1日50gの野菜すら摂取してない独身おじさんww
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職場にそーゆー人いるわ・・
朝 抜く
昼 パン
夜 牛丼屋
多分1日10gすら怪しい、案の定検診ヤバいらしいメタボ肌色ヤバい徒歩遅いの負のコラボ 肉野菜炒めとかオカズの中に野菜が入ってたりするだろ
カレーだってニンジンや玉ねぎが入ってたり >>2
せめてネギだくとサラダも頼めば少しは違うかな🥗 生野菜はほとんど食わない
煮た野菜や焼いた野菜なら時々食う 煮たり焼いたらビタミン消えるから大して意味ないからな 未婚オス「寿命統計はガセネタ!」
統計「なら未婚女さんの寿命の長さは?」ww 世界でも生で野菜が食える国って少ないんだよ
日本に生まれて良かったね 生で食える野菜は生で食ってるがどうなん?
トマトとかキャベツ 1週間に3回ぐらいは食うてるからセーフにしといてーな 生野菜を食えるのは化学肥料のおかげ
畑に人糞撒いてた頃は野菜は加熱して食べるものでした >>15
日本は数少なすい生野菜食べる文化無い国だぞ
未だに キャベツとレタスを2枚ずつむいて毎食食べてる
ドレッシングはほとんど使わんのでなんか虫になった気分や >>21
大根おろし
もろキュウ
冷しトマト
あんた日本人? つか、モロキュー以外は戦後日本とすら知らないバカなんでそ そらそやろ
わいに言わせれば塩やドレッシング振ったらもう生ではない ワイは毎日ベビーリーフ1パックは食べてる
それ以外は野菜とってないな 生野菜にオイル入ったドレッシングかけて全然ヘルシーじゃない この前エコー検査受けたら肝臓白くなってて前立腺石灰化言われた 野菜だけでもトマトと玉ねぎとキャベツともやしとレタスは毎日食ってるけど野菜も食べすぎると太るぞ >>43
太らないが?
まさか、マヨネーズ油ドバドバを野菜扱いしてるん? 最近の野菜綺麗だよな農薬か
俺が子供の頃のキャベツなんか虫食いだらけでよく穴が空いてた 外国では肥料に人間のウンコを使ってたりするから寄生虫が宿ってたりして生で食えない
日本の化学肥料のほうが安全 レタスが高くなったときに水耕栽培のリーフレタスに
トマトが高かったときにカニカマになって
やすくなってきてトマト+カニカマになった
そういうサラダを毎食かならずつける
あと酢の物か切り干し大根かヒジキかブロッコリーか大根おろしになめたけ
の小鉢をつけるあとキムチ BSで織田裕二がやってる番組で
虫歯菌や歯周病菌から歯を守るのは乳酸菌って見てから
それまではキムチは納豆にいれてたけどキムチオンリーで毎食食うようになった
ヨーグルトは毎日食ってるけど
乳酸菌はある“乳酸菌”(=「ラクトバチルス ラムノーザス」
みたいで普通の乳酸菌はどうなのかとは思うが
https://ameblo.jp/myu-g/entry-12839544650.html 生野菜は糞不味いからそのままじゃとても食えたもんじゃない スーパーで売ってるカット野菜って全部栄養抜いてあるんだろ? キムチと納豆って日本と韓国の仲良し料理みたいだな
いい加減にしろ 白菜と大根はほぼ毎日食べてる
ダシで煮たり中華風スープにしたり味噌汁にしたり
コスパも最高よ 一日の推奨食物繊維摂取量は標準体型成人男性で20gくらい
キャベツ一玉約1kgでもちょっと足りない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています