納豆という驚異の健康食品について語ろう

**ネバネバ** · 2020/01/17(金) 12:26:03.24

がん予防、血栓溶解、糖尿病予防、骨の強化、認知症予防、アンチエイジング。。。
毎日食べれば老衰で死ねる。美容にも◎。しかも安い。
日本が誇る奇跡の健康食品、納豆について語ろう(・∀・)

もう一度知っておきたい、「奇跡の食品・納豆」その驚きの効果
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/54198

**ビタミン774mg** · 2022/12/01(木) 18:10:12.32

>>591
んなわけないｗ

**ビタミン774mg** · 2022/12/01(木) 19:05:40.18

>>595
納豆は血液サラサラになるの？
で、心筋梗塞予防になるって事？
脳出血とは別の予防法になるという事ね。
うちの家系は心筋梗塞でみんな死んでるから
対策始めないといけないので聞きました。
47だし。

**ビタミン774mg** · 2022/12/02(金) 00:30:21.61

ここのスレみて良かった
納豆についてるタレと辛子つかってたから

リンゴ酢か醤油でもかけてみるか

あと納豆に生卵は良くないって話だよ
食べたいなら黄身だけにしなさいってどこかで見た

**ビタミン774mg** · 2022/12/02(金) 13:52:24.04

>>597
納豆を食べると心筋梗塞などのリスクが低下　「発酵性大豆食品」が死亡リスクを下げる
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2020/008970.php

納豆が脳卒中、虚血性心疾患の死亡リスクが低下
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2017/005861.php

**ビタミン774mg** · 2022/12/02(金) 18:47:26.87

試しに醤油と七味で食べみたけど、やはりタレとカラシが美味しい！と思った私は、無添加の有機納豆にするか

**ビタミン774mg** · 2022/12/02(金) 18:55:34.50

↑句読点がキモいな
寝起きだからごめん

**ビタミン774mg** · 2022/12/03(土) 17:45:11.00

↑ねえ、句読点がキモいんだよ
私今寝起きだからごめんね

**ビタミン774mg** · 2022/12/12(月) 16:38:47.61

ナットウキナーゼで血栓溶かすにはみんな騙されたんだよね。
腸で吸収しないので、血液中にはナットウキナーゼ存在しないんだよね？
納豆が脳溢血や脳梗塞予防になるんかと思ってたよ。

**ビタミン774mg** · 2022/12/13(火) 03:27:27.72

酢玉ねぎ作ってみた
納豆にお酢って合うよね
一度中性脂肪と悪玉コレステロールがやばくなって酢で改善された事例見て試してから毎日酢を取ろうとしてるけど納豆に酢が一番楽だわ

**ビタミン774mg** · 2022/12/13(火) 09:07:27.43

S-903納豆菌ってどうなの？

**ビタミン774mg** · 2023/01/18(水) 11:54:05.60

納豆は常温で食べた方が納豆菌が活性化して良い

**ビタミン774mg** · 2023/01/18(水) 15:10:25.00

もし健康の為に納豆を食べているならスーパーの安い納豆は食わんほうがいいよ
アメリカやカナダの大豆の9割以上は遺伝子組換え
遺伝子操作の管理ってめちゃくちゃいい加減なんで「組み換えではない」表示は意味がない
農薬や硝酸態窒素の問題もある
人口的に操作された納豆菌の製造は効率優先
遺伝子組み換えされた納豆菌の可能性も大
付属のタレや辛子は死ぬほど危険なので絶対かけるな

**ビタミン774mg** · 2023/01/19(木) 11:25:38.01

おかめ納豆の極小粒ばっか食べてるけどアカンのか

**ビタミン774mg** · 2023/01/19(木) 13:20:03.89

付属のタレやからしがないと美味くない！

**ビタミン774mg** · 2023/01/26(木) 12:47:02.85

醤油だけだと何だこりゃ！？ってなるよね。

**ビタミン774mg** · 2023/01/26(木) 15:11:22.05

カットトマト缶にぶちこんでそのまま食べてる
もちろんタレやカラシは入れずに
騙されたと思ってやってほしい
毎朝これ食べてるけど絶好調よ

**ビタミン774mg** · 2023/03/09(木) 14:49:16.18

ダイエットしてから便秘に悩まされて納豆を食べたら3日に1回から1日1回へ頻度が上がりました
ただカチカチなんだよな…水は毎日2L飲んでるのに

**ビタミン774mg** · 2023/03/17(金) 21:06:03.65

納豆食べる事のデメリットは健康的に何かあるかなあ
もちろん何でも食べすぎは良くないし、
血栓とかの病気で薬飲んでる人には
良くないのは分かっているけど

**ビタミン774mg** · 2023/03/18(土) 07:50:23.36

好きすぎて一日3パック食べてた時期もあったけど、プリン体が多いと知ってからは1パックにとどめるよう我慢している

が、つらい

**ビタミン774mg** · 2023/03/18(土) 08:51:07.46

皆辛いんだなやっぱり　大きな問題だ　そこで教えてほしい又は意見を聞きたいんだけど

納豆好きすぎて普段から１日６パック食べてて健康診断で痛風すれすれらしく　またダイエットしたくて一つの考えがうかんだんだ
要はプリン体さえなくせばいいんじゃないかなと
つまり納豆をお湯で茹でた後火にかけるんだ　茹でるだけでもいいと思うけどググった結果これでプリン体は水に溶けてしまうはずだ
納豆菌が欲しければ２パック程度はそのまま食えばいい
これで・・・解決しないかな・・・するって言ってくれ頼むから

**ビタミン774mg** · 2023/03/18(土) 08:57:27.70

納豆って茹でたらどんな感じになるんだろ…
大豆の水煮みたいになるのかな

**ビタミン774mg** · 2023/03/18(土) 12:19:51.30

>>616
にゅるにゅるした感じだぜ
たしか東北の方の郷土料理で納豆汁っていうのがあって
納豆の入ったみそ汁みたいなのだった。

それに使われる納豆はひきわりのとかが使われることが多くて
包丁かなんかで叩いてつぶしておくんだったかな。それを入れる。

納豆好きだから昔作って食べたんだけどちょっとクセがあって
慣れるまできつい感じになりそうだった。それから二度と食べてないが
慣れてきて好きになればイケるんだと思う

ちなみに納豆汁も栄養価は満点な代物。かなりいい。
だから興味持って作ってみたんだ。

**ビタミン774mg** · 2023/03/19(日) 05:02:26.23

プリン体除きたいという話だったから溶けた水にプリン体残るから飲んだらアウトだ
だから水に溶かした後ザルに入れるか加熱して蒸発させてる
だけど美味しさの話をすればすげえうまいから溶かしてみるといい
ナットウキナーゼは失われるけど
胡椒とかケチャップかけるとなおうまい

**ビタミン774mg** · 2023/03/19(日) 07:47:05.68

>>618
不味そう

**ビタミン774mg** · 2023/03/19(日) 09:07:11.91

6パックってイソフラボンも取りすぎになるだろ
女体化するぞ

**ビタミン774mg** · 2023/03/19(日) 11:22:32.15

マツコが1日6パック食って痛風になったってTVで言ってた

**ビタミン774mg** · 2023/03/19(日) 22:18:54.32

一日5パックにしときゃ良かったのに

**ビタミン774mg** · 2023/03/19(日) 23:04:13.75

>>615の冷蔵庫の中身想像したらちょっと気持ち悪いな

**ビタミン774mg** · 2023/03/23(木) 20:59:42.47

愛好者が集ってて面白いけど
過ぎたるは猶及ばざるが如しじゃないの？
色んな食材を色んな食べ方で愉しむのが健康の源だよな

**ビタミン774mg** · 2023/03/23(木) 22:12:46.27

全ての不調は肥満から

**ビタミン774mg** · 2023/04/01(土) 04:04:45.39

マツコが痛風になったといっても納豆が原因とは限らんよな
たくさんある要因の一つだとか、トリガー程度だったのかも知れん

**ビタミン774mg** · 2023/04/01(土) 08:27:34.62

それな
肥満体型の人はもともと病気になるリスク高い

**ビタミン774mg** · 2023/04/09(日) 05:53:20.36

そもそもマツコのあの身体は健康とは程遠い
何食ってどんな生活したらあんな体型になるのかと

**ビタミン774mg** · 2023/04/09(日) 07:12:24.11

あの体型もトレードマークみたいなものになっちゃってるから、もし仮に本人が痩せたいと思っていたとしても今さらイメージ変えられないだろうな

**ビタミン774mg** · 2023/04/11(火) 12:56:25.34

プリン体が多いから痛風リスクは高いに決まってる

**ビタミン774mg** · 2023/04/30(日) 01:50:39.45

>>626
アルパカみたいにクソ不味いワインを絶賛する様な豚の言うことなんてなんの信憑性もないわな

**ビタミン774mg** · 2023/05/02(火) 21:31:52.87

納豆にもずく
納豆に梅肉
酸っぱいのも意外と合う

**ビタミン774mg** · 2023/05/04(木) 00:11:20.22

何年か前の話になるけど
納豆に酢を少しかけて食べると微小な血管の血流が改善されるとかTVで見た気がする。
それでどっかの大学病院の眼科なんかでそういう食べ方を勧めてるって。

