https:///www.youtube.com/watch?v=-4VbRUmQIhE

https://www.sfphes.org/2019/10/back-strength.html

女性の背筋力・年齢別平均値
10~13歳:60kg
14~18歳:85kg
19~26歳:95kg
27~37歳:85kg
38~45歳:80kg
46~50歳:70kg