年取ったら寝てるときにふくらはぎがつりまくる件

[0001 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:01:27.29 0]

四十肩だか五十肩だかが始まる前にくるじゃねえか
なんだこの罠

[0002 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:02:38.79 0]

そんなあなたに
芍 薬 甘 草 湯

[0003 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:03:47.10 0]

カリウム不足

[0004 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:05:26.71 0]

水分もしっかり摂れ

[0005 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:06:45.13 0]

親がそうだった
何なんだろうな

[0006 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:13:19.56 0]

>>2
自分ガチ甘草だめなの
歩けなくなる

[0007 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:16:17.66 0]

カリウム、水分そうかもな
親たちが青汁みたいなの飲みだしてから治った気がする

[0008 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:19:55.42 0]

>>1
俺も一時期いつも足が攣ったような痛みで目が覚めることがよくあった
病院に行ったら足じゃなくて腰が悪いって言われて
ヘルニアって診断されたよ

[0009 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:33:16.48 0]

これはあるある

[0010 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:43:46.46 0]

水を飲まなければ足が攣る
水を飲めば頻尿

[0011 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 06:47:21.95 0]

足がつるのは糖尿病の初期症状だよ

[0012 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 07:02:27.73 0]

寝てる時つるのは糖尿だよ
糖尿の俺が言うんだから間違いないよ
数値落ち着いてからは足つらなくなったから
早く病院行って治してこい

[0013 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 07:15:17.09 0]

えーこわ
そうなのか

[0014 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 07:28:20.79 0]

歳取ると色んなとこガタがくるわ本当に

[0015 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:15:20.04 0]

足がつるって結局ゆがんだ上半身とまっすぐな地面のあいだで
足が必死にバランスとっているってことだと思う

変な方向にかかる力を必死に支えてるから張りが出る

[0016 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:19:41.13 0]

このあいだ夜中に目が覚めて、なんだまだ夜じゃねーかと寝返りうった瞬間ふくらはぎつって悶え苦しんだわｗｗｗ

[0017 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:21:38.92]

ふくらはぎ釣ってるうちはまだ可愛いもんよ
年取るとフトモモ釣るようになる
フトモモは地獄の痛みだぞ

[0018 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:36:52.78 0]

>>12
健康診断で数値正常だけど俺糖尿なん?

[0019 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:41:44.93 0]

おまえら何歳だよ

[0020 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:45:59.90 0]

道重卒コンの夢見ていたらリアルだろうな

[0021 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:51:20.82 0]

生きてても辛いだけだ

[0022 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:51:33.78 0]

寝る前に水を飲めば解決する

[0023 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:57:13.98 0]

>>22
おしっこで目が覚めちゃう><

[0024 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 09:59:05.80 0]

水分不足でツルから飲水するのはただしい対処法だね

[0025 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 10:08:30.99 0]

バナナ食えばええのんか

[0026 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 10:12:47.24 0]

>>19
30

[0027 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 10:29:56.03 0]

日中からこまめに水分補給すれよ

[0028 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 10:30:48.65 0]

これこのまま脚伸ばしたら来るだろうなって思っても半分寝ぼけてるから止められない

[0029 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 10:49:52.71 0]

>>18
a1cいくつ？

[0030 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 11:31:22.33 0]

水分だけではなくミネラル分も補給しないとつるよ
あと入浴中にマッサージして寝る時は座布団なんかで足を高くして寝ると効果あり

[0031 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 11:32:47.88 0]

1日辺り15～20㎞くらい歩いてるんだけれどマッサージ

[0032 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 12:33:35.84 0]

つるなと思った瞬間なんとかつらずにやり過ごした時の達成感

[0033 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 12:34:30.87 0]

脚伸ばしたらつるよな

[0034 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 12:36:15.46 0]

何回かなったことあるけど何気に激痛だな

[0035 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 13:13:23.95 0]

ミネラルも要るんか

[0036 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 13:21:11.65 0]

運動不足

[0037 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 13:27:05.10 0]

最近よく攣ると思ったら加齢のせいだったのか

[0038 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 14:07:10.32 0]

センズリするとふくらはぎ攣ります

[0039 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 15:18:53.25 0]

激痛で起きて
足終わった!っと思ってから半年以上経つのにいまだに痛い

[0040 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 15:32:44.65 0]

運動不足もそうだけど運動し過ぎもなるな
ロックフェスで一日中ピットサークルやらモッシュしたりツーステしまくってたら
夜寝る時にビキッとなって数十分悶絶したわ
普段から運動はしてるんだけどアラ還の身体には堪えるな

[0041 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 17:09:50.96 0]

両足同時に来ると終わる

[0042 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 17:37:50.60 0]

ホットでポカリ飲め

[0043 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 17:45:41.40 0]

ポカリきくの？

[0044 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 18:38:31.50 0]

卒コンで足がつるって地獄のような状態だったんだな

[0045 名無し募集中。。。 2022/12/15(木) 18:40:21.38 0]

あれ本当につってたらつま先引っ張ったりして治そうとするよな

[0046 名無し募集中。。。 2022/12/16(金) 02:18:27.58 0]

老化現象

[0047 名無し募集中。。。 2022/12/16(金) 02:20:06.85]

水分不足だろ特に冬はそうなる
糖尿病は俺も治療中だけど寝る前に水分摂れば何も起きない
トイレが近くなるのはノコギリヤシ飲めば良くなる

[0048 名無し募集中。。。 2022/12/16(金) 02:23:01.30 0]

キュウリバリバリくって芍薬甘草湯をポカリで流し込んで頻尿防止の八味地黄丸をまたポカリで流し込む