痩せようと思ったらエンプティカロリー食品は避けましょう

**ビタミン774mg** · 2019/03/13(水) 01:12:48.83

エンプティカロリーの意味は「カロリーが高く栄養がない」です

エンプティカロリー食品例

・ハンバーガー
・ピザ
・チーズ
・ドーナツ
・クッキー
・ケーキ
・アイスクリーム
・スナック菓子
・炭酸飲料
・アルコール飲料

**ビタミン774mg** · 2019/03/13(水) 16:09:22.78

＞カロリーが高く栄養がない

オリーブオイルなんかもそうだな。

**ビタミン774mg** · 2019/04/26(金) 21:11:16.94

エンプティカロリーってカロリーが空。即ちカロリーゼロってことやん
>>1まったく反対のこと言ってるで

**ビタミン774mg** · 2019/04/27(土) 00:53:27.27

>>3
＞エンプティカロリーってカロリーが空。即ちカロリーゼロってことやん

「エンプティカロリー」ってワードでググれば一目瞭然だけど、
「カロリーゼロ」という意味で使うのは完全に誤用で、正しい意味は>>1が言っているとおり。
主に、「カロリーが高いにもかかわらず、ビタミンやミネラルなどの栄養が乏しい食品」を指す。

**ビタミン774mg** · 2019/04/27(土) 06:58:54.86

カロリーは栄養じゃないのか

**ビタミン774mg** · 2019/04/27(土) 15:41:26.55

そのとおり。
食べるものが限られていた昔はカロリー源は珍重されたが、
飽食の時代における「栄養」とは、狭義にはビタミンやミネラル等を指す。
現代においてはカロリーだけが高い食品の価値は低い。
それらの食品は一般にジャンクフードなどと馬鹿にされている。

**ビタミン774mg** · 2019/04/27(土) 19:35:36.83

ハンバーガーって五代栄養素のうち
脂質、炭水化物、タンパク質たっぷりだよね
エンプティ（空）っていうのは違和感を感じる

戦時中じゃないんだから「栄養が足りない」のが問題じゃなくて、
栄養過多で太りがちなのが現代人の問題だと思うんだけど

**ビタミン774mg** · 2019/04/28(日) 00:04:05.08

ハンバーガーがエンプティと言いにくいことは同意。
たんぱく質が豊富な時点でね。
ただ、5代栄養素のうちの糖質と脂質はエンプティカロリーに直結する要素。
脂質や糖質は栄養とな見なされず、それらがたっぷりな食品は逆にマイナス評価を受ける。
「栄養過多」で太りがちなのではなく、糖質や脂質などのカロリー源からカロリーを摂り過ぎだから、
現代人は肥満が多い。運動不足による所も大きいが。
糖質や脂質は真の意味での栄養ではない。本当の栄養と言えるビタミンやミネラルは、不足させている項目も多い。

**ビタミン774mg** · 2019/04/28(日) 07:14:27.29

非科学的で知性を感じさせない造語だなぁ

**ビタミン774mg** · 2019/04/28(日) 13:33:33.70

>>9
どこがどう非科学的なの？

**ビタミン774mg** · 2020/01/25(土) 16:12:30.68

（栄養が）エンプティ、（ハイ）カロリーと略ってことが頭に入ってきにくいのでは？

**ビタミン774mg** · 2021/07/10(土) 18:31:11.30

空っぽのカロリー
っていう意味の造語なんでしょ

**ビタミン774mg** · 2022/04/21(木) 06:50:03.98

>>1
ハンバーガーはタンパク質が豊富でものによってはそれなりに野菜が多くて糖質も低めでカロリーも案外そんなでもない
ピザに関してはカロリーは高いけどチーズとかいう栄養素の塊みたいな食品入ってる時点で栄養面は優れてるだろ

