等の筋トレは
回数は多くないものの、４．５年継続中
あと家から駅まで（片道１３分程度）のウォーキング

あぁ、女性にもてたい・・・。

**大人の名無しさん** · 2011/11/05(土) 16:33:19.09

39歳
160cm 47kg
体型は変わらないし、30歳まで身長伸びてた。18歳の頃は157.5cm
ウエストも変わらないから下の服はいまでもはいてます
たぶん20後半からお菓子が好きではなくなって食べなくなったことと
子供の頃から運動するとたくさん食べるけど、ゆったり過ごすときは
お腹があまり空かないってのが今でもだからだと思う。

**大人の名無しさん** · 2011/11/11(金) 20:29:55.72

35歳　72kg
36歳　90kg　たばこやめて激太り
37歳　65kg　ジムに通い始めて有酸素と筋トレ。食事制限も。

ほぼ1年維持してる。今はジム通いが趣味になったよ。

**大人の名無しさん** · 2011/11/14(月) 09:08:42.45

重さという意味では変わらん。

高校生　68kg　いわゆる腹筋割れている感じ
20代後半　68kg　あれ？脇腹のお肉つまめたっけ？
35Now　68kg　明らかに脇腹のお肉がブヨブヨです。

はい、筋肉が脂肪に変わりました

**大人の名無しさん** · 2011/12/28(水) 02:27:30.51

【昔】
年齢：29歳
身長：158cm
体重：45kg

【今】
年齢：39歳
身長：158cm
体重：75kg

気持ちも代謝もホルモンの分泌も全てが廃れてしまった

**大人の名無しさん** · 2012/01/02(月) 01:02:27.26

クリスマスに暴飲暴食したのを悔やんで翌日から減量しようと深夜のジョギングを始めた
３日目にから咳と熱が出始めて未だ治まらない

**大人の名無しさん** · 2012/02/10(金) 12:49:27.97

痩せた！特に顔が。特に太ったことないけど。

**大人の名無しさん** · 2012/02/12(日) 22:49:22.69

太りました

**大人の名無しさん** · 2012/02/13(月) 01:16:43.46

5kg増えた。BMIでは健康体重。
でもお腹が明らかに出てきてる。
脱いだら間抜け。orz

**大人の名無しさん** · 2012/02/13(月) 05:20:20.49

俺やべえ
165㌢75㌔
昨夜体重を量ってまぢダイエット決意しますた65までがんばるわ

**大人の名無しさん** · 2012/02/13(月) 15:42:59.72

世界最強の天皇陛下
http://www.youtube.com/watch?v=AKZbCttw7dU&feature=related

　民主党の朝鮮人共は「女系天皇」を主張し、この尊い皇族に朝鮮人の血を混ぜようとしている。
　　そして日本を完全侵略しようとしている。阻止しろ日本人！

**大人の名無しさん** · 2012/02/23(木) 01:15:49.30

子供産んだわけでもないのに１０キロ近く太った

**大人の名無しさん** · 2012/02/23(木) 17:56:46.26

身長176cm
体重57kg
ここ15年ほとんど変わらず

**大人の名無しさん** · 2012/02/23(木) 18:08:13.02

今年の７月から中国が８億人に海外ビザを発行し民主党はソレを受け入れる予定だ。
　新潟に軍事訓練を受けた人民軍がなだれ込むわけだ。

http://www.youtube.com/watch?v=qvI2WTjflnI
【まんが】中国の民族浄化　チベットはいかに侵略されたか（すこしグロ）

中国は侵略する前に必ず漢民族＝人民軍をその目的地に移住させる。
それでなくても民主党の政策でシナとチョンが生活保護目当てで週に５００人ずつ
日本に移住してきている。(民主党政権になったこのわずかの期間に生活保護目当てのシナ人とチョンが１００万人もすでに増えてしまった）
マスコミの推す大阪維新の会の橋下もみんなの党もこれには賛成している。

日本人の党である自民党をマスコミのウソを見抜けず引きずりおろし、目先の１万円欲しさ（子供手当ｗ）に民主党に投票した
おろかな日本人、どうするのだ？

民主党＝みんなの党＝大阪維新の会・橋下＝社民党＝反日朝鮮人仲間
日本人撲滅運動仲間です。

日本の税金は民主党によって全て韓国人と中国人に何十兆円も垂れ流されてしまいました。
日本は破滅寸前しかも反日軍隊まで。

**大人の名無しさん** · 2012/03/11(日) 17:51:47.50

20代→164cm66kg
現在→164cm53Kg
二重顎が無くなって、30ｲﾝﾁ(76cm)のGパンがブカブカ。
ウエストは70cmあるかないかぐらい。

**大人の名無しさん** · 2012/03/19(月) 04:54:46.80

朝、歯を磨く時に鏡見て「いつまでもこんなブサイクな顔面じゃダメだ」と思い立って半年で９キロ減量したよ。間食抜きの肉体労働が効くわ効くわｗｗｗ
だいぶ顔ちっちゃくなったでよ！めでたし（＾ω＾）

**大人の名無しさん** · 2012/03/19(月) 06:38:38.17

数キロがなかなか落ちにくくて困ってる。20台の頃の方が痩せやすかった気がする。
見た目デブではないけど。

**大人の名無しさん** · 2012/03/19(月) 20:00:10.09

痩せる人もいるんだな。

少し太ったから、未だに平均体重以下だけど、5㎏痩せたい。

**大人の名無しさん** · 2012/03/23(金) 02:46:06.68

無理なダイエットはやめておけ…

**大人の名無しさん** · 2012/03/28(水) 11:37:52.48

20代の頃65kgだったけど30代になって体重が増え始め、最高で81kgまでなったのが半年ほど前。
検診で指摘され炭水化物の摂取を減らしたら7kgくらい体重が落ちた。

**大人の名無しさん** · 2012/08/20(月) 12:03:09.23

太ったああああああああああああああああ
10代、20代、ガリだったのに30代後半でデブの仲間入り
40前に痩せたいわ～

**大人の名無しさん** · 2012/08/25(土) 18:30:26.82

20台の頃より30キロ増えた

**大人の名無しさん** · 2012/09/03(月) 22:01:54.74

嗚呼・・・

**大人の名無しさん** · 2012/09/03(月) 22:54:50.68

5㎏痩せたー
太る元気がなくなってた気がしてる・・・

**大人の名無しさん** · 2012/09/03(月) 22:54:56.75

>>70
自分もジム通いが趣味になった
１年で体重は３～４キロしか落ちてないけど、体脂肪は30％→24％になった

体系が変わった実感は全くないけど

**大人の名無しさん** · 2012/09/03(月) 23:29:28.51

同じくジム通いが趣味になったクチ

24％ではまだまだ。
今13％でうっすらシックスパックに、あと2％はおとすつもり

92 · 2012/09/04(火) 22:03:35.03

>>93
自分女なんですが13％になると腹筋われますか？
どれくらいかかるんだろう(´・ω・`)

**大人の名無しさん** · 2012/09/04(火) 22:33:34.31

シックスパックは体脂肪率一ケタ台、かつ筋肉に厚みを持たせる為に相当鍛えなきゃ無理。

>>92
>>94
当方男だけど、残念ながら13％では割れる、まではいかない。
縦横斜めに筋がうっすら入ってる程度・・女なら十分自慢できるレベルかと思うけど。

ひょっとして体脂肪でなくBMIが24じゃない？
女でも体脂肪24ならまだまだ落とす余地がありそうなもんだけど

**大人の名無しさん** · 2012/09/07(金) 13:30:51.83

あんまり脂っこいものは自然と食べなくなった。別にダイエットとかではなく・・・

**大人の名無しさん** · 2012/09/07(金) 21:59:22.73

女が腹筋割れてどうすんだ。

　頭おかしんじゃねえの？

**大人の名無しさん** · 2012/09/08(土) 00:27:25.95

まぁすっきりしたラインを保ち、クビレがある
よくみれば少し筋がはいっている、程度で十分キレイにみえる

**大人の名無しさん** · 2012/09/08(土) 19:40:43.41

大学生の頃　55kg
↓
30歳で禁煙
↓
現在34歳 65kg

割れてた腹が今はぽっこり。
でも何故かケツと足は細いんだよな。

**大人の名無しさん** · 2012/09/09(日) 08:26:28.99

フリーウェイトを使ってスクワットをしましょう

**大人の名無しさん** · 2012/09/10(月) 00:35:35.13

>>98
腹筋割れたら、それこそ現代に甦った土偶。

**大人の名無しさん** · 2012/09/10(月) 00:47:39.28

３０代で食べずにやせるってなると、ハリがなくなるよね。

でも食べると太る。やっぱ定期的に体がポカーっとなるような
ことして、代謝量を２０代と同じように持ってかないと！

お金があればエステで脂肪もやしたり、ジム通ったり。

**大人の名無しさん** · 2012/09/10(月) 04:18:52.14

エステは一時的なごまかし
筋トレ、有酸素運動生活に取り入れて代謝を良くするのがやはり基本
内側からキレイになりましょう

**大人の名無しさん** · 2012/09/10(月) 17:36:32.38

ないない尽くし

**大人の名無しさん** · 2012/09/11(火) 23:12:36.69

俺、｢ジム通いしてるわりに太ってる｣とか言われるんだけど、全身計る体脂肪計で計ると17％なんだよね。
それ言うと｢あてにならない｣と言うんだよ。
もう怒るよ俺は

**大人の名無しさん** · 2012/09/12(水) 00:26:31.53

男なら15％は切ろうぜ
基礎代謝をあげる手っ取り早い方法は筋肉量が多い下半身トレを地道に続けること

スタッフについて貰って（有料サポート）1か月ほどフリーウェートで鍛えてもらうのがお勧めで
下半身トレ（適当なメニュー、適正なフォーム、適度な負荷と適度な追い込みｗ）をみっちりと。
継続する意思さえあれば、間違いなく2～3カ月で結果は出る。

**大人の名無しさん** · 2012/09/12(水) 11:13:35.90

太った

**大人の名無しさん** · 2012/09/12(水) 20:11:26.46

>>106
｢男なら15％を切る｣という理由はなんなの？

**大人の名無しさん** · 2012/09/12(水) 20:47:17.50

>>106
ごめん、やっぱり何でもない。
脚が弱点だってのは気づいてて今対策中。
ちょっと悔しくてムキになっちゃった。
だ…だから15％切るなんてすぐなんだからね！

**大人の名無しさん** · 2012/09/12(水) 22:05:36.63

健康ならば、それでよかろう

**大人の名無しさん** · 2012/09/23(日) 02:27:18.09

俺体脂肪11だけどシックスパックなんてないぞ。
ビール（第3のビール）飲んでたらぽっこりお腹になってきた。
自分は太らない体質だと思ってたのに・・

**大人の名無しさん** · 2012/09/23(日) 03:38:36.82

体脂肪率が低いだけで６パックにはならない、当然ハードなトレーニングも必要
あと体脂肪率１１で腹が出るっては元々痩せ体質、でもトレーニングはさほどしていない。
内臓脂肪がついてきたが加齢とともに腹圧が弱まり腹がでてきたのかと思うけど、違う？

**大人の名無しさん** · 2012/09/23(日) 13:42:17.61

>>112
よく分からないけど多分そのとおりだと思う。
ちょっと前かがみになって腹に力入れると、うすーくだけど3パックくらい
は出るんだけどこれってダメかな？
これから毎日腹筋100回するかな。

**大人の名無しさん** · 2012/09/24(月) 01:43:01.17

>>113
駄目ってことはない、手を打つのなら今のうちかと思う。対策としては・・

・食べ方、飲み方の工夫
ビールを飲むからといって必ずしも太る訳ではなく・・（勿論毎日、大量に飲んでるなら太るｗ）
一緒に食べるつまみが太る要因になっているのかも
ビールに合う脂っこい食材（チーズ、唐揚、餃子、コンビニで購入する一品etc）は避けて
つまみを漬けモノ、乾き物（スルメ、干物）に変えてみたり、就寝2Ｈ前に飲まないようにしたりとか。

・トレーニングについて
食べ方を変えることで内臓脂肪を増やさないことが第一。
あとは腹周りの筋肉は30過ぎればゆるくなってくるんで締め直すこと。
※体幹トレがお勧め、前、サイド、背面、クロスの4種の動きでガッチリ固める
・・といいってもここでは説明しきれないんで興味があればネットで調べてみて

基本的なトレーニングとしては・・
腹筋（普通の腹筋、左右にクロスする腹筋の二種）
背筋

部位に利かせるフォームを意識して一日おきでもやってみれば、回数は自然に増えてく。
※ゆっくりとした動きでフォームを守る意識が重要。回数に拘ると効果が薄くなるので注意

あとは歩く習慣を身につける
エレベーターは使わない、バス通勤ならなら一駅？手前から歩くとか。
まずはこんなところかねぇ、長文失礼。

**大人の名無しさん** · 2012/10/05(金) 01:22:44.61

高垣麗子が太った堂本剛が急激劣化
http://b.z-z.jp/thbbs.cgi?id=uwasai&p3=&th=1160

**大人の名無しさん** · 2012/10/05(金) 01:31:46.86

日本語でお願いするニダ

**大人の名無しさん** · 2012/10/05(金) 19:08:26.28

172/60 体脂肪率8%

**大人の名無しさん** · 2012/10/05(金) 19:36:08.19

めっちゃ太った！
だけどまた痩せてきた
運動が面倒臭いと感じるようになった
美魔女よりも、本能に忠実に食べていたい

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 00:54:46.62

三十路を過ぎれば、身体への影響が反映しやすい
　食わないヤツは痩せてく
　食うヤツは太る

普段から、身体を動かす事で体格の変貌が現れないようですな。
働いてる人達へ→勤務地まで多少なり距離があるなら歩く事をおススメする。

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 02:56:01.99

糞デブば論外だが痩せてるのに
腹だけ出てる奴はみっともないな

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 03:39:45.09

圧倒的に痩せを支持する人が多い理由はわかるけど、
別に自分が太ってるワケじゃないんだし、デブを攻撃する意味がわかんない

どうして何かを言わないといけないの？自分の体型じゃないのに？

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 03:43:02.58

私は痩せもデブも、両方ともある程度なら良いと思ってるよ
私が関与する事じゃないなって

確かに痩せたらキレイになるけど、外見にこだわる人ばかりじゃないし
こだわる人は、こだわる人と一緒なら、別に他人がどういう体型だろうと
関係ないじゃない？

デブだってそれを気にしない人といれば安心だし

どうしてそこまで言うの？

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 03:46:30.72

「頑張ればもっとキレイになるんだから」とか余計なお世話だよｗ
みんながキレイになりたいワケじゃない

私はこれでほぼ良いと思ってるんだけど
なんでそんなに外見にこだわるんだろ？
私があまりこだわった事ないからわからない

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 06:38:55.35

自分の体型も管理できないデブはだらしなく感じる

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 08:29:22.69

外見もいいにこしたことがない。俺も>>124に同意
太っている人に抱くイメージ

・自分に甘く他人に厳しい
・理性的判断に基づいてセルフコントロールできない
・依存心が強い

年を取るにつれ内面が外面に現れてくるんだな、30以降は顕著になる。

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 08:30:10.58

趣味でスポーツしていると
気が済むまで食べても太らないよ
あと、座ってる仕事だと体型くずれるよね
そりゃそうだ座って一日過ごすんだもの当然

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 08:36:27.01

俺の場合逆の考え方で、デスクワークしてるからこそジムでハードに鍛えられる
おそらく営業、立ち仕事、肉体労働系なら多分ジムには通えてない。
事務の後にもジム、なんちて

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 09:33:57.84

>>127
審議拒否

20代から2年に1キロぐらい緩やかに太ってたけど、30代半ばになって一気に5キロ増えた
ダイエットしたら案外あっさり筋肉が付いて7キロ痩せた
筋肉あると本当好きなだけ食べても太らないね

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 10:27:53.31

やっぱ基礎代謝と日中の運動だよね
気が済むまで食べて酒も気が済むまで飲んでるけど
ぜんぜん太らないしハゲないしちんちんも硬いし
見た目も若いし
われながら最高だ

**大人の名無しさん** · 2012/10/06(土) 23:03:30.46

基礎代謝が上がると、本気になって体重落としにいくとさっくりと落ちるのよ
最近苦手だった（けど最も筋肉量の多い）下半身トレ中心にやっててね
基礎代謝の移り変わりは以下の通り

8月　1540kcal/day
9月 1560Kcal/day
10月 1580Kcal/day

おそらく来月には当面の目標の1600kcal/dayを達成できそう
で、代謝が上がった状態で有酸素運動（スタジオ）二本はいったら一日で１～1.5ｋｇは落ちるのよ
ここまでくれば日常的な食事の節制もほぼ不要。

全ては60代でありながら基礎代謝1800k/cal近くある、現役ビルダーコーチのアドバイスのおかげ
世の中に多数いる自分より秀でた者の意見をとりいれ、言い訳せせずただ実行するだけ。

Just do it
http://www.youtube.com/watch?v=06ooGrzi0KU

**大人の名無しさん** · 2012/10/10(水) 16:27:04.17

身長173cm
10代→68kg（ほぼ筋肉。体脂肪率一桁）
20代前半→60kg（部活やめて筋肉なくなる）
20代後半→65kg（ちょうどいい感じだった）
31歳→60kg（鬱病発症。食欲が無くなり痩せる。抗鬱薬飲みはじめる）
34歳→72kg（鬱は大分治ったが、激太り）←今ココ

**大人の名無しさん** · 2012/10/10(水) 17:13:39.38

身長１６４　女
10代→４０キロ
20代前半→４２、３キロ
20代後半→３８キロ
32歳→５９キロの激太り
35歳→３４キロ

20歳から摂食障害発症、未だ治らず

**大人の名無しさん** · 2012/10/10(水) 18:10:16.43

メンヘラ板でどうぞ

**大人の名無しさん** · 2012/10/10(水) 18:19:22.54

>>132
とにかく食べる量が多くって痩せられないんだよね

若い時は食べててもそれほど太らなかったけど
結婚してからは、周りがビックリするくらい肥えたｗ
ピークはすごかったな～。妹の結婚式で
「痩せなよ～」って妹に言われた
顔にまで肉がついてきてるよ～って

今は元に戻りつつあるよ

30代って大変だよね～

**大人の名無しさん** · 2012/10/10(水) 18:24:38.37

結婚してちょっとした頃、学生時代の友人に久々に会ったら
手を振ったのに、友人がことごとく無視？「あやちゃん！」って叫んだら
チラとこっちを見てキョトンとした後に、ギョッとした顔！

「誰かわからなかった…」って言われたぁ＞＜
「どうしちゃったの～？」ってマジで心配されて、
「痩せなよ～もったいないよ～」って連呼されたな

こっちは毎日自分を見てるから違和感なかったけど
そういえば服もジーンズからゴム付に変更→ワンピに移行

あの頃は、昔着ていた服を久々に片づけてたらビックリした
これって誰の？って感じ

**大人の名無しさん** · 2012/10/10(水) 18:29:20.38

元に「贅沢は言わない。元の天使みたいだった頃に戻ってくれ」って言われた
今は相撲取りが家にいるみたいだって言われた
許せない

**大人の名無しさん** · 2012/10/10(水) 23:14:03.08

いや聞いてないし

**大人の名無しさん** · 2012/10/10(水) 23:23:09.67

天使から相撲取りか…。

**大人の名無しさん** · 2012/10/11(木) 00:25:40.43

>>136
どうでもいいよお相撲さん

**大人の名無しさん** · 2012/10/11(木) 05:03:09.51

身長１７９.８㎝

今までで最も肥っていた２２歳時の体重
８８㎏

現在３５歳
体重７１～７４㎏

**大人の名無しさん** · 2012/10/14(日) 18:35:01.75

太っちゃった。

**大人の名無しさん** · 2012/10/31(水) 18:36:54.75

高校時代　60キロ
二十歳　66キロ
25歳時　70キロ
現在27才　75キロ
３０代が怖い

**大人の名無しさん** · 2012/10/31(水) 19:08:23.09

まだ間に合う
手を打つのが早ければ早いほど吉

**大人の名無しさん** · 2012/10/31(水) 20:42:42.70

>>142
歩け。

**大人の名無しさん** · 2012/11/01(木) 10:11:25.13

>>143
>>144
身長179だから70までは気にしてなかったのに、注意し始めたら急激に太っちまったorz
本格的にしないとか…

**大人の名無しさん** · 2012/11/01(木) 14:12:01.23

高校 55
二十歳 55
25 55
三十路 50←今ここ

**大人の名無しさん** · 2012/11/02(金) 22:45:51.84

若い人が冬でもやってるミニやショートパンツみてて風邪ひかないのが
すごいと思う。
あんな格好できるってやっぱり普通に生きているだけでも脂肪を燃やす
代謝力があるからだと思う。
３０代が普通に食事しながら普通の体系を維持しようと思ったら運動は必要不可欠
なんだねー。普通に食事したら太るからと言って食事の量減らしてしまうと
頬がこけたりハリがなくなったりするから。

