医学教授「サウナ後に水風呂入ってる奴、アホです」
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俺も昔からあれ危険だと思ってる
血管酷使し過ぎだよな フィンランドとかサウナの後に氷の張った湖に飛び込んだりしてんじゃん
先週もNHKの海外ドキュメンタリーみたいのでやってたよ 気持ちいいけど体には悪いもんだと思ってる
体にいいなら爺婆にもやらせればいい フィンランドの公式だから安心?アホかいなw
しかも公式などない
医学的根拠なんてないし 外で涼むのが気持ちいいのに
一気に冷やして楽しいか そもそもサウナ単体ですら健康にいいものとは思えんのやが 日本人の血管系の死因23%
フィンランドだと34%
食生活もあるがサウナ行けば長生きできる要因になる訳でもないのは確か 炎天下で外で一時間の作業すると
だいたい体重が1キロ落ちる
1リットルの汗かいたということ
サウナではそれを20分とかでやる
身体への影響はとてつもないだろうね 幸福度トップクラスの国🇫🇮の
その真似事をしただけで
僕らジャップランドモンキーは幸福になれた気でいたのかなあ😫 確かに危険だろうな
俺は特に自律神経弱ってるからやばいな そりゃ体には良くないけど気持ち良いから楽しいからやってるんでしょ
暴食や飲酒やタバコと同じですよ 風呂から上がる時
うんこして立ち上がる時
ベッドから起き上がる時
いつも立ちくらみがするおれはサウナと水風呂なんて怖くてできねー
頑健な人の趣味だよな 爺さんにはただでさえ風呂に入る前の寒さと風呂の熱さだけでもやばいというのに
俺もサウナ無理かもな〜 健康の為なら死んでもいい
って奴等なんだからほっとけよ ずっとエアコン生活で汗のかけない体になってるから汗をかくだけで意味あるし
新陳代謝ももちろん良くなるから痩せやすくはなるだろう サウナを体に良いと思ってやってるなら辞めるかやり方を程々にしたほうがいい
遊びでやってるならまあ好きにせい サウナで痩せると思ってる知恵遅れが信じられないくらいいるらしい ととのった状態って身体がヤバイって脳がドーパミン出して自己防衛してる 整うの体験が違法ドラッグの効果そのものなのに整うことにハマってる有名人ってやっぱやべえやつなのかな
キマっても人には言わないほうがいいと思うんだけど サウナ 交感神経でググるどほんとにドラッグみたいな体験談でてくるけど聴覚に変化なんて茸とかLSDの世界だな うちの実家は中古で購入したがサウナついてた
1度も使わないまま物置にしてる
間違えてスイッチ入れたら火事になって死ぬかもしれません 最近気持ちいいことの表現に整うって使うやついるよな
ヨガのCMとか 少しくらい体に悪くてもうまいもん食いたいだろ
それと同じよ フィンランドでは野外にサウナ小屋があってアツアツになったらそのまま全裸で湖に飛び込むんだが
何も知らないで医師の肩書きだけで能書き垂れてんだ ちょっと無茶して死ぬ奴は何やっても死ぬので人生運次第 サウナが体に良いなら爺さん婆さんをベルトコンベアに載っけてサウナと水風呂にグルグル回しときゃいい サウナって絶対身体に悪いだろ派だが低温サウナとかいうただのアロマ温室みたいのは好き
10分くらいじんわりあったまってぬるいシャワーで洗い流して外気浴チェアーでぼーっとひなたぼっことか最高
高温サウナからの水風呂とか心臓止まりそうで怖い 酒タバコやってるやつアホですwって言ってるやつがサウナ水風呂やってたら笑える サウナでせっかくあったまったのに水風船とか意味わからんクソ冷たくて入れんわ 真冬とか普通に風呂入るだけで胸がちょっとキュッとなるぞ >>43
子供でも知ってる程度のそんな知識でよくドヤれるなw 長風呂もよくないんだよな特に高齢者
40℃ぐらいで10分でいいそうだよ サウナであっつーーーって思ってる時に冷たいもの欲するのは自然な衝動だとは思うよ
体には悪いと思うけど 高温と低温でいじめて
体から水出した後にビール飲むんでしょ?
