【糖質制限】糖尿の人のためのレシピ【ダイエット】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2010/02/19(金) 13:00:19

たまには甘いものを食べたいんだよ
頼むよ、おしえてくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/09/28(土) 20:36:00.85

最近ハマってる玉葱ケーキを投下。

玉葱:ミニサイズ4つくらい
おから:目分量
卵:1つ
粉寒天:こさじ1
オリーブオイル:ちょっぴり
重曹:こさじ1/2弱くらい
酢:大さじ1くらい
塩:少々(甘味がより引き立つ。味噌もよく合う。梅もおいしい。ただしナトリウム控えてる場合は無しでも。)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/09/28(土) 20:46:48.06

1・玉葱をフードプロセッサーなどで細かくしてボウルへ
2・全ての材料をよく混ぜ合わせる(書き忘れましたが、純ココアや紅茶などお好みのフレーバーを加えます。ローズヒップの茶葉おすすめ)
3・シリコンのミニカップなどににサッとまるめてレンジに並べ、500wで15分チン!(大体いつも16コくらい出来る)
需要あるといいなw
また書き忘れですが、バニラエッセンスも10滴程加えています

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/09/28(土) 22:15:56.43

作り方が簡単で身体に良さそうなケーキですね。

是非、作ってみようと思います。

教えてくれてありがとう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/12/10(火) 21:19:24.80

生きてるか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/12/23(月) 22:38:33.30

みんな糖質制限やめちゃったの？

ここの人はおせちはどうするのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/12/23(月) 22:50:59.96

>>106
レシピ板もどうぞ

【糖質制限】低糖質なレシピ【ダイエット】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1350096574/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/12/23(月) 22:56:29.60

>>107
ありがとう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/12/24(火) 01:00:36.62

>>106
見てるかわからんけど、ミールタイムの血糖値が気になる人向けのおせちを頼んだ。
これなら、自分は糖質量を見ながら3日くらいで消費出来る量。
高いけど、不味くはなかったから2回目をこないだネットで買った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/05/02(金) 23:51:07.58

大豆粉やおからでスイーツに挑戦していますが（と言っても今のところクッキーと蒸しパンくらいですが）、
グルテン粉ってあった方がいいですか？
パンを作るつもりはないからスルーしてたんですが、
混ぜるとまとまりよくなるんでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/05/03(土) 08:46:01.03

高蛋白低糖質

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/05/03(土) 13:46:40.77

糖尿ならまずはスイーツから離脱しないさい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/05/05(月) 17:56:10.43

ナンが食べたい

大豆粉やふすまでモチモチナン作れないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/05/27(火) 10:48:55.96

ローソン“ブランパン”が進化、従来品より糖質が約3分の2に減少。
http://www.narinari.com/Nd/20140525914.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/05/29(木) 09:31:39.90

>>114
リニューアルと同時にブランあんぱん終了したのか店頭で見かけなくなったなあ
あれ好きだったのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/06/03(火) 09:42:49.52

>>115
ローソンのブランパンは表示より血糖値上がるから注意な。
特にブランブレット(ド？)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/06/03(火) 09:49:43.80

どれくらい上がる感じ？

怒間 · 2014/08/07(木) 15:21:59.17

【男の夢】Day113「全日本人男性が望む理想のおっぱいが公開される」
https://www.youtube.com/watch?v=kDfbXZZ15s4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/08/16(土) 13:59:32.76

【東電 71.2 %】 · 2014/11/18(火) 23:33:49.27

日本コカ・コーラ社の闇
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14134797304

【東電 55.9 %】 · 2014/12/04(木) 03:07:51.34

>>116
ああ、キミ！また会えたね。久しぶりだ。どうだいあの件は？どうなったか説明したまえな。

神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&;sns=em

まあ、こっちに座れよ。ゆっくり話そうじゃないか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/23(火) 13:33:36.17

　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://www.o-naniwa.com/index.html　事務員東条南野
http://www.o-naniwa.com/company/
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
http://www.apamanshop-hd.co.jp/
http://www.data-max.co.jp/2010/10/01/post_11983.html
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　　
・ハンガー・ゲーム　　　http://s-at-e.net/scurl/TheHungerGames-Aircraft.html
・アバター　　　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/Avatar-Shuttle.html
　
・艦これ　　　http://s-at-e.net/scurl/KanColle.html
・BRS　　　　 http://s-at-e.net/scurl/BRS.html
・ベヨネッタ　http://s-at-e.net/scurl/BAYONETTA.html
・風ノ旅ビト　http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY.html
　
　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/kabetokyojinto.html
　
・2012　　　　http://s-at-e.net/scurl/2012.html
　
大阪府八尾市上之島町南４-１１クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/16(金) 16:10:22.86

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/20(火) 17:39:55.62

>>102みたいに野菜使って自然の甘さ引き出すのは使えるね。
尼でその手の本買ってみたから、届くの楽しみ。
ここでは、糖質制限だけ話してるけど、糖尿って低糖質低脂肪低カロリー
の方が本来いいんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/21(水) 20:13:58.97

玄米粉って使える？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/26(月) 17:20:31.47

孫が遺伝性の癌で、3年後を迎えるのは難しいらしく
抗がん剤も効かない遺伝異常なため
私が彼女の食事についてがんばってみようと思うのですが
低糖質パンは健康な者らが毎日食べ続けてもデメリットはないでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/26(月) 23:49:13.30

グルテンくらいかな、気になるのは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/27(火) 22:23:46.47

グルテンについてサーチしてみたら免疫に係わる疾患があるのですね
家族おのおののアレルゲンを検査してみるのが好さそうなので
早いうちに受けに行こうと思います
レスありがとうございました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/09(月) 21:27:08.84

パウンドケーキを作る場合、薄力粉100%＝大豆粉100%で作れますか？
おからパウダーを何%か混ぜた方がいいのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/05(木) 00:38:25.80

ﾒｼﾏｽﾞさん、いらっしゃ～い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/05(木) 01:50:45.43

>>128
アミノ酸のL-リジンとビタミンBの一種のイノシトールが免疫力アップにいいらしいよ
パウダーでかって食べ物に混ぜてみたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/08(日) 10:48:29.12

村上祥子さんの本の捏ねないレンジ発酵、トースター焼きのパンって
美味しいんだろうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/22(水) 19:46:35.39

http://www.health-carecenter.org/entry50.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/24(金) 12:42:58.73

全粒粉100%パンをいつも作っているのだが、スーパーに売ってる国産の全粒粉で作ったらやわやわな仕上がりでビックリ。
ほんとに全粒粉か？w全粒粉込みの強力粉だったらどうしよう…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/24(金) 19:40:34.56

全然糖質制限じゃないｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/04(月) 05:44:41.75

参考までに。
http://www.kettouchi-sageru.jp/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/08(金) 08:23:53.56

最初は近所でちまちま粉を大豆粉やふすまやらかってたんだが、あまり売れないのか取り扱いなくなってしまった。
この際だからネットで大豆粉、グルテン粉、ふすま粉まとめ買いしたいんだがわりかし安くてまとめがいできるところのおすすめがあったら教えてください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/08(金) 12:09:50.90

>>137
下記スレのテンプレにネットショップ沢山あるんで、
希望の商品あれこれ物色してみたら？

【店舗】製菓・製パン材料店　３軒目【通販】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1328964689/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/08(金) 12:10:33.80

>>138
ありがとうございます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/14(日) 02:31:43.21

先週からココナッツオイル1日50g摂取してるが
明らかに尿がココナッツ臭くなってるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/14(日) 12:03:20.82

MCTオイルの方が良いんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/16(日) 17:05:58.25

このスレは根本的に勘違いしてるようだ

糖尿はカロリーオーバーでなる病気だから
糖質減らせばいいわけじゃない
カロリーを減らそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/17(月) 01:48:45.61

>>142
昭和からタイムスリップしてきた方ですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/23(日) 22:50:13.73

>>142
肉をタレじゃなくて、塩や醤油あたりで食えば、しっかり食べても血糖値はほとんど上がらないからね。
おかげで医師の指示通りに食直前にグリニド飲むと、低血糖の副作用で手が震えますw
インスリン打ってる糖尿患者は、自己血糖測定してるって知ってた？
そんないい加減な事広めても、測定データは嘘つかないからねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/20(日) 06:25:42.30

糖質制限して三週間で、空腹時血糖値が基準内になった。
体重は5kg落ちた。標準体重まで大豆粉パンで頑張るぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/10/09(金) 21:50:57.40

http://nuganaiav.x.fc2.com/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/09(月) 14:54:15.95

チラ裏だけど
ポンパレモールで1000円オフのクーポン配布してた。
ラカントS800g+200g*3セットが6000円弱なんだよね。
で、JCBのokidoki経由でポンパレして4倍還元1000円オフクーポンとかルーレットでためたポイント突っ込んでラカントS3kgが4000円ちょっとでゲット出来た。
うはは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/09(月) 21:25:42.13

>>143
亀だが昭和初期でも糖尿病向け糖質制限レシピがあるよ
書籍化もした再現ブログを書いてる人がいる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/15(月) 23:01:28.73

【話題】「糖質制限ダイエット」の第一人者が急逝　「因果関係はないのか？」とネットで話題に★３ [無断転載禁止]©2ch.net
http://daily.2ch. net/test/read.cgi/newsplus/1455528488/
【訃報】「糖質制限」「おやじダイエット部の奇跡」などで知られる作家の桐山秀樹氏が急死…心不全のため６２歳
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1455511182/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/18(木) 15:58:01.54

>>148
＞書籍化もした再現ブログを書いてる人がいる

よくワカラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/14(木) 11:28:25.08

ポップコーンはいいね
最強の糖質カットおやつだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 07:06:58.83

炭水化物30g/重量50gでしょ、おやつとしてはちょっと手が出ないわ、インスリン3単位必要なんて普通のスナック菓子半分

おやつは炭水化物5gまでかなあ、野菜・肉・卵・こんにゃく・寒天とか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 07:35:52.70

あ、ここ製菓製パン板だったな
じゃあ、HBで作ったふすま(ふすま・大豆粉・グルテン)パン、ちょっとボソボソするけど
1斤炭水化物23.2gだから1/4斤をマーガリンたっぷり付けて食べられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/01(金) 22:40:58.57

おから蒸しパンいいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/02(土) 12:26:44.19

蒸しﾊﾟﾝ簡単に出来るから作るが困った事にあまり腹に貯まらないな
やはりHB買うべきか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/02(土) 19:22:42.05

蒸しパンはトーストしてから食べるとかなり腹持ち良いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/02(土) 21:03:01.68

>>156
え?
蒸しﾊﾟﾝを食ﾊﾟﾝみたいにﾁﾝ?
試しにやってみるわ
ｻﾝｸｽ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/03(日) 21:48:26.64

マルコメの大豆粉で大豆粉食パン作っている人いる？
なかなか上手く膨らまないし、いびつな形に仕上がってしまうんだが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 05:43:46.64

カスタードプリンはどうだろう
材料砂糖玉子牛乳だし自分でつくるなら砂糖を減らしたり、カラメルはやめてもいいし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/21(木) 13:30:47.87

砂糖減らしてだしいれたら茶碗蒸し
砂糖の代わりの甘味料が必要

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 14:12:52.40

大豆粉とグルテン粉とイーストと玉子&水だけだと上手く出来ないんだよね？
クリームチーズやヨーグルトとか何かいろいろな物が理由はわからないけどたくさん必要みたいで混乱するよ
最低限の材料しか使わない基本レシピみたいなのって定まってないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/26(火) 13:30:13.44

食前黒酢の水割りと水溶きサイリウムが習慣。
あと食卓には必ず一品酢の物があると幸せ感じるこの頃。
ダイエットもしたけど本日血液検査
全て健常値で肝機能腎機能問題なしとの事。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/27(水) 01:18:24.20

最近知ったクラウドブレッドおすすめ
卵とクリームチーズだけでかなり低糖だけどおいしい
ピザ生地にするとパン生地のピザとかわらない
メレンゲつくるのにハンドミキサー必須だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/27(水) 03:46:00.61

クラウドブレッドとか何をどうやってもタマゴなのに
パン生地のピザとかわらないとか嘘もいい加減にしろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/27(水) 19:52:15.22

明日作ろうかと思ったが､卵は卵なのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/27(水) 22:04:12.37

ポップコーンって糖質ないの？驚き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/27(水) 22:30:10.71

>>164
とにかく食べてみなよ
自分的には卵料理の新食感だった
おからのムシパンより気に入ったのでたくさん焼いて
朝食に食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 02:01:24.62

>>167
食べた上での発言
自分で言ってるようにあくまで卵料理だよ
パン生地のピザとか無理があるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 02:45:10.28

あくまで個人の感想です　パン生地のピザ
ほんとはピザ生地はクリスビーのが好きなのでパン生地のは好んでないからかもな
でもうまいよ
おから使うより糖質低いし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/28(木) 12:35:33.50

味覚障害？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 11:08:22.20

味を付けた錦糸卵みたいでまあ食えるって代物だぞあれは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 14:39:01.47

赤サフってカメリアとかと比べてかなり違うの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 07:23:58.07

