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今日の獻立夕食レシピ23
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0303困った時の名無しさん
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2022/09/16(金) 19:51:53.56
麻婆春雨
オクラとツナのゴマ和え
トマトと玉ねぎのかき玉スープ
雑穀米入りご飯
0306困った時の名無しさん
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2022/09/17(土) 22:12:15.29
豚バラ肉とサツマイモの煮物
きのこのきんぴら
さつま揚げとキャベツの味噌汁
雑穀米入りご飯
0307困った時の名無しさん
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2022/09/18(日) 19:48:01.91
チキン南蛮
キャベツの千切りとレタスとトマトのサラダ
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁
0313困った時の名無しさん
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2022/09/21(水) 16:09:00.68
唐揚げ
余り物のカリカリれんこんチーズトッピンググリーンサラダ
だし巻き卵
きのことキャベツの豚汁
0315困った時の名無しさん
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2022/09/22(木) 00:16:44.01
豚ロースの生姜焼き（＋レタス）
サラダ豆とサツマイモのマヨ和えカレー風味
あさりの味噌汁
雑穀米入りご飯
0317困った時の名無しさん
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2022/09/22(木) 13:03:11.87
ハヤシライス
チーズ入りスクランブルエッグ
れんこんと牛バラ肉のきんぴら
キャベツとベーコンのコンソメスープ
0318困った時の名無しさん
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2022/09/22(木) 19:30:04.47
手羽先の塩焼き
かぼちゃとなすのソテー
レタスとトマトのサラダ
栗ご飯
油揚げとネギとわかめの味噌汁
0319困った時の名無しさん
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2022/09/24(土) 20:52:44.13
天ぷら(鶏肉、ゴーヤと小エビのかき揚げ、なす、かぼちゃ、サツマイモ、舞茸)
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0320困った時の名無しさん
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2022/09/25(日) 23:07:58.78
銀鱈西京漬
ジョンソンビルのチーズ味
茄子の焼きびたし
里芋と舞茸とほうれん草とお豆腐など具だくさんのおつゆ
0321困った時の名無しさん
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2022/09/26(月) 16:44:15.86
ちくわと玉ねぎの卵とじうどん
厚揚げ大根おろし麺つゆかけ
きゅうりの浅漬け
チルドシウマイ
0325困った時の名無しさん
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2022/09/27(火) 18:59:31.49
秋刀魚の塩焼き
マグロとイカの刺身
ひじきの五目煮
もずく酢
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁
0326困った時の名無しさん
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2022/09/27(火) 19:05:28.63
ハヤシライス
キャロットラペ
茄子のソテーすりごままぶし
じゃがいものグラタン
0332困った時の名無しさん
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2022/09/29(木) 19:08:12.35
牛ステーキ
付け合わせにじゃがいもとかぼちゃとしいたけとコーンのソテー
レタスとトマトのサラダ
ご飯
コーンスープ
0333困った時の名無しさん
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2022/09/29(木) 20:33:17.41
厚揚げ焼いたやつ
豚バラ玉ねぎ生姜焼き
茄子のバンバン焼き
わかめと玉ねぎとじゃがいものお味噌汁
0336困った時の名無しさん
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2022/09/30(金) 21:01:40.00
>>328
たぶん
丼ご飯に豆腐を乗せて、ちょっと崩してすりおろし生姜して、刻み海苔して麺つゆかけるシンプルなやつ
かなり美味しい
0337困った時の名無しさん
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2022/09/30(金) 21:02:00.56
誤爆
0341困った時の名無しさん
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2022/10/01(土) 20:12:28.37
鶏もも肉とジャガイモとブロッコリーのハーブ炒め
大根とツナのめんつゆ煮
人参と油揚げとひじきの味噌汁
雑穀米入りご飯
0342困った時の名無しさん
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2022/10/02(日) 00:11:33.19
そうめん

つけ汁は生卵一個 3倍濃縮麺つゆ30㏄牛乳90㏄を混ぜただけ
不思議なほどプリンを想わせる味わいを確認する
0343困った時の名無しさん
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2022/10/02(日) 20:32:42.88
麻婆豆腐
キャベツとしめじの塩昆布バター炒め
トマトとブロッコリーのかき玉スープ
白飯
0344困った時の名無しさん
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2022/10/02(日) 21:13:12.18
昨日の里芋と豚肉の煮っころがし
ナスとキャベツとピーマンの味噌炒め
トマトとレタスとゴーヤ
0345困った時の名無しさん
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2022/10/02(日) 22:58:08.53
久しぶりのすき焼き
前半は100g880円の国産
後半は100g298円のオージー
どちらも値段相応の美味しさがあり満足
安い方の肉が少し残ったので明日は肉豆腐の予定
0348困った時の名無しさん
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2022/10/03(月) 19:50:24.49
肉豆腐
きゅうりとハムとレタスと錦糸卵の冷やし中華風サラダ
ゴーヤチャンプル
0350困った時の名無しさん
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2022/10/04(火) 06:15:02.88
焼き塩サバ
玉子巾着と小松菜煮
コールスローサラダ
わかめとねぎと長芋の味噌汁
0352困った時の名無しさん
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2022/10/05(水) 00:38:06.17
挽き肉とれんこんとゴボウとこんにゃくの煮物
大学芋
長ネギと豆腐の味噌汁
雑穀米入りご飯
0353困った時の名無しさん
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2022/10/05(水) 01:24:04.70
ごはん
冬瓜・シカクマメ・モロヘイヤと挽肉のハルサメスープ
エリンギとレンコンのバター炒め
鶏団子と冬瓜の煮物
ゴボウのゴマ酢漬
梨・柿
0354困った時の名無しさん
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2022/10/05(水) 06:15:41.48
鱈ときのこホイル焼き
ブロッコリースイートチリソースマヨディップ添え
長芋とめかぶときゅうりポン酢和え
とうふとたまねぎの味噌汁
0359困った時の名無しさん
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2022/10/06(木) 07:53:02.67
白菜と鶏肉つみれ団子鍋
おたま豆腐とえのき舞茸とネギ入り
ハムときゅうりと玉ねぎのマリネ
ピーマンのおかか炒め
0360困った時の名無しさん
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2022/10/06(木) 07:55:00.41
昨夜少しだけ残った鍋にネギを追加して味噌汁にアレンジしたもの
残ったピーマンおかか炒めにひき肉とキャベツ追加で焼きそば
トッピング目玉焼き
0363困った時の名無しさん
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2022/10/07(金) 20:59:27.46
大根、にんじん、白菜、きのこ、ワカメ、春雨の中華風スープ
サイコロステーキ
にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、きのこの蒸し野菜
雑穀ご飯
0365困った時の名無しさん
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2022/10/08(土) 23:41:29.55
鯖の竜田揚げ
鯖が苦手な家族用にそぼろ丼(卵、鶏ひき肉)
ベーコンとキャベツ炒め
あら汁
0368困った時の名無しさん
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2022/10/10(月) 19:51:30.36
鮭の塩焼き大根おろし乗せ
大根、にんじん、ほうれん草の中華風春雨スープ
キムチと沢庵
0369困った時の名無しさん
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2022/10/10(月) 20:44:11.43
手羽元と里芋煮ゆでほうれんそう添え
カリフラワーとトマトのサラダ
チーズ焼きなす
味噌汁
0371困った時の名無しさん
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2022/10/11(火) 14:43:01.14
とろろ
色々お刺し身のヅケ
きゅうりとカニカマと中華クラゲのサラダ
ほうれん草とお豆腐と油揚げのお味噌汁
0373困った時の名無しさん
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2022/10/11(火) 19:43:11.84
手羽先の塩焼き
キャベツの千切りと茹でた豆苗とポテトサラダ
レンコンのきんぴら
ご飯
豆腐と豆苗とわかめの味噌汁
0374困った時の名無しさん
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2022/10/11(火) 20:04:21.65
常夜鍋
鱈、かぼちゃのパイ
マクドのえびバーガーとダブルチーズバーガー半分ずつ
牛しぐれおにぎり半分
0375困った時の名無しさん
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2022/10/12(水) 19:35:28.42
ハンバーグ
付け合わせにサツマイモとしめじのソテー、人参のグラッセ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
0376困った時の名無しさん
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2022/10/12(水) 19:41:44.12
買ってきたヒレカツでカツの卵とじ煮
豆腐の鍋照り(人参、椎茸、ひじき、れんこん、鶏ひき肉)
きゅうりとハムの和え物
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
0377困った時の名無しさん
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2022/10/12(水) 21:41:43.08
サケときのこホイル焼き
ピーマンのミートソース添え
カリフラワーとミニトマトのサラダ
長ネギとわかめと里芋の味噌汁
0381困った時の名無しさん
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2022/10/14(金) 20:56:50.05
海老フライ、白身魚のフライ
ほうれん草のごま和え
根菜汁（大根、人参、ゴボウ、こんにゃく、しめじ）
雑穀米入りご飯
0384困った時の名無しさん
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2022/10/15(土) 21:23:45.64
にんじん、ほうれん草、玉ねぎ、ベーコンのコンソメスープ
牛肉、グレープフルーツ、トマト、レタスのサラダ
10枚切りパン1枚
0385困った時の名無しさん
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2022/10/15(土) 22:03:18.56
にんにく多めの餃子
キムチ鍋の素を使った白菜とえのきとお豆腐と落とし卵のスープ
最近ハマってるきゅうりとカニカマともやしのサラダ
0386困った時の名無しさん
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2022/10/16(日) 20:41:16.60
昨日の野菜コンソメスープ
キャベツ、じゃがいも、ピーマン、きのこ、牛肉、牡蠣の蒸し野菜
手羽先のオリーブオイル焼き
0388困った時の名無しさん
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2022/10/17(月) 20:24:28.03
オクラ、キャベツ、きのこ、ウインナーのトマトスープ
納豆
漬け物
雑穀ご飯
0389困った時の名無しさん
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2022/10/17(月) 21:04:42.70
パンガシウスのムニエル
おでん味の煮物をからしで（大根と厚揚げとちくわ）
無性に食べたくなったレトルトカレーを半分
0390困った時の名無しさん
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2022/10/18(火) 19:34:47.49
豚のしょうが焼き
キャベツの千切りとトマトとポテトサラダ
ご飯
なめことわかめの味噌汁
0394困った時の名無しさん
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2022/10/19(水) 20:51:47.70
ブロッコリー、れんこん、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ベーコンのコンソメスープ
サイコロステーキ
ライ麦パン2枚
0396困った時の名無しさん
垢版 |
2022/10/20(木) 21:14:58.82
天ぷら(エビ、イカ、小イワシ、れんこん、かぼちゃ、ピーマン、サツマイモ、しいたけ)
ご飯
豆腐とねぎとわかめの味噌汁
0400困った時の名無しさん
垢版 |
2022/10/22(土) 19:06:51.27
豚肉とジャガイモのオムレツ
アジの開き
もずく酢
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁
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