体に良いわけはない
でも本人らが楽しいならそれでいい 40度だとのぼせてしまってすぐ出たくなるわ
38度ぐらいでやっと入れる 流行って事故が増えだす(報道が増えだす)と規制入るからな
サウナ温度は何度までとか水風呂禁止でぬるま湯程度にされるとかな 水風呂入れないから気持ちよさがわからない
足から腰ぐらいまで5分ぐらいかけてそこでギブアップ
入れるやつが羨ましい 西城秀樹とかサウナで倒れてから自分一人で歩けなくなって
両肩支えられてよろよろ出てきたりしてて悲惨だった
その後すぐ死んだし
倒れるまでは健康的な人だったのにな サウナで死ぬわけじゃないからな
因果関係が証明される頃にはブーム去ってるだろ うちのマンションの向かいにサウナある銭湯があるけど
しょっちゅう外見るわけではないけど少なくとも月1で救急車停まってるの見かけるね 西城秀樹さんとか長嶋監督とかはサウナ入って水分補給がビールだったらしいね
これも5ch情報だから本当かわからないけど
ビールじゃ全然水分補給にならないらしい 元気な時に行きな
疲れてる時に行くもんじゃない
スポーツくらいの負担だと思えばいい TOKIO松岡はサウナでぶっ倒れてたら偶然居合わせた吉川晃司に発見されて命が助かった 体動かすわけじゃないから疲れてる時も行けちゃうんだよな 我慢大会みたいなのすりゃぶっ倒れるだろうけど普通に使えば健康にいい 水風呂代わりの池に飛び込んで沈んだまま亡くなった人がいたな 交換は温度差10℃くらいで十分なので37℃くらいの温湯と25℃くらいの水風呂でいい
15℃以下にしてる所は殺人 汗をかいて新陳代謝を上げるだけでも意味がある
ずっとエアコン生活だと汗もかけないからな
水風呂とかやったら体に悪いかもしれんが サウナ入って喉乾いたところにビールうまーを毎日やってると脳梗塞になる 汗かくのが目的なら風呂のほうが安全で効果もさほど変わらないでしょ
わざわざ100度近い灼熱の中で体を酷使することもない 汗かくのが目的なら風呂のほうが安全で効果もさほど変わらないでしょ
わざわざ100度近い灼熱の中で体を酷使することもない ハロメン見ても汗をかけない女の子とか結構いるからな
普通の風呂じゃ汗をかけないんだろう サウナで血管広がって血栓流れて水風呂で血管絞まっていい感じに引っ掛かりそうで怖い 水飲んで厚着して歩け
ただ座ってるだけで気持ちよくなりたいのが
厚かましいんだよ >>13
入浴中の死亡事故は交通事故の約4倍
この殆どがヒートショック
(寒いところから暖かい所に急に入るまたはその逆で血管や心臓に疾患が出る) あと風呂に浸かると疲れが取れるってのも医学的根拠ないからな
俺は寒い冬に温まるためにしか浸からない >>88
水圧でのマッサージ効果あるからそれはある サウナ→水風呂を10分ずつ数回繰り返してると水風呂で意識が遠のいでくのが分かる
あれが整ってる状態かと思ってたが そんなん効果ない的な話で言えば
マグネループっていうエレキバンが出してる首輪あるんだけど
騙されたと思って買ってみ?まじで楽になる >>61
ビールは利尿作用あるからな
サウナで汗かきつつ中で水飲むってあるのかな
それなら水分補給は出来そう
塩分とかもいるけど >>92
あの程度の無秩序な時期で血流変わったらやべえぞ >>97
そう思うじゃん?おれもそう思ってたよ
首とか肩が痛い人はぜひ騙されたと思って試してみてほしい めちゃくちゃ強い磁気出すMRIで肩こり治ったとかないだろ
そもそも体にほぼ影響ないからMRIは磁気を使うんだっての 血中の中のヘム鉄が磁力に反応して血流よくなるって言うけど
ヘム鉄が磁石に反応するならMRIレベルの磁力来たら死ぬよなw 横レスだがMRIは短時間暴露だからずっとつけっぱなしの器具と比べても意味ないと思う >>88
そこから疲れを取るスイッチ的な役割なのよ
お湯に浸かる→オキシトシンやセロトニン分泌→チルアウト→マッサージ→アロマ→入浴90分後誘眠
このローテできてる人はそもそも夜更ししない、デジタルデトックスも出来てるから疲れとれやすい まぁ良いんだよおれは効果あったからおすすめしてみたけど人それぞれだしね〜
プラセボ効果ってのもあればノセボ効果ってのもあるみたいだし プロスポーツ選手なんかは温冷交代浴よくやってるが
まああれは脚だけだったりするけど サウナ→水風呂のとき目が縦方向にぐるぐる回って
あーこれやべーなと思ってからはもうサウナ入ってない 鉄は磁石につくがその化合物(血中の鉄分なども含む)は磁石につかないって理科で習わなかった人が開発して買ってるんだろう 長くつけようが磁石で血流よくなるなんてエビデンスはない どーでも良いけどエレキバンの会社だって鉄がどうのとか言ってないからねw
むしろ血の中には鉄 磁石使って鉄をどうにかするのかとか
むしろ理科知識で短絡的に思い込んだ馬鹿が言ってるだけ 軽い気持ちでエレキバン言ったおれが悪かったよどうでもいいからもうやめてw >>117
それで具体的に何が作用するの
磁気ネックレスの一般的な効果主張が鉄分に作用して血流が改善だが 磁気が内皮細胞に働きかけて血管拡張物質一酸化窒素の合成を促進すると考えられています 騙されたと思ってエレキバンの磁石集めて連ねてみ
めっちゃ楽しいから 笑気ガスとかいまだに作用機序ハッキリ分かってないからな〜 エレキバンは効くのかもしれないし効かないのかもしれない
小田さくらはブスか?ブスじゃないか?それと同じだよ フィンランドのサウナ我慢大会で2人死んだけど表面の焦げてない焼死体みたいだった >>120
考えるんじゃなく証拠出せよwwwwwww タンパク質は60℃くらいから固まるのにそれ以上の温度の場所に行くって自殺行為だね タンパク質は60℃くらいから固まるのにそれ以上の温度の場所に行くって自殺行為だね 最近ツイッターで見た話で友達が脳の医者だけど酒もタバコもまあやればいいじゃんて鷹揚なのに
サウナの話になると血相変えて「あれはやめとけ」と言われたって >>130-131
体が60℃になったらそりゃ大変だわw 俺の職場は60℃超えるけど水と塩をバンバン取らないと倒れちゃう 恥ずかしくて大浴場に入れないだけなのにサウナまで攻撃してる そりゃそうだろ
誰でも知ってるわ
サウナなんか健康にいいわけない サウナだけならいいけど水風呂に飛び込むのは自殺行為だよな
こんなの地上波で堂々と流していいのかとは思ってた ずっと生暖かいところにいて汗をかくのは大変だから
高温で一気に汗をかかせるんだろうけど悪くないと思う 強火で一気に焼くのと低温調理するのは肉にかかるストレスが全然違うだろ >>143
フィンランドでサウナ我慢大会があって2人死んだ >>133
酒も脳が萎縮するから普通にアウトなのに >>114
マグニートーが磁力で体内の血液を操るのは嘘だったのか >>150
そりゃ酒もタバコもやらないほうがいいに決まってる
リスクとベネフィットのバランスの問題 サウナは好きに入って良いと思うが健康に良いみたいな触れ込みは危険
健康にはよくない規制はいらないがあくまでリラクゼーションのものとしてやるべき サウナってマジで危険なの?
今までサウナって好きじゃなかったけど、ここ5年くらい流行りに乗って無理に入ってるけど止めた方がいいのかな
正規の入り方色々試してるけど一度も整ったこともないし そんなものは自分で決めろ
無理に入るほどのメリットはないとは思うが 血流よくするのなら普通に浴槽入ったほうが効率良いし老廃物は汗なんかかいてもほとんど流れ出ないトイレ一回行ったほうが何百倍老廃物排出される 無理に入ってるのなら止めたほうがいいだろ
今日を機会にやめろ 無理に入る意味がない
無理に酒飲んでるのとかわらん
こんなん血管と心臓によくないし >>158-161
アドバイスありがとう
本当は湯船や温泉の方が好きなので無理してサウナ止めよ 何年もやってれば整うかと思ったけど未だ整わないし
老廃物、血行も湯船やトイレの方が上なら サウナ入る自分には意味無さそうだなぁ 新陳代謝無駄に高めると寿命縮まるよ
生物は生涯の熱量決まってるから 狼のこの手のスレには必ず
「当たり前じゃん?知らなかった奴らバカ?」
って知ったかぶるやつが湧く スポーツジム行ってた頃サウナが爺さんの寄り合い所みたいになってたな 気持ちいいんだからそれでいいわ脳内から幸せホルモンが出てる 俺体弱いからやめたほうがいいんだろうなとは思うけど入る サウナで倒れたり死んだりする著名人定期的にいるからな 40代男性、サウナで複数の男性からレイプされエイズ発症
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1686657357/
複数の男性から望まない性行為を強いられ、HIVに感染したという男性が、体験談を寄せてくれました。
男性は長い間、自分が被害者だと認識することができなかったといいます。その背景には、多くの男性被害者が直面する深刻な事情がありました。
40代男性です。よく通っているサウナで知り合った同年代の男性から、別のいいサウナの施設があると誘われ一緒に行きました。
館内休憩所でアルコールを飲んだあと突然睡魔に襲われ、薄暗い仮眠室のようなところで横になりました。
一緒に来た男性が僕の着ていたガウンを脱がして性器をフェラチオしてきました。やめてと言っても脱力で力が入らなかったです。
周りの男性も寄ってきて、交代で私の口や肛門に、性器を入れてきました。手に握りしめていた冷たくなったタオルの感触は鮮明に覚えています。妻には絶対言えません。
みんなでプラス「“性暴力”を考える」にこの投稿を寄せてくれた、ダイスケさん(40代・仮名)です。関東地方で看護師として働き、妻と2人の子どもと暮らしています。
ダイスケさんが被害に遭ったのは3年前。銭湯で出会った男性に連れられて行った、男性専用のサウナでの出来事でした。
休憩所でアルコールを飲んだあと、急激な睡魔に襲われました。いま考えると、レイプドラックが入っていたのではないかと感じていますが、
そのときは分からずに、男性に支えられながら仮眠室へ向かい横になったと言います。そして眠りに落ち、気が付くと、複数の男からレイプされていたのです。
被害時の行為でHIVに感染し、いまも血液検査や薬の処方が欠かせず、3か月に1回、通院しています。
(※現在はさまざまな治療薬があり、服薬することでエイズ発症を予防することが可能です)
ダイスケさんは、検査日が近づくたびに、被害のことを思い出して苦しくなると言います。
https://www.nhk.or.jp/minplus/0026/topic011.html 倒れるのは水分補給しないからですわ
水分補給すれば倒れることはない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています