医者「野菜果物ジュース飲むの止めなさい」

[0001 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 12:51:04.56 0]

■なぜ野菜果物ジュースの常飲は危険なのか

栄養素の不足を補うため、野菜や果物のジュースを毎日飲んでいる人も多いだろう。
しかしそれは本当に体に良いものだろうか。

「×種類の野菜が取れる」「1日分のビタミンがとれる」などと謳っている商品があるが、必ずしもその栄養素がきちんと吸収され、体に良い効果を発揮するとは限らない。

理由は大きく2つある。1つ目は、製造工程で栄養素が減る可能性や、重要な栄養素が壊れてしまうこと。
2つ目は、栄養素の破壊によって糖分の吸収効率が高まり、飲めば飲むほど糖尿病などの発症リスクを高めてしまうことだ。

生活習慣病の患者をきちんと指導する医師ほど、野菜果物ジュースを常飲する危険性を指摘する。
すでに病を発症する人だけでなく、健康な人にも勧められない。私自身も食に関する取材を多くしてきて同じ考えをもっている。

もし体にいいから、健康を維持したいからという理由で野菜や果物ジュースを日常的に飲んでいるのであれば、その危険性を知り、
頻繁に飲む必要があるのか見直してほしい。

https://news.yahoo.co.jp/articles/e61ab52d2d057f65f5ed60358ead413dd59ab25a

[0002 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 12:52:47.32 0]

なんかそういうデータとかあるんですか？

[0003 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 12:55:35.02 0]

完成品で測るだろ普通に考えて

[0004 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 12:55:40.00 0]

めちゃくちゃ甘いよなあれ

[0005 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 12:56:08.31 0]

なんで医者はいつも命令口調なのか

[0006 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 12:56:52.54 0]

無塩トマトジュースが最良

[0007 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 12:57:03.55 0]

この手の情報は全てクソと判断して読まない

[0008 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 12:57:33.43 0]

>>1
記事を読んだけど
果汁ジュースの話を混ぜて騙すパターンだった
その抜擢されている糖分の問題も果汁ジュースの話

あと栄養素の破壊は家で調理しても当然起きる
胡散臭い記事でスレ立てするな

[0009 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 12:58:35.56 0]

抜粋

[0010 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:02:04.90 0]

医者は病人が増えるほど儲かる
つまり医者の言うことの反対しとけば健康でいられる

[0011 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:04:58.81 0]

便秘治ったから野菜ジュースは偉大だよ

[0012 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:05:32.47 0]

オイシスギテ！ナンダコレーッテ！

[0013 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:13:57.24 0]

私史上一番じゃねーか

[0014 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:16:30.06 0]

野菜ジュース飲むようになってから快便だわ
カゴメや伊藤園の栄養素なんちゃらのやつ

[0015 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:17:07.54 0]

>>6
加熱してお飲みください

[0016 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:18:30.67 0]

病院で医師に野菜ジュースで野菜取った方がいいですか？って聞いたら

野菜ジュースはジュースだからって苦笑いされた

[0017 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:19:12.64 0]

野菜生活は無塩だよ

[0018 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:19:48.19 0]

そりゃ栄養素は失われてるだろうけどだから飲むなって頭おかしすぎるわな

[0019 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:20:17.45 0]

>>13
あいつなんであんなにイラっとするんだろうな

[0020 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:20:29.25 0]

山岸がいうなら間違いない

[0021 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:27:47.30 0]

無塩のトマトジュースとかに青汁少し混ぜて飲んでるわ

[0022 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:28:50.81 0]

それあなたの感想ですよね

[0023 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:29:31.28 0]

去年の健康診断で保険医に
「健康のために何かしてることありますか？」って聞かれて
「カゴメのスムージー毎日飲んでます」ってドヤったら
「あれは当分多いですからねw」って失笑された

ちなみにその前の年は「オロナミンC飲んでる」って言ったら同じこと言われた

[0024 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:29:50.72 0]

当分→糖分だ

[0025 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:30:21.90 0]

それはそうやろ

[0026 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:31:00.80 0]

