1食300円以内!!
はなまるうどんで、かけうどん小(¥100)+かき揚げ(¥80)=¥180 でウマ〜 1人前1食300円か。豪華だな。
御飯を炊く(米1合約42円→一人前につき約17円)。
豚ヒレorももブロック肉(100g88円→一人前につき約70円)に
塩と酒をふり、電子レンジで加熱。自然に冷まし、出来るだけ薄くスライス。
茹でモヤシ(100g10円)とオニオンスライス(100g20円)を
たっぷりそえて、ポン酢で食す。
多分調味料込みでも100円ぐらい余るだろうから、汁物や漬物などを添える。 >6
上のスレは「1食0円に出来るだけ近く」
下のスレは「1食100〜150円程度」ですが? 大きめの菓子パン1個と100円おにぎり1個と100円のパックジュース(500ml)1個。
合計300円 ハンバーグorミートローフ+人参のグラッセ+粉ふきいも、なんてどうでしょう?
ひき肉系は主食・調味料・付け合わせ込みで1食300円程度で作れますよー。
例えば、ギョーザとかロールキャベツとかピーマンの肉詰めとか・・・。 和食が出てないね。
魚の焼き物or煮物+青菜のお浸し+みそ汁+漬け物。
魚の安い地域なら、もう1品増やせるかも。 和食なら、この季節は鍋だろ! おでん、寄せ鍋、水炊き! カレーライス
ハヤシライス
クリームシチュー
酢豚
天津飯
親子丼
牛丼
っつーか、家庭料理だと
1食300円で出来ないもののほうが少ないのでわ。 貧乏のレベルに応じたスレがあるなんて食い意地張ってるよな
ちょっとでも旨いもん食おうとしてるんだ きな、家の近ぐの吉野家さいったんず吉野家。
したっきゃ、なんだがさ人がっぱいで座らいねーんず。
んで、よぐ見だっきゃ垂れ幕さがってで、ふぇぐごんじゅえん引きって書いじゅーんず。
もうな、ほんずがと、バガがど。
ふぇぐごんじゅえん引きぐらいでいっつも来ね吉野家さくるなじゃよ、ほんずが。
ふぇぐごんじゅえんだよ ふぇぐごんじゅえん。
なんが家のやづみんなきちゅーし。
一家そろっで吉野家な おめでてーじゃ。
「とっちゃ、特盛り頼むじゃ」とかいっちゅーんず。 もう見でらいね。
おめ達や、ねぷた煎餅やるはんでその席空げろって。
吉野家ってのはもっと殺伐としちゅーべぎなんだね。
いづ Uの字カウンターさ向かい合っちゅーやづさやすめらいるがもわがんねー
やすめらいるがふんじゃまがいるが、、そった雰囲気がいいんでねーんずな。
かっちゃわらしだば家さ引っ込んでろ。
で、やっと座るにいいがと思ったっきゃ、となり奴が、つゆだぐけじゃ〜とか言っちゅーんず。
そごでまんだブヂ切れだべさ。
なーよ、つゆだぐだの今時流行らねんだいな、ほんずこの。
なにいい面してつゆだぐけじゃ〜、よ。
吉野家通のわぁがら言わさへりゃ今、吉野屋通での最新流行だっきゃやっぱし、
白、これだねな。
大盛り白ギョク。これが通の頼みがだや。
白ってば白飯だげ。そんかわり肉も汁もなんも入ってね。これや。
で、それさ大盛りギョク(玉子)。これ最強。
だばってこれとば頼むど次がら店員さ目とば付けらいる諸刃の剣。
素人さだっきゃ薦めらいねな。
まぁ、おめみてった素人だば、十万国でめぐねウニでも喰ってろってごったね。
1食300円っつーことは
1日900円→4人家族なら月に約10万円
そりゃ、贅沢だわ… でもさ、スーパーのできあがってる揚げ物2個とジュースで300円いくじゃん >20
確かにそうだが、「出来合いだけで300円」ならレシピ要らない。
家計や物価や家族構成で違うだろうけど、
レシピ要るようなメニューで1食300円となると
うちなら「給料ご苦労様でしたメニュー」っす。 >>20
ここはレシピ板なのであくまで材料費
出来合い物って材料費の数倍の値段になる
複数材料の掛け合わせ、使い回しを考えれば安く上がる
逆にたまーにしかやらないので有ればかなり割高な材料費になるし
大半がゴミになったりすることも... 金が無い時は魚のアラがいいよ。
最近は利用する人が少ないためか非常に安価。
魚の種類にもよるが15円〜30円程度。
(骨を抜いた魚が出回るくらいだから当然か・・・)
アラをさっと湯通しして、皮と骨をとってほぐして、酒・みりん・醤油で
味付けすればそぼろ。
根菜類と一緒に多目の出汁で煮込んで味噌で味付けすればアラ汁。
薄口醤油とショウガで煮付ければアラ煮。
これなら一食ほぼ100円以下。
あ、そぼろはマッシュポテトと合わせてお焼きにしてもなかなかうまい。
ヤフーオークションで、凄い人気商品、発見!!!
