１食３００円以内!!

**困った時の名無しさん** · NG

**困った時の名無しさん** · NG

300円でもやし10袋かって全部炒めて食いたい

**困った時の名無しさん** · NG

うちの地域なら300円なら5袋だな

**困った時の名無しさん** · NG

金が無い時は魚のアラがいいよ。
最近は利用する人が少ないためか非常に安価。
魚の種類にもよるが15円～30円程度。
(骨を抜いた魚が出回るくらいだから当然か･･･）

アラをさっと湯通しして、皮と骨をとってほぐして、酒･みりん・醤油で
味付けすればそぼろ。
根菜類と一緒に多目の出汁で煮込んで味噌で味付けすればアラ汁。
薄口醤油とショウガで煮付ければアラ煮。

これなら一食ほぼ100円以下。
あ、そぼろはマッシュポテトと合わせてお焼きにしてもなかなかうまい。

**親切な人** · NG

ヤフーオークションで、凄い人気商品、発見！！！

プランテック製の「 RX-2000Ⅲ 」を改造済み
にした、アイティーエス製の「 RX-2000Ⅲ 」↓
http://user.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/neo_uuronntya

ヤフーオークション内では、現在、このオークション
の話題で、持ちきりです。

ヤフー ID の無い方は、下記のホームページから、
購入出来る様です↓
http://www.h5.dion.ne.jp/~gekitoku/#.2ch.net/

**困った時の名無しさん** · NG

＞25
それの３倍くらい材料費がかかるものをおながいします。

ぉと ◆XYfKKMcKJ6 · NG

２８げっと

氷魚 ◆BSF/iBOFUY · NG

パスタ　カルボナーラが吉

パスタは1ｋｇ200円程度のか手打ちで
ベーコンは安くてもイイです

生クリームか良い卵か良いチーズたっぷりを使えばだいたい300円です

（・ー・）僕はケチだから今のところ50円ぐらいなのかな？

http://www.geocities.co.jp/EpicureanTable/1024/
（・ー・）ほい

**困った時の名無しさん** · NG

クリスマスや正月など、
特別な日の料理で300円以内というと何だろう？

**困った時の名無しさん** · NG

おもてなし系で300円以内か。
ガーリックトースト＋ひき肉系＋サラダ＋スープなんてどうよ？
多分300円以内におさまると思うのだが。

**困った時の名無しさん** · NG

>>23-24
毎日30袋。
そんなにｲﾗﾈ(ﾟ⊿ﾟ)

**困った時の名無しさん** · NG

>>30
何人分？

っていうか特別な日くらいヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!

**困った時の名無しさん** · NG

＞33
普段の食事ならともかく、
特別な日で1食300円以下となると微妙かなぁとちょっと思ったもので。
ちなみに、うちの場合は2人で600円以下ってことになりますです。

**困った時の名無しさん** · NG

年末年始は土鍋にうどんすき系のだしと鶏肉と白菜を用意して、
大晦日はそば、元旦はモチ、二日はご飯を投入して
雑炊にする予定です。
これだと300円いかないはずだ！

**困った時の名無しさん** · NG

銀杏（ぎんなん）たっぷり入れてくらはい

まいたけとシメジも　高いよ

はるさめとかって名で売ってる馬鹿だかい食い物も　入れろ

**困った時の名無しさん** · NG

　　　
　　　
　　　　　　　　　　ガム30っ個　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コレでもけっこう生きれる

**困った時の名無しさん** · NG

ペペロンチーノなら一食200円しないだろ。

**困った時の名無しさん** · NG

**困った時の名無しさん** · NG

最高級オリーブオイルを使うとパスタ一食で300円くらいいってしまう罠>>38

**主婦の友** · NG

今の時期・・・水菜が安い
・おひたし
・厚揚げと炒めて砂糖、醤油、ダシで味付け　美味いよ

**困った時の名無しさん** · NG

>>41
それじゃあ3～4人前になっちゃうよ。
スレの趣旨を考えると安すぎない？

**困った時の名無しさん** · NG

一人一食300円×3食×30日＝一ヶ月の食費が一人あたり27000円。
つまり「今日は少しリッチな物食べようかな」ってなレシピが欲しいわけで。

ちなみに一ヶ月の食費の全国平均
二人家族約39,000円（一人あたり約19,500円）
三人家族約53,000円（一人あたり約17,666円）
四人家族約67,000円（一人あたり約16,750円）
五人家族約81,000円（一人あたり約16,200円）

**山崎渉** · NG

（＾＾）

**山崎渉** · NG

（＾＾）

**困った時の名無しさん** · NG

アップローダーはじめました
http://www6.ocn.ne.jp/~endou/ten.html
リクエストしあって動画集めよう

**山崎渉** · NG

（＾＾；

**困った時の名無しさん** · NG

なんかない？

**山崎渉** · NG

（＾＾）

**山崎渉** · NG

（＾＾）

**山崎渉** · NG

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

**山崎渉** · NG

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

**山崎渉** · NG

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

**山崎渉** · NG

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

**困った時の名無しさん** · NG

１食３００円以内!!

吉野家（素人にはお奨めできない）

**困った時の名無しさん** · NG

http://recipe-for-poor.hp.infoseek.co.jp/
貧乏レシピいっぱいあった

**困った時の名無しさん** · NG

格安で買えるプリペイド携帯電話はいかがでしょうか？

★２台目、受信専用に。
★毎月の電話代が気になる方に。（基本料金は月1000円！）
★その他用途色々。購入時、身分証は不要です。郵便局留め発送可！
★写メール対応機・ラインナップも豊富！

詳しくはHPをご覧下さい。※代理店も募集しております。
http://www.suimu.com/prepaid/j-prek/

**困った時の名無しさん** · NG

逆に最も安く出来る料理ってなんかあるかなぁ？

材料費10円以下なら最高かな？

レシピｷﾎﾞｰﾝ

**困った時の名無しさん** · NG

>>58
厳しいですな・・・ｗ

**困った時の名無しさん** · NG

前日を二百円でおさえ、翌日四百円の贅沢を味わうのはどうだ！！

**困った時の名無しさん** · NG

ダイソーで600ｇ入りのパスタと250ml入りのオリーブオイルを買って、
ジャスコで280ｇ入りのレトルト・ミートソースを買えば300円で２食分。
オリーブオイルは使い切れないけどね。

_ · NG

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

**困った時の名無しさん** · NG

>>58
１．小麦粉を水で溶き、茹でる。テキトーに味付けしてすいとん完成。
２．小麦粉を水で溶き、具なしたこ焼き。
３．小麦粉を水で溶き、クレープのように薄く焼く。
４．小麦粉を水で（略
小麦粉は1キロ100円程度で入手可能。

この価格帯で食べたいなら、料理板の「貧乏のどん底スレ」に
ごろごろ転がってるので見てくるといいぞ。

**山崎渉** · NG

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

**困った時の名無しさん** · NG

　∧_∧　　　　ﾊﾟｰﾝ
　(,,ﾟдﾟ)
　　⊂彡☆))Д´）←>>1
一食300円？そりゃ贅沢というもんだよ。
おいら一食４０円だべ。

**困った時の名無しさん** · NG

もやしが一番安い
もやし炒めで一日１００円　

**困った時の名無しさん** · NG

はるさめぱすた

業務用春雨(すげえ多くてはなまさで500円くらい)

を、適量ゆでてよく水をきり、

コンビニとかでも売ってる(名前忘れた)たらことめんたいこと2種類あって2食ぶんで100えんぐらいのやつ

を、ふくろにある説明通りあえる。
本物パスタの代用というより、かるくて、はごたえががっちりしてて、なんかいいよ。
最近はるさめヌードルとかはやってるけど、
俺はなんねんもまえからやってるもんね。ｴﾍﾝ

**困った時の名無しさん** · NG

おろしうどん。安くすむよ。
うどん茹でて、大根の切れっ端をおろして、
ネギなんかの薬味、醤油かけておしまい。

**困った時の名無しさん** · NG

一食三百円以内。
四人分。

さあできるか?

**困った時の名無しさん** · NG

余裕

**困った時の名無しさん** · NG

飯持ってデパ地下行け。
試食だけでおかずになる

**困った時の名無しさん** · NG

麻婆豆腐。余裕で￥250。

**困った時の名無しさん** · 2006/01/29(日) 01:21:23

ずばり小麦粉料理でしょう。
にらと小麦粉のまぜたもの。ソースで食べる。

**困った時の名無しさん** · 2006/02/05(日) 14:55:20

>>72
麻婆豆腐に250円も!?
有り得ない。
豆腐1丁29円、麻婆豆腐の素104円
合計133円で済む。

**困った時の名無しさん** · 2006/02/18(土) 01:08:32

　( ・∀・)o保守道。

**困った時の名無しさん** · 2006/03/03(金) 21:18:16

ピザ用の、大袋入りとろけるチーズは安い。１ｋｇ５００円程度。
パスタ（安物のミートソースでも、フライパン使ってチーズと絡めるとウマー
カレー・パン・ハンバーグ・・

**困った時の名無しさん** · 2006/03/07(火) 22:45:40

＞76
　それいいな。
　四角いチーズやめて今度からそれ買おうっと

**困った時の名無しさん** · 2006/03/08(水) 14:48:49

>>76
安ーい！！どこに行けば買える？
自分はキロ１０００円くらいのしかみたことない（´・ω・`）

**困った時の名無しさん** · 2006/03/09(木) 01:43:33

あれ使うと四角いとろけるチーズだと物足りなく感じる

**困った時の名無しさん** · 2006/03/11(土) 10:09:00

でも太りそうだな・・・・。
チーズってカロリー高いだろ？

**困った時の名無しさん** · 2006/03/11(土) 12:18:30

↑それは間違いだ。
チーズには体温を上昇させ代謝を高める成分が
たくさん含まれている。
むしろ食べれば食べるほどやせるのが正解。

炭水化物ダイエットにもなるから、１日２食
チーズだけですごす生活は完璧。
一食につきプロセスチーズ150g＋食パン耳無し1枚 or ご飯1膳

**困った時の名無しさん** · 2006/03/12(日) 22:40:19

そうなんだ～
じゃあ安心してチーズ使おうっと。
実はチーズ大好きだから嬉しい(*´∀｀*）

**困った時の名無しさん** · 2006/03/14(火) 19:22:20

>>82
だまされるなよw
理論的にはそうでも、実際にはそうならない事なんて山ほどあるんだぞ。

**困った時の名無しさん** · 2006/04/14(金) 04:55:06

Σ(´Д｀　）保守道。

**困った時の名無しさん** · 2006/04/15(土) 15:59:00

カップラーメン、100円前後。茹でうどん19円×２。
カップ麺を食い終わり残った汁に茹でうどん(茹で直す事)を入れて替え玉1丁出来上がり！

**困った時の名無しさん** · 2006/11/01(水) 15:44:40

鯖缶･･･92円
サトウのご飯･･･100円

**困った時の名無しさん** · 2007/11/04(日) 18:43:09

もやしとキャベツ1/4カットとうどん、ゆでそばで2食分は余裕
キャベツをひき肉、もやしをネギに代えても安い

6個100円のたまごの内ニ個と、ツナ缶もしくはごぼうを親子丼の味付けで作って
ごはんにかける→親子丼もどき

ニラ、豚肉、キムチをごま油で炒めて醤油、塩胡椒で軽く味整えて
ごはんの上にドバー、ニラ豚丼

4個100円のコロッケを半分に切って、ごはんの上にキャベツ持った奴に乗せてソースorバター醤油でコロ助丼

茹でじゃが芋とたまねぎ(個別売り)、ミートソース(トマトソース)と
とろけるチーズドバー(あればたまご落として)オーブンで焼く→ココット

スクランブルエッグにとろけるチーズ、カットトマト、塩胡椒して熱いうちにヒト混ぜしたやつを
パンに挟むなり乗せるなりして焼く→ケチャップかけて(無しでもｳﾏｰ)エッグトースト

一番最後のやつはよく作る
安くて腹持ち良い
米は100均で小さい袋で売ってる
もしくはスーパーでサトウ買うか親から送ってもらへ

**困った時の名無しさん** · 2007/11/05(月) 03:14:26

　 ∧＿∧:::
　　　　　　　（l||l´д｀）:::
　　　　　/⌒ 丶'　　 ⌒）::: munewarui・・・
　　　　 / ヽ　　　　 /　/:::nerennwa...
　　　　/　/へヘ　/　/l:::
　　　 /　　＼ヾミ　 //:::
　　　（__／|　＼___ノ/:::
　　　　　　〉　　　　/:::
　　　　　 /　ｙ　　　）:::
　　　　　 / ／　　／:::
　　　　　／　　／::::
　　　／　　／:::::
　　　（　　く::::::::
　　　（＼　ヽ:::::
　　　 |　＼　ヽ:::::
　　　 |　 .i:::＼　⌒i::
　　　 |　/::::　ヽ　〈::
　　　 |　i::::::　（__ノ:
　 __ノ　）:::::
￣（＿／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

**困った時の名無しさん** · 2007/11/06(火) 10:01:39

野菜の保存
http://www.honeybee-shop.com/hozon/hozon.html#05

**困った時の名無しさん** · 2008/06/10(火) 23:44:24

>>90
　　　　　　
　　　　　　　　　 ∧∧
　　　　　　　　　 (*ﾟ∀ﾟ)Jesusgatixyanntositekureta
　　　　　　ヽと　　つtasukata koredeyameru40daiya
　　　　　　　 ⊂_　 /rakurakukattasi daijixyoubu!
Y⌒ Y⌒ Y⌒ 　　 (,/
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　|￣|　　　|￣|　　　|￣￣￣￣

.

.

**困った時の名無しさん** · 2008/08/31(日) 01:06:21

kasosure

**困った時の名無しさん** · 2009/03/16(月) 01:35:48

保

**困った時の名無しさん** · 2009/03/16(月) 09:31:35

油揚げのネギミソ焼き
油揚げは、長い方の一辺だけ残し開く。長ネギは、みじん切りにし味噌を加えまぜる。
油揚げの上に、ネギミソを薄く塗り、その上に大葉を薄き、油揚げを半分におり、元の形に戻す。
魚焼きグリルで、軽く焼き切って出来上がり。

**困った時の名無しさん** · 2010/01/02(土) 23:50:20

ビンボー草
猫のほうがいい文句ってんソ゜

**困った時の名無しさん** · 2010/01/02(土) 23:50:57

ビンボー草
猫のほうがいい文句ってんソ゜

**困った時の名無しさん** · 2011/02/03(木) 21:39:40

ゆでうどんの袋で売ってるうどんを使ってやきうどん。

?PLT(12080) · NG

　　∧＿∧
　（　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　　 |　|
　　Ｙ　/ノ　　　人
　　　 /　）　　 < 　>__Λ∩
　＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/ ←>>51
　（＿フ彡　　　　　　　/

**困った時の名無しさん** · 2013/03/27(水) 19:21:31.79

　　　　　 _
　　　　　 |O＼
　　　　　 |　　＼　ｷﾘｷﾘ
　　　　∧|∧ 　　＼　ｷﾘｷﾘ
ｸﾞｸﾞｩ>（；⌒ヽ　　　＼
　　　　∪　　|　　　　(~)
　　　　　∪∪　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　）　）　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　（　（　　　　(　´･ω･)、
　　　　　　　　　　　(O ⌒　)O
　　　　　　　　　　⊂＿)∪

**困った時の名無しさん** · 2013/06/15(土) 21:27:10.94

【ネット】『川越スマイル』で人気の川越達也シェフ(40)、飲食店評価サイト『食べログ』の自分の店の悪口にキレる…(JｰCastニュース)★15
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1371294344/

