スーパーで売ってる惣菜コーナーのサラダって栄養抜けてるってマジ？

[0001 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 18:47:53.91 0]

食う意味ないの？

[0002 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 18:49:38.87 0]

食物繊維は抜けないから問題ない

[0003 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 18:53:30.20 0]

>>1
誰が言ったの？

[0004 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 18:55:09.10 0]

栄養とりたかったらサラダじゃなくてトマト1玉かって食ったほうがいい

せっかくスーパーに行ってるならなおさら

[0005 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 18:59:09.27 0]

野菜に栄養があるとか嘘

[0006 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:05:32.19 0]

熱を通した野菜の方が遥かに抜けてるから気にすんなよ

[0007 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:18:21.14 0]

そもそもサラダなんて嵩張ってるだけで量は全然取れないからな

[0008 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:21:45.37 0]

食物繊維は摂れるからな
食わないよりはかなりマシ

[0009 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:24:07.08 0]

トマトは一日500個食べたら死ぬと聞いた

[0010 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:26:37.02 0]

食物繊維は腸内細菌にとっての栄養になるから意味はある

[0011 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:27:40.81 0]

消毒液で丹念に洗うから栄養分は抜けるわ

[0012 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:28:40.30 0]

食物繊維取りたきゃサツマイモ食え

[0013 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:29:38.14 0]

切った後に水洗いしてると栄養全部流れ出してる

[0014 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:30:47.13 0]

家でレタスを水にさらしたってある程度抜けるから

手作りできないんだったら 惣菜コーナーのサラダでも食った方が良い

[0015 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:32:18.88 0]

トマト好きおじさんだけど最近トマトの濃厚ジュースのほうにはまってるわ
栄養的には生トマトとトマトジュースはどっちが優れてるのか知りたい

[0016 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:39:37.46 0]

栄養が残らないよう精魂込めて加工してるからな

[0017 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:54:22.30 0]

野菜ジュースはほぼ栄養が無いんだよな

[0018 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 19:58:34.82 0]

うせやん
リコピンがトマト何個分とか描いてるけど

[0019 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 20:33:13.16 0]

糖分の塊だから野菜ジュースはやめとけ

[0020 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 20:48:34.86 0]

裏の成分見たらそんなに糖分無いようだが

[0021 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:20:42.87 0]

この夏は毎日のようにミニトマト食ってたわ

[0022 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:22:14.90 0]

代わりに海苔くっとけ
夜食で食っても太らんぞ

[0023 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:23:07.88 0]

トマト好きおじさんだけど俺も毎日のようにトマト買ってたけど最近のは色も薄いし傷んでるし質がどうにもガマンならなくなって一本三百円くらいのトマトジュース買って飲んでみたら濃厚でウマかったのではまってるがやはり気になるのは栄養価だ

[0024 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:24:45.08 0]

アンチ野菜ジュースは糖分の塊だとか塩分が多いとか言いがちだけど
実際は大して入ってない

[0025 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:25:21.36 0]

弁当に必ずレタス、トマト、ブロッコリー、玉ねぎのスライス入れてるけど健康診断の結果で血を固める力が弱いと出てワロタ
サラサラになりすぎるんだな

[0026 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:26:54.84 0]

野菜ジュースは栄養素がちゃんと吸収出来てるの？
って課題はあるけど野菜そのものや肉だって栄養素がちゃんと吸収されているってエビデンスは未だに無い

[0027 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:27:03.54 0]

りんご良いぞ
りんごは医者いらずとイギリスのことわざにもある

[0028 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:28:50.80 0]

>>22
味付け海苔？
甘ったるくてすぐ飽きそう

[0029 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:43:47.89 0]

海苔は栄養の宝庫らしい

[0030 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:47:37.36 0]

>>25
韓国のりは汚い

[0031 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 21:48:06.09 0]

すまんアンカーまちがえてる

[0032 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 22:53:08.45 0]

