(´;ω;`)汗をかいても全く何の意味も無い、ただ体を冷やすだけ、サウナも無意味(´;ω;`)
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「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/18/041200164/
人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。
その役目を負うのは、腎臓と肝臓である。
つまり、どんなに大量の汗をかいたとしても、
その日体内に摂取した汚染物質の1%すら排出できないということだ。 >>1
そんなことはサウナーには常識
サウナーは自律神経整えるために行ってる むしろ汗で水分減って体内の血に残った老廃物を濃くしている 汗を大量にかいてもカロリーを消費するわけじゃないという マジなの
俺が今までしてきたことは無意味だったのか エイジング(aging、ageing、エージング)は、一般には「経時」(時を経る)という意味である。特に、ヒトを含む動物の場合は老化、重工業製品(特に電気製品)の場合には新品が安定動作するまで動作させることを意味する。
最悪やん 北欧と違って日本なら夏になれば嫌でも汗かきまくるし 毒素は知らんが半身浴をするようになって目に見えて肌が綺麗になったからええわ 新陳代謝を活発にしてるんだよ!
つまり必要以上に早く老化してる 短いのなら良いけど長い半身浴は肌の保湿成分が流れ出てカサカサになってくるから止めろって医者が言ってた メンタル病んで自律神経おかしくなるとサウナでも良くならん
汗をかいてもすぐ手足冷たくなったりするし 汗かいて痩せたー水分補給しよ
これで元に戻ってしまうという現実
ただ水分が抜けただけ >>1
発汗するかしないかは自律神経がコントロールしてるが冷暖房慣れしてると急に暑いところに出てもうまく汗がかけず熱中症に陥ることがある
つまり適度に汗をかく体調を維持しておくことは健康上大事
詳しいことはここを読め
OMRON vol.84 発汗トレーニングで夏バテを防ぐ
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/84.html 馬は汗をかいて体温調節出来るから長時間の運動にも耐えられる 超甘党だが汗を大量に出すと肌がサラサラになるのは事実
甘いものいっぱい食べて汗をかかないと肌がベトベトになる
老廃物や有毒物質が出てるか知らんが塩分と糖分は汗と一緒に出てる気がする サウナは気持ち良いからやるんだよ
でも最近行ってないな サウナ10分→水風呂1分→外気浴で「ととのう」
浮きながら落ちて行く感覚が味わえる
だが絶対に脳と体に悪い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています