更年期障害に悩む奥様125
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更年期障害について語るスレです
気になる症状があったら、まず器質的な疾患を疑って病院を受診しましょう
次スレは>>980さんお願いします
■前スレ
更年期障害に悩む奥様124
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1655325598/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 婦人科定期検診行ってきました。
不正出血がミレーナで良くなったので、ホットフラッシュや冷えはそれほどでもないって話したら、ぼちぼち折り合いをつけつつやっていきましょう。で。
今じゃ60歳閉経もよくあることらしいし。
とにかく無理せずみんなも過ごそうね。 >>27
個人差あると思うけど私の場合は飲むと目がキラキラしてしまってその日は頑張れる瞬発力は生まれるけど後日のヘタレや怠さも揺り戻し的にひどくなる
なので一応ここぞという時に気つけ薬のように覚悟して飲むという塩梅です >>28
カフェインに弱いというか、反応が強く出るのかしらね？
私もQPコーワゴールドが同じように「元気の前借り」で後からどっと疲れが出るわ
お大事にね >>29
元気の前借り！まさにそう
的確すぎてすごい
奥さまもどうかお大事に
ありがとうございます
ぼちぼちと乗り切りましょう >>22
他のことしながらだったので、確かでは無いのですが、自覚している人が>>21の通りで、病院にかかった人が20パーセントくらい？(自覚のデータに近い数字、そりゃそうだ)だったような気がします…
ググッたのですが、>>21のデータしか見つけられなくてすみません
今朝の安住アナの番組だったのですが 30代の頃に、母親ぐらいの更年期世代の同僚が眠〇打破毎日飲んでて
少しは生物系の知識あったから「毎日はちょっと危ないですよ」と心配したら、「これが無いと仕事にならなくてw」と
3年予定の仕事だったけど、2年経った頃に急に体調崩して出社すら出来ず辞めてしまっていた
10年ぐらい経ってから、ストロングゼロ連日飲むのは危ないとか、社会的にようやく話題になって来たけど、まぁみんなギリギリの所で生きてるよね…私もこの歳になって分かってきた いつまで続くのかな、と思うと悲しくなる
もう4年も具合悪い
仕事も時短にして、同僚からもう更年期障害？アタシはそうゆうのないわwって嫌味言われるのしんどい
そんな大声出さないといられない方がおかしいよって言い返したいけど面倒臭いが勝つ、でもウジウジする
そんな自分が嫌 庭の手入れがんばって滝汗かいたらなんだか調子良くなった
いろんな刺激に対する過敏さが落ち着いてて珍しく気分がすっきりしてる >>34
そういう人って他人の痛みや苦しみを汲み取れない可哀想な人間よね
確かにムカつくけど言いたい人には勝手に言わせとけば良いのよ
ここにあなたの味方が沢山いるから大丈夫よ、問題ないわ☆ >>33
そういう新しいものに飛びつくか飛びつかないかに知識が必要だよね
自分も頭弱だから怖い
お母様の同僚の話で思い出したけど、5年前くらいにうちの職場でちょっと歳上の人達(当時45歳とか)が疲れた疲れた言ってモンスターとかレッドブルとか好んで飲んでたのね
その後何となく体に悪いと言われるようになったり健康診断で引っかかったりでみんなそれ系飲料はやめたけど、その中の一人の人の物忘れが酷いんだよね >>34
いちいちうるさいね、その人
きっと生理痛で辛い人にも「私は全然ないからわかんないやw」とか言うタイプだろなぁ
私が代わりにプチ呪いを送っておくわ >>37
たまに飲む分には問題無いと思うのよ
ただその人は「毎日」だったのと、眠気を感じさせないってそれなりの身体の負荷はある訳で(本当は身体が眠いから眠らないといけないのを無理させてる)
睡眠は大事だよ(´；ω；｀) >>34
相手は自覚症状のない更年期障害な気がする
イライラとかは自覚ない時あるし
自分でも胸のザワザワとか身体的な症状は最初から分かりやすかったけれどイライラは薬飲み出して体調落ち着いてから子供に言われて気付いた 私も自覚なかった更年期
さすがに変だなと思ってここで聞いてみたくらい
冷房で寒いくらいなのに汗が流れたからびっくりした
ホットヨガと相性悪そうだよね 夫の職場(自営業)に50歳前後の女性が多くて、夫はみんな元気だよ？と言うけど
職場で社長に、しかも他人の旦那に更年期の辛さ語るわけないやんって思う... たとえみんなが本当に元気だとしてもだから？って思うわ
症状は人それぞれなのにね >>34
それ、2回言われた事ある
私はそんな症状全くないから幸せなのかもって
同級生と1つ上の先輩に
こっちからしたら、その2人も充分更年期なのよ
意味ないライン長文をグループLINEに送って来たり話コロコロ変わって会話内容がおかしいし 更年期障害で時短にできるならすごく恵まれた組織だね
素晴らしい 家族のイライラでさっき欽ちゃんラーメン食べた
あーやってもた 眠いのに眠れない
寝落ちしそうになるど身体がビクゥッってなって目が覚めてしまう
明日は仕事が忙しいから早く寝たいのに…もうやだ 夜早くに眠くなって2、3時間寝たら目が覚めてしまう
寝不足は気力体力にてきめんに響くからしんどい 日曜夜に私だけ食あたり起こして夜中もトイレばかり行って月曜もまだお腹痛くて仕事やすんだのに今朝は貧血状態で起きていられない
ここのところ更年期的症状がおさまっていたのにしんどい >>44
あー、いるねそういう人
体調面に不具合があまり出てないとピンとこないのかもね
突然夜遅くに仕事のグループLINEにどーでもいい話垂れ流したり、人には意地悪ばっかりしてるくせに、ちょっとストレスかかる新人が入ったらもう死にそうな落ち込みぶり
あれも更年期障害なのかね >>45
職場の理解がどれくらいあるかじゃない？
人が足りないとかそういう職場で上司がそう計らってくれても、現場の人達にどう思われるか…
とか考えると仕事辞めたい 生理が定まらなくなってきて辛い
朝も起きられないし目覚めた途端頭痛とかも多いし 私はぴったり28日周期でくるからまだ終わらないのかな
この一年ぐらい生理前と2日目までがかなりしんどくて日常生活すら難しい、半日ぐらい動けないわ つわりのときもそうだったけど夜になるともわわーんと気持ち悪くなるのなんなんだ 家族それぞれ微妙にズレたタイミングで食事出すのがいちばんストレスなんだけどここ数日はそれに暑さも加わってしんどい
夕飯の炒め物とスープ出してたらカーッとホトフラがやって来たのでひんやりシーツの上で伸びてる
この夏乗り切れる気がしない ここ数年は早めに始まって量も少なかったのに
今月はまだ来ないまま40日めだわ
違うとは思いつつ妊娠の不安もよぎる 今日思い切って婦人科いってきた
とりあえず血液検査 頭痛とも言えない目眩とも言えない何とも言えない不快な体調…
3週間くらい前から、突然カーッと身体が熱くなる事がある
これがホットフラッシュなんだね…
今のところ家にいる時だけだから熱くなると慌てて服を脱いでるけど、外でしょっちゅう起きるようになると辛いね 仕事関係だけど今まで普通にできてたことができないし辛い
フルタイム週5日仕事で頻繁に休みがちだった人の気持ちがわからなかったけど今わかった 職場が近かったら良いけど通勤に片道一時間掛かると無理して出掛けるのも怖いんだよね
この時期のじっとしている涼しいくらいなのにちょっと動くと暑いって気候は更年期にてきめんに来るわ 暑がり寒がりが極端になった
今の季節はすぐ熱くなって首筋や胸元に引くくらい汗が出るくせに、冷房で冷え始めると足の爪先が冷たくて堪えられない
頭痛もしょっちゅうだしすぐ疲れる
旦那には怠けと思われるし命の母飲んだら少しはマシになるかな 何回もここで言われてるように
>>1を読まず自己判断で更年期と決めつけてる人多すぎ
>>気になる症状があったら、まず器質的な疾患を疑って病院を受診しましょう 更年期症状と思っていたら別の疾患だったなんてよく聞く話 医者に行きたくないからとりあえずこのスレで
似たような人見つけて安心してる人多そう。
薬も市販ので適当に買ってみたいな。
市販の試すにしても薬剤師に相談するとかしてるならまだいいと思うけど…
逆に言うといままでそんなに大した病気してこなかった人なのかもしれないけど。 一回病院で検査してもらうと安心だよね
ところでPMSや梅雨で自律神経がおかしくなってるのもあるかもしれないけど頭がぼーっとする
食料品や必需品の買い物もいつまでもグダグダ考えたりして考えがまとまらないし、曜日を勘違いしてゴミ出ししそうになった… 洗濯はしたけど、そのあと食べる以外は横になってばかり。眠りたいけど眠れない。
メイクもしてあとは着替えるだけなのに。買い物、銀行とか用事は明日にしようかな。やる気スイッチ誰か押して… ホットフラッシュ持ちで加味逍遥散だと効果が感じれず桂枝茯苓丸料に変更してもらったけど暑すぎて効果がわからない ビオレひやシャワーってスプレー
顔につけるとスースーして気持ちいい >>61
血圧か心臓周りの不具合のような
ほんと本格的に暑くなる前に、1度病院で診てもらって >>61
私も似たような感じ
暑さ寒さに耐性がなくて着たり脱いだりの繰り返しで辛いよね
筋肉があると寒いのは少しいいみたいだけど、もともと筋肉ないのに入院でゼロになったから全身プヨプヨで冷気が当たると冷える 甲状腺の不調と更年期の症状も似ているから気をつけて >>62
自己判断するのは1を読まないからじゃないw
すぐ何処そこが悪いんじゃないのみたいに言う人も意地悪だわーと思って見てる
病院行くか行かないかは自分で決めるものでしょ 今日はいつも以上に苦しいなあ、時々心臓も痛むしと思っていたら立て続けにド近所に救急車が2回も
怠くて覗けなかったけど皆さんこの気温と湿度にやられたのかしら
しんどいからそうめんだけすすって(あまり空腹だと胃が痛くなる体質もあり)エアコンの中で横になってる >>72
以前書いたことあるけど、
閉経していたのに出血があって生理が復活したって言ってた身内がいる ごめん途中送信
心配だから病院行ってと言っても生理最後の大仕事よ更年期にはよくあること
ネットに書いてあったしと聞く耳持たずで放置していた結果、子宮体がん
同僚は動機が酷いと言ってこれも更年期らしいと自己判断していたら心臓の不調だった
意地悪云々では無く本当に心配なのよ ２年前から後頭部の首の付け根から
汗がタラタラタラタラタラタラ流れ出る
今年はひどいゎ >>76
私もうなじからの汗がエグいわ
それで首周りがびっしょり締めるから暑い時期は服の色が限られる
今流行ってる首に巻くネックリング？とかやったら少しはマシになるのかや 異常があったら病院に行くのがいい
これは誰もが承知の上で似たような人がいるのか聞いたり共有したいから書き込んでるし、ここでのレスを鵜呑みにして受診しないわけではないと思う
なのにすぐ受診しろって言葉でシャットダウンするのは相手の気持ちを考えずに自分優先で押しつけてるだけだと思うの
もちろん受診するよう背中を押して欲しい人もいると思うけどさ
それにもし重い病気だったとしても自己責任だしさー 45過ぎたら健康診断にがん検診くらいは定期的に受けてるよね？
そうした上での不定愁訴なら一応更年期ということでいいんじゃないかしら
健康診断も受けずに書き込んでるならちょっと怖いかも >>76
前は汗かくと鼻の頭やこめかみからタラ～とかだったのに私もここ数年は襟足からも汗かく
これなんなんだろうね >>79
気づいた時には手遅れってのも実は悪くない人生かなと思ってるから、そこは個人の生き方でいいんじゃ
今は事情により検診には行ってるw >>75
知人があなたよりネットを信じたのはその人の問題だよ
自分の忠告が無駄になった悔しさを押しつけてこないでほしいな >>81
ちょっとわかるわ
痛くて痛くて家でほぼ寝たきりなら考えるけど、ダルいけどまあ仕事行って家事して～くらいで、ある日別件で病院行ったら手遅れみたいなね
もう子供も成人したし、いいわ… >>75
それ私だわ、術後１ヶ月です
幸いにも摘出だけで済んだけれど、ステージがわかるまでは死を覚悟した
だから>>81の考え方も理解できる
ボケる前に逝くのも悪くないかもとか考えた
でも、やっぱり家族がいるから、これからは転移をいかに早く見つけるかなので、がん検診には行きまくる予定です 最近は衰えすぎて病院へ行くのもサバイバル状態なので原因はできるだけ人体実験などをして解決しようとしている
でも病院へ行ける人は行った方がいい
以前友達にもらった玉ねぎスープで熱が下がった
それを買ったア○タにはもうリニューアルしたのか売ってなかったよと言われ
