ガンジス川で沐浴しても病気にならなそうな日本人

[0001 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 14:08:07.41 0]

俺

[0002 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 14:08:22.59 0]

お前

[0003 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 14:08:27.10 0]

大五郎

[0004 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 14:09:10.37 0]

生田えり、、

[0005 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 14:10:17.04]

永井先生

[0006 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 14:16:59.31 0]

かみこ

[0007 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 14:26:15.34 0]

俺すごい

[0008 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 14:52:46.53 0]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

[0009 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 15:23:53.80 0]

猿岩石は実際にやってひどい下痢になった

[0010 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 15:28:10.38 0]

松岡修造

[0011 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 15:48:37.93]

旅系Youtuberも何人もやって寝込んだり腹痛で苦しんでたわ

[0012 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 17:05:38.80 0]

島倉りか

[0013 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 19:34:14.88 0]

れいれい

[0014 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 19:35:02.44 0]

生田

[0015 名無し募集中。。。 2023/01/30(月) 19:51:12.58 0]

産地直送ガンジス川の生牡蠣