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今日の獻立夕食レシピ24
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0002困った時の名無しさん
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2023/04/23(日) 14:04:38.68
スレ立て乙です

鯛刺し身（紅葉おろし、ポン酢）
チキンカツと手羽餃子（肉屋の惣菜）
八宝菜（かた焼きそばの残りの餡）
麻婆豆腐の残り
プルコギの残り
ウイスキーストレート
酎ハイ
白飯
糠漬け
0003困った時の名無しさん
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2023/04/23(日) 16:39:14.20
ハム・ピーマン・小ねぎ・コーン・チーズを玉子とじして焼いたトースト
イチジクとクルミパン
ミルクフランス
レンチンした新玉ねぎのマヨパセリ
ビール
ぶどうと八朔
0004困った時の名無しさん
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2023/04/23(日) 17:36:50.85
>>1
乙です
アジフライに付け合わせキャベツ
ごぼう、豆腐、油揚げで柳川風
レンコン梅マヨ和え
ほうれん草とわかめの味噌汁
0008困った時の名無しさん
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2023/04/24(月) 15:07:47.71
ソーセージとポテトの牛乳煮チーズ乗せ
豚肉と玉ねぎのママーニンニク醤油スパ
ローストビーフサラダ（半額惣菜）
春巻きの皮2枚にチーズとハム巻いてチン
燻製系ウイスキー
ウイスキー
酎ハイ
0011困った時の名無しさん
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2023/04/25(火) 13:32:47.48
ホットドッグ（ジョンソンビル、玉ねぎ、ピクルス、カラシ、ケチャ）
コールスローサラダ
水餃子
酎ハイ
0012困った時の名無しさん
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2023/04/25(火) 17:05:17.11
あさり白ワイン蒸し
ごぼうとしめじ入り生姜焼き
おいなりさん
きゅうりとわかめ酢の物
0015困った時の名無しさん
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2023/04/26(水) 14:48:46.26
クラムチャウダー
カボチャコロッケ
青菜炒め(蕪の葉)
ふきと油揚げの煮物
0016困った時の名無しさん
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2023/04/26(水) 16:19:32.35
松前漬けと大根の千切り和え
糠漬け
チキンカツ丼
油揚げ、王ネギと、人参、揚げ玉の味噌汁
酎ハイ
ヤンヤンつけボー
0017困った時の名無しさん
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2023/04/26(水) 19:31:19.14
ミートソーススパゲティ
キャベツの千切りとサラダ菜とトマト
コーンスープ
0021困った時の名無しさん
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2023/04/27(木) 22:32:37.69
ピラフ（玉ねぎ、ピーマン、鶏、コリアンダー）
煮物（キャベツ、大根、ブロッコリー、トマト、豚肉）
0022困った時の名無しさん
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2023/04/28(金) 19:18:11.46
ご飯
冷凍メザシの塩焼き
ハナマサのポテトサラダにキュウリとニンジンを足したやつ
0023困った時の名無しさん
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2023/04/28(金) 22:44:31.16
鯛の兜煮
ツナサンド
玉子サンド
手羽餃子（肉屋の惣菜）
カットレタスと木耳の玉子スープ
ウイスキーをショットで
酎ハイ
0025困った時の名無しさん
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2023/04/29(土) 15:29:19.51
ローストビーフチョレギサラダ（半額惣菜）
チューリップ（肉屋の惣菜）
手羽餃子（〃）
かた焼きそば
酎ハイ
0027困った時の名無しさん
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2023/04/29(土) 22:38:24.10
チンジャオロース
ツナとカブとキャベツのサラダ
油揚げとネギと豆腐の味噌汁
0029困った時の名無しさん
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2023/04/30(日) 19:59:45.26
手羽先の塩焼き
キャベツの千切りとサラダ菜とトマト
たけのこの木の芽和え
たけのこご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁
0031困った時の名無しさん
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2023/04/30(日) 21:28:44.35
焼き鳥
水菜サラダ
おいなりさん
つみれ汁
0032困った時の名無しさん
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2023/05/01(月) 01:45:31.27
自己責任で酢〆したスーパーの鱈
松屋のサービス券の生野菜とキムチにポテサラ
セブンイレブンのブリトー（ハムチーズ）
松屋のセパレート牛皿つゆだくに豆腐入れてチンして肉豆腐風
生卵
セパレートのご飯
酎ハイ
0033困った時の名無しさん
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2023/05/01(月) 16:44:49.96
ミラノ風ドリア
山盛りサラダ(レタス、水菜、人参、大根、わかめ、卵、豆腐)
アジフライ、揚げ焼売
0035困った時の名無しさん
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2023/05/01(月) 20:03:17.92
モズク酢
ほうれん草おひたし
ミニトマト盛り（アイコ　ほれまる）
フキの佃煮（作り置き）
上馬刺（ネギ　生姜　柚胡椒　ポン酢）
筑前煮風（里芋　筍　人参　椎茸　鶏ミンチ　絹さや）
中華スープ（筍　椎茸　白ネギ　絹さや　春雨）
ポテトサラダ（馬鈴薯　胡瓜　グリンピース　コーン　シーチキン）
ハイボール（インバーハウス2杯　グレンリベット1杯）

筍責め生活も終盤
短い豆責め生活が始まった
明日はグリンピースに空豆　絹さやにスナップエンドウを何とかしないと
絹さやはこれでもかっていただいてやっと半分弱消費した
0037困った時の名無しさん
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2023/05/01(月) 23:11:09.12
かた焼きそば
倍ビックマックトマト3枚トッピング
ポテトＬ
麦焼酎ソーダ割
0040困った時の名無しさん
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2023/05/02(火) 19:12:07.78
炊き込みご飯（グリンピース　筍　昆布　塩　酒）
空豆の昆布茶茹で
スナップエンドウ&ブロッコリー（茹で　マヨ）
絹さやの卵とじ
ミニトマト盛り（アイコ２種　ほれまる）
もろきゅう（昨日と一緒）
モズク酢
ほうれん草バター
酢もつ
枝豆豆腐の冷や奴
青椒肉絲
ハイボール（ジュララムカスク1杯　ホワイト&マッカイ2杯　フェイマスグラウス2杯）

筍使い切りやっと終了
小鉢盛り付けでちょっとずつしか食べてないんで明日も明後日も似たような献立になるな
明日と明後日は仕事だ
0041困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/02(火) 21:53:47.49
鱈の酢〆
鯛の塩焼き
キンパ
チヂミ
野沢菜キムチ
サルシッチャとニンニクの辛トマスパ
レタスと木耳の玉子スープ
フルーツ盛り（半額）
燻製系ウイスキーソーダ割
ウイスキー
0043困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/03(水) 17:47:04.41
ツナの混ぜご飯
絹サヤの味噌汁
コロッケとキャベツ
きゅうりの糠漬け
柑橘類のなんか
ビール飲むかも
0044困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/03(水) 18:27:20.94
連休初日なのに体調不良無念

肉野菜炒め
豆腐と油揚げの味噌汁
レタスとトマトとジャコのサラダ
0045困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/03(水) 19:00:42.60
葱ピータン
タコとツブと鱈のチャンジャ
野沢菜キムチ
チヂミ残り
半額ローストビーフドッグ
かた焼きそば
半額フルーツ盛り
自分は酎ハイ
子供はほろよい
0048困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/03(水) 20:51:27.46
心太
ラディッシュ酢漬け
ほうれん草おひたし
黒豆（クロダマル）煮（道の駅）
絹さや　ブロッコリー　カリフラワー（茹で　マヨネーズ）
ミニトマト盛り（アイコ　ほれまる）
残り物（ポテサラ　筑前煮風　青椒肉絲　空豆）
イチゴ（あまおう）
ハイボール（ホワイト&マッカイ2杯　インバーハウス1杯）

明日も残り物やっつけやな
ミニトマト美味しいなぁ
0049困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/03(水) 21:03:46.36
カブの葉と桜海老のチヂミ
0050困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/04(木) 20:37:56.72
・マグロ・鯛・サーモンのお刺身
・タコ・ワカメ・キュウリ・ネギのぬた和え
・イカ・椎茸・シシトウの天ぷら
・おろしそば
・白ワイン
0051困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/04(木) 21:26:35.78
春雨サラダ
フォー
ほうれん草ソテー
0053困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/05(金) 00:41:44.68
親子丼（半熟にならなかった。。。）
キャベツのお味噌汁
白ごはん
キャベツの箸休め居酒屋風
たくあん

プリングルス
0054困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/05(金) 14:51:38.87
鰯甘露煮
チリポテト
あんかけ豆腐塩昆布のせ
たまこん
0055困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/05(金) 23:41:39.06
ジャーマンポテト
ワンタンスープ
プチトマト
お芋の煮っ転がし
ほうれん草バター炒め

これから深夜のドライブで珈琲
0056困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/06(土) 04:03:03.03
焼き鯖
にんじんしりしり
茄子紫蘇炒め
トマトとキャベツのサラダ
具だくさん味噌汁
0058困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/06(土) 14:27:37.40
自作二郎
自分は小豚ニンニクアブラショウガ
子は小豚ダブルアブラマシマシニンニク
0060困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/06(土) 18:39:58.48
梅しそ鶏カツ
ナスとほうれん草味噌炒め
0061困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/06(土) 19:00:49.02
ハンバーグ&ポテト・ニンジン・ブロッコリーソテー
スパサラ
チョレギサラダ
ビアー&白ワイン
0064困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/07(日) 17:35:07.79
皮蛋豆腐
蟹炒飯
酢豚
海老とアスパラの塩餡掛け
中華風コーンスープ
ザーサイ
白菜の漬物
酎ハイ
蕎麦焼酎ソーダ割
ほろよい

また来てね子供達
0065困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/07(日) 21:20:07.32
寄せ鍋
（コープのツミレ色々、おあげ、水菜、ほうれん草、豆腐、豚バラ）

ハイボールさん連休お子さんに会えてよかったね！
0068困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/08(月) 17:12:08.58
サッポロ一番醤油
トッピングは
コーン
チャーシュー
ほうれん草
ゆで卵
ビール
餃子
今川焼
0069困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/08(月) 19:02:31.18
ポークソテー
付け合わせにもやしとスナップエンドウのソテー
キャベツの千切りとトマト
ご飯
なめことわかめの味噌汁
0071困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/08(月) 20:29:13.60
アジフライ
煮物(里芋、人参、こんにゃく)
味噌汁(キャベツ、油揚げ、大根)
ひたし豆
0073困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/09(火) 14:54:15.26
コンソメポテトサラダ
茄子とピーマンの胡麻味噌和え
シシャモ
三つ葉の味噌汁
ワカメご飯
人参の糠漬け
0074困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/09(火) 16:06:36.37
残り物カレー(ひたし豆、人参、ウインナー、青ネギ)
チーズいももち
キャベツとツナのナムル
トマトときゅうり梅ザーサイ和え
0083困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/11(木) 12:38:08.63
鰤刺しを昆布茶と酢で和えたやつ柚子胡椒添え
味噌ホルモンにハバネロ
イイダコのチャンジャみたいな奴
玉葱とレタスのサラダ
白飯
酎ハイ
0085困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/11(木) 20:17:09.60
トマトのパスタ
カボチャコロッケ
クレソン胡麻和え
0091困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/12(金) 20:04:38.63
明太スパ茹で前150㌘
イイダコチャンジャ
ローストビーフサラダ（半額惣菜）
フルーツ盛（半額）
酎ハイ
0093困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/13(土) 19:34:41.04
タコチャンジャ
ゆず大根
油揚げ焼（葱と茗荷とおかかと醤油）
イクラ
じゃこ天（生姜醤油）
キムチ
納豆
味噌汁（カット野菜）
白飯
酎ハイ
0095困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/13(土) 20:38:43.30
鰆の塩焼き
鶏のから揚げ
キャベツの千切りとサラダ菜とトマト
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁
0096困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/13(土) 21:06:40.77
ところてん
カップ麺
ポテチ
ハンバーガー
チョコ
魚肉ソーセージ
冷やし中華
0097困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/14(日) 09:10:23.54
母の日だから奮発
レモンステーキ
初ゆめぴりか
フライドポテト
サラダ
乾杯のビール
手作りショートケーキ
0098困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/14(日) 12:06:47.47
いつも早い時間のレスは昨晩の夕飯かと思ってたけど違うのか。
さすがに午前9時の夕飯は早すぎないか？
0106困った時の名無しさん
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2023/05/14(日) 19:55:55.90
チリコンカン
新じゃがと新玉ねぎのお味噌汁
___
煮っ転がし
定番サラダ（レタスきゅうりトマト）
たくあん
伽羅蕗漬け
___
焼きそば
0108困った時の名無しさん
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2023/05/14(日) 22:28:16.48
>>98
夜勤明けの人だっているだろうし、夕飯の予定書き込んでる人もいるでしょ。
仮に早すぎたとしたら君に何か迷惑がかかるのかい？
揚げ足取りみたいな癖治せよ。


身近にまんまこういう人居て、いつも周りが凍りついてて共感性羞恥凄いから黙ってらんなかったわスマン。
0110困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/14(日) 23:31:15.99
みんな美味しいもの食べてストレス解消しようぜ！
って言う私も今日はイライラしっぱなしだけどさ。
チリコンカン美味かったけどイライラおさまらん。

夜食→深煎りドリップコーヒー
0117困った時の名無しさん
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2023/05/15(月) 03:50:46.12
あ、わかった。
ハイボールさんじゃ無い方のハイボールさんを意識高い系とか煽ったの、お前だろ？
0118困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 04:23:45.92
うーん…。お返事するかすら迷ったが君は理解力もないしお呼びじゃないかなぁ
君は無関係だよっ！安心してっ！
0119困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 04:30:58.48
理解力もなにも、
煽ってないでレシピ書けよって言ってるのよ。
気持ち悪いなあ。

って事でレシピ書くよ。
今日の夕飯は
お素麺
手巻き寿司
であっさり食べる予定
0120困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 04:34:20.85
こちらは件の人を煽ってもいないし第三者引きずり出してとばっちりでハイボールさん（恐らく君が名無しに勝手に命名した呼び名）にスポットライト当てるのもヤベーな君は
周りの人からトラブルメーカーってよく言われない？
あと今過去スレ見返してきたけど見当違いな質問してきた馬鹿（これも多分君）に違う人達だろって教えてるだけにしか見えないんだが…
0121困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 04:36:40.72
はぁ。。。反論するのはいいけどさ、
レシピ書かない時点でスレ違いだから気持ち悪いって言ってんのよ。なんで理解できないのかなぁ。

朝ごはんでもたべたら？
0122困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 04:47:00.77
他の人が書き込みし辛くなるから、もう消えるね。
あなたも気に入らないレスする人に対して人格否定するのは雑談スレだけにした方がいいですよ。
次からはレシピ書いてね。
0123困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 08:40:16.39
しらす丼
ほうれん草のおひたし
豚汁
新玉ねぎのスライス
たらみのゼリーフルーツミックス
0124困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 08:57:47.32
今夜は何にしようか・・・
ソラマメ買ってあったの忘れてた
ということでソラマメご飯
きんびらごぼう
キャベツのお味噌汁
ほっけ
でいっか
0126困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 13:27:54.01
ビーフストロガノフ（りゅうじのバズレシピ）
ブリトー（かっちゃんねる）
ゆず大根
松前漬け
酎ハイ

YouTube見てると作ってみたくなるよね
0127困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 18:21:32.75
生姜焼き
小松菜とわかめの味噌汁
ひじきとごぼうのマヨサラダ
豆腐ときゅうりの梅ザーサイ和え
0129困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 19:05:34.81
ピーマンとしいたけの肉詰め
キャベツの千切りと紫玉ねぎのスライスとトマト
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁
0130困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 22:48:19.81
スレタイ変えるなら検索で引っかかるように常用漢字の「献立」に戻してほしいな
0132困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/15(月) 23:32:06.91
鶏のグリル、ぽん酢
無限キャベツ
トマト
ニンジンとタマネギのコンソメスープ
0133困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/16(火) 07:41:36.06
>>117

明らかに違うハイボール二人の区別付いてなかったから、ざっくりデブ飯系と意識高い系に例えたのは俺だよ
上記一連のやりとりには関係ねーぞ？
あん時も、お前に噛み付かれて悪意はないと答えたはずなんだけどなあ
何故か当事者でもないお前にだったら良しみたいな謎の赦しを与えられて憮然としたのは覚えてるわ
お前少しおかしいから黙っとけよ