**大人の名無しさん** · 2012/11/02(金) 22:55:25.32

>>145
歩け。

**大人の名無しさん** · 2012/11/03(土) 19:33:45.14

痩せた・・・
20歳くらいまで　170cm 63kg
34歳（現在）　170cm 55kg

**大人の名無しさん** · 2012/12/02(日) 12:22:18.08

30代は太ってる方が貫禄があっていいぞ
30代のガリは貧相で貧乏くさい

**中国 韓国 大嫌いだ！** · 2013/04/29(月) 23:32:30.04

①国交断絶
②在日への生活保護廃止

この２つだけで、韓国は干上がる！　今こそ発動すべきだ。

**大人の名無しさん** · 2013/04/29(月) 23:43:54.61

>>147
ファッションですよ( ＾∀＾) 実利より見た目重視の若者心理。

**大人の名無しさん** · 2013/04/30(火) 14:23:41.66

２０代の頃は５０キロ代をキープしてたのに、
３０前後で急激に太りだした。
一番太ってるときは７０キロ代前半だったが、
いまは６０キロ代前半にまで落とした。

**大人の名無しさん** · 2013/04/30(火) 14:27:13.92

>>54
自分も１０キロ落ちたのは心労が主な理由。
いま抱えてる悩みがおこるまでは、精神的に落ちついてたから太ってた･･･
ストレスとか精神的に辛いことがあると、やっぱり痩せるね。

**大人の名無しさん** · 2013/04/30(火) 14:34:56.90

俺は年収と同じで右肩上がりだね
20歳６０ｋｇ→30歳７０ｋｇ→37歳８０ｋｇ

**大人の名無しさん** · 2013/04/30(火) 15:32:30.83

結婚して太り、子供が産まれてから痩せた。

子育て体力勝負だわ

**大人の名無しさん** · 2013/04/30(火) 18:06:26.70

２０代前半→５５kg後半→６０kg
３０代前半（今）→６５kg
肉体労働始めて筋肉質になったとは言え腹が…。

**大人の名無しさん** · 2013/05/02(木) 04:58:37.40

30歳。
今年の3月まで身長167センチ体重54キロ。
5月現在体重68キロ。
1ヶ月半程で14キロ増。

ずっと痩せ体質で悩んでた自分がまさかここまで太るとは。
髭も濃くなりつつあり変態の時をむかえたようだ。

**大人の名無しさん** · 2013/05/03(金) 12:50:26.65

体重って、ある程度減ると、それ以上はなかなか減らないね。
自分はＭＡＸのときから１０キロ以上落ちたけど、それ以上がなかなか落ちず、
１キロくらいの増減を繰り返している。

**大人の名無しさん** · 2013/05/03(金) 17:36:15.59

なんで太ったんだろな。
やっぱり腹と脇のしたに微妙な肉が影響してるのかな

**大人の名無しさん** · 2013/05/03(金) 22:43:56.46

30代になると筋肉が衰えやすくなって基礎代謝量が減ったり、成長ホルモンの分泌量が減るから太りやすくなるんだろうね。

**大人の名無しさん** · 2013/05/06(月) 20:50:20.20

>>154 >>159
一人称自分キモい

**大人の名無しさん** · 2013/05/06(月) 22:47:14.94

>>162
一人称自分より｢キモい｣とか言ってる方が頭悪そうなんだけど。
おまえ馬鹿だな。

**大人の名無しさん** · 2013/05/09(木) 07:16:28.29

色んな板にいる奴だからするーするー

ちなみにストレスで声が出なくなり7kg痩せた

**大人の名無しさん** · 2013/10/31(木) 21:05:53.10

ウォーキング始めたけど上半身はぷよぷよのまま
骨盤周りの筋肉がゲッソリ落ちて座椅子に座ると痛くて居られない

**大人の名無しさん** · 2014/03/31(月) 04:00:50.82

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。

■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

**大人の名無しさん** · 2014/12/05(金) 21:59:31.33

３３歳で１０４キロまでなってしまい。急いでダイエット。
２０キロやせた所で彼氏というか今思えばセフレに出会う。
どんどんダイエットして１年で４２キロまで痩せた。

捨てられる。あいつはデブ専だったのか？？？
今またリバウンドして８４キロ

太った

【東電 63.1 %】 · 2014/12/06(土) 02:16:17.31

>>167
ああ、キミ！また会えたね。久しぶりだ。どうだいあの件は？どうなったか説明したまえな。

神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&;sns=em

まあ、こっちに座れよ。ゆっくり話そうじゃないか。

**大人の名無しさん** · 2014/12/18(木) 07:28:55.58

独りぼっちのクリスマスは絶対に迎えたくない。
彼氏彼女でなくてもただの友達でもいい。
誰かと一緒に過ごしたい。
この時期切実な問題です。
真面目なお付き合いから友達まで異性を見つけやすい
ここhttp://qlql.ru/d1k
※登録無料
ならまだ間に合うかも知れません。
クリスマス前は「独りは嫌！」思考の男女が多いので、
一年で今が1番のチャンスです。

**大人の名無しさん** · 2015/02/18(水) 08:42:55.11

体重は変わらないけど4本抜歯したせいか顔がやつれた

**大人の名無しさん** · 2015/03/30(月) 15:10:03.89

確実！他者より有利に！根気ある人！
出会いたい人だけみて！！！

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**大人の名無しさん** · 2015/10/16(金) 22:56:48.74

ストレスで体重減った

**大人の名無しさん** · 2015/10/21(水) 22:13:34.49

36歳だけど、高校生の頃からまったく変わらないよ～

**大人の名無しさん** · 2015/10/29(木) 08:14:30.90

30過ぎてから明らかに代謝が落ちて太りやすくなった。それと、配送の仕事辞めたのも大きい。
配送の仕事は早朝から夜までまるで筋トレだったから身体が引き締まってたし
消費カロリーも半端じゃなかったんだと思う。今はマッタリ仕事だから太りやすい。

**大人の名無しさん** · 2015/10/29(木) 21:29:38.09

20代からゴキロは太ったな食べてニートだと10キロぐらい増えた仕事するとサンキロぐらいへるけど
もう減らないのがヨンキロぐらいたるたるんだ脂肪だな

**大人の名無しさん** · 2015/10/30(金) 12:24:05.06

20代 48～53kg
30代 60～70kg
40歳 84kg

165cm
女

**大人の名無しさん** · 2015/11/03(火) 21:38:12.65

太らない体質の人は40代、50代でもそのままってことが
多いみたいだね。

**大人の名無しさん** · 2015/11/15(日) 15:55:02.00

お金に余裕が出すぎて美味しいもの食べまくってたら少し太った
厚着してウォーキングして汗いっぱい出した

**大人の名無しさん** · 2015/11/16(月) 18:29:27.75

ジョギングしまくってるけどなかなか20代の時の体重に戻らん。

**大人の名無しさん** · 2015/11/20(金) 04:40:13.18

交際相手・遊び相手・飯友・エッチ目的など多数登録してるから
いろいろ選べてかなり使えます

Jメール
https://oe.nu/sCjfW

ワクワクメール
https://oe.nu/VSI3e

メルぱら
https://oe.nu/pbk1Z

PCまっくす
https://oe.nu/BTK94

はっぴーメール
https://oe.nu/YymaX

条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2～3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの男性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。たとえば「最近はグリーンスムージーにはまっています。」
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で「私も最近ジューサーを買いまして毎日飲んでます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか？」というような男性宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来やすいでしょう。
相手から連絡が来なくなればその相手には執着しないようにしできるだけ機械的にふるいにかける作業をします。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
駄目と感じたら即次の男性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう気が合うようにみせるわけです。
じっくりゆっくりでかまいません。ある程度話が進んでいけばそのうち会えるような流れになります。

**大人の名無しさん** · 2015/11/22(日) 08:19:05.27

25歳の時は体重60キロだったのに32歳の時は73キロのデブに。
そして一生懸命ダイエットして65キロまで落としたが、なかなか60キロまで
落ちない。たまーに63キロ台を叩き出す時あるが、すぐ65に戻ってしまう。

**大人の名無しさん** · 2015/11/23(月) 07:38:28.77

昨日も頑張って15キロ走ったけど、一時的には体重落ちるんだけど
すぐまた元通りになる。

**大人の名無しさん** · 2015/11/24(火) 20:33:57.23

ジム行き始めたら簡単に10キロ落ちた

**大人の名無しさん** · 2015/11/25(水) 12:36:21.14

みんな体重で悩んでいるんだね～。オイラもだけど。20代、30代半ばと必死に仕事して、ストレス抱えて、酒が拠り所になって、気がついたら昔はあれだけ忌み嫌った太く鈍ったオッサンが鏡の中にいる。
それに気づいたオイラ達、不器用ながらも再び走ったり、筋トレしてあの頃の自分を取り戻そうとするオイラ達は、勝ち組よ。
どんなブランド時計より、スーツより、車より痩せたスタイルの良いオッサンがかっこいい。

**大人の名無しさん** · 2015/11/28(土) 23:45:20.14

マジで中身が全てだよなぁ
腕の肉に挟まれた腕時計やパツパツのスーツよか
ゆとりがあるもダボついてない着用には勝てんはw

**大人の名無しさん** · 2015/12/28(月) 00:23:58.40

高校3年
身長172㌢、体重57㌔

今30前半
身長177㌢、体重53㌔

タバコ吸わないから大学へ行っても身長が少し伸びた？
周りの友達は肥満で糖尿病の人もいるけど、俺だけ骸骨w

**大人の名無しさん** · 2015/12/28(月) 00:44:17.33

痩せる糖尿もあるみたいだしね
ガタが出始める年齢だし気を付けよう

**大人の名無しさん** · 2015/12/30(水) 19:33:54.40

俺は太ったなあ
20の頃は50代前半だったけど
今じゃ70に届きそう（笑）

**大人の名無しさん** · 2016/02/23(火) 22:04:26.27

184cm/100kgから自炊生活とウォーキングで70キロまで落とした。
もうおじさんなのに女の子からキラキラした目で見つめられたり話しかけられることが多くなって嬉しい。
やはり痩せるとモテるんだな

**大人の名無しさん** · 2016/02/24(水) 01:36:01.20

それは周りの扱いがキモいから普通に変わっただけでは、、、

**大人の名無しさん** · 2016/04/17(日) 04:51:35.67

>>189
何歳ですか？

**大人の名無しさん** · 2016/04/18(月) 09:16:32.15

もともと細身体型だったけど、30越えたあたりからじわじわと太ってきたな
ま、これでようやく標準体型ではあるんだけど、身体は微妙に重たいし、腰周りはなんか窮屈だし

痩せてた頃はトランクスの中でちんこがぶらぶらしてたけど、最近ようやく落ち着くようにはなった

**大人の名無しさん** · 2017/02/04(土) 16:47:02.26

運動用のシャツ着てルームランナーで走ったら
乳首がすれて痛い。むけて赤くなってた。

**お知らせ** · 2017/03/30(木) 06:00:21.58

2017年3月21日
●イオンカ―ドのキャッシングご利用者さまへのお利息減額漏れに関するお詫びについて（３）
●今回の調査対象期間
1991年2月から2005年1月のキャッシングご利用期間
●該当のお客様
１７，５４６名
●返金総額
４０，３６６，１６０円
●お詫び状の送付
2017年3月21日より順次ご送付

【お知らせ先】
株式会社イオン銀行
（イオン銀行ホームページ）

ⅨⅨⅣ

**大人の名無しさん** · 2017/04/12(水) 05:06:35.79

ニュース解説
イオン銀行のシステム不備によるイオンカ―ド過剰請求、新たに約１万７５００人に返金
今回、全ての調査が完了したと発表した。返金総額は４０００万円に上る。
http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/14/346926/032700905/

現在は、利息を日割り計算できる機能を追加するシステム開発を進めているという。

**大人の名無しさん** · 2018/08/05(日) 09:44:43.73

頭がいい人は「分かりやすい説明」をする時、何を考えているのか
http://nonou.americanunfinished.com/news/20180800232

「25歳で資産運用？眠たいこと言うなよ」DMM亀山会長から若者へのお金のアドバイス
http://nonou.americanunfinished.com/news/201808040534

**大人の名無しさん** · 2018/08/05(日) 16:10:54.12

彼女と同棲してる時が太った。
二人でいると特にすることない。
甘いものや豪華に食べないと
お互い不機嫌になるから
ホットプレート買って焼き肉したり
鍋をしてうどんを沢山入れて食べたり
お菓子を大量に買ってきてテレビみながら
楽しく食べたりしてた
お互い太ってきて不運が重なり
別れた。
実家に戻りダイエットに関心を持ち
仕事も決まり痩せてマラソン始めたら
記録も伸びた。
自己管理は自信あるけど
パートナーいるとダメになるみたい。
今過去の自分達に忠告するなら
炭水化物は大幅に減らせと言いたい

**大人の名無しさん** · 2019/05/11(土) 13:33:12.56

33歳。身長170cm。
転職して1ヶ月半で73kgから67kgまで痩せた。
仕事めちゃくちゃしんどいけど日に日に体重が落ちてくからストレスも快感になってきた。

**大人の名無しさん** · 2020/09/06(日) 13:05:07.34

HDZ

**大人の名無しさん** · 2021/04/17(土) 02:12:13.96

　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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