焼き海苔が好き
塩むすびをつくって半切サイズ巻いてる

[0033 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 23:34:27.65]

睡眠改善しようと調べたら魚がいいとあったけど、魚はあまり好きじゃないから海苔を毎日食べるようにした
血液サラサラ効果もあるみたい

[0034 名無し募集中。。。 2023/09/25(月) 23:34:46.62 0]

じゃがいもとか水につけてアク抜きもやり過ぎはダメ

[0035 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 00:28:04.97 0]

栄養とは

[0036 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 00:30:27.41 0]

>>17
これよく言ってる馬鹿いるけどさ
そしたら野菜ジュースってあれ水か？

[0037 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 00:37:54.14 0]

「栄養」なんてのは概念であって具体的な何かじゃないんだよね
「概念」が存在するかしないかなんてのは暇なアホしか考えない問いだな

[0038 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 00:38:44.41 0]

俺は大事なお前らウルファーに毒薬など薦めない
はっきり言ってスムージー毎日作るべきだ
俺はカゴメだろうが日本の有名食品メーカーを信用していないし
スーパーも「入口やレジ近くに手洗い場がある」「トイレが清潔」「店舗外の虫除け機材が適切」「防火シャッター付近に荷物を置いていない」所しか利用しない
https://toyokeizai.net/articles/-/48585

[0039 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 00:39:39.54 0]

他人・メーカーを信用している時点で自分のことを大切にしているとは言えない
そんな国だよ今の日本は

[0040 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 00:56:44.69]

じゃあ何を信用するんだよ

[0041 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 01:00:37.32 0]

信用することをやめて疑う癖をつけるんだよ

[0042 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 01:03:31.99 0]

野菜ジュースに栄養が無いんじゃなくて野菜に栄養が無いんだよ

[0043 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 01:06:48.15 0]

栄養とは（2回目）

[0044 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 01:18:27.70]

疑う事自体は否定しないけどじゃあ何なら信用するんだって話

[0045 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 01:21:25.48 0]

信用しようとするなってこと確かめろって言ってるだけ

[0046 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 01:25:52.94]

信用しないのにどうやって確かめるの？

[0047 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 01:26:56.18 0]

信用度が足りないとしても購入はできるでしょ
ダメだと思ったら捨てるそれだけ

[0048 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 01:47:33.65]

結局は適当じゃねーか

[0049 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 01:50:20.75 0]

自分の体のことなんだから自分で決めればいいんだよ
信用とか言い出すから面倒臭いの

[0050 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 02:02:37.38]

化合物で出来てるから薬も危険！なんて人もいるからな

[0051 アカウント神 ◆gm7YD9d7b. 2023/09/26(火) 03:19:35.95]

抗酸化作用とかあるからな

[0052 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 03:25:30.44 0]

焼いたり煮ても食物繊維って残る？

[0053 アカウント神 ◆gm7YD9d7b. 2023/09/26(火) 03:29:11.54]

食物繊維は生野菜でも温野菜でも分解されることはありません

[0054 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 03:30:47.02 0]

じかびあてて炭化してなけりゃ残るんじゃないかな

[0055 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 03:31:34.68 0]

そこらへんもマイクロプラスチックとかとおなじ？

[0056 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 03:51:58.66 0]

俺らは野菜食う時栄養よりもシュウ酸を気にしたほうがいい

[0057 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 03:59:06.66 0]

水溶性食物繊維だと茹でると多少は減ると思う
モノによると思うけど

[0058 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:02:39.30 0]

ほんとおまえらはなんでも知ってるな
さすが狼だ

[0059 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:10:39.42 0]

栄養補給はネイチャーメイドでいいよ
飽きたらたまにカット野菜食えばいい

[0060 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:18:34.62 0]

ここまでの円安になる以前から
マルチビ高くなっとるもんでねえ
とくに中上位帯の商品がね

[0061 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:21:17.71 0]