炒飯
0136困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/16(火) 11:05:34.73
ジャガイモと玉子炒め
唐揚げ（惣菜）
一口ヒレカツ（〃）
ゆず大根
松前漬け
明太マヨ
乾いちゃった梅干を甘酢に浸しといた奴
納豆
葱とアサリのぬた
ご飯
酎ハイ
蕎麦焼酎ソーダ割
0139困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/16(火) 20:45:11.72
チリコンカン
きゅうりとトマトのマリネ
明太ポテトグラタン
0147困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/18(木) 12:50:44.75
アボカドディップとドンタコスチリトマト（わさび、マヨ、玉ねぎ、人参、レモン汁、バジル）
ドンタコスチリトマトでナチョス（ハラペーニョ、牛挽肉、チーズ、玉ねぎ）
春巻きの皮ブリトー（ハムチーズとソーセージチーズ）
ピクルス（キュウリ、人参、玉ねぎ、セロリ）
酎ハイ
発泡酒
コカレロ
0148困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/18(木) 13:17:03.24
…何かここんとこのレス読んで何となくごめんなさい
マッキンレイの方のハイボールです

退職相談していったん受理してもらったけど，やっぱり状況的に辞められなくて白紙になりました

八宝菜（豚肉　ヤングコーン　スナップエンドウ　キャベツ　椎茸　モヤシ　筍　竹輪）
鰹のたたき（玉ネギ　こネギ）
イカの刺身
タコときゅうりのキムチの素和え
ミニトマト盛（ほれまる　アイコ）
ポテトサラダ
レタス中華スープ
グリンピースご飯
を予定してる

ちなみに昼は
牛丼
ほうれん草とウインナー炒め
ミニトマト盛（上記と同じ）
でした

休みなんで

ハイボールは（昼はジュララムカスク　スコティッシュリーダー　バランタイン12　各2杯ずつ　夜はどれ何杯飲むかまだわかんない笑）

あとは多分明日から用に1～2品はなんか作るかな
0150困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/18(木) 19:24:18.45
ニラ麻婆豆腐
手羽先の塩焼き
キャベツの千切りとトマトと茹でたブロッコリー
グリーンピースご飯
なめことわかめの味噌汁
0151困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/18(木) 20:01:18.47
きんぴら(さつま揚げ、人参、ごぼう、こんにゃく)
バンバンジー
夏野菜マスタードマリネ(たまねぎ、トマト、ピーマン、パセリ)
0152困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/19(金) 13:44:42.05
【ワク接種死遺族】　『国民はモルモットじゃねぇ』
://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1670114236/l50
0153困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/19(金) 14:58:49.23
前に打って冷凍しといたオーション麺で自作二郎（小豚ヤサイニンニクアブラカラメ）
ピュレグミ（ゲーセン景品）
ぷっちょ（ゲーセン景品）
はちみつ梅（ゲーセン景品）
豆大福（和菓子屋）
酎ハイ
0154困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/19(金) 15:15:33.42
ヒレカツ
椎茸カツ
千切りキャベツ
ちょいナポリタン
コロッケ
トマト
ビール
0157困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/20(土) 09:08:08.14
トマトと玉ねぎのハラペーニョサルサ
塩味トルティアチップス（ミニストップPB）
白菜とキャベツのシチュー（他の具は普通の）
ガーリックバターライス
白菜漬け
酎ハイ
コカボム
0161困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/20(土) 21:47:05.59
冷しゃぶサラダ
餃子
小松菜と油揚げの味噌汁
0163困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/21(日) 09:08:53.09
皆さん豪華な内容、チリメンジャコに大根オロシ、漬け物くらいです。
0165困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/21(日) 18:55:49.82
心太（小ネギ　おろし生姜）
もろきゅう（梅肉と相撲味噌といりこ味噌合わせたやつ）
サラダ（レタス　セロリ　ミニトマト　ゆずドレッシング）
ヤングコーンマヨ
砂ずりと新玉ねぎの炒めもの
鶏皮ポン酢柚胡椒
焼ししゃも
ハイボール（バランタイン12　スコティッシュリーダー　ホワイトマッカイ　各1杯）
芋焼酎水割り（明るい農村　2杯）
0166困った時の名無しさん
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2023/05/21(日) 19:02:24.53
スパムとカボチャのグリル目玉焼きのせ
鰯生姜煮
椎茸と新玉ねぎとわかめの味噌汁
0167困った時の名無しさん
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2023/05/21(日) 19:13:25.49
ホッケ
きゅうりとわかめの酢の物
椎茸レンコンごぼう人参インゲンの煮物
お焦げご飯
ビール
トマト
0169困った時の名無しさん
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2023/05/21(日) 22:00:38.15
1. スーパーで買った千切りキャベツ 160g
2. スーパーで買った安いベーコン 105g

1.に、オリーブオイル４、醤油１を適当に混ぜたのをぶっかける
2.を、フライパンでカリカリに炒める

今日はそれだけ。
でも、お腹いっぱいになった笑
0170困った時の名無しさん
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2023/05/22(月) 07:49:08.01
冷やし納豆天かす葱盛りうどん
セブンのブリトー（ハムチーズ、マルゲリータ）
半熟玉子の袋煮
ピクルス盛り
ハラペーニョの酢漬け
白菜漬け
酎ハイ

ゆず大根涸れたから漬けたいけどゆずが何処にもない…
0172困った時の名無しさん
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2023/05/22(月) 19:55:07.60
・小松菜と油揚げの中華炒め
・ワカメとカニカマの酢味噌和え
・３０分放置チキン(笑
・オニオンスライス
・主食は豆腐
0174困った時の名無しさん
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2023/05/23(火) 11:30:51.59
ニラと大根のキムチ
セロリとニンジンのごま油和え
ニラと豆腐の卵とじ
ステーキピーマン肉詰め
クラムチャウダー（残り物）
白飯
酎ハイ
0175困った時の名無しさん
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2023/05/23(火) 12:17:41.80
今日は寒いから鍋焼きうどん
たまご
ちくわの天ぷら
ほうれん草
青ネギ
麩
とろろ昆布
わかめ
天かす
しいたけ
なると
0177困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/23(火) 20:03:16.37
たらこパスタ
人参ホットサラダ
ニラ中華スープ
0178困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/24(水) 10:12:45.72
ニラと大根のキムチ（作り置き）
セロリとニンジンの胡麻油和え（〃）
ステーキ（よりどり3p980円の1p）
ニラと豆腐の卵とじ（残り物）
クラムチャウダー（〃）
酎ハイ
白飯
0181困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/24(水) 20:11:39.27
鯨の刺身（生姜醤油）
カツオのたたき（生姜ポン酢　ネギ　玉ねぎ）
ヤングコーン　バター醤油炒め
インゲンとさつま揚げの甘辛炒め煮
サラダ（レタス　ほれまる　アイコ２種　わさびドレッシング）
きゅうりの浅漬け
グリンピースご飯
ハイボール（バランタイン12　グレンリベット12　デュワーズポルトガルスムース　ジュララムカスク　各1杯）
芋焼酎水割り（黒霧島　1杯）
後口で　カズチーとしば漬け少々
0182困った時の名無しさん
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2023/05/24(水) 22:17:08.83
焦がしキャラメルナッツ←これうまい！
豚と野菜のせいろ蒸し
ビア＆白ワイン
0184困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/25(木) 11:01:36.53
豚トロ塩焼き（ローズマリーとレモンと生胡）
豚タン塩焼き（ごま油とニンニク）
セロリの葉とニンニクのスパゲッティペペロンチーノ（激辛）
セロリと人参とベビーリーフのサラダ（塩、酢、オリーブオイル）
ウイスキーのソーダ割
燻製系ウイスキーのソーダ割
酎ハイ
0186困った時の名無しさん
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2023/05/25(木) 18:30:28.30
焼き鳥ねぎま
ひじきサラダ
トマト塩昆布和え
海苔の佃煮と青梗菜の中華スープ
0187困った時の名無しさん
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2023/05/25(木) 18:38:27.34
・回鍋肉
（豚肉とキャベツだけ）
（調味料：ニンニク、しょうが、豆板醤、甜麺醤、酒、醤油、砂糖）
・ワカメときゅうりとカニカマの酢味噌和え
・主食は豆腐とエノキ
0188困った時の名無しさん
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2023/05/25(木) 19:53:02.46
ロールキャベツ
鱈のムニエル
焼きエリンギレタス玉ねぎトマトのマリネサラダ
0192困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 11:29:42.87
ドリトス（メキシカンタコス味）
アボカドディップ（玉ねぎ、大根、セロリ、ピクルス、ケッパー、わさび、黒胡椒、マヨネーズ、レモン、塩）
半額ローストビーフサラダとゆで卵乗せた冷やしまぜそば
ライム垂らした発泡酒
酎ハイ（シークヮーサー）
0193困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 14:20:29.88
鯖干物+大根おろし
具だくさん豚汁
肉入りきんぴらゴボウ
じゃがいものバター煮
0194困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 19:05:25.06
・豆腐とコンニャクの味噌田楽（くるみ味噌）
・ほうれん草と油揚げの中華炒め
・ワカメとカニカマの酢味噌和え
0195困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 19:32:16.00
ナスとベーコンのトマトソーススパゲティ
レタスとスナップエンドウとポテトサラダ
コーンスープ
0197困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/27(土) 12:48:28.25
玉子サラダとトマトとレタスのトーストサンド
アボカドディップとトルティアチップス
沢庵とツナと人参とカニカマのキンパ
燻製系ウイスキーソーダ割
ウイスキーストレート
ジンのソーダ割
0198困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/27(土) 12:58:50.40
茄子とピーマンと豚肉の生姜オイスター炒め
プチトマト
ちっちゃい新じゃがのコロコロじゃがバター
ビール
漬物
0201困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/28(日) 10:43:17.01
京菜のパリパリ漬け（スーパー半額品）
ぬか漬け（八百屋で購入。大根、胡瓜、人参）
ニラと大根のキムチ（作り置き）
韓国海苔（お土産）
半額キンメと半額鱈の煮付け
半額鱈の甘酢昆布〆
松屋の牛丼の頭に豆腐入れた肉豆腐モドキ
豚バラと春雨の野菜ポン酢蒸し
半熟玉子の袋煮
白飯
キャベツとお揚げの味噌汁（揚げ玉入れる人は揚げ玉）
ウイスキーソーダ割
蕎麦のソーダ割
酎ハイ
ほろよい
薬菓（お土産）
0204困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/28(日) 20:25:57.62
今日も低糖質ダイエットメニュー♪
1. キャベツの千切り160g
2. 鶏胸肉を蒸したもの100g
　1.と2.を自家製バジルソースで和える
3. 牛乳300cc
0206困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/29(月) 00:09:02.47
>>204
キャベツの代りにブロッコリーにしたら更に捗るよー
干し草が足りなくてキャベツを与えられていた羊達がみんな糖尿病になってしまった事例もあるそうです　
キャベツには糖が多めなんだね
0208困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/29(月) 15:34:34.13
・小松菜と油揚げの中華炒め
・ワカメとイカの酢味噌和え
・キャベツ、玉ねぎ、コーンのコールスロー
0210困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/29(月) 19:03:20.66
牛ステーキ
付け合わせにコーンとしめじとほうれん草のソテー
レタスと紫玉ねぎとトマトのサラダ
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁
0211困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/29(月) 19:47:52.34
これぜったいうまいやつ
トッピングはワカメ・もやし・チャーシュー

焼き油揚げ
玉子焼き
　
爽
0214困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/30(火) 11:07:46.29
糠漬け
鰻丼
豚バラと玉ねぎのトマトスパゲッティ
セロリ他のサラダ
酎ハイ
0216困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/30(火) 19:42:19.44
鶏のから揚げ
ナスとエリンギの素揚げ
キャベツの千切りとトマトとスナップエンドウのサラダ
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
0217困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/30(火) 20:59:26.11
鮭塩焼き
きんぴら(人参こんにゃく豚バラしめじ)
わかめと油揚げの味噌汁
ナポリタン
きゅうりの漬物
0219困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/31(水) 11:15:44.10
ぬか漬け
福神漬け
ニラ大根キムチ
パリパリ京菜
レタス他サラダ
同じタネからハヤシルーとカレールー
茹で卵スライス
白飯
酎ハイ
0220困った時の名無しさん
垢版 |
2023/05/31(水) 18:55:23.07
・鶏胸肉のチャーシュー
・茹でブロッコリーと自家製ドレッシング
・キャベツ、玉ねぎ、コーンのコールスロー
・ワカメとカニカマの酢味噌和え
・主食は豆腐
0224困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/01(木) 13:51:32.66
焼き鮭
大根おろし
菜飯
ワカメのお味噌汁
おかひじきの梅肉和え
風呂吹き大根
0225困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/01(木) 15:22:02.90
韓国海苔
ぬか漬け
パリパリ京菜
ニラ大根キムチ
ケランチム
プルコギ
白飯
酎ハイ
0226困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/01(木) 22:05:02.72
豚のしょうが焼き
キャベツの千切りと紫玉ねぎとミニトマト
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0227困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 12:50:05.09
焼きたてバンズでハンバーガー

新じゃかで
ベイクドポテト
ニンニクローズマリー入り

新玉ねぎの丸ごとスープ
大根サラダ
ビール
0229困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 15:03:43.29
・イワシの竜田揚げ
・大根サラダ、梅肉ドレッシング
・ワカメとカニカマの酢味噌和え
・しそ巻
・主食は豆腐
0230困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 17:16:35.54
チンジャオロース
ごぼうとにんじんのサラダ
ひじきとめかぶのサラダ
豆腐としいたけのコンソメスープ
にぼし
0232困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/02(金) 19:21:47.66
イカとブロッコリー、パプリカのガーリックバター炒め
こんにゃくチリチリ焼き
3種きのこの茶碗蒸し
キムチ
きゅうりの浅漬け
レタスとトマトのサラダ
0234困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/03(土) 00:19:24.38
モダン焼き
やきそば、キャベツ、青ネギ、残り物のチーズ全部、卵、小麦粉、だしの素、かつお節、シーフードミックス

紅生姜買い忘れた
0236困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/03(土) 17:08:57.31
こんにゃくオランダ煮
豆チキンカレー
ホワイトソースのきのこピザ
ごぼうとにんじんのサラダ
にぼし
0237困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/03(土) 17:21:56.61
餃子
ラーメン
ビール
レタストマト大根人参きゅうり新玉ねぎピーマンニンニクチップサラダ
0238困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/03(土) 19:13:55.95
鶏もも肉のソテー
付け合わせにしめじとほうれん草のソテー
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
0240困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/04(日) 15:35:50.63
ビアソーセージとパリパリ麺散らしサラダ
韓国のお菓子もろもろ
惣菜パン（炙りチャーシューマヨ）
コーンスープ
ウイスキーのソーダ割
酎ハイ
少し時間空いてから〆で天神のとんこつラーメン（やわ辛玉子、替え玉普通）
0242困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/04(日) 20:34:16.97
鶏とえのきの煮物
筍とスナップエンドウの木の芽味噌和え
トマトのチーズ焼き
0243困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/05(月) 12:46:31.46
肉と野菜のニンニクスパゲッティ
アボカドディップ
ドリトスメキシカンタコス味
酎ハイ
0245困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/05(月) 19:08:31.01
もらい物のホタテの刺身と焼ホタテ
鶏のから揚げ
キャベツの千切りとトマト
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0249困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 12:41:36.16
チキンカツ丼
千切りキャベツ
人参のグラッセ
レンジした丸ごと新玉ねぎ
沢庵
ワカメの味噌汁
0250困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 14:30:19.77
カレーライス
ジャガイモのチーズガレット
わかめの味噌汁
0251困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 15:22:41.46
ベビーリーフ山盛りローストビーフ（頂き物と半額）
酎ハイ（プシュッと開けたこと後悔）
この後、肉葱うどん作ろうとしてるけど体調鬼悪い
皆さんもお気をつけ下さい。周りバタバタ同じ症状で詰んでる
0252困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 17:07:23.44
角切りステーキ
スナップエンドウとじゃがいものサラダ
わかめとしいたけのおすまし
0253困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 19:10:13.48
・キャベツと厚揚げのニンニク味噌炒め
・ほうれん草と油揚げの中華炒め
・主食は豆腐
0255困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 21:43:38.77
>>251です

