0242名無しさん@お腹いっぱい。
2020/05/21(木) 11:01:31.73ID:IwDduevz乾燥ひじき(伊勢とかのスーパーでそんなに高くないやつ)40g前後
舞茸100g前後
白滝200g前後
醤油、塩、油、あればいりごま
ひじきを戻してざるにあげる
白滝を臭みがなくなるまで洗ってざく切りして水切り
さっと洗って小分けした舞茸を適量の塩油で中火で軽く炒める
ひじき投入強火で炒めたのち弱火で5分くらい蓋して放置
ほどよく煮えたところに白滝を投入再び炒めて放置
香りがたってきたら醤油で味を整えて好みでごま
これと梅干しと卵焼きで立派な弁当になってる