オロナミンCって大昔のほんとに栄養が足りてなかった頃の飲み物だからな

[0027 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:33:08.78]

レモン100個分のビタミンCと同じ

[0028 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:33:35.58]

ビタミンと食物繊維が失われて糖質だけが残る
野菜と果物は生で食べるのが一番

[0029 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:35:35.33 0]

前から糖尿病と高血圧の原因だと言ってた
何を今頃だね

[0030 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:35:45.00]

せやな

[0031 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:35:56.37 0]

あの甘さは異常だもんな

[0032 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:36:31.59 0]

https://i.ytimg.com/vi/9w8OawSIB7E/maxresdefault.jpg

[0033 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:37:45.29 0]

液体なのがアカン
甘い液体は禁止

[0034 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:38:01.08 0]

僕は理想のトマト
最近リニューアルして睡眠がどうとかヤクルトに影響された文言が入った
なんだかなぁ

[0035 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:38:21.48 0]

だとしたらメーカーはなんでそんな危ないもん売ってるんだ

[0036 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:38:27.77 0]

トマトジュースは毎日飲んだ方が良い

[0037 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:38:43.17 0]

野菜100％でも甘いもんな

[0038 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:39:49.71 0]

栄養の成分表示が記載してあるだろ

[0039 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:40:15.03 0]

トマトジュースって塩分が沢山入って無かった？

[0040 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:42:09.91 0]

俺が飲んでるのは無塩のやつ
野菜ジュースて書いてるけど中身ほぼトマトらしい
果物入ってないから甘くはないぞ

[0041 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:43:00.48 0]

雪印ミルクコーヒーはセーフだな

[0042 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:43:26.79 0]

逆にセーフr

[0043 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:44:24.88]

>>35
お前らが野菜嫌いで売れるから
メーカーは消費者の健康など気遣っちゃいない

[0044 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:45:42.47]

だってお前らおいしいから買うんでしょ

[0045 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:47:21.66]

メーカーなんだからつくるものが売れなきゃ無意味でしょ

[0046 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:50:24.21 0]

コンビニでも豆乳とか無調整の方がいいのに不味いから調製豆乳ばっかり置いてる
ヨーグルトも無糖のやつはすぐ置かなくなる
健康とか自己満なのよ

[0047 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 13:51:07.50 0]

>>5
悔しかったら医学部合格してみ

[0048 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 14:06:41.55 0]

健康のために野菜ジュース飲むくらいならサプリでも飲んだ方がマシ

[0049 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 14:15:58.42 0]

飲ませてよ!

[0050 fusianasan 2023/05/05(金) 14:25:40.01 0]

他で糖分摂ってないならいいんじゃね

[0051 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 14:25:47.16 0]

栄養は知らんけど甘すぎて頻繁に飲むのはヤバイだろうなと言う気がする

[0052 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 14:31:18.10 0]

トマトにも果糖が入ってるのを知らない馬鹿

[0053 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 14:34:33.86 0]

青汁もはちみつ入りとかで美味くなってるよ
はちみつなら健康だしな

[0054 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 14:38:59.22 0]

食に関して日本の企業は信用出来ないわ

[0055 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 14:40:52.30 0]

健康食品のキムチでも食ってろ

[0056 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 14:41:25.88 0]

ジモンが飲み過ぎで石できた

[0057 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 14:41:33.46 0]

キムチ工場でキムチにツバをかけるチョンは信用できない

[0058 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 15:07:10.47 0]

>>8
めっちゃ飲んでるだろｗ

[0059 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 15:42:20.03 0]

ビタミンは結局サプリが確実なんよな
家でやろうと加熱すれば壊れるし

[0060 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 15:49:08.20 0]

ぶどう糖果糖液糖が入ってるジュースと菓子はやばい
特に40代以上にとっては毒

[0061 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 16:56:28.82 0]

アセスルファムkから一斉にぶどう糖果糖液糖に切り替わったのがほんと気持ち悪い
商品開発に責任持ってないってことだし

[0062 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 17:01:06.21 0]

砂糖
ステビア
ラカンカ

以外使うな

[0063 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 18:29:00.23 0]

オリゴ糖しか使わねぇよ

[0064 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 18:42:03.79 0]

>>61
コストが安いんだよ
原料は遺伝子組み換えトウモロコシ
水に溶けやすく扱いやすい
雑味がなく後味すっきり

[0065 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 18:51:13.51 0]

コーンシロップがいつの間にか名前変わったよね

[0066 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 19:33:14.61 0]

>>64
絶対政府からお達し出てるわ消費してねって

[0067 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 19:43:20.72 0]

砂糖入りの甘酒はどんだけせっかちなんだと
普通に作っても無茶苦茶甘いのに発酵がまてないのかと

[0068 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 20:11:48.03 0]

癌で死ぬ奴はみんな病院に行ってるつまりそういう事だ

[0069 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 20:19:29.07 0]

野菜は3日もすれは腐るもの
野菜ジュースが半年や一年も持つのは化学物質で出来てるから
野菜ではない

[0070 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 21:26:40.96 0]

生のトマトだって品種改良でどんどん糖分が多い物を作ってるじゃん

[0071 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 21:27:30.64 0]

水かお茶しか飲まんよ

[0072 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 21:44:26.38 0]

滅菌って知ってるか

[0073 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 21:45:48.79 0]

何度滅菌？

[0074 名無し募集中。。。 2023/05/05(金) 21:51:56.15 0]

奇を衒ってウケを狙う医者の典型

[0075 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 00:08:15.46 0]

野菜果物ジュースはダメだろうけど野菜オンリーならいいのかな

[0076 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 06:24:19.12 0]

野菜ジュースはうんこの出がよくなるだけだよ

[0077 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 09:15:25.16 0]

💩4714

[0078 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 09:20:15.45 0]

野菜ジュースと一括りにされてもトマトジュースに
セロリとかを足したようなのと果物ベースのとでは
全く別物ではないかと思う

[0079 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 09:27:22.71 0]

野菜生活だと半分ぐらい果汁だし

[0080 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 12:42:24.47 0]

欧米人の食生活基準の研究をそのまま日本に持ってきて当てはめるのやめたらいいのに
一時期は脂肪が悪いとか言ってたけど今はな～んも言わなくなったし
糖質も流行が過ぎればあれ何だったの？ってことになるだろ

[0081 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 13:00:41.99 0]

可能性で言うならもっと謙虚にしたらどうだね

[0082 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 17:19:15.98 0]

野菜ジュースの糖質が高いこと
20gぐらいある
甘い缶コーヒーの2倍はある

[0083 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 17:19:48.04 0]

人参の糖質が高いから

[0084 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 17:22:57.62 0]

>>1

野菜ジュースに含まれる栄養素がどの程度体に吸収されるのかは、正確にはわからない。
だから野菜ジュースは危険である。

記事
笹井 恵里子（ささい・えりこ）

[0085 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 17:24:03.10 0]

野菜の栄養素は普通に吸収されるの？

[0086 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 17:25:04.68 0]

> 笹井 恵里子

元週刊誌記者

なんだよ
医師でも栄養士でもないのかよ
ただのバカ記事じゃねえかよ

[0087 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 18:07:46.24 0]

野菜の栄養素は冷蔵庫に数日置けば半分以下になる
加熱すればさらに数分の1以下になる

[0088 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 18:21:47.14 0]

朝摂れ野菜をスムージーにして飲んでるけどどうなの？

[0089 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 18:43:22.23 0]

健康関係の常識はちょくちょく変わるから何を信じていいのか

[0090 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 21:11:31.81 0]

野菜をドロドロになるまで煮詰めたものを輸入し水で薄めた濃縮還元ジュースだからな

[0091 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 22:09:59.23 0]

アールワンヨーグルトはカルシウム不足を補えて怒りっぽくなくなる
試してみ

[0092 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 23:28:14.40 0]

じゃあ何飲めばええんや
水？

[0093 名無し募集中。。。 2023/05/06(土) 23:28:56.42 0]

水があれば何でも出来る

[0094 名無し募集中。。。 2023/05/07(日) 00:36:40.75 0]

あんだけ甘いと毎日飲んでりゃ糖尿なるわ