39℃出て意識朦朧となって119番で担ぎこまれてコロナ陽性でした
帰宅して薬飲んで鶏肉と白ネギ浅葱揚げ玉うどん完食
寝ます
0256困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 22:08:23.72
白ネギではなく
タマネギそれも皮を煮だした味噌汁を飲みなさい
それとうどんではなく蕎麦を食べなされ
ケルセチンがコロナの特効薬です
劇薬のイベルメクチンより安全な特効薬になります
いのちだいじに
0257困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/07(水) 09:08:31.35
ミンチー
キャベツ塩もみサラダ
トマト卵ほうれん草の鶏だしスープ
コロッケ
ビール
0259困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/07(水) 13:26:42.54
ウィーダーイン的なものではだめなのかい
お大事になさってください

焼きそば
焼きナス
揚げタラのおろしポン酢かけ
0260困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/07(水) 17:45:05.32
ありがとう梅おにぎりは食べたよー


今からお汁残ってるから>>255のうどん食べる
ありがたいことに味覚はまぁまぁ残ってる
0261困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/07(水) 19:16:56.31
>>240
天神ってひょっとしてハイボールさん福岡のかた？

ここんとこ書き込めてなかったけど
豚ロース味噌漬け焼
インゲンと厚揚げの甘辛炒め煮
きゅうりの浅漬け
ほうれん草おひたし
ブロッコリーマヨ
シメジと舞茸と梅干しの炊き込みご飯
ハイボール（フェイマスグラウス　3杯）

あとは明日用にポテトサラダ仕込みました～
0263困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/08(木) 13:50:47.66
>>261
あ、違いますよー
お酒で気が緩んで店名を書いてしまいました

カット野菜打ち込んだタンメン
滝汗かいてるから塩分が沁みるぅ
0265困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/08(木) 18:58:12.92
・ほうれん草と油揚げの中華炒め
・ワカメとアサリの酢味噌和え
・主食は豆腐
0266困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/08(木) 22:16:01.12
ポークソテー
付け合わせにしめじともやしのソテー
キャベツの千切りと茹でたアスパラとトマト
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁
0269困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/09(金) 14:49:56.10
生うどんのインスタント、カボス系の麺つゆらしいので
冷たくして食べる予定
トッピングは、茗荷、シソ、輪切りレモン、青ネギ
冷ました温泉卵、天かす、茄子と豚肉を生姜醤油で焼いて
冷ましたもの。
0270困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/09(金) 18:10:53.25
〆ブリと〆ヒラマサと本マグロ中トロの刺身
それにご飯とわかめの味噌汁
0272困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 09:46:55.59
（昨日）
・豚ロースの生姜焼きと千切りキャベツ大盛り
・エリンギのグリル焼き
・ワカメと竹輪の酢味噌和え
0273困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 12:10:27.47
ホッケ
冷奴
きんびらごぼう
大根とシソのごまマヨサラダ
沢庵
キャベツのお味噌汁
0274困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 18:40:47.84
餃子
マカロニサラダ
肉野菜味噌炒め
0275困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 18:56:27.39
ベビーリーフ
倍ビックマック全部多めトマト3枚乗せ
ポテトL
コーン茶

お酒を抜いて5日め
そろそろ明日辺りから飲んでも大丈夫かな？
0276困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/10(土) 21:02:11.13
鶏肉とほうれん草のマカロニグラタン
サラダ菜と茹でたアスパラとトマトのサラダ
0278困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/11(日) 12:49:55.03
和牛焼肉と蒸し温野菜（味噌マヨディップ）
0280困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/11(日) 17:59:34.85
チャーハン
コロッケ
味噌汁
ふきの煮物
きゅうりの漬物
0284困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/12(月) 17:57:55.16
アボカド丼
茄子のお味噌汁
ターサイとニンニクの塩唐辛子炒め
新玉ねぎとトマトのサラダ
蕪ときゅうりの糠漬け
ビール
0285困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/12(月) 18:51:30.04
・鶏肉、キャベツ、玉ねぎのピリ辛炒め
・ほうれん草と油揚げの中華炒め
・ワカメと竹輪の酢味噌和え
0287困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/12(月) 23:59:40.47
グリルチキン
キャベツと新玉ねぎをみじん切りにして梅酢で作ったドレッシングかけたやつ
味噌汁
0290困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/13(火) 20:28:04.65
ポロ一の塩とうまかっちゃんのハイブリッド
自家製叉焼とゆで卵二個海苔トッピング
蒸し野菜を添えて
0293困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/14(水) 04:22:31.94
温かいきしめん
お揚げ、かまぼこ、鶏肉、天かす、温玉、白ネギ、浅葱
大人のカレー
玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、シャウエッセン、ウスターソース、天かす
福神漬け
らっきょう
ジャスミン茶
0294困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/14(水) 08:51:36.75
カレイの一夜干し
鶏肉と揚じゃがいもとインゲンと人参の炒め煮
残りの豚汁
キャベツのサラダ
0296困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/14(水) 17:39:14.20
豚とタマネギのエスニック炒め
ご飯
0297困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/14(水) 17:51:10.33
鮭ムニエル
コールスロー
炊き込みご飯
豚汁
0298困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/14(水) 19:47:18.27
ハンバーグ
付け合わせにしめじとコーンのソテー、人参のグラッセ
サラダ菜とトマトのサラダ
ご飯
コーンスープ
0300困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 00:23:31.31
鶏とキャベツの中華炒め
じゃがいもの照り焼き
赤玉ねぎの酢漬け
きゅうりの浅漬け
千切りキャベツ
0301困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 09:39:25.29
赤魚のかす漬け
わかめとじゃが芋のお味噌汁
蕪と人参と胡瓜の糠漬け
キャベツの味塩炒め
大豆の甘煮
0304困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 18:36:43.17
梅干し（塩分30%）
韓国海苔
白飯
生卵
ぬか漬け
白菜と油揚げの味噌汁
緑茶
0305困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/15(木) 20:51:01.64
鶏とキャベツのトマト煮
じゃがいもの照り焼き
赤玉ねぎの酢漬け
きゅうりの浅漬け
0306困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/16(金) 22:12:04.20
厚切りハムカツ半分
唐揚げ1個
ぬか漬け大根、胡瓜、ニンジン各一切れ
梅干し1個
白菜とニラと油揚げの味噌汁
白飯軽ーく1膳
キレートレモン

都合10日断酒
もうこのままずっとこんな感じでも行けると思えてきてるw
0307困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/16(金) 23:47:43.98
焼き砂肝をポン酢で
じゃがいもの照り焼き
赤玉ねぎの酢漬け
千切りキャベツ
0309困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 17:02:53.51
餃子
生姜と油揚げ炊き込みご飯
大豆とじゃがいも甘辛揚げチャーシュー和え
わかめとネギナムル
玉ねぎとトマトのサラダ
味噌汁
0310困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 19:25:29.10
明太子マヨ
焼き鮭マヨ
梅干し
ぬか漬け
韓国海苔
白飯
白菜と玉葱とニンジンの味噌汁
緑茶
0311困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/17(土) 19:30:56.25
牛丼
切り干し大根の五目煮
きゅうりと海藻の酢の物
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0315困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/18(日) 19:53:30.32
エビチリ
水菜ともずく和え梅ワサビ風味
にんじんピーナッツおかかマヨ和え
チャーシュー
しめじとわかめと卵の味噌汁
酢大豆
にぼし
0318困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 12:00:02.57
エシャロット（味噌と味の素）
枝豆
赤貝のヒモ（甘いタレ）
梅干し
大根おろし
韓国海苔
キムチ
ご飯
炭酸水
0319困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/19(月) 18:59:52.28
・サバの味噌煮
・イカとワカメの酢味噌和え
・ほうれん草とカリカリ油揚げのおひたし
・冷奴
0322困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 11:54:55.40
キムチ（八百屋が漬けて売ってるやつ）
大根とがんもどきの甘辛煮
イカにんじん
白飯
ニラとキャベツの味噌汁（玉子落とす予定）
緑茶
0323困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 19:29:26.75
イカスミパスタ～トントロとマイタケと春野菜炒めを乗せて～
豚汁
沢庵
0324困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 20:05:42.31
バターチキンカレー
サーモンとサラダ菜とベビーリーフとトマトのカルパッチョ
0325困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/20(火) 21:30:11.90
・ちくわと大葉と海苔の天ぷら
・ほうれん草とツナ缶のあえもの
・ワカメとカニカマの酢味噌和え
・冷奴
0326困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 09:25:16.37
メキシコ産豚厚切りロース塩焼き
オーストラリア産ももステーキ
玉ねぎニンニク生姜のクエン酸増ポン酢ソース
大根おろしの梅肉和え
八百屋のキムチ
なめことえのきと大根と白葱の味噌汁
白飯
緑茶
0327困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/21(水) 19:26:17.98
そうめん
沢庵
0330困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 09:42:28.89
とんかつ
キャベツの千切り
人参のグラッセ
ワカメときゅうりの酢の物
大根の味噌汁
0331困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 11:55:41.13
>>1
【不倫女】広末涼子が“再々婚強行”をほのめかすも
【経歴詐称】鳥羽氏は熱が徐々に冷めて…
https://hayabusa9.5c...newsplus/1687235768/
そもそも鳥羽は32歳まで料理の経験が無く
調理師学校も出てないしフランス留学もしてない
そんな奴が、たった13年でマスコミに取り上げられるような
ポジションに成り上がるのは不自然過ぎる
料理ましてフレンチなんてのは10代から修行して
若い内に味覚を鍛えないといけない世界なのにさ

鳥羽の父親が議員会館のシェフだったから
自民党の議員とコネでも作ったのかもしれないね
じゃないと万博の仕事なんてGET出来ない
まあ速攻で降ろされたけどｗ

734 名無しさん＠恐縮です [sage] 2023/06/20(火)
ちゃんと仕事できる男？
ドキュメンタリー映画の予告見てもスタッフと隔たり出来てるし
料理人としては32歳からのスタートなのに
異様な事業拡大と謎な評価なのに
店の口コミみても評価真っ二つという感じだぞ
>>533の話もあるし代理店も絡んでるだろうし怪しい男だよ

773 名無しさん＠恐縮です 2023/06/20(火)
だいたい経歴も教師とか書いてるけど
教員でもなく学校の子供のサッカー教室で講師やっただけ
これを教師とミスリードさせるやり方といい本当胡散臭い

つか、経歴詐称じゃん
0332困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 18:49:24.63
・30分放置チキンソテー
・ほうれん草と油揚げの中華炒め
・ワカメとカニカマの酢味噌和え
・(手作り)新生姜の甘酢漬け
0333困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 19:08:12.96
鶏肉とズッキーニのペペロンチーノスパゲティ
サラダ菜とトマトのサラダ
コーンスープ
0335困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/22(木) 21:27:11.35
親子丼
0336困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 04:10:57.13
豚タン塩焼
とろろ
梅干し
キムチ
韓国海苔
冷しゃぶ用の野菜パック
ナメコとエノキと大根の味噌汁
玄米
水
0337困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 21:39:04.51
アジの南蛮漬け
マグロとイカの刺身
高野豆腐とかぼちゃの煮物
ご飯
なめことわかめの味噌汁
0338困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/23(金) 22:27:09.62
ホイコーロー
ご飯
ワカメと豆の味噌汁
0339困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/24(土) 01:20:43.15
天かすと豚バラ肉と煮卵とお揚げと冷しゃぶ用野菜パック乗せうどん
烏龍茶
0342困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/24(土) 20:02:53.08
昨夜のホイコーローの残り
低温鶏レバ刺し
豆の味噌汁
香の物
ハイボール
0343困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/24(土) 20:17:40.76
麻婆豆腐
小鰯、れんこん、ちくわ天ぷら
0344困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/24(土) 20:35:08.15
ケチャップうどん
叩ききゅうりの醤油ごま油ニンニク漬け
シソ、茗荷、胡瓜の澄まし汁
0345困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/24(土) 23:47:09.27
砂肝のグリル
じゃがいもとブロッコリーのグラタン
わかめスープ
大根の梅酢漬け
0346困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/25(日) 04:16:16.23
YouTubeのコンビニカルビ丼再現レシピ
壺漬け
キムチ
木耳とキャベツとナルトの味噌汁
炭酸水
0347困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/25(日) 09:38:51.18
男子ごはんのスタミナ定食
ニンニクの芽の肉巻き丼
とろろととろろ昆布の冷たいお吸い物
0348困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/25(日) 17:09:29.65
酢豚
0349困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/25(日) 18:22:46.75
倍ビッグマック全部多めトマト3枚トッピング
ナゲット5個　ハバネロガーリック
ポテトS
緑茶
0351困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/25(日) 19:25:35.56
豆腐ハンバーグ
ご飯
ワカメの味噌汁
香の物、梅干し
冷酒
0354困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/26(月) 11:22:54.02
皮付きの豚バラブロックが売っていたので
クリスピーポークベリーなるものに挑戦してみます
サラダ
玄米
炭酸水
0356困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/26(月) 19:35:19.67
刺身四点盛
（本マグロ赤身中トロ、ウマヅラハギ、カジキ）
酢飯
セロリスティック（味噌マヨディップ）
冷酒
0359困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/26(月) 20:50:10.53
生姜焼き
坦々スープ
0361困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/27(火) 10:58:38.80
辛子明太子
焼きのり
ゴーヤサラダ
かぼちゃときゅうりのサラダ
トマト
冷や汁
0362困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/27(火) 11:26:25.01
クリスピーポークベリー
（青唐辛子と葱とニンニクと砂糖と酢とナンプラーのタレ）
白菜キムチ
玉ねぎと大根とニラのキムチ
ナメコと豆腐のお汁
玄米
黒烏龍茶
0365困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/27(火) 19:32:09.55
カレー
0366困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/28(水) 12:17:17.70
腕肉の煮豚と煮卵
人参と大根と玉ねぎの千切りサラダ（味塩コショウ、酢、ごま油、すりゴマ）
アボカドわさび醤油と昆布茶和え
残り物の汁に味噌足して豆腐となめこと葱の味噌汁
白飯
2本で108円の台湾烏龍茶1本
多分18:00過ぎに食べます
0367困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/28(水) 18:37:30.02
蒸しえのきの大根おろし和え
タラの野菜あんかけ
豚肉バラとチンゲン菜のオイスターソース炒め
0368困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/28(水) 19:23:39.79
トントロとズッキーニの炒め物
セロリのバター醤油炒め
茶碗蒸し
香の物
蕎麦焼酎水割り
0369困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/28(水) 19:31:42.79
ポークソテー
付け合わせにしめじとズッキーニのソテー
サラダ菜とトマトとツナのサラダ
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
0370困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/28(水) 19:45:54.35
カレー味の鶏唐揚げ
トマトと玉ねぎとレタスのサラダ
かぼちゃのクリームサラダ
素麺inミョウガ＆ショウガ
フライドポテト
爽
0372困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 10:37:50.82
業スー冷凍そぼろのチーズ焼き
煮豚スライスのマヨ掛け炙り
白菜キムチ（買い置き）
玉ねぎと大根とニラのキムチ（キムチの汁で二次漬けした作り置き）
蒸しカット野菜の玉ねぎニンニクポン酢（作り置き）
アボカド和え（作り置き）
なめこと豆腐と葱の味噌汁（息の長い残り物）
玄米
ビバタイムの近所最安の緑茶
多分夕方か夜食べます
0375困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 19:05:12.32
手作りパンのサンドウィッチ
（ハム、チーズ、たまご）
0376困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/29(木) 19:09:47.13
もらい物のウニでうに丼
大豆の五目煮
海草ときゅうりの酢の物
しじみの味噌汁
0377困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 11:12:30.25
人参と大根と玉ねぎの千切りサラダ
白菜キムチ
ぬか漬け
とろろ
プルコギ
鶏もものカレー粉焼き
キャベツとニラの味噌汁

子供はほろよい
自分は炭酸水
20:00くらいの予定
0379困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 11:20:00.24
トモサンカクステーキ
人参グラッセ
ジャーマンポテト
レタス＆トマト
コンソメスープ
きゅうりの浅漬け
ご飯
0380困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 11:43:45.37
ワンタンと春雨のスープ
かつおのたたき
冷ややっこ
ほうれん草のおひたし
梅干し
0385困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 17:41:04.06
>>384
俺からもおめでとう！