(宅配が苦手なので)通院の帰りに探し回ったりしたがどこにもなく、覚悟決めて通販に踏み切ったがネコポスだったので助かった
欲をかいてしまい玉ねぎ＋コラーゲン入りのを頼んだらどうもおかしい
調べたらたぶん私はコラーゲンアレルギーなのだと行き着いた
最初からノーマルな純粋な玉ねぎ成分だけをまた頼んだ(最初に友達にもらったやつ) HRT療法を初めて二週間少し経って、なんかいい感じと思ってたけど
このところの湿気と高温にバテバテ この気候本当にしんどい
ちょっと動くと暑くて汗かくのにじっとしていると涼しいを通り越して寒気がするし >>85
すごい分かるわ
病院行くのが既に一大ミッション
たまたま近隣のかかりつけ医(個人開業医)が、2世代目の女医が同世代で、更年期女性向けの色々取り入れ始めてくれて助かってる
鉄剤の点滴も、ホルモン療法も始まった
ただ「婦人科で詳しく調べて貰ってから」という条件付きで、婦人科遠過ぎてなかなか…
「言い訳なんかしてないで行こう」と思ってたら、もう蒸し暑いし 身体がとにかく重だるい。
一日中寝た切り。
生活のリズムが崩れて自律神経さらに乱れる。 今週日曜に体調崩してからダル重だし
とにかく朝起きるとくらくらして立っていられない
月曜から仕事行けてない
繁忙期じゃないのが救いだけどこんなんじゃ首になったなっちゃうよ… 別スレで読んだ内容だけど本気で恋をしてる、アイドルの追っかけに必死、
今でも夫婦生活を充実させてる人は症状が激軽とか
そういう奥様の反応が多かったなぁ 既にヨレヨレで、何かにときめく気力すら残されてないわ…
元々好きな事多くて、それなりに充実した生き方してたけど、一つ一つ手放して、残された2,3の物も今はもうやる気薄くなってる
私の方が消えたい 不安になったり悪い方にしか考えないのも更年期の症状? >>95
それはうつ状態になってるからうつ病に発展しないうちに病院へ行った方がいいレベル 不眠症状とか出てないのかしら？
心療内科に行くことをオススメする >>95
2月から始めた仕事をその症状が出てしまい先月で辞めた
不眠もでて辞めたら眠れるようになったけど、婦人科の血液検査で閉経を告げられると同時にホットフラッシュ始まった
また働けるかな
働く場所はあるだろうか ここには同じように悩んでる人がいて心強い反面、読んでるうちに負の感情に引っ張られて余計に辛くなってしまう事がある。 >>95
なるなる
中高年の芸能人の自死の一因ではないかと言われてるね >>101
共感してくれる人がいて救われてるけど、引っ張られる時も確かにある。
そういう時はしばらく離れてる。
ちょっと上で話になってた健康診断とがん検診だけど、私が受けてる
会社の健康診断と人間ドックだと、更年期や似た症状が出る甲状腺疾患と
心臓病ってオプションつけないと分からない。
健康診断が問題なかったから、この不調はたぶん更年期障害って
判断するのは危険かなと思った。
話ずれてたらごめんね。 昨日はグッとコーヒーを飲んで元気を前借りして家事頑張ったけどもう今日は起きる時も子鹿の赤ちゃんのようにヨロヨロ
何もできなくて布団の中で寝たり時々スマホ覗いたり
めまいもするし越してきたばかりの上の外人さんは超うるさいしブルー
ふっとどこかへ飛び込んだり持っていかれそうな気持ちもわからなくもない
すごーく疲弊してわけわからなくなった状態になるのだと思う
シラフだったら怖くて出来ない >>95
なるね
天気や気温によっても気分の落ち込みや体調が左右される
夜は眠れてる？ >>103
それはそう
ただ自分の場合だけど健診の問診票からの医師とのやりとりで体調の変化について相談したら甲状腺の検査も受けましょうかね紹介状書くね、となったので健診という機会はやっぱり必要かな
健康診断とがん検診について書いたの自分です
流れの上でああいう書き方になっちゃったけど
この世代からは健康診断を受け身で受けるだけじゃ駄目だということだね 豆乳
本当に効くね！
指のこわばりがなくなったわ
あと潤う…髭じゃないよ
しばらく続けようと思う >>95
症状だと思うわ
同級生の友達も同じような事言ってたわ
みんなこんな時期があるんだと思った >>106
お返事ありがとう、ほんとその通りだと思います。
