0178困った時の名無しさん垢版 | 大砲2024/04/18(木) 20:38:56.42 鶏むね肉低温調理刺し ガツポン(柚子の皮、白ネギ) ミミガーの和え物(白ネギ、胡麻油、煎り胡麻、蜂蜜、豆板醤、塩、味の素) 納豆(白ネギ、粉のからし大量) 筋子(柚子の皮) 大根の葉の塩揉み 大根と梅肉の和え物(ウルメ節、大葉の葉) 白菜キムチ カット野菜と鶏ひき肉のスープ 白米玄米大麦ご飯 冷茶