今日は本日までオリジン弁当ののり弁が290円なのを知ったからそれに突撃してくるぜ！
0387困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 18:45:11.71
>>386
今野菜スティックとあさげと共に食ってるわ
当たり前だけど注文受けてから作るわけじゃ無いんだなw
期待値上げすぎたww
0389困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 19:38:50.97
天ぷら(エビ、イカ、小イワシ、ズッキーニ、なす、かぼちゃ、しいたけ、青しそ)
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
0390困った時の名無しさん
垢版 |
2023/06/30(金) 20:02:26.97
冷やしラーメン風そうめん
レタスのニンニク鰹節炒め
冷酒
0392困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/01(土) 18:50:30.07
鶏むねの大きなカラアゲ（タルタルソース）
レタスの中華お浸し
鶏そぼろ混ぜご飯
ハイボール
0396困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/02(日) 14:14:11.61
>>395
おめでと！
昼間からカラオケ行って飲み食いしたから今日は一ヶ月ぶりに飲んじゃうよ！チアーズ
フライドポテト
塩ダレたたききゅうり
たたききゅうりの梅肉和え
ヤンニョムチキン
マルゲリータピザ
ポッキー
ハイボール
0399困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/02(日) 19:59:08.45
酢鶏
冷酒
0400困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/02(日) 20:10:49.90
肉サラダ
ポテト
ズッキーニマリネ
筍ごはん
0401困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 13:18:23.10
山芋の麺つゆわさび
白菜キムチ
唐揚げ（肉屋の惣菜）
ニンジンと大根の膾風サラダ
メレンゲと卵黄に分けるTKG
もやしと豚バラの味噌汁
台湾烏龍茶
18:30頃予定
0402困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 17:50:16.74
塩昆布肉じゃが(笠原シェフのレシピ)
みょうがの明太子和え
高野豆腐の含め煮
0404困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/03(月) 20:36:22.98
タイとタコの刺身
刻みツブ貝のマヨレモン和え
酢飯
冷酒からレモンハイ
0406困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/04(火) 13:33:25.14
ぬか漬け
玉ねぎとニンジンのサラダ
はんぺんの磯辺焼きマヨ
豚バラのみりん焼
キャベツときのこの味噌汁
玄米
台湾烏龍茶
炭酸水
18:00くらいに食べます
0408困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/04(火) 17:58:33.34
豚ポン酢
茗荷
青シソ
生姜すりおろし
卵黄
青ねぎ
海苔
の冷やしうどん
カボチャとキュウリのサラダ
0409困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/04(火) 19:50:41.53
ブリ照り
パクチーサラダ
キャベツと卵の中華スープ
0412困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/05(水) 11:49:46.77
アボカド刺
白菜キムチ（八百屋）
千切り山芋キムチ（↑の汁で二次漬け）
豚肉細切と大蒜の芽炒め（スーパーの焼くだけのやつ半額）
レタスとニンジンの中華スープ
白飯
ビバタイム緑茶
0413困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/05(水) 11:53:24.94
鶏とハムでカツ
千切りキャベツ
おかか&ポン酢かけトマト
玄米ご飯
わかめのお味噌汁
大根の糠漬け
0414困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/05(水) 15:47:49.47
豚肉と玉ねぎピーマンの黒胡椒炒め
パプリカのおひたし
大葉と塩昆布のポテトサラダ
0416困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 08:21:48.92
糠漬け
玄米ご飯
コロッケ
焼売
エビブロッコリーのサラダ
わかめのお味噌汁
赤紫蘇シロップの炭酸割り
0417困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 13:29:57.39
自己責任〆鱈のゆかりまぶし
生ピーマンのサーモンユッケ詰め
エンガワの葱とシャンタンと胡麻油和え
アボカド刺
玉ねぎスライスおかかマヨ
ぬか漬け
ニンジンと大根の膾風サラダ
エシャロット肉味噌
もやしとお揚げと豆腐の味噌汁
白飯
炭酸水
19:00頃予定
0420困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 19:18:00.41
医師になるのは、めちゃくちゃ簡単だよ。
どんな馬鹿医大でも国家試験の合格率7割以上はあるし、自治医大以上ならほぼ100％。

弁護士の場合は難関ロースクールを卒業しても、国家試験を通るのは10%程度。

医師になるには金と時間がかかるが、試験自体は簡単。
うちは従兄弟三人医師になったが、英検二級すら落ちるレベルの頭だからね。

医師国家試験の合格率ランキング見てみ。
一番低い杏林大学ですら、79.4%。

奈良県立大以上の偏差値の25校は95.0％超え。

これのどこが難関試験なの？
医学部に学費を支払える財力のハードルが高いだけで、医師にはバカでもなれる。

弁護士、司法書士、会計士、英検１級あたりは、バカには絶対に無理。

まとめると
医師国家試験→バカでも受かる。しかし、医学部6年間で1,000万以上かかる学費のハードルが高い。
司法試験→ロースクール卒業しても、合格できるのはごく一部。非常に難関な試験。
司法書士→ロースクールに行かなくても受験できるが、難易度は司法試験並み。
英検１級→英語がずば抜けて優秀でないと合格できない。英語の偏差値100必要。（実際にはそんな偏差値はないが）
会計士→おそらく、最難関試験か。会計大学院修了者の合格率は7.6％しかない。
不動産鑑定士→鑑定理論が地獄。単体の科目としては最難関の一つ。経済学などは公務員試験より簡単か
0422困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/06(木) 22:45:12.49
鰻
焼き鳥
0423困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/07(金) 07:20:18.16
はんぺんオムレツと焼売トースター焼き
プルコギ
白菜キムチ
茹カット野菜をキムチ汁に漬けといた奴
ニラと大根の壺キムチ
玄米と白米
ワカメとお揚げと葱の味噌汁
ほろよい
炭酸水
19:00予定
0425困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/07(金) 15:51:33.38
真似させてもらってざるそば
ピーマンの焼き浸し
鶏唐揚げ
トマトと玉ねぎのサラダ
蕎麦湯
今川焼
0426困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/07(金) 16:04:58.73
魚肉ソーセージの揚げ焼き
蒸しほうれん草
酢キャベツ
とうもろこしのレンチン
0427困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/08(土) 17:07:52.21
大根の酢漬け
カット野菜キムチ風
牛肉のカルパッチョ
ルッコラ他のサラダ
ササミのフリット
コーンポタージュ
玄米と白米炊いたもの
ほろよい
アサヒスーパードライ
宝焼酎ハイボール
ブッカーズハイボール
完全解禁なう
今日体重量ったら8㌔痩せてたww
0428困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/08(土) 17:35:34.14
ツナチャンプル
チキンソテー
ポテトフライ
にんじん柚子と山椒ドレッシング和え
ガーリックライス
0429困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/08(土) 18:52:32.16
和牛スジ煮込み
鶏ハム
白菜漬け
冷酒
0430困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/08(土) 19:35:32.66
ハンバーグ
付け合わせにしいたけとピーマンとコーンのソテー、にんじんのグラッセ
ご飯
コーンスープ
0433困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 07:27:04.86
大根の甘酢漬け
豚汁
イベリコ豚バラの甘焼き
茹でカット野菜キムチ風
白菜キムチ
ニラと大根の壺キムチ
白米と玄米混ぜて炊いた奴
炭酸水
17:00頃予定
0434困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 14:59:53.35
ローストビーフ
ご飯
キャベツの千切り
トマト
マッシュポテト
バターコーン
0435困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/09(日) 18:31:04.69
鶏ささみの酒蒸し（レンジ蒸し）
味付け煮玉子
牛乳
主食は塩だれキャベツ
0436困った時の名無しさん
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2023/07/10(月) 06:23:26.00
チチャロン
ワカモレ
玉ねぎとトマトとハバネロ粉のBBQソース和え
手羽先の素揚げ
大根とキクラゲと葱の玉子スープ
フランスパン
炭酸水
夜食べます
0437困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 09:07:36.42
ちーちく
千切りキャベツ
冷奴ONシソネギおかか
ポテトサラダ
玄米ご飯
大根のお味噌汁
赤紫蘇ジュース
0438困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 15:52:54.20
豆カレー
レタスおひたし
水菜とベーコンのサラダ
0440困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/10(月) 19:49:12.62
ナポリタン
野菜色々コンソメスープ
0442困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/11(火) 14:51:54.03
牛カルビの山盛り刻みパセリ乗せマヨ炙り
刻みパセリとパルミジャーノのスパゲッティ
にんじんと大根のサラダ
アボカド刺
炭酸水

サッカーボールくらいの量のパセリを頂いたからどんどん消費します
なんかいい使い方あったら教えて欲しい…
0443困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/11(火) 19:14:49.19
豚しゃぶ
ご飯
0445困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/12(水) 17:32:54.86
肉パセリ豆腐
明太マヨパセリ
ソーセージエッグ刻みパセリ盛
大根の酢漬け
冷し茹で野菜キムチ漬け
ニラとキャベツとお揚げの味噌汁
玄米と白米炊いた奴
炭酸水
0447困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 10:42:20.87
>>442
パセリの天ぷらなるものがあるよ
丸ごと揚げてみてはどうでしょう

豚の生姜焼き
スライストマト
ししゃも
かぼちゃの煮つけ
0448困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 13:07:45.02
>>447
ありがとうございます！
パセリの丸ごと天ぷら
パセリとにんじんのかき揚げ
鶏天のパセリレモンマヨ掛け
白菜キムチ
茹でカット野菜のお浸し
大根の甘酢漬け
明太マヨパセリ（昨日の残り）
ニラとキャベツとお揚げの味噌汁（昨日の残り）
白米と玄米炊いた奴
0449困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/13(木) 15:04:15.09
鮭の幽庵焼き
豚バラとトマトの春雨炒め
ほうれん草とにんじんゆで卵のマヨポンサラダ
0450困った時の名無しさん
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2023/07/13(木) 16:55:18.24
春雨冷麺風
小イワシ磯辺揚げ
小松菜と油揚げの煮浸し
アジ刺しの漬け
0451困った時の名無しさん
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2023/07/14(金) 15:14:45.87
豚バラの冷しゃぶニンニクパセリポン酢
茹でモヤシの冷製胡麻ダレパセリ辣油
アボカド刺しパセリからしマヨ
糠漬け
大根の出汁酢漬け
白菜キムチ
塩抜きしておかかと叩いた梅干し
刻みカット野菜と鶏もも肉の味噌汁
玄米ご飯
ほろ酔い
炭酸水
冷たい緑茶　
0452困った時の名無しさん
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2023/07/14(金) 16:22:33.30
冷蔵庫に残った野菜の回鍋肉
にんじんとツナのポン酢和え
きゅうりとちくわのおかか和え


醤油味ばかりになってしまった
ちくわのなかにきゅうり入れてわさびマヨにすればよかった
0454困った時の名無しさん
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2023/07/15(土) 12:43:13.36
大根の酢漬け
白菜キムチ
カット野菜お浸し
茹でとうもろこし
パセリ山盛りカレー
マルチョウトースター焼きパセリ山盛り
ソーセージエッグパセリ散らし
玄米ご飯
ほろよい
冷たい緑茶
0455困った時の名無しさん
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2023/07/15(土) 17:07:49.48
油淋鶏
たらこと人参炒め
ツナサラダ(大根、きゅうり、蒸し大豆)
0456困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/16(日) 05:20:41.97
カット野菜キムチ風
イイダコチャンジャ
イカ軟骨チャンジャ
野沢菜のキムチ
白菜キムチ
茹でいかゲソ梅甘ダレ和え
とうもろこし刺し身
白身魚のパン粉揚げ焼き（スーパーの焼くだけの奴。半額）マヨパセリ
がけ
大根の酢漬け
ローストビーフチョレギサラダ（半額惣菜）
白菜と豚バラのミルフィーユ蒸し（チンするだけの奴。半額）
玄米ととうもろこしのご飯
イカの茹で汁にカット野菜と葱入れた味噌汁
ハイボール
酎ハイ
フルーツ盛り（半額）の器にほろよい夏限定ブルーハワイ注いでみたりする予定
0457困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/16(日) 21:03:40.10
手羽先の塩焼き
かつおのたたき
卯の花
レタスとトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐とあおさの味噌汁
0458困った時の名無しさん
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2023/07/17(月) 16:14:10.09
茹で野菜キムチ風
葱塩豚トロ梅ダレ
厚揚げウルメ節と蒲焼きのタレ煮
板わさ
牛ももスライス焼きパセリマヨ
マルチョウ塩レモン
チャンジャ盛り
白菜キムチ
とうもろこし玄米ご飯
白菜とにんじんとワカメの味噌汁
ほろよい
炭酸水
0459困った時の名無しさん
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2023/07/18(火) 10:22:47.59
皆さん豪華だなあ
手羽中のグリル焼き
アジの南蛮漬け
山かけとろろご飯
冷ややっこ
0461困った時の名無しさん
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2023/07/18(火) 17:31:47.74
半額で買って冷凍しておいた形成肉のサイコロステーキ半パック
同じく納豆1パック（コップで再生させた青ネギ、醤油、付属のタレ、カラシ）
同じくニンニクの芽と豚肉の細切炒め焼くだけの奴半パック
大根の酢漬け
白菜キムチ
カット野菜（半額）のキムチ風
チャンジャ盛（頂き物）
玄米（最安値ネット通販）ご飯
アボカド（熟し過ぎ60円）半分で刺し身
半額かまぼこ数枚切って板わさ
カット野菜（半額）とお揚げ（半額）の味噌汁
炭酸水
0462困った時の名無しさん
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2023/07/18(火) 21:30:40.08
ぶり大根
オイキムチ
セロリと水菜サラダ
0463困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/19(水) 09:42:54.76
豚ひき肉と夏野菜のピリ辛炒め
玉子豆腐
アジの南蛮漬け（昨日の残り
ざるそば
0464困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/19(水) 16:33:20.97
ぶり大根
酢キャベツ
小松菜としらすのポン酢和え
ちくわにきゅうり入れたやつ
0466困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/19(水) 20:30:09.79
大根の出汁酢漬け
白菜キムチ
セロリとニラとにんじんと大根の醤油漬け
ニンニクの芽と豚肉の炒め
豚バラ白菜ミルフィーユポン酢
カット野菜のキムチ風
納豆に葱
玄米ご飯
カット野菜とお揚げとワカメの味噌汁
冷たい緑茶
0467困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/20(木) 08:40:56.37
大根薄切りカクテキ風
カット野菜キムチ風
白菜キムチ
アボカド刺し身
業スーそぼろのオムレツ
ソーセージ炒め
自分は麺職人濃厚担々麺
家人はUFO濃い濃いだしソース焼きそば
炭酸水
17:30頃予定
0472困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/21(金) 17:36:29.90
麻婆豆腐
じゃがいもといんげんのオイスター炒め
キムチ
0473困った時の名無しさん
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2023/07/21(金) 19:59:36.68
アジの南蛮漬け
かつおのたたき
焼きなす
納豆
ご飯
豆腐と小松菜とわかめの味噌汁
0474困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/22(土) 05:39:19.96
ちくわの磯辺揚げ
らっきょう漬け
水炊き+卵黄ポン酢
ポテサラと玉子サラダ和えたみたいな物
ガツポン
豚タンとモヤシの辛いソース掛け
ウーロンハイ×5
レモンサワー×2
↑ここ迄外食
ファミマの豆腐バーみたいの
サラダチキン
緑茶割り×2
↑帰り道歩きながら買い食い
帰宅して今から寝ます
0475困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/22(土) 06:43:09.96
219 それでも動く名無し 2023/07/17(月) 20:26:51.53 ID:pA5+SQtP0
すっげぇかわいいのにおっぱいも綺麗で大きいし、尻もエロい
https://i.im;gur.com/62eA5KE.jpg
https://i.im;gur.com/St2P7wG.jpg
https://is;.gd/xkUfeT

620 名無しさん＠ピンキー sage 2023/07/17(月) 17:36:57.85 ID:AS4vmq4R0
不朽の名作が復活していたので
https://i.im;gur.com/C239AFO.jpg
https://i.im;gur.com/l35c3gZ.jpg
https://is;.gd/Q5ZYzk
0478困った時の名無しさん
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2023/07/23(日) 20:34:39.47
大根出汁酢漬け
白菜キムチ
大根と人参の膾風サラダ
カット野菜のお浸し
プルコギ
ソーセージエッグ
蒸しイカのわさび酢醤油
玄米ご飯
カット野菜の味噌汁
炭酸水
0480困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/24(月) 10:53:28.36
大根甘酢漬け
人参大根カクテキ風
ニラとカット野菜の蒸し野菜胡麻ドレ
明太アオサマヨネーズ
イカ軟骨チャンジャ
ピーマン肉詰め蒲焼きのタレ
ウィンナーエッグ
鮭の西京焼き
玄米ととうもろこしご飯
お揚げとワカメと葱の味噌汁
ほろよい
炭酸水
0482困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/24(月) 19:24:14.33
チキンライス
サラダ菜とアスパラとトマトのサラダ
豆腐と小松菜とわかめの味噌汁
0485困った時の名無しさん
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2023/07/25(火) 19:08:14.81
アジの南蛮漬け
ベーコンとアスパラのバター炒め
鶏レバーの甘辛煮
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁
0486困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/26(水) 02:20:19.02
オクラの浅漬け
ゴーヤーチャンプルー
豆腐バー（バジル）
サラダチキンバー
カップスター醤油
わらび餅
酎ハイ４本
炭酸水
0488困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/26(水) 13:33:23.87
茹でだだちゃ豆
ファミマの柔らかい袋ウインナーそのまま
モヤシと豚挽き肉の醤油ラーメン（お酢と唐辛子後入れ）
ハイボール
酎ハイ
0491困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/27(木) 10:41:11.50
茹でだだちゃ豆
アボカドレモンと塩こしょう
豚足酢味噌
形成牛肉とニンニクの芽炒め
柚子大根漬け
明太青ネギマヨ
白菜キムチ
カクテキ風浅漬け
牛もも叩きポン酢玉葱
麦3玄米7ご飯
キャベツと豚バラと大根人参玉葱の味噌汁
炭酸水
ポカリスエット
0492困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/27(木) 15:24:23.53
豚コマとピーマンのオイスターソース炒め
厚揚げインゲン
トマトコールスロー
ゆで枝豆
0493困った時の名無しさん
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2023/07/27(木) 19:59:52.91
鶏のから揚げ
かぼちゃとなすの素揚げ
キャベツの千切りとサラダ菜と茹でたオクラとトマトのサラダ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0494困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/28(金) 09:54:41.57
四川風（の素使って）麻婆豆腐
アボカド刺し
挽き肉入りオムレツ（半額チルド食品）のトースター焼き
明太ネギマヨ（昨日の残り）
市販のポテサラと刻んだゆず大根和えたやつ
茹でだだちゃ豆
白菜キムチ
膾風サラダ
茹でカット野菜キムチ風
キャベツとお麩とお揚げの味噌汁
玄米と大麦のご飯
炭酸水
17:30頃予定
0497困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/29(土) 05:23:43.54
ポークカレー
揚げ焼売
揚げソーセージ
桜大根みたいな色の薄切りの漬物
福神漬け
キムチ類盛り合わせ
ネギとワカメとかまぼこのぬた
膾風サラダ
昨日の味噌汁
白米1玄米1麦0.5のご飯
炭酸水
16:00頃予定
0498困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/29(土) 19:34:22.79
牛ステーキ
付け合わせにしいたけとかぼちゃとコーンのソテー、にんじんのグラッセ
サラダ菜と茹でたアスパラとミニトマトとポテトサラダ
ご飯
コーンスープ
0499困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/30(日) 08:31:00.39
昨日は隅田川花火大だったので浅草寺で夜店巡り
たこ焼き
シャーピン
焼そば
牛タン串、カルビ串
コンビニの野菜スティック
酎ハイ
缶ビール
0501困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/31(月) 08:20:14.71
冷凍しといたポークカレー
挽き肉入りオムレツ（焼くだけ）
焼いた粗挽きソーセージに粒マスタード
トマトと玉ねぎとアボカドのサラダ
板わさ
豆もやしのナムル
大根の酢漬け
膾風サラダ
とろろ芋の味噌汁
玄米と麦のご飯　
炭酸水
16:00頃予定
0503困った時の名無しさん
垢版 |
2023/07/31(月) 21:08:32.07
たらこスパゲティ
手羽先の塩焼き
サラダ菜とミニトマトとポテトサラダ
コーンスープ
0505困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/01(火) 14:54:30.39
スペアリブのBBQ風
ワカモレサラダ
豚キムチ
大根酢漬け
カクテキ
キャベツと練り物とモヤシと豚コマの味噌汁
玄米1白米1麦0.5のご飯
0506困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/01(火) 15:54:23.94
ネギトロハンバーグ
サツマイモのジャコピリ辛和え
にんじんしりしり
インゲンのおかか煮
0508困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/02(水) 10:30:31.05
スペアリブの割り下煮
豚キムチの残り
アボカド刺し
シラスと鬼おろし
さくら大根的な漬物
厚揚げととうもろこしとキャベツの味噌汁
玄米と麦と白米のご飯
強炭酸水
18:00頃予定
0509困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/02(水) 13:23:53.30
シラスと鬼おろし（真似させてもらいます
ごぼうと牛肉の炒め煮
ざるそば
ナスの中華マリネ
0512困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/03(木) 07:43:46.58
さくら大根的な漬物
スペアリブ二種の残り
白菜キムチ
イカにんじん
アボカド刺し
だし巻き卵
鬼おろし
玄米と白米と麦ととうもろこしご飯
昨日の味噌汁に白菜と味噌と水足してかさ増し
強炭酸水
15:00頃予定
0513困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/03(木) 16:02:50.48
なすの田舎煮
かぼちゃのそぼろ煮
しいたけの卵焼き(いまいちだったのでケチャップでごまかす)
0514困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/03(木) 19:09:23.10
豚のしょうが焼き
キャベツの千切りとミニトマトとポテトサラダ
ご飯
油揚げと小松菜とわかめの味噌汁
0515困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/04(金) 15:45:07.48
さんが焼きwithピーマン
カボチャと塩昆布と枝豆マヨサラダ
キャベツとツナゴマ和え
0516困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/04(金) 18:15:24.15
カット野菜のあらみじん、合挽き肉、厚揚げ、タコ天、とうもろこし、長ネギと麦、玄米の雑炊

強炭酸水
0518困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/05(土) 09:04:36.80
スパゲッティボロネーゼに素揚げしたズッキーニと茄子乗せてペコリーノロマーノを大量がけ
セロリとニンジンとベビーリーフのサラダ（塩と酢とオリーブオイル）
ポルケッタ
牛肉と生胡椒と生とうもろこしのカルパッチョ
ズッパディベルドゥーラ（野菜スープと書くとテンション下がるので）こちらもペコリーノロマーノ大量がけ
強炭酸水
缶酎ハイ
缶ビール
ほろよい
0519困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/06(日) 07:19:11.23
メンチカツ
チキンカツ
鳥モモ唐揚げ
野菜天ぷら
骨つきモモ照り焼き
アジフライ
以上肉屋の惣菜
白菜キムチ
カクテキ
大根甘酢漬け
茹でカット野菜のゴマ和え
カット野菜とタコ天とお揚げの味噌汁
玄米白米麦ご飯
強炭酸水
ほろよい
16:00頃予定
0520困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/06(日) 18:58:43.60
市販のプルコギにキャベツ、もやし、玉ねぎをプラスして炒めたやつ
茄子の煮浸し
ごはん
あおさの味噌汁(アマノフーズ)
0522困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/06(日) 20:46:01.74
ピーマンと豚味噌炒め
メンマとエリンギとこんにゃく炒め
ブロッコリーと卵のサラダ
0523困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/07(月) 09:50:49.97
昨日子供達と製麺したので用心棒風冷やし中華を作ります
炭酸水
酎ハイ
ほろよい
17:00頃予定
0524困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/07(月) 15:10:11.19
ザクザクブロッコリー
きゅうり、みょうが、ミニトマトゆで卵のピクルス
キャベツのコールスロー(QPのホームページレシピ)

メインはステーキ
0525困った時の名無しさん
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2023/08/07(月) 18:26:16.51
餃子
ガーリックトースト
ブロッコリーサラダ
0526困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/07(月) 19:33:46.24
レタスチャーハン
鯖缶とキャベツのにんにく炒め
豆腐とオクラとわかめの味噌汁
0527困った時の名無しさん
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2023/08/08(火) 10:20:40.08
カット野菜キムチ汁お浸し
タラの煮付け
鰻肝串（半額）
大根の漬物
豚トロとトマトのガーリックスパゲッティ
玄米白米麦飯
とうもろこしとカット野菜とお揚げの味噌汁
フルーツ盛り（半額）
ほろよい
炭酸水
冷たい緑茶
16:30頃予定
0528困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/08(火) 15:17:44.75
イワシの梅煮
ちくわとこんにゃくの甘辛煮
ミニトマトとちくわのゴマ和え
じゃがいものじゃこ和え
0529困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/08(火) 16:27:03.45
チーズタッカルビ
さつま揚げと大根の煮物
グリーンサラダ
ひじき炊き込みご飯
0530困った時の名無しさん
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2023/08/09(水) 11:44:13.15
アンガス牛のステーキ
スパゲッティ合挽肉と刻み野菜のアーリオ・オーリオ
袋のサラダミックス
セロリとパンチェッタの胡椒スープ
炭酸水
ほろよい

泊まりに来ている子供達の帰宅に合わせて15:30には食べます
0535困った時の名無しさん
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2023/08/10(木) 10:07:03.64
カット野菜と豚コマ炒め
野菜スティック（大根、ニンジン、キュウリ、キャベツ）バーニャカウダ風
カルビ丼
ぬか漬
白米玄米麦ご飯
茄子と枝豆の味噌汁
強炭酸水
18:30頃予定
0536困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/10(木) 15:55:57.42
ブロッコリーと鶏肉のオイスターソース炒め
エビとピーマンのネギ塩炒め
なすの甘酢和え
0537困った時の名無しさん
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2023/08/10(木) 16:19:12.93
>>98
こいつ嫌な奴だなあ
0538困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/10(木) 16:29:48.70
と思ったらその後の流れがあるのか亀レスだしスマンね
自分の夕飯はもやし入りスクランブルエッグ
ご飯
焼肉味かのりたまのふりかけ
0541困った時の名無しさん
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2023/08/11(金) 18:38:38.23
油揚げのトースター焼き（葱、茗荷、おかか、醤油、七味）
キムチ
福神漬け
柚子大根
チルド焼売揚げ
豚コマの白菜ミルフィーユ（鯛出汁の粉と鬼おろしポン酢とニンニクと鷹の爪）
チンしたオクラの味噌マヨネーズ
明太子のマヨネーズ和え
牛カルビ炙り
カット野菜のキムチ風
麦白米玄米ご飯
キャベツとタコ天と大根の味噌汁
緑茶割り
酎ハイ
0542困った時の名無しさん
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2023/08/11(金) 18:47:26.84
>>541
冷凍ポークカレーの残りと甘ダレ納豆書き漏れ
0544困った時の名無しさん
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2023/08/12(土) 11:14:04.97
昨日食べすぎたので…

素焼きのアーモンド（20g）
オクラ（生3本）
万願寺とうがらし（生2本）
残り物の味噌汁
強炭酸水
夜食べます
0545困った時の名無しさん
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2023/08/12(土) 16:25:21.03
手羽明太子
しらす納豆ピーマン
ピリ辛にんにくきゅうり


よく見てるYouTubeの再現メニュー
0546困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/12(土) 17:38:02.91
サーモンお刺身
揚げた豆腐とエノキと鶏ひき肉の甘辛ニンニク炒め
まいたけとほうれん草の味噌汁
小松菜胡麻和え
マカロニサラダ
0547困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/12(土) 17:38:53.72
>>545
手羽明太って初めて知った
超美味しそう！
0549困った時の名無しさん
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2023/08/13(日) 12:16:34.66
お惣菜の唐揚げに瓶詰めのヤンニョムチキンのタレを絡めたもの
合挽肉と万願寺とうがらしと長ナスと人参の麻婆茄子的なもの
白菜キムチ
とうもろこしととろろとキャベツの味噌汁
麦玄米白米飯
強炭酸水
ほろよい
お茶割り
酎ハイ
16:30頃からの予定
0550困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/14(月) 01:40:34.79
冷や奴
しいたけ焼き
納豆
油揚げのトースター焼き
オイキムチ
万願寺とうがらしとツナの無限ピーマン風
柚子大根
白菜キムチ
とうもろこしの明太マヨ和え
鶏ももと長ねぎの塩焼き
麦白米玄米飯
玉子入りキャベツと椎茸のいしづきとわかめの味噌汁
強炭酸水
冷たい緑茶
16時頃予定
0551困った時の名無しさん
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2023/08/14(月) 16:43:27.34
ゴーヤチキンカレー
根菜味噌バターにんにく炒め
青ネギ麻辣塩炒め
チーズとエリンギナン
0553困った時の名無しさん
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2023/08/14(月) 20:01:25.99
ポークソテー
もやし、玉ねぎ、しめじを炒めた付け合わせ
焼かないとヤバかったサンマの開き
あさりの味噌汁
ごはん
0555困った時の名無しさん
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2023/08/15(火) 02:47:22.72
万願寺とうがらしと玉子のニンニク味覇炒め
麻婆豆腐
無限万願寺とうがらし残り
油揚げのトースター焼き残り
柚子大根
オイキムチ
白菜キムチ
カクテキ
椎茸焼き
アボカドの梅肉和え
椎茸のいしづきと玉子の中華スープ
麦白米玄米飯
強炭酸水
冷たいジャスミンティー
ほろよい
18:00頃予定
0557困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/15(火) 16:36:57.00
つくね卵黄添え
さつま揚げと根菜の煮物
マカロニサラダ
ゴーヤ佃煮
0559困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/16(水) 17:14:39.12
たまこん
太刀魚塩焼き
コロッケグラタン
にぼし
0561困った時の名無しさん
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2023/08/16(水) 21:17:25.80
野菜スープだけ作ってマクドナルド
倍ビッグマックソース多めトマト3枚トッピング
ポテト
ナゲット
強炭酸水
冷茶
0563困った時の名無しさん
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2023/08/17(木) 14:56:59.07
みょうがハンバーグ
酢キャベツ
オクラにカレーマヨを和えてちくわに入れたやつ
0564困った時の名無しさん
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2023/08/17(木) 16:48:55.51
エスニック唐揚げサラダ
さつまいものレモン煮
コールスロー
小松菜ちくわ椎茸お吸い物
0566困った時の名無しさん
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2023/08/18(金) 03:28:51.25
万願寺とうがらしそのまま
アーモンド
枝豆豆腐
がんもバー
キャベツときゅうりの浅漬
日清のオシャーメシ（参鶏湯）
Pascoのあらびきチョリソーソーセージパン
お茶割り
酎ハイ
0567困った時の名無しさん
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2023/08/18(金) 16:42:42.70
芋煮(牛、豆腐、小松菜、芋、きのこ)
サーモンと玉ねぎカルパッチョ
チリパウダーで炒めてチーズ載せて焼いたやつ(ベーコン、ちくわ、コーン、にんじん、いんげん、グリーンピース)
わさびのり佃煮わかめ和え
0568困った時の名無しさん
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2023/08/18(金) 18:30:56.70
ピーマンの味噌ゴマ炒め
枝豆のだし醤油漬け
たことトマトのマリネ
お土産でもらった餃子
0569困った時の名無しさん
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2023/08/18(金) 18:48:08.76
蒸しカット野菜の創味シャンタンとお酢と辣油和え
半額のアンガス牛ステーキ
茹で豚とキムチ和え
カクテキ
オイキムチ
夏野菜の味噌汁
麦玄米白米飯
強炭酸水
冷茶
0570困った時の名無しさん
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2023/08/19(土) 06:55:13.46
温玉と浅葱の白出汁
アボカド梅肉和え
茹で豚キムチ残り
カルビ丼
キャベツ、胡瓜、大根、人参の浅漬け
夏野菜味噌汁残り
強炭酸水
冷茶
18:00頃
0572困った時の名無しさん
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2023/08/19(土) 16:38:01.68
グリーンピースポタージュ
小鰯唐揚げ
カニカマ入りさつま揚げモロヘイヤのせ
炊き込みご飯
0573困った時の名無しさん
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2023/08/19(土) 19:20:36.97
エビとなすのトマトソースパスタ
レタスとアスパラとトマトのサラダ
コーンスープ
0574困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/20(日) 04:50:59.74
手羽元の梅肉と白出汁煮
さくら大根的な漬物
カルビ丼のアタマだけ（新規）
豚キムチ（新規）
白菜キムチ
オイキムチ
カクテキ
豆乳と豆腐のザクザク醤油乗せ
夏野菜の辛くて酸っぱいスープ（新規）
麦白米玄米飯
酎ハイ
緑茶割
17時〜18時くらい予定
0576困った時の名無しさん
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2023/08/20(日) 17:12:15.48
ぶり大根
おいなりさん
インゲン胡麻和え
0577困った時の名無しさん
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2023/08/21(月) 11:20:11.11
豚コマと玉ねぎ炒め
手羽元の残り
白菜キムチ
カクテキ
レンチンカット野菜ニンニクポン酢
アボカドの梅肉和え
レンチン温玉に白だしと浅葱
長ナス、とうもろこし、キャベツ、人参、ナルトの味噌汁
とうもろこしと麦と玄米白米飯
強炭酸水
冷茶
夜食べます
0581困った時の名無しさん
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2023/08/21(月) 23:58:53.64
レバーフライ
コールスロー
モロヘイヤと玉ねぎの中華スープ
0582困った時の名無しさん
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2023/08/22(火) 15:51:47.35
豚巻きズッキーニの梅マリネ
ブロッコリーのゴマおかか和え
レストランのトマトサラダ
0583困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/22(火) 16:42:28.76
よだれ鶏しめじ載せ
ちまき
ごぼう漬物
0586困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/24(木) 05:13:05.57
しいたけと昆布を甘辛く炊いたもの
豚コマとキクラゲの玉子炒め
冷製鶏ももの葱油ソース
オクラのカツオ梅和え
さくら大根的な漬物
夏野菜の冷たい汁物
玄米麦白米とうもろこし飯
強炭酸水
冷茶
17:30頃予定
0588困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/24(木) 20:52:51.39
モロヘイヤときのこのおひたし
ツナとトマトと大根とキャベツのサラダ
ごぼう漬物
どらやき
0589困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/25(金) 02:48:28.21
じゃがいもとソーセージの玉子炒め
キノコと夏野菜のチキンスープ
茹でカット野菜のキムチ風
アボカドの梅肉とおかか和え
さくら大根的な漬物
イイダコチャンジャ
手羽餃子（肉屋の惣菜）
焼き鳥盛り合わせ（〃）
冷しゃぶの野菜だけニンニクポン酢
白菜キムチ
海鮮スンドゥブ（チンするだけのやつ）ネギ盛り
豚キムチ
玄米白米麦飯
酎ハイ
緑茶割
17時以降予定
0591困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/26(土) 03:00:32.07
焼き鳥（残）
手羽餃子（〃）
豚キムチ（〃）
アボカド梅和え（〃）
スンドゥブの残りにナルトとマッシュルームと卵とネギ入れてチン
大根人参サラダ海苔とわさびと麺つゆマヨネーズ
玄米白米麦とうもろこし飯
ワカメ、モヤシ、青ネギ、ゴマのスープ
強炭酸水
冷茶
夜食べます
0593困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/26(土) 18:06:45.98
たらことイカのスパゲティ
カキフライとエビフライ
付け合わせキャベツ、トマト
0594困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/27(日) 16:18:19.09
キノコ入り麻婆豆腐
トマトとレモンとカニカマのサラダ
ワカメとオクラの胡麻和え
0596困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/27(日) 22:57:17.10
タン刺し
白センマイ刺し
シロコロ（タレ）
ハチノス（青唐塩）
上ハラミ（タレ）
上ミノ（青唐塩）
つぼカルビ（タレ）
軟骨カルビ
キムチ盛り合わせ
ナムル盛り合わせ
ニラチヂミ
コムタンスープ
マッコリ
眞露
ホッピー
0597困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/28(月) 12:18:29.70
豚足の塩茹で
ゴーヤーチャンプルー
皮付き豚バラ肉のネギニラキムチ炒め
茹でカット野菜のチーズドレッシング和え
アボカド梅和え（残）
大根サラダ（残）
玄米白米麦飯
味噌汁（残）
17:30予定
酎ハイ
お茶割

9月から忙しくなるので自炊が週一くらいになりそう
0600困った時の名無しさん
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2023/08/29(火) 07:55:49.41
小粒アワビ剥いてヤンニョムチキンソースで踊り食い
赤貝の紐刺し
厚揚げとがんもどき甘々煮
豚足（残）
ゴーヤーチャンプルー（〃）
ネギニラキムチ炒め（〃）
アボカド梅肉和え（〃）
イイダコチャンジャ（〃）
柚子大根（〃）
玄米麦飯
味噌汁の残りに適当にかさ増しした謎のお椀
強炭酸水
冷茶
18時頃予定
0602困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/29(火) 17:18:52.27
ちゃんぽん(こんにゃくを細長く切って麺にした)
油揚げ明太マヨトースター焼き
もずくとわかめ薬味葱醬和え
グリーンピースとオクラとレモンを白だし胡麻油で中華おひたし風
かぼちゃ煮物
足らない場合は山菜おにぎり追加
0604困った時の名無しさん
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2023/08/30(水) 15:00:26.39
オクラと茗荷と胡瓜のだし（おかか）
冷奴（生姜、浅葱、茗荷とダシダ溶かした醤油におかか）
ゴーヤーの酢味噌和え
ポークチャップ
赤貝の紐刺し甘ダレわさび
レンチン温玉（白だし、浅葱）
人参しりしり
玄米と麦飯ととうもろこし飯
油揚げと大根の味噌汁
冷茶
17:30予定

やっぱり9月以降も忙しくならないのでまだ自炊出来そう
お目汚しスミマセン
0606困った時の名無しさん
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2023/08/31(木) 12:09:52.72
じゃがいもスライスと玉子のバキバキ炒め
アボカド醤油とダシダ和え
ゴーヤー酢味噌和え（残）
豚の薄切りと野菜の甘辛炒め
もやしとキクラゲのナムル
温玉に白だしと白ネギ
白菜キムチ
大根、玉ねぎ、人参、油揚げ、タコ天、とうもろこし、じゃがいも、ニンニクの味噌汁
麦玄米飯
冷茶

18:00頃予定
0607困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/31(木) 15:24:31.79
鶏肉としめじのみぞれ煮
キャベツとゴーヤのみそチャンプルー
トマトときゅうりのオニオンサラダ
0608困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/31(木) 16:58:37.83
イカとたらことまいたけのパスタ
キャベツと大根とベーコンのコンソメスープ
チーズinハンバーグ
付け合わせ人参とコーンのソテー
大豆とごぼうの甘辛揚げ
グリーンピースとわかめの麻辣おひたし
0609困った時の名無しさん
垢版 |
2023/08/31(木) 20:35:09.38
豚の生姜焼き
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
なめことわかめの味噌汁
0610困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/01(金) 09:40:08.85
豚足の八角と醤油煮
玄米麦白米の海老ピラフ
大根と海苔のサラダ
残り少ないアボカドの和え物2つを混ぜたもの
昨日の味噌汁の残り
冷茶
18:30頃予定
0612困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/01(金) 16:48:57.50
きのこ汁
ナスの南蛮漬け
さんま水煮梅おろし和え
しゅうまいエビチリ風
チーズとくるみと干しエビのピザ五香粉風味
0614困った時の名無しさん
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2023/09/02(土) 09:05:03.88
4割引になっていたので鹿児島産うなぎの蒲焼き
大根、キュウリ、茄子、生姜の味噌漬け
うざく
う巻き
チルド焼売をごま油で揚げ焼き
キャベツと人参の塩昆布揉み
玄米白米麦飯
とうもろこしと茄子と油揚げの味噌汁
茗荷を大量に刻んでおいてなんにでもバサバサ掛けて食べます
酎ハイ
お茶割り
家人の帰宅に合わせて16時過ぎ予定
0615困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/02(土) 17:10:01.78
焼きそば
イカメンチ
タラモサラダ
こんにゃくとしいたけのうま煮
シナモンとくるみとバナナとはちみつのピザ
0616困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/02(土) 17:15:47.22
追記
バタ丼の上だけ
0618困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/03(日) 07:45:18.35
ゴーヤーチャンプルー
鰻の蒲焼き
うざく（残）
さくら大根的なもの
モヤシとキクラゲのナムル
味噌漬け
玄米白米とうもろこし麦飯
残った味噌汁にキャベツと人参入れてかさ増し
冷茶
炭酸水
夕方予定
0620困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/03(日) 19:59:48.21
ジェノベーゼピザ
豆腐グラタン
唐揚げおろしポン酢
0621困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/04(月) 10:29:44.43
ジャガイモとスパムの玉子炒め
豚キムチ
鰻の蒲焼き（ラスト）
モヤシとキクラゲのナムル（作り置き）
アボカドわさび醤油
カクテキ
味噌漬け
玄米白米とうもろこし麦飯
大根と油揚げととうもろこしの味噌汁
冷茶
17:00予定
0623困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/05(火) 10:31:36.63
バターコーンと玉ねぎと大根のサラダだけ作って
あとはマクドナルド
倍ビッグマックトマト3枚トッピングオニオンピクルス、ソース多め
ナゲット
酎ハイ
お茶割り
17:00予定
0624困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/05(火) 16:19:41.90
ズッキーニとトマトの和え物
じゃがごま

手羽元の黒酢煮
きょうの料理のウー・ウェンさんのレシピ
鶏は柔らかくなったが醤油が多いのかしょっぱい
次回は醤油半量でつくること
0625困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/05(火) 16:57:56.93
焼きなすゆず味噌がけ
油揚げと青ネギとお麩の胡麻味噌汁
残り物人参と明太子入りお好み焼き
こんにゃくとわかめなめたけ和え
レモンと大根のサラダ中華ドレ
お赤飯
栗の蜂蜜煮
0627困った時の名無しさん
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2023/09/06(水) 10:25:40.59
半年前に賞味期限切れてた皮蛋が冷蔵庫から出てきたから自己責任トライ！というわけで

皮蛋豆腐
トマトと玉子炒め
永谷園のエビ炒飯の素で炒飯
ザーサイの食べる辣油和え
ゴーヤーの浅漬け
蒸し野菜のキムチ風
キクラゲとモヤシと長ネギの中華スープ
酎ハイ
緑茶割
17:00頃逝って参ります
0630困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/07(木) 12:10:24.94
皮蛋余裕でした

概念ポテサラ（酢水に晒したジャガイモを千切りにして30秒位茹でたあとスパム、玉ねぎ、ゴーヤー、にんじんの千切りとオリーブオイル、お酢、塩と多めの胡椒で和えたもの）
納豆（納豆3パック付属のタレも全部ボウルに入れて鬼おろし、長ネギみじん切り、生卵、アオサ、わさび、白だし）
チンするアサリのスンドゥブにネギとタコ天でかさ増し
白菜キムチ
アボカドの梅肉和え
玄米白米とうもろこし麦飯
蓮根の練り物とキャベツの味噌汁
冷茶
強炭酸水
18:30以降予定
0631困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/07(木) 16:13:20.75
チーズinハンバーグ
付け合わせにマッシュバジルポテト、明太マカロニグラタン
キャロットラペ
コンソメスープ
焼きねぎ山椒ゆず味噌和え
お赤飯
0633困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/07(木) 20:00:13.68
アジの南蛮漬け
マグロの刺身
かぼちゃの煮物
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁
0634困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/08(金) 07:46:51.04
中国産うなぎの蒲焼
味噌漬け
ポテサラ的なもの（残）
チンするスンドゥブに長ネギと大根ととうもろこしでかさ増し
豆腐バーをお刺身風にしてわさび醤油
アボカド梅肉あえ（残）
玄米白米麦とうもろこし飯
大根と蓮根の練り物と油揚げの味噌汁
冷茶
強炭酸水
19:00頃予定
0635困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/08(金) 15:38:53.13
ポークケチャップ
(付け合わせブロッコリー)
ホッキ貝の酒蒸し
もやしナムル
0636困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/08(金) 16:55:51.53
餃子
マカロニグラタン
ポテトフライ
坦々スープ
トマトとわかめのなめ茸マヨ和え
キャロットラペ
アボガド納豆
ズッキーニの漬物
0637困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/09(土) 14:46:18.22
ポテサラ（ラスト）
鰻（残半身）
チンする豆乳麻婆豆腐鍋にエリンギ、豚コマ、ネギ、大根、筍の水煮追加
蒸し野菜のキムチ風
白菜キムチ
茗荷のみじん切り山盛り
味噌漬け
プロテイン的なソーセージそのまま
玄米白米とうもろこし麦飯
味噌汁（残）
冷茶
夕方以降予定
0639困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/09(土) 21:15:56.42
豚と冬瓜の煮物
フライドポテト
ちくわとねぎのお吸い物
0640困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/10(日) 17:00:40.50
あじの開き
鶏ブロッコリーオイスター醬油焼き
お赤飯
わかめとコーンのナムル
しいたけと大根の味噌汁
0641困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/10(日) 18:42:01.94
お酒散歩しながら8本
プロテイン的なソーセージ一本
鱈のすり身ベースの駄菓子5種類
二郎系ラーメンのチェーン店で普通サイズ（ニンニクアブラカラメ）
菓子パン2つ
計3800キロカロリー

20キロ痩せたご褒美でやりすぎました
明日からまたお酒控え目の一日一食で頑張ります
0642困った時の名無しさん
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2023/09/10(日) 21:03:45.45
ハンバーグ
付け合わせにしめじとコーンのソテー、にんじんのグラッセ
レタスとトマトのサラダ
ご飯
パンプキンスープ
0643困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/11(月) 12:11:06.48
チンするお一人様用麻婆豆腐鍋に肉と野菜を追加した物
アボカド梅肉和え
豆腐バーを厚めに切って塩揉みしたゴーヤースライスを乗せた物
白菜キムチ
玄米白米とうもろこし麦飯
たこ天と玉ねぎに鬼おろしを乗せた味噌汁
冷茶
18:00頃予定
0645困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/12(火) 16:07:25.89
鶏皮の唐揚げでヤンニョムチキン
中落ちカルビのタタキと茹でエリンギの鬼おろしポン酢
豆腐バーでゴーヤーチャンプルー
玉子納豆ネギ山盛り
白菜キムチ
アボカド梅肉あえ（残）
カット野菜の麺つゆ蒸し
袋サラダにプロテイン的なソーセージ刻んだやつ散らし
味噌漬け
玄米白米とうもろこし麦飯
エリンギとカット野菜のキムチ汁ベースのスープ
強炭酸水
冷茶
0646困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/12(火) 16:52:50.50
餃子
海鮮焼きそば
トマトカルパッチョ
ごぼう唐揚げ
冬瓜のゆず和え
0650648
垢版 |
2023/09/13(水) 20:26:27.99
今年のサンマは身が細くて脂がのってなかった
残念
0651648
垢版 |
2023/09/13(水) 20:26:57.75
今年のサンマは身が細くて脂がのってなかった
残念
0653困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/14(木) 09:16:25.38
ランチパック
チーズパン
玄米白米とうもろこし麦飯
肉と玉ねぎを焼く
蒸し野菜キムチ風
白菜キムチ
イカの塩辛刻み大葉盛り
アボカド梅肉あえ
卵とじゃがいもとウインナー炒め
味噌漬け
玉ねぎとキャベツと人参とナルトの味噌汁
冷茶
17:00頃予定
0655困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/14(木) 17:36:53.82
カニクリームコロッケ
春巻
かに玉
トマト冬瓜スープ
豆苗とレモンのサラダ
0656困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/15(金) 02:40:07.05
チンするだけの麻婆豆腐鍋に肉と野菜を足したもの
桜大根的なもの
玉子とじゃがいもとウインナー炒め（残）
白菜キムチ
アボカド梅肉和え（残）
カット野菜蒸し（残）
マヨコーンパン
味噌汁（残）
強炭酸水
冷茶
18時頃予定
0659困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/16(土) 04:31:13.40
牛細切り肉とにんにくの芽炒め（半額精肉）
鶏つくねの塩焼きにレモン掛け（〃）
白菜キムチ
桜大根
味噌漬け
アボカド梅肉あえ（ラスト）
蒸し野菜の麺つゆキムチ汁
玄米白米とうもろこし麦飯
ナルトと鶏つくねと大根ととうもろこしと長ネギの味噌汁
冷茶
家人の帰宅に合わせて15:30頃予定
0660困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/16(土) 14:55:31.12
↑やっぱり飲みに行くことになっちゃったからこれらはそのまま明日のご飯にします！
0662困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/16(土) 19:23:07.64
エビチリ
砂肝の塩焼き
きんぴらレンコン
焼きなす
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0663困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/16(土) 20:39:12.48
きんぴら
冬瓜と鶏のサラダ
芋天
アボガド天
0664困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/16(土) 21:51:08.16
イクラの醤油漬け
烏鰈の唐揚げ
ヤマゴボウの漬物
マグロのとろろ芋のアレ
サエズリ串
ぼんじり串
ネギマ串
椎茸串
ぬか漬け
ハイボール
生
ウーロンハイ
冷酒
〆に日高屋のセット
0665困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/17(日) 19:01:48.18
豚人参えのきオイスター炒め
レタスとカニカマゆずマヨサラダ
ポテトフライ
まいたけ炊き込みご飯
わかめ油揚げブロッコリー味噌汁
0666困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/17(日) 20:36:36.42
豚の生姜焼き
かぼちゃとしめじのソテー
キャベツの千切りとサラダ菜とトマト
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁
0667困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/17(日) 21:21:03.86
たまご粥
厚揚げ、キャベツ、赤ピーマンの味噌炒め
魚肉ソーセージ