**困った時の名無しさん** · 2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN

自家製ぬか漬けとご飯で

**困った時の名無しさん** · 2014/11/27(木) 07:01:59.72

働け

**困った時の名無しさん** · 2014/12/22(月) 18:34:08.27

吉野家が並380円に値上がりしてから本当に困っています

**102** · 2014/12/23(火) 11:51:32.24

380円で牛丼食うぐらいなら300円でなんか自分で作ろうと思います

**困った時の名無しさん** · 2015/10/16(金) 14:00:10.68

ご飯
納豆
味噌汁
漬物
玉子焼き
サラダ

**困った時の名無しさん** · 2015/10/16(金) 14:00:56.24

安い牛丼はやめとけ
マックも

**困った時の名無しさん** · 2015/10/17(土) 06:09:15.79

ここまで>>86が一番美味そうだな
あればそれに大根おろしも推奨

**困った時の名無しさん** · 2016/01/16(土) 14:23:30.42

３００円あれば自炊は結構できる

**困った時の名無しさん** · 2016/04/09(土) 21:11:44.55

今なら吉野家の豚丼300円

**困った時の名無しさん** · 2018/03/08(木) 20:23:54.88

>>86
これ
野菜ジュースもつけちゃおう

**困った時の名無しさん** · 2020/09/05(土) 09:43:12.36

チューリップ揚げ5本

**困った時の名無しさん** · 2021/01/23(土) 05:43:09.49

コロナで夜に店やってないから
仕方なく自炊している

**カトリン** ◆yJqMYCioDY · 2021/01/23(土) 11:55:02.24

納豆
長ネギ
玉子
お味噌汁
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/01/25(月) 07:08:50.30

味噌もやしチャーハン
味噌ともやしを炒めて味付けに一味か七味唐辛子
軽く塩胡椒
めっちゃ美味いよ

**困った時の名無しさん** · 2023/01/20(金) 13:47:00.32

凍み豆腐卵とじ丼

**困った時の名無しさん** · 2023/01/24(火) 07:07:21.29

てすと

**困った時の名無しさん** · 2023/03/02(木) 07:09:05.19

はま寿司のコク旨あんきも茶碗蒸し

**困った時の名無しさん** · 2023/04/28(金) 22:24:14.13

すき家のたまかけ朝食にする

**困った時の名無しさん** · 2023/06/01(木) 00:36:15.51

松のや・松乃屋｜玉子丼🥚

**困った時の名無しさん** · 2024/01/28(日) 20:28:58.58

牛すじのブナシメジ炒め

**困った時の名無しさん** · 2024/02/14(水) 02:06:08.01

1人前

大根の皮に味噌つけてパリポリ（15円）
玉子とジャガイモに塩胡椒してマーガリンで炒める、ケチャップつけても（50円）
大根と人参の塩揉み（10円）
魚肉ソーセージと玉ねぎのポン酢掛け（60円）
煮干しで出汁取ってキャベツと油揚げの味噌汁、先にお椀にふえるワカメもちょっと入れとく（45円）
納豆に葱散らす（30円）
出汁取った煮干を小皿によけたら醤油とお酢垂らしてレンチン（味噌汁でカウントしてるから０円）
白米ご飯（50円）

これで260円だからご飯軽めにお替りしても300円よ

**困った時の名無しさん** · 2024/02/15(木) 16:30:17.78

1人前

うどん1玉（35円）
キャベツ、人参、もやし、玉葱ミックス3分の1（35円）
豚挽き肉50g入（50円）
目玉焼き用に卵1個（20円）
醤油、顆粒出汁、酒、紅生姜、おかか、アオサ、マヨネーズ併せても（50円）
豚挽き肉20gと葱のスープ（味覇、ごま油、黒胡椒）をつけて＋（50円）
白菜のお新香（30円）
半ライス（30円）

ピッタリ300円

**困った時の名無しさん** · 2024/02/23(金) 15:56:57.53

【秋田県１位】　自殺、接種、人口減少、ＮＨＫ支払
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/tohoku/1699923043/l50

**困った時の名無しさん** · 2024/03/06(水) 05:09:49.43

原材料300円でうどんってものすごく寂しくない？

食費を節約するコツは、一度に大量に作って小分けして冷凍保存しといて、レンチンすれば食べられるおかずを５種類くらい作っとくこと。