げんまつの主要供給源たる中国元とインドルピーがああ

[0062 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:25:06.52 0]

野菜というか食物繊維は栄養というより腸を掃除するために食う感じ
レタスなんか大して栄養ないっていうしな

[0063 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:25:50.26 0]

栄養とは（3回目）

[0064 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:26:34.70 0]

カロリーのことじゃね？

[0065 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:27:00.54 0]

食物繊維が摂りたいなら
モヤシ１袋食べたらいいだろ
ラーメンに入れて

[0066 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:30:38.02 0]

マルトデキストリンとオオバコ種子外皮粉末の
ダブル摂取がてっとりばやいぞ真の強なら米糠でもオッケー

[0067 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 04:31:55.27 0]

今だとゴボウがいい
糠は乳酸菌取れるからヨーグルトいらず

[0068 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 07:23:41.53 0]

栄養は知らんけどトマトジュースは精子増えるって
１日200ml程度飲め

[0069 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 07:33:15.22 0]

大根人参ホウレン草
オクラにモロヘイヤ
栄養の塊だ

[0070 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 07:34:37.45 0]

山芋ニンニク生姜

[0071 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 07:35:54.25 0]

調理法によってはちょっと抜けるって程度
全抜きする技術があったらそっちの方が評価されるくらい難しいから

[0072 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 07:37:55.13 0]

蒸し野菜が良いよ

[0073 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 07:43:11.98 0]

人参とかぼちゃ食っとけば良いって昔狼で聞いた

[0074 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 07:59:13.34 0]

>>24
糖分が多いのは野菜生活などの果汁が半分近く入ってるものな

[0075 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 09:53:33.94 0]

>>73
濃い緑の野菜もお食べ
キャベツじゃないよ

[0076 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 10:12:10.73 0]

野菜の味が一切しない
紙食ってるみたいなヤツ

[0077 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 10:25:26.96 0]

冷凍ブロッコリーってどうなの

[0078 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 10:32:19.56 0]

冷凍したら栄養がおちる

[0079 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 11:25:32.21 0]

トマト缶も栄養落ちてる？

[0080 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 11:30:41.76 0]

抜けとる上に洗浄時に洗剤が付いてて
身体に悪いという。

[0081 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 11:49:54.37 0]

茹でると栄養がなくなるし水につけると栄養もなくなる
火を通すと栄養がなくなるのもあるし

[0082 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 11:51:13.96 0]

モロヘイヤをゴーヤの代わりにすると美味いモロヘイヤチャンプル

[0083 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 12:07:33.52 0]

栄養とは（３度目）

[0084 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 12:38:56.60 0]

じゃがいものアク抜きは15分から30分
それ以上だと栄養が抜けるみたいだな

>>72
蒸し野菜は栄養が抜けにくいね

[0085 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 12:44:17.43 0]

おのみずさん通しナンバーの新スレ立てて分岐でやってみよう

[0086 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 13:02:00.43 0]

どうせ野菜たべるなら栄養抜けないほうがいいからな

[0087 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 15:09:11.58 0]

栄養無い野菜は食べる意味無いな
だからレタスとかきゅうりとかなかなか食べない

[0088 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 15:18:26.13 0]

>>65
二郎でマシマシしろって事かな

[0089 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 15:28:02.37 0]

栄養がないということはない
そもそも栄養がなんなのかわかってないだろ

[0090 fusianasan 2023/09/26(火) 15:31:18.61 0]

ビタミン類なんかは食う意味が十分にあるほど残っているし
仮にその辺の栄養素が抜けてても食物繊維をとれるだけで
価格分の元がとれるくらい有意義だよ

キュウリなんかは元からろくに栄養がないし
ポテサラなどの具材にせよ、Ｑちゃん漬けのような物にせよ
青臭いよりも、何もかもがすっかり抜けてる方が美味いんだが

[0091 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 15:32:33.08 0]