カルピス牛乳
0668困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/18(月) 02:45:47.12
アボカドとマグロのユッケ
豆腐ハンバーグみたらし風のタレと鬼おろし
ニラとモヤシのナムル
パックの炭火焼き鳥
桜大根
白菜キムチ
人参とちくわぶの海苔の佃煮和え
玄米白米とうもろこし麦飯
キャベツとナルトと揚げ玉とネギの味噌汁
冷茶
16:00以降予定
0670困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/18(月) 17:14:56.92
チーズタッカルビ
にんじんチヂミ
バターベーコン白だしもやし
大根と油揚げ味噌汁
梅干し
0671困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/18(月) 20:59:43.37
磯部焼き(お餅)
冷奴
落とし卵と玉ねぎのお味噌汁

カルピス牛乳
0672困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/19(火) 04:52:15.79
豆腐と卵の生地で関西風お好み焼き
排骨の圧かけて煮たやつ
大根と玉ねぎとツナの中華風酢の物
ちくわぶと人参と海苔の佃煮和え（残）
ニラとモヤシのナムル（残）
玄米白米とうもろこし麦飯
キャベツとナルトとネギの味噌汁（残）
冷茶
家人の帰宅に合わせて15時過ぎ予定
0674困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/19(火) 19:16:01.61
チキン南蛮
キャベツの千切りとサラダ菜とトマト
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0675困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/19(火) 20:50:15.41
いわし丸干し
ふかし芋
キャベツと油揚げのお味噌汁
とろろ昆布乗せごはん
0676困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/20(水) 06:59:29.96
アボカド梅肉あえ
豚キムチ
じゃがいもとハムの玉子炒め
ニラとモヤシのナムル
豆乳と豆腐の冷や出汁
玄米白米とうもろこし麦飯
大根とワカメとネギの味噌汁
冷茶
17:00以降予定
0677困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/20(水) 16:56:00.45
とりやさいみそ鍋
オクラ 胡麻和え
かつおのたたき
さつまいものレモン煮
わかめポン酢
0679困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/20(水) 19:36:20.40
きのこ色々炊き込みご飯
サバの煮つけ
かつおのたたき
焼きなす
豆腐と玉ねぎとサツマイモの味噌汁
0680困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/21(木) 00:00:24.23
塩揉みした胡瓜とワカメの三杯酢によっちゃんイカ投入
チンするスンドゥブに筍の水煮、ネギ、大根、豚挽肉、ナルト追加
アボカド梅肉あえ（ラスト）
白菜キムチ
カット野菜のおひたし
プロテイン的なソーセージと玉ねぎの玉子炒め
大根と人参の膾風サラダ
玄米白米とうもろこし麦飯
刻んだカット野菜とイカ天と油揚げの味噌汁
冷茶
19:00頃予定
0681困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/21(木) 03:58:52.60
いわし丸干し
玉ねぎと油揚げ、落とし卵のお味噌汁
チャーハン(玉ねぎ、ピーマン、魚肉ソーセージ、ごはん)
0682困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/21(木) 10:00:32.24
超極太麺の焼きうどん
（豚バラ、玉葱、人参、キャベツ、揚げ玉、青ネギ、鰹節、紅生姜）
味付けはすき焼きの割下と本だしに塩コショウ
0683困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/21(木) 15:55:58.71
なすとピーマンの味噌炒め
海老とキャベツの春巻き(焦がした笑)
わかめともやしのスープ
0685困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/21(木) 19:15:25.57
ビビンバ
チキン南蛮の残り
キャベツの千切りとトマト
豆腐となすとわかめの味噌汁
0686困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/21(木) 19:37:24.96
アジの塩焼き
冷奴
ごはん
キャベツと油揚げのお味噌汁

りんごすりおろし
0687困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/22(金) 04:38:17.79
倍ビッグマックトマト3枚全部多め
ポテトＬ
ナゲット　BBQソース
スープとサラダだけ作ってマクドナルド
酎ハイ
緑茶割
20:00頃予定
0689困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/22(金) 23:03:13.69
背黒いわし竜田揚げ
ほっけほぐし
トマトリゾット(冷凍トマト、玉ねぎ、にんじん、ご飯)
0690困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/23(土) 03:17:12.98
カリオストロの城に出てくるミートボールパスタ
イタリアンサラダ（バルサミコ酢、塩、オリーブオイル）
厚切り豚肩ロースの香草焼きレモンソース
余ったミートボールのタネ焼いて刻み玉葱ソース掛けたもの
茄子ととうもろこしとセロリのスープ
子供がディズニー・シー行ったお土産でクッキー持ってきてくれたのでバニラアイスにトッピングして食べます
ほろ酔い
ハイボール
リモンチェッロ
グラッパ
強炭酸水
夕方予定
0691困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/23(土) 08:16:58.48
Ｘにいる
さくらと夢
という垢見てみ

アクだらけの料理提供してるBBAの店
0692困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/23(土) 08:17:00.94
Ｘにいる
さくらと夢
という垢見てみ

アクだらけの料理提供してるBBAの店
0694困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/23(土) 17:03:23.73
お好み焼き風ピザ
グリーンカレー
豆腐ツナサラダ
0696困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/23(土) 22:25:49.38
塩レモンカルビ丼(カルビ、玉ねぎ、赤ピーマン、ごはん)
じゃがいもと油揚げのお味噌汁
りんご
0697困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/24(日) 05:28:43.25
ローストポーク
冷しゃぶ用の袋野菜でイタリアンサラダ
無洗米と大麦のピラフ（ベーコン、玉ねぎ、人参、ピーマン、とうもろこし）
蒸しイカわさび醤油
鶏団子の素揚げにローズマリーとレモン塩
一年くらい前に漬けてたピクルス盛
セロリとベーコンとキャベツのスープ
ほろよい
ハイボール
リモンチェッロ
グラッパ
強炭酸水
17:00頃予定
0698困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/24(日) 16:55:09.55
明太マヨ魚ニソピザ
小松菜と鶏パスタ
チョレギサラダ
かぼちゃの煮物
パプリカとレモンのマリネ
こんにゃく人参椎茸麻辣炒め
サングリア
0701困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/25(月) 02:15:55.78
ローストポークの残り（わさび醤油、ヤンニョムチキンソース、クエン酸ダレ）
冷しゃぶ用野菜（麺つゆマヨ）
レンチンのスンドゥブに大根とネギと豚ひき肉と筍細切り追加したもの
白菜キムチ
アボカドと海苔の佃煮和え
パン粉まぶしてある揚げるだけのロースカツ（ペヤングの獄激辛のソースを白だしで割ったタレで食べます）
白米玄米麦飯
残り物のベーコンセロリキャベツスープに味噌足して味噌汁
緑茶
17:00以降予定
0702困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/25(月) 16:58:52.97
ひじき炊き込みご飯
角煮付け合わせ小松菜
チキンレタス生春巻き
ごぼう胡麻和え
フカヒレ風大根スープ
0706困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/26(火) 02:08:32.53
塩ネギ豚バラ炒め
ピーマンとじゃがいもとウインナーの玉子炒め
松前漬けの千切り大根和え
白菜キムチ
チルド焼売の揚げ焼き
袋の玉ねぎとレタスサラダにクエン酸と塩コショウしてトンカツで出たカリカリのパン粉と和えたもの
味噌漬け
豆乳豆腐麺鰹出汁
玄米白米麦飯
冷茶
17:30予定
0709困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/27(水) 06:03:54.20
昨夜は>>706の後に暴飲暴食してしまいました

二郎系チェーン店で小つけ麺（アブラマシマシニンニクカラメショウガザクザク辣油）
明太フランスパン
焼き秋刀魚おろしポン酢
カルメ焼き
タラタラしてんじゃねーよ
肉屋のメンチ
ちゅっちゅグミ
350缶チューハイ5本
350お茶割り4本
350缶ハイボール2本
推定4000キロカロリー強
今日は絶食します
0711困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/27(水) 22:51:31.60
パックの生牡蠣でクエン酸とオイル漬け
茹でささみを解して葱と塩麹で和えて冷製
焼き芋
鶏ムネ肉の親子丼
お新香盛り
オクラの浅漬け
白菜キムチ
松前漬け大根和え
砂肝スライスの塩コショウ焼き葱盛り
豆腐の出汁と海苔やら薬味まぶし
味噌漬け
白米玄米麦飯
残り物味噌汁に筍細切りと葱追加したもの
冷茶
明日の16:30以降予定
0713困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/28(木) 17:20:11.97
鶏ムネ肉のチーズ大葉焼き
ほうれん草とゆで卵とマカロニサラダ
納豆
冷奴
0714困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/29(金) 04:53:15.88
惣菜のポテサラに玉ねぎとレタスと味噌漬け入れて和えたもの
チンするだけの茶碗蒸し
レトルト焼き鳥タレ味
ねぎ塩焼き豚にキムチ足して豚キムチ
アボカドと海苔の佃煮和え
砂肝スライス（残）
オクラの浅漬け（残）
白菜キムチ
お新香盛り（残）
松前漬け大根和え（残）
白米玄米麦飯
たこ天と油揚げとキャベツと大根の味噌汁
冷茶
17:00頃予定
0716困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/29(金) 18:07:48.33
八宝菜
イワシの梅煮
イクラの醤油漬け(初めて手作りで作った)


夜は炭水化物取らないので
明日の朝はイクラ丼
0717困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/29(金) 19:00:50.28
マカロニサラダ
まいたけ明太チーズ焼き
サイコロステーキ
わかめ油揚げ味噌汁
0718困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/29(金) 19:29:32.12
ポークソテー
付け合わせにサツマイモとエリンギのソテー
キャベツの千切りとレタスとトマト
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0719困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/29(金) 23:02:37.45
豚のハニーマスタードソース
炒めキャベツ
茹でブロッコリー
わかめスープ
0720困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/30(土) 00:22:32.21
ブリの塩焼き
生牡蠣のキムチ（おっくんのYouTubeレシピ）
アンガス牛のタタキ（気持ち厚めに切って玉ねぎとニラとニンニクポン酢に粗挽きカイエン）
アボカドにオリーブオイルと塩とクエン酸パラパラしたもの
モヤシと人参の胡麻和え
生ピーマンと焼くだけのパックつくね
ぬか漬け
お新香盛り
白米玄米麦飯
ブリのアラと大根と葱の味噌汁
冷茶
16:00頃予定
0723困った時の名無しさん
垢版 |
2023/09/30(土) 17:37:44.86
カレー
春巻
大根ほんだし炒め
キャベツとパプリカのピクルス
0726困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/01(日) 10:03:46.61
チリコンカン、先週オールドエルパソのシーズニング使って作ったけど美味しかったな～

今夜はアンチョビ入りポテサラとしらすごはんにお漬物しか考えてない
0727困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/01(日) 11:14:58.61
豚バラねぎ塩とキムチの炒め
五目厚揚げの甘辛煮
海老と銀杏と椎茸の茶碗蒸し
アボカドと海苔の佃煮和え
イカリング揚げ（惣菜）
チキン南蛮（惣菜）
白菜キムチ
ぬか漬け
味噌漬け
冷しゃぶ用の袋野菜サラダ
白米玄米麦飯
人参とレタスと玉ねぎと揚げ玉の味噌汁
冷茶
15:30くらいに食べます　
0730困った時の名無しさん
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2023/10/01(日) 13:06:28.15
久しぶりに書きます

天ぷら（ナス,オクラ,シイタケ,ササミ）
豚汁
ナスの塩もみ（ポン酢と和がらしで）
鶏皮ポン酢
トマトスライス
胡瓜とキャベツの塩もみオリーブオイルと酢和え

ハイボール（フェイマスグラウスシェリー,ボウモア12,グレンリベット12,ホワイトホース12などを予定）
多分17時半頃に食べられるように15時過ぎ頃から準備します
0731困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/02(月) 01:29:21.99
>>728
一日一食にしてるもんで早めに食べられるなら早めの夕飯なんですよね

セグロイワシの目刺しでアヒージョ
カプレーゼ
チキン南蛮（残）
砂肝スライス（残）
豚キムチ（残）
ミックスサラダ
ニンジンしりしり
お新香盛り
ぬか漬け
白菜キムチ
アボカドわさび醤油
白米玄米麦飯
じゃがいもとプロテイン的なソーセージと玉ねぎの味噌汁
>>730
お元気そうで良かったです
0733困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/02(月) 16:19:32.09
昨日
レタスと豚バラのうまみ蒸し
イカのゴロ焼き


今日
カボチャの煮物
鶏肉とトマトのオイスターソースカレー
大葉ときゅうりの冷奴
0734困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/02(月) 17:03:36.89
高菜チャーハン
豚ナスキャベツ味噌炒め
焼きオクラめんつゆマヨ和え
中華サラダ(わかめトマトベビーコーン豆腐レモン)
おすまし(カニカマしいたけ人参ごぼうお麩ゆず)
0735困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/02(月) 17:05:12.57
高菜チャーハン
豚ナスキャベツ味噌炒め
焼きオクラめんつゆマヨ和え
中華サラダ(わかめトマトベビーコーン豆腐レモン)
おすまし(カニカマしいたけ人参ごぼうお麩ゆず)
0736困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/02(月) 17:14:13.28
連投しちゃったすみません
0737困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/02(月) 17:58:35.82
早出出勤だったんでもう夕食終わりです
シマアジの刺身
目玉焼
豚汁残り
オクラポン酢
トマトスライス
きんぴらごぼう
明太子ご飯
ハイボール（フェイマスグラウスシェリーカスク1杯　フェイマスグラウス３杯）
今日は仕事ハードだったんで米も食べました　

>>731
1日1食なのですね
どうりで豪華なラインナップだと思いました
私は2食プラスな感じです
朝しっかり食べて昼は果物　夜は普段は米抜きのおかずたっぷり系
1食だと血糖値の乱高下大丈夫ですか？

まぁそれぞれの食スタイルですよね

長々とごめんなさい

失礼します
0739困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/03(火) 03:06:05.89
>>737　ベジファーストを心掛けてるのと、毎日の晩酌を週1〜2回にしたのもあって諸々の数値は物凄く下がりました(^^)
ご心配ありがとう
無洗米でシーフードピラフ
鳥ももでクリームシチュー
カプレーゼ
人参とじゃがいもと玉ねぎとピーマンの冷菜
松前漬け大根和え
アボカドに塩とクエン酸とオリーブオイル
昨日の味噌汁にキャベツ入れてかさ増し
冷茶
夕方食べます
0740困った時の名無しさん
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2023/10/03(火) 09:49:12.94
牡蠣とほうれん草のグラタン
スライス玉ねぎメインのサラダ
0741困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/03(火) 17:36:26.05
ジェノベーゼ(鮭、しいたけ、人参、芋、マカロニ)
焼きおにぎり
昨日のおすまし
昨日の中華サラダの残りにプラス蒸し大豆
くるみとレーズン
たまこん
0742困った時の名無しさん
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2023/10/04(水) 08:10:18.98
ウデ肉ブロックで茹で豚スライス（からし酢味噌、ヤンニョムチキンソース、葱塩とごま油にニンニク）
豚コマ鬼おろしポン酢
チルド焼売と玉ねぎを交互に串で打ってトースターで焼いたもの（塩コショウとクエン酸振って食べる）
人参じゃがいも玉ねぎピーマン冷菜（残）
人参のきんぴら
白菜キムチ
松前漬けと大根和え
アボカド梅肉和え
味噌漬け
ぬか漬け（ラスト）
昨日のピラフ（残）
白米玄米麦飯
冷たい豆乳カツオ出汁に豆腐麺
3日目の味噌汁
冷茶
夕方食べます
0743困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 12:49:50.54
>>742
追加でさらし玉ねぎと冷やしトマト追加
0744困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 13:58:45.17
>>742
追加でさらし玉ねぎと冷やしトマト