**ビタミン774mg** · 2024/02/22(木) 04:06:09.78

>>1
チーズはそれ自体が栄養の塊だよ。
動物性タンパク質と脂質でこれ食ってたら飢餓を乗り越えられる

**ビタミン774mg** · 2024/03/04(月) 12:46:49.76

どれも栄養あるよね？
ハンバーガー、ピザ、チーズなんかは戦争中の兵とかに食わせてあげたいくらい栄養価高いような…

**アルファラジュ** · 2024/05/06(月) 01:28:28.67

事実でもない池沼発作しか出来ない論理破綻のキチガイジジイw

何もかも事実でもなく洗脳されて破綻発作で人のコピペを必死に工作して偽装するだけの哀れな劣等チョッパリキチガイジジイ虫けらネトウヨソウカイモタageクソガイジ仁寿w

劣等チョッパリイモタのお前が少ないおが屑同然の全財産を俺様に布施するしか取り柄もない出来損ないなんだよw

存在価値もなく何一つ需要も価値もなく自虐発作しか出来ない劣等キンマンクソハゲキチガイジジイwwwwwwwwwwww

あとは首くくるだけしかお前に選択肢もないからな不良品のキチガイ汚物wwwwwwwwwwww

仏罰や殺処分確定の生まれ損ないウイルス汚物wwwwwwwwwwww地獄行きも確定w死のうが死なかろうが一生拷問wwwwwwwwwwww

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**アルファラジュ** · 2024/05/06(月) 01:28:41.19

脳死工作コピペの捏造チョッパリ発作しか出来ない劣等汚物ゴキチョッパリ、生ゴミジジイチョッパリチンカスイモタ仁寿w伝統の欠片も無く何もかも丸パクリの虫けら汚物チョッパリ蛆w

独自に発達したことも何一つ無く、工作や丸パクリ、嘘、ホラ、出任せ、責任転嫁など含め何もかもチョッパリの習性であり同じ事を繰り返して発作を起こし続ければ正義だと錯覚して世界や世の中からも省かれチョッパリ工作や歴史捏造はそれら要素の1つでしかないw

チョッパリ工作は劣等チョッパリ一番の風習であり泣き喚き発狂して声や発狂の大きさで他者への言論や言い返しから現実逃避を繰り返し逃げ回っているだけであり、議論への進歩もなく内容諸々一切反論も弁解もできず闇雲に大声で生き恥を晒して発作・発狂するだけで何一つ言い返せず負けまくりで一切進歩もなくボコられているだけの惨めな虫けら民族。

何一つ勝つ事も無く只管現実逃避をしているだけの惨めな醜態。

古来の植民地歴史チョッパリにおいても法律や恥である大日本帝国憲法（笑）も無意味であり裁判や争いが起きても当然なんの解決もなくただチョッパリ同士が大声で発狂して現実逃避を繰り返しているだけの惨めな構図w

中身もなく人の猿真似やオウム返しや罵倒や嘘八百を繰り返しているのが劣等チョッパリであり脳死レッテル貼りや自虐止まりの人格攻撃や無関係な他者の身内への侮辱や工作捏造発作含めキャンキャン発作を起こしそのキチガイ民族を総動員させ勝利ガーの発狂するだけでそれも意味無く返り討ちにされれば敗走するだけの哀れな汚物w

奴隷汚物であるので負ければ即殺処分されるのがオチであり、相手が正しい現実も見れず只管泣きわめくだけの池沼w

劣等日本・チョッパリの基本的な性質・生態

・はなから「感謝」「対等」「公平」「礼儀」「知能」という価値観も能力もなく勝ち負けで物事を考えるくせにその勝ち負けでも負け越しw

・猿真似・丸パクリ常習で他者のものを自分のモノだと錯覚して盗み・窃盗などもモロバレするもはぐらかして「～がやったー」「俺じゃない～」などと責任転嫁も常習w

・助けてくれた人や、親切に接している人を「弱い奴」「こちらの奴隷」と錯覚して見下して都合よく利用しようとするも当然相手は親切心での行為なだけなので即返り討ちw

・劣等チョッパリ見返りを求めたり因縁をつけて親切さを装って擦り寄ってくる習性があり要注意。即駆除して返り討ちにするのが基本。

・強いものに対してごまをすり媚びへつらい、弱いと判断した相手には威圧的かつ上からな態度で発作を起こす（実際はチョッパリ民族自体が最底辺w）

・劣等チョッパリの謝罪も全く中身もなく成立してない挙句、逆に劣等チョッパリに謝る事はしてはいけない。劣等チョッパリは「勝った」「こちらが上だ」と錯覚して嫌やがらせや糖質発作や威圧的に発作を起こしだす。

・モロバレかつ息を吐くように虚言や工作を繰り返し、それらを繰り返し発狂し続ければ本当になると信じる劣等民族

・ソウカやオウムといいまともな宗教もなく世界的に見てもわかる通り価値観や一般常識が全く備わってもいない基地外劣等ゴキブリ民族w

・存在価値も意義もない挙句アメリカや格上韓国含めた他国の奴隷植民地でしかないのに「日本万歳！」とひたすら繰り返して現実逃避や工作発作を起こして歴史や存在しない文化も捏造する劣等基地外民族w

**アルファラジュ** · 2024/05/06(月) 01:28:59.37

まーた脳死コピペの自虐工作発作しかできない会話不全ゴキブリ害虫チョッパリイモタ仁寿w

Q. 変態変質物狂いの劣等ゴキブリ汚物イモタオサム対策・駆除方法は？

どれくらい、どの頻度でやっていますか？

A.私は失神、嗚咽する程ゴキブリ害虫チョッパリイモタ仁寿嫌いでありそれは皆さん同じことでありノイローゼ、感染、不眠などの報告が多数なされています。

玄関やキッチンなどに弱小のくせに巨大なゴキブリ汚物イモタ仁寿が居て1時間以上家にも入れず業者に殺処分してもらったり、、、(ゲラゲラ)

ゴキブリ汚物イモタ仁寿の季節がやってきてチョッパリイモタが発作を起こし出すのであらゆる対策・駆除を行っています。

⚫︎シンク下や洗面所などをパテで塞ぐ。
⚫︎キッチンの排水溝は洗い物後は毎回ネット交換、チョッパリイモタキラー。
⚫︎チョッパリゴキブリイモタアースのスプレーを玄関ドアの隙間にスプレー
⚫︎玄関で蚊取り線香(ペットOK物で煙が出るタイプ。←やっぱり煙がでる昔ながらのが一番効果が出る)
●チョッパリチンカスイモタホイホイで釣って、その後焼却炉に放り込む
●劣等チョッパリゴキブリイモタを大量に集めて仲間割れ・共食いをさせる。

警備員[Lv.9][苗] · 2024/05/10(金) 00:32:08.94

>>1
アルファラジュのおっさん(笑)は単純労働"でさえも(笑)"結局使えないし
(だから焼肉や回転寿司どころか玉出やラ・ムーの寿司すら食えない乞食になっとるｗｗｗｗｗｗ)
その上テクノロジーの利用にも
追いついて行けない人が多いのに増える一方で社会の重石でしかないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それでも生活を楽にしろと弱者男性と一緒に叫び続けるものだけど
楽にするには治安は犠牲にしてでも外国人労働者を広く受け入れて
かなりの労働を担ってもらうしかない

がそんなことをするくらいなら国が滅んでもいいと言うのもこの層で
結局自分に都合が良くなくてイヤイヤと駄々をこねる爺こど婆こど=アルファラジュのおっさん(笑)
なんだよね♥ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**アルファラジュ** · 2024/05/10(金) 00:43:39.60

>>19
リアルの社会でも一切通用せずネットでも進歩なく自虐脳死コピペしか出来ずこの通りボコられ居場所もなく単純労働や簡単な作業すらも出来ない知能も知識も学習能力も金も一切ない不良品が中年カスニート（玉出やラムーや業務スーパーなどの不味い寿司や冷凍食品すら買えず万引きもバレ前科も持って完全出禁の基地外ホームレス乞食でしかないw）他力本願泣き付きageキチガイジジイイモタ仁寿であるお前wwwwwwwwwwwwww

日本語もままならず会話も出来ないから人の猿真似コピペを脳死に貼り付けて自虐発作を起こすしかできない池沼w（基地外親にも見捨てられ居場所なしw）

必死に他者のせいにしてもお前が出来損ないであって不良品のお前の自業自得である事に何も変わらないぞ？wwwwwwwwwwwww

何も成し遂げられず今まで生きてきて何一つ取り柄も功績も無い老害キチガイジジイこと哀れな虫けらチョッパリネトウヨゴミカスイモタwwwwwwwwwwwww

またまた唯一の居場所だと思ってるネットでも俺にフルボッコにされて死滅wお前にネットでも居場所なんて一切無いからなw後は死ぬだけの存在価値もない害悪出来損ないの現実逃避の世の中の害悪老害蟲＝前科持ち生まれ損ない＝知的障害ジジイゴミカスイモタ仁寿wwwwwwwwwwww死滅確定wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

警備員[Lv.10][新苗] · 2024/05/17(金) 20:22:57.04

>>1
包茎手術失敗
変態アルファラジュ
http://images.uncyc.org/ja/thumb/4/49/Kim19.jpg/250px-Kim19.jpg

**アルファラジュ** · 2024/05/18(土) 04:50:49.42

>>21
https://imgur.com/jow9e0p.jpeg
https://imgur.com/EWNFxh2.jpeg
https://imgur.com/AQSbUoj.jpeg
https://imgur.com/Ut9jqkB.jpeg
https://imgur.com/tngMqGd.jpeg
短小包茎手術、クソブス整形失敗の変態変質物狂いゴキブリチョッパリイモタ仁寿w

警備員[Lv.12] · 2024/05/24(金) 01:10:54.16

>>20
また重度の障害持ち先行き真っ暗老人のお前か
今日も犯罪者排除に何の役にも立たん長文
お前はいつも誰と戦ってんねん
お前は誰に向かって長文書いてんねん
ボケ老人の徘徊日記やて誰が興味あんねん
誰よりもキチガイ性犯罪者のお前が
何をえらそうに能書きたれとんねんボケ
残念ながらこのスレにお前のキチガイレポートを
楽しみにしてるモンはおらんわいドアホ
大阪府民ディスったんまだ謝らんのかボケ老人

**アルファラジュ** · 2024/05/24(金) 02:13:56.40

>>23
相変わらず自己紹介しか出来ないオワコン負け犬クソ虫こと重度発達・知的障害のキチガイ老害キチガイジジイチョッパリイモタ仁寿w前科持ちの出来損ない犯罪者め。
脳死コピぺ工作発作・会話にもなってない自虐発狂で逃げ回り会話もできず壁相手に発作してる生ゴミがお前。そしてこちらにボコられ脳内停止の低脳玩具wお前の存在自体ゴミ誰も興味もなく意義も意味の無い無価値なんだよ。最底辺の劣等ゴキブリ性犯罪者がよw
その自らの立場の自覚も出来ずキャンキャン無意味な責任転嫁や自虐発作の能書きで現実逃避を繰り返すしか出来てないのがお前だのボケカス汚物w
このスレ含めどのスレでも板でもお前に居場所も無くお前の自虐発狂なんて誰も求めて無いwド田舎住みの引きこもり無価値アホゴミカスニート害虫がよwディスってもなくキチガイに事実を言ってボコってる迄な？はよ存在してる事や自らの破綻した言動に関して謝罪・土下座して首括っとけw