>>80
気休めだがどんな食材も一度洗ってる
無洗米も汚れがついてるから一度は洗った方が良い

[0092 fusianasan 2023/09/26(火) 15:40:42.36 0]

>>80
洗浄剤を使っているのは工場で生産される袋詰のコールスローや千切りキャベツ
の類であって、あれは開封しなければ数日もつだろう

惣菜コーナーのサラダならバックヤードキッチンでおばちゃんが普通に水洗いした
レタス等をちぎってパックに詰めてるだけ、せいぜい半日程度しかもたない
バーガー店のレタスやサラダなんかも同様

[0093 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 15:46:24.02 0]

惣菜コーナーサラダ今どきそんな手作業でやっとらんわ個人店のスーパーみたいなとこ以外

[0094 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 16:32:13.89 0]

蒸すのが栄養のこるね

[0095 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 16:32:52.18 0]

野菜は栄養だよ

[0096 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 16:36:28.83 0]

だから栄養がないなんてことはないから

[0097 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 17:16:37.64 0]

栄養ってなにかね

[0098 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 18:11:48.08 0]

ナッツ最強伝説

[0099 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 18:24:02.98 0]

定時で帰るときにまだ開いてる八百屋でトマト2つ買って歩きながら食べるのうめぇ

[0100 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 18:36:29.67 0]

野菜で栄養取らないとな

[0101 fusianasan 2023/09/26(火) 19:23:24.82 0]

>>93
イオンやヨーカドーみたいなところはやらないだろうが
そこそこ大きいチェーン店でも普通にやってるよ、ガラス越しに全部見える
そもそも大して売れる物でもなく数も知れているんだから手作業で十分
1日10パック行くかどうかだろ

[0102 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 19:26:01.18 0]

量り売りはデパ地下ならどこでもやってるな
むしろ個人店のほうがやってない

[0103 fusianasan 2023/09/26(火) 19:40:01.30 0]

てかさ、ダイレックスのポテトサラダは厨房が見えなくても明らかにその場で手作り
あからさまに一般家庭で作った出来の悪いポテトサラダの風味だからな
まさにキュウリをスライスし何の工夫もせずに混ぜただけの青臭さ
キュウリの汁気もよく絞ってないからパックに水が溜まってくる

あそこはオニギリも手握りでデカいのを売りにしてるしな

[0104 fusianasan 2023/09/26(火) 19:47:54.83 0]

>>102
量り売りや客がトングで惣菜とれるのや詰め放題なんかはコロナでほぼ全滅だと思うけどね
あの頃はよかったよ、揚げ物なんかトングでの感触でサクサクなのが選べたし
今や全部パック詰めになった上に温かいうちに詰めるから揚げ物なんか結露でべちゃべちゃに

[0105 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 19:54:31.79 0]

日本に住んでいないのか？
メンチカツやサンマはトングだろ
パン屋もパンむき出しじゃね

[0106 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 21:03:21.11 0]

うむっ　大まかに
安いスーパーのフライとかはトング
魚も干物とかもトング
デパ地下のサラダはケース量り売り

[0107 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 21:06:34.78 0]

ヨーカドーや高島屋地下とかそうだけど
どこのスーパーは量り売りや惣菜をトングで取らないんだ？

[0108 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 21:07:03.21 0]

デイリーヤマザキもパンはトングやな

[0109 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 21:10:48.42 0]

ひょっとしてオリジン弁当みたいな自分で量り売りの惣菜？なら無いかも

[0110 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 22:24:20.17 0]

>>103
さすがに１から野菜切りとかやってないよ
せいぜい最後の味付けと盛り付けだろ

[0111 名無し募集中。。。 2023/09/26(火) 22:28:06.04 0]

コロナ禍で個包装になってたけど今年はもう惣菜はむき出しトング復活してるとこ多い
ベイシアのカレーも再開した