カプレーゼの残りトマト使ってしまわないと軟らかくなってた
0745困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 14:01:25.84
あ、反映されてましたねスミマセン！
ここ2日くらいごちゃんねるの接続悪いの自分だけ？
0750困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 20:39:35.18
>>746
コテ付け忘れたりしたら怖いのでもう来ないようにしますね
皆さんお目汚し失礼しました！
0751困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 20:40:19.54
>>746
コテ付け忘れたりしたら怖いのでもう来ないようにしますね
皆さんお目汚し失礼しました！
0753困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/04(水) 20:58:15.12
チキン照り焼きクリームソース
大根葉味噌汁
海苔の佃煮こんにゃくわかめ和え
0754困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/05(木) 23:47:33.62
ビーフシチウ
和風サラダ
バゲット
0758困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/07(土) 22:16:18.56
骨付き鶏のスパイシー焼き
さつまいもとしめじのソテー
キャベツの千切りとレタスとトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0761困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/11(水) 16:46:03.22
蓮根の海老はさみ焼き
マーボー里芋
もやしとメンマの和え物
鮭フレークのブロッコリー炒め


カボチャとツナのコロッケ
を失敗したので
カボチャとツナのマヨネーズ和え
砂肝の黒胡椒炒め
鮭フレークとブロッコリーの餡掛け
0763困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/11(水) 23:57:40.77
鰯の生姜煮
鶏のキャベツ炒め
ブロッコリーのニンニク唐辛子炒め
人参と玉ねぎの味噌汁
0766困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/12(木) 20:12:36.02
オムライス
キャベツの千切りとサラダ菜とトマトとツナのサラダ
コーンスープ
0770困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/13(金) 22:43:56.63
高菜明太チーズピザ
豚唐揚げ食べラーのせ
レタスと蒸し大豆のチョレギサラダ
ほうれん草と椎茸とごぼうの味噌汁
納豆海苔の佃煮和え
にぼし
0772困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/14(土) 17:29:27.29
角煮と付け合わせ小松菜
大根と大豆とブロッコリーの煮物
カニカマとくるみのジェノベーゼピザ
胡瓜と蛸とわかめの酢の物
さつまいもプリン
0774困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/15(日) 19:57:53.34
鶏のから揚げ
なすとかぼちゃとサツマイモの素揚げ
キャベツの千切りとサラダ菜とトマト
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0778困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/15(日) 22:11:59.67
チャーハン
0780困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/17(火) 20:31:08.26
秋刀魚の塩焼き
大豆の五目煮
松茸の土瓶蒸し
松茸ご飯
ハモのつみれ汁

もらい物の松茸食べました
贅沢です
0784困った時の名無しさん
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2023/10/19(木) 15:29:00.92
鶏手羽となすのまるごと煮

カブとにんじんサイコロステーキ炒め
クラゲと大根のネギ油風味
えびの卵炒め
0789困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/19(木) 22:17:09.92
肉じゃが
シーフードジェノベーゼマカロニ
0791困った時の名無しさん
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2023/10/20(金) 17:11:55.53
ご飯
味噌汁（茄子と油揚げ）
ハンバーグステーキ＆生野菜
ひじきの煮付け
いんげんのごま和え
0794困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/21(土) 17:23:50.62
八宝菜
こんにゃくと焼蕪オイマヨ和え
じゃがいもとわかめ味噌汁
鮭おにぎり
0797困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/21(土) 19:51:15.47
タモリの煮つけ
かつおのたたき
大豆の五目煮
里芋のにっころがし
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0798困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/22(日) 17:13:58.05
ハムカツ
イカ揚げ
揚げ大豆明太バター味
シュウマイエビチリ風、レタス
油揚げわかめおくら味噌汁
0799困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/22(日) 17:16:27.97
追加
かぶの千枚漬け
0803困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/23(月) 17:10:21.20
キャベツわかめナムル
鮭塩焼き
玉ねぎにんじんオクラめんつゆマヨニンニク炒め
なめ茸入り玉子焼き
じゃがいもガレット
ご飯
0809困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/24(火) 15:45:18.67
どこがレシピ？
0810困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/24(火) 17:04:52.77
ネギとほうれん草おそば
納豆
0811困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/24(火) 17:48:39.29
>>809
おー！んじゃ分かりやすく手本示してくれや

レタス炒飯
0814困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/24(火) 22:43:32.16
>>811

おー！んじゃ分かりやすく手本示してくれや

レタス炒飯


おー！んじゃ分かりやすく手本示してくれや

レタス炒飯
0816困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/25(水) 12:34:19.01
晩飯が早すぎるとか言ってる奴じゃね？
0819困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/25(水) 22:30:21.62
豚汁
ピーマンとこんにゃくオイスター炒め
ごはん
0821困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/26(木) 07:26:05.83
それ前からだからやめてあげて
君はあれやな余計なことに気付く特殊能力者やな
0823困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/26(木) 11:43:54.03
個性いらない暴飲暴食いらないって指摘で献立書く人2人減ったのは覚えてる
0825困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/26(木) 14:17:27.45
あの人よく絡まれて全レスしてたよな、なんで最後はあんなんで辞めちゃったんだろ
元々来なくなるとか言ってたからそういうタイミングだったのかな
0826困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/26(木) 17:04:25.34
牡蠣入れてなかったよ笑
気をつけますわ
0827困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/26(木) 17:29:54.05
えびと鶏肉のチリソース
レタスときゅうりとトマトのサラダ
ご飯
野菜たくさん味噌汁
黒霧島のソーダ割
0829困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/27(金) 03:02:40.86
時間早くて夜に食べるから（前日に食べたから）はわかるけど
過食症の人は見てて気持ち悪かったな
酒系のスレは他にあるけど淡々としてるこのスレなら目立って構ってもらえる感がキツかった
0830困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/27(金) 07:59:16.62
前半の意味は分からないけどとっても繊細な人なんだね

さて、本日の我が家の夕飯は炊き込みご飯とクリームシチューの予定です
0832困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/27(金) 15:24:16.33
>>829
まーだ早いの遅いのに拘ってんだなあ
お前さんのヘイト満載のお気持ち表明も十分不快だぜ？

母の日の夕飯の予定書いた人に水を差したのもお前だと思うけどHSPかなんかなんだろうな

レタス炒飯
0833困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/27(金) 15:24:19.00
>>829
まーだ早いの遅いのに拘ってんだなあ
お前さんのヘイト満載のお気持ち表明も十分不快だぜ？

母の日の夕飯の予定書いた人に水を差したのもお前だと思うけどHSPかなんかなんだろうな

レタス炒飯
0838困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/29(日) 17:37:01.27
ナポリタン
イカメンチ
ほうれん草なめ茸和え
揚げシュウマイ
いぶりがっこ
オクラネギ味噌汁
ごはん
0839困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/30(月) 16:33:28.54
手羽元えのきチリソース煮
きんぴら食べるラー油和え
海苔塩ポテト
ブロッコリーとわかめのコンソメスープ
ごはん
0840困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/30(月) 17:57:34.84
牛すじときのこハヤシライス
れんこんのゆず胡椒炒め
ねぎとわかめとえのきと豆腐のお味噌汁
0843困った時の名無しさん
垢版 |
2023/10/31(火) 17:09:24.95
切り干し大根ハリハリ漬け
ひじきベジタブルミックスマヨサラダ
小松菜油揚げ煮びたし
豚汁
ご飯
0847困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/02(木) 17:01:05.96
豚玉お好み焼き
鮭塩焼き
豆腐わかめ味噌汁
にんじん小松菜ピーナッツバター和え
0850困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/03(金) 17:06:13.02
レンコンとごぼう甘辛揚げ
それ以外は小鉢

チキンナゲット×2
揚げなすとねぎめんつゆバター
刺身こんにゃくゆずからし味噌和え
ふきの煮物
トマトにマキシマム
チーズオムレツ

豆腐オクラわかめお吸い物
0852困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/04(土) 02:50:44.42
>>850
品数多いと過食症認定されちゃいますよー
0853困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/04(土) 16:39:29.24
>>852
見越して小鉢って書いたから大丈夫かと
鰻丼
サンラータン
以下小鉢、一口サイズ

いぶりがっこポテサラ
大根ほんだし炒め
ちくわチーズ

次の日朝昼も同じの食べるし、本当はもっと多いけどかぶるのは省いてる
0856困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/05(日) 16:31:46.88
じゃがいもと手羽元の炊いたん
鮭と玉ねぎとしめじのポン酢蒸し
ぶりとピーマンの甘辛炒め
0860困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/06(月) 21:24:04.63
カサゴの煮つけ
里芋と厚揚げの煮物
ほうれん草のおひたし
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁
0861困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/07(火) 15:44:38.23
イワシの梅煮
カボチャと豚バラとしめじの煮物
大根とニンジンときゅうりのナムル
0862困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/07(火) 19:37:38.22
照り焼きチキン
なすとしめじとかぼちゃのソテー
キャベツの千切りとレタスとトマト
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
0864困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/08(水) 17:39:30.72
焼き鱈バジル風味
ほうれん草しめじニンニクバターソテー
わかめ卵スープ
ごはん
0869困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/10(金) 10:29:36.36
ターメリックライス使ったタコライス
あとなんかスープを作る
0871困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/10(金) 20:37:26.11
ポークソテー
付け合わせになすとしめじのソテー
キャベツの千切りとレタスとトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐とねぎとわかめの味噌汁
0875困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/14(火) 10:52:25.29
豚の生姜焼き
しらすとキュウリとわかめの酢の物
ジャガイモの煮っころがし
豚汁
0876困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/14(火) 16:35:46.24
豚バラとほうれん草のネギダレ
カボチャの煮付け


ちくわとレンコンのペペロンチーノ
黒いその煮付け
豚コマとんてき
0878困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/14(火) 19:24:46.39
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
小松菜と油揚げの煮浸し
鶏もも照り焼き
生野菜
0879困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/15(水) 11:47:33.86
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0881困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/15(水) 16:37:24.14
ほうれん草エリンギごま和え
里芋の照り焼き
肉団子の甘酢あん

今日はどれもイマイチ
犬用に作ったさつまいもチップスが１番良いできだった

また明日頑張ります
0882困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/15(水) 22:26:51.73
中華スープ(青梗菜、シーフードミックス、シュウマイ)
じゃがいもと大豆たらこ和え
牛肉とピーマンにんじんチャンプルー
0883困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/16(木) 05:28:07.15
鍋（白菜、長ネギ、シメジ、人参、豚バラ、鶏団子、豆腐）
〆の雑炊（ごはん、卵）
0889困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/19(日) 17:10:26.48
ハンバーグ
付け合わせで人参と芋とインゲンバター焼き、ナポリタン
セロリとトマトサラダ
コンソメスープ
0894困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/22(水) 16:04:38.31
しいたけとこんにゃくピリ辛煮
里芋グラタン
ニンジンしりしり
レストランのトマトサラダ
0896困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/23(木) 14:56:56.85
もやしとパプリカののりナムル
チキンとズッキーニのソテー
ブロッコリーとわかめのマヨ卵炒め
0900困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/25(土) 20:50:31.23
カレー（ジャワカレー中辛、鶏もも、玉ねぎ、人参）、シュレッドチーズ、トンカツ半分（スーパー惣菜）
0901困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/26(日) 19:33:33.42
エビとレンコンのシュウマイ
大豆の五目煮
ご飯
豆腐とサツマイモの味噌汁
0903困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/27(月) 17:27:50.51
舞茸とほうれん草の豚バラ炒め
トマトといかそうめんの梅和え
鳥ももポン酢焼き
タコのカルパッチョ風邪
0904困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/27(月) 18:01:43.67
ご飯
味噌汁（ナス、油揚げ）
鶏もも照り焼き&線キャベツ
ひじき煮付け
ほうれん草のお浸し
0907困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/28(火) 21:50:15.43
骨付き鶏のスパイス焼き
れんこんとしめじのソテー
キャベツの千切りとトマトと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁
0908困った時の名無しさん
垢版 |
2023/11/29(水) 15:56:14.09
キンキのアクアパッツァ
ごぼうと豚肉の柳川風
かぶのゆかり和え
かぶとみかんの甘酢和え
0909困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/01(金) 15:34:18.64
チキンクリームシチュー
ネギトロ
しめじとブロッコリーのナムル
手作りメンマ
ゴボウのマカロニサラダ
0913困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/05(火) 17:00:24.82
白菜のおかゆ
タラのチリソース煮
白菜とにんじん、きゅうりのナムル
かぶと鶏ムネの塩炒め
0917困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/07(木) 19:35:26.56
ロールチキン(ごぼうとニンジンとほうれん草とチーズ)
卯の花の炒り煮
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0919困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/10(日) 16:42:49.09
さらわの照り焼き
スパイスローストブロッコリー
ネギマ鍋(美味しんぼのやつ)
0923困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/11(月) 22:12:47.66
肉野菜炒め
大根とわかめと豆腐の味噌汁
ブロッコリーとゆで卵とかにかまサラダ
0925困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/12(火) 16:08:35.66
ピーマンの肉詰め
レストランのトマトサラダ
ほうれん草と桜エビのめんつゆゴマ和え
0926困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/12(火) 19:30:33.79
とんかつ
キャベツの千切りとトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁
0929困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/13(水) 01:06:10.22
>>924
どしたどした何しに来たんだ？聞くぞ？
0934困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/14(木) 21:24:28.85
ハンバーグ
しめじと菊芋のソテー、人参のグラッセ
レタスと茹でたブロッコリーとポテトサラダ
ご飯
コーンスープ
0936困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/16(土) 20:27:58.16
ブリの照り焼き
小イカと里芋の煮物
ひじきの五目煮
きゅうりともずくの酢の物
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁
0939困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/17(日) 21:49:44.50
牡蠣とほうれん草のトマトソーススパゲティ
レタスと茹でたブロッコリーとポテトサラダ
コーンスープ
0940困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/18(月) 15:49:19.21
銀だらの煮付け
豚肉とブロッコリーの卵炒め
簡単ピクルス
さつまいものレンチン甘煮
0946困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/21(木) 16:27:57.26
さばの味噌煮
明太子ひじき
もやしとベーコンの中華風サラダ
ほうれん草のお浸し
0947困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/21(木) 19:54:40.00
ポークソテー
しめじと菊芋のソテー
キャベツの千切りとレタスとポテトサラダ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0948困った時の名無しさん
垢版 |
2023/12/22(金) 19:45:42.66
舌平目のムニエル
付け合わせにほうれん草とエリンギのソテー
レタスと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐と大根とサツマイモの味噌汁
0959困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/03(水) 19:49:51.61
あけおめ！

イクラ丼
鯛の塩焼き
ポテトサラダ
豆腐とハモのつみれとわかめのすまし汁
0961困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/05(金) 17:03:36.95
残りもん和え(セロリきゅうりかまぼこマヨ柚子胡椒)
ほうれん草チャンプル
大根油揚げわかめごま味噌汁
0963困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/08(月) 18:31:14.73
さつまいもレモン煮
イカゲソ揚げちくわ磯辺揚げにレタストマト
ベジタブルミックスとソーセージ炒め
ほうれん草わかめ味噌汁
きゅうりと蕪漬物
0964困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/10(水) 20:54:52.59
もらい物のカニ缶で蟹クリームコロッケ
エビフライ
サツマイモの素揚げ
キャベツの千切りと茹でたブロッコリーとトマト
ご飯
豚汁
0966困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/13(土) 20:00:23.83
ミートソーススパゲティ
サラダ菜と茹でたブロッコリーとポテトサラダ
コーンスープ
0967困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/15(月) 11:54:47.52
レシピとは、何かを準備する手順書である。特に料理の調理法を記述した文書を示し、本書で説明する。
0969困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/16(火) 20:11:04.42
バターチキンカレー
サラダ菜と茹でたブロッコリーとアボカドとポテトサラダ
0971困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/18(木) 21:08:25.26
秋刀魚の塩焼き
小イカと大根の煮物
切り干し大根の五目煮
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0977困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/24(水) 20:34:15.18
ハンバーグ
付け合わせにしめじとほうれん草のソテー、人参のグラッセ
サラダ菜と茹でたブロッコリーとポテトサラダ
ご飯
コーンスープ
0980困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/27(土) 19:09:59.74
カキフライ
サツマイモの素揚げ
キャベツの千切りとレタスと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0982困った時の名無しさん
垢版 |
2024/01/29(月) 19:42:40.87
鯵の南蛮漬け
小イカと大根の煮物
ほうれん草のおひたし
ご飯
豆腐とカブとわかめの味噌汁
0988困った時の名無しさん
垢版 |
2024/02/03(土) 16:37:45.55
すっかり閑散としちまってわしゃ寂しいわい
0989困った時の名無しさん
垢版 |
2024/02/03(土) 19:36:56.66
恵方巻
鶏と小イワシのから揚げ
キャベツの千切りと茹でたブロッコリーとトマト
ハモのつみれのお吸い物
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