問診で気づいてくれるいいお医者さんでよかったね。
うちの会社は委託してるから、けっこう当たり外れがあるわ >>95です
みなさんレスありがとうございます
朝早くに目が覚めてしまうけど4、5時間は眠れています >>108
新しい人とお付き合いするのが疲れる
去年異動して更年期か鬱なのか気分の浮き沈みが激しい
産業医には相談中だけど更年期時期は鬱と症状がカブるから診断が困難だって >>107
豆乳効くんだ。あの臭いが苦手なんだけど試してみようかな？どのくらい飲めばいいですか？
手の親指が痺れるんだよね。整形に行ったけど指か曲がるから問題ないって言われて、婦人科にも行ってるけど最近薬が効いて無いみたいで朝から気分の落ち込みがすごいから何とかなるといいんだけど。 豆乳はエクオールが体内で生成出来るかどうかで効果は変わってくる 豆乳200mlくらい飲んでます
朝の指のこわばりと痛みが徐々に酷くなって豆乳始めてみた
潤いは乾燥で痒みが酷かったのが治ったの
薬つけたりしても効かなかったのに
ソイテストもやってみようかと思ったけど豆乳飲んで効かなきゃやめればいいし始めやすいのでおススメです
成分無調整のキッコーマンの飲んでます
匂い、味気にならない私は好きだわ
味付きのは砂糖とかいらないもの入ってるので飲みたくない
コーヒーに入れたりもしてます エクオールの検査5千円するんだね
やろうかどうか悩む 豆乳飲むと生理の量が半端なく増えるんだよね
漢方薬屋さんに相談したら量が増えるのはタンパク質摂ってるから一時的なもので
続けてると正常になるって言われたけど
しばらく止めてたけどまた始めようかな 豆乳の功罪言われるから気になるんだよね
ホルモンに似た作用するんだっけ
エクオール検査してみたいな >>116
私もそうなる
おまけにお腹も張るからやめている
豆乳アレルギーの人もいるらしいから合わなければやめればいいんじゃ
豆乳が合わなくても納豆は大丈夫だから美味しく食べてる >>115
郵送のキットなら楽天で3700円くらいで買える所あるよ 最近イソフラボンの摂取量と認知症に相関関係があるって研究発表あったみたいだから豆乳も程々にね
エクオール検査もだけど1番は自分の今のエストロゲンの量を正確に知る事よね 豆乳からアーモンドミルクに変えたから指のこわばり出てるんだ！ありがとう！ 今日は34℃か…身体のダメージが怖いわ～
みなさまも気をつけて。
買い物は午前中に済ませて、全部配達してもらおう。
重たい荷物を持つのが苦痛で、買い物に行くための決心が必要だったけど
配達頼んでからは気が楽になった。
ネットスーパーは私には遭わなくて1回で終了。
更年期になって、何をこう変えたら気が楽になったとかあれば
教えてもらいたいです。
私は配達の他、肉と魚はキッチン鋏、米を無洗米に変えました。 手のこわばりはどういうメカニズムかな？
保育の仕事で哺乳瓶洗ったり、おもちゃの消毒したり、細かい手作業がやりづらくてすごく神経使うようになった
改善できるならありがたいな エストロゲンの量を知っても、実際の体の症状の軽減に直結するとは限らないよね
閉経してもなんの症状もない人もいるし
個人によって適正な数値が違う気がする
対症療法でだましだましQOLを上げるしかないと思ってる 血液検査で重度の貧血が発覚したので受診した際に手のこわばりも相談したら、貧血から来てるかも？といわれて。鉄剤飲み始めたらあっさり改善した。リウマチは朝だけだから、日中こわばるのは貧血が原因も多いんだよー、って。 >>122
自分は重い荷物は1日おきに買い物するようにしてるから重いものは偏らないように
したり、週末に旦那含めて買い物に行くのでそのときに日持ちするものとか重いもの
まとめて買ったりしている。
確かにキッチンバサミ便利だよね。小梨なのもあるけど
もともと料理苦手だしもう手の込んだものとか作らなくなった。
あと私は洗い物がかなり嫌なので非難あるかもだけど
お皿にラップ引いて洗い物極力減らして食べるようにしている。
旦那も従ってくれるからありがたい。
コロナでテレワークになってストレスたまるのもあり
旦那は最小限しかかかわらないただの同居人みたいになってる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