卵料理とパン生地の区別がつかない感覚ってどうなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 11:43:21.55

カロリー考えてね
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440422229.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 16:18:43.61

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【猿の】　　　　　五輪、シン・ゴジラ、不倫報道　　　　　【惑星】

終戦時の米大統領トルーマン

「猿（日本人）を『虚実の自由』という名の檻で、我々が飼うのだ。スポーツ、スクリーン、セックス（３Ｓ）を解放すれば、真実から目を背けさせることができる。」
https://twitter.com/toka iama/status/765657758196637696

ヘルマン･ゲーリング

「国民を戦争に参加させるのは、常に簡単な事だ。とても単純だ。国民には攻撃されつつあると言い、
　平和主義者を愛国心に欠けていると非難し、国を危険にさらしてると主張する以外には、何もする必要がない。この方法はどんな国でも有効だ」
https://twitter.com/neko_aii/status/765532497778139138

コンビニでレジ待ちしていて前の高校生
「期末テストの社会で「原発は賛成か反対か意見を書け」ってあったんだよ。だから俺、「反対」って書いたらバツで返された。意見書けってのにバツっておかしくねえ？」
https://twitter.com/guchirubakari/status/759515386014334976
三菱商事の核ミサイル担当重役は安倍晋三の実兄、安倍寛信。これがフクイチで核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある。書けばツイッターで速攻削除されている。
https://twitter.com/toka iamada/status/664017453324726272

「さんまのまんま」９月いっぱいで終了…３１年６ヶ月の歴史に幕

反原発、反安倍を表明している芸能人が、片っ端から芸能界を追放される電通によって
サンマ以降のバラエティ芸人の大半が、暴走族出身で極右思想。原発反対派を「放射脳」と嘲笑する連中。
芸能界極右は石原慎太郎一家を筆頭に、上田晋也　草野仁　津川雅彦　向井理　松本人志　宇多田ヒカル　マツコ　春日俊彰　田村淳　北村晴雄
https://twitter.com/tokaia mada/status/630627400552845312

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/01(木) 10:33:45.78

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/13(火) 19:45:12.11

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 06:47:00.93

おからパウンドケーキが楽でいいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 18:06:54.98

>>178
レシピお願いします！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 02:56:38.62

そこら中にあるじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 11:57:48.28

>>178
美味しいおからパウンドに出会いたい
おすすめのレシピあったら教えてください

>>180
普通のパウンドケーキでも分量や製法で味や食感は変わってくるよね？
そこらにあるのでいいとか適当ならわざわざ訊かないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 17:58:27.41

たしかにパウンドケーキは日持ちするし楽だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/26(月) 18:14:24.35

普通のパウンドケーキなら日持ちするけどおから入りは…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/30(金) 03:33:21.69

日持ちしない？
最近雨が続いて湿度も高いしね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/30(金) 17:10:06.44

冷凍してるよ
多めに作って切って冷凍
食べたい時にレンチン1-2分でして冷ましてうまし

おからパウダーとベーキングパウダーと卵とラカント、バター少しで結構美味しい
ベーキングパウダー少なめだと重めになったけどそれはそれで美味しかった

クックパッドの生おからとラカント、生おからとカレー粉塩だけとかのレンチンクッキーももしゃもしゃするけどおいしくて簡単
種だね作って冷凍してる

おからパウダー最近知ったけど良いねこれ
使い勝手覚えたら色々使える
ブラン粉よりいいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/30(金) 17:12:00.09

上のピザ生地の話、クックパッドレシピに油揚げを割いて薄くしたのにチーズとかソーセージの具材のせて焼くってのがあったよ
まだやってないけど美味しそう
低糖質工房のピザ食べてみたけど美味しかったよ
月一で低糖質工房のパンとかまとめ買いした時たまに買う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/30(金) 17:15:51.23

おからパウダーの簡単蒸しパンかなり簡単で良いよ
おからパウダーと無調整豆乳か水など水分とベーキングパウダー、バターはありでもなしでも、ラカントとか塩とか、卵
泡立て器で適当に混ぜてレンチン
クックパッドのレシピであったから作ったけど冷めてから美味しい
あたたかいうちだと味気ないかな
多めに作ってこちらも冷凍して食べたい時に食べてる
ブランパンもいいけどこっちは手軽に作れて良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/01(土) 01:40:07.96

生おからのおから蒸しパンも簡単で美味しいよ
割と有名なククパレシピ

生おからは茂蔵が安い
買ってきたら50gずつラップして冷凍しとくと便利

キャベツと卵とおからのお好み焼きもよく作る
小麦粉は入れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/01(土) 02:34:53.79

茂蔵のは安くていいよね
うちはおからでケークサレとパウンドケーキはしょっちゅう作るからあの安さは助かる
お好み焼きは何度か試して納得のいくレベルにならなかったから最近作ってないや
おからパンケーキはたまに作るけどメープルかけたくなる衝動にかられて困る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/01(土) 18:48:24.74

私は納得レベルが低いのかな？
お好みはテキトーに作っても美味しいなぁと思ってる
茂蔵おから50gに卵1個とキャベツ山盛り、豆乳、昆布だしなど適量
あれば桜海老やベーコンなど具はお好みで
あとはぐるぐる混ぜて焼くだけ、生地が柔いから焼き方にコツがいる

キャベツと卵だけで焼いてもソースかけたらお好み風になるし…
やっぱり私は納得レベルが低いのかw

おからケークサレ、パウンドケーキのレシピ教えてちょ
小麦粉を茂蔵おからに置き換えて全部同量でいいのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/05(水) 13:39:52.31

大体そんな感じでうまくいくね
おからパウダーだと水分少し増やしたり生おからだと減らしたり
個人的にパウダーのがうまくいく
ラカント液体使ってるが作る時は甘み控えめにして後で欲しい時だけたらしたりしてたす
今までブラン粉で色々作って失敗しまくってたけど、おからパウダーいいわ
小麦粉とそんなに変わらない
残ったブラン粉も少したして蒸しパンクッキーパウンドケーキパンケーキやら色々作ってる
材料は卵ラカントおからパウダー豆乳かヨーグルトか水かの水分にバターたしたりあまり変わらないから楽
全て多めに作って冷めたらラップして冷凍してるから食べたい時に食べられてよい
ネットで高い低糖質おかし買ってたけど色々よくわからないものはいってたりするしこっちのがヘルシーでいいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/10(木) 11:09:19.87

Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/11(金) 16:42:34.68

薄揚げ煎餅おいしかった。
醤油＋カレー粉と醤油＋甘味料試したけどおいしいよ。

昨日は鍋やって野菜たっぷり食べたけど頭で記憶してる「コレくらいの量食べたい」
と物理的に食べられる量にギャップが生じてて喰ってる途中でウッもう喰えねってなった。
物理的に食べられる量と頭が「これくらい食えるだろ」が合致してない。
満腹感なく突如ウェっ吐きそうになってしまう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/24(火) 21:00:38.02

ふすまパンミックス意外といけるね
ローソンのブランパンより美味しいのは嬉しい誤算だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/27(金) 04:57:34.72

嬉しい誤算の使い方間違えてね？

**色川高志の告発** · 2017/02/05(日) 07:12:39.25

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

http://youtu.be/gj0X2qLNbUg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/23(木) 22:27:02.52

　___　_
　ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/14(火) 16:26:28.62

ﾌﾟﾚﾐｱ見れない
ﾌﾞﾝﾃﾞｽ見れない
CLEL見れない
代表も見れねえちきしょう
結果知らされて見れねえちきしょうクソったれ集ストのクソ野郎地獄へ落ちろ
音楽聞けねえちきしょう
テレビ見れねえちきしょう
集ストのクズ共死ねクソ共がざまあみろ気違い共
ほれ気違い共もっともっとドア閉めろ通れ
それしか能のない能無し共がざまあみろ地獄に落ちろ
悔しいか、ざまあみろくたばれクソ集スト
お前らの恐ろしさをもっと見せてみろ。そんなんじゃなんともねえぞ
袋とじ見たぞ
悔しいか、ざまあみろくたばれクソ集スト
生きる権利もねえクズ共が藁地獄へ落ちろ
嫌がらせがエスカレートするのが楽しみでしょうがない
今それだけが楽しみだ
俺の生き甲斐藁
それだけ怒ってるってことだもんな藁
分かったか？お前らは生きる権利すらねえクソ野郎共だ
ラブホ行ったのがそんなに悔しいかざまあみろチンカス共が藁
思う存分楽しんでくるぞあばよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/02(日) 16:25:01.20

おからパウダーでチーズケーキつくりたいんですが、小麦グルテンの代用はありますか？
小麦とつく以上、糖質が心配で…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/02(日) 16:49:50.38

>>199
粉なしでもチーズケーキは固まるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/02(日) 16:50:04.17

糖質が心配なのにケーキが食いたい
バカですか？