目の神経って毛細血管が多いじゃんか。
何かしらの病気が改善するみたいなこと言ってたと思う。

**ビタミン774mg** · 2023/05/06(土) 20:52:13.88

ナットウキナーゼと酢酸の効果だね。
ドロドロ血の改善に効果があるってよく聞く

**ビタミン774mg** · 2023/05/07(日) 14:04:50.13

水を飲んだだけで眼圧は上がりますよw

**ビタミン774mg** · 2023/05/09(火) 22:15:30.40

納豆美味いよな　
夏バテなるとよく　
納豆のぶっかけ蕎麦食べてる　
揚げ玉やらネギを入れて　
後は刻み海苔と大根おろし　
ワサビは多めで　

ようはネバネバ蕎麦だから　
オクラやらトロロになめ茸も入れたりする　
そこに胡瓜入れると食感も口もサッパリして
美味い　
流石に昼とかは、ただのネギ入り納豆かけ蕎麦だけど　
たまに夜とか豪華バージョン作って　
冷やし中華に負けないぐらいに錦糸卵やら胡瓜入れて
ワサビの効いたツユでおかわりしてる　
鶏胸肉を割いたのも入れると、アクセントなって
美味しい

納豆に酢も身体には良いらしいが　
個人的に口に合わないから　
麺つゆの時は納豆が活躍している

**ビタミン774mg** · 2023/05/10(水) 05:44:55.32

セフレと納豆キスしたら思いの外興奮した

**ビタミン774mg** · 2023/05/10(水) 07:59:22.71

>>636
惜しいな
揚げ玉いらん
美味いのはわかるけど、健康に気を使うなら揚げ物はいらん

美味いものほど体に悪い

**ビタミン774mg** · 2023/05/10(水) 08:06:42.74

>>638
その理屈だと納豆もダメになる

**ビタミン774mg** · 2023/05/10(水) 11:46:59.32

納豆とキムチの組み合わせ最高

**ビタミン774mg** · 2023/05/10(水) 19:30:47.92

>>640
それは最高♪

**ビタミン774mg** · 2023/05/11(木) 09:17:50.33

家族が納豆毎日食べるんで薬味に葉ネギ育て始めたけど葉ネギが納豆以外にも活躍してて便利
育てやすいしおすすめ夏はアブラ虫注意

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 10:52:39.46

野菜の味噌汁
納豆
飯
海苔の佃煮

これだけ食っていれば人間は健康に生きていけます

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 18:42:03.27

無責任なことを書かないほうがいい

**ビタミン774mg** · 2023/05/14(日) 06:22:39.26

こういう半端な知識の癖に断定して書く奴って痛々しいわ

**ビタミン774mg** · 2023/05/14(日) 16:48:39.42

こういう半端な知識の癖に断定して書く奴って痛々しいぜ

**ビタミン774mg** · 2023/05/14(日) 17:54:39.63

菜食主義はスレチ

**ビタミン774mg** · 2023/05/15(月) 13:14:09.39

>>643
生きては行けるだろうけど、健康的ではないよね？

**ビタミン774mg** · 2023/05/16(火) 20:00:14.00

ゆで卵があれば大丈夫

**ビタミン774mg** · 2023/05/17(水) 00:31:07.75

サバ缶イワシ缶が最強

**ビタミン774mg** · 2023/05/17(水) 10:31:01.92

ヨーグルトでさ、入ってる菌が乳酸菌でも色々と微妙に違う菌だったりするじゃん。
ふと思ったんだけど納豆の納豆菌も同じような製品でも実は違ってたりするのかな？

**ビタミン774mg** · 2023/05/17(水) 13:45:51.51

>>651
菌のことは分からないがいつもおかめ納豆食べてるのを業務スーパーの納豆に替えたら糸引き具合が全く違って驚いた
おかめ納豆の方が粘りが強くて混ぜててずっしりしてる

**ビタミン774mg** · 2023/05/17(水) 20:23:47.99

そりゃ納豆菌にもいろいろあるよ
外部から納豆菌パウダーを購入するメーカーもあるし、自家培養するメーカーもある

**ビタミン774mg** · 2023/05/17(水) 23:00:16.53

令和5年5月17日納豆の妖精「ねば～る君」等による表敬 | 総理の一日 | 首相官邸ホームページ
ps://www.kantei.go.jp/jp/101_kishida/actions/202305/17hyokei2.html

**ビタミン774mg** · 2023/05/17(水) 23:12:56.77

業務用スーパーに売ってるのは、美味しいかもしれんけど栄養的にはダメダメだよね

しょせんは安かろう悪かろう

まぁ栄養を気にしなかったら、ね

**ビタミン774mg** · 2023/05/18(木) 00:12:14.86

G7目前　ねば～る君が岸田総理にエール「納豆食べて粘り腰に」(2023年5月17日) | daisuke.s images
ps://www.youtube.com/watch?v=BC7DIzq4Lbo
「支持率のびーるかー」岸田首相が納豆のＰＲキャラ「ねば～る君」と面会 | 産経ニュース
ps://www.sankei.com/article/20230517-TI7V33YERFMDBIGQHBZHALD7EI/
水戸で全国納豆鑑評会　日本一は神奈川「鎌倉小粒」 | 茨城新聞動画ニュース
ps://www.youtube.com/watch?v=D2xUWZUWRNw

**ビタミン774mg** · 2023/05/30(火) 11:18:50.20

この納豆は　https://www.youtube.com/watch?v=YJAS_FCJSco&t=177s　見て、美味しそう

**ビタミン774mg** · 2023/06/05(月) 13:01:25.36

おいおいアメリカ、カナダ産大豆ってほぼ遺伝子組換えって知らないの？

**ビタミン774mg** · 2023/06/19(月) 13:12:29.40

自分も最近毎日料理が面倒くさいので、セブンイレブンの味噌にアオサ粉をいれて味噌汁を作り、
ひたすら納豆ご飯と、お新香だけ食べています。

たまに豆腐とか卵やソーセージも食べますが、ガチで栄養的にこれだけじゃダメなんでしょうか？
日本人は米と豆腐と納豆さえ食べればタンパク質は十分らしいですね。
あとはミカンかな？

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 13:58:15.83

ダメに決まってるやろ

**ビタミン774mg** · 2023/06/20(火) 18:00:58.03

せめて玄米にしとけば脚気にならずに済むかも

**ビタミン774mg** · 2023/08/20(日) 09:25:52.70

納豆美味い
最近エクストラバージンオイル入れて食ってる

**ビタミン774mg** · 2023/09/05(火) 00:20:25.65

結局、納豆しか勝たんのよなぁ
成分だけで言えば他の大豆製品でも代替できるはずなのに
やっぱナットウキナーゼなんかなぁ
明らかにアドレナリン出まくる
カフェインはもう要らんな(´・ω・｀)

**ビタミン774mg** · 2023/09/05(火) 00:22:55.33

>>632‐634
そこでオススメなのがだしまろ酢やな(´・ω・｀)
個人的には砂糖入れてナットウキナーゼ爆増させて食べるのが一番やけどな

**ビタミン774mg** · 2023/09/07(木) 05:22:05.04

熱

**ビタミン774mg** · 2023/09/21(木) 08:04:14.20

自信を持て！

**ビタミン774mg** · 2023/09/23(土) 13:02:07.76

(；・∀・)ﾊｯ?

**ビタミン774mg** · 2023/09/29(金) 19:48:17.18

納豆うめええええ

**ビタミン774mg** · 2023/10/06(金) 15:04:36.51

納豆菌によって日本はコロナから守られた
コロナにかかったやつは納豆食わない奴な

**ビタミン774mg** · 2023/10/06(金) 21:40:58.40

納豆週3でコロナ罹った
週7必要だったか…

**ビタミン774mg** · 2023/10/22(日) 09:29:53.66

信心が足りなかったな

**ビタミン774mg** · 2024/01/04(木) 16:19:29.07

世界一おいしい納豆の食べ方
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41751938

**ビタミン774mg** · 2024/01/05(金) 11:32:25.77

納豆ににんにく擦ってそれを飯かけて食うのが至高

**ビタミン774mg** · 2024/01/11(木) 12:57:35.19

納豆は本当に体にいいのか。
納豆の消費量を都道府県別に見ると東北近辺に集中してるが健康、寿命など色々な都道府県別のサイトを見ても東北近辺は下の方だった。
納豆は健康食品と言う人が大多数だろう。体に悪いと言う人はまずいない。
本当にそうなのだろうか

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 19:27:08.23

>>674
考えられる可能性として、納豆だけ食べれば良いと慢心して、他の栄養分の摂取を怠ったこと
納豆だけでは足りない栄養分もあるだろう

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 19:32:34.24

納豆はビタミンA,Cが不足している

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 19:39:40.22

大豆を食べすぎるとホルモンバランスが崩れる

1日6パックも5パックもやりすぎ
1日2パックまでが普通

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 19:41:33.51

慢心せず、適量を守って食べれば、健康食品であることは間違いない

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 20:20:25.68

...マツコって女性は、何がしたいの？
わざわざ言わなくて良いじゃん
痛風になりましたーって

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 20:21:16.71

なんだこの人...なにこれ...
気分悪くなったし...

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 20:26:12.51

マツコがやったことって、納豆へのイメージダウンでしかない
納豆愛好家って、どの口が言ってるんだ？

納豆＝健康食品というイメージを崩したいなら、勝手にすればいいだろ
食べる人は食べ続けるんだから

何か...本当にくだらねえ

**ビタミン774mg** · 2024/01/21(日) 18:31:30.46

カラシだけだと全然辛くないから
ワサビ入れて食ってる
入れた方がうまい

**ビタミン774mg** · 2024/01/22(月) 02:30:25.56

>>674
東北は塩分摂取量が多い。

**ビタミン774mg** · 2024/01/22(月) 06:23:57.23

子供頃から何十年１日も欠かさ食べてるくらい必需品だが酷いアレルギー持ちだ

**ビタミン774mg** · 2024/02/13(火) 13:16:54.82

スーパーで売ってる安めの納豆は納豆菌は偽物だと言われてますな
たれ、からしも危険な添加物だと
紫外線照射で2回、薬剤で１回、合計３回も突然変異させた
納豆菌

**ビタミン774mg** · 2024/02/17(土) 18:04:19.26

t p s://news.yahoo.co.jp/articles/2ea156dd57eb254021325da808a758662af3ad28
【海外でブーム】「納豆」の輸出が６年で倍増…「スープに入れて」の中国、米国では「そのまま」が主流

日本の経済が疲弊して、
日本生産の納豆のほとんどが海外に回され、
日本人が食べれなくなる将来はありえるのかな。

**ビタミン774mg** · 2024/03/07(木) 14:57:26.74

市販の納豆で死亡率低下って研究結果が出てるやん

**ビタミン774mg** · 2024/03/07(木) 20:04:12.22

葱の代わりに玉ねぎみじん切りにして入れた
メチャ美味いし身体にも良さそう。
続けてみる

**ビタミン774mg** · 2024/03/22(金) 18:03:16.62

過大評価の超ローカル食品
むしろ日本人の貧弱な骨格の原因かもな

**ビタミン774mg** · 2024/03/22(金) 23:05:53.19

「紅麹コレステヘルプ」「ナットウキナーゼ」などのサプリを摂取した人腎臓病で入院自主回収
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1711098287

**ビタミン774mg** · 2024/03/26(火) 13:24:00.36

納豆のタレなしが10円以上安いんだ
これに普通に醤油かけても美味くない

市販のだし醤油かけると大分美味くなるのかな？

**ビタミン774mg** · 2024/03/27(水) 02:03:26.71

何もかけないで食べてるとその納豆の味そのものが分かるんでタレも醤油も使わん

**ビタミン774mg** · 2024/03/27(水) 02:25:25.28

ポン酢好きだからポン酢かけることある

**ビタミン774mg** · 2024/03/27(水) 09:39:00.50

とりあえず、ポン酢を試してみます

**ビタミン774mg** · 2024/03/27(水) 21:25:18.90

まだ早いけど暑い季節には冷たいうどんに納豆、ポン酢、天かすのせて混ぜて食べるのが好き（出汁はかけない）
大根おろしやネギや生姜もあると尚良し
ポン酢がそれほど好きではない人は素直に麺つゆで

**ビタミン774mg** · 2024/04/02(火) 14:39:36.10

【中国の研究】豆腐を大量に摂取するとがんのリスクが22%大幅に減少する、婦人科がんや消化器がん、特に胃、乳房、卵巣、子宮内膜に影響を及ぼすがんのリスク低下と相関