プランテック製の「 RX-2000V 」を改造済み
にした、アイティーエス製の「 RX-2000V 」↓
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の話題で、持ちきりです。
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購入出来る様です↓
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それの3倍くらい材料費がかかるものをおながいします。 パスタ カルボナーラが吉
パスタは1kg200円程度のか手打ちで
ベーコンは安くてもイイです
生クリームか良い卵か良いチーズたっぷりを使えばだいたい300円です
(・ー・)僕はケチだから今のところ50円ぐらいなのかな?
http://www.geocities.co.jp/EpicureanTable/1024/
(・ー・)ほい クリスマスや正月など、
特別な日の料理で300円以内というと何だろう? おもてなし系で300円以内か。
ガーリックトースト+ひき肉系+サラダ+スープなんてどうよ?
多分300円以内におさまると思うのだが。 >>23-24
毎日30袋。
そんなにイラネ(゚听) >>30
何人分?
っていうか特別な日くらいヽ(`Д´)ノウワァァン!! >33
普段の食事ならともかく、
特別な日で1食300円以下となると微妙かなぁとちょっと思ったもので。
ちなみに、うちの場合は2人で600円以下ってことになりますです。 年末年始は土鍋にうどんすき系のだしと鶏肉と白菜を用意して、
大晦日はそば、元旦はモチ、二日はご飯を投入して
雑炊にする予定です。
これだと300円いかないはずだ! 銀杏(ぎんなん)たっぷり入れてくらはい
まいたけとシメジも 高いよ
はるさめとかって名で売ってる馬鹿だかい食い物も 入れろ 最高級オリーブオイルを使うとパスタ一食で300円くらいいってしまう罠>>38 今の時期・・・水菜が安い
・おひたし
・厚揚げと炒めて砂糖、醤油、ダシで味付け 美味いよ >>41
それじゃあ3〜4人前になっちゃうよ。
スレの趣旨を考えると安すぎない?
一人一食300円×3食×30日=一ヶ月の食費が一人あたり27000円。
つまり「今日は少しリッチな物食べようかな」ってなレシピが欲しいわけで。
ちなみに一ヶ月の食費の全国平均
二人家族 約39,000円(一人あたり約19,500円)
三人家族 約53,000円(一人あたり約17,666円)
四人家族 約67,000円(一人あたり約16,750円)
五人家族 約81,000円(一人あたり約16,200円) アップローダーはじめました
http://www6.ocn.ne.jp/~endou/ten.html
リクエストしあって動画集めよう
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ピュ.ー ( ^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)。
=〔~∪ ̄ ̄〕
= ◎――◎ 山崎渉
__∧_∧_
|( ^^ )| <寝るぽ(^^)
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\ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~ ̄ ̄ ̄ ̄ 1食300円以内!!
吉野家(素人にはお奨めできない)
格安で買えるプリペイド携帯電話はいかがでしょうか?
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逆に最も安く出来る料理ってなんかあるかなぁ?
材料費10円以下なら最高かな?
レシピキボーン 前日を二百円でおさえ、翌日四百円の贅沢を味わうのはどうだ!! ダイソーで600g入りのパスタと250ml入りのオリーブオイルを買って、
ジャスコで280g入りのレトルト・ミートソースを買えば300円で2食分。
オリーブオイルは使い切れないけどね。 >>58
1.小麦粉を水で溶き、茹でる。テキトーに味付けしてすいとん完成。
2.小麦粉を水で溶き、具なしたこ焼き。
3.小麦粉を水で溶き、クレープのように薄く焼く。
4.小麦粉を水で(略
小麦粉は1キロ100円程度で入手可能。
この価格帯で食べたいなら、料理板の「貧乏のどん底スレ」に
ごろごろ転がってるので見てくるといいぞ。 (⌒V⌒)
│ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
⊂| |つ
(_)(_) 山崎パン ∧_∧ パーン
(,,゚д゚)
⊂彡☆))Д´)←>>1
一食300円?そりゃ贅沢というもんだよ。
おいら一食40円だべ。 はるさめぱすた
業務用春雨(すげえ多くてはなまさで500円くらい)
を、適量ゆでてよく水をきり、
コンビニとかでも売ってる(名前忘れた)たらことめんたいこと2種類あって2食ぶんで100えんぐらいのやつ
を、ふくろにある説明通りあえる。
本物パスタの代用というより、かるくて、はごたえががっちりしてて、なんかいいよ。
最近はるさめヌードルとかはやってるけど、
俺はなんねんもまえからやってるもんね。エヘン おろしうどん。安くすむよ。
うどん茹でて、大根の切れっ端をおろして、
ネギなんかの薬味、醤油かけておしまい。 ずばり小麦粉料理でしょう。
にらと小麦粉のまぜたもの。ソースで食べる。 >>72
麻婆豆腐に250円も!?
有り得ない。
豆腐1丁29円、麻婆豆腐の素104円
合計133円で済む。
ピザ用の、大袋入りとろけるチーズは安い。1kg500円程度。
パスタ(安物のミートソースでも、フライパン使ってチーズと絡めるとウマー
カレー・パン・ハンバーグ・・ >76
それいいな。
四角いチーズやめて今度からそれ買おうっと >>76
安ーい!!どこに行けば買える?
自分はキロ1000円くらいのしかみたことない(´・ω・`) あれ使うと四角いとろけるチーズだと物足りなく感じる でも太りそうだな・・・・。
チーズってカロリー高いだろ? ↑それは間違いだ。
チーズには体温を上昇させ代謝を高める成分が
たくさん含まれている。
むしろ食べれば食べるほどやせるのが正解。
炭水化物ダイエットにもなるから、1日2食
チーズだけですごす生活は完璧。
一食につきプロセスチーズ150g+食パン耳無し1枚 or ご飯1膳 そうなんだ〜
じゃあ安心してチーズ使おうっと。
実はチーズ大好きだから嬉しい(*´∀`*) >>82
だまされるなよw
理論的にはそうでも、実際にはそうならない事なんて山ほどあるんだぞ。 カップラーメン、100円前後。茹でうどん19円×2。
カップ麺を食い終わり残った汁に茹でうどん(茹で直す事)を入れて替え玉1丁出来上がり! もやしとキャベツ1/4カットとうどん、ゆでそばで2食分は余裕
キャベツをひき肉、もやしをネギに代えても安い
6個100円のたまごの内ニ個と、ツナ缶もしくはごぼうを親子丼の味付けで作って
ごはんにかける→親子丼もどき
ニラ、豚肉、キムチをごま油で炒めて醤油、塩胡椒で軽く味整えて
ごはんの上にドバー、ニラ豚丼
4個100円のコロッケを半分に切って、ごはんの上にキャベツ持った奴に乗せてソースorバター醤油でコロ助丼
茹でじゃが芋とたまねぎ(個別売り)、ミートソース(トマトソース)と
とろけるチーズドバー(あればたまご落として)オーブンで焼く→ココット
スクランブルエッグにとろけるチーズ、カットトマト、塩胡椒して熱いうちにヒト混ぜしたやつを
パンに挟むなり乗せるなりして焼く→ケチャップかけて(無しでもウマー)エッグトースト
一番最後のやつはよく作る
安くて腹持ち良い
米は100均で小さい袋で売ってる
もしくはスーパーでサトウ買うか親から送ってもらへ ∧_∧:::
(l||l´д`):::
/⌒ 丶' ⌒)::: munewarui・・・
/ ヽ / /:::nerennwa...
/ /へ ヘ / /l:::
/ \ ヾミ //:::
(__/| \___ノ/:::
〉 /:::
/ y ):::
/ / /:::
/ /::::
/ /:::::
( く::::::::
(\ ヽ:::::
| \ ヽ:::::
| .i:::\ ⌒i::
| /:::: ヽ 〈::
| i:::::: (__ノ:
__ノ ):::::
 ̄(_/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
>>90
∧∧
(*゚∀゚)Jesusgatixyanntositekureta
ヽと つtasukata koredeyameru40daiya
⊂_ /rakurakukattasi daijixyoubu!
Y⌒ Y⌒ Y⌒ (,/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| | ̄| | ̄| | ̄ ̄ ̄ ̄
.
. 油揚げのネギミソ焼き
油揚げは、長い方の一辺だけ残し開く。長ネギは、みじん切りにし味噌を加えまぜる。
油揚げの上に、ネギミソを薄く塗り、その上に大葉を薄き、油揚げを半分におり、元の形に戻す。
魚焼きグリルで、軽く焼き切って出来上がり。
ゆでうどんの袋で売ってるうどんを使ってやきうどん。 ∧_∧
( ・∀・) | | ガッ
と ) | |
Y /ノ 人
/ ) < >__Λ∩
_/し' //. V`Д´)/ ←>>51
(_フ彡 / _
|O\
| \ キリキリ
∧|∧ \ キリキリ
ググゥ>(;⌒ヽ \
∪ | (~)
∪∪ γ´⌒`ヽ
) ) {i:i:i:i:i:i:i:i:}
( ( ( ´・ω・)、
(O ⌒ )O
⊂_)∪ 【ネット】『川越スマイル』で人気の川越達也シェフ(40)、飲食店評価サイト『食べログ』の自分の店の悪口にキレる…(JーCastニュース)★15
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1371294344/ 吉野家が並380円に値上がりしてから本当に困っています 380円で牛丼食うぐらいなら300円でなんか自分で作ろうと思います ここまで>>86が一番美味そうだな
あればそれに大根おろしも推奨 コロナで夜に店やってないから
仕方なく自炊している 味噌もやしチャーハン
味噌ともやしを炒めて味付けに一味か七味唐辛子
軽く塩胡椒
めっちゃ美味いよ 1人前
大根の皮に味噌つけてパリポリ(15円)
玉子とジャガイモに塩胡椒してマーガリンで炒める、ケチャップつけても(50円)
大根と人参の塩揉み(10円)
魚肉ソーセージと玉ねぎのポン酢掛け(60円)
煮干しで出汁取ってキャベツと油揚げの味噌汁、先にお椀にふえるワカメもちょっと入れとく(45円)
納豆に葱散らす(30円)
出汁取った煮干を小皿によけたら醤油とお酢垂らしてレンチン(味噌汁でカウントしてるから0円)
白米ご飯(50円)
これで260円だからご飯軽めにお替りしても300円よ 1人前
うどん1玉(35円)
キャベツ、人参、もやし、玉葱ミックス3分の1(35円)
豚挽き肉50g入(50円)
目玉焼き用に卵1個(20円)
醤油、顆粒出汁、酒、紅生姜、おかか、アオサ、マヨネーズ併せても(50円)
豚挽き肉20gと葱のスープ(味覇、ごま油、黒胡椒)をつけて+(50円)
白菜のお新香(30円)
半ライス(30円)
ピッタリ300円 原材料300円でうどんってものすごく寂しくない?
食費を節約するコツは、一度に大量に作って小分けして冷凍保存しといて、レンチンすれば食べられるおかずを5種類くらい作っとくこと。 >>123
同じもんレンチンしながら食い続けるってものすごく寂しくない?
焼きうどんの日もあんだろうよ
他人を貶す事で相対的に自分の価値が高まるという考え方は嫌われるだけだからやめな >>121を書いた者だけど
300円で焼きうどんに目玉焼き乗せて、お新香とスープとご飯てバランスも悪くないと思うしそんなに貧相かな?
こんなんなっててなんだなんだって困惑してるわ 病気の>>123が叩かれてムキになってるだけだから気にすんな 300円って、食材の費用だけでいえば、充分な金額で、
やりようによっては豪華な食事も可能だと思うよ。 業務スーパーでよく売られている冷凍わかさぎが不味すぎる
買う時は下処理済みの奴を買えよ。頭と内臓がついてる奴は間違っても買うな
ドブ水のような味がする。南蛮漬けにしたのに、酢の味が素材の不味さに負けやがった… 300円あれば意外と美味しいもの食えるよな
ってか、庶民が自炊して食費が300円を超えることの方が少ない気がする >>133
飲食店の原価率が3割以下だから、300円の材料なら店で食う900円のメニューは作れるはず。 飲食店の大量仕入れとスーパーの小売り価格違うけどな このスレにも負けず嫌いBBAが顔出してんのかw
BBAおつかれ! 豆腐一丁買ってくる。BIGAなら38円。
フライパンに醤油、酒、砂糖、豆板醤、中華スープの素を入れて煮立てる。
豆腐をサイコロ状に切り、フライパンに入れ、たれと絡ませる。
豆腐だけマーボードーフの出来上がり。 今